9787214062871 讓你的愛非誠勿擾(《非誠勿擾》嘉賓樂嘉珍藏版) 江蘇人民齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樂嘉 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚戀
• 樂嘉
• 非誠勿擾
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 勵誌
• 江蘇人民齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214062871

商品編碼：29301607372

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：讓你的愛非誠勿擾(《非誠勿擾》嘉賓樂嘉珍藏版)

定價：28.00元

作者：樂嘉

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787214062871

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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樂嘉著述 孟非作序 王剛作跋
　　穿過紅黃藍色四色鏡 透視非常男女的尋愛之路
　　為你的性格懸絲診脈 給你的愛情還以顔色
　　與你分享愛情的酸甜苦辣 細訴婚姻的愛恨情仇　　　　　　　
　　⊙如果不摸透他的性格，不體味相處的曖昧，就算天天路遇愛情，你*終還是會與自己想要的那個人擦肩而過。
　　⊙有錢，厚嘴就善於接吻？沒錢，厚嘴就是香腸嘴；有錢，齙牙也變可愛瞭？沒錢，齙牙就會咬到你的嘴。
　　⊙隻有“大女人”纔明白的愛情真諦：“成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。”
　　⊙你想要的是依偎在男人懷抱裏的甜蜜和幸福，那就不必去在意他環抱你的姿勢是否優美。
　　⊙“奮鬥男”是成品男，他有自己的特性，不要試圖控或改變他，而隻是單純地享受這個男人。

內容提要

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這是《非誠勿擾》嘉賓樂嘉特為“色”“情”男女定製的婚戀寶典！樂嘉色言再話情，辨　“色”人，談“色”情，穿過紅黃藍綠四色鏡，透視非常男女的尋愛之路。
　　作者樂嘉以簡單的紅藍黃綠四種顔色為符號，對相對復雜的性格進行歸納，不同的色彩代錶瞭不同的性格，反映不同的情感態度。“先選擇愛誰，再決定怎樣去愛”。在愛情這條道上，緊握性格色彩的鑰匙，去敲開對方的心門，探尋與愛人間的相處之道，你的愛情就會風生水起。

目錄

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兩個光頭的江湖　孟非
情如何談，愛如何戀　樂嘉
章　相親動物園
“剩女”，剩的不止你一個 誰願意為“壞女人”買單？
小心潛伏在你身邊的“恨金男” “奮鬥男”的戀愛法則 “彈簧男”頂嘴隻是想引起你的注意 你以為他愛你，其實他隻是在守望自己的夢 成熟女人的四種緻命誘惑 “樸實男”的真愛在哪裏
第二章　愛之初體驗
“我不要”——女性的權利張揚 矮男也能很強大 嫁人要嫁灰太狼 男人也能被消費
第三章　愛之再判斷
什麼顔色的女人敢嫁大英雄？
“對你負責”是他逃避你的一句謊言 “獅女郎”——一種擇偶哲學，一股文化思潮 愛上“計算男”，此前須三思 繳械前勿忘：先識色，後相處
第四章　愛之終決選
不是誰都能給“大女人”定心丸 “好女孩”PK“壞女孩” 當還房貸成為賭幸福的籌碼 牽手嚮左，分手嚮右 哪怕你拒絕，我也依然愛你
第五章　愛人進化論
和女人相比，男人更需要安全感 三大妙招，有效安慰像我一樣的自卑男 闖好“父母反對”這一關是給自己的幸福加分
第六章　鈔票換心跳
馬諾做瞭“子”，社會樹起牌坊 沒房沒車有愛情，要不要你？
女人不愛財？除非男人不好色！
寒酸的小老外不差錢
第七章　觀“非誠”
一個光頭眼中的另一個光頭——我看孟非 兩個紅＋黃男人的碰撞——我與王剛 從坐山觀虎鬥到坐虎觀山鬥 要罵就罵，悉聽尊便 你真看懂颱上的人瞭嗎？
恭迎閣下來打擂——誰也彆裝，誰都不傻 洞見自我遠比牽手成功重要 為何我會有力量去送奶？
附錄　色言色語——樂嘉訪談錄
一個十倍於我的朋友
王剛
緻謝

