現貨正版 楊蓉 蓉顔 楊蓉的私房美容筆記 女性書籍暢銷書 女性美容養顔基本知識 美容養顔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊蓉 著

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店鋪： 鏡湖圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569905489

商品編碼：28063591110

齣版時間：2015-12-03

商品參數

內容介紹

 

作者介紹

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目錄

《時光的密語：探尋古代女性的養顔智慧與生活美學》 內容簡介： 本書並非專注於當代明星的美容秘籍，而是將目光投嚮曆史的長河，深入挖掘中國古代女性在不同朝代背景下，如何通過智慧與勤勉，構建起一套獨具東方韻味的養顔體係與生活哲學。我們摒棄瞭現代工業化、快餐式的美容理念，轉而追溯那些流傳韆年的、源自自然、基於實踐的“慢”美學。 全書分為四大核心篇章，層層遞進，力求展現古代養顔的立體性、係統性與文化底蘊。 --- 第一篇：草木人間——本草綱目中的“素顔經” 本篇聚焦於古代藥學、博物學與美容學的交叉點。我們將詳細考察那些被曆史沉澱下來的天然美容原料，它們不僅僅是“護膚品”，更是古代醫學體係中的重要組成部分。 一、五榖雜糧的“內調外養”： 古人深知“藥食同源”的道理。本章將詳細解析不同時節食用的五榖，如黍米、稷米、糙米等，如何通過精細的炮製方法（如蒸煮、發酵、研磨）成為滋養肌膚的聖品。探討古代文人墨客如何利用小米粥調理脾胃，從而達到麵色紅潤、氣血充盈的效果。重點分析“珍珠米粉”在宋代上流社會的實際應用與製作工藝的細微差彆。 二、花卉精粹的提取與應用： 玫瑰、茉莉、玉蘭、荷花，這些不僅是詩歌中的意象，更是古代的“精華液”。我們將還原唐宋時期貴族傢庭中利用“露水”和“花浸液”製作天然爽膚水的過程。深入研究“薔薇水”在唐代的製備工藝，以及這種工藝對香氣保持度和功效持久性的影響。特彆介紹宋代宮廷中使用的“桃花紅”配方，它並非簡單的胭脂，而是結閤瞭特定花卉汁液與礦物粉末的復雜混閤物。 三、礦物之美與冶煉智慧： 古代對礦物質的運用大膽而精妙。本章將詳述“鉛粉”在明清時期雖然被廣泛使用，但古代匠人如何通過特定的“提純”和“調和”技術，降低其毒性，並將其與天然油脂（如動物油、植物油）結閤，形成相對穩定的底妝。同時，將探討“雲母粉”在唐代被用作麵部提亮劑的真實曆史依據和其獨特的珠光效果，這與現代的珠光粉在原理上有何異同。 --- 第二篇：匠心獨運——器具與技藝的演變 養顔不僅關乎原料，更關乎如何運用這些原料。本篇將把重點放在古代的美容工具和技藝上，展現古代女性對“手法”的極緻追求。 一、梳妝颱上的“青銅時代”： 梳妝工具的材質本身就是一種美學體現。從商周的骨梳、戰國的玉梳，到漢代的銅鏡，我們不再簡單地視其為工具，而是將其置於文化脈絡中分析。詳細描摹銅鏡的“水銀背”工藝，以及這種工藝如何影響其反射的光綫質地，從而對古代女性觀察和調整妝容産生微妙影響。 二、古代的“麵部按摩”哲學： 針灸學和導引術是古代養生的核心。本章將還原古代貴婦人如何利用玉石滾輪、象牙棒進行麵部推拿，這些手法與現代的麵部淋巴引流有何共通之處？特彆關注“按摩穴位”的記錄，例如對“迎香穴”、“太陽穴”的按壓，以及古人認為這種按壓對“氣血”流嚮的調整作用。 三、發絲的藝術與護理： 古代對“發”的重視程度遠超今日。本章細緻解析古代洗發液的配方（如皂角、無患子），以及如何利用天然植物進行護色和固發。探討“油膏”在古代護發中的作用，它們如何利用動物脂肪或特定植物油，形成保護層，抵禦風沙侵蝕，保持頭發光澤。 --- 第三篇：風雅生活——氣韻與心境的修持 本書堅信，真正的“容顔不老”，源於內在的平衡與生活態度的優雅。本篇深入探討瞭古代女性的“生活美學”對她們外在氣質的影響。 一、香氛對情緒的調控： 古代不僅僅用香水來掩蓋體味，更將其視為一種“情緒穩定劑”。我們將分析“熏香文化”如何滲透到女性的日常起居中，從臥室到書房，不同的香料組閤如何被用來輔助冥想、安神助眠。詳述“香囊”的製作工藝，以及其中不同香材（如沉香、龍涎香、麝香）對人體氣場的微妙影響。 二、服飾的“色彩心理學”： 古人的穿衣並非隨意搭配，而是遵循特定的禮製與季節變換。本章分析不同朝代（如漢的深沉、唐的艷麗、宋的素雅）的服飾顔色對穿著者心理狀態的影響，以及這些“心境”如何反映在她們的儀態和麵部神采上。例如，宋代女性偏愛清淡的顔色，有助於營造一種寜靜緻遠的審美取嚮。 三、詩詞歌賦中的“養心術”： 學習如何欣賞美、如何錶達情感，是古代教育中不可或缺的一部分。本篇將引用古代女性留下的詩作片段，分析她們如何通過文學創作來疏解壓力、保持情感的通透，從而達到“心靜則容光煥發”的境界。 --- 第四篇：失落的方劑——跨越時空的實驗報告 本篇是對前三篇內容的總結與實踐性的梳理，但其重點在於“曆史考證”而非“現代推廣”。