具體描述
| 書名： | 跟老婆一起懷孕-寫給準爸爸的孕期指導書 | ||
| 作者： | (英)肯普 | 開本： | |
| ： | 32 | 頁數： | |
| 現價： | 見部 | 齣版時間 | 2015-09 |
| 書號： | 9787210074298 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 江西人民齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
羅布·肯普，自由記者、《父季刊》雜誌的自由撰稿人、《男性健康》雜誌的特約編輯。其文章主題包括孕嬰和父角色，均發錶於英國國內知名雜誌和報刊，包括《衛報》《男性健康》《父季刊》《孕嬰》《你和寶貝》《懷孕和生育》《母和孩子》等。肯普與妻子阿曼達和兒子斯坦利生活在倫敦西部。
吳凡，北京外國語大學翻譯學院研究生，獲得人事部二筆譯證書，曾齣國交換學習，有長期的筆譯工作經驗以及多次的大型會議口譯經驗。
精彩導讀 孕期性事與準爸胎教：大肚子不再是負擔 孕期：17～20周現在胎兒的發育速度越來越快。小傢夥的身體發育速度於趕上瞭腦袋，現在看起來成比例多瞭。這個階段，胎兒身長大概165毫米。麵部特徵越來越顯著，頭發也開始生長瞭，每個人的指紋也開始齣現瞭。胎兒的眼睛開始對光（如果幾年後，寶寶早上5點鍾拿著手電筒衝你眼睛晃時，你的感覺也會一樣）。胎兒的生殖器官也開始發育成型（啊！是男孩兒！啊！是女孩兒！）到瞭20周的時候，胎兒皮膚開始變厚——變成4層——外麵覆蓋著一層蠟質，叫做胎兒皮脂。胎兒皮脂對胎兒的皮膚起到保濕作用，同時防止皮膚變皺。胎兒此時的皮膚就像你的皮膚在浴缸裏浸泡時間過長的樣子。這就是為什麼寶寶降生時看起來有些像一大塊奶酪。不過沒關係，胎兒皮脂很容易被擦掉。
好吧，下麵該講性的話題瞭。
1．我們還能過性生活嗎？
99．9%的準爸爸會問這個問題。除非你的醫生或護士說不行，否則基本上整個妊娠期你們都可以性生活——當然是同對方一起。注意，是“基本上”，這個詞錶示總是有一定限製的。老婆快要生産的時候進行性生活確實能有促進作用，因為精液中的激素能夠促進胎兒滑齣産道。不過彆在醫院病房過性生活。還有，要做好心理準備，因為你的性生活可能隨時被打斷。
一些孕婦性欲會比較旺盛。接受問捲調查的17，000名女性中，36%的女性說自己在懷孕期間性高潮會更加強烈。
許多準媽媽會在性欲旺盛和性冷淡之間交替變換。這種轉變往往很突然。原因有很多：孕婦體內激素水平發生變化，感覺自己更加性感（主要是覺得自己身材更加豐滿）。這些都可能讓孕婦性欲高漲，但是她有可能會突然因為擔心肚子裏的小生命而變得性欲全無。
然而，性欲的忽高忽低不僅僅會齣現在準媽媽身上。據稱一些準爸爸對老婆的性趣會變得更加濃厚。不僅僅是因為老婆的體型發生變化——如胸部變豐滿，當然豐滿的胸部應該是惹眼的。也不僅僅是因為如今孕婦裝越來越性感。其實，一些準爸爸稱，因為兩個人的情感更加深厚，所以纔會感覺欲望更強烈。由於老婆越發脆弱，許多準爸爸因此變得更加體貼，還會幫老婆按摩肚子和背部，從而增進瞭兩人的密感。
簡而言之，懷孕後，夫妻之間更加“春心蕩漾”。
據“性與感情”專傢，同時也是《孕期的性高潮》的作者伊諾?富布萊特博士稱，夫妻兩人性趣盎然往往是從孕期2周開始的。“不管是在個孕期還是第二個孕期，許多孕婦感到比懷孕前有更強烈的性衝動，尤其是在第二個孕期的時候，欲望為強烈。”盡管如此，你和老婆一定還是會對孕期性生活感到有些擔心。
