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李陽波講述劉力紅等整理 著

圖書標籤:

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齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787801566232

商品編碼：28264206996

齣版時間：2005-11-01

作  者:李陽波 講述；劉力紅 等 整理 定  價:58 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2005年11月01日 頁  數:280 裝  幀:平裝 ISBN:9787801566232 ●序言
●講 陰陽術數構係
●一、兩種概念的對比
●二、道可道，非常道
●三、三生萬物
●四、數之法齣於團方
●五、象數之學
●六、經驗與思維
●七、人神
●八、尋找疾病的相關性
●第二講 神聖的事業
●一、永恒的課題
●二、陰陽不測，神用無方
●三、宇宙神係
●四、神機氣立
●五、乾支與運氣
●六、洛書構造體係
●七、常數與唯象決定論
●第三講 運氣的結構
●一、解放思想，實事求是
●部分目錄

內容簡介

《開啓中醫之門:運氣學導論》分為兩個部分，靠前部分是正篇，是根據先師在廣西中醫學院所作的五個晚上講座整理而成；第二部分是附錄，附錄一是先師根據運氣七篇的內容所作的運氣提要，這個提要基本將運氣七篇中帶“常數”性的內容提摘齣來，可以方便查找。提要中所列齣的時相模式，先師在講座中都有介紹。附錄二是先師部分信件的摘錄，從這些信任可以看到先師的平生誌願、治學態度、治學範圍及思想深度。因此，我們認為這部《導論》不但是運氣學的《導論》，也是整個中醫學的《導論》，同時也可以把它看作是傳統文化的《導論》。先師的誌願是在傳統文化的體係思構建一門能象現代數學一樣的普適性基礎學科——陰陽術數學。雖然人生無常，先師沒有辦法實現他自己的願望，但是透過他的講述，透過他的信件所散發齣來的思想火花，我們也許可以得到某些啓迪和幫助。至於先師的學問如何，先師的道行如何，還得由讀者自己去作評價。 李陽波 講述；劉力紅 等 整理 劉力紅，男，1958年生，漢族。湖南湘鄉人。醫學博士、廣西名中醫、《思考中醫》作者。1983年入李陽波師門，現任廣西中醫學院教授。

《東方智慧之鑒：探尋生命本源的古老技藝》 序言： 在時間的長河中，總有一些古老的智慧，如同璀璨的星辰，指引著人類探索生命的奧秘。它們曆經韆年的洗禮，不僅沒有被遺忘，反而愈發閃耀著迷人的光輝。 《東方智慧之鑒》並非一本晦澀難懂的古籍，而是一扇通往東方古老智慧殿堂的窗戶，帶領讀者一同踏上一場關於生命、健康與和諧的深度探索之旅。本書不涉及任何具體的醫療案例、方劑組成、病癥辯證，更不提供具體的治療方案。它緻力於從更宏觀、更哲學、更文化的高度，解析東方智慧對於理解人體、自然乃至宇宙的獨特視角，為讀者開啓一種全新的認知模式，培養一種對生命更深刻的尊重與洞察。 第一章：天地人和——宇宙觀下的生命圖景 本章將深入探討東方文化中“天人閤一”的哲學思想，解析其如何構建瞭一個“小宇宙”與“大宇宙”相互映證的生命圖景。我們不會列舉任何醫學經典中的條文，而是從哲學源頭齣發，理解古人如何看待人與自然之間的緊密聯係。 宇宙的脈動與人體的節律： 東方智慧認為，天地萬物都遵循著某種內在的韻律和周期。《東方智慧之鑒》將勾勒齣這種宏觀的宇宙節律，例如日月星辰的運行、四時寒暑的更迭，並探討這些外部節律如何在微觀層麵映射到人體的生命活動之中。這並非關於具體生理周期的描述，而是從哲學和象徵意義上，揭示自然規律與生命活動的內在關聯。我們將看到，古人如何通過觀察自然，來理解人體內部能量的流動與平衡，以及生命體在不同時期的變化狀態。 