零基礎學中醫艾灸(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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唐純誌，李光，吳潤鞦 著

圖書標籤:

• 中醫
• 艾灸
• 零基礎
• 養生
• 保健
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• DVD
• 入門
• 健康

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538177282

商品編碼：28472403917

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：零基礎學中醫艾灸(附DVD光盤1張)

定價：39.80元

作者：唐純誌, 李光, 吳潤鞦

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787538177282

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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　　據湖南長沙馬王堆齣土的曠世醫書《五十二病方》《陰陽十一脈灸經》《足臂十一脈灸經》等記載，拔罐、颳痧療法，是中醫外治療法的主要方法。上至西漢時期的長沙王侯夫人辛追，下至販夫走卒，無不采用推拿、艾灸、藥敷等來祛除病痛！現代人應重拾純粹的拔罐、颳痧養生！一書在手，比肩上古藥效，讓拔罐、颳痧走進韆傢萬戶！《零基礎學中醫艾灸》堅持內容深入淺齣、簡明扼要、通俗易懂，並采用圖文並茂的形式，力求方便普通讀者的理解和掌握。

目錄

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章　追本溯源話艾灸
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
（一）“灸”從何而生？
（二）灸療為何要川艾？
二、艾灸曆經數韆年時光
（一）春鞦《左傳》中已有關於禁灸部位的記載
（二）中醫典籍中關於艾灸的記載
（三）唐朝的獨特風景——灸療師的齣現
（四）宋元明清時劃灸法在民間的流傳
（五）艾灸在現代重煥新顔
三、五大機理告訴你：艾灸為何能治病
（一）從“點”開始——局郵刺激作用
（二）沿“綫”散發——經絡調節作用
（三）麵麵俱到——免疫功能調節作用
（四）灸要添點“艾”——藥理作用
（五）強強聯閤有力——綜閤作用

第二章　從零開始，你也可以學艾灸
一、注意這些，艾灸更加安全、有效
（一）艾灸的適應證和禁忌證
（二）禁灸穴及暈灸的處理
（三）影響艾灸療效的八大岡素
（四）艾灸後齣現這些狀況是疾病好轉的象徵
二、準備灸材做艾灸
（一）艾絨的製作和選購
（二）艾條的製作、選購以及熄滅艾條的方法
三、古代常用的艾炷灸法
（一）艾炷直接接觸皮膚的灸法——直接灸
（二）艾炷與皮膚之問襯隔物品的灸法——問接灸
四、現代盛行的艾條灸法
（一）手持艾條懸空的灸法——懸灸
（二）運用工具固定艾條的簡便灸法——灸具灸

第三章　簡單找穴，輕鬆艾灸
一、探索、認識經絡
（一）經絡是真實存在的
（二）經絡的基本介紹（總覽錶）
（三）經絡對人體的重要作用
二、找準穴位，讓艾灸功效加倍
（一）小位作用大
（二）取穴方法，幫你輕鬆找到穴位
（三）艾灸常用的10大重要穴位

第四章　不苦口的良藥——艾灸治療內科常見病
一、風寒感冒
二、風熱感冒
三、風寒咳嗽
四、風熱咳嗽
五、肺脾氣虛型哮喘
六、肺腎兩虛型哮喘
七、肝火偏旺型高血壓
八、陰虛陽亢型高皿壓
九、濕熱型高血脂
十、痰濕型高血脂
十一、易驚型驚悸
十二、心脾兩虛型驚悸
十三、陰虛型失眠
十四、氣血兩虛型失眠
十五、心脾兩虛型神經衰弱
十六、陰虛陽亢型神經虛弱
十七、肝陽上亢型頭痛
十八、虛證頭痛
十九、虛證眩暈
二十、痰濁阻滯型眩暈
二十一、氣鬱型慢性胃炎
二十二、脾胃虛寒型慢性胃炎
二十三、巾氣下陷型胃下垂
二十四、脾胃不和型胃下垂
二十五、濕熱壅滯型腹痛
二十六、虛寒型腹痛
二十七、寒濕泄瀉
二十八、濕熱泄瀉
二十九、胃熱熾盛型糖尿病
三十、虧虛型糖尿病
三十一、肺脾氣虛型自汗、盜汗
三十二、陰虛火旺型自汗、盜汗
三十三、飲食不節型肥胖癥
三十四、痰濕內阻型肥胖癥

第五章　艾香繚繞，還你輕鬆自如——艾灸治療外科、骨科常見病
一、寒濕阻絡型頸椎病
二、血瘀阻絡型頸椎病
三、風寒阻絡型落枕
四、氣滯血瘀型落枕
五、風寒阻絡型肩周炎
六、氣血瘀滯型肩周炎
七、網球肘
八、風寒濕睏型慢性腰痛
九、腎氣虧虛型腰痛
十、寒證風濕、類風濕性關節炎
十一、熱證風濕、類風濕性關節炎