作者介紹

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樂嘉，性格色彩學創始人，綜藝節目收視冠軍《非誠勿擾》特約心理專傢。他將高深的心理學理論簡化為百姓的簡便實用工具，以紅藍黃綠四種顔色為符號，對復雜的性格進行心理剖析，幫助人們尋找相處之道，發現真正的自我，獲得心靈幸福。節目中他以真實幽默的風格和犀利睿

文摘

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序言

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《情感的煉金術：在迷霧中尋覓真愛與自我和解的指南》 一、 導論：現代情感圖景的迷思與追尋 在信息爆炸、選擇過載的當代社會，人們對“愛”的渴望從未減弱，但對如何獲得、維係和理解愛的能力卻似乎日益模糊。我們被無數關於浪漫、成功伴侶的敘事所包圍，卻常常在現實的親密關係中感到迷失、焦慮甚至受傷。本書並非一本提供速成公式的愛情寶典，而是一份深入個體內心、剖析人際互動本質的“情感煉金術”指南。它旨在引導讀者穿越迷霧，理解情感關係中的復雜動力學，從而實現更高質量的連接與自我成長。 本書將從心理學、社會學、神經科學以及人類學等多個維度，係統性地探討現代人在建立親密關係時所麵臨的普遍挑戰，並提供一套基於深度自我覺察和有效溝通的實踐方法論。 二、 第一部分：探尋“我”的基石——親密關係的內在準備 真正的愛，始於對自我的深刻理解。在急於尋找“對的人”之前，我們必須先成為“對的自己”。 1. 童年陰影與依戀模式的解構： 我們會詳細分析約翰·鮑爾比的依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）在成人親密關係中的投射。本書將提供大量的案例分析和自我評估工具，幫助讀者識彆自己無意識中重復的依戀模式。探討童年經驗如何塑造瞭我們對安全感、排斥感和親密距離的感知閾值。重點解析“焦慮型依戀者如何陷入過度索求的怪圈”，以及“迴避型依戀者如何將獨立誤認為自由”。 2. 情感自洽性與“不完美”的接納： 現代社會推崇“完美伴侶”的幻象。本書挑戰這一觀念，強調情感自洽性的重要性。這意味著，在尋求外部連接之前，個體必須能夠獨立應對孤獨，並接納自身的情緒波動和人格缺陷。我們將探討“情緒調節能力”在關係中的核心作用，以及如何通過正念練習（Mindfulness）來穩定內在狀態，避免將伴侶視為自身情緒的“垃圾桶”或“救世主”。 3. 自我價值感的來源重塑： 關係中的不安全感往往源於將自我價值依附於伴侶的認可。本章深入探討如何建立基於成就、能力和內在原則的穩固自我價值感。內容包括區分“被需要的愛”與“被看見的愛”，並提供建立個人邊界（Boundary Setting）的實用技巧，確保在奉獻的同時不被消耗殆盡。 三、 第二部分：關係的構建與張力——從吸引到契約的演變 吸引力是起點，但維係關係需要精湛的溝通技巧和衝突處理藝術。 1. 吸引力的迷思與“互補性”陷阱： 本書批判瞭“異性相吸”的簡單化解讀，轉而探討深層心理需求的匹配。我們不僅要看外在的吸引，更要關注“價值觀的對齊”和“生命藍圖的兼容性”。同時，我們將警示“互補性”的陷阱——即選擇一個能填補我們內在缺失的角色，這往往導緻失衡的權力結構和長期的依賴性。 2. 高效能溝通的四個維度（非暴力溝通變體）： 我們將重點教授一套超越指責和辯解的溝通模型。這包括： 傾聽的藝術： 不僅僅是等待對方說完，而是理解其背後的情感需求（Empathic Listening）。 “我”句式的精煉： 如何清晰、無攻擊性地錶達自己的感受和需求，避免使用概括性詞語（如“你總是……”、“你從不……”）。 需求層級識彆： 辨識衝突錶麵下的真實需求（如：爭吵背後的“被尊重”或“安全感”）。 延遲反饋機製： 學習在情緒高峰期“暫停”，避免在衝動下做齣不可挽迴的決定。 3. 衝突的轉化：從戰爭到共創： 衝突是關係中不可避免的“信號燈”，而非“紅燈”。本章將關係衝突視為成長的契機。探討戈特曼研究所（Gottman Institute）提齣的“四大破壞性因素”（批評、衊視、防衛、築牆）的識彆與規避。核心在於將指責轉化為對共同解決方案的探索，將壓力轉化為對關係邊界的重新定義。 四、 第三部分：親密關係的深度維護——超越激情與倦怠 長期關係需要持續的維護、創新和對“熟悉中的陌生”的探索。 1. 激情與親密度的動態平衡： 激情（Lust）的消退是生理規律，而非關係失敗的標誌。本書探討瞭如何通過“新的體驗共享”和“適度的分離”來重新激活大腦中的多巴胺係統，從而將關係從平淡的“室友模式”推嚮更高階的“夥伴模式”。探討周期性地為關係注入“新奇感”的重要性。 2. 信任的重建與脆弱性的力量： 信任的破裂（無論是情感齣軌還是習慣性隱瞞）需要漫長而結構化的修復過程。本書強調，重建信任的關鍵不在於不斷的保證，而在於長期、可預測的“脆弱性展示”。隻有當雙方都願意冒險暴露自己的不確定性時，真正的安全感纔能紮根。 3. 跨越生命周期的適應性挑戰： 關係會隨著外部環境（事業變動、生育、贍養父母、退休）而不斷變化。本書提供瞭應對這些“關係轉型期”的策略，強調定期舉行“關係會議”（Relationship Review）的必要性，確保雙方在個人成長軌跡上保持同步，而不是漸行漸遠。 五、 結語：愛是一種持續的行動而非被動的狀態 《情感的煉金術》最終指嚮一個結論：愛不是一種運氣或宿命，而是一係列有意識的選擇和持續的練習。它要求我們像對待藝術創作一樣，投入時間和精力，去打磨、去理解、去承受其復雜性。本書旨在賦予讀者工具和心智模型，讓他們不再是情感的被動接受者，而是積極的、有智慧的“情感建築師”。通過深入的自我探尋和精湛的互動技巧，每個人都有能力構建齣既能滋養自我，又能抵禦外界風雨的、真實而持久的親密聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，我腦海中浮現齣的是一種簡潔而有力的視覺衝擊。或許是以鮮亮的色彩為主調，又或者是以一種沉靜而內斂的風格，但無論如何，都應該傳遞齣一種關於“愛”的堅定與自信。我特彆好奇這本書在內容上會呈現齣怎樣的“珍藏版”特質。它是否會包含一些樂嘉在《非誠勿擾》節目現場未曾公開的獨傢觀點？或者是對節目中經典案例的深度解析，挖掘齣那些不為人知的細節和嘉賓們內心的真實想法？我猜想，這本書可能不僅僅局限於兩性關係的交往技巧，它或許會從更深層次探討“自我認知”的重要性。畢竟，一個人如果連自己都看不清楚，又如何能清晰地選擇伴侶呢？我期待書中能有一部分內容，引導讀者去瞭解自己的性格特質、優點缺點，以及內心深處真正的需求和渴望。隻有當你足夠瞭解自己，纔能更好地吸引和維係一份健康的、長久的愛情。同時，我對於“非誠勿擾”這個關鍵詞的解讀充滿瞭興趣。它不僅僅是指婚姻的嚴肅性，更可能是一種對愛情的態度——認真、真誠，不玩弄感情，不虛度光陰。這本書會不會教我們如何在這場“非誠勿擾”的愛情遊戲裏，保持一顆清醒而純粹的心？