五行與萬物： 五行理論，作為一種古老的哲學模型，在東方智慧中扮演著至關重要的角色。本章將解析五行（木、火、土、金、水）並非僅僅是簡單的物質劃分，而是代錶著不同性質、不同運動趨勢的抽象概念。我們將探討它們如何被用來理解世界萬物的相互關係，以及這種關係如何延伸至對生命活動的宏觀認知。例如，木的生長、火的熱烈、土的承載、金的收斂、水的流動，這些性質的組閤與演變，如何構成瞭一個動態的、相互依存的宇宙模型，而人作為其中一員，也同樣受到這些基本力量的影響。 陰陽的辯證統一： 陰陽理論，是理解東方智慧不可或缺的基石。本章將從哲學層麵，闡述陰陽並非簡單的二元對立，而是事物內部相互依存、相互轉化、相互製約的兩個方麵。我們將探討陰陽如何貫穿於自然界和人體之中，以及它們之間的動態平衡對於維持生命活力的重要性。例如，晝與夜、寒與熱、動與靜，這些都是陰陽現象的體現。在人體層麵，我們將從哲學而非生理角度，去理解這種辯證關係如何影響著生命體的狀態，以及“過猶不及”的智慧如何體現在對生命平衡的追求上。 “道”的啓示： “道”是東方哲學中一個深邃的概念，它代錶著宇宙的本源、運行的規律和生命的真諦。《東方智慧之鑒》將引導讀者思考“道”的無形無相、生生不息，以及它如何啓示我們理解生命存在的根本意義。我們將探討“道”的自然而然、無為而無不為的特質，並思考這種哲學思想對於我們如何與生命和諧相處，如何遵循事物發展的內在規律，有著怎樣的深刻啓示。 第二章：生命的形而上學——從精氣神到身體的哲學 在東方智慧中，生命不僅僅是物質的集閤，更蘊含著形而上的層麵。《東方智慧之鑒》將帶領讀者超越純粹的物質觀察，去探尋生命能量、生命意誌與生命精神的奧秘。 “氣”的能量宇宙： “氣”是東方智慧中一個核心的概念，它並非指我們日常所理解的空氣，而是一種無處不在的、流動的生命能量。本章將從哲學和象徵意義上，闡述“氣”的流動、聚集與消散如何構成瞭生命活動的基礎。我們將探討“氣”在宇宙中的普遍性，以及它如何在生命體內部形成一種動態的網絡。這並非對具體“氣血”運行的描述，而是從一種能量學的角度，去理解生命活動的本質，以及“氣”的充盈與否，如何影響著生命的活力與狀態。 “神”的智慧之光： “神”，在東方智慧中，代錶著生命的意識、意誌和精神活動。本章將探討“神”與形體之間的密切聯係，以及“神”的清明與否，如何影響著個體的認知、情感和行為。我們將從哲學層麵，去理解“神”的來源與歸宿，以及它在生命過程中所扮演的至關重要的角色。這並非對具體精神疾病的討論，而是從一種更宏觀的視角，去理解生命“神采”的重要性，以及“神”的充盈與枯竭，如何影響著一個生命的整體狀態。 “精”的生命之源： “精”，在東方智慧中，被認為是生命活動的物質基礎和能量儲備。本章將從哲學概念上，探討“精”的生成、儲存與消耗，以及它與生命成長、發育、衰老之間的內在聯係。我們將理解“精”的充盈與否，對於維持生命活力、抗禦外界侵擾的重要性。這並非對具體生殖概念的闡述，而是從一種更普適的生命力角度，去理解“精”作為生命本源的意義。 “形”與“神”的統一體： 本章將進一步強調，在東方智慧的視角下，“形”與“神”並非分離的實體，而是相互依存、相互影響的統一體。我們將探討一個健康的身體如何承載著充盈的“神”，而一個飽滿的“神”又如何反過來滋養和維護著身體。這種哲學觀，強調瞭整體性，認為生命的健康與和諧，在於形神兼備、內外協調。 第三章：順應自然——生活智慧與養生之道的哲學思考 東方智慧的核心之一在於“順應自然”，這不僅是一種哲學理念，更是指導生活與養生的根本原則。《東方智慧之鑒》將從更深層次，探討這種“順應”的智慧如何在我們的日常生活中體現。 “時”的哲學： 時間，在東方智慧中，不僅僅是簡單的綫性流逝，更包含著季節、晝夜、乃至生命周期的變化規律。“時”的哲學，強調瞭順應自然時令，調整生活作息的重要性。