再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課

• 作者：   
• 譯者： 
• 出版社：  
• 出版日期：2017/10/27
• 語言：繁體中文
• ISBN：9789863428718
• 叢書系列：
• 規格：平裝 / 344頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 出版地：台灣

• 內容簡介

  ★韓國【親子教養類】年度暢銷冠軍！
  ★值得關注的親子教養書，解決常見、
  難解的「親子衝突」課題！
  為什麼孩子動不動就發脾氣？
  父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒？
  
  如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈，
  現在就開始有效的教養溝通方案。
  
  情緒教養，決定孩子一生的幸福！
   
  韓國父母信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛，
  親授親子關係應急處方，
  讓孩子不再情緒失控、
  讓父母不再陷入暴怒後懊悔的痛苦輪迴中！
   
  不少父母說：「生了小孩之後，才知道我這麼容易生氣。」
  或是當孩子生氣時總感到難以招架：「他現在又在發什麼脾氣？」
  教養對於每個人都是一項艱難的挑戰，
  如果唯獨自己感到特別辛苦，那麼其中肯定存在某些原因。
  而我們非找出這個原因不可，唯有如此，才能拯救子女與自己。
   
  孩子在成長過程中，會不停觀察並學習父母與旁人處理情緒的方式。
  從父母身上，孩子會耳濡目染地學到「原來表達負面情緒得用這種方式」。
  在成長階段，如果孩子調適衝動與憤怒的情緒無法獲得紓解，
  長大後不僅沒有管理情緒的能力，甚至恐將在未來帶來壞的結果。
   
  本書中，對於日復一日、頻繁上演的「因孩子或父母忍耐不了而衝突」的教養問題，
  挑選了貼合現實生活情境的案例，並分析子女與父母的負面情緒為何而生，
  以及隱藏在負面情緒中雙方各自真正的想法，提出實際有效的溝通解方。
   
  讓父母成為孩子心中信賴的後盾，再也不必對孩子發脾氣！
   
  這是徹底改變父母發號施令的管教方式、
  真正開啟你與孩子對話的本書！
   
  本書特色
   
  ∣12種針對孩子講不聽時的有效溝通解方
  從實境中分析孩子與父母各自為何而暴怒，提供有效溝通方式。
  
  ①當孩子一點也忍耐不了時
  ②當孩子想為所欲為時
  ③當孩子出現攻擊行為時
  ④當孩子在公共場所不聽話時
  ⑤當孩子理直氣壯地頂嘴時
  ⑥當孩子難以安撫時
  ⑦當孩子慢吞吞時
  ⑧當孩子不肯乖乖吃飯、睡覺時
  ⑨當孩子做事不夠俐落、確實時
  ⑩當父母想管教孩子的錯誤行為時
  ?當父母想要休息，孩子卻不斷打擾時
  ?當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉，連簡單的事情也不會時
   
    ∣12個新教養思路，讓父母成為孩子溫暖的後盾
  從實例探討當孩子不聽話時的進階教養思考，
  還有父母彼此的態度和角色該如何相輔相成。
   
  ①孩子肚子餓就發脾氣，怎麼辦？
  ②與其轉移注意力，不如將原則說清楚
  ③因為被欺負，孩子也學會還手，怎麼辦？
  ④如何和鬧彆扭的孩子溝通？
  ⑤現在不改，以後就改不了？
  ⑥當妻子教孩子的時候，丈夫不該出現的態度
  ⑦為什麼媽媽要扮黑臉，爸爸要扮白臉？
  ⑧心急，讓缺乏耐性的孩子更難學會
  ⑨我要幫孩子到什麼時候？
  ⑩孩子一定要「好好說話」才行？
  ?凡事都要問孩子的意見？
  ?敏感的孩子，就是難搞的孩子？
  
