9787115301222 两个人的江湖：幸福需要大智慧 人民邮电出版社 李彬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李彬 著

图书标签:

• 人际关系
• 情感
• 心理学
• 幸福
• 智慧
• 沟通
• 自我提升
• 两性关系
• 生活
• 成长

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115301222

商品编码：29302187116

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：两个人的江湖：幸福需要大智慧

定价：32.00元

作者：李彬

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787115301222

字数：

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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江湖不是家，家却似江湖！身为主持人的作者李彬以情景剧的形式讲述了50个或亲身经历、或节目中亲眼见证、或娱乐圈明星们私下发生的两性情感故事，告诉读者在“家江湖”获得幸福需要大智慧！郭德纲、吴宗宪倾情撰写本书推荐序，30多位娱乐明星有针对性地友情支招。
　　如果你想打破“秀才”遇见“兵”的混乱局面，如果你想消除日常生活中的连连误会，如果你想透析对方内心设法回归甜蜜生活，《两个人的江湖：幸福需要大智慧》见招拆招。

内容提要

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《两个人的江湖：幸福需要大智慧》凭借丰富的阅历，通过极具画面感的小品文的形式，并以男人的视角描述了身边好友的、娱乐圈中听闻的、节目中见证的两性情感生活中的磕磕碰碰，然后予以或犀利或深刻的点评，让读者领悟女人的那点心思，体味男人的那些不易，从而让女人更好地理解男人，男人更好地学会与女人沟通。素来极富好人缘的主持人李彬，备受娱乐圈中众兄弟的力挺；有着“妇女之友”美誉的他还被王芳、柳岩、张瑶、柯以敏、胡可等女人帮追捧，纷纷上阵为书中尴尬男人支招。

目录

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01 婚房房本署谁名
02 什么时候要孩子
03 半夜'机'叫
04 结婚纪念日
05 错位的甜言蜜语
06 黑白分明
07 红唇风波
08 参加前任的婚礼
09 我们分开睡吧
10 九五之尊
11 '顾家'的媳妇
12 回谁家过年
13 金钱等于爱吗
14 不完全离婚
15 兄弟老婆谁重要
16 需要整容吗
17 老婆是微博控
18 天降内衣
19 私房钱被发现了
20 攀比的压力
21 不许去跳舞
22 情史上找平衡
23 强势妻子
24 老婆是'大女人'
25 前女友还能'友'吗
26 花瓶的买与卖
27 花钱多就爱得深吗
28 婚后的现实
29 接新娘
30 '小三'事件
31 商场如战场
32 爱能否'呼叫转移'
33 婚后《保证书》
34 邻里之争
35 '安全'不安全
36 纪念日风波/15l
37 老婆是护肤达人
38 戴上婚戒
39 老婆是动漫迷
40 心在左，肝在右
41 预防精力旺盛
42 往事不要再提
43 婚前财产公证
44 买房还是租房
45 老公的脸面
46 借钱风波
47 我的老婆是大佬
48 淑女变悍妇
49 快递员是帅哥
50 香水有毒

作者介绍

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李彬，主持人，以幽默诙谐的风格见长。毕业于解放军艺术学院戏剧系表演专业，在话剧、小品、电视剧等方面均有造诣。曾主持节目《欢乐总动员》、《超级大赢家》、《时尚看看看》、《大家来欢乐》、《财富大考场》、《综艺黄金档》、《明星同乐会》、《津夜嘉年华》、《魔亦有道》、《你好丘比特》、《今日有约》等。

