西方百年學術 正版 我們內心的衝突 卡倫.霍妮著 心理學書籍 瞭解自我內心衝突 自信力 心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 內心衝突
• 卡倫·霍妮
• 西方學術
• 自信力
• 人格心理學
• 經典著作
• 精神分析
• 情緒管理

店鋪： 納卓圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544747547

商品編碼：26082193388

叢書名： 我們內心的衝突

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：我們內心的衝突

：26.00元

作者：〔美〕卡倫·霍妮

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787516810705

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

目錄

作者序 / 1

引言 / 4

部分 神經癥衝突與解決途徑

章 神經癥衝突的辛酸 / 002

第二章 基本衝突 / 011

第三章 近他人 / 023

第四章 對抗他人 / 036

第五章 遠離他人 / 045

第六章 理想化意象 / 063

第七章 外化作用 / 078

第八章 虛假和諧的輔助手段 / 091

第二部分 未解決衝突的後果

第九章 恐懼 / 102

第十章 人格的貧乏 / 112

第十一章 絕望 / 133

第十二章 施虐傾嚮 / 143

總 結 神經癥衝突的消除 / 165

譯後記 / 187 

內容提要

《我們內心的衝突》通過對病人和自身的心理分析的經驗總結，討論瞭人內心主要的衝突類型和它們的各種錶現形式，分析並歸納瞭各種相互矛盾的態度和傾嚮，指齣瞭被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力怎樣導緻失敗並陷入惡性循環，同時提齣瞭解決這些衝突的切實可行的建議和設想。卡倫·霍妮相信，人都有成長的願望，會一直願意成為一個更好的人。因此，她認為，隻要改變瞭産生衝突的條件，就能真正解決它們。而隻有解決瞭衝突，我們纔能變得更加健全、完整和成熟，發現生活的意義和內在的安寜。

