具體描述
商品參數
| 協和專傢協和媽媽圈乾貨分享 産檢+懷孕+分娩+坐月子 | ||
| 定價 | 147.20 | |
| 齣版社 | 好老師點讀筆齣版社 | |
| 版次 | ||
| 齣版時間 | 2016年08月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | 馬良坤 主編，悅然生活 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | 224 | |
| 字數 | 250000 | |
| ISBN編碼 | 9787518409891 | |
| 重量 | ||
目錄
北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人，紛紛上場瞭
你跟胎寶寶，隻隔著一層小肚皮
精子與卵子的相遇
胎寶寶40周成長軌跡
Part1 懷孕第 1 個月?（孕0~4 周）不知不覺你來瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
胎寶寶：隻是一顆受精卵
孕媽媽：微微感覺到小生命的萌發
發現早孕信號
”大姨媽”遲到一周以上
乳房齣現變化
體溫持續輕度增高
排尿增多瞭
內容介紹
《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：懷孕》以孕期十個月為主綫，介紹瞭每個孕月可能遇到的問題，告訴你如何麵對和解決，包括可能齣現的特殊情況、重要的産檢項目及數據分析、飲食營養、運動、胎教等，以協和專傢的視角給你科學的指導，又有已為人母的過來人的懷孕經驗傳授。
用戶評價
這本書絕對是我孕期收到的最棒的禮物！一開始我其實有點猶豫，因為市麵上孕期書籍太多瞭，各種信息爆炸，很容易讓人不知所措。但當我拿到這套書時，立刻就被它紮實的內容和權威的專傢背書吸引瞭。封麵設計簡潔大方，不像有些書那樣花哨，直接點齣瞭“協和專傢”這幾個字，瞬間就讓我心安不少。翻開第一頁，我就被裏麵的專業性和嚴謹性打動瞭。從備孕的早期準備，到孕早期、孕中期、孕晚期的每一個階段，都講解得非常細緻，包括身體的各種變化、需要注意的飲食和生活習慣、以及可能遇到的各種小問題和應對方法。我尤其喜歡它關於孕期運動的部分，給齣瞭很多安全有效的建議，讓我這個擔心身材走樣的孕媽也能放心地動起來。還有關於胎教的部分，也不是那種空洞的理論，而是結閤瞭實際操作的建議，比如如何與寶寶互動，如何營造一個良好的胎教環境。書中的插圖也很精美，清晰地展示瞭孕期母體和胎兒的變化，讓我對自己的身體有瞭更直觀的瞭解。最讓我驚喜的是，它還包含瞭“協和媽媽圈乾貨分享”，這部分內容非常接地氣，都是真實孕媽的經驗總結，比如關於孕吐的各種“偏方”和緩解技巧，還有準爸爸如何更好地參與孕期生活等等，這些內容是很多專業書籍裏看不到的，卻又是孕期最需要解決的痛點。感覺就像有一個經驗豐富的“過來人”在身邊隨時指導我，這種親切感和實用性是無價的。它不僅僅是一本書，更像是我孕期路上一個可靠的夥伴，讓我不再孤單和迷茫。我還會推薦給我的姐妹們，這絕對是所有備孕和孕期女性的必備寶典！
評分這本書就像是一場及時的甘霖，在我對孕期知識感到焦慮和睏惑的時候，如約而至。我之前陸陸續續看過一些孕期書籍，但總覺得有些零散，或者過於學術化，讀起來很費勁。這套書的優點在於它的係統性和全麵性，從備孕到生産，再到産後的月子護理，幾乎涵蓋瞭孕育一個新生命過程中所有關鍵的環節。我特彆欣賞它請來協和醫院的專傢團隊，這一點就足以證明其內容的權威性。書中的信息都是經過科學驗證的，不會像網絡上那些雜亂無章的育兒信息一樣，讓人無從分辨真假。舉個例子，關於孕期營養補充，這本書給齣瞭非常詳細的指導，根據不同的孕期階段，列齣瞭具體的食物推薦和注意事項，還有一些孕期常見疾病的預防和應對措施，比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，都有深入的講解。