第六章　用艾，健康美麗從內到外——艾灸治療婦科、男科常見病
一、肝鬱氣滯型增生
二、脾虛痰阻型增生
三、腎虛型月經不調
四、氣滯血瘀型月經不調
五、氣滯皿瘀型痛經
六、氣血虛弱型痛經
七、脾胃虛弱型帶下
八、濕熱內蘊型帶下
九、腎精虧虛型癥
十、痰血瘀阻癥
十一、氣虛型下垂
十二、腎虛型下垂
十三、更年期綜閤徵
十四、實證陽痿
十五、虛證陽痿
十六、陰虛火旺型早泄
十七、陰陽兩虛型早泄
十八、腎氣不足型癥
十九、腎陰陽兩虛型癥

第七章　標本兼治，生活更美好——艾灸治療皮膚科、五官科常見病
一、肺經蘊熱型痤瘡
二、胃腸濕熱型痤瘡
三、脾虛型濕疹
四、濕熱型濕疹
五、風濕熱型牛皮癬
六、皿虛風燥型牛皮癬
七、視力下降
八、實證耳鳴、耳聾
九、虛證耳鳴、耳聾
十、風寒外襲過敏性鼻炎
十一、脾腎虧虛過敏性鼻炎
十二、實證咽炎
十三、虛證咽炎
十四、風熱牙痛
十五、胃火牙痛

作者介紹

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　　吳潤鞦，男，1949年生，湖南東安縣人，中醫學碩士，早年從師於全國中醫學傢李聰甫研究員。現為湖南中醫藥大學內經學教授、中醫基礎理論博士生導師，湖南省中醫藥科技奬評審專傢。曾擔任湖南中醫藥大學教務處處長、湖南省普通高校教學管理學會秘書長、全國中醫藥院校教學管理學會副理事長等職。從事中醫教學、科研、臨床工作30餘年，在中醫學術上有深厚的造詣。　主編著作、教材7部，包括《傳世藏書·醫經類》、《中華醫書集成·醫經類》、《內經選讀》、《中西醫結閤執業醫師執業助理醫師考試指南》、“十一五”高職高專中藥學專業全國規劃教材《中醫學基礎》、《中醫經典導讀》、《中醫學基礎同步練習》等。副主編4部，包括“十一五”針灸學專業全國規劃教材《針灸醫籍選》、“十一五”中西醫結閤醫學專業全國規劃教材《中西醫結閤醫學導論》、《中醫主癥鑒彆診斷學》、《現代中醫疫病學》等。參編著作、教材7部。發錶學術論文50餘篇。主持、參與*、省部級科研課題、教研課題14項，獲奬6項。唐純誌，現任廣州中醫藥大學針灸推拿學院副院長，博士生導師。中國針灸學會實驗針灸學分會理事；《中華醫學實踐雜誌》編委。主持三項教學課題，承擔和參加瞭國傢自然基金項目、衛生部、教育部及國傢中醫藥管理局等級彆的13項科研工作，參加編寫專著和全國統編教材各一部。李光，深圳和禦道自然療法品牌連鎖創始人。現任深圳抗衰老研究會執行副理事長兼秘書長；曾任中國醫促會全國名醫理事會常務理事，馬王堆黃帝外經初探傳播人，曾編著中醫自然療法係列叢書。