文摘

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关于小楠婚房署名的次家庭会商
　　地点：小楠家
　　出席人：小楠、小楠爸、小楠妈
　　小楠妈：他们家出首付，我们家出装修和家电购置款，这其实是一起分担结婚费用，而且现在是贷款买房，小楠以后还要分担贷款的，我们女儿的名字要加上。
　　小楠爸：我们不是贪图他们家的房子，这是为我们女儿留下一点保障。万一离婚了，女儿将一无所有。到时候房子涨价了，装修和家电可一文不值了。现在说得好听，女儿是家里的女主人，以后翻脸不认账了，我们找谁去啊？
　　小楠：我不在乎钱，也不在乎房子，我在乎的是他们对我的心。都跟他结婚了连我的名字都不愿意加在上，一点诚意都没有，他们这样做就是想要防着我啊。
　　通过这次会议．小楠一家口径高度一致：上要加上小楠的名字，否则不嫁。
　　关于小楠婚房署名的第二次家庭会商
　　地点：小楠家
　　出席人：小楠、小楠爸、小楠妈、小楠未婚夫、未婚夫爸、未婚夫妈
　　小楠妈：今天请亲家来，就想谈谈婚房的事。之前我们也商量过，大致归纳为以下四点：一是我们家出了装修款和购置家电的钱，这些费用也算是婚房的一部分；二是以后我们家小楠也要参与还贷；三是万一以后离婚了我们女儿要有保障；四是我们希望看到你们的诚意。你们的意见呢？
　　未婚夫妈：房子首付是我们出的，以后贷款也是我们两位老的还，不用他们出。我们老两口为儿子买的房子，只能写自己儿子的名字。
　　未婚夫爸：还没结婚就光想着离婚这个问题，真不知道你们是怎么想的。我们哪有盼着孩子离婚的道理，婚不会离，小楠也不会被扫地出门。上写谁的名字都无关紧要。
　　小楠爸：既然亲家说无关紧要那就添上我女儿的名字。不是我们多心，现在出轨搞小三的越来越多，新婚姻法也出来了，从任何方面来讲都对我女儿不利，添上名字也能给我们吃一颗定心丸。
　　未婚夫：定心丸就是我对小楠的心，我对她是真心的。我们在一起那么多年，我对她的好你们也都看到了。不管写不写名字，房子今后都是两个人住，她永远是房子的女主人。什么都算得那么清楚，我心里很别扭。
　　小楠：你连一个名字都不愿意添上，让我如何相信你爱我，只会嘴巴上说，一到实质上就没有了。我算得是清楚，可也没有你斤斤计较，既然我是房子的女主人，那就添上我的名字，你不肯就别怪别人让你心里别扭！
　　未婚夫和小楠吵了起来，眼看战火升级，会议不得不提前结束，大家不欢而散。
　　关于小楠婚房署名的第三次家庭会商
　　地点：小楠家
　　出席人：小楠爸、小楠妈、小楠未婚夫
　　小楠妈：我知道你是好孩子，也爱我们家小楠。你知道我们家小楠是什么样的女孩，她不会图你们家的房子，她就是图你的真心。不是我说，如果你真的爱她，你们家真的有诚意娶我们家小楠，还会在乎加上一个名字吗？
　　未婚夫：我是真的爱她，这点我敢保证，如果没有诚意我父母也不会把自己大半辈子存的钱拿出来给我们买房子。这些钱对于他们来讲是养老钱啊，是他们一生的积蓄。
　　小楠爸：孩子，我知道你心疼父母，可是你也要心疼心疼我们家小楠啊。实话跟你说，她跟我们说觉得你们在防着她，她心寒啊。
　　未婚夫：叔叔，我父母确实是舍不得自己一辈子攒钱买的房子添上小楠的名字，你们也要理解他们啊。可是我真的会一辈子对小楠好，不会发生抛妻弃子的事情的，我会负一辈子的责。
　　小楠妈：这种事不是说就可以做到的，以后什么事都有可能发生。
　　小楠爸：以后贷款可以不用你父母还，你们俩自己还，跟他们说说能不能加上我们小楠的名字。
　　小楠妈：如果不行的话，装修和家电的钱我们也不出了，你们家什么都想出就都自己出。我们把钱攒着给小楠买套自己的房，等以后被扫地出门的时候还有地方可去。
　　小楠妈怒气冲冲地说着走进了自己的房间，又是不欢而散。此次会商小楠的父母态度强硬，逼得小楠未婚夫加也得加，不加也得加。
　　小楠未婚夫灰溜溜地走出小楠家的大门，小楠爸在沙发上假装看电视，小楠妈在卧室里听着屋外的一举一动。
　　小楠未婚夫没有坐车，他一步步向家的方向踱去，七月的天，热得流汗，他却打着冷战。想象着回家后父亲骂自己没出息，母亲边骂自己傻边哭诉自己娶了媳妇忘了娘的场景，他的脚步更加沉重了。
　　“房本署谁名”是我在主持黑龙江卫视节目<你好丘比特）中经常讨论的话题，一些婚姻现象不防不行，严防也不行，应具体情况具体分析，我分析后的心得如下。
　　1．通读新婚姻法后你会有新的发现，有些冲突是由于对新婚姻法理解的偏颇造成的，必要时可以找专家解读一下。
　　2．一方家庭的物质条件好于另一方，高的一方要求做婚前财产公证可以坚持，但应由父母出面斡旋，恋爱双方不要过多参与。
　　3．双方家庭物质条件差不多的好搞个平均主义，双方父母赞助孩子相同的数字，具体开销由恋爱双方决定，别说什么娶媳妇赚了，也别说嫁闺女赔了，现在赔赚谁说得清楚。
　　4．有本事，小两口不要家里一分钱，什么问题都没有了！
　　……