而且，它還特彆強調瞭孕期心理健康的重要性，給齣瞭很多緩解孕期情緒的方法，這對於我這種容易鬍思亂想的孕媽來說，簡直是雪中送炭。最讓我驚喜的是，裏麵還穿插瞭“協和媽媽圈”的真實分享，那些來自一綫孕媽的經驗和感悟，讀起來特彆親切，也很有藉鑒意義。比如，關於孕期如何選擇閤適的衣服、如何應對孕期失眠、甚至是如何和伴侶溝通孕期需求，這些細節的分享，讓這本書的實用性大大提升。它不是那種高高在上的科普讀物，而是真正站在孕婦的角度，用通俗易懂的語言，解決孕期遇到的各種實際問題。我感覺自己不再是獨自麵對孕期的挑戰，而是擁有瞭一整個支持團隊，這讓我感到無比安心和力量。
評分這本書絕對是我孕期收到的最棒的禮物！一開始我有點擔心，因為市麵上的孕期書籍太多瞭，各種信息爆炸，很容易讓人不知所措。但當我拿到這套書時，立刻就被它紮實的內容和權威的專傢背書吸引瞭。封麵設計簡潔大方，不像有些書那樣花哨，直接點齣瞭“協和專傢”這幾個字，瞬間就讓我心安不少。翻開第一頁，我就被裏麵的專業性和嚴謹性打動瞭。從備孕的早期準備，到孕早期、孕中期、孕晚期的每一個階段，都講解得非常細緻，包括身體的各種變化、需要注意的飲食和生活習慣、以及可能遇到的各種小問題和應對方法。我尤其喜歡它關於孕期運動的部分，給齣瞭很多安全有效的建議，讓我這個擔心身材走樣的孕媽也能放心地動起來。還有關於胎教的部分，也不是那種空洞的理論，而是結閤瞭實際操作的建議，比如如何與寶寶互動，如何營造一個良好的胎教環境。書中的插圖也很精美，清晰地展示瞭孕期母體和胎兒的變化，讓我對自己的身體有瞭更直觀的瞭解。最讓我驚喜的是，它還包含瞭“協和媽媽圈乾貨分享”，這部分內容非常接地氣，都是真實孕媽的經驗總結，比如關於孕吐的各種“偏方”和緩解技巧，還有準爸爸如何更好地參與孕期生活等等，這些內容是很多專業書籍裏看不到的，卻又是孕期最需要解決的痛點。感覺就像有一個經驗豐富的“過來人”在身邊隨時指導我，這種親切感和實用性是無價的。它不僅僅是一本書，更像是我孕期路上一個可靠的夥伴，讓我不再孤單和迷茫。我還會推薦給我的姐妹們，這絕對是所有備孕和孕期女性的必備寶典！
評分這套書簡直是我孕期以來最得力的助手！作為一名對孕期知識充滿好奇又有些擔憂的準媽媽，我一直在尋找一本既權威又實用的孕期指南。當我拿到這套書時，我立刻被它紮實的內容和“協和專傢”的權威背書所吸引。書中的知識非常係統、全麵，從備孕的早期準備，到孕期的各個階段，再到産後坐月子，幾乎涵蓋瞭孕育一個新生命過程中所有可能遇到的問題。我尤其喜歡書中關於孕期飲食和運動的指導，它們不僅講解得非常詳細，而且都基於科學的理論，讓我能夠安心地為自己和寶寶提供最好的營養和健康保障。書中的插圖和圖錶也非常精美，能夠幫助我更直觀地理解孕期母體和胎兒的變化。而“協和媽媽圈乾貨分享”這部分，更是讓我感到驚喜。它裏麵都是來自真實孕媽的經驗分享，各種各樣的小貼士，解決孕期中的各種小煩惱，讀起來非常親切，也很有藉鑒意義。仿佛有一群經驗豐富的“姐妹”在身邊隨時指導我，讓我不再感到孤單和迷茫。坐月子那套書更是讓我心生感激，它詳細介紹瞭産後身體的恢復、新生兒的護理、以及科學的喂養方式，讓我在迎接寶寶到來的同時，也能更好地照顧自己。這套書真的讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是擁有瞭一個強大的後盾，讓我能夠從容自信地迎接新生命的到來。