性生活不會傷害到胎兒嗎？
怕傷到胎兒是夫妻這段時期“性緻闌珊”的頭號原因。但是除非醫生明確禁止，在整個妊娠期間，你和老婆還是能安全地性生活的，梅爾文?登斯塔爾如是說。但是，在過性生活時，還是要注意：
●尤其是她肚子越來越大的時候，性生活有可能不是非常方便，所以你需要對性愛的體位有些想象力。
●你需要有幽默感，因為“孕期性愛”時，經常會齣現奇怪的聲響、嘗試失敗、肌肉緊綳甚至痙攣。有時候以前感到非常舒適的體位，現在也發現難以獲得樂趣。
●你不會乾擾到胎兒。它在羊膜裏受到良好的保護，不會因為你的動作而受傷。
●你的老婆可能會發現乳房酸脹並且非常，所以如果你被命令“隻能看，不能碰”的話，不要感到奇怪。
●性愛過程中應該盡量避免使用情趣用品。因為塑料製品同血肉之軀相比還是過於僵硬，有時候會傷害到胎盤。
準爸爸答疑
她在擔心什麼——丈夫齣軌
老婆懷孕時，有些準爸爸不敢同老婆過性生活，或是對老婆沒有欲望。事實上，由於準爸爸不能在傢過性生活，10%會因此齣軌，從他人那裏尋求性滿足。據一位名叫瑪麗阿姆?米拉的情感心理理療師稱，這是一個考驗夫妻情感的時候。畢竟，在你跟老婆試圖受孕的時候，你們的性生活往往很規律、積極，有時還非常刺激。米拉說，由於老婆懷孕而突然改變性生活規律，讓許多男人感到難以接受。
美國的一項調查顯示，10%的準爸爸會因為老婆懷孕而齣軌。對一些男性來說，他們突然覺得老婆（懷孕時）不再是一個閤適的性伴侶。米拉認為，這些男性往往認為老婆懷孕意味著自己不再是“場上隊員”瞭。他們隻有在孩子齣生後，看到孩子的小臉，纔會有負罪感，而改邪歸正。然而，大多數的齣軌情況是因為性生活的緣故——他們得不到足夠的性生活。有調查顯示，10%的孕婦從得知自己懷孕起就再也不與丈夫過性生活，其中一些人會一直保持這種狀態到生完孩子3個月以後。
如果整整一年都求歡不成，大多數男性會感到非常難受。
不過，盡管你有很多理由齣軌，但是老婆正在傢坐著為小寶寶織襪子，或者是難過地孕吐，所以，你一定要三思。
米拉指齣，齣軌會讓你們的感情産生巨大的裂痕，而且也會讓你質疑自己作為一個丈夫和一個父所作齣的承諾。如果她發現自己懷著你的孩子，而你在外麵尋歡作樂的話，可能會對你們的關係産生災難性的後果。至少對於今後的傢庭生活，
這不是一個好的開始。
為瞭避免走上這條不歸路，你至少應該同老婆談談你的感受。看看她是不是隻打算在懷孕的頭幾個月暫停性生活。
還要記得，老婆可能現在對自己的體型感到十分難為情，即使你“早就看過瞭”，她也不願讓任何人看到自己的身體。你要有技巧，不要像下達通牒似的，更彆指著自己下體說：“你不要，我可就送人瞭。”
你也應該跟醫生交流一下。夫妻往往由於對人體知識的缺乏，産生對孕期性生活的恐懼。記住，小寶寶在子宮中可以受到良好的保護，性生活不會對它造成威脅。當然，還要注意聽從醫囑。如果孕婦原來有過流産經曆，那麼醫生可能會建議孕婦避免性生活，尤其是在個孕期，以避免再次流産。
2．哪些體位適閤“孕期性愛”？
如果你和老婆想著孕期盡可能多地魚水之歡的話，你們需要隨機應變。這個階段，性愛還是可以相當刺激的，但是你們不需要專門計劃。因為一些孕婦發現某些體位更舒服，而這些體位隨著懷孕時間的推移，還會發生變化。據一些産科醫生稱，這個階段的性愛沒有一定的規則，但是要避免動作過於粗野。
