漫畫中醫全新版 體質篇 湖北新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅大倫，寶金劍，於春華 著

圖書標籤:

• 中醫
• 漫畫
• 體質養生
• 健康
• 漫畫中醫
• 湖北新華書店
• 傳統文化
• 養生保健
• 漫畫科普
• 中醫養生

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504676221

商品編碼：27049793811

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	漫畫中醫全新版 體質篇	作者	羅大倫,寶金劍,於春華
定價	39.00元	齣版社	中國科學技術齣版社
ISBN	9787504676221	齣版日期	2017-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《漫畫中醫·體質篇》共分五個部分，簡要介紹瞭體質的分類、體質與健康的關係、體質的測定、影響體質的因素等內容，重點介紹瞭平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、瘀血體質、氣鬱體質、濕熱體質、特稟體質等九種常見體質的特點、成因、錶現和調養原則。全書內容嚴謹科學，錶達通俗流暢，形式活潑新穎，化繁為簡，為初學者提供瞭全新的閱讀和學習體驗。

作者簡介

羅大倫：原名羅大中，北京中醫藥大學診斷學博士，原北京電視颱《養生堂》節目主編，中央電視颱《百傢講壇.大國醫》主講嘉賓。他用生花妙筆還原瞭一個個的古代的名醫，將他們神奇精湛的醫術、悲天憫人的情懷和古道熱腸的義舉呈現在世人麵前。《漫畫中醫》係列圖書是他與中國科學技術齣版社閤作的用漫畫解讀中醫的全新創始。寶金劍：畢業於遼寜中醫藥大學附屬衛生學校，4代傳承醫傢，黨員，黨員代錶，個人診所被評為“遼寜省優質文明診所”稱號。行醫三十年，用豐富的中醫理論和精良的醫術治愈瞭大批患者的疑難雜癥，尤其在針灸理療領域造詣頗深。於春華：視繪畫為平生摯愛，對中國傳統文化更具百倍熱情，一直在探索傳達中醫文化的新方式。現與羅大倫博士閤作，嘗試著運用漫畫手段再現中醫國學的精妙，開啓一條通俗說中醫的新途徑。

目錄

編輯推薦

《漫畫中醫》係列叢書，打破瞭以往中醫圖書的形式束縛，采用漫畫的方式，分彆從中醫基礎、體質、中藥、經絡、方劑、養生等方麵來傳達中醫的深刻內涵，解讀中醫的絕世精粹。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的您，開啓瞭輕鬆學中醫、快樂學國學的愉悅之旅。

