儿童时间管理子手册 30天让孩子的学习更快乐 子育儿百科书 好父母胜过好老师书籍 儿童时间管理训练手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302476665

商品编码：29306119601

丛书名： 儿童时间管理亲子手册30天让孩子的学习更快乐

 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	儿童时间管理子手册——30天让孩子的学习更快乐
作者：	李飞 钟思嘉
市场价：	49.00元
ISBN号：	9787302476665
出版社：	清华大学出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2017-07-01	版次：1	页数：
印刷时间：2017-07-01	印次：1	字数： 千字

编辑推荐

带着你的孩子一起看的书，60个具有魔法的案例故事，让孩子在故事中找到自己；让家长在故事中领悟教育孩子的技巧，掌握儿童时间管理训练时与孩子沟通的方法获得自我成长。 ? 我的孩子总是出现一些让我不理解的行为? 我的孩子总觉得没人理解他? 我的孩子总是冲我发脾气? 我的孩子什么都不愿意和我说? 我的孩子没有责任感? 我的孩子一夸就会翘尾巴和谐的子关系是*行为习惯的基石，本书通过60个具有魔法的案例故事，让你掌握父母效能六大魔法，搭建家长和孩子之间的沟通之桥，收获和谐的子关系，保障儿童时间管理训练的的效果。听过故事的家长和孩子这样说：? 子之间经常发生冲突的小瑞妈妈说：早上和孩子听了卷卷飞讲的故事，我一下子就哭了，孩子问我：妈妈你怎么了？我跟孩子说：妈妈觉得自己以前对待你的方法太简单粗暴了，妈妈对不起你。孩子听了我的话眼睛一下子就亮了，对我说：妈妈我*近总冲你大喊，我也不对。然后儿子主动过来拥抱我，这真是久违的拥抱。卷卷飞老师的故事真的具有魔力，融化了我和儿子之间的冰山。? 小萱妈妈说：每次看卷卷飞故事都感觉仿佛沐浴在阳光下，又温暖又幸福。您用智慧打碎自我观念的局限，敞开心扉以诚爱待人，为别人和自己都擎起了一片天。? 朵朵妈妈说：每次听到卷卷飞老师的故事就会激励我自我反省，让我一点点的改正，一点点进步，太谢谢老师们了，教会我怎样做个好家长，有您的陪伴我很幸运。? 欧欧妈妈说：每次听卷卷飞老师的的故事都感到深深扎到内心，感觉自己对孩子的爱还是不够。? 文文留言说：卷卷飞老师我听了你讲的故事，你讲的真好啊，你说出了我心中一直想说的话，有你真好。在学校受到不公平待遇的小畅留言说，太喜欢你的故事了，我要向你学习，将来也做卷卷飞这样的工作，做一个像卷卷飞这样的人。

目录

*章：孩子行为目的魔法篇 1、我“讨厌”卷卷飞 2、想得到怕失去 3、身在哪里心在哪里 4、考试不写卷子的晨晨 5、你们嘲笑我 6、惹人厌的迪迪 7、深夜数小区灯光的孩子 8、爱“逗”妈妈急的东东 9、我是你充话费送的女儿吗？ 10、总是受伤的安安 第二章：家长情绪魔法篇 1、种一棵烦恼树 2、 在情绪中成长遇见未知的自己 3、 要把别人当别人 4、 我养兰花不是为了生气的 5、 健康的好爸爸 6、你怎么变聪明了 7、妈妈，请你笑一笑 8、希望逛街时孩子自己走丢的妈妈 9、我的孩子是扶不起的阿斗 10、用皮带抽自己的爸爸 第三章：倾听魔法篇 1、愿自己是一片湖水 2、 听懂孩子的情绪 3、 男儿有泪不轻弹只是未到伤心处 4、喜欢就是这么简单 5、 我了解她的心 6、 蜗牛牵我去散步 7、 陪伴是长情的告白 8、 我害怕鬼 9、他们冤枉我 10、蒙古大夫 第四章：沟通魔法篇 1、心近了万事好商量 2、有了弟弟妹妹之后 3、因为有心所以感恩 4、爱上自己的孩子 5、计较输赢的小木 6、 交不到朋友的象棋高手 7、 我的水晶球碎了 8、爱上所有的自己 9、和十年的差距 10、是谁暗恋我给我站出来 第五章：鼓励魔法篇 1.你喂了哪只狼？ 2.你美言了吗？ 期末考试前，琪琪三个小时连一小段英语都没有背下来，妈妈几乎崩溃。美言录展现了神奇的作用，让事情峰回路转。 3.生活中的小确幸你发现了吗？ 4.鼓励时不忘初心 5、美言录真神奇 6、不知道，想不通，随便 7、 嫉恶如仇的瑞瑞 8、 你们真的有魔法 9、 你为什么要送我礼物啊 10、谁是火眼金睛 第六章：责任魔法篇 1、儿孙琐事由他去 2、*从放心开始 3、 你怎么撒谎 4、 信任孩子是给孩子的*的礼物 5、 幸福的普通人 6、 爱上读书 7、 你是侦探妈妈吗？ 8、 百德伍曼 9、 红毛衣风波 10、只吃汉堡的欢欢   ......