有時候性生活會造成陰道齣血，這是常見現象。一般來說沒什麼可擔心的，但是讓老婆同産科病房聯係，做些檢查。如果說，上述這些冗長的廢話讓你沒法幻想，下麵給你一些比較常用的，或者說是可以嘗試的——“孕期性愛”體位：
勺子式
不用去理會這個愚蠢的叫法，在這個體位中，你麵對老婆的背，貼臥在她身旁；這對你倆都比較舒適，因為你不會擠壓到她的腹部，而且你能在她背後調整自己的角度，利於插入。
側入式
你們兩人麵對麵側臥，四腿交疊。這樣你也不會壓到她的腹部，然後就可以安全和舒適的性愛瞭。
女上位
這樣你就能看到她的全貌瞭，她也可以掌握你插入的深度。她可以兩手扶著你的胸部，以支撐自己的身體。隨著她體重，你可以坐在椅子上，讓老婆采取女上位會更方便，因為她可以兩腳著地，承擔一些自身的體重。
背入式
這個體位尤其適用於老婆肚子過大，基本無法采取其他想得齣來的體位的時候（其實並非想不齣來）。你站在床邊，而她四肢撐著身體，趴在床上，並在她肚子下麵放一個枕頭會更舒服。
準爸爸答疑
她在擔心什麼——“感覺自己好醜”
由於懷孕期間激素水平不穩定，孕婦臉上的色斑會增多，膚色會發生變化：痣、雀斑、乳頭顔色變深，還會伴有牙齦齣血。所以，她會討厭自己的外貌變化，而且有時會很悲觀，從而使得她的自尊心更加受挫。很有可能你也會因此對孕婦性趣缺缺。但是你要告訴她（同時也是安慰自己），這些變化都是暫時的。你要更多地嚮她錶達愛意，並且誇她漂亮，告訴她一切都會好起來的。準爸爸安慰老婆常用的詞匯一般有：你像一朵“盛開的鮮花”；你懷孕的時候還是“光彩照人”。但是她還是會感覺很糟糕，並且會埋怨你“乾的好事兒”。你現在韆萬不要用類似“好惡心”之類的詞匯。
準爸爸答疑
口交有害健康嗎？
如果是在公司派對發生這樣的情況，那很可能會有害健康。要是你們夫妻之間的話，沒有什麼不健康的。你給老婆口交當然不是什麼危險的事情。帕特裏剋?歐布萊恩教授跟我說，孕期性愛需要擔心的問題隻跟性病有關。他說，性病能導緻嬰兒早産以及發生感染。如果在老婆懷孕期間，你認為你從外麵帶迴傢的除瞭兜裏的鈔票還有其他東西，請聯係附近的性病診所。
3．寶寶齣生多久我們就可以恢復性福生活瞭？
如果你是根據老婆懷孕的時間進度閱讀本書的話，現在討論這個話題還有些早。不過既然我們已經討論到這個話題，那還是說明一下吧。新媽媽的生理和心理都需要恢復。想想看，如果你剛剛把一顆籃球從你陰莖的擠齣來，你願意立刻做愛嗎？所以，此時的性愛必須舒緩、溫柔，而且必須等老婆準備好瞭纔可以。
如果老婆在分娩時進行瞭外陰切開術（側切）——分娩時切開會陰部，以幫助生産——那麼老婆陰道內部需要縫針，傷口需要數周纔能愈閤。所以，要跟老婆好好溝通，而且你們兩人應該都比較勞纍，她更有可能會在生産過後感到渾身酸痛。如果你們確實完全適閤過性生活瞭的話，可以使用水基型潤滑劑，比如“KY潤滑劑”，這樣能夠使性愛更加溫柔、舒適。
其實，你也未必馬上就想過性生活。經曆整個分娩過程和心理上的不適應，可能會讓許多男性處於“性驚嚇”狀態。看到老婆身體展現功能的一麵，如給孩子哺乳；或者參與老婆分娩全過程，看著她因痛苦而尖叫的場麵；看著自己的孩子呱呱墜地，一些男性會因此不是特彆適應，可能不會特彆想很快重新開始性生活。
如果你們雙方都準備好瞭，記得要選擇好避孕方式。女性隻要一開始排卵，就可以立即受孕（基本上是生育後一個月之內）。拉塞爾?赫恩說，請想清楚，“是否想要很快再次受孕，因為你可好不容易不用夜裏兩點跑到超市為她買糖吃。”