序言

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智者的旅程：探寻人生的多维向度 导言：在变幻的世界中锚定自我 在信息爆炸的时代，我们被无数的声音和观点所包围，如何在纷繁复杂的世界中，找到一条清晰、有意义的道路，成为现代人共同的课题。本书并非聚焦于具体的技能或行业的深入剖析，而是致力于构建一个宏大而精微的思考框架，帮助读者审视个体生命的多重维度，从而实现更深层次的自我认知与人生平衡。它像一本地图册，不直接指示终点，却详细描绘了穿越不同地形所需的工具和心态。 本书将人生的发展视为一个多维度的动态系统，它涵盖了从个体心智的修炼到群体关系的优化，再到对宏大社会变迁的适应等多个层面。我们的目标是提供一套可供实践的“心智工具箱”，以应对现代生活带来的压力、不确定性以及对意义的永恒追寻。 --- 第一部：内在的疆域——心智的雕琢与自洽 本部分深入探讨个体心智的构建与维护，强调内在世界的秩序感是应对外部混乱的基石。 第一章：认知的陷阱与心智的校准 我们首先要直面人类思维的固有缺陷。本章详细剖析了认知偏差（Cognitive Biases）如何悄无声息地扭曲我们的决策过程，包括确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）以及可得性启发（Availability Heuristic）在日常生活和职业选择中的实际表现。我们不只是列举这些陷阱，而是提供一套基于批判性思维（Critical Thinking）的“反制”方法论。这包括如何系统性地质疑既有假设，如何构建“红队”（Red Teaming）思维来主动寻找自身论点的漏洞，以及如何在信息过载时，建立起一套高效的信息过滤机制。 第二章：情绪的炼金术：从反应到回应 情绪管理并非压抑，而是理解与转化。本章引入了神经科学与心理动力学的交叉视角，探讨情绪的生理基础及其在社会互动中的作用。重点在于区分“刺激”（Stimulus）与“反应”（Response）之间的空间——那个由我们自主掌控的“选择之窗”。我们将探讨“情绪标签化”的重要性，即精确命名自己的感受，从而削弱其原始的冲击力。此外，深度解析了“延迟满足”（Delayed Gratification）在长期目标达成中的核心地位，并提供了将焦虑转化为行动动力的具体技术，如“恐惧清单”（Fear Setting）的制定，用以量化和解构那些看似无解的忧虑。 第三章：专注力的“肌肉”：深度工作的艺术 在持续分心的时代，专注力已成为一种稀缺资源。本书将专注力视为一种需要系统训练的认知肌肉。我们不再简单地鼓吹“番茄工作法”，而是探究深度工作（Deep Work）的生理和环境先决条件。内容涵盖了如何设计理想的“心流”（Flow State）环境，如何通过“意图设定”（Implementation Intentions）来自动化日常习惯的启动，以及如何管理“注意力剩余”（Attention Residue）——前一项任务留给下一项任务的干扰。同时，也会探讨“信息禁食”（Information Fasting）对恢复认知带宽的不可替代作用。 --- 第二部：关系的维度——构建有韧性的社会网络 个体的发展离不开与他人的联结。本部分将目光投向外部世界，探讨如何建立高质量、可持续的人际连接，以及在群体中保持个体独立性的艺术。 第四章：有效沟通的底层逻辑：倾听与共情的力量 沟通的障碍往往源于对“被理解”的渴望压倒了“去理解”的意愿。本章核心在于解构有效沟通的结构，强调“积极倾听”（Active Listening）并非简单的不说话，而是一套包含非语言信号捕捉、意图复述和情感确认的复杂技能。我们深入探讨了共情（Empathy）的三个层次——认知共情、情感共情和同理心，并解析了如何在建设性冲突中运用“非暴力沟通”（NVC）模型来清晰表达需求而非指责。这部分内容对于解决家庭矛盾、团队协作中的摩擦具有极强的实操价值。 第五章：边界的艺术：维护独立与亲密的两难 人际关系中的核心矛盾在于个体需求与关系需求的平衡。