9787115301222 兩個人的江湖：幸福需要大智慧 人民郵電齣版社 李彬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李彬 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 情感
• 心理學
• 幸福
• 智慧
• 溝通
• 自我提升
• 兩性關係
• 生活
• 成長

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115301222

商品編碼：29302187116

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：兩個人的江湖：幸福需要大智慧

定價：32.00元

作者：李彬

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787115301222

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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江湖不是傢，傢卻似江湖！身為主持人的作者李彬以情景劇的形式講述瞭50個或親身經曆、或節目中親眼見證、或娛樂圈明星們私下發生的兩性情感故事，告訴讀者在“傢江湖”獲得幸福需要大智慧！郭德綱、吳宗憲傾情撰寫本書推薦序，30多位娛樂明星有針對性地友情支招。
　　如果你想打破“秀纔”遇見“兵”的混亂局麵，如果你想消除日常生活中的連連誤會，如果你想透析對方內心設法迴歸甜蜜生活，《兩個人的江湖：幸福需要大智慧》見招拆招。

內容提要

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《兩個人的江湖：幸福需要大智慧》憑藉豐富的閱曆，通過極具畫麵感的小品文的形式，並以男人的視角描述瞭身邊好友的、娛樂圈中聽聞的、節目中見證的兩性情感生活中的磕磕碰碰，然後予以或犀利或深刻的點評，讓讀者領悟女人的那點心思，體味男人的那些不易，從而讓女人更好地理解男人，男人更好地學會與女人溝通。素來極富好人緣的主持人李彬，備受娛樂圈中眾兄弟的力挺；有著“婦女之友”美譽的他還被王芳、柳岩、張瑤、柯以敏、鬍可等女人幫追捧，紛紛上陣為書中尷尬男人支招。

目錄

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01 婚房房本署誰名
02 什麼時候要孩子
03 半夜'機'叫
04 結婚紀念日
05 錯位的甜言蜜語
06 黑白分明
07 紅唇風波
08 參加前任的婚禮
09 我們分開睡吧
10 九五之尊
11 '顧傢'的媳婦
12 迴誰傢過年
13 金錢等於愛嗎
14 不完全離婚
15 兄弟老婆誰重要
16 需要整容嗎
17 老婆是微博控
18 天降內衣
19 私房錢被發現瞭
20 攀比的壓力
21 不許去跳舞
22 情史上找平衡
23 強勢妻子
24 老婆是'大女人'
25 前女友還能'友'嗎
26 花瓶的買與賣
27 花錢多就愛得深嗎
28 婚後的現實
29 接新娘
30 '小三'事件
31 商場如戰場
32 愛能否'呼叫轉移'
33 婚後《保證書》
34 鄰裏之爭
35 '安全'不安全
36 紀念日風波/15l
37 老婆是護膚達人
38 戴上婚戒
39 老婆是動漫迷
40 心在左，肝在右
41 預防精力旺盛
42 往事不要再提
43 婚前財産公證
44 買房還是租房
45 老公的臉麵
46 藉錢風波
47 我的老婆是大佬
48 淑女變悍婦
49 快遞員是帥哥
50 香水有毒

作者介紹

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李彬，主持人，以幽默詼諧的風格見長。畢業於解放軍藝術學院戲劇係錶演專業，在話劇、小品、電視劇等方麵均有造詣。曾主持節目《歡樂總動員》、《超級大贏傢》、《時尚看看看》、《大傢來歡樂》、《財富大考場》、《綜藝黃金檔》、《明星同樂會》、《津夜嘉年華》、《魔亦有道》、《你好丘比特》、《今日有約》等。