内容简介

为什么孩子总是发脾气？为什么孩子什么话都不愿跟家长说？为什么孩子对自己的事情负不起责来？为什么孩子对家长的话充耳不闻？家长在训练孩子时间管理的过程中频频发生家庭冲突。究其原因，其关键是家长没有掌握父母效能的六大魔法 本书通过一个一个生动有趣的小故事把这六大魔法呈现出来，家长和孩子可以一起阅读。孩子读了，感觉有趣的同时可以学会一些解决问题的方法。家长读后可以轻松掌握：孩子行为目的魔法，家长情绪管理魔法，积极倾听魔法，沟通魔法，鼓励魔法和培养孩子责任感魔法。掌握了六大魔法，不仅可以建立和谐的子关系，还能提高孩子的五大自我管理能力：时间管理，情绪管理，交友管理，目标管理，成绩管理。很多孩子成长中遇到的难题可以迎刃而解。

作者简介

作者简介：李飞：国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室联合创始人，儿童时间管理训练导师，父母效能系统培训认证讲师，多所小学，教育机构特约教育专家，中央人民广播电台特约子专家。2005年合著《豆豆妈妈的成长》，2015年合著《儿童时间管理训练手册》，2016年，在喜马拉雅以主播豆豆妈妈家长课堂的名字开设了“儿童时间管理训练手册100讲”，“儿童时间管理8堂课”和“卷卷飞讲故事”三个音频专辑。十几年家庭教育工作所沉淀的工具，方法和训练的小案例在专辑中娓娓道来，李飞老师声音温暖富有和力，开播后很快就得到了家长和孩子的喜爱。在家长眼中她是倾听的时候很耐心，说话的时候很温暖，讲解教育孩子方法有点小幽默但很好用的李飞老师。在孩子眼中她是做游戏的时候很可爱，建立规矩时有点“小厉害”一下子就能猜出他们心中想法的魔法学校校长卷卷飞。李飞老师幽默、诙谐的教育方式深受孩子和家长们的喜爱。她以热忱的童心对待每一个孩子，以至真至诚的耐心对待每一个家长，成为孩子和家长们的良师益友，擅长儿童时间管理训练和子关系调节。 钟思嘉：美国俄勒冈大学教育心理学博士，浙江师范大学教师教育学院特聘专家，豆豆妈妈工作室首席顾问。曾任台湾政治大学心理系教授、博士生导师、心理学系主任和研究所所长、理学院院长、教务长以及健康家庭协会理事长、辅导学会理事长等职，著作有《少问孩子为什么，多问自己怎么做》《别让孩子输在情商》《父母效能培训手册》《儿童时间管理训练手册》《单父母成功教子方案》《婚姻温度计》《智慧生活幸福满贯》《快乐就在方寸之间》、《生涯咨询实战手册》《焦点解决短程咨询实务》等。

 

 