《我們內心的衝突：超越現代人的焦慮》 作者：卡倫·霍妮 (Karen Horney) 齣版信息： 原版名稱： Our Inner Conflicts: A Constructive Theory of Neurosis 中文譯本： 《我們內心的衝突》 作者： 卡倫·霍妮 (Karen Horney) 齣版社： （此處填寫您購買的正版圖書的齣版社名稱） 齣版時間： （此處填寫您購買的正版圖書的齣版時間） ISBN： （此處填寫您購買的正版圖書的ISBN碼） 圖書簡介： 在這本裏程碑式的著作中，卡倫·霍妮，一位深刻洞察人類心靈睏境的先驅，為我們揭示瞭現代人內心深處普遍存在的衝突根源，並提供瞭一條走嚮心理健康與自我實現的建設性路徑。霍妮挑戰瞭弗洛伊德理論中過分強調性驅力的觀點，將目光聚焦於社會文化環境對個體性格形成與發展的影響，尤其是現代社會所帶來的疏離感、不安全感以及價值觀的衝突，是如何在個體內部催生齣持久且極具破壞性的焦慮。 《我們內心的衝突》並非一本探討“病態”心理的枯燥論述，而是對普遍存在於我們每一個人身上的，關於如何應對內外壓力，如何整閤自身矛盾需求，從而獲得內心和諧的深刻反思。霍妮的核心洞見在於，盡管每個人都可能體驗到“神經癥性”的睏擾，但這些睏擾並非不可剋服的命運，而是一種基於某些基本生活態度和行為模式的適應性反應，是我們在不斷變化、充滿挑戰的社會環境中，為瞭生存和尋求安全感而發展齣來的策略。然而，當這些策略變得僵化、極端，甚至相互矛盾時，便構成瞭我們內心的真正戰場。 本書的精髓在於，霍妮係統地闡述瞭人類心理中存在的三種基本的人際衝突傾嚮，這些傾嚮如同內心的“拉力”，將個體撕扯在不同的方嚮： 1. “朝嚮他人”的傾嚮 (Moving Toward People)： 這種傾嚮源於對被拒絕、被排斥的恐懼，以及對愛與歸屬感的強烈需求。錶現為過度的討好、順從、取悅他人，渴望被喜歡，並試圖通過依賴他人來獲得安全感。這類個體往往忽視自己的需求，將他人的期望置於首位，害怕獨立，並傾嚮於將衝突外化，通過迎閤來避免直接對抗。他們可能錶現齣“需要被愛”的迫切願望，將關係視為生命的全部意義，並容易在關係中感到失望和被傷害，因為他們期待的無條件的接納往往難以實現。 2. “反對他人”的傾嚮 (Moving Against People)： 這種傾嚮通常是由於早年經曆中的敵意、不被尊重或被剝削感所引發，錶現為一種徵服、控製、利用他人的防禦姿態。這類個體將世界視為一個充滿競爭和危險的地方，認為隻有強者纔能生存。他們可能錶現齣攻擊性、好勝心強、冷漠、不信任他人，並善於操縱和利用他人來達到自己的目的。他們害怕示弱，將脆弱隱藏起來，並可能對他人錶現齣普遍的敵意，認為他人都是潛在的威脅。 3. “背離他人”的傾嚮 (Moving Away From People)： 這種傾嚮是對親密關係和情感捲入的極度規避，源於對失望、傷害、被束縛的恐懼。錶現為孤僻、獨立、自我封閉，避免與人建立深入的情感聯係，並發展齣一種“我不需要任何人”的自我保護機製。這類個體傾嚮於自我滿足，對外界評價漠不關心，並將情感需求壓抑到極緻。他們可能看起來理性、冷靜，但內心深處隱藏著對被傷害的恐懼，並因此與他人保持距離，以避免潛在的情感痛苦。 霍妮深刻地指齣，問題並非在於這些傾嚮本身的存在，而在於它們如何與個體其他的傾嚮發生衝突，以及如何發展成一種絕對化的、僵化的行為模式。 當一個人在不同情境下，在不同的人際關係中，不斷地在“朝嚮”、“反對”、“背離”這三種模式之間搖擺不定，或者其中一種模式占據瞭主導地位，但又與個體其他的需求（如對真實的自我、對成就的渴望、對獨立的追求）産生矛盾時，內心的衝突便油然而生，導緻焦慮、抑鬱、自卑、強迫性行為以及其他各種形式的心理睏擾。 更進一步，霍妮提齣瞭“核心衝突”的概念，這通常是源於個體童年時期未能得到充分滿足的基本心理需求，尤其是對安全感、愛與歸屬感的渴求，以及在成長過程中與父母、傢庭環境以及社會文化規範的互動所形成的。當這些未被滿足的需求與個體為瞭適應環境而形成的防禦機製和行為模式發生碰撞時，便會在心靈深處形成一種根深蒂固的矛盾，這種矛盾如同種子，在後來的生活中不斷滋生齣各種具體的內心衝突。 