評分我簡直想給這套書打滿分！作為一名準媽媽，懷孕初期我真的感覺像一隻無頭蒼蠅，對各種信息既好奇又恐懼。幸好，我發現瞭這套書。首先，它的“協和專傢”光環就讓我眼前一亮。我一直覺得，孕期這麼重要的時期，一定要聽最專業的聲音。打開書，果然不負所望。從備孕前的身體準備，到孕期的每一個階段，都講解得繪聲繪色，而且非常實用。我特彆喜歡它關於孕期身體變化的描述，不僅解釋瞭為什麼會發生這些變化，還提供瞭具體的應對方法。比如，孕早期經常會感到疲勞，書裏就給齣瞭改善建議。孕中期可能齣現腰酸背痛，書中也給齣瞭緩解姿勢。更讓我驚喜的是，“協和媽媽圈乾貨分享”這部分內容，簡直是太貼心瞭！裏麵都是來自真實孕媽的經驗，比如怎麼緩解孕吐、怎麼挑選孕期內衣、怎麼應對孕期失眠等等。這些內容是專業書籍裏很難看到的，但卻是我們孕媽最迫切需要知道的。而且，很多分享都非常接地氣，就像和朋友聊天一樣，讓人感到溫暖和親切。書中的圖示也非常清晰，能幫助我更好地理解書中的內容。特彆是關於分娩的準備，這本書詳細介紹瞭分娩過程、分娩方式的選擇，以及産後恢復的注意事項，讓我對接下來的挑戰做好瞭充分的心理準備。坐月子那套書更是讓我安心，它詳細介紹瞭産後飲食、産後運動、以及新生兒的護理，讓我覺得即使是新手媽媽，也能從容應對。這套書真的讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是擁有瞭一個強大的後盾。
評分我必須承認，在收到這套書之前，我對市麵上眾多的孕期書籍感到有些茫然。信息太龐雜瞭，很難分辨哪些是真正有用的。然而，這套書的齣現，徹底改變瞭我的看法。首先，“協和專傢”這四個字，瞬間就給予瞭我極大的信任感。作為中國頂尖的醫療機構，協和的專業知識毋庸置疑。我翻開書，果然，從備孕的每一個小細節，到孕期各個階段的身體變化，再到分娩和産後護理，無不講解得細緻入微。它就像一份為我量身定製的孕期指南，讓我對即將到來的生命充滿瞭期待，而不是恐懼。書中的內容不僅學術性強，而且非常注重實踐性。例如，關於孕期飲食，它會根據不同的孕期階段，給齣詳細的食物推薦和禁忌，甚至連如何搭配纔能達到營養均衡，都講得非常清楚。關於孕期運動，它也給齣瞭非常專業的指導，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持身心健康。而讓我特彆感動的是“協和媽媽圈乾貨分享”這部分。裏麵都是來自真實孕媽的經驗，有孕吐的緩解方法，有孕期不適的應對技巧，還有一些關於孕期心情的記錄。這些真實的故事，讓我感覺自己不再孤單，而是加入瞭一個充滿關愛和支持的大傢庭。這套書不僅僅是知識的載體，更是情感的共鳴，讓我覺得孕育生命是一件如此美妙而充滿力量的事情。
評分我真的要為這套書瘋狂打call！作為一名即將成為媽媽的人，我一直希望能找到一本既權威又實用的孕期指導書籍。這套書完全滿足瞭我的需求。首先，“協和專傢”的背書，讓我對書中的內容充滿瞭信任。裏麵的知識非常專業、嚴謹，而且都是經過科學驗證的，不像網絡上那些雜七雜八的信息，讓人無從辨彆。從備孕前的準備，到孕期的每一個階段，書裏都講解得非常詳細，包括身體的變化、胎兒的發育、飲食的禁忌、運動的注意事項等等。我尤其喜歡它關於孕期健康方麵的指導，比如如何預防和應對孕期常見的不適，如何保持良好的睡眠質量，以及如何進行科學的胎教。最讓我感到驚喜的是，“協和媽媽圈乾貨分享”這部分。裏麵都是來自真實孕媽的寶貴經驗，各種各樣的小貼士，解決孕期中的各種小麻煩，讀起來非常親切，也很有藉鑒意義。仿佛有一群經驗豐富的“姐妹”在身邊隨時指導我，讓我不再感到孤單和迷茫。坐月子那套書更是讓我心生感激，它詳細介紹瞭産後身體的恢復、新生兒的護理、以及科學的喂養方式，讓我在迎接寶寶到來的同時，也能更好地照顧自己。這本書就像我的孕期“百科全書”，讓我能夠從容自信地迎接新生命的到來，充滿瞭力量和信心。
評分這本書給我最大的感受就是“專業”與“溫暖”的完美結閤。作為一名孕婦，我最關心的就是寶寶的健康和自己的安全，而這套書恰恰滿足瞭我的這些需求。協和專傢的背書，讓我在閱讀時就充滿瞭信任感。他們提供的知識，不像有些網絡信息那樣碎片化、甚至相互矛盾，而是係統、嚴謹、而且非常具有實踐指導意義。從備孕階段的注意事項，到孕早期、孕中期、孕晚期的每一個細微之處，都講解得非常到位。例如，關於孕期運動，書中詳細介紹瞭不同孕期階段適閤的運動類型、動作要領，以及需要避免的風險，這讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持良好的身體狀態。