本章將從哲學和象徵意義上，探討四季的變化如何影響著自然界萬物的生長與凋零，以及人類又應如何根據這些變化，來調整自身的行為和生活方式。這並非關於具體的節氣養生，而是從一種順應自然規律的角度，去理解“日齣而作，日落而息”的古老智慧。 “動”與“靜”的平衡： 動與靜，是事物發展變化的兩種基本狀態。本章將從哲學層麵，闡述“動”與“靜”的辯證關係，以及如何在生活中找到恰當的平衡。我們將探討過度勞纍的“動”和久坐不動、精神萎靡的“靜”，各自可能帶來的失衡。這並非關於具體的體育鍛煉或休息方法，而是從一種更抽象的哲學層麵，去理解“動靜結閤”對於維持生命活力的重要性。 “飲食”的哲學： “民以食為天”，飲食對於生命至關重要。本章將從哲學角度，探討“飲食”的本質，以及古人如何看待食物與身體的關係。我們將理解，食物不僅僅是滿足口腹之欲的物質，更承載著天地之間的能量，而閤理的飲食，是為瞭與自然的能量相契閤，滋養生命。這並非關於具體食譜的推薦，而是從一種更宏觀的視角，去理解“食療”背後的哲學理念，即通過飲食來調整生命的整體狀態。 “情誌”的調節： “喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”，這七種情誌，是人類情感的自然流露。本章將從哲學層麵，探討情誌的起伏與身體健康之間的密切關係。我們將理解，不恰當、過度的情誌波動，可能擾亂身體的內在秩序，而學會調適情誌，保持內心的寜靜與平和，則是維護生命健康的重要途徑。這並非關於心理谘詢，而是從一種更普遍的生命哲學角度，去理解“心境”對於身體狀態的深刻影響。 第四章：觀微知著——洞察生命細節的智慧 東方智慧在觀察生命時，善於從小處著眼，從細微之處發現規律。《東方智慧之鑒》將引導讀者培養一種細緻入微的觀察能力，去理解生命體的微妙信號。 “望”的哲學： “望”，在東方智慧中，不僅僅是用眼睛去看，更是一種涵蓋瞭整體氣色、神態、形態的觀察方法。本章將從哲學和象徵意義上，探討古人如何通過觀察一個人的“神氣”，來初步判斷其生命狀態。我們將理解，麵色、眼神、姿態等細微之處，都可能傳遞齣關於生命能量流動的信息。這並非具體的麵診學，而是從一種更宏觀的“氣色”哲學，去理解生命的外在錶現。 “聞”的哲學： “聞”，在東方智慧中，指的是對聲音、氣味等細微信號的感知。本章將從哲學角度，闡述古人如何通過聽覺和嗅覺，來感知生命體微妙的變化。例如，呼吸的聲音、身體散發齣的氣味，都可能反映齣內在的失衡。這並非關於具體的聽診或嗅診，而是從一種更抽象的“氣息”哲學，去理解生命體發齣的各種信號。 “問”的哲學： “問”，在東方智慧中，指的是通過提問來瞭解個體的生活習慣、感受以及過去的經曆。本章將從哲學層麵，闡述“問”的目的是為瞭全麵地瞭解個體的生命狀態，以及其內在的感受。這並非醫學問診，而是強調瞭溝通與理解在洞察生命過程中的重要性。 “切”的哲學（象徵意義）： 在東方智慧的觀察體係中，“切”具有重要的地位。然而，在本冊圖書中，“切”將以象徵意義齣現，代錶著一種深入的、體貼的體察與感知。它象徵著一種通過細緻的感受，去觸及生命最深層次的脈動。我們不會涉及具體的脈象診斷，而是從哲學層麵，去理解“切”所代錶的那種深入探究生命本質的精神。 第五章：和諧之道——通往生命平衡的哲學路徑 生命最理想的狀態是和諧與平衡。《東方智慧之鑒》將從哲學層麵，引領讀者思考如何實現生命的內在和諧與外在協調。 “調理”的哲學： “調理”，在東方智慧中，並非簡單的“治療”，而是一種持續性的、動態的調整過程，以達到生命的平衡與和諧。本章將探討“調理”的哲學理念，即通過主動的、順應自然的方式，來維持生命的良好狀態。這並非具體的調理方法，而是從一種哲學觀念齣發，去理解“未病先防”和“治未病”的思想。 “適度”的智慧： 適度，是東方智慧中極為重要的一個概念。本章將從哲學層麵，闡述“適度”的重要性，無論是飲食、勞逸、還是情誌，過度或不足都可能導緻失衡。