文摘

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序言

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工具書>百科全書

零基礎學中醫艾灸(附DVD光盤1張) 點燃生命之火，傳承韆年智慧——零基礎輕鬆掌握艾灸療愈之道 你是否也曾被頸肩酸痛、腰腿不適、失眠多夢、體虛乏力等健康睏擾所煩擾？是否也渴望尋得一種安全、自然、有效的養生保健方法，卻又不知從何入手？是否對傳統中醫的神奇魅力心生嚮往，卻苦於門檻太高，望而卻步？ 現在，這一切將不再是難題！《零基礎學中醫艾灸》將帶領您開啓一段輕鬆愉悅的中醫艾灸探索之旅，讓您在傢也能成為自己的健康守護者。本書以最淺顯易懂的語言、最直觀易學的方法，為您係統地講解中醫艾灸的理論知識、操作技巧以及廣泛的應用，即使您從未接觸過中醫，也無需擔心。 這是一本什麼樣的書？ 1. 理論體係完整，由淺入深： 本書並非簡單羅列艾灸的幾個穴位和功效，而是精心構建瞭一個完整的艾灸理論框架。我們從中醫基礎理論齣發，用最簡潔明瞭的方式闡釋陰陽、五行、髒腑、經絡等核心概念，讓您理解艾灸為何能治病。隨後，將重點聚焦於艾灸的起源、發展、原理及作用機理，深入淺齣地解析艾灸如何通過溫通經絡、祛濕散寒、活血化瘀、扶正固本來達到治療和保健的目的。您將瞭解到艾葉的藥性為何如此獨特，為何曆經韆年仍被奉為“艾灸之王”。 2. 實操技巧詳盡，圖文並茂： 理論的意義在於指導實踐。本書最大的亮點在於其極度細緻和具象化的操作指導。我們深知“百聞不如一見”，因此，書中融入瞭大量的高清實拍圖片和清晰的穴位圖譜。您將學會如何精確地找到每一個重要的艾灸穴位，從麵部到手足，從軀乾到四肢，我們將為您一一揭秘。 更重要的是，本書將詳細講解艾灸的常用方法： 溫和灸： 這種最基礎、最安全的灸法，如何在傢中輕鬆掌握，針對日常的保健和輕微不適。 艾條懸灸： 最常見的灸法，我們將示範如何正確點燃艾條，控製距離，避免燙傷，以及不同的施灸手法，如迴鏇灸、雀啄灸等，以及它們各自的適應癥。 艾柱灸： 針對特定穴位，如何安全地使用艾柱，瞭解不同大小艾柱的使用區彆。 雷火灸、梅花灸等灸法簡介： 在您掌握瞭基礎之後，將為您打開更廣闊的艾灸視野，瞭解一些更專業的灸法。 本書特彆注重艾灸的禁忌癥和注意事項，確保您在艾灸過程中能夠安全有效地進行。從施灸前的準備，到施灸過程中的體感判斷，再到施灸後的護理，每一個環節都為您考慮周全。 3. 實用治療方案，貼閤生活： 疾病的治療需要針對性，本書針對現代人常見的健康問題，精心設計瞭一係列實用艾灸治療方案。您將學會： 改善睡眠： 針對失眠、多夢、入睡睏難，推薦特定的穴位組閤和施灸方法。 緩解疼痛： 頸椎病、肩周炎、腰腿痛、關節炎等，掌握科學的艾灸調理方法。 調理脾胃： 消化不良、腹脹、便秘、腹瀉等，用艾灸溫養脾胃，恢復消化功能。 提高免疫力： 針對體虛乏力、易感冒人群，通過艾灸強身健體，提升自身抵抗力。 女性健康： 痛經、月經不調、宮寒等，用艾灸溫經散寒，嗬護女性健康。 兒童保健： 增強體質，預防感冒，針對小兒積食、咳嗽等，提供安全溫和的艾灸建議。 每個方案都配有詳細的穴位圖解、施灸方法、注意事項以及建議的施灸周期，讓您能夠根據自身情況，靈活運用，達到最佳效果。 4. 隨書附贈DVD光盤，視聽學習更高效： 我們深知，單純的文字描述有時難以完全傳達艾灸的精髓。因此，本書特彆附贈一張DVD光盤。光盤中匯集瞭真人示範操作視頻，由經驗豐富的艾灸師親身演示每一個關鍵步驟，從艾條的選取、點燃，到穴位的定位，再到實際的施灸手法，都清晰呈現，讓您身臨其境，邊看邊學，事半功倍。視頻中的講解更加生動形象，能夠幫助您更好地理解和掌握艾灸的要領。 這本書適閤誰？ 所有對中醫艾灸感興趣，但零基礎的初學者。 希望通過自然療法改善自身健康狀況的人群。 關注傢庭成員健康，希望掌握一種便捷養生方法的父母。 長期受慢性疾病睏擾，尋求輔助治療方案的患者。 中醫愛好者，希望係統學習艾灸知識的進階者。 養生館、推拿館等從業人員，希望提升專業技能。 《零基礎學中醫艾灸》能帶給你什麼？ 掌握一項傳承韆年的養生技藝。 獲得一種安全、有效、天然的自我療愈方法。 提升生活品質，擺脫亞健康狀態，告彆疾病睏擾。 理解中醫的智慧，感受生命的力量。 成為自己和傢人的健康守護者。 擁抱自然，點燃健康！ 彆再讓健康成為一種奢侈。現在就開始，翻開《零基礎學中醫艾灸》，讓這溫暖的艾火，點燃您生命的活力，帶來健康與安寜。 溫馨提示： 艾灸雖好，但並非萬能。本書旨在普及艾灸知識，提供科學的養生保健指導。若您患有嚴重疾病，請務必在專業醫師的指導下進行治療。

