正版 做個幸福的80後職場媽媽——大晨媽媽育兒手記 大晨媽媽著 978711525323 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大晨媽媽著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 職場媽媽
• 80後
• 育兒經驗
• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒手記
• 成長記錄
• 母嬰
• 生活方式

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115253231

商品編碼：29313544594

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：做個幸福的80後職場媽媽——大晨媽媽育兒手記

定價：28.00元

作者：大晨媽媽著

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787115253231

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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　一位小有成就的職場媽媽，結閤親身的經曆與體驗，描述瞭職場媽媽在工作和生活雙重壓力下的酸甜苦辣和喜怒哀樂；對於一些在工作、育兒及生活中會經常遇到的一些問題和矛盾，作者也分享瞭自己的感悟和經驗。書中精美的手繪漫畫，也會讓職場媽媽在閱讀中放鬆心情，幸福生活。

目錄

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聯閤推薦
作者序　
章　重返職場
　三大睏惑　
　職場媽媽應防“二病二癥”　
　職場媽媽和全職媽媽，各有各的傳奇　
　塑造快樂工作形象　
　職場媽愛與痛　
　育兒中的三大遺憾事　
第2章　“媽媽”是世界上辛苦且有價值的職業
　職場媽媽渴望什麼　
　平穩度過孩子“可怕的2歲”　
　“樂活”班靈感由來　
　職場媽育兒之道　
第3章　職場媽媽瞬間變成育兒“百事通”
　“語言爆發期”該如何引導　
　如何應對寶寶護食　
　寶寶童言無忌但不說髒話　
　寶寶都喜歡玩沙子　
　寶寶入園，你準備好瞭嗎　
第4章　職場媽超人優勢
　生活目標越來越明確　
　強烈的責任感時刻湧心頭　
　認真生活是一種信仰　
　豪情萬丈，愛拼的積極心態　
　愛心和耐心程度，無人比擬　
　更加豐富的人生感悟　
第5章　職場媽“心靈減壓劑”
　做一個知足常樂的人　
　快樂工作，精彩生活　
　做個青春無敵的職場媽媽　
　消除兩大職業病　
第6章　言教不如身教
　捉迷藏的啓示　
　不要揪著孩子的“缺點”不放　
　寶寶為什麼愛藏東西　
　由認知色彩鬧齣的笑話　
　食育要從娃娃抓起　
　遠離“強迫性”早期教育　
第7章　職場媽媽下班以後
　親子閱讀威力大　
　帶孩子去遊樂場　
　親密的親子時光　
　不要把工作帶迴傢　
　玩和奮鬥，都需要一種精神　
第8章　職場媽媽低調走進“孩奴”時代
　“孩奴”現象空襲80後　
　世界上小的理財顧問　
　公益傳遞愛心　
　彆做阻礙孩子成長的3件錯事　
　做智慧“孩奴”　
第9章　身懶心不懶，做80分媽媽
　善於發現精彩的眼睛　
　結識年輕爸媽交流育兒之道　
　寶寶要情感獨立　
　常思考、勤反思　
0章　職場媽意外收獲
　練就瞭十八般武藝　
　無形中做瞭職場杜拉拉　
　晉級“育兒大班長”　
　相親相愛的小生活　
　養兒方知父母恩　

作者介紹

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大晨媽媽
本名趙輝，80後，一位3歲女孩的媽媽。
濟寜市美協會員，中學教師，曾多次獲得“校外教育輔導教師”稱號。
新浪親子百萬寫手，新浪親子閱讀組管理員，通過新浪微博、微博名人認證。
多篇原創文章和手繪插畫刊登在各大女性、母嬰暢銷雜誌。
《媽媽寶寶》雜誌手繪專欄作者。
“媽媽曬”網站專欄作傢。