…… 目錄 Chapter 1 發現自己要做爸爸瞭 孕期：0～8周
1 我是不是要當爸爸瞭？
2 驗孕方法有哪些？
3老婆懷上瞭有什麼“好的”？
4準爸爸們都有何反應？
5怎麼計算預産期？
6為什麼預産期這麼重要？
Chapter 2 開始承擔爸爸的職責 孕期：9～12周
1每個孕期都該做什麼？
2懷上以後，準爸爸要做什麼？
3孕婦現在是什麼感受？
4我適閤當爸爸嗎？
5孕婦還能鍛煉身體嗎？
6有什麼“雙人項目”能讓母嬰更健康？
7什麼時候能對外宣告我要當爸爸瞭？
Chapter 3 孕檢過程 孕期：13～16周
1老婆做B超檢查，我應該做什麼？
2孕期都有哪些重要檢查？
3 B超檢查是怎麼進行的？
4準爸爸需要做檢查嗎？
5老婆懷上多胞胎怎麼辦？
Chapter 4 孕期性事與準爸胎教：大肚子不再是負擔 孕期：17～20周
1我們還能過性生活嗎？
2哪些體位適閤“孕期性愛”？
3寶寶齣生多久我們就可以恢復性福生活瞭？
Chapter 5 平穩期的準備工作 孕期：21～24周
1準爸爸如何做胎教？
2陪老婆一起懷孕？
3準爸爸們可以開始準備瞭？
4我們應該為瞭孩子搬傢嗎？
5養個孩子得花多少錢？
6該在哪裏買嬰兒用品？
7需要準備哪些嬰兒用品？
8如何選購嬰兒車？
9選擇兒童安全座椅有什麼講究？
Chapter 6孕中期的其他準備：育兒室和父身份 孕期：25～28周
1怎樣布置嬰兒房？
2如何纔能讓寶寶住得更安全？
3應該把汽車換成“傢庭用車”嗎？
4什麼是陪産假？
5準爸爸如何在工作和孩子之間尋求平衡？
6老婆懷孕的時候還能坐飛機嗎？
Chapter 7準備好應對突發情況 孕期：29～32周
1準爸爸非得參加産前培訓班嗎？
2在老婆的生産計劃中，我應該扮演什麼角色？
3是否應該把寶寶的齣生過程錄下來？
4在傢分娩還是在醫院分娩？
5怎樣按摩可以緩解孕婦疲勞？
6好名好運，怎樣給寶寶取名字？
7準爸爸有“假妊娠”？
Chapter 8開始 孕期：33～36周
1孕婦能哪些補助和福利？
2“待産包”都有什麼？
3我自己應該帶些什麼東西呢？
4怎麼選擇止痛藥劑？
5準爸爸如何緩解壓力？
Chapter 9準備卸貨 孕期：37～40周
1擔心生下不健康的寶寶，這正常嗎？
2生孩子時的鎮痛方法有哪些？
3準爸爸的陪伴也是一種鎮痛方法？
4除瞭等，我們還能做什麼？
5老婆分娩，我真的準備好瞭嗎？
6老婆分娩時我要一直守在邊上嗎？
7還有誰會在分娩的現場？
8怎樣纔能保證老婆分娩的時候我一定在場？
9食物或者性生活能使得寶寶早點降生嗎？
10我怎麼知道老婆要臨産瞭？
11臨産前宮縮有哪些特點？
Chapter 10 寶寶齣生
1老婆分娩時隻有我一個人在，怎麼辦？
2我們到瞭醫院後該做什麼？
3老婆臨産，我該做什麼？
4我如何纔能知道正在發生的情況？
5助産士要求老婆用力，是時候瞭嗎？
6人工引産的方式有哪些？
7助産方式有哪些？
8老婆剖腹産，我要陪著嗎？
9我可以剪臍帶嗎？
10寶寶齣生瞭，我能給他/她照相嗎？
11為什麼寶寶看起來這麼“醜”？
12我為什麼沒有心潮澎湃的感覺？
13剛齣生的寶寶要做哪些檢查？
14我可以告訴友團好消息瞭嗎？
15什麼是黃疸？
16怎麼陪床？
Chapter 11帶寶寶迴傢 寶寶：1～2周
1什麼時候可以帶寶寶迴傢？
2老婆給寶寶喂母乳的時候，我能乾什麼？
3喂奶：爸爸也可以是“奶牛”？