本书将“个人边界”（Personal Boundaries）视为一种维护自尊和精力的方法，而非疏远他人的工具。我们将讨论如何清晰、坚定却不带攻击性地划定边界，尤其是在面对“情感勒索”或“过度索取”时。同时，解析了亲密关系中“依恋理论”（Attachment Theory）如何影响我们对安全感和自主性的需求，并指导读者识别并修复不健康的依恋模式，追求一种既相互支持又彼此尊重的关系形态。 第六章：协作的智慧：从团队到生态系统 超越一对一的交流，本章关注群体动力学。我们探讨了高效团队的特征，不仅仅是技能的简单叠加，更是基于“心理安全感”（Psychological Safety）的文化建设。内容将涉及如何通过设定清晰的“角色与责任矩阵”（RACI Matrix的理念延伸）来减少协作中的模糊地带，以及如何利用多元化视角（Cognitive Diversity）来驱动创新，避免群体思维（Groupthink）的陷阱。这里的重点是，领导力并非职位赋予，而是一种在特定情境下，推动集体达成更高目标的能力。 --- 第三部：时代的脉搏——理解与适应宏观世界的变迁 在快速变化的外部环境下，个体如何保持稳定并适度前行，需要对时代趋势有清醒的认识。 第七章：不确定性管理与“黑天鹅”思维 我们生活在一个充满“不确定性”的时代，传统的线性规划越来越难以奏效。本章引入了复杂适应系统（Complex Adaptive Systems, CAS）的视角来审视社会经济的运作。我们将重点探讨“反脆弱性”（Antifragility）的概念，即事物如何从波动、压力和混乱中受益，而非仅仅是恢复（Resilience）。内容将指导读者如何构建“冗余”（Redundancy）策略——在职业、财务和技能储备上的多样化配置，以确保在系统性冲击来临时，能够找到新的立足点。 第八章：终身学习的范式转移：从知识获取到能力重塑 知识的半衰期正在急剧缩短。本书强调，终身学习不再是“多学点东西”，而是一种思维模式的根本转变——从“已知”到“未知”的持续探索。本章详细阐述了“T型人才”（T-Shaped Skills）模型的进阶应用，即在一个领域深度耕耘的同时，保持对相邻领域的广博涉猎。更重要的是，它探讨了如何培养“学习如何学习”（Learning How to Learn）的能力，例如元认知（Metacognition）的训练，以及如何通过构建“个人知识管理系统”（PKM）来有效沉淀经验和洞察。 第九章：存在的意义：价值的探索与自我定义 在物质相对丰富的今天，对“我为何而活”的追问变得尤为迫切。本章回归哲学层面，探讨如何从外部的成功定义（名利地位）转向内在的价值驱动。我们将借鉴存在主义、斯多葛主义等思想流派，提供工具来帮助读者定义其核心价值观，并以此为指南针来校准人生的航向。这包括如何识别那些真正能带来“高峰体验”（Peak Experience）的活动，以及如何将日常的琐碎工作与更宏大的个人使命联系起来，从而赋予生活持久的内在驱动力。 --- 结语：在平衡中前行 本书的终极目标不是提供一个一劳永逸的“幸福公式”，而是提供一套动态的平衡工具。人生的智慧在于认识到，所有维度都是相互关联、相互制约的。真正的成熟，是接受生活中的张力，并在持续的实践、反思和调整中，找到属于自己的、充满生命力的前进节奏。这是一场关于如何更好地“存在”的持续旅程。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有深度和洞察力的书籍，它并没有提供简单的“鸡汤”式的解决方案，而是引导读者去进行深入的自我反思和关系探索。书中的“安全感”和“信任”的建立机制，让我对亲密关系的根基有了更深刻的理解。作者通过一些生动而富有哲理的案例，阐释了如何才能在两个人之间建立起牢固的信任壁垒，抵御外界的风雨。我尤其欣赏书中关于“个人成长”与“关系发展”之间相互促进的观点。它让我看到，个人的成长并非意味着疏远，而是能够为关系注入新的活力和能量。反之，一段健康和谐的关系，也能够为个人的成长提供坚实的支持。