  【吳恩瑛醫師的十大教養守則】
   
  1.請別中途打斷孩子的話
  「我被父母拒絕了」的想法，會使孩子從此失去信心。
   
  2.請常以溫柔的眼神關愛孩子
  關於課業與飲食，這些都有專人可交辦，但是充滿真誠的關愛行為，唯有父母才辦得到。
   
  3.請別在眾人面前責備孩子
  任何人都想忘記難堪的回憶，這麼做的話，反而有礙孩子改掉錯誤的行為。
   
  4.請別打孩子
  被父母打的孩子，將對這個世界提心吊膽。百分之九十以上的體罰，都是父母克制不了自己情緒的結果。
   
  5.請別讓孩子無所適從
  不行的事，就得明確告訴孩子不行。不必警告斥責，用堅定的口氣告訴孩子即可。
   
  6.請別對孩子承諾無法實現的約定
  如果為了逃避當下問題，對孩子說謊，孩子將難以再相信父母。
   
  7.請別代替孩子完成他辦得到的事
  這種行為搶走了孩子從錯誤中自我學習的機會。
   
  8.請別羞於向子女道歉
  其實孩子很容易原諒父母。
   
  9.當孩子說「我討厭爸爸、媽媽」的時候，請別太傷心或因此立刻生氣
  即使傷心、生氣，也要讓孩子把話說出來。不然孩子將從此對父母隱藏自己的內心。
   
  10.請爸爸重視和孩子相處的品質，而非相處時間的長度
  即使一星期只和孩子玩一次，也要真心理解孩子、體會孩子的感受，這比什麼都重要。

  作者介紹

  作者簡介
  
  韓國「教養之神」／兒童精神科醫師
  吳恩瑛
   
  親子教養首席專家，精神科及兒童青少年精神科醫師。
  
  延世大學醫學院碩士，高麗大學研究所醫學博士。
  
  經常受邀於韓國SBS、EBS 等各大電視台的教育節目與父母分享專業心得，擅長精確掌握孩子的內心世界，以特有的安撫方式維繫親子關係，打造親子幸福。
  
  曾任首爾三星醫院兒童青少年精神科專業醫師及臨床副教授、亞洲大學醫學院精神科教授。於美國精神醫學學會主辦之學術大會及多場國際會議上發表論文，並受邀於美國哈佛大學及多所國內外頂大學演講，與學術研討。
  
  現任延世大學醫學院副教授、吳恩瑛兒童青少年診所及學習發展研究所院長。
  
  身為臨床經驗豐富的專業醫師，以及同樣身為媽媽，作者為經歷親子教養困難的父母提供了真正有效的解決之道，直截了當地化解其煩惱，獲得父母們熱烈的迴響。
  
  著作：
  《孩子上學了！寫給好媽媽的51個學校生活處方》、《史上大教養戰爭！「沒意見爸爸」VS.「想太多媽媽」，57個教出好小孩衝突大哉問》 
  
  譯者簡介
  
  林侑毅
  
  韓國高麗大學韓國語文學系博士生，韓國政府獎學金受獎人。國立政治大學韓文系、中文系雙學位，副修日文系。譯作涵蓋政經、文學、韓國文化、旅遊、語言學習，譯有《安哲秀的想法》、《像三星一樣工作》、《抒情的力量》、《B 級時代》、《我在首爾慢慢散步》、《我的本泰語課本》等四十餘本及多篇韓國漢學論文。

  目錄

  前言／我不想讓孩子成為暴怒的大人
  
  PART 1 今天，你又在孩子面前發火了嗎？
  
  ▎教孩子，讓我感到心力交瘁
  ?今天依然生氣再反省、生氣再反省
  ?面對孩子，理智線常莫名斷裂
  ?週末時，爸爸特別愛發火
  ?教孩子，為何如此辛苦？
  
  ▎發脾氣，讓親子關係徹底破裂
  ?對孩子生氣，阻礙他的情緒發展
  ?暴怒，造成親子關係永遠的傷
  ?父母解決問題的方式，孩子全看眼裡
  ?父母一定要學會的教養關鍵：等待與尊重
  ?為孩子付出時，不要超出個人能耐
  
  ▎明知不該生氣，為什麼辦不到？
  ?把「憤怒」美化的社會
  ?失落的童年，遲來的依賴需求
  ?為什麼對自己的孩子，特別容易發怒？
  
  BONUS PAGE ?檢測自己的「暴怒」指數
  
  PART 2 當孩子忍耐不了時的6種教養解方
   
  〔Solution 1〕不立刻滿足孩子，他就大吵大鬧
  ──「當孩子一點也忍耐不了時」
  ?為什麼孩子連一點小事也忍耐不了？
  ?說「等一下」時，就讓孩子稍微等一下
  ?近來孩子的情緒收納袋越變越小
  ?強迫壓抑下，孩子的情緒總有一天會爆發
  Think about parenting ① 孩子肚子餓就發脾氣，怎麼辦？
  
  〔Solution 2〕孩子固執己見，誰的話都聽不進去
  ──「當孩子想為所欲為時」
  ?為什麼孩子得聽父母的話才行？
  ?給孩子明確的界線與原則
  ?為什麼對孩子大小聲，還是不聽話？
  ?自尊心受傷，才是孩子聽不進的主因
  Think about parenting ② 與其轉移注意力，不如將原則說清楚
  
  〔Solution 3〕孩子開始頂嘴、打人、亂丟、吐口水
  ──「當孩子出現攻擊行為時」
  ?攻擊行為下，孩子的憤怒心理
  ?當孩子失控時，心裡更不好受
  ?當孩子犯錯，應先同理他的心情
  ?讓孩子知道「力量」與「暴力」的不同
  Think about parenting ③ 因為被欺負，孩子也學會還手
  
  〔Solution 4〕教孩子時，不必在乎旁人的眼光
  ──「當孩子在公共場所不聽話時」
  ?管不動孩子的父母很無能？
  ?在現場說明是非原則，讓孩子邊看邊學
  ?不論別人怎麼想，我們家都是原則至上
  ?孩子是雙面人，在家出外大不同
  ?在大庭廣眾下動怒，孩子的應對能力會退步
  Think about parenting ④ 如何和鬧彆扭的孩子溝通？
  
