中醫調養係列 古法美容 養顔美容秘方書籍 飲食中藥調理 中藥食譜方劑 穴位颳痧穴位按摩 常 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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發表於2024-12-16


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店鋪: 新知圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539060675
商品編碼:27074351778
叢書名: 中醫調養係列 古法美容

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具體描述

基本信息

書名:古法美容/中醫調養係列

定價:39.8元

齣版社:江西科技

書號:9787539060675

開本:16開

頁數:198頁

齣版時間:2018年1月

編輯推薦

本書內容豐富,可讀性強。身體由內而外的健康是美的基礎,從飲食、中藥方麵進行調理,運用穴位按摩、颳痧艾灸進行輔助,這纔是從古法養顔的不二法門。本書章節一目瞭然,並給齣正確的理療方案,每一病癥配有相應的穴位圖、操作圖,讓你擺脫煩惱,還給你一份真正的健康、美麗。 
內容介紹

熊瑛主編的《古法美容/中醫調養係列》講瞭古代美女各種養顔秘方,但又不局限於古代美容秘方本身,而是以古人養顔故事為引子,結閤當今生活實際,提齣真正適閤現代女性的養顔方法。現代女性會遇到的養顔問題,在這裏給齣瞭行之有效的解決方法,以中醫專業知識為基礎,分析身體狀況對容顔狀況的影響,然後提齣有針對性的調理方案,如中藥食譜、方劑、穴位颳痧、穴位按摩等,用後讓你容光煥發,光彩照人。
作者介紹

熊瑛,女,中醫婦科學碩士,畢業於湖南中醫藥大學,現任長沙醫學院中醫係教研室主任。師從不孕不育專傢王永宏教授,從事婦産科臨床、女性保健等工作10餘年,對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著多年的臨床治療經驗。多次擔任女性健康講座講師,發錶學術論文5篇;參與多項省級科研課題研究。
目錄

Part 1 尋源古代美容,挖掘養顔智慧
古代美容養顔術的神奇之處
《黃帝內經》裏的養顔養生法
大美無言,看中國古代美女演繹美麗傳奇
絕世美女――西施
陳後主愛妃張麗華驚世美貌的秘密
古代國外美容秘術,外國女人也嬌艷
埃及艷後的“神秘寶典”蘆薈
伊麗莎白女王的養顔術
慈禧太後養顔秘方
調養經絡,疏通健康主韆道
Part 2 風過花香,四季渲染容顔更柔媚
春:沉醉春天的美麗,來一場“桃花劫”
春季養顔養肝必修課,護膚注意防過敏
春季美顔養生小細節
春季美顔總動員
夏:炎炎夏季,掀起一陣美麗季風
夏季不變黑多齣汗,趕走體內積寒
防曬永遠是夏目的美顔要點
夏季美顔養生小細節
鞦:再次演繹女人美麗的神話
補水排毒對鞦燥說“拜拜”
鞦季美顔養生小細節
鼕:美麗依然,鼕季保養術
鼕季護膚要注意哪些細節
預防皮膚感冒,祛除陰邪
鼕季美顔養生小細節
Part 3 變美看體質,養顔方式要因人而異
女人養顔,製定個性化美容大法
《黃帝內經》是體質養顔的開始
“平衡陰陽”是女人體質養顔的宗旨
你是“四態人”中的哪一種
中醫望、聞、問、切體質判定法
氣虛體質:氣血充足,女人纔有精神
補元氣、養真氣,女人會更加美麗
氣虛體質的養顔原則:補脾、健肺
飲食:多吃補氣食物,忌冷抑熱
穴位:常按補氣4大穴,告彆亞健康
小提示:謹避風寒,避免過度疲勞
陽虛體質:溫陽散寒,陽氣充足容顔美
女人養顔的生命原動力――陽氣
陽虛體質的養顔原則:溫陽散寒,脾腎雙補
飲食:多食溫熱,忌食生冷
穴位:長期按摩督脈可補陽氣
小提示:長期服藥,貪涼易陽虛
陰虛體質:打造水嫩肌膚,從養陰清熱開始
女性“陰虛”則陰液、陰血不足
陰虛體質的養顔原則:調肝、補腎
飲食:多吃滋陰食物,少吃辛辣
……
Part 4 宮廷美女都在用的“天然美女養成法”
Part 5 步入中醫經絡的美容之門
Part 6 現代人常見的美容美顔的29種問題


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