正版書籍 安天榮專輯(霍氏八極拳)/中華武術大觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安天榮 著

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店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285850

商品編碼：26749590146

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	安天榮專輯(霍氏八極拳)/中華武術大觀
作者	安天榮
定價	42.00元
齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535285850
齣版日期	2016-10-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

安天榮在書中詳論瞭霍氏八極拳源流、沿革及特點，以圖文詳解瞭基本功、小架、大架和對接。透過300餘幅示範圖片，不僅可看到獨特的沉墜勁、十字勁、纏絲勁勁法，樸實簡潔、發勁剛猛的動作特點，還可一睹中國拳術所崇尚的陽剛之美。

作者簡介

安天榮，武術傢，武術裁判。

目錄

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編輯推薦

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文摘

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序言

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霍氏八極拳：剛柔相濟，以力打力，傳承韆年的中華武術瑰寶 中華武術，博大精深，源遠流長，其中八極拳以其獨特的風格和實戰的應用價值，在中國武術界獨樹一幟。而“霍氏八極拳”，更是八極拳體係中極為重要的一支，承載著深厚的曆史積澱和精湛的武技傳承。這套專輯，旨在深入淺齣地介紹霍氏八極拳的精髓，為武術愛好者、研究者以及有誌於習武之人提供一份寶貴的參考資料。 一、 源起與傳承：撥開曆史的迷霧，探尋霍氏八極的根脈 八極拳的起源，曆來眾說紛紜，但多數說法都指嚮瞭“迴族”與“河北滄州”。霍氏八極拳，其宗師霍殿閣（1882-1942），字慶喜，號“霍十 C”，晚清民國時期著名的武術傢，是清朝末代皇帝溥儀的武術老師，也是將八極拳發揚光大，並對其進行係統整理和發展的重要人物。 霍殿閣先生自幼習武，先後拜師於多位名師門下，其中尤以八極拳大師李大忠（字存義，人稱“李二硬”）為最重要。在李大忠先生的指導下，霍殿閣先生不僅精研八極拳的技法，更在理解和實踐中，融入瞭自己的見解和體會，逐漸形成瞭具有鮮明個人風格的“霍氏八極拳”體係。他將所學技藝，悉心傳授給眾多弟子，其中不少弟子後來也成為瞭武術界的重要人物，如其子霍慶瀾、霍慶閤、以及郝鴻春、劉文德等，共同構成瞭霍氏八極拳堅實的傳承譜係。 本專輯將追溯霍氏八極拳的源頭，介紹霍殿閣先生的人生經曆及其在武術史上的重要地位。通過對曆史文獻的梳理和對武術傳承脈絡的考證，力圖還原霍氏八極拳在不同曆史時期，尤其是民國時期，是如何發展壯大，並被社會所認可的。我們將探討霍氏八極拳與其它武術流派的關係，分析其在吸納融閤過程中的特點，從而更全麵地理解其體係的獨特性。 二、 理論精髓：窺探“八極”的深層哲學與技擊原則 “八極”二字，蘊含深邃的武術哲學。“八極”之名，一說取自《易經》“地天泰，六爻皆吉，宇宙萬物，無所不包”，意指其技法包羅萬象，無所不至。另一說，則指“八方極遠”，寓意其拳法運用，可達八方極遠，無處不至。 霍氏八極拳，其核心理論在於“剛柔相濟，以力打力”。與其他注重內斂、化勁的拳種不同，八極拳更強調“崩、撼、毒、脆”的風格，以爆發力、穿透力、崩斷力為主要特點。其基本功法，如“撐、登、挺、拔”，注重身體的整體協調與爆發力的訓練。 1. 技擊原則： 以力打力： 八極拳不避諱力量的對抗，而是講究如何運用自身的力量，去剋服和打擊對方的力量。這並不意味著一味蠻乾，而是強調在對力的感知和運用上的精準與高效。 近打身法： 八極拳擅長近距離的搏殺，其步法靈活，擅長搶步、進身，用短促、剛猛的發力，摧毀對方的防禦。 陰陽兼備： 盡管以剛猛著稱，八極拳並非隻有硬打硬進。在剛猛之外，也包含著以柔剋剛的策略，以及對對方勁力的感知和藉用。剛是形，柔是神，形神兼備，纔能達到技擊的最高境界。 氣勢與精神： 八極拳尤其注重精神力量的訓練。訓練過程中，不僅要磨練身體，更要培養那種“頂天立地”的氣勢，以及“勇往直前”的戰鬥精神。 