现货正版 杨蓉 蓉颜 杨蓉的私房美容笔记 女性书籍畅销书 女性美容养颜基本知识 美容养颜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨蓉 著

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店铺： 镜湖图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569905489

商品编码：28063591110

出版时间：2015-12-03

商品参数

内容介绍

 

作者介绍

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目录

《时光的密语：探寻古代女性的养颜智慧与生活美学》 内容简介： 本书并非专注于当代明星的美容秘籍，而是将目光投向历史的长河，深入挖掘中国古代女性在不同朝代背景下，如何通过智慧与勤勉，构建起一套独具东方韵味的养颜体系与生活哲学。我们摒弃了现代工业化、快餐式的美容理念，转而追溯那些流传千年的、源自自然、基于实践的“慢”美学。 全书分为四大核心篇章，层层递进，力求展现古代养颜的立体性、系统性与文化底蕴。 --- 第一篇：草木人间——本草纲目中的“素颜经” 本篇聚焦于古代药学、博物学与美容学的交叉点。我们将详细考察那些被历史沉淀下来的天然美容原料，它们不仅仅是“护肤品”，更是古代医学体系中的重要组成部分。 一、五谷杂粮的“内调外养”： 古人深知“药食同源”的道理。本章将详细解析不同时节食用的五谷，如黍米、稷米、糙米等，如何通过精细的炮制方法（如蒸煮、发酵、研磨）成为滋养肌肤的圣品。探讨古代文人墨客如何利用小米粥调理脾胃，从而达到面色红润、气血充盈的效果。重点分析“珍珠米粉”在宋代上流社会的实际应用与制作工艺的细微差别。 二、花卉精粹的提取与应用： 玫瑰、茉莉、玉兰、荷花，这些不仅是诗歌中的意象，更是古代的“精华液”。我们将还原唐宋时期贵族家庭中利用“露水”和“花浸液”制作天然爽肤水的过程。深入研究“蔷薇水”在唐代的制备工艺，以及这种工艺对香气保持度和功效持久性的影响。特别介绍宋代宫廷中使用的“桃花红”配方，它并非简单的胭脂，而是结合了特定花卉汁液与矿物粉末的复杂混合物。 三、矿物之美与冶炼智慧： 古代对矿物质的运用大胆而精妙。本章将详述“铅粉”在明清时期虽然被广泛使用，但古代匠人如何通过特定的“提纯”和“调和”技术，降低其毒性，并将其与天然油脂（如动物油、植物油）结合，形成相对稳定的底妆。同时，将探讨“云母粉”在唐代被用作面部提亮剂的真实历史依据和其独特的珠光效果，这与现代的珠光粉在原理上有何异同。 --- 第二篇：匠心独运——器具与技艺的演变 养颜不仅关乎原料，更关乎如何运用这些原料。本篇将把重点放在古代的美容工具和技艺上，展现古代女性对“手法”的极致追求。 一、梳妆台上的“青铜时代”： 梳妆工具的材质本身就是一种美学体现。从商周的骨梳、战国的玉梳，到汉代的铜镜，我们不再简单地视其为工具，而是将其置于文化脉络中分析。详细描摹铜镜的“水银背”工艺，以及这种工艺如何影响其反射的光线质地，从而对古代女性观察和调整妆容产生微妙影响。 二、古代的“面部按摩”哲学： 针灸学和导引术是古代养生的核心。本章将还原古代贵妇人如何利用玉石滚轮、象牙棒进行面部推拿，这些手法与现代的面部淋巴引流有何共通之处？特别关注“按摩穴位”的记录，例如对“迎香穴”、“太阳穴”的按压，以及古人认为这种按压对“气血”流向的调整作用。 三、发丝的艺术与护理： 古代对“发”的重视程度远超今日。本章细致解析古代洗发液的配方（如皂角、无患子），以及如何利用天然植物进行护色和固发。探讨“油膏”在古代护发中的作用，它们如何利用动物脂肪或特定植物油，形成保护层，抵御风沙侵蚀，保持头发光泽。 --- 第三篇：风雅生活——气韵与心境的修持 本书坚信，真正的“容颜不老”，源于内在的平衡与生活态度的优雅。本篇深入探讨了古代女性的“生活美学”对她们外在气质的影响。 一、香氛对情绪的调控： 古代不仅仅用香水来掩盖体味，更将其视为一种“情绪稳定剂”。我们将分析“熏香文化”如何渗透到女性的日常起居中，从卧室到书房，不同的香料组合如何被用来辅助冥想、安神助眠。详述“香囊”的制作工艺，以及其中不同香材（如沉香、龙涎香、麝香）对人体气场的微妙影响。 二、服饰的“色彩心理学”： 古人的穿衣并非随意搭配，而是遵循特定的礼制与季节变换。本章分析不同朝代（如汉的深沉、唐的艳丽、宋的素雅）的服饰颜色对穿着者心理状态的影响，以及这些“心境”如何反映在她们的仪态和面部神采上。例如，宋代女性偏爱清淡的颜色，有助于营造一种宁静致远的审美取向。 三、诗词歌赋中的“养心术”： 学习如何欣赏美、如何表达情感，是古代教育中不可或缺的一部分。本篇将引用古代女性留下的诗作片段，分析她们如何通过文学创作来疏解压力、保持情感的通透，从而达到“心静则容光焕发”的境界。 --- 第四篇：失落的方剂——跨越时空的实验报告 本篇是对前三篇内容的总结与实践性的梳理，但其重点在于“历史考证”而非“现代推广”。我们致力于还原历史记载的精确性。 