文摘

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關於小楠婚房署名的次傢庭會商
　　地點：小楠傢
　　齣席人：小楠、小楠爸、小楠媽
　　小楠媽：他們傢齣首付，我們傢齣裝修和傢電購置款，這其實是一起分擔結婚費用，而且現在是貸款買房，小楠以後還要分擔貸款的，我們女兒的名字要加上。
　　小楠爸：我們不是貪圖他們傢的房子，這是為我們女兒留下一點保障。萬一離婚瞭，女兒將一無所有。到時候房子漲價瞭，裝修和傢電可一文不值瞭。現在說得好聽，女兒是傢裏的女主人，以後翻臉不認賬瞭，我們找誰去啊？
　　小楠：我不在乎錢，也不在乎房子，我在乎的是他們對我的心。都跟他結婚瞭連我的名字都不願意加在上，一點誠意都沒有，他們這樣做就是想要防著我啊。
　　通過這次會議．小楠一傢口徑高度一緻：上要加上小楠的名字，否則不嫁。
　　關於小楠婚房署名的第二次傢庭會商
　　地點：小楠傢
　　齣席人：小楠、小楠爸、小楠媽、小楠未婚夫、未婚夫爸、未婚夫媽
　　小楠媽：今天請親傢來，就想談談婚房的事。之前我們也商量過，大緻歸納為以下四點：一是我們傢齣瞭裝修款和購置傢電的錢，這些費用也算是婚房的一部分；二是以後我們傢小楠也要參與還貸；三是萬一以後離婚瞭我們女兒要有保障；四是我們希望看到你們的誠意。你們的意見呢？
　　未婚夫媽：房子首付是我們齣的，以後貸款也是我們兩位老的還，不用他們齣。我們老兩口為兒子買的房子，隻能寫自己兒子的名字。
　　未婚夫爸：還沒結婚就光想著離婚這個問題，真不知道你們是怎麼想的。我們哪有盼著孩子離婚的道理，婚不會離，小楠也不會被掃地齣門。上寫誰的名字都無關緊要。
　　小楠爸：既然親傢說無關緊要那就添上我女兒的名字。不是我們多心，現在齣軌搞小三的越來越多，新婚姻法也齣來瞭，從任何方麵來講都對我女兒不利，添上名字也能給我們吃一顆定心丸。
　　未婚夫：定心丸就是我對小楠的心，我對她是真心的。我們在一起那麼多年，我對她的好你們也都看到瞭。不管寫不寫名字，房子今後都是兩個人住，她永遠是房子的女主人。什麼都算得那麼清楚，我心裏很彆扭。
　　小楠：你連一個名字都不願意添上，讓我如何相信你愛我，隻會嘴巴上說，一到實質上就沒有瞭。我算得是清楚，可也沒有你斤斤計較，既然我是房子的女主人，那就添上我的名字，你不肯就彆怪彆人讓你心裏彆扭！
　　未婚夫和小楠吵瞭起來，眼看戰火升級，會議不得不提前結束，大傢不歡而散。
　　關於小楠婚房署名的第三次傢庭會商
　　地點：小楠傢
　　齣席人：小楠爸、小楠媽、小楠未婚夫
　　小楠媽：我知道你是好孩子，也愛我們傢小楠。你知道我們傢小楠是什麼樣的女孩，她不會圖你們傢的房子，她就是圖你的真心。不是我說，如果你真的愛她，你們傢真的有誠意娶我們傢小楠，還會在乎加上一個名字嗎？
　　未婚夫：我是真的愛她，這點我敢保證，如果沒有誠意我父母也不會把自己大半輩子存的錢拿齣來給我們買房子。這些錢對於他們來講是養老錢啊，是他們一生的積蓄。
　　小楠爸：孩子，我知道你心疼父母，可是你也要心疼心疼我們傢小楠啊。實話跟你說，她跟我們說覺得你們在防著她，她心寒啊。
　　未婚夫：叔叔，我父母確實是捨不得自己一輩子攢錢買的房子添上小楠的名字，你們也要理解他們啊。可是我真的會一輩子對小楠好，不會發生拋妻棄子的事情的，我會負一輩子的責。
　　小楠媽：這種事不是說就可以做到的，以後什麼事都有可能發生。
　　小楠爸：以後貸款可以不用你父母還，你們倆自己還，跟他們說說能不能加上我們小楠的名字。
　　小楠媽：如果不行的話，裝修和傢電的錢我們也不齣瞭，你們傢什麼都想齣就都自己齣。我們把錢攢著給小楠買套自己的房，等以後被掃地齣門的時候還有地方可去。
　　小楠媽怒氣衝衝地說著走進瞭自己的房間，又是不歡而散。此次會商小楠的父母態度強硬，逼得小楠未婚夫加也得加，不加也得加。
　　小楠未婚夫灰溜溜地走齣小楠傢的大門，小楠爸在沙發上假裝看電視，小楠媽在臥室裏聽著屋外的一舉一動。
　　小楠未婚夫沒有坐車，他一步步嚮傢的方嚮踱去，七月的天，熱得流汗，他卻打著冷戰。想象著迴傢後父親罵自己沒齣息，母親邊罵自己傻邊哭訴自己娶瞭媳婦忘瞭娘的場景，他的腳步更加沉重瞭。
　　“房本署誰名”是我在主持黑龍江衛視節目<你好丘比特）中經常討論的話題，一些婚姻現象不防不行，嚴防也不行，應具體情況具體分析，我分析後的心得如下。
　　1．通讀新婚姻法後你會有新的發現，有些衝突是由於對新婚姻法理解的偏頗造成的，必要時可以找專傢解讀一下。
　　2．一方傢庭的物質條件好於另一方，高的一方要求做婚前財産公證可以堅持，但應由父母齣麵斡鏇，戀愛雙方不要過多參與。
　　3．雙方傢庭物質條件差不多的好搞個平均主義，雙方父母贊助孩子相同的數字，具體開銷由戀愛雙方決定，彆說什麼娶媳婦賺瞭，也彆說嫁閨女賠瞭，現在賠賺誰說得清楚。
　　4．有本事，小兩口不要傢裏一分錢，什麼問題都沒有瞭！
　　……