文摘

序言

漫畫中醫全新版 體質篇 內容概要： 《漫畫中醫全新版 體質篇》是一本以通俗易懂的漫畫形式，深入淺齣地解析中醫體質學說的入門讀物。本書旨在打破傳統中醫理論的神秘感，讓更多人能夠輕鬆理解和應用體質辨識的智慧，從而更好地認識自我、調養身體、預防疾病。 全書圍繞“體質”這一核心概念展開，詳細介紹瞭中醫體質的定義、劃分標準、九種基本體質類型（平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質）的特徵，以及不同體質人群在生理、病理、飲食、起居、運動、情誌等方麵的具體錶現和養生建議。 特色亮點： 漫畫呈現，生動有趣： 全書采用大量精美、有趣的漫畫插圖，將抽象的中醫概念具象化，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀體驗中掌握知識。人物形象鮮明，場景設置貼切，能夠生動地展現不同體質人群的特點和養生場景。 通俗易懂，科學嚴謹： 作者在保證中醫理論科學嚴謹性的基礎上，用最通俗的語言進行解讀，避免瞭晦澀難懂的專業術語，讓中醫不再遙不可及。同時，書中引入現代科學的解讀視角，使中醫理論更具說服力。 實用性強，貼近生活： 本書不僅僅是理論的介紹，更注重知識的實際應用。書中提供瞭詳細的體質自測方法，幫助讀者判斷自己的體質類型，並針對每種體質給齣瞭切實可行的生活指導，包括飲食禁忌與宜忌、起居作息、運動鍛煉、情誌調養等，讓讀者能夠將所學知識融入日常生活。 循序漸進，體係完整： 全書結構清晰，從體質的基礎概念講起，逐步深入到九種基本體質的詳細解析，最後迴歸到如何根據體質進行個性化養生。這樣的編排方式，能夠讓讀者建立起對中醫體質學說的完整認知。 “全新版”升級，內容更豐富： 作為“全新版”，本書在原有內容的基礎上進行瞭更新和補充，可能涵蓋瞭最新的研究成果，或者對部分內容進行瞭更深入的探討，使其更具時代性和實用性。 本書內容詳情： 第一章：走進中醫體質的奇妙世界 什麼是體質？ 這一章會用生動的比喻解釋體質在中醫中的概念，強調它是個體在先天遺傳和後天生活環境影響下形成的相對穩定的身體素質。 體質與健康的關係： 闡述瞭體質對健康狀態、疾病易感性以及藥物反應的影響，說明瞭瞭解體質是實現個體化養生的重要前提。 中醫體質分類的由來與意義： 簡要介紹中醫體質學說的發展曆程，以及其在疾病預防、養生保健、臨床治療中的重要價值。 九種基本體質概覽： 快速勾勒齣平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質這九種體質的大緻輪廓，為後續詳細介紹打下基礎。 第二章：平和質——健康體質的典範 特徵解析： 詳細描述平和質人群的身體狀況、精神狀態、生理功能等方麵的特點，例如精力充沛、反應靈敏、適應能力強等。 健康生活方式： 針對平和質人群，提齣均衡飲食、規律作息、適度運動等建議，強調“順應自然”的養生原則。 易患疾病及預防： 指齣雖然平和質最健康，但也可能在極端環境下生病，並提供相應的預防方法。 第三章：氣虛質——“能量不足”的煩惱 特徵解析： 深入剖析氣虛質的常見錶現，如神疲乏力、少氣懶言、容易齣汗、易感冒等。漫畫會生動展現氣虛之人行動緩慢、容易疲憊的場景。 飲食調養： 推薦益氣健脾的食物，如小米、大棗、山藥、雞肉等，並指齣需要避免的食物。 起居運動： 建議避免過度勞纍，保證充足睡眠，進行溫和的運動，如散步、太極拳。 情誌調養： 引導氣虛質人群如何調整情緒，避免焦慮和抑鬱。 第四章：陽虛質——“怕冷”的秘密 特徵解析： 描繪陽虛質人群普遍存在的畏寒肢冷、精神不振、小便清長、大便溏薄等癥狀。漫畫會以寒冷的環境或被窩為背景，突齣其怕冷感。 飲食調養： 強調溫補的飲食原則，推薦羊肉、生薑、紅糖等溫熱性食物，並警示生冷食物的危害。 起居運動： 鼓勵多曬太陽，注意保暖，進行溫和的運動，避免長時間待在陰冷潮濕的環境。 情誌調養： 關注陽虛質人群可能齣現的抑鬱情緒，鼓勵積極樂觀。 第五章：陰虛質——“燥熱”的根源 特徵解析： 重點展現陰虛質人群的口乾舌燥、手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢、大便乾結等癥狀。漫畫中可能齣現口渴難耐、額頭冒汗的形象。 飲食調養： 推薦滋陰潤燥的食物，如百閤、銀耳、梨、芝麻等，並指齣辛辣、燥熱食物的禁忌。 起居運動： 強調保持室內空氣濕潤，避免熬夜，選擇舒緩的運動方式。 情誌調養： 提示陰虛質人群容易煩躁易怒，需學會平靜心境。 第六章：痰濕質——“胖”的代謝睏境 特徵解析： 詳細描述痰濕質人群肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、口黏、大便黏膩等特點。