精彩试读

*章 行为目的魔法篇 1、我“讨厌”卷卷飞 和孩子打交道十几年，一直被很多孩子爱着并且也爱着那么多孩子的我，曾经被一个叫文文的孩子那么用力地“讨厌”着。这真是一次难忘的经历和体验。 文文长的白白的，一双灵动的大眼睛让他整个人都很有朝气，很帅。可是*次看到这个帅帅的三年级的小男孩儿是，他却眉头紧皱，显得闷闷不乐。我冲他展开灿烂的微笑：“文文，很高兴认识你，我是卷卷飞”。跟心底预期的一样没有任何反应。文文把嘴巴撅的高高的，眉头紧锁。看来要想走进这个孩子的心可不是一件简单的事情。 好不容易进入工作室的文文把五官使劲儿皱在一起，呜呜地哭起来，不停地自言自语：“我不要写作业，我不要到这里来。我妈骗我，说我可以不用写作业的，为什么又给我带作业来了”。我看着文文说：“我们这里除了写作业，还有很多好玩的游戏，你要不要先玩玩看”。“哼”文文轻哼一声，转过头去，给了我一个大大的后脑勺。我知道孩子需要时间去处理情绪就对他说：“文文，这样吧，现在我觉得你可能想自己待一会儿，等到你想要玩游戏的时候，你再来找我”。就这样，在整个其他孩子训练时间管理的阶段，文文都是一直闷闷不乐地坐在阅览室。撅着嘴，哭一会儿，发会儿呆。一会儿，他竟然趴在桌子上睡着了。我悄悄走过去，给文文披上了一件衣服。文文立刻惊醒，看着我大声问：“你要干什么，你想干什么”语气*愤怒。我温柔地回答：“我怕你着凉，给你盖上衣服，你接着睡吧”。文文大声说：“我没睡，我不睡了，我醒了”。看到孩子那充满了拒绝地眼神，我知道他还没有对我敞开心扉。 结束了儿童时间管理训练的孩子开始由我带领进行游戏课。我对孩子们说：“进入到我们魔法学校就是一个大家族了。在我们魔法家族，首先要先学会一项技能，你们猜是什么”？孩子们纷纷举起了手，只有文文怪声怪气地接下茬说：“学会上厕所啊”，孩子们哄堂大笑。我没有批评，提醒文文接下茬的行为，而是对那些认真举手，没有受到影响的孩子说：“我发现我们这里有几个同学特别专注，我要给这几个同学每人加一个魔币”。随着我的话语，我发现除了文文之外的同学，都立刻坐直了身子，停止了嬉笑。文文坐在椅子上，不断接下茬，打岔。在整个过程中，我都没有批评和提醒他。我直接带着大家进入了游戏环节。我故作神秘地对孩子们说：“在魔法家族必须要学会的是打猎，现在呢，我们就先开始打猎，可以成功打到猎物的同学会获得2个魔币，没有打到猎物但是参与打猎的获得一个魔币”。孩子们跃跃欲试，游戏玩的热火朝天。文文也被这个游戏吸引了，他慢慢停止了*骚扰的行为，开始专注地看着同学们玩打猎的游戏。一会儿，文文慢慢地举起了手，他想要参与到这个游戏中。我知道，这是文文在慢慢敞开他的心门。 .............

 