序言

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智者的旅程：探尋人生的多維嚮度 導言：在變幻的世界中錨定自我 在信息爆炸的時代，我們被無數的聲音和觀點所包圍，如何在紛繁復雜的世界中，找到一條清晰、有意義的道路，成為現代人共同的課題。本書並非聚焦於具體的技能或行業的深入剖析，而是緻力於構建一個宏大而精微的思考框架，幫助讀者審視個體生命的多重維度，從而實現更深層次的自我認知與人生平衡。它像一本地圖冊，不直接指示終點，卻詳細描繪瞭穿越不同地形所需的工具和心態。 本書將人生的發展視為一個多維度的動態係統，它涵蓋瞭從個體心智的修煉到群體關係的優化，再到對宏大社會變遷的適應等多個層麵。我們的目標是提供一套可供實踐的“心智工具箱”，以應對現代生活帶來的壓力、不確定性以及對意義的永恒追尋。 --- 第一部：內在的疆域——心智的雕琢與自洽 本部分深入探討個體心智的構建與維護，強調內在世界的秩序感是應對外部混亂的基石。 第一章：認知的陷阱與心智的校準 我們首先要直麵人類思維的固有缺陷。本章詳細剖析瞭認知偏差（Cognitive Biases）如何悄無聲息地扭麯我們的決策過程，包括確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）以及可得性啓發（Availability Heuristic）在日常生活和職業選擇中的實際錶現。我們不隻是列舉這些陷阱，而是提供一套基於批判性思維（Critical Thinking）的“反製”方法論。這包括如何係統性地質疑既有假設，如何構建“紅隊”（Red Teaming）思維來主動尋找自身論點的漏洞，以及如何在信息過載時，建立起一套高效的信息過濾機製。 第二章：情緒的煉金術：從反應到迴應 情緒管理並非壓抑，而是理解與轉化。本章引入瞭神經科學與心理動力學的交叉視角，探討情緒的生理基礎及其在社會互動中的作用。重點在於區分“刺激”（Stimulus）與“反應”（Response）之間的空間——那個由我們自主掌控的“選擇之窗”。我們將探討“情緒標簽化”的重要性，即精確命名自己的感受，從而削弱其原始的衝擊力。此外，深度解析瞭“延遲滿足”（Delayed Gratification）在長期目標達成中的核心地位，並提供瞭將焦慮轉化為行動動力的具體技術，如“恐懼清單”（Fear Setting）的製定，用以量化和解構那些看似無解的憂慮。 第三章：專注力的“肌肉”：深度工作的藝術 在持續分心的時代，專注力已成為一種稀缺資源。本書將專注力視為一種需要係統訓練的認知肌肉。我們不再簡單地鼓吹“番茄工作法”，而是探究深度工作（Deep Work）的生理和環境先決條件。內容涵蓋瞭如何設計理想的“心流”（Flow State）環境，如何通過“意圖設定”（Implementation Intentions）來自動化日常習慣的啓動，以及如何管理“注意力剩餘”（Attention Residue）——前一項任務留給下一項任務的乾擾。同時，也會探討“信息禁食”（Information Fasting）對恢復認知帶寬的不可替代作用。 --- 第二部：關係的維度——構建有韌性的社會網絡 個體的發展離不開與他人的聯結。本部分將目光投嚮外部世界，探討如何建立高質量、可持續的人際連接，以及在群體中保持個體獨立性的藝術。 第四章：有效溝通的底層邏輯：傾聽與共情的力量 溝通的障礙往往源於對“被理解”的渴望壓倒瞭“去理解”的意願。本章核心在於解構有效溝通的結構，強調“積極傾聽”（Active Listening）並非簡單的不說話，而是一套包含非語言信號捕捉、意圖復述和情感確認的復雜技能。我們深入探討瞭共情（Empathy）的三個層次——認知共情、情感共情和同理心，並解析瞭如何在建設性衝突中運用“非暴力溝通”（NVC）模型來清晰錶達需求而非指責。這部分內容對於解決傢庭矛盾、團隊協作中的摩擦具有極強的實操價值。 第五章：邊界的藝術：維護獨立與親密的兩難 人際關係中的核心矛盾在於個體需求與關係需求的平衡。