这本书教会我，真正的幸福，是建立在相互理解、尊重和共同成长的基础之上的，它需要我们不断地学习和实践，去成为更好的自己，也成为更好的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本《幸福需要大智慧》确实让我重新审视了人际关系中的一些细枝末节。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了与身边最亲近的人沟通的本质，以为只要有爱就足够了。然而，这本书却像一个温柔的提醒者，它并没有提供一套僵化的公式，而是通过一些生动的场景和哲理性的思考，引导读者去探索“两个人”之间更深层次的连接。我特别喜欢其中关于“共情”的部分，作者并没有把共情描述成一种遥不可及的技能，而是将其拆解为倾听、理解和回应的艺术。阅读的过程中，我常常会停下来，对照自己的生活，反思自己在某些时刻是如何处理分歧，又是如何表达自己的需求。书中关于“界限”的讨论也让我受益匪浅。我们常常在亲密关系中模糊了彼此的界限，既有过度索取，也有过度牺牲。这本书则鼓励我们去建立健康、清晰的界限，这并非是疏远，而是为了更好地保护双方的独立空间和情感需求，从而让关系更加稳固和持久。它教会我，幸福不是凭空而来的，而是需要我们用心去经营，去学习，去成长的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《幸福需要大智慧》，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。书中关于“磨合”的论述，让我明白了亲密关系并非一蹴而就的完美，而是充满了无数细小的摩擦和调整。那些看似微不足道的小事，恰恰是考验两人智慧和耐心的试金石。作者巧妙地运用了一些生活中的小例子，比如关于“谁洗碗”的小争执，或是“睡前谁先关灯”的习惯差异，来阐释如何化解这些矛盾。他并没有简单地指责某一方，而是强调了理解和妥协的重要性。我尤其被书中关于“成长性思维”的观点所吸引。它鼓励我们在关系中，不要将对方视为静态的完美，而是看到对方成长的可能性，也看到自己在关系中的成长空间。这种思维方式，让我不再对关系中的不足感到灰心丧气，而是将其视为共同进步的契机。这本书让我意识到，幸福不是一个终点，而是一个动态的过程，在这个过程中，我们需要不断地学习，去适应，去包容，去爱。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我受益匪浅的书，它没有空洞的理论，也没有说教式的口吻，而是以一种娓娓道来的方式，触及了人们内心深处的情感需求。书中的“非暴力沟通”的理念，在现实生活中具有极强的操作性。作者通过对“指责”、“抱怨”和“评判”的剖析，让我看到了自己言语中可能存在的伤害性，也学会了如何更温和、更有效地表达自己的感受和需求。我特别欣赏书中关于“感恩”的部分。在亲密关系中，我们常常会习惯于接受对方的付出，却忽略了表达感谢。而这本书提醒我，感恩是一种积极的情绪，它能够滋养关系，让爱意更加浓郁。通过每天尝试去发现和感激对方的小点滴，我发现自己对关系的看法也变得更加积极和乐观。它让我明白，幸福并非来自于物质的丰裕，而是来自于内心的富足和对身边人的珍惜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点非常独特，它将“江湖”这个概念巧妙地融入了个人情感关系的处理中，给了一种耳目一新的感觉。在“两个人的江湖”里，每个人都扮演着自己的角色，有着自己的“武功秘籍”。书中所探讨的“责任分担”和“界限感”的艺术，在我看来，正是维系这个“江湖”平衡的关键。作者并没有宣扬一方的牺牲或另一方的过度索取，而是强调了在关系中，每个人都需要为这段“江湖”的稳定贡献自己的力量。我喜欢其中关于“沟通的艺术”的论述，它不仅仅是说话，更是倾听、理解和积极的回应。它教会我，在面对分歧时，与其争论谁对谁错，不如尝试去理解对方的立场和感受，从而找到共同的解决方案。这本书让我明白，幸福并不是一种运气，而是需要我们用智慧去开辟，用坚持去守护的。