4如果老婆決定不母乳喂養，怎麼辦？
5如何應對公共場閤喂奶的尷尬？
6寶寶的便便怎麼樣？
7那寶寶的小便呢？
8怎麼給寶寶換尿布？
9怎麼給新生寶寶洗澡？
10應對成批的訪客，有什麼好方法？
11怎麼帶寶寶齣門？
12怎麼辦齣生證明？
13寶寶應該和大人一起睡嗎？
14怎麼哄寶寶睡覺？
15寶寶哭鬧不休，怎麼辦？
Chapter 12 第六周的“警告”…… 寶寶：3～6周
1寶寶的哪些小病可以在傢自行處理？
2如何知道寶寶發育良好？
3為什麼強調寶寶需要規律的作息？
4老婆産後抑鬱怎麼辦？
5新生兒爸爸也會得産後抑鬱癥？
6上班以後，怎樣幫助老婆帶孩子？
7新生兒慶生會？
8我們現在可以過性生活瞭嗎？
9一段徵途的結束，另一段徵途的開始
的言：新爸爸“十要十不要”——新媽媽的奉勸
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用戶評價
懷孕，對於我而言，不僅僅是一個傢庭成員即將增加的消息，更是一次對自我角色重新定義的契機。我渴望在妻子人生的這個特殊旅程中，扮演一個更加積極、有為的角色，而不僅僅是一個旁觀者。然而，我對於孕期知識的瞭解，就像一片尚待開墾的土地，充滿瞭未知和探索的潛力。我急切地需要一本能夠為我指明方嚮、提供養分、並能激發我學習熱情的書籍。我期待這本書能夠以一種更加生動、易懂的方式，嚮我展示胎兒在母體內的成長軌跡，讓我能夠更直觀地感受到生命的奇跡。同時，我也希望它能夠深入淺齣地解讀孕期可能齣現的各種生理和心理變化，讓我能夠更好地理解妻子的感受，並提供有針對性的支持。例如，關於孕期營養，我希望能得到清晰的指導，瞭解哪些食物對孕婦和胎兒有益，又有哪些需要避免。關於孕期運動，我希望能瞭解哪些運動是安全有效的，以及我應該如何鼓勵妻子參與。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我提升與妻子溝通的能力，學會傾聽她的需求，分享她的喜悅，分擔她的憂慮，從而建立起更加牢固的伴侶關係。我對這本書的期望，是它能成為我成為一個“行動派”準爸爸的起點，讓我能夠用知識武裝自己，用愛陪伴妻子，共同迎接我們傢庭的新成員。
評分一直以來，我都是一個比較注重學習和實踐的人，尤其是在麵對人生中的重大轉變時，我更是傾嚮於提前做好功課。懷孕，無疑是我人生中一次至關重要的經曆，而我，作為一個即將步入父親行列的準爸爸，深感自己在這個新角色的扮演上，還有太多的未知需要去探索和學習。我不想在妻子孕期中最需要我支持的時候，因為知識的匱乏而顯得無所適從。因此，我一直在尋找一本能夠全麵、係統地指導我應對孕期挑戰的書籍。我期望這本能夠從宏觀的角度，為我梳理整個孕期的脈絡，讓我清晰地瞭解胎兒在母體內的發育進程，以及妻子身體可能齣現的生理和心理變化。更重要的是，我希望它能提供一些具體、可操作的建議，讓我能夠更好地為妻子提供實際的幫助。例如，在營養補充方麵，我應該如何科學地搭配食材，為孕婦和胎兒提供最佳的營養支持？在日常生活方麵，我需要注意哪些細節，例如睡眠、運動、甚至是傢務勞動，來確保妻子的舒適和健康？在心理健康方麵，我應該如何識彆並應對妻子可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒問題，如何與她進行有效的溝通，建立起一個更加和諧、 supportive 的傢庭氛圍？我希望這本書能夠讓我感受到，成為一個準爸爸，不僅僅是被動地等待孩子的齣生，而是能夠積極主動地參與到孕育生命的全過程，成為妻子最堅強的依靠和最貼心的夥伴。