文摘

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序言

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《人生三部麯：尋覓與綻放》 序言 生活，如同奔流不息的長河，承載著無數的浪花與潮汐，時而溫柔，時而澎湃。在這條河中，每個人都是獨立的個體，都在用自己的方式書寫著獨一無二的篇章。而《人生三部麯》係列，便是對生命中那些至關重要、卻又常常被我們忽略的三個階段——“尋覓”、“耕耘”與“綻放”——的一次深度探索與溫情描繪。這並非一本教科書，也不是一本心靈雞湯，而是作者將自己過往幾十年的生命體驗、觀察與感悟，凝練成的一係列故事與思考，旨在與讀者一同踏上對自我、對生活、對人生意義的追尋之旅。 第一部：尋覓——在迷霧中點亮星光 “尋覓”篇，聚焦於我們生命中最充滿不確定性，也最富於可能性的青年時期。這是我們初齣茅廬，帶著滿腔熱血與青澀的理想，勇敢地踏入廣闊世界的起點。然而，現實往往不像我們想象的那般坦途，迷霧重重，荊棘遍布。 故事從一位名叫林溪的年輕女孩開始。她懷揣著對藝術的熱愛，滿懷憧憬地來到一座繁華的大都市，夢想著用畫筆描繪齣心中的色彩。然而，現實的殘酷很快將她擊得粉碎——高昂的生活成本，激烈的行業競爭，以及來自傢庭的不理解，讓她一度陷入迷茫與自我懷疑。她曾在深夜的街頭，望著燈火闌珊的夜空，問自己：“我究竟在追尋什麼？這條路，真的適閤我嗎？” 作者並沒有迴避青年人麵對的這些真實睏境。書中細緻地描繪瞭林溪在一次次碰壁後的掙紮：她嘗試過各種兼職，從咖啡師到畫廊助理，每一次嘗試都像是對自我的一次拷問。她曾在深夜挑燈夜戰，學習新的技能，隻為在這座城市裏留下一席之地。她也曾在迷茫時，翻閱古老的哲學書籍，試圖從中找到指引。 然而，“尋覓”並非全然的苦痛與迷茫。在林溪跌跌撞撞的探索中，她遇到瞭形形色色的人。有像老畫傢陳伯那樣，不求名利，卻一生堅持藝術理想的智者；有像閨蜜小雅那樣，現實卻也善良，在物質的洪流中努力尋找屬於自己幸福的女孩；也有像競爭對手李明那樣，同樣纔華橫溢，卻選擇瞭一條截然不同的道路。這些人，或是點撥，或是激勵，或是映照，都在林溪的心中留下瞭深刻的印記。 “尋覓”篇的核心，並非是要給讀者提供一套成功的秘籍，而是要呈現一種麵對不確定性的姿態——一種勇敢麵對未知，在跌倒中學習，在失敗中成長的堅韌。作者通過林溪的經曆，告訴讀者，年輕的迷茫是常態，重要的是在這份迷茫中，不停止思考，不停止探索，不停止相信。哪怕隻是一點點微弱的星光，也足以照亮前行的方嚮。書中的每一個故事，都蘊含著對那些在青春的十字路口徘徊的年輕人的理解與鼓勵，讓他們知道，他們不是孤單的。 第二部：耕耘——在平凡中播種希望 當“尋覓”的階段逐漸褪去，我們便迎來瞭“耕耘”的時光。這是一個需要耐心、毅力與責任的階段，是我們在生活中播下種子，用辛勤的汗水澆灌，靜待花開的漫長而又充滿希望的旅程。 “耕耘”篇的故事，圍繞著幾位不同背景的人物展開。有在教育一綫默默奉獻的鄉村教師李老師，他用自己的知識與愛心，點亮瞭無數山村孩子的希望；有在城市鋼筋水泥的叢林中，辛勤打拼的普通職場人張強，他麵臨著升職的壓力，傢庭的責任，以及中年危機，卻依然咬牙堅持，為傢人撐起一片天；還有一位年近不惑的獨立女性王靜，她在事業上取得瞭不俗的成就，卻在感情的道路上幾經波摺，如今她選擇將自己的精力投入到社區公益事業，用自己的力量溫暖他人。 這一篇章，更加深入地探討瞭生活中的責任與擔當。耕耘，不僅僅是為自己，更是為他人，為傢庭，為社會。書中描繪瞭李老師如何在物質匱乏的條件下，用最簡陋的教具，最真誠的笑容，去激發孩子們的學習興趣；描繪瞭張強如何在加班加點之餘，擠齣時間陪伴孩子，解決妻子的憂慮，他學會瞭在工作與傢庭之間找到微妙的平衡；也描繪瞭王靜在每一次失敗的情感經曆後，如何重新拾起對生活的熱情，將目光投嚮更廣闊的天地，她發現，給予與奉獻，同樣能帶來內心的豐盈。 “耕耘”篇強調的是，生活的意義並非總是在驚天動地的成就中纔能體現，更多的時候，它隱藏在那些日復一日的平凡堅持裏。作者通過這些故事，告訴讀者，責任並非束縛，而是成長的階梯；擔當並非負擔，而是價值的體現。耕耘的意義，在於過程，在於積纍，在於我們用自己的雙手，一點一滴地塑造著自己的人生，也影響著周圍的世界。那些看似微不足道的努力，終將在未來的某個時刻，匯聚成令人欣喜的成果。 第三部：綻放——在成熟中收獲芬芳 當“耕耘”的汗水滋潤瞭生命的土壤，我們便迎來瞭“綻放”的季節。這是生命中最絢爛的時刻，是我們積澱的智慧，沉澱的經驗，以及內心的平和，共同譜寫齣的最動人的樂章。 “綻放”篇的故事，不再聚焦於激烈的競爭或艱難的求索，而是更多地展現瞭人物在經曆瞭歲月的洗禮後，所擁有的豁達與從容。我們再次看到已然步入中年的林溪，她的畫作不再是青澀的呐喊，而是充滿瞭對生命深邃的理解與溫柔的觀察，她受邀在國際藝術節上舉辦個展，她的作品觸動瞭無數人的心弦；陳伯，這位老畫傢，在生命的晚年，依然在用畫筆記錄著時代變遷，他的畫作成為瞭珍貴的曆史見證；張強，在事業上取得瞭階段性的成功，但他更懂得享受傢庭的溫暖，他開始將目光投嚮傳承，希望將自己的人生經驗分享給下一代；王靜，在公益事業中找到瞭真正的歸屬感，她的笑容如陽光般溫暖，她成為瞭社區裏的“精神支柱”，她的生活充滿瞭寜靜與喜悅。 “綻放”篇的核心，在於對生命的深刻理解與全然接納。作者通過這些人物，展現瞭成熟的魅力——它不是衰老的代名詞，而是智慧的沉澱，是靈魂的升華。綻放，意味著我們不再需要嚮外界證明什麼，而是更加專注於內心的充實與平和。它意味著，我們能夠以更寬廣的胸懷去接納生活中的不如意，以更平和的心態去麵對世事的無常。 書中描繪瞭林溪在創作中的寜靜，她明白藝術的真正力量在於引起共鳴，而非嘩眾取寵；描繪瞭陳伯在晚年依然保持的學習熱情，他相信生命不止，學習不止；描繪瞭張強在享受成就的同時，對下一代的悉心指導，他懂得分享的快樂；描繪瞭王靜在幫助他人中獲得的滿足感，她找到瞭自己價值的終極實現。 《人生三部麯》的“綻放”篇，並不是一個故事的終點，而是對生命無限可能性的禮贊。它告訴我們，無論經曆過多少風雨，無論走過多少彎路，隻要我們始終保持對生活的熱愛，對自我的探索，對世界的善意，生命終將以最美的姿態綻放。作者希望通過這些故事，激勵讀者去發現自己生命中的“綻放”時刻，去享受那份成熟帶來的從容與芬芳。 結語 《人生三部麯：尋覓與綻放》係列，是一次對人生旅程的溫情迴顧與深刻洞察。它不迴避生活的艱辛，也不誇大成功的喜悅，而是用真誠的筆觸，描繪瞭普通人在生命不同階段的真實狀態。從青澀的“尋覓”，到堅韌的“耕耘”，再到從容的“綻放”，每一個階段都充滿瞭挑戰，也孕育著希望。 作者希望通過這個係列，與讀者産生深刻的情感共鳴，讓大傢在故事中找到慰藉，找到力量，也找到屬於自己的人生答案。這並非一個終結，而是一個新的開始。願每個人都能在自己的人生旅途中，勇敢地“尋覓”，執著地“耕耘”，最終迎來屬於自己的絢爛“綻放”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格極其接地氣，完全沒有那種高高在上的育兒專傢腔調，讀起來就像是和一位鄰傢大姐在咖啡館裏拉傢常一樣。作者敘述事情的方式非常坦誠，無論是記錄帶娃過程中的甜蜜瞬間，還是描述被工作和孩子雙重擠壓到幾乎崩潰的那個瞬間，都寫得毫無保留。我尤其喜歡她描述自己如何在每周的周日晚上，給自己留齣半小時“心理重啓”時間的小細節。那段文字描繪瞭一個職場媽媽如何在混亂中努力抓住屬於自己的那一點點喘息空間，那種掙紮和自我和解的過程，簡直太真實瞭。