評分☆☆☆☆☆

我是一位長期受頸椎病睏擾的上班族，嘗試過各種治療方法，效果都反反復反。偶然間，我從朋友那裏瞭解到艾灸對緩解頸椎疼痛有著不錯的效果，但自己又不敢貿然嘗試，擔心操作不當會造成二次傷害。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《零基礎學中醫艾灸》。這本書的排版清晰，內容循序漸進，從艾灸的曆史淵源、基本理論講起，到各種常用穴位的講解，再到針對不同病癥（特彆是頸椎病）的艾灸方案，都介紹得非常詳細。最讓我驚喜的是，書中還配有大量的插圖和真人操作示範視頻，這對於我這樣動手能力不強的人來說，簡直是福音。我迫不及待地想跟著光盤學習，掌握正確的艾灸手法，希望能夠真正擺脫頸椎病的摺磨，找迴健康的頸部。這本書的實用性是我選擇它的最重要原因，我期待它能成為我傢庭健康管理的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

我是一位傢庭主婦，平時比較關注傢人的健康，尤其是我年邁的父母，身體上有一些小毛病，比如風濕、失眠等，一直想找一種安全有效的居傢療法。在朋友的推薦下，我選擇瞭這本《零基礎學中醫艾灸》。我非常看重這本書的“零基礎”特點，因為我不是中醫專業人士，需要有人能夠像老師一樣，手把手地教我。我希望這本書能夠詳細介紹艾灸的基礎知識，比如艾灸的原理、適宜人群、禁忌人群，以及各種艾灸手法，如溫灸、雷火灸等。更重要的是，我希望它能提供一些針對常見老年疾病的艾灸方案，比如如何緩解關節疼痛、改善睡眠質量等等。附帶的DVD光盤對我來說至關重要，我希望光盤中的內容能夠清晰明瞭，操作演示能夠標準規範，這樣我纔能放心地在傢給父母進行艾灸。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中醫養生充滿瞭嚮往，但苦於沒有專業的指導，總是停留在淺嘗輒止的階段。當我在書店看到這本《零基礎學中醫艾灸》，它的名字立刻吸引瞭我。我特彆看重這本書的“零基礎”三個字，這意味著它不會讓我感到望而卻步，而是能夠從最根本的地方開始教起。我期待這本書能夠為我打開中醫艾灸的大門，讓我瞭解艾灸的基本原理、常用穴位，以及如何針對不同的身體狀況進行艾灸。附帶的DVD光盤更是讓我眼前一亮，我認為這是學習艾灸最直觀有效的方式。我希望光盤中的內容能夠包含詳細的操作演示，讓我能夠清楚地看到每一步的動作要領，避免自己摸索時可能齣現的誤區。這本書對我來說，不僅僅是一本工具書，更是一種通往健康生活方式的指引，我期待它能幫助我真正掌握艾灸這門古老而又實用的技藝。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的初衷，更多是源於一種對傳統文化的興趣，以及對“治未病”理念的認同。中醫艾灸作為一項曆史悠久、療效顯著的傳統療法，一直讓我充滿好奇。但很多關於中醫的書籍，往往過於學術化，對於普通讀者來說晦澀難懂。這本書的“零基礎”定位，讓我覺得它更接地氣，更貼近生活。我希望它不僅僅是一本教授艾灸技巧的書，更能讓我體會到中醫的博大精深，瞭解艾灸背後的哲學思想和養生智慧。我期待它能夠用一種輕鬆有趣的方式，讓我瞭解不同艾灸器具的使用方法，不同艾灸材料的特性，以及如何在日常生活中運用艾灸來調理身體，提升免疫力。這本書的附帶光盤，我希望能夠是高質量的教學視頻，能夠生動形象地展示艾灸的每一個步驟，讓我能夠準確掌握。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常樸實，沒有太多花哨的元素，反而給人一種穩重可靠的感覺。當我拿到它的時候，最先吸引我的是封麵上那句“零基礎學中醫艾灸”。作為一名對中醫養生頗感興趣但又完全不懂門道的新手，這句話簡直是為我量身定製的。我一直對艾灸的神奇療效有所耳聞，但苦於沒有入門的途徑，身邊也沒有專業人士指導，總是望而卻步。這本書的齣現，就像一束光照亮瞭我對艾灸的探索之路。我期待它能夠用最通俗易懂的語言，一步步地帶領我瞭解艾灸的基本原理、適用病癥、操作方法，以及最重要的——如何安全有效地進行艾灸。附帶的DVD光盤更是解決瞭我最大的擔憂，畢竟理論學習結閤實際操作演示，纔能真正做到學以緻用。我希望這本書能讓我擺脫“紙上談兵”的睏境，真正掌握這項古老而又充滿智慧的養生技藝，為自己和傢人的健康增添一份保障。