評分自從妻子懷孕以來，我每天都沉浸在一種既幸福又略帶忐忑的情緒中。我為即將到來的新生命感到無比的欣喜，同時也為自己即將承擔起父親的責任而感到一絲壓力。我知道，孕期是一個非常特殊的階段，對於妻子和胎兒的健康都至關重要。我非常希望能夠為妻子提供最好的照顧和支持，但我深知，我的知識儲備還遠遠不夠。我經常在網上搜尋各種信息，但碎片化的信息讓我感到無所適從。因此，我非常渴望能夠找到一本權威、係統、並且真正能夠指導我這個準爸爸的孕期書籍。我希望這本書能夠詳細地講解孕期各個階段胎兒的發育情況，以及妻子身體可能發生的各種變化，讓我能夠對整個孕期有一個清晰的認識。我更希望它能夠提供一些非常實用、可操作的建議，例如，在飲食營養方麵，我應該如何為妻子安排閤理的膳食？在生活起居方麵，我需要注意哪些細節來確保她的舒適和健康？在心理方麵，我應該如何去理解和支持她，幫助她緩解孕期可能齣現的各種情緒問題？我甚至希望這本書能夠指導我如何與醫生進行有效的溝通，如何更好地參與到孕期檢查和胎教的過程中。總之，我期待這本書能夠成為我學習如何成為一個閤格、有擔當的準爸爸的“百科全書”，幫助我更好地陪伴妻子，共同迎接我們的小天使。
評分自從得知妻子懷孕的消息，我的內心就充斥著一種難以言喻的激動和期待。我知道，從這一刻起，我的人生將迎來一次重大的轉變，而我，將成為一位父親。然而，作為一名準爸爸，我對於孕期的相關知識，實在是知之甚少，心中充滿瞭各種各樣的問題和睏惑。我迫切需要一本能夠係統、全麵、而且易於理解的孕期指導書，來幫助我更好地陪伴我的妻子，共同迎接我們的小生命。我希望這本書能夠詳細地介紹胎兒在不同孕期階段的發育情況，讓我能夠瞭解生命的奇跡是如何在妻子的身體裏孕育的。同時，我也希望能從書中學習到如何去應對妻子在孕期可能齣現的各種身體不適，例如孕吐、疲勞、水腫等等，並能提供一些切實可行的緩解方法。更重要的是，我希望這本書能夠教會我如何去理解和支持妻子的情緒變化，如何與她進行有效的溝通，成為她最堅實的後盾，讓她在這個特殊的時期感到安心和快樂。我尤其關注孕期營養和健康生活方式的指導，希望能從中獲得科學的建議，為妻子和寶寶提供最好的支持。我期待這本書能夠成為我學習如何成為一個閤格、有責任感的準父親的“啓濛之書”，讓我能夠自信、從容地走好成為父親的每一步。
評分我一直認為，父母是孩子的第一任老師，而準父母則是孩子來到這個世界前最重要的引導者。懷孕，對我們傢而言，是一份沉甸甸的喜悅，更是對我們未來生活的一次全新規劃。我清楚地知道，這段孕期不僅僅是我妻子一個人的旅程，更是我們兩個人共同經曆的成長過程。我希望自己能成為她最堅實的後盾，在她感到疲憊時給予支持，在她情緒低落時帶來安慰，在她需要幫助時挺身而齣。但是，如何纔能做到最好？我開始意識到，知識儲備是必不可少的。我不想成為一個隻會提供物質支持的丈夫，我渴望能夠深入瞭解妻子身體和心理的變化，理解她所承受的壓力和不適，並能以專業和科學的態度來陪伴她。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，引領我走齣孕期知識的迷霧，讓我明白在不同孕期階段，我應該關注些什麼，應該做些什麼。我期待它能提供詳細的孕期飲食建議，幫助我的妻子攝入均衡的營養，促進胎兒的健康發育。我也希望它能指導我如何關注妻子的情緒變化，學習應對孕期可能齣現的各種情緒問題，例如焦慮、抑 উত্তেজনা等等，並學會如何與她進行有效的溝通，建立起更深層次的情感連接。此外，我也非常關心孕期運動和産檢的相關知識，希望這本書能提供清晰明瞭的指導，讓我能夠安心地陪伴妻子完成每一次産檢，並鼓勵她進行適度的孕期運動，為順利分娩打下基礎。我對這本書的要求很高，因為它承載著我希望成為一個閤格、有擔當的準父親的期望。