  〔Solution 5〕孩子不斷頂撞父母，一句也不讓 
  ──「當孩子理直氣壯地頂嘴時」
  ?孩子頂嘴時，為什麼我會生氣？
  ?多鼓勵孩子表達自己的想法
  ?聽完孩子頂嘴，再問他：「然後呢？」
  ?孩子為什麼只跟我頂嘴？
  Think about parenting ⑤ 現在不管，以後就管不住了？
  
  〔Solution 6〕用盡努力，依然無法和孩子溝通
  ──「當孩子難以安撫時」
  ?父母也是人，難免有厭煩的時候
  ?比起「哭鬧行為」，更要注意「哭鬧原因」
  ?難以安撫的孩子，內心的三種秘密
  ?讓孩子學會設定情緒的停損點
  ?四招黃金秘訣，安撫哭鬧的孩子
  Think about parenting ⑥ 當妻子教孩子的時候，丈夫不該出現的態度
  
  BONUS PAGE ?面對愛發火的另一半，我該怎麼辦？ 
  
  PART 3 當孩子惹父母生氣時的6種教養解方 
   
  〔Solution 7〕媽媽快忙死了，孩子卻依然故我 
  ──「當孩子慢吞吞時」
  ?為什麼孩子不肯加快速度？
  ?請用簡單的思考和方法對待孩子
  ?教育不是讓媽媽心安自在，而是幫助孩子成長
  ?看到孩子慢吞吞，父母為什麼會焦慮？
  ?為什麼孩子不加快速度，你就受不了？
  Think about parenting ⑦ 為什麼媽媽要扮黑臉，爸爸要扮白臉？
  
  〔Solution 8〕再怎麼哄孩子，也只是徒勞無功 
  ──「當孩子不肯乖乖睡覺、吃飯時」
  ?讓父母賠上自尊的孩子吃飯問題
  ?孩子不乖乖吃飯，是出自生存本能
  ?逼孩子均衡飲食，會影響他的性格
  ?父母的態度，孩子都放在心上
  Think about parenting ⑧ 太心急，讓缺乏耐性的孩子更難學會
  
  〔Solution 9〕總是對孩子的表現不太滿意
  ──「當孩子做事不夠俐落、確實時」
  ?身為父母，得先檢視自己的標準
  ?標準過於嚴苛的父母，背後悲慘的童年歲月
  ?非得如此俐落確實，究竟是為了誰？
  ?孩子做得不好時，只要以身作則地教導
  Think about parenting ⑨ 你自己看著辦，要我幫你到什麼時候？
  
  〔Solution 10〕管教孩子，用打的有效？
  ──「管教孩子錯誤的行為時」
  ?不論是為了何種原因，暴怒就是暴力
  ?何謂管教？管教是「不行就是不行」
  ?針對三歲以上小孩的全套管教法
  ?為什麼管教會失敗？
  Think about parenting ⑩ 孩子一定要「好好說話」才行？
  
  〔Solution 11〕我好累，孩子別再吵我了！ 
  ──「當父母想要休息，孩子卻不斷打擾的時候」
  ?爸爸和孩子相處時，為什麼容易生氣？
  ?未滿足的兒時依賴需求，讓媽媽不願親近孩子
  ?感受不到關愛，孩子自然吵著找爸媽
  ?孩子信心不足時，就會「找媽媽」
  Think about parenting ? 凡事都要問孩子的意見？
  
  〔Solution 12〕我家孩子究竟為什麼會這樣？ 
  ──「當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉，連簡單的事情也不會時」
  ?頭腦聰明，卻什麼也不想做的孩子
  ?當孩子犯錯時發火，只會養成不願嘗試的孩子
  ?對於動作太慢的孩子，需要設定底限
  ?青蛙們，想想身為蝌蚪的歲月吧
  Think about parenting ? 敏感的孩子，特別難教？
  
  BONUS PAGE ?保護孩子，遠離暴怒的另一半 
  
  PART 4 如何不讓孩子變成暴怒的大人？
   
  ▎輕易動怒的大人，造就不安全的世界
  ?情緒教養失敗，導致社會案件頻傳
  ?任何人都無權將情緒發洩在他人身上
  ?自我省察能力與人生發展密不可分
  
   ▎老是發火的父母，該如何尋求改變？
  ?先承認自己的不安和情緒控管有困難
  ?找出引發暴怒的共通點
  ?回顧自己與父母之間的關係
  ?對陌生人生氣前，想想「他對我重要嗎？」
  ?就算發脾氣的是對方，也別加以責怪
  
   ▎不在孩子面前暴怒的父母 
  ?虎媽教育，對孩子比較好？
  ?重新思考「效率」、「迅速」的價值
  ?觀察孩子，並建立孩子的資料庫
  ?每天安排十分鐘，作為家庭自我省察時間
  ?不是無條件忍耐，而是無條件等待
  
   ▎對於耐性低的孩子，如何培養他的情緒控管能力？
  ?「過度縱容」或是「過度壓迫」的教養分際
  ?三歲以後，就可教孩子「調適情緒」
  ?不要永遠把孩子放在順位
  ?人格教育上的忠言逆耳
  ?重要的是，你對孩子滿滿的愛< 预定 正版 再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課 [三采] 港台原版 繁体 电子书 下载 mobi epub pdf txt