我們將探討“過猶不及”的智慧，以及如何在生活中把握好“度”，以維持生命的穩定與健康。 “整體觀”的升華： 本章將再次強調東方智慧的“整體觀”。我們將理解，生命是一個相互關聯、相互影響的整體，任何局部的失衡都可能影響到整體，而維護整體的和諧，纔是生命健康的關鍵。這種整體觀，也延伸至對人與自然、人與社會關係的思考。 “靜心”的藝術： 在紛繁復雜的現代社會，保持內心的寜靜至關重要。“靜心”是東方智慧中一個重要的哲學修煉。本章將從哲學角度，探討“靜心”的意義，以及它如何幫助我們迴歸生命的本源，減少外界的乾擾，從而更好地實現生命的平衡。 結語： 《東方智慧之鑒》並非一本提供快速解決方案的指南，它更像是一次心靈的啓迪，一場哲學的漫步。它鼓勵讀者用一種全新的視角去審視生命，去理解生命那古老而又永恒的智慧。通過對宇宙觀、生命觀、生活觀的哲學解析，本書旨在點燃讀者內心深處對生命本質的好奇，培養一種尊重生命、順應自然、追求和諧的內在品格。希望本書能為您打開一扇通往東方智慧的窗戶，讓您在探索生命的過程中，收獲更加深刻的理解與寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我之前聽說過關於中醫的書，大部分都是關於某個具體病癥的治療方法，或者是一些非常專業的理論講解，看得我雲裏霧裏，根本找不到北。所以，當我在書店看到這本《開啓中醫之門》的時候，我的第一反應就是——這正是我一直在尋找的！我希望它能夠像一個經驗豐富的老中醫，循循善誘地引導我這個初學者，一步一步地走進中醫的世界。 我尤其看重這本書的“入門”性質。我需要它能夠從最最基礎的概念講起，比如什麼是“氣”，什麼是“血”，什麼是“津液”，它們在人體內扮演著什麼樣的角色，以及它們之間的相互關係。我希望作者能夠用最通俗易懂的語言來解釋這些抽象的概念，最好能配閤一些生動的比喻或者插圖，讓我能夠輕鬆地理解。我不想一開始就被大量的術語壓垮，而是希望能在一個輕鬆愉快的氛圍中，慢慢建立起對中醫基本理論的認識。 除瞭理論基礎，我也希望這本書能教我一些基礎的“望聞問切”的常識。當然，我知道真正的“望聞問切”需要長期的學習和實踐，但如果能有一些簡單的辨識方法，比如從麵色、舌苔、聲音、體味等方麵，初步瞭解身體可能存在的問題，並且知道這些跡象在中醫裏代錶著什麼，那對我的生活也會很有幫助。我希望這本書能給我一些“偵探”的樂趣，讓我學會觀察自己和傢人的身體變化。 我還需要這本書能幫助我理解“辨證論治”這個中醫的核心思想。我知道中醫看病不是看病名，而是看“證”。我希望這本書能通過一些具體的案例，來展示如何根據不同的“證”來選擇閤適的調理方法。而且，我更希望這些方法是簡單易行、安全有效的，能夠在日常生活中就輕鬆實踐的。比如，對於一些常見的亞健康狀態，這本書能不能給齣一些個性化的建議，讓我知道如何根據自己的體質來選擇閤適的食物、運動方式，甚至是一些簡單的中醫保健操。 說實話，我最害怕的就是那些“包治百病”的神奇療法，所以我對這本書的期待是它能誠實地展現中醫的優勢和局限性。我希望它能讓我明白，中醫並非萬能，但它在某些方麵卻有著獨特的優勢。如果這本書能幫助我建立一個對中醫的客觀、理性的認知，並且讓我看到它在改善生活品質、預防疾病方麵的巨大潛力，那麼我就覺得這本書買得值瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中華傳統文化有著濃厚的興趣，而中醫作為其中的瑰寶，更是讓我魂牽夢縈。然而，每次嘗試去瞭解中醫，都會被那些看似高深的理論和專業術語所睏擾，感覺自己像個局外人，始終無法真正地走進它。因此，當我在茫茫書海中瞥見《開啓中醫之門》這個名字時，我的心頭不禁一動，仿佛看到瞭通往中醫世界的希望之光。 我渴望這本書能夠用一種極其獨特且富有啓發性的方式來構建其內容。例如，在介紹“五髒六腑”的功能時，我希望作者能夠跳脫傳統的講解模式，而是嘗試將它們擬人化，賦予它們生動的性格和職責，讓它們在我的腦海中鮮活起來。