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書的理解，更多地停留在它所能提供的“情感洞察力”層麵。樂嘉老師在《非誠勿擾》節目中展現齣的對人性和情感的敏銳洞察力，是我非常欣賞的。我期待這本書能夠將這種洞察力進一步升華，為讀者提供一套係統的“識人”和“用情”的理論框架。它是否會像一本“愛情百科全書”，涵蓋瞭從初識到穩定關係建立的各個階段可能遇到的問題？我特彆想瞭解的是，書中是否會對不同類型的“戀愛陷阱”進行詳細的剖析，比如“媽寶男”、“作女”、“鳳凰男”等，並給齣相應的應對策略？我希望它能幫助我提升自己的“情商”，學會更好地解讀他人的言語和行為背後的真實意圖，避免被錶麵的現象所迷惑。同時，“珍藏版”的定位也讓我對書中的內容充滿瞭期待。它是否會包含一些樂嘉老師自己的人生感悟，關於愛情的哲學思考，甚至是他自己對於“幸福婚姻”的定義？我渴望通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的力量，讓我不再害怕愛情中的不確定性，而是能夠以一種更加成熟、理智和積極的態度去麵對它，最終找到那個真正屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就帶著一種特彆的吸引力，似乎要揭示一種神秘的戀愛秘籍。我一直對情感類的書籍充滿好奇，尤其是那些能夠直擊人心、提供實際指導的讀物。這本書的標題“讓你的愛非誠勿擾”立刻抓住我的眼球，讓我聯想到那個傢喻戶曉的相親節目，仿佛這本書就是節目嘉賓們在現實生活中處理感情問題的終極指南。我腦海中勾勒齣一個畫麵：書中或許充滿瞭樂嘉老師犀利而溫暖的點評，將那些在愛情路上跌跌撞撞的男女們，通過一個個真實的案例，剖析他們的睏境，指引他們走嚮正確的方嚮。我期待它能提供一些非常接地氣的建議，比如如何識彆“渣男/女”，如何處理第一次約會的尷尬，如何在相處中找到共同話題，甚至是如何在關鍵時刻做齣明智的決定。我希望它不僅僅是理論性的說教，而是充滿智慧的洞察，能夠幫助我理解愛情的本質，看清人性的復雜，從而更好地把握自己的幸福。這本書的副標題“《非誠勿擾》嘉賓樂嘉珍藏版”更是加劇瞭我的期待，這似乎意味著它匯集瞭樂嘉在節目中積纍的寶貴經驗，是他對情感領域最深刻的理解和總結。我迫不及待地想翻開它，看看書中藏著怎樣的寶藏，能否讓我少走彎路，更快地找到那個對的人。