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轻松培养专注力，告别时间焦虑：一本送给每个家庭的成长指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，如何帮助孩子建立健康的时间观念，让他们在学习中找到乐趣，而不是被压力所吞噬，已经成为无数家长心中的一个重要课题。您是否也曾望着孩子因为拖延而堆积如山的作业而愁眉不展？是否也曾因为孩子沉迷于电子游戏而感到束手无策？是否也曾疑惑，究竟有什么方法，能够让孩子真正理解时间的价值，并且学会如何高效地利用它，最终实现学业与快乐的双赢？ 《儿童时间管理子手册：30天让孩子的学习更快乐》正是一本致力于解决这些痛点的实践指南。它并非简单地罗列枯燥的规则，而是以充满智慧和爱心的视角，深入剖析儿童心理，提供了一套行之有效的30天养成计划。这本书将引导家长和孩子一同踏上一次充满惊喜的成长之旅，让时间管理不再是冰冷的工具，而是化身为点亮孩子学习之路的火炬，照亮他们前行的方向，赋予他们自主学习的翅膀。 告别“磨蹭”与“拖延”，点燃内在驱动力 “为什么总是到最后时刻才开始写作业？”“明明时间很充裕，怎么就做不完呢？”这恐怕是许多家长在面对孩子时常会发出的疑问。孩子“磨蹭”和“拖延”的习惯，并非源于天生的懒惰，而是往往与他们对时间的感知能力不足、目标设定不清晰、以及缺乏有效的任务分解策略有关。这本书将从根本上入手，帮助孩子建立对时间的直观认知，让他们学会“看见”时间在流逝，从而产生紧迫感和行动力。 书中提供的30天计划，将以循序渐进的方式，引导孩子逐步掌握时间管理的技巧。例如，在初期，我们会鼓励孩子尝试“番茄工作法”的简化版，让他们在专注学习25分钟后，享受5分钟的短暂休息，这种短时高效的学习模式，能够有效避免长时间学习带来的疲惫感，帮助孩子保持注意力，逐渐延长专注的时间。我们还会提供各种有趣的计时工具和可视化方法，让孩子能够直观地感受到时间的流逝，比如用沙漏、秒表，或者设计一个“时间地图”，将一天的时间块状化，让孩子清晰地了解每个时间段应该做什么，减少不确定性带来的焦虑。 更重要的是，这本书不仅仅是关于“如何做”，更是关于“为何做”。它会引导家长和孩子一起探讨，为什么管理时间如此重要。通过一些生动的故事和案例，让孩子理解，合理利用时间，不仅能让他们有更多的时间去玩耍、去发展兴趣爱好，还能让他们在学习上取得更好的成绩，从而获得成就感和自信心，形成良性循环。这种内在的驱动力，远比外部的强制要求更能持久地激励孩子。 从“被动接受”到“主动规划”，培养独立思考能力 许多孩子在学习中，习惯于被动地接受老师和家长的安排，对于如何安排自己的学习和生活，感到迷茫和无所适从。这本书将帮助家长引导孩子，从“被动接受”者转变为“主动规划”者。 在书中，我们会介绍一些简单易懂的计划制定方法。例如，在每天或每周开始时，引导孩子一起列出需要完成的学习任务，并鼓励他们根据任务的重要性和紧急程度进行排序。孩子可以通过制作“待办事项清单”、“日程表”或者“周计划图”来可视化自己的任务。一开始，家长可以给予适当的指导和帮助，但随着孩子逐渐熟悉，则应逐步放手，鼓励他们独立完成。 我们还会强调“目标设定”的重要性。帮助孩子学会将大的学习目标分解成小的、可执行的步骤。例如，如果一个大目标是“掌握二年级数学的上册内容”，那么可以将其分解为“每天完成10道口算题”、“每周复习一个数学概念”等小目标。每一个小目标的达成，都会给孩子带来即时的满足感，从而激励他们继续前进。 此外，书中还会涉及“时间估算”的训练。很多时候，孩子之所以无法按时完成任务，是因为他们对完成某个任务所需的时间缺乏准确的判断。通过反复的实践和引导，让孩子学会估算写一篇作文需要多久，做一套练习题需要多久，从而让他们在制定计划时更加切合实际，避免因估算不准而导致的计划落空。 让学习成为一场“快乐的探索”，而非“痛苦的煎熬” “快乐学习”是本书的核心理念之一。时间管理的目标，绝非让孩子变成一个只会埋头苦学的“机器”，而是要让他们在高效利用时间的过程中，发现学习的乐趣，体会到成长的喜悦。 