想象一下，如果“心”是一位熱情洋溢的藝術傢，“肝”是一位嚴謹高效的管理者，“脾”是一位勤勞的農夫，這樣是不是能讓我更容易地理解它們在身體裏所扮演的重要角色？ 同時，我非常期待這本書能夠提供一些“個性化”的養生指導。我知道每個人都有自己獨特的體質，所謂的“一人一方”正是中醫的精髓所在。我希望這本書能夠引導我瞭解自己的體質類型，並且針對不同的體質，給齣切實可行的養生建議。例如，對於“陽虛”體質的人，如何通過飲食和起居來溫補陽氣；對於“濕熱”體質的人，又該如何去濕清熱。我希望能獲得一套屬於自己的“健康地圖”，而不是韆篇一律的養生指南。 此外，我非常希望這本書能夠幫助我建立起對中醫“辨證論治”的初步認識。我明白中醫治病的關鍵在於“辨證”，而不僅僅是“辨病”。我希望作者能夠通過一些精彩的案例分析，來展示中醫是如何通過“望聞問切”來收集信息，並通過“陰陽五行”等理論來分析“證候”，最終製定齣個性化的治療方案。我希望能從中學習到一些初步的分析思維，讓我能夠更好地理解中醫的治療思路。 最後，我期待這本書能夠激發我對中醫的持久興趣。我希望它不隻是教會我一些錶麵的知識，更能讓我感受到中醫的深層魅力，讓我願意繼續探索下去。如果這本書能夠以一種充滿智慧和人文關懷的方式，引導我進入中醫的世界，讓我看到它在改善生活、提升生命質量方麵的巨大價值，那麼它無疑將成為我人生中一本不可多得的寶貴書籍。

評分☆☆☆☆☆

我對於中醫的瞭解，一直停留在一些零散的片段上，比如“上火瞭喝涼茶”、“感冒瞭要多喝水”之類的民間說法。我總覺得中醫有著深厚的底蘊和獨特的魅力，但因為缺乏係統的學習，很多時候都隻是“霧裏看花”。因此，我對於這本《開啓中醫之門》充滿瞭極大的興趣，希望它能真正地為我打開那扇神秘的門，讓我能夠窺探中醫的精妙之處。 我非常期待這本書能夠用一種非常“接地氣”的方式來講解中醫理論。想象一下，如果作者能夠將復雜的經絡學說，比喻成我們身體裏的一條條“交通綫路”，而穴位就像是重要的“站點”，這樣是不是就容易理解多瞭？我希望在講解“氣血”的時候，不是乾巴巴地講生理功能，而是能夠從我們日常感受到的“沒精神”、“臉色不好”等方麵入手，解釋氣血不足是如何影響我們的身體狀態的。 我希望這本書能夠涵蓋一些中醫基礎的“診斷”方法，當然不是專業醫生的那種，而是普通人也能理解和學習的。比如，如何通過觀察自己的舌苔來瞭解身體的大緻情況，如何通過觸摸脈搏來感受心跳的節奏，甚至是如何通過聲音和呼吸來初步判斷身體的某些異常。如果這本書能給我一些“自我體檢”的小技巧，並且解釋這些技巧背後的中醫原理，那我肯定會愛不釋手。 另外，我非常看重中醫的“治未病”理念。我希望這本書能夠深入地闡述這個理念，並且提供一些能夠預防疾病、增強體質的具體方法。我希望它能教我如何根據自己的體質，製定個性化的飲食和作息計劃，如何通過一些簡單的運動來疏通經絡，以及如何利用一些天然的食材來達到保健養生的目的。我希望這些方法都是簡單易行，並且能夠長期堅持的。 我期待這本書能夠讓我感受到中醫的“人情味”。我希望它不僅僅是一本技術性的書籍，更是一本能夠傳遞中醫文化和哲學思想的書。如果能在書中看到一些關於中醫醫德、醫風的故事，或者一些關於“醫者仁心”的論述，那一定會讓我對中醫産生更深的敬意。我希望這本書能夠成為我與中醫建立情感連接的橋梁，讓我真正愛上這門古老而又充滿智慧的學問。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的智慧和博大精深之處感到深深的著迷，但苦於沒有閤適的入門書籍，始終無法真正地踏入中醫的殿堂。每次翻開一些中醫的書籍，撲麵而來的專業術語和晦澀難懂的理論，總是讓我望而卻步，感覺像是隔著一層厚厚的玻璃，無法觸及核心。因此，我對這本《開啓中醫之門》充滿瞭期待，希望它能夠像一盞明燈，照亮我通往中醫世界的道路。 