《我們內心的衝突》並非止步於對問題的分析，其最大的價值在於它提供瞭一套建設性的治療理論和實踐指導。霍妮認為，神經癥的根源並非不可治愈的“病”，而是一種僵化的適應不良。治療的目標並非是“消除”這些衝突傾嚮，而是幫助個體認識、理解和整閤它們，使其能夠以更靈活、更健康的方式來應對生活。 霍妮強調瞭自我意識在心理成長中的關鍵作用。她鼓勵讀者深入探索自己的內心世界，識彆齣那些不自覺的、相互矛盾的欲望、恐懼和信念。通過誠實地麵對自己的“朝嚮”、“反對”、“背離”的傾嚮，理解它們産生的根源，以及它們如何影響自己的行為和人際關係，個體纔有可能開始打破僵化的模式。 自信力的培養在霍妮的理論中占據著核心地位。她認為，真正的自信並非源於外在的成功或他人的贊美，而是源於對自我真實能力的認識，以及與自身內在矛盾和解的能力。當一個人能夠接納自己所有的麵嚮，包括那些不那麼“完美”的部分，並勇敢地麵對生活中的挑戰時，自信便會自然而然地生長。書中，霍妮也探討瞭如何通過發展“自發的、真實的自我”（spontaneous, real self）來對抗神經癥性的“理想化的自我”（idealized self）。理想化的自我往往是我們在早期為瞭獲得認可而構建的完美形象，它與真實的自我之間存在巨大的鴻溝，由此産生的挫敗感和自我否定是造成內心痛苦的重要原因。 霍妮的分析深入淺齣，她用生動的案例和貼切的比喻，將復雜的心理機製描繪得清晰可見。閱讀本書，你會發現書中描繪的許多情境和感受，都仿佛是為你量身定製，讓你不禁感嘆：“原來我的煩惱並非孤例！”她並非高高在上地審判，而是以一種充滿理解和同情的筆觸，引導你踏上自我發現與自我和解的旅程。 《我們內心的衝突》是一本適閤所有渴望更深入瞭解自我、尋求內心平靜、提升自信力、改善人際關係，並最終實現更充實、更有意義生活的讀者的書籍。它不僅僅是一本心理學著作，更是一份關於如何成為更完整、更真實自我的生命指南。通過閱讀卡倫·霍妮的這部經典之作，你將獲得寶貴的洞察力，學會如何駕馭內心的風暴，最終找到屬於自己的平靜與力量。 本書將帶你： 深入剖析現代人普遍存在的內心衝突模式，理解“朝嚮”、“反對”、“背離”他人這三種基本傾嚮如何影響你的生活。 認識導緻焦慮、抑鬱、自卑等負麵情緒的根源，不再迷失於錶麵的睏擾。 探索“理想化的自我”與“真實的自我”之間的張力，學習如何構建更為健康的自我認知。 掌握提升自信力的有效途徑，從根本上建立內在的力量感。 學習如何與內心矛盾和解，獲得更深層次的心理平和。 理解社會文化環境對個體心理的深遠影響，並學會如何從中找到生存之道。 獲得一套建設性的心理成長框架，指導你走嚮更健康、更充實的人生。 《我們內心的衝突》是一次關於心靈的深刻探索，一場與自我的對話。它將幫助你撥開迷霧，看見真實的自己，並賦予你改變的力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的世界觀都發生瞭微妙的變化。它讓我明白，我們每個人內心都存在著多重力量的拉扯，而這些拉扯並非一定是負麵的，它們是構成我們復雜人性的重要組成部分。卡倫·霍妮以其獨到的見解，揭示瞭那些隱藏在我們行為背後的心理機製，讓我開始理解，為什麼自己會做齣某些看似不閤理的選擇，為什麼會在某些情境下感到無助和睏惑。書中關於“自由與依賴”、“獨立與孤立”等對立概念的探討，讓我看到瞭自己在這兩個極端之間搖擺不定。我曾經一度認為，追求獨立就是最好的狀態，但書中讓我明白，過度強調獨立，有時反而會切斷與他人的情感連接，導緻內心的孤寂。同樣，過度的依賴，又會讓人失去自我。這本書沒有給齣簡單的答案，而是鼓勵我們去尋找一種平衡，一種既能保持自我獨立，又能與他人建立健康連接的狀態。這種思考，讓我更加客觀地審視自己的人際關係，以及在關係中的定位。它讓我明白，真正的成熟，並非是消除所有衝突，而是在衝突中找到成長的契機，並以一種更健康、更具建設性的方式去應對。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初拿起這本書，我並沒有抱有多大的期望，隻是聽說它在心理學界頗有影響力。然而，讀下去之後，我完全被它吸引住瞭。卡倫·霍妮的寫作風格非常獨特，她既有學者的嚴謹，又不失文人的細膩。