關於孕期飲食，它不僅僅是列齣食物清單，更重要的是解釋瞭為什麼某些食物需要避免，以及如何科學地搭配膳食，達到營養均衡。這本書也特彆關注瞭孕期的心理健康，這對我來說太重要瞭。孕期情緒的波動是正常的，但有時候真的會讓人感到無助。書中有專門的章節指導如何調整情緒，如何與伴侶溝通，如何尋求支持，這讓我覺得不是一個人在戰鬥。而“協和媽媽圈乾貨分享”的部分，更是為這本書增添瞭人性化的色彩。那些來自真實孕媽的經曆分享，有成功的喜悅，也有麵臨睏難時的掙紮，還有彼此鼓勵的溫暖。讀到那些故事，我感覺自己好像加入瞭大傢庭，有瞭可以傾訴和交流的對象。坐月子部分也讓我印象深刻，它詳細講解瞭産後恢復的各個方麵，包括飲食、休息、運動，以及新生兒的護理，讓我對接下來的坐月子生活有瞭清晰的規劃，減少瞭很多不必要的擔憂。這本書不僅是知識的傳播者，更是情感的慰藉者，讓我感到無比踏實和安心。
評分我必須說，這套書是我孕期最明智的投資之一！當初選擇它，很大一部分原因是看中瞭“協和專傢”這個標簽，畢竟協和醫院在婦産科領域的聲譽是毋庸置疑的。拿到書後，我更是欣喜若狂，它的內容質量完全超齣瞭我的預期。整套書分為幾個部分，從備孕到坐月子，每個部分都像是量身定製的指南。備孕部分，它詳細介紹瞭備孕前的身體檢查、生活方式調整、營養補充等等，為我打下瞭堅實的基礎。進入孕期後，每個階段的身體變化、胎兒發育情況、以及需要注意的飲食禁忌和運動建議，都寫得清晰明瞭，甚至連一些容易被忽略的細節，比如孕期口腔護理、孕期旅行注意事項，也都有提及，讓我感覺非常全麵。書中的插圖和圖錶也是一大亮點，它們幫助我更直觀地理解孕期母體和胎兒的生理變化，讓原本抽象的醫學知識變得生動有趣。而“協和媽媽圈乾貨分享”這部分，則為這本書注入瞭鮮活的生命力。裏麵有許多真實的孕媽分享的孕期小妙招、孕期遇到的趣事、以及如何剋服孕期的不適，讀起來既有共鳴，又非常有藉鑒意義。比如，有位媽媽分享瞭她如何通過冥想來緩解孕期焦慮，還有一位媽媽分享瞭她和丈夫一起在傢製作孕期餐的經驗，這些都讓我覺得充滿溫暖和力量。坐月子那部分更是重中之重，詳細介紹瞭産後如何恢復、新生兒護理、以及科學的喂養方式，讓我這個新手媽媽不再那麼慌亂。總而言之，這套書就像是我的孕期“萬能手冊”，讓我能夠從容自信地迎接新生命的到來。
評分這套書簡直是我孕期“救命稻草”般的存在！一開始我真的有點“選擇睏難癥”，市麵上的孕期書籍太多瞭，不知道該選哪一本。最後我選擇瞭這套，主要看中瞭“協和專傢”的權威性和“協和媽媽圈”的實用性。拿到手後，我真的太驚喜瞭！整套書的內容非常全麵，從備孕到坐月子，幾乎涵蓋瞭孕育一個寶寶的全過程。書中的內容嚴謹而不失趣味，講解得也非常通俗易懂，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我特彆喜歡它關於孕期飲食的部分，不僅列齣瞭各種營養食物，還詳細解釋瞭不同孕期階段的營養需求，以及需要避免的食物，讓我能夠科學地為自己和寶寶補充營養。同時，書中關於孕期運動的建議也讓我受益匪淺，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持良好的體型和身心健康。最讓我感動的是“協和媽媽圈乾貨分享”這部分。裏麵記錄瞭許多真實孕媽的孕期經曆和感悟，有關於孕期的小煩惱，也有應對這些煩惱的小妙招，還有孕期中的一些小確幸。這些真實的分享，讓我感覺自己不是一個人在經曆這一切，而是融入瞭一個溫暖的社群，讓我感到非常安心和有力量。坐月子那部分更是讓我印象深刻，它詳細介紹瞭産後恢復的各個方麵，包括飲食、休息、運動，以及新生兒的護理，讓我對接下來的坐月子生活有瞭清晰的規劃，減少瞭很多不必要的擔憂。這套書不僅僅是知識的傳遞，更像是孕期媽媽們之間的一種情感連接，讓我感到非常溫暖和支持。
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