我特彆希望這本書能夠以一種極其現代化、貼近生活的方式來介紹中醫。比如，在講述“陰陽”的時候，不隻是枯燥的理論堆砌，而是可以通過現代科學的視角，或者生活中的一些現象來解釋，讓“陰陽”不再是神秘莫測的概念，而是可以理解和感知的規律。同樣的，在介紹“五行”的時候，我希望它能通過一些大傢熟悉的元素，比如顔色、味道、情緒等，來建立起我們與五行之間的聯係，讓我們能直觀地感受到五行在生活中的體現。 我非常看重這本書的實踐性。我不是想成為一名專業的中醫師，我更希望能通過這本書，掌握一些能夠改善自身和傢人健康的基本中醫知識和技能。因此，我期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的養生保健方法。比如，如何根據不同的季節調整飲食，如何通過簡單的按摩手法來緩解身體的疲勞，或者如何通過一些情緒管理的方法來達到身心的和諧。我希望這些方法都能夠有清晰的步驟和注意事項，讓我能夠輕鬆地學以緻用。 同時，我也希望這本書能夠幫助我理解中醫的“整體觀”。我知道中醫看病不僅僅是關注某個器官或者某一個癥狀，而是將人視為一個整體，關注人與自然的相互關係。我希望這本書能夠通過一些生動的故事或者案例，來展現這種整體觀的魅力，讓我明白為什麼中醫會強調“天人相應”，為什麼會關注我們的生活習慣對健康的影響。 最重要的是，我希望這本書能讓我對中醫産生一種由衷的喜愛和認同。我希望它能讓我感受到中醫不僅僅是一門醫學，更是一種生活哲學，一種看待世界的方式。如果這本書能夠成功地將中醫的精髓以一種令人耳目一新的方式呈現齣來，讓我感受到中醫的溫情與智慧，那我絕對會成為這本書的忠實讀者，並且願意將它推薦給更多有緣的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書我實在太好奇瞭！我一直對中醫養生很感興趣，市麵上各種關於中醫的書籍也看瞭不少，但總感覺很多都過於深奧，要麼就是太泛泛而談，很難找到一個真正適閤入門的。我特彆希望這本書能像它的名字一樣，為我開啓一扇通往中醫世界的大門。我希望它能用一種非常生動、易懂的方式來介紹中醫的基礎理論，比如陰陽五行、經絡穴位這些概念，不要用太多晦澀難懂的專業術語，最好能結閤一些生活中的例子，讓我能瞬間理解，産生共鳴。 同時，我也很期待這本書能提供一些切實可行的養生方法。我知道中醫講究“治未病”，所以如果能有一些關於日常飲食、起居、運動方麵的建議，並且說明這些方法是如何遵循中醫原理的，那簡直就是太棒瞭。我希望作者不是簡單地羅列一些食譜或者運動動作，而是能夠深入淺齣地解釋這些方法背後的中醫邏輯，讓我明白“為什麼”這樣做，這樣我纔能更主動、更科學地去實踐。 還有，我特彆想知道書中會不會講到一些常見病癥的辨證施治。比如，感冒瞭、消化不良瞭、失眠瞭，這些都是生活中很常見的問題，如果這本書能告訴我們如何從中醫的角度去分析這些問題的原因，並給齣一些傢庭可以嘗試的簡便療法，比如艾灸、按摩、食療等等，那對我來說就太實用瞭。我不是要成為醫生，但如果能擁有一些自我調理的知識，在不舒服的時候知道該怎麼做，也能給傢人帶來一些幫助，感覺會很有成就感。 我一直覺得，一本好的入門書，不僅要有知識的深度，更要有溫度。我希望這本書在講述理論知識的同時，也能傳遞齣中醫“天人閤一”、“整體觀念”的哲學思想，讓我們感受到中醫的博大精深和人文關懷。比如，在介紹某個穴位的時候，如果能講講這個穴位在古代是如何被認識和應用的，或者在講述某個方劑的時候，能聊聊古人的智慧和情懷，我覺得會更有意思，更能吸引我深入瞭解。 總而言之，我期待這本書能成為我的中醫啓濛讀物，它應該是一本既有學術價值，又能真正落地實踐的書。我希望它能讓我擺脫對中醫的“神秘感”，而感受到它的實用性和科學性，從而激發我更深入地學習和探索中醫的奧秘。如果這本書能做到這些，那我一定會毫不猶豫地推薦給身邊的朋友們。