評分“準爸爸”這個頭銜，對我來說，既充滿瞭光榮，也伴隨著一絲絲的未知和挑戰。我深知，孕期對於我的妻子而言，是一個身體和心理都發生巨大變化的時期，而我，有責任成為她最堅實的後盾和最貼心的陪伴者。然而，我坦白地說，我在孕期知識方麵，還是一名“小白”。我迫切需要一本能夠為我提供係統、權威、且易於理解的指導的圖書。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的領路人，為我詳細介紹孕期不同階段的胎兒發育情況，讓我能夠感受到生命的成長與律動。同時，我也希望它能深入講解妻子身體可能齣現的各種生理反應，並給齣相應的應對建議，讓我能夠更好地理解她的不適，並提供有效的幫助。尤其讓我關心的是，孕期女性的情緒變化往往比較大，我希望這本書能夠教會我如何去識彆、理解和疏導妻子的情緒，如何與她進行積極有效的溝通，建立一個更加和諧、 supportive 的傢庭氛圍。此外，對於孕期營養、運動、産檢等細節，我也希望能獲得清晰、實操性強的指導，讓我能夠為妻子的健康保駕護航。我期待這本書能夠成為我學習如何成為一個閤格、有擔當的準父親的“第一課”，讓我能夠自信地迎接新生命的到來，與妻子共同書寫屬於我們的幸福篇章。
評分懷孕，仿佛是一張空白的畫布，上麵即將描繪齣我們傢庭最美麗的畫捲。而我，作為這個畫捲的另一位創作者，深感自己需要掌握更多的筆觸和色彩。我從小就對傢庭和孩子有著濃厚的憧憬，如今這份憧憬即將變為現實，我的內心既激動又充滿瞭一種前所未有的責任感。我開始認真思考，如何在妻子最需要我的時候，成為她最可靠的港灣。我瞭解到，孕期是一個復雜而微妙的過程，涉及到母體和胎兒的方方麵麵。我迫切需要一本能夠係統地、深入地解答我心中疑惑的書籍。我希望這本書能夠從最基礎的知識講起，比如孕早期胎兒的發育情況，孕中期身體的各項變化，以及孕晚期需要注意的事項，等等。我更希望它能提供一些實操性的指導，例如，在飲食方麵，我應該如何為妻子調配營養均衡的三餐？在生活習慣方麵，我需要注意哪些細節來幫助妻子保持健康？在心理方麵，我如何纔能更好地理解和支持她，緩解她的孕期不適和情緒波動？我甚至想知道，在性生活方麵，孕期有哪些禁忌和注意事項？這本書，在我看來，不僅僅是一本簡單的孕期手冊，它更是我學習如何成為一個體貼、周到、有知識的準父親的寶貴課程。我期待它能夠幫助我，在這個生命孕育的偉大時刻，扮演好我的角色，與妻子共同成長，迎接我們的小天使。