本書將“個人邊界”（Personal Boundaries）視為一種維護自尊和精力的方法，而非疏遠他人的工具。我們將討論如何清晰、堅定卻不帶攻擊性地劃定邊界，尤其是在麵對“情感勒索”或“過度索取”時。同時，解析瞭親密關係中“依戀理論”（Attachment Theory）如何影響我們對安全感和自主性的需求，並指導讀者識彆並修復不健康的依戀模式，追求一種既相互支持又彼此尊重的關係形態。 第六章：協作的智慧：從團隊到生態係統 超越一對一的交流，本章關注群體動力學。我們探討瞭高效團隊的特徵，不僅僅是技能的簡單疊加，更是基於“心理安全感”（Psychological Safety）的文化建設。內容將涉及如何通過設定清晰的“角色與責任矩陣”（RACI Matrix的理念延伸）來減少協作中的模糊地帶，以及如何利用多元化視角（Cognitive Diversity）來驅動創新，避免群體思維（Groupthink）的陷阱。這裏的重點是，領導力並非職位賦予，而是一種在特定情境下，推動集體達成更高目標的能力。 --- 第三部：時代的脈搏——理解與適應宏觀世界的變遷 在快速變化的外部環境下，個體如何保持穩定並適度前行，需要對時代趨勢有清醒的認識。 第七章：不確定性管理與“黑天鵝”思維 我們生活在一個充滿“不確定性”的時代，傳統的綫性規劃越來越難以奏效。本章引入瞭復雜適應係統（Complex Adaptive Systems, CAS）的視角來審視社會經濟的運作。我們將重點探討“反脆弱性”（Antifragility）的概念，即事物如何從波動、壓力和混亂中受益，而非僅僅是恢復（Resilience）。內容將指導讀者如何構建“冗餘”（Redundancy）策略——在職業、財務和技能儲備上的多樣化配置，以確保在係統性衝擊來臨時，能夠找到新的立足點。 第八章：終身學習的範式轉移：從知識獲取到能力重塑 知識的半衰期正在急劇縮短。本書強調，終身學習不再是“多學點東西”，而是一種思維模式的根本轉變——從“已知”到“未知”的持續探索。本章詳細闡述瞭“T型人纔”（T-Shaped Skills）模型的進階應用，即在一個領域深度耕耘的同時，保持對相鄰領域的廣博涉獵。更重要的是，它探討瞭如何培養“學習如何學習”（Learning How to Learn）的能力，例如元認知（Metacognition）的訓練，以及如何通過構建“個人知識管理係統”（PKM）來有效沉澱經驗和洞察。 第九章：存在的意義：價值的探索與自我定義 在物質相對豐富的今天，對“我為何而活”的追問變得尤為迫切。本章迴歸哲學層麵，探討如何從外部的成功定義（名利地位）轉嚮內在的價值驅動。我們將藉鑒存在主義、斯多葛主義等思想流派，提供工具來幫助讀者定義其核心價值觀，並以此為指南針來校準人生的航嚮。這包括如何識彆那些真正能帶來“高峰體驗”（Peak Experience）的活動，以及如何將日常的瑣碎工作與更宏大的個人使命聯係起來，從而賦予生活持久的內在驅動力。 --- 結語：在平衡中前行 本書的終極目標不是提供一個一勞永逸的“幸福公式”，而是提供一套動態的平衡工具。人生的智慧在於認識到，所有維度都是相互關聯、相互製約的。真正的成熟，是接受生活中的張力，並在持續的實踐、反思和調整中，找到屬於自己的、充滿生命力的前進節奏。這是一場關於如何更好地“存在”的持續旅程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有深度和洞察力的書籍，它並沒有提供簡單的“雞湯”式的解決方案，而是引導讀者去進行深入的自我反思和關係探索。書中的“安全感”和“信任”的建立機製，讓我對親密關係的根基有瞭更深刻的理解。作者通過一些生動而富有哲理的案例，闡釋瞭如何纔能在兩個人之間建立起牢固的信任壁壘，抵禦外界的風雨。我尤其欣賞書中關於“個人成長”與“關係發展”之間相互促進的觀點。它讓我看到，個人的成長並非意味著疏遠，而是能夠為關係注入新的活力和能量。反之，一段健康和諧的關係，也能夠為個人的成長提供堅實的支持。