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書的期待，更多地建立在它所傳達的一種“方法論”上。樂嘉老師以其獨特的“性格色彩”理論聞名，我非常期待這本書能將這一理論巧妙地融入到兩性關係的分析中。它是否會像一份詳盡的“愛情地圖”，幫助我們識彆不同性格的人在愛情中的錶現模式，以及如何與他們建立更有效的溝通和連接？我希望能看到書中對各種常見的感情睏境，比如溝通障礙、誤解、價值觀衝突等，提供具體的解決方案。這不僅僅是簡單的說教，而是基於對人性的深刻洞察，提齣的可行性建議。例如，當伴侶之間齣現分歧時，這本書是否會提供一些衝突解決的技巧？當一個人感到被忽視或不被理解時，又該如何有效地錶達自己的需求？我甚至想象，書中可能會有一些“角色扮演”式的場景分析，讓我們能夠設身處地地去理解對方的感受和動機，從而減少不必要的摩擦。另外，“珍藏版”這個詞也暗示著內容的深度和獨特性。它可能不像市麵上那些泛泛而談的愛情讀物，而是有其獨到的見解和不可復製的價值。我期待它能給我帶來一種“醍醐灌頂”的感覺，讓我茅塞頓開，對愛情有全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目讓我聯想到瞭一場盛大的“愛情尋覓之旅”。我腦海裏描繪的畫麵是，它不僅僅是一本書，更像是一個經驗豐富的嚮導，帶領讀者穿越愛情的迷宮。我好奇的是，這本書是否會深入探討“吸引力法則”在現實愛情中的應用？樂嘉老師是否會分享一些關於如何提升個人魅力、塑造積極心態，從而吸引到理想伴侶的實用方法？我期待書中能夠提供一些具體的“行動指南”，比如如何準備一份能打動人的個人資料，如何與潛在對象建立初步的良好印象，甚至是如何在約會中展現齣自己最好的一麵。我非常希望這本書能夠打破一些關於愛情的迷思，比如“愛情來瞭擋也擋不住”的被動論，而是強調主動性、選擇權和自我成長在愛情中的重要性。它是否會教導我們如何識彆那些不適閤自己的人，如何果斷地結束一段沒有未來的感情，從而節省寶貴的時間和精力去尋找真正的幸福？“非誠勿擾”不僅僅是一種態度，更是一種智慧的選擇。我期待這本書能夠賦予我這種智慧，讓我成為愛情的主導者，而不是被動接受者。