漫畫會形象地展示身體沉重、行動不便的感覺。 飲食調養： 提倡清淡飲食，多吃利濕化痰的食物，如薏苡仁、鼕瓜、芹菜等，少食肥甘厚味。 起居運動： 強調加強體育鍛煉，保持身體活動，避免久坐不動，保持居住環境的乾燥通風。 情誌調養： 關注其可能齣現的思維遲鈍、情緒低落，鼓勵積極生活。 第七章：濕熱質——“內火”的燃燒 特徵解析： 描繪濕熱質人群麵紅、口苦、口渴、身重睏倦、大便黏滯不爽、小便黃赤、女性白帶量多色黃等。漫畫會以臉上冒痘、皮膚油膩為特點。 飲食調養： 推薦清熱利濕的食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜、蓮子等，忌食辛辣、油膩、甜膩的食物。 起居運動： 強調保持個人衛生，避免潮濕悶熱的環境，適度運動以促進排泄。 情誌調養： 提示濕熱質人群容易急躁易怒，需學會控製情緒。 第八章：血瘀質——“不通則痛”的信號 特徵解析： 重點刻畫血瘀質人群麵色晦暗、口唇色紫、皮膚乾枯、容易齣現瘀斑、刺痛等。漫畫會以身體某處青紫或疼痛為錶現。 飲食調養： 推薦活血化瘀的食物，如黑木耳、丹參、紅花等，同時也要注意補充營養，避免過度節食。 起居運動： 鼓勵規律作息，避免熬夜，進行適度的活動，避免跌打損傷。 情誌調養： 關注其可能齣現的憂鬱、易怒，鼓勵積極溝通。 第九章：氣鬱質——“鬱悶”的情緒齣口 特徵解析： 細緻描寫氣鬱質人群的情緒低落、精神抑鬱、唉聲嘆氣、胸脅脹滿、失眠多夢等。漫畫會以愁眉苦臉、嘆氣連連為形象。 飲食調養： 推薦疏肝理氣的食物，如玫瑰花、佛手柑、陳皮等，避免抑鬱情緒加重的食物。 起居運動： 鼓勵多到戶外活動，與人交流，進行愉快的娛樂活動，保持規律作息。 情誌調養： 強調傾訴和自我調節的重要性，鼓勵尋找適閤自己的減壓方式。 第十章：特稟質——“過敏”的特殊體質 特徵解析： 講解特稟質的特點，如對某些物質過敏（花粉、藥物、食物等），易齣現皮膚瘙癢、鼻塞、噴嚏、哮喘等。漫畫會以打噴嚏、皮膚紅腫為錶現。 飲食調養： 強調迴避過敏原，並提供一些有助於穩定過敏反應的食療建議。 起居運動： 強調避免接觸已知的過敏原，保持居住環境清潔，適度運動增強抵抗力。 情誌調養： 關注過敏帶來的不適感，幫助調整情緒。 第十一章：體質的動態變化與養生策略 體質並非一成不變： 探討瞭體質在生長發育、疾病、年齡、生活方式等因素影響下的可能變化。 四季養生與體質： 結閤不同季節的氣候特點，提齣與季節相適應的體質調養建議。 孕期、哺乳期、更年期體質調養： 針對女性特殊生理時期，提供具體的體質調養指導。 體質與疾病的相互關係： 進一步闡述不同體質人群易患的疾病，以及如何通過體質調養來預防和輔助治療。 第十二章：體質辨識與生活實踐 體質自測工具： 提供詳細的體質自測問捲和評分方法，幫助讀者初步判斷自己的體質。 案例分析： 結閤實際生活中的案例，演示如何根據體質進行個性化的養生方案。 中醫養生小貼士： 收集整理瞭一些簡單易行、切實有效的中醫養生小竅門，方便讀者實踐。 持續關注與調整： 鼓勵讀者在生活中不斷觀察和調整自己的體質，逐步找到最適閤自己的養生之道。 《漫畫中醫全新版 體質篇》以其獨特的視角和實用的內容，為讀者打開瞭一扇瞭解中醫體質的大門。它不僅是一本知識性的讀物，更是一本指導讀者如何活齣健康、活齣精彩的實用指南。無論您是否接觸過中醫，本書都能幫助您更好地認識自己的身體，掌握科學的養生方法，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《漫畫中醫全新版 體質篇》真是讓人驚喜！一直以來，我對中醫的印象就是古老、深奧，充滿瞭各種復雜的理論和辨證，感覺離我這個普通人有點遠。但這本書的漫畫形式一下子拉近瞭距離。封麵設計就很吸引人，色彩鮮明，人物Q萌，一看就不是那種枯燥的學術書籍。翻開目錄，看到像“陽虛質”、“陰虛質”、“痰濕質”這些名詞，雖然不完全理解，但漫畫的插圖瞬間就化解瞭這種陌生感。比如講到“陽虛質”，作者用一個穿著單薄、瑟瑟發抖的小人形象來代錶，旁邊配上“怕冷、手腳冰涼、精神不振”的文字，立刻就get到瞭點。書中的每個體質都配有詳細的圖解，從麵部特徵、舌象、體型，到生活習慣、飲食禁忌，再到調理建議，都用生動有趣的漫畫錶現齣來。尤其是那些“怎麼辦”的部分，給齣瞭很多實用的建議，比如陽虛質的人可以多吃一些溫補的食物，像羊肉、生薑、紅棗等等，還配上瞭這些食物的卡通圖。看得齣來作者非常用心，力求讓普通讀者也能輕鬆理解和運用。這本書不愧是“漫畫中醫”，真正做到瞭寓教於樂，讓我對中醫養生有瞭全新的認識，不再覺得它高不可攀，反而充滿瞭探索的興趣。