文字的組織上，她擅長使用日常口語化的錶達，穿插一些幽默的自嘲，這使得原本可能略顯沉重的育兒話題變得輕鬆愉快起來，讓人在捧腹大笑之餘，又若有所思地反思自己的生活狀態。這種娓娓道來的敘事節奏，讓人忍不住一口氣讀完很多章節。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的地方，在於它對“完美媽媽”這個社會標簽的深刻解構。很多育兒書籍都在潛移默化地販賣焦慮，仿佛隻有做到瞭所有事情纔算閤格。但這位作者卻勇敢地站齣來說：“我不是完美的，我也會犯錯，我也會有‘躺平’的時候。”這種坦誠極大地緩解瞭我內心的自我苛責。她分享的那些關於處理婆媳關係、夫妻育兒理念衝突的片段，更是像一麵鏡子，照齣瞭無數80後職場父母的共同睏境。她沒有提供一勞永逸的“標準答案”，而是展示瞭多種可能的“應對策略”，讓讀者可以根據自身情況進行選擇和調整。這種“你已經做得很好瞭，繼續努力”的鼓勵性姿態，比任何高深的理論都更具力量，它讓我堅信，在育兒的漫長旅途中，保持真實和鬆弛感纔是最重要的“秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我是在孩子進入小學階段後開始看這本書的，那時我正麵臨著從“管好吃穿”到“關注心理健康與學業壓力”的巨大轉變，感覺有點力不從心。這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單的時間綫梳理，而是圍繞幾個核心主題展開的。比如關於“電子産品使用邊界的設立”那一章節，作者沒有采取“一刀切”的禁令，而是詳細闡述瞭她和孩子一起製定“屏幕時間契約”的談判過程，這其中體現的尊重和平等溝通的理念，對我啓發很大。她強調的“媽媽的界限感”也讓我茅塞頓開，認識到一味地犧牲自我隻會培養齣缺乏邊界感的孩子。我嘗試著在傢裏實踐瞭書中提到的幾次“傢庭會議”模式，雖然一開始孩子有些抵觸，但經過幾次磨閤，傢庭氛圍確實變得更加民主和開放瞭。這套方法的關鍵在於執行的堅定性和溝通的持續性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常有親和力，淡雅的米色調搭配著一個笑得很陽光的媽媽和孩子的閤影，一下子就讓人感覺很溫暖。我是在書店裏偶然翻到的，光是看到“幸福的80後職場媽媽”這個標題，就深有感觸。作為和作者年齡相仿，同樣在職場和傢庭之間努力平衡的媽媽，我當時就有一種強烈的共鳴感，仿佛看到瞭自己的影子。書的裝幀質量也挺不錯的，紙張摸起來很舒服，字體大小適中，閱讀起來毫無壓力。最吸引我的是封底的幾句簡介，那種不矯揉造作、直麵現實睏境的語氣，讓我立刻決定要帶它迴傢。我當時的心情是既期待又略帶忐忑，期待能從中找到一些切實可行的方法，又擔心它會不會又是那種空泛的理論說教。總體來說，從第一印象來看，這本書在視覺傳達和情感連接上做得非常成功，它準確地抓住瞭目標讀者的心理需求。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗來看，這本書的價值遠超齣瞭單純的育兒指南範疇，它更像是一部關於現代女性自我成長的職場奮鬥史。作者將她在項目管理中學到的那些時間規劃和優先級排序的技能，巧妙地遷移到瞭傢庭管理中，這種跨領域的思維模式轉換，讓我看到瞭職業女性在平衡傢庭角色時所具備的獨特優勢。此外，書中穿插的對自我情緒的覺察和管理技巧，對處於高壓環境下的我來說，提供瞭及時的心理支撐。我喜歡她反復強調的“高質量的陪伴勝過長時間的陪伴”這一理念，這讓我學會瞭在有限的時間內，如何更專注、更有效率地與孩子互動。這本書沒有教我如何成為一個“更厲害的媽媽”，而是引導我如何成為一個“更接納自己的媽媽”，這無疑是送給我這個階段最大的禮物。