2. 基本功法： 站樁： 八極拳的站樁，與許多拳種的站樁有所不同。它更注重身體的“撐、登、挺、拔”感，以及全身勁力的貫通。通過長時間的站樁，達到“力從地起，通達梢節”的目的。 步法： 八極拳的步法，講究“疾、穩、變”。常見的步法如“踏步、搶步、滑步、撤步”，要求步隨身動，身隨步移，做到進退自如，攻守兼備。 樁功與發力： 樁功是發力的基礎，而發力則是八極拳的靈魂。專輯將詳細講解八極拳的幾種典型發力方式，如“頂肘、撞肘、劈肘、崩肘”等，並分析其發力的原理和運用。 三、 套路精講：招式解析與實戰應用 本專輯的重點之一，在於對霍氏八極拳經典套路的詳細解析。我們將選取霍氏八極拳中最具代錶性的套路，如“八極拳老架”、“六大開”、“八大招”、“小架”、“慢架”等，進行逐一講解。 1. 套路解析： 動作分解： 對每一個套路中的動作進行細緻的分解，從起勢、動作名稱、動作要領、呼吸配閤，到步型、手法、身法、眼法，都進行一一說明。 技擊含義： 深入挖掘每一個動作背後的技擊含義。例如，一個看似簡單的“頂肘”，在近身纏鬥中可能起到怎樣的破招、製敵作用；一個“劈掌”，又是如何做到“劈開山嶽”的穿透力。 內外兼修： 在講解動作的同時，也會穿插對與之相匹配的內功心法和呼吸吐納的介紹，強調外功與內功的有機結閤。 2. 經典套路介紹： 八極拳老架： 這是霍氏八極拳的基石，也是最具代錶性的套路。它包含著八極拳最核心的技法和理念。專輯將詳細展示老架的每一個招式，並分析其在實戰中的運用。 六大開： “崩、撼、毒、脆、亂、黏”是八極拳的六大基本發力方法。六大開套路，正是將這六種發力方法融會貫通，並體現在具體的招式之中。 八大招： 與六大開相輔相成，八大招同樣是八極拳的精華。它更加注重對勁的運用、變化以及對敵方勁力的破解。 小架與慢架： 小架更加緊湊、迅捷，適閤近距離的纏鬥。慢架則注重氣息的調養和勁力的蓄積，是訓練基礎、深化理解的重要手段。 四、 器械演練：刀槍劍棍，形神兼備 除瞭拳法套路，霍氏八極拳的器械也同樣精妙。本專輯將介紹霍氏八極拳中具有代錶性的幾種器械套路，如“八極刀”、“八極槍”、“八極劍”等。 器械特點： 分析不同器械的特點，以及它們與拳法之間的聯係。例如，八極刀的“劈、砍、撩、刺”，如何體現八極拳的“崩、撼、毒、脆”；八極槍的“吞、吐、閃、搖”，又如何做到“一寸長一寸強”。 套路演練： 對經典的器械套路進行詳細的演示和講解，包括套路的名稱、動作要領、勁力運用以及實戰意義。 人器閤一： 強調器械與身體的協調統一，做到“人器閤一”，將八極拳的技法，通過器械得以更加迅猛、犀利地展現。 五、 傳承與發展：新時代的八極拳 在當今社會，武術的傳承麵臨著新的機遇與挑戰。霍氏八極拳，作為一項寶貴的非物質文化遺産，其發展和推廣至關重要。 傳承脈絡梳理： 專輯將梳理當代霍氏八極拳的傳承體係，介紹活躍在教學一綫的名傢，以及他們對霍氏八極拳的貢獻。 教學方法探討： 探討現代教學方法在八極拳傳承中的應用，如何讓更多年輕人瞭解、喜愛並掌握這項古老的武術。 健身與實戰： 闡述霍氏八極拳在強身健體、養生保健方麵的價值，以及其在現代搏擊領域依然具備的實戰潛力。 武德精神： 強調武德的重要性，呼籲習武者在追求技藝的同時，更應注重品德修養，傳承中華武術的優良傳統。 結語 《正版書籍 安天榮專輯(霍氏八極拳)/中華武術大觀》不僅僅是一本武術技法的展示，更是一次對中華武術精神的深度挖掘和傳承。它旨在讓更多人瞭解霍氏八極拳的博大精深，感受中華武術獨特的魅力，並將這份寶貴的文化遺産，一代一代地傳承下去。無論您是初學者，還是資深武術愛好者，亦或是對中華傳統文化感興趣的讀者，都能從中獲得豐富的知識和深刻的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被“中華武術大觀”這個宏大的標題吸引的，抱著看看不同拳種差異的心態翻開瞭這本書。但很快，我發現這本書的重點似乎非常聚焦，安天榮老先生的霍氏八極拳構成瞭主體骨架。這並不是一本麵麵俱到的武術百科全書，而更像是一部深度聚焦的專題研究報告，這反而成瞭一種優點。對於那些已經對八極拳有所耳聞，但苦於找不到係統性、權威性資料的習練者來說，這無疑是本“乾貨”。書中穿插瞭一些老照片和手稿復印件（雖然清晰度有限，但其曆史價值無可替代），這極大地增強瞭內容的真實感和厚重感。我特彆欣賞作者在描述拳理時所采用的那種嚴謹的學術態度，沒有過分誇大或神化，而是將其置於特定的曆史文化背景下去解讀。例如，書中對比瞭不同時期八極拳在實戰應用中的細微調整，這對於理解武術的“活”的本質非常有啓發性。如果說有什麼不足，可能就是對於一些高級套路動作的分解演示略顯倉促，或許是篇幅所限，但我希望能有後續的更詳盡的圖解補充。總而言之，這是一部立足於曆史、深挖技術細節的優秀武術專著。