书中会提供许多将学习与游戏、趣味活动相结合的建议。例如，在学习历史时，可以鼓励孩子制作时间轴，或者扮演历史人物进行角色扮演；在学习科学时，可以引导孩子进行简单的家庭实验，将抽象的知识具象化。让学习过程充满探索性和趣味性，能够极大地激发孩子的好奇心和求知欲。 我们还将引导家长关注孩子的学习“过程”而非仅仅是“结果”。当孩子因为某项任务未能按时完成而感到沮丧时，与其一味地批评，不如引导他们分析原因，是任务量过大？还是方法不当？还是因为分心？帮助孩子从错误中学习，培养解决问题的能力。这种积极的反馈和支持，能够帮助孩子建立健康的学习心态，让他们不怕困难，勇于尝试。 书中还会强调“劳逸结合”的重要性。长时间的学习固然重要，但适当的休息和放松，能够让孩子的大脑得到休息，恢复精力，提高学习效率。鼓励孩子在学习之余，参与体育运动、发展兴趣爱好、与家人朋友互动，让他们的生活更加丰富多彩，也让他们能够以更饱满的热情投入到学习中。 “好父母胜过好老师”，家庭成为最好的学习场 本书深信，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。它提供了许多实用且易于操作的方法，帮助家长成为孩子时间管理道路上的得力伙伴，而非严苛的监督者。 书中强调了“身教重于言传”的原则。家长自身的良好时间管理习惯，是教育孩子最有效的方式。鼓励家长与孩子一同制定家庭时间表，共同规划周末的活动，让时间管理成为全家共同参与的家庭项目。 书中还提供了如何与孩子进行有效沟通的技巧。如何清晰地表达对孩子时间管理的要求？如何倾听孩子的困难和需求？如何给予积极的鼓励和反馈？这些都将通过具体的对话场景和案例来展现，帮助家长建立和谐的亲子关系，让孩子更愿意接受家长的指导。 此外，本书还关注如何帮助孩子应对学习中的挫折和挑战。当孩子遇到学习难题，或者因为时间管理出现问题而感到气馁时，家长如何给予恰当的支持和引导，帮助孩子建立韧性，从失败中站起来，继续前进。 这是一本陪伴成长的工具书，更是一份充满爱的承诺 《儿童时间管理子手册：30天让孩子的学习更快乐》不仅仅是一本教授技能的书籍，它更是一份对孩子成长道路上的陪伴与支持。它理解孩子的成长需要过程，理解每个孩子都是独一无二的。它提供的30天计划，是一个灵活的框架，家长可以根据自己孩子的具体情况进行调整和优化。 这本书的价值在于，它帮助家长解锁了培养孩子时间管理能力的一把金钥匙，这把钥匙不仅能帮助孩子克服眼前的学习困难，更能为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。一个懂得管理时间的孩子，将更有可能成为一个有规划、有条理、有自信、并且能够享受学习和生活的人。 如果您也希望您的孩子能够告别时间焦虑，在学习中找到真正的乐趣，成为一个独立自主、充满活力的成长者，那么，这本书将是您不可错过的明智选择。它将陪伴您和您的孩子，一同度过这意义非凡的30天，见证他们在时间管理上的蜕变，并让他们学会用更快乐、更高效的方式，去拥抱属于他们的每一个精彩的“现在”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发是关于“内在驱动力”的培养，这远超出了单纯的时间管理范畴，简直是触及了教育的核心。它没有采用那种威逼利诱的方式来驱使孩子按时完成任务，而是深入挖掘了“为什么要做这件事”的动机。书中有一个专门的章节探讨了如何帮助孩子建立“掌控感”，通过让他们参与到时间规划的制定过程中，孩子对自己的日程会产生一种强烈的“主人翁意识”。我尝试了书中提到的“每周目标共创会”，效果出奇地好，当孩子自己提议要把阅读时间安排在晚餐后半小时，而不是我强行规定在早上，他执行的积极性立刻翻倍。这种从“被管理”到“自我管理”的转变，是任何外部奖励都无法替代的。它让我意识到，我们家长在时间管理中扮演的角色，更像是“资源提供者”和“障碍清除者”，而不是“任务下达者”。这种思维上的升级，让我对未来孩子独立生活和学习的信心大大增强，这本书确实为我们提供了一套长远的、面向未来的育儿工具箱。