她並非用冰冷的術語來分析問題，而是用一種充滿同情和理解的語言，與讀者進行著一場深入的對話。我尤其欣賞她對於“內在衝突”的分析，它不僅僅是簡單的對立，而是多種力量在內心深處的博弈，每一次博弈都牽動著我們的情緒和行為。她將這些復雜的心理現象解釋得條理清晰，又貼近生活，讓我能夠從中找到共鳴。比如，書中對“自卑感”的闡述，讓我深刻理解瞭那些隱藏在傲慢背後的恐懼，以及過度追求完美的心理動機。我曾經一直以為自己隻是不夠自信，但這本書讓我看到瞭更深層次的原因，原來是我在用一種極端的方式來彌補內心的不足。這種洞察，讓我能夠停止自我攻擊，開始思考如何從根本上解決問題。它讓我明白，改變並非一蹴而就，而是一個循序漸進、自我探索的過程，需要耐心和持續的努力。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一麵鏡子，映照齣我內心深處那些不願麵對的陰影，但又以一種充滿關懷的方式，引導我如何去麵對和轉化。我一直覺得自己的情緒起伏很大，有時候會因為一些小事而煩惱不已，甚至影響到工作和生活。在閱讀過程中，我發現書中對“焦慮”的分析非常到位，那些源於不安全感、害怕被拋棄、渴望被愛和被認可的種種錶現，簡直就是對我自己的精準描繪。卡倫·霍妮並沒有將這些視為病態，而是將其視為人類普遍存在的心理需求，隻是在某些情況下，這些需求未能得到健康滿足，從而導緻瞭衝突。她提齣的“神經癥性傾嚮”，讓我看到瞭自己是如何在不斷地尋求他人的肯定，如何為瞭獲得安全感而扮演不同的角色。這本書讓我開始反思，我是否一直在用一種“防禦性”的方式來應對生活，是否過於關注外界的評價而忽略瞭內心的聲音。這種覺察，雖然帶來瞭些許的痛苦，但更多的是一種解脫。它讓我明白，擺脫睏境的關鍵，並非是改變外界，而是改變自己看待事物的方式，以及如何與內心的需求相處。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼在於它對於“自我”的重新定義。我們常常習慣於從外部世界尋找價值感和安全感，以為隻要獲得他人的認可，擁有更多的物質，就能獲得內心的平靜。然而，這本書卻告訴我們，真正的源泉在於我們的內心。卡倫·霍妮通過細膩的筆觸，描繪瞭人們在追求“理想自我”過程中所産生的種種睏境，那些被社會規範、父母期望所塑造的形象，往往與我們真實的內在感受漸行漸遠。我曾經也深陷其中，為瞭迎閤他人而改變自己，最終卻感到身心俱疲，迷失瞭方嚮。讀到書中關於“真實自我”的論述時，我仿佛看到瞭久違的光芒。作者強調，接納不完美的自己，承認內心的脆弱和矛盾，纔是走嚮成熟和強大的必經之路。她並沒有提供一套萬能的解決方案，而是鼓勵我們去傾聽內心的聲音，去探索那些被壓抑的情感和需求。這並非易事，需要勇氣和毅力，但書中提供的思考框架和案例分析，為我們提供瞭寶貴的指引。我開始嘗試去關注自己的感受，去理解那些睏擾我的情緒背後所隱藏的意義，並且意識到，隻有當我們真正與真實的自我和解，纔能在復雜的世界中找到屬於自己的立足之地。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像經曆瞭一次心靈的洗禮。它並非那種枯燥乏味的理論堆砌，而是像一位循循善誘的長者，用真摯而深刻的語言，引領我一步步深入內心的迷宮。我一直覺得自己是個容易焦慮、缺乏自信的人，總是被各種負麵情緒所睏擾，卻又找不到根源。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的幽暗角落。作者卡倫·霍妮以其敏銳的洞察力，將那些我從未清晰認識到的內心矛盾一一剖析，讓我恍然大悟。那些看似微不足道的想法、情緒和行為模式，原來都指嚮著更深層的心理需求和衝突。我開始理解，原來我曾經認為的“缺點”，很多時候是內心為瞭適應環境、保護自己而發展齣的策略，隻是這些策略在當下已經不再適用，反而成為瞭束縛。書中對“神經癥性需求”的描述，簡直就是對我自己的寫照，我看到瞭自己對愛、權力和支配的渴望，以及由此産生的焦慮和恐懼。更重要的是，它提供瞭一種超越批判的視角，讓我能夠溫柔地審視自己，不再苛責，而是以一種理解和接納的態度去麵對內心的掙紮。這種轉變是巨大的，它讓我明白，真正的力量並非來自於壓抑或逃避，而是來自於對自我的深刻認識和接納。