一、历代美容秘籍的异同： 对比《玉容散》（清）、《太平圣惠方》中的养颜方剂，分析它们在主要成分、辅料比例以及炮制步骤上的关键差异。例如，某一方剂中“白附子”的使用量，在不同医案中的微调，揭示了古代医师的个体化治疗思维。 二、古代的“防晒”与“美白”科技： 详细解读古代如何利用“米糠灰”、“铅粉”之外的天然材料（如某些特定的植物淀粉或蛋清）进行早期“面膜”的制作。重点解析古代流传下来的“珍珠粉”是如何被处理，以达到最大程度的细腻，并避免现代不科学地将大量矿物粉末直接涂抹于脸部的弊端。 三、流传下来的生活哲学： 总结古代养颜的核心思想——“顺应自然，平衡阴阳，持之以恒”。本书旨在引导读者体会，美容并非是不断叠加外物，而是通过理解身体与环境的关系，回归一种平衡、自洽的生活状态。 结语： 《时光的密语》是一次穿越时空的对话，它邀请读者放下对速成和奇迹的执念，转而品味古人那种源于内心的修养与对自然规律的尊重。真正的“蓉颜”，是岁月沉淀下来的智慧与从容。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“私房美容笔记”这个概念很感兴趣，总觉得明星的“私房”内容会更有看点，也更具借鉴意义。这本书完全没有让我失望！它分享了很多杨蓉在生活中真实使用的美容方法，很多都是一些我之前从未接触过，但听起来却非常有效的小窍门。比如她提到的一些食补或者简单的居家护理，都非常实用，而且不需要花费很多金钱去购买昂贵的护肤品。我特别喜欢她那种不藏私的态度，愿意把自己的经验毫无保留地分享出来。读这本书的时候，我感觉就像是和一位好朋友在聊天，听她分享自己的护肤心得，有一种特别亲切的感觉。这些“私房”的分享，让我觉得离“变美”这件事更近了，也更加相信，美丽是可以靠自己的努力去实现的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我刚开始买这本书，主要就是冲着“畅销书”和“美容养颜基本知识”这两个标签来的。我一直觉得自己的皮肤问题挺多的，想要系统地学习一些关于美容养颜的知识，但又怕太专业或者太枯燥。这本书给我带来了意想不到的惊喜。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常平易近人的方式，讲解了很多基础的护肤原理和概念。比如关于皮肤的类型、不同季节的护理重点、以及一些常见护肤误区等等，都讲得非常清晰透彻。我感觉自己像是重新认识了我的皮肤一样，开始明白为什么我之前的一些方法不起作用，也学到了很多更科学、更有效的护肤方式。这本书就像一位耐心的老师，一步步引导我，让我对如何更好地呵护自己的肌肤有了更深的理解，也更有信心去实践了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和印刷质量真的让我惊喜！拿到手的时候，就感觉是一本很有质感、很值得珍藏的书。封面设计很简洁大气，杨蓉的照片也拍得特别有味道，既有明星的光彩，又不失亲和力。打开书页，纸张的触感也很舒服，不是那种廉价的滑纸，印刷的字迹清晰饱满，色彩也很正，看起来就让人心情愉悦。翻阅的时候，感觉每一页都经过了精心打磨，无论是版式设计还是图片的选择，都透露着一种用心。我特别喜欢书中一些细节的处理，比如书签的设计，还有章节的划分，都让人感觉很人性化。对于我这种颜值党来说，一本好看的书本身就是一种享受，而这本书从外到内都给了我非常好的视觉体验，让我迫不及待地想要深入阅读。感觉这本书不只是在传递知识，更像是在送给读者一份精美的礼物，充满仪式感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的一点，是它所传达的一种积极的生活态度。杨蓉在书中不仅仅分享了皮肤的保养，更多的是一种由内而外的美。她谈到了运动、饮食、睡眠的重要性，以及如何保持良好的心态。我感觉自己不只是在学习美容技巧，更是在学习如何更好地爱自己，如何过一种更健康、更精致的生活。她所提倡的“蓉颜”，不仅仅是外表的年轻，更是一种由内而外散发出的光彩。这种理念让我觉得非常受鼓舞，也让我开始重新审视自己的生活习惯。我开始尝试书中提到的一些健康食谱和运动方式，感觉身体真的有了一些积极的变化。这本书不仅仅是一本美容书，更像是一本关于自我提升和生活品质的书，让我觉得受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对杨蓉的个人风格很欣赏，感觉她有一种独特的魅力，既有少女的灵动，又不失成熟女性的韵味。所以当看到有她的美容笔记，我真的非常好奇。我一直觉得，一个明星能保持如此良好的状态，一定有她独到的秘诀。这本书让我看到了一个更生活化、更真实的杨蓉，她分享的不仅仅是那些专业的美容技巧，更多的是她日常生活中一些非常实用、接地气的护肤心得。我特别喜欢她分享的一些关于心态的调整，感觉很多时候，美丽的源泉不仅仅在于外在的涂抹，更在于内心的平和与自信。她对于一些护肤品的选择和使用也有很细致的描述，让我觉得很受启发，也对很多之前困惑我的问题有了一点点豁然开朗的感觉。这本书让我觉得，美丽是可以被学习、被实践的，而且非常贴近我们的生活。