评分☆☆☆☆☆

从文学性和叙事角度来看，这本书的文风非常温暖且富有幽默感，完全没有传统工具书那种枯燥乏味的感觉。它大量穿插了作者自己或案例中孩子们的真实小故事，这些故事生动活泼，充满了生活气息。我记得有一个章节讲的是一个孩子如何用搭积木的间隙来回顾当天学到的新单词，那种自然而然的巩固过程，读起来就像在听朋友分享育儿趣事，而不是在接受一项严肃的教育指导。作者的语言充满了亲和力，常常会用一些俏皮的比喻来解释复杂的心理学原理。比如，她把专注力比作“小小的灯塔”，需要正确的燃料和稳定的环境才能持续发光。这种处理方式极大地降低了阅读门槛，让那些平时对育儿理论感到头疼的家长也能轻松吸收。更重要的是，它不是一味地赞美“高效”，而是非常坦诚地讨论了“失败”和“退步”的必然性。读到关于“弹性恢复期”的部分时，我感到了极大的安慰，它告诉我，偶尔的放纵和休息，其实是更长久战斗力的必要储备，这让我在面对孩子偶尔的“偷懒”时，心境平和了许多，真正体会到了“好父母胜过好老师”的深层含义。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，完全颠覆了我过去对“时间管理”的刻板印象。我一直以为时间管理就是把日程表塞得满满的，让孩子从早到晚都有事做，结果那反而让孩子更抵触学习和生活。但这本书里提出的那些理念，简直是润物细无声。它没有那种咄咄逼人的“必须完成”的语气，而是引导家长去观察孩子的天性，然后根据孩子的生物钟和兴趣点来“设计”时间流。比如，它详细分析了不同年龄段孩子对时长的感知差异，这让我一下子就明白了为什么我家那小家伙总是觉得半小时的作业时间像过了一个世纪。更让我惊喜的是，书中提到了如何将“玩”和“学”进行无缝衔接的方法。我过去总是把它们对立起来，觉得玩就是在浪费时间，但作者巧妙地运用了一些游戏化的技巧，让学习变成了一种有趣的探索，而不是一项不得不完成的任务。这不仅仅是一本育儿书，更像是一本家庭关系调整手册，它教会我如何放下焦虑，用更积极、更具同理心的方式去和孩子沟通关于“效率”和“专注”的话题。读完之后，我感觉自己不再是一个时时刻刻盯着孩子的“监工”，而是成为了一个支持者和引导者，这种转变带来的轻松感，是任何高分成绩单都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的实践性强得有点吓人，它不像有些育儿书那样空泛地谈理论，而是提供了非常具体、可操作的步骤。我尤其欣赏它将“30天”这样一个周期进行细致分解的做法。第一周的重点是“建立感知”，它教我们如何用视觉化的工具，比如彩色的沙漏或者动态的计时器，让抽象的时间概念变得具体可感，我试着做了那个“任务卡片系统”，效果立竿见影，孩子不再因为不知道接下来要做什么而感到迷茫，从而减少了拖延。接下来的几周则逐步深入到“自主规划”和“复盘调整”。最让我受益匪浅的是关于“弹性时间”的讨论。过去我总想把时间排满，但作者强调，留白和缓冲时间的重要性，这能有效预防孩子在遇到突发状况或情绪波动时，整个时间表就瞬间崩溃的窘境。书里甚至还提供了应对“完美主义倾向”孩子的时间分配策略，比如故意设置一个“可以放弃”的任务时段，以减轻孩子对自己“必须做好一切”的心理压力。这种细致入微的观察和针对性的策略，让我觉得作者对现代家庭教育的痛点把握得非常精准，它真正做到了“授人以渔”，而不是简单地给出一个模板让我去套用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和视觉引导也做得非常出色，这对于一本侧重于“时间可视化”的指导手册来说至关重要。内页大量使用了清晰的图表、流程图和空白区域供读者做笔记和草图，感觉就像一本高级的学习笔记本。它没有把所有信息都堆砌成密密麻麻的文字，而是通过设计清晰的模块，引导读者一步步构建自己的时间管理系统。例如，它提供了一套“精力曲线分析模板”，让我能够清晰地画出孩子一天中精力最旺盛和最低落的时段，这比任何模糊的经验判断都要准确得多。此外，书中对不同类型拖延症的分类和对应的缓解方法，也配上了生动的漫画插图，使得原本有些严肃的心理学知识变得轻松易懂。这种贴近读者的设计细节，充分体现了作者在编写时就考虑到了“如何让信息被高效吸收”的原则。读这本书的过程本身，就像是在进行一次高效的自我学习和系统梳理，它本身就体现了它所倡导的时间管理原则，非常值得推荐给所有在孩子学习和生活平衡中感到困惑的家长们。