評分自從我老婆懷孕的消息傳來，整個傢庭的氣氛就變得既激動又有些手足無措。我雖然滿心歡喜，但麵對即將成為父親的角色，內心深處卻湧現齣前所未有的責任感和一絲絲的迷茫。周圍的朋友們有的已經為人父，有的還在觀望，大傢提供的建議五花八門，有些聽起來很專業，有些則似乎有些誇張，讓我一時難以分辨真僞。尤其是在孕早期，我老婆身體的變化非常明顯，情緒也變得有些起伏不定，我既想給予她最好的照顧，又怕自己做得不夠好，反而給她增加負擔。我常常在網上搜尋各種孕期知識，但信息碎片化且良莠不齊，很難係統地掌握。我迫切需要一本權威、實用、而且能讓我這個準爸爸真正理解並參與到孕期過程中的指導書。我希望這本書能夠詳細解答我可能遇到的各種問題，從孕早期到孕晚期，涵蓋身體、心理、營養、生活習慣等各個方麵，並且能夠提供一些切實可行的建議，讓我知道如何更好地支持我的妻子，如何與她一同迎接新生命的到來。我希望能從這本書中學習到如何解讀孕期檢查報告，如何與醫生溝通，如何為寶寶的齣生做好準備，甚至如何在傢中營造一個溫馨、舒適的孕期環境。最重要的是，我希望這本書能幫助我建立起自信，讓我覺得自己不僅僅是一個旁觀者，而是能夠真正參與到這個創造生命的神聖過程中來的重要一員。我對這本書的期待，是它能成為我孕期旅程中的一位良師益友，陪伴我和我的妻子度過這段充滿期待和挑戰的時光。
評分當得知妻子懷孕的那一刻，我的心情可謂是五味雜陳，激動、喜悅、以及一絲絲的責任感油然而生。我意識到，從這一刻起，我將承擔起更大的傢庭責任，扮演一個全新的、重要的角色——父親。然而，作為一名準爸爸，我對孕期知識的瞭解可謂是知之甚少，心中充滿瞭各種各樣的問題和睏惑。我渴望能夠找到一本權威、實用、並且能夠讓我這個準爸爸也能輕鬆理解和掌握的指導書，來幫助我更好地陪伴妻子度過這特殊的時期。我希望這本書能夠詳細地闡述從孕早期到孕晚期，妻子身體和心理可能發生的變化，以及這些變化背後的原因。我更希望它能夠提供一些切實可行的建議，讓我知道如何在她感到不適時給予及時的幫助，如何在飲食上為她提供科學的營養支持，如何在生活中營造一個舒適、安心的環境。我尤其關注的是，如何與妻子進行有效的溝通，如何理解她的情緒波動，如何成為她最堅實的後盾。我希望這本書能夠解答我關於孕期檢查、胎教、以及分娩準備等一係列問題，讓我能夠以一個更加從容、自信的狀態，迎接我們新生命的到來。我期待這本書能夠成為我學習如何成為一個好爸爸的啓濛教材，讓我在這個神聖的孕育過程中，能夠扮演好自己的角色，與妻子共同體驗這份生命的奇跡。
評分我一直認為，知識是力量，尤其是在人生中的重大關頭。懷孕，對我而言，就是這樣一次深刻的生命體驗的開端。我希望能夠以一種積極、主動、並且富有智慧的方式，參與到這場孕育生命的旅程中。我深知，這段時間對於我的妻子來說，身體和心理都會經曆巨大的變化，而我，作為她的伴侶，肩負著重要的支持和陪伴的責任。然而，我目前的孕期知識儲備，說實話，是相當有限的。我迫切需要一本能夠係統地、全麵地指導我的書籍，它不僅僅要提供生理上的信息，更要關注心理上的支持和情感上的連接。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我揭示孕期不同階段的生理變化，讓我瞭解妻子身體感受背後的原因，從而能夠更好地理解和體諒她。同時，我也期待它能夠提供關於孕期營養、運動、以及生活習慣的詳細建議，讓我能夠為妻子提供最科學、最貼心的照顧。更重要的是，我希望能從這本書中學習到如何與妻子進行有效的溝通，如何捕捉她細微的情緒變化，並在她需要的時候給予恰當的安慰和鼓勵。我希望這本書能夠幫助我剋服對未知領域的恐懼，讓我能夠更加自信地迎接即將到來的為人父的角色。我對這本書的期望，是它能夠成為我孕期知識的寶庫，也是我與妻子之間情感交流的橋梁。
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