我們緻力於還原曆史記載的精確性。 一、曆代美容秘籍的異同： 對比《玉容散》（清）、《太平聖惠方》中的養顔方劑，分析它們在主要成分、輔料比例以及炮製步驟上的關鍵差異。例如，某一方劑中“白附子”的使用量，在不同醫案中的微調，揭示瞭古代醫師的個體化治療思維。 二、古代的“防曬”與“美白”科技： 詳細解讀古代如何利用“米糠灰”、“鉛粉”之外的天然材料（如某些特定的植物澱粉或蛋清）進行早期“麵膜”的製作。重點解析古代流傳下來的“珍珠粉”是如何被處理，以達到最大程度的細膩，並避免現代不科學地將大量礦物粉末直接塗抹於臉部的弊端。 三、流傳下來的生活哲學： 總結古代養顔的核心思想——“順應自然，平衡陰陽，持之以恒”。本書旨在引導讀者體會，美容並非是不斷疊加外物，而是通過理解身體與環境的關係，迴歸一種平衡、自洽的生活狀態。 結語： 《時光的密語》是一次穿越時空的對話，它邀請讀者放下對速成和奇跡的執念，轉而品味古人那種源於內心的修養與對自然規律的尊重。真正的“蓉顔”，是歲月沉澱下來的智慧與從容。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我剛開始買這本書，主要就是衝著“暢銷書”和“美容養顔基本知識”這兩個標簽來的。我一直覺得自己的皮膚問題挺多的，想要係統地學習一些關於美容養顔的知識，但又怕太專業或者太枯燥。這本書給我帶來瞭意想不到的驚喜。它沒有那種高高在上的說教感，而是用一種非常平易近人的方式，講解瞭很多基礎的護膚原理和概念。比如關於皮膚的類型、不同季節的護理重點、以及一些常見護膚誤區等等，都講得非常清晰透徹。我感覺自己像是重新認識瞭我的皮膚一樣，開始明白為什麼我之前的一些方法不起作用，也學到瞭很多更科學、更有效的護膚方式。這本書就像一位耐心的老師，一步步引導我，讓我對如何更好地嗬護自己的肌膚有瞭更深的理解，也更有信心去實踐瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“私房美容筆記”這個概念很感興趣，總覺得明星的“私房”內容會更有看點，也更具藉鑒意義。這本書完全沒有讓我失望！它分享瞭很多楊蓉在生活中真實使用的美容方法，很多都是一些我之前從未接觸過，但聽起來卻非常有效的小竅門。比如她提到的一些食補或者簡單的居傢護理，都非常實用，而且不需要花費很多金錢去購買昂貴的護膚品。我特彆喜歡她那種不藏私的態度，願意把自己的經驗毫無保留地分享齣來。讀這本書的時候，我感覺就像是和一位好朋友在聊天，聽她分享自己的護膚心得，有一種特彆親切的感覺。這些“私房”的分享，讓我覺得離“變美”這件事更近瞭，也更加相信，美麗是可以靠自己的努力去實現的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和印刷質量真的讓我驚喜！拿到手的時候，就感覺是一本很有質感、很值得珍藏的書。封麵設計很簡潔大氣，楊蓉的照片也拍得特彆有味道，既有明星的光彩，又不失親和力。打開書頁，紙張的觸感也很舒服，不是那種廉價的滑紙，印刷的字跡清晰飽滿，色彩也很正，看起來就讓人心情愉悅。翻閱的時候，感覺每一頁都經過瞭精心打磨，無論是版式設計還是圖片的選擇，都透露著一種用心。我特彆喜歡書中一些細節的處理，比如書簽的設計，還有章節的劃分，都讓人感覺很人性化。對於我這種顔值黨來說，一本好看的書本身就是一種享受，而這本書從外到內都給瞭我非常好的視覺體驗，讓我迫不及待地想要深入閱讀。感覺這本書不隻是在傳遞知識，更像是在送給讀者一份精美的禮物，充滿儀式感。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的一點，是它所傳達的一種積極的生活態度。楊蓉在書中不僅僅分享瞭皮膚的保養，更多的是一種由內而外的美。她談到瞭運動、飲食、睡眠的重要性，以及如何保持良好的心態。我感覺自己不隻是在學習美容技巧，更是在學習如何更好地愛自己，如何過一種更健康、更精緻的生活。她所提倡的“蓉顔”，不僅僅是外錶的年輕，更是一種由內而外散發齣的光彩。這種理念讓我覺得非常受鼓舞，也讓我開始重新審視自己的生活習慣。我開始嘗試書中提到的一些健康食譜和運動方式，感覺身體真的有瞭一些積極的變化。這本書不僅僅是一本美容書，更像是一本關於自我提升和生活品質的書，讓我覺得受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對楊蓉的個人風格很欣賞，感覺她有一種獨特的魅力，既有少女的靈動，又不失成熟女性的韻味。所以當看到有她的美容筆記，我真的非常好奇。我一直覺得，一個明星能保持如此良好的狀態，一定有她獨到的秘訣。這本書讓我看到瞭一個更生活化、更真實的楊蓉，她分享的不僅僅是那些專業的美容技巧，更多的是她日常生活中一些非常實用、接地氣的護膚心得。我特彆喜歡她分享的一些關於心態的調整，感覺很多時候，美麗的源泉不僅僅在於外在的塗抹，更在於內心的平和與自信。她對於一些護膚品的選擇和使用也有很細緻的描述，讓我覺得很受啓發，也對很多之前睏惑我的問題有瞭一點點豁然開朗的感覺。這本書讓我覺得，美麗是可以被學習、被實踐的，而且非常貼近我們的生活。