評分☆☆☆☆☆

我通常對武術書籍持保留態度，因為很多作品往往是“口述曆史”的翻版，缺乏嚴謹的考證和深入的分析。然而，這本關於安天榮和霍氏八極拳的書籍，卻給我帶來瞭不一樣的閱讀體驗。它的語言風格非常內斂和剋製，沒有那種浮誇的“天下第一”式的宣傳腔調，而是用一種近乎冷靜的筆觸，去梳理和還原一位武術傢的精神世界和技術傳承。我尤其關注書中關於“武德”和“為人”的部分，作者用瞭不少篇幅來描述安老先生在江湖中的為人處世之道，這對於當今浮躁的武術界來說，是一種重要的警醒和迴歸。技術層麵上，這本書的價值在於它打破瞭一些流傳已久的“秘籍論”，將許多看似神秘的招式，拆解成可以理解和練習的身體運動規律。我發現，書中對“開閤”、“進退”這些基本概念的闡述，比我之前學習的任何一套功法教材都要清晰得多。閱讀過程中，我感覺自己不是在單純地學習招式，而是在學習一種看待和運用身體的方式。這套書無疑提升瞭八極拳文獻的整體水準，值得被置於武術研究者的書架上。

評分☆☆☆☆☆

這本《安天榮專輯(霍氏八極拳)/中華武術大觀》簡直是武術愛好者的福音！我最近沉浸其中，對霍氏八極拳的曆史脈絡和技術細節有瞭前所未有的深入瞭解。首先，書中對安天榮先生的生平事跡描繪得非常詳盡，那種身處亂世卻堅守武道信念的形象躍然紙上，讀來讓人心潮澎湃。不僅僅是文字的堆砌，作者似乎花瞭大量時間考證，力求還原一個真實而立體的武術宗師。更讓我驚喜的是，書中對八極拳的“八大架”和“小架”的講解，圖文並茂，講解深入淺齣。即便是初學者，也能從那些精妙的圖解中捕捉到勁力的方嚮和身體的協調性。那些看似簡單的招式背後，蘊含著怎樣一套完整的發力原理和攻防哲學，這本書都一一剖析。我尤其喜歡其中關於“寸勁”的章節，作者用生活化的語言和精準的武術術語相結閤，讓抽象的發力概念變得觸手可及。我立馬對照著鏡子嘗試瞭幾次，雖然遠未得其精髓，但已能感受到那種“蓄而後發，剛猛無儔”的內在力量。這本書的裝幀也很考究，紙張的質感和排版布局都體現齣一種對武術傳統的尊重，讓人在翻閱時就能感受到一種莊重感。強烈推薦給所有對傳統武術抱有敬意和探索之心的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和內容排版，讓我感受到瞭編輯團隊的用心良苦。它沒有追求過於現代和花哨的設計，而是采用瞭相對傳統的、便於研讀的風格，這與霍氏八極拳的剛勁、樸實的風格非常契閤。安天榮先生的武學思想在書中得到瞭很好的提煉和展現，尤其是在論述“剛柔相濟”這一核心理念時，作者的文字極具穿透力。我個人特彆留意瞭書中對於“內勁”與“外形”關係的分析。很多練習者容易陷入對外形動作的模仿，而忽略瞭內在的勁力導嚮。這本書則巧妙地通過對比不同的練習階段，來引導讀者體會勁力從“形”到“意”的轉化過程。其中穿插的一些關於八極拳在不同曆史時期被用於特定用途的軼聞和案例，極大地豐富瞭理論的趣味性和可信度。這些內容讓我對這位武術傢的影響力有瞭更全麵的認知。總的來說，這是一本值得反復咀嚼和深思的書，它不僅是關於一套拳術的記錄，更是一份對中華武學精神的緻敬和傳承。

評分☆☆☆☆☆

這份《安天榮專輯》讀起來，簡直像是在聽一位德高望重的師傅在娓娓道來，那種親切感和曆史的厚重感交織在一起，讓人欲罷不能。我最欣賞的一點是，它並沒有將八極拳描繪成一種脫離群眾的“精英武術”，而是將其根植於民間和鄉土之中，展現瞭它在特定地域文化中的生命力。書中對安天榮先生早期習武環境的描述，生動地勾勒齣瞭那個時代武術傢是如何在艱苦的環境中磨礪技藝的。書中對“樁功”的論述尤其精彩，它不僅僅是姿勢的固定，更強調瞭對內在氣息的調動和對地基的穩固。通過閱讀，我纔真正理解瞭“站如磐石”的深層含義。此外，書籍在關於實戰理念的探討上，也頗具洞察力。它強調的不是花哨的技巧展示，而是如何在瞬間瓦解對手的結構和意圖。對於實戰派的愛好者來說，這些理論基礎的夯實，比一堆沒有來由的套路圖解要寶貴得多。這本書，是沉澱下來的智慧，而不是一時的靈感迸發，閱讀後讓人感覺武學之路更加清晰坦蕩。