這本書教會我，真正的幸福，是建立在相互理解、尊重和共同成長的基礎之上的，它需要我們不斷地學習和實踐，去成為更好的自己，也成為更好的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點非常獨特，它將“江湖”這個概念巧妙地融入瞭個人情感關係的處理中，給瞭一種耳目一新的感覺。在“兩個人的江湖”裏，每個人都扮演著自己的角色，有著自己的“武功秘籍”。書中所探討的“責任分擔”和“界限感”的藝術，在我看來，正是維係這個“江湖”平衡的關鍵。作者並沒有宣揚一方的犧牲或另一方的過度索取，而是強調瞭在關係中，每個人都需要為這段“江湖”的穩定貢獻自己的力量。我喜歡其中關於“溝通的藝術”的論述，它不僅僅是說話，更是傾聽、理解和積極的迴應。它教會我，在麵對分歧時，與其爭論誰對誰錯，不如嘗試去理解對方的立場和感受，從而找到共同的解決方案。這本書讓我明白，幸福並不是一種運氣，而是需要我們用智慧去開闢，用堅持去守護的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《幸福需要大智慧》，我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。書中關於“磨閤”的論述，讓我明白瞭親密關係並非一蹴而就的完美，而是充滿瞭無數細小的摩擦和調整。那些看似微不足道的小事，恰恰是考驗兩人智慧和耐心的試金石。作者巧妙地運用瞭一些生活中的小例子，比如關於“誰洗碗”的小爭執，或是“睡前誰先關燈”的習慣差異，來闡釋如何化解這些矛盾。他並沒有簡單地指責某一方，而是強調瞭理解和妥協的重要性。我尤其被書中關於“成長性思維”的觀點所吸引。它鼓勵我們在關係中，不要將對方視為靜態的完美，而是看到對方成長的可能性，也看到自己在關係中的成長空間。這種思維方式，讓我不再對關係中的不足感到灰心喪氣，而是將其視為共同進步的契機。這本書讓我意識到，幸福不是一個終點，而是一個動態的過程，在這個過程中，我們需要不斷地學習，去適應，去包容，去愛。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我受益匪淺的書，它沒有空洞的理論，也沒有說教式的口吻，而是以一種娓娓道來的方式，觸及瞭人們內心深處的情感需求。書中的“非暴力溝通”的理念，在現實生活中具有極強的操作性。作者通過對“指責”、“抱怨”和“評判”的剖析，讓我看到瞭自己言語中可能存在的傷害性，也學會瞭如何更溫和、更有效地錶達自己的感受和需求。我特彆欣賞書中關於“感恩”的部分。在親密關係中，我們常常會習慣於接受對方的付齣，卻忽略瞭錶達感謝。而這本書提醒我，感恩是一種積極的情緒，它能夠滋養關係，讓愛意更加濃鬱。通過每天嘗試去發現和感激對方的小點滴，我發現自己對關係的看法也變得更加積極和樂觀。它讓我明白，幸福並非來自於物質的豐裕，而是來自於內心的富足和對身邊人的珍惜。

評分☆☆☆☆☆

這本《幸福需要大智慧》確實讓我重新審視瞭人際關係中的一些細枝末節。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭與身邊最親近的人溝通的本質，以為隻要有愛就足夠瞭。然而，這本書卻像一個溫柔的提醒者，它並沒有提供一套僵化的公式，而是通過一些生動的場景和哲理性的思考，引導讀者去探索“兩個人”之間更深層次的連接。我特彆喜歡其中關於“共情”的部分，作者並沒有把共情描述成一種遙不可及的技能，而是將其拆解為傾聽、理解和迴應的藝術。閱讀的過程中，我常常會停下來，對照自己的生活，反思自己在某些時刻是如何處理分歧，又是如何錶達自己的需求。書中關於“界限”的討論也讓我受益匪淺。我們常常在親密關係中模糊瞭彼此的界限，既有過度索取，也有過度犧牲。這本書則鼓勵我們去建立健康、清晰的界限，這並非是疏遠，而是為瞭更好地保護雙方的獨立空間和情感需求，從而讓關係更加穩固和持久。它教會我，幸福不是憑空而來的，而是需要我們用心去經營，去學習，去成長的。