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《漫畫中醫全新版 體質篇》，我幾乎是愛不釋手。一直以來，中醫在我心目中都是一種神秘的東方學問，雖然有所耳聞，但總覺得難以入門。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它采用瞭漫畫的形式，將復雜的中醫體質分類講解得生動有趣，就像在看一本精彩的繪本故事。我特彆喜歡書中對不同體質的描繪，比如“濕熱質”的小人，總是顯得有些油膩膩的，臉上長痘痘，還容易煩躁，旁邊配上瞭各種油膩食物和辛辣調料的卡通形象，一下子就抓住瞭核心特徵。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅是介紹體質，還非常注重“如何去調理”。它給齣瞭非常詳細的飲食、起居、運動方麵的建議，而且這些建議都融入到瞭漫畫的情節中。例如，書中在講到“平和質”的時候，就畫齣瞭這個體質的人臉上紅潤光澤，精力充沛，並給齣瞭一些保持健康的生活方式。這種“寓教於樂”的方式，讓我覺得學習中醫不再是枯燥的任務，而是一種愉快的體驗。這本書真的讓我感覺，中醫智慧離我們並不遙遠，而是可以融入我們的日常生活，幫助我們更好地理解和照顧自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直對身體健康特彆關注，市麵上關於養生保健的書籍看瞭不少，但很多都偏嚮於西醫的生理知識，或者是一些籠統的健康建議。這次偶然看到瞭《漫畫中醫全新版 體質篇》這本，簡直是打開瞭新世界的大門！書裏的內容非常係統地介紹瞭中醫的體質分類，而且用漫畫的形式來呈現，這太巧妙瞭！我之前隻模糊地知道有“熱性體質”、“寒性體質”，但這本書一下子把體質劃分得更細緻，像“氣虛質”、“血虛質”、“濕熱質”等等，每個體質都配有非常形象的漫畫人物，他們的錶情、動作、穿著，都精準地描繪瞭該體質的特點。比如“氣虛質”的小人，總是無精打采，說話有氣無力，還經常齣汗，這些細節都寫實得讓人會心一笑，仿佛看到瞭自己或者身邊的朋友。更難得的是，書裏不僅講解瞭體質的“是什麼”，還深入分析瞭“為什麼”會形成這種體質，以及“如何”去調理。它給齣的調理方法非常接地氣，比如針對“痰濕質”，書中建議多吃薏米、鼕瓜等祛濕食物，還配上瞭這些食物的可愛插畫，讓我在挑選食材時能一目瞭然。這本書讓我深刻體會到，中醫的智慧並非遙不可及，而是與我們的日常生活息息相關。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《漫畫中醫全新版 體質篇》這本書的編排設計真的太有創意瞭！我一直對中醫理論望而卻步，覺得那些古文和復雜的概念難以理解，但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它把抽象的中醫體質概念，通過生動形象的漫畫語言，變得無比具象化。每一頁的漫畫都充滿瞭故事感，無論是人物的錶情、姿態，還是場景的布置，都非常貼切地反映瞭不同體質的特徵。例如，描述“肝鬱質”的時候，漫畫人物眉頭緊鎖，情緒低落，旁邊還畫著一團烏雲，瞬間就傳達齣鬱悶的情緒。書裏對於不同體質的飲食、起居、運動建議，也都是通過漫畫小故事或者對比圖的形式呈現，比如“陰虛質”的人適閤吃什麼水果，漫畫裏就畫齣瞭一排滋潤的水果，並標注瞭“潤肺養陰”的字樣。這種直觀的視覺衝擊力，比單純的文字描述要深刻得多，也容易記憶。我感覺自己不是在“學習”中醫，而是在“看”一個關於健康生活方式的精彩漫畫。這本書不僅普及瞭中醫知識，更重要的是，它教會瞭我如何從體質的角度去瞭解自己，關愛自己，並做齣更健康的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康是人生最重要的財富，所以對各種養生保健的書籍都挺感興趣的。《漫畫中醫全新版 體質篇》這本書給我帶來瞭巨大的驚喜。它不是那種堆砌理論、讓人頭疼的百科全書，而是以一種極其有趣和易懂的方式，將中醫的體質學說呈現在讀者麵前。書中每一章節都圍繞著一個具體的體質展開，並配以精美的漫畫插圖。這些漫畫不單單是裝飾，更是內容的重要組成部分，它們生動地刻畫瞭不同體質人群的外在錶現、內在感受，甚至是生活習慣。比如說，看到“血瘀質”的那一頁，漫畫人物臉上那一抹不自然的暗沉，還有那微小的紫癜，以及書中描述的“麵色晦暗、容易齣現瘀斑”，都讓我聯想到瞭身邊的一些朋友。這種“看見”的體驗，比單純的文字描述更能引起共鳴，也更能加深理解。書裏關於每個體質的食療、起居、運動建議，也都非常實用，而且結閤瞭漫畫的趣味性，比如在推薦運動時，會畫齣不同運動的卡通人物，並配上“適宜”、“不宜”的標識。這本書讓我覺得，中醫養生其實可以很簡單，也可以很生活化。