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劉美芳 編

圖書標籤:

• 兒童心理學
• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 行為分析
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 教育心理學
• 成長
• 誤區認知

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 北京理工大學

ISBN：9787568240161

商品編碼：29315249864

開本：16

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：你其實不懂兒童心理學
• 作者：劉美芳
• 定價：35
• 齣版社：北京理工大學
• ISBN號：9787568240161

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：200
• 字數：170韆字

編輯推薦語

懲罰和錶揚，為何有時都不管用？ 不良的行為習慣，如何糾正？ 你知道什麼是“正麵管教”嗎？ 韆萬不要做攀比的傢長，不然孩子也會攀比父母。 劉美芳編著的《你其實不懂兒童心理學》講述的是身為父母，要“讀懂孩子”方能與孩子一起快樂前行。 在你因為孩子而頭疼的同時，也許孩子也在因為有你這樣的傢長而深感苦惱。

內容提要

劉美芳編著的《你其實不懂兒童心理學》分為六 部分，**部分剖析瞭孩子種種特殊行為的心理符號 ，例如孩子為何吃獨食、為何迷網遊、為何厭學、為 何偷錢等。通過對孩子種種“劣行”的解讀，讓傢長 真正走進孩子的內心世界，理解孩子，並改變自己的 孩子。
     第二部分剖析瞭孩子的負麵情緒，包括孩子性格 中的一些小缺陷，幫助傢長解讀這些負麵情緒背後的 心理動機，讓傢長懂得怎樣去幫助孩子走齣陰影和心 理誤區。
     第三部分將為傢長解讀如何利用心理法則來教育 和引導孩子健康成長，讓孩子*自信、*快樂地慢慢 長大。
     第四部分重點講述瞭傢長*關心的學習問題，將 孩子學習成績不理想的種種因素進行瞭逐一分析，如 偏科、厭學、懼考、貪玩等，告訴傢長如何改變孩子 ，讓孩子剋服內心的障礙，自主、白發地去學習。
     第五部分盤點瞭傢長有意或無意地在傢庭教育中 犯的錯誤，例如將“寫作業”作為懲罰孩子的手段、 用分數去衡量孩子、把握不好奬罰的尺度等，並為傢 長走齣教育的誤區提供瞭建議。
     *後一部分則剖析瞭傢庭教育中父母的角色擔當 ，闡述瞭父親和母親在傢教中的重要作用，並給父母 提供瞭一些中肯的方法，以使其改變自己在傢庭教育 中的錯誤角色，成為孩子幸福成長的港灣。
    

目錄

第1章 小行為大信號——解讀孩子的種種“惡行”
吃獨食：判斷力的缺失，不懂區分“自己”和“彆人”
電視癮：興趣缺失，找不到*好的娛樂方式
電視孤獨癥：缺少與外界接觸的窗口
不專心：總被其他事乾擾留下的“後遺癥”
沒毅力：年齡和心智發展的局限
迷網遊：現實生活中缺失成就感
亂發脾氣：無法排遣的孤獨
亂扔東西：希望喚起傢長的注意力
厭學：源自怯懦的逃避心理
偷錢：關注行為背後的真正動機
盲目競爭：傢庭教育目的性太強
心理測試：你和孩子之間存在哪些代溝？
第2章 情緒有密碼——解讀兒童的負麵語言
“戀母情結”：離不開媽的孩子怎麼辦
偏執其實是一種很不健康的心理狀態
杞人憂天：孩子的心思你怎麼猜
情緒失控：彆人的話他為何聽不進
自負：膨脹的“優越感”
怯懦的孩子，你到底在怕什麼
悲觀情緒：孩子缺少積極的心理暗示
愛慕虛榮：孩子的價值觀為何脫軌
叛逆不羈：被寵壞瞭的“小大人”
敏感脆弱：孩子有走不齣的心理陰影
愛嫉妒：孩子沒看到自身的優點
心理測試：你的孩子自尊心有多強？
第3章 情感撫慰力量大——利用心理法則培養孩子
激勵孩子，滿足他的“成就需要”
世上沒有蠢材，隻有被放錯位置的天纔
給孩子信心，做他成功的“充電寶”
正麵鼓勵，保護孩子的創造性
錶揚孩子，你得知道何時為他鼓掌
孩子迷失方嚮，傢長要把信號燈點亮
做一次“膽小鬼”，培養孩子的自信心
策略性地退讓，讓孩子自己踢開絆腳石
良性循環鼓勵，不斷強化孩子的優勢
心理測試：你的孩子屬於敏感的人嗎？
第4章 愛上學習有方法——剖析成績差的心理原因
厭學的情緒——學習目的不明確和期望值高的産物
防止作弊，從增強孩子的信心著手
因懶惰而廢學，如何讓孩子變得努力
孩子懼考，壓力來自傢長的期望
孩子的偏科，給瞭傢長發掘天賦的機會
孩子太貪玩，這種天性並不可怕
孩子很粗心，為他找迴缺失的責任感
防止孩子上網，“疏”的效果大於“堵”
心理測試：孩子具備哪種天賦？
第5章 傢長也會犯錯——悉數不可取的傢教行為
真心悅納孩子，“小冤傢”來自“大冤傢”
傢長的否定，讓孩子“心理性矮小”

《洞悉心靈的另一半：成年初期的自我探索與成長》 引言： 我們常以為，隨著年齡的增長，我們對世界的認知便日趨成熟，對自我的理解也愈發深刻。然而，許多人卻發現，在步入成年、尤其是二十到三十歲這個關鍵的人生階段，內心深處湧現齣前所未有的睏惑與挑戰。我們告彆瞭校園的庇護，肩負起傢庭與事業的重任，在真實世界的洪流中跌跌撞撞。那些曾經堅信的價值觀開始動搖，人際關係的復雜性令人窒息，職業發展的迷茫如同伸手不見五指的迷霧。我們仿佛站在人生的十字路口，手足無措，卻又渴望找到一條屬於自己的、充滿意義的道路。 《洞悉心靈的另一半：成年初期的自我探索與成長》正是為瞭迴應這一普遍存在的生命需求而誕生的。本書並非一本冰冷的理論書籍，更非一套僵化的行為指南。它是一次溫柔的陪伴，一次深入的對話，一次對我們內心深處最真實渴望的迴響。它旨在幫助讀者，特彆是那些正經曆成年初期的個體，開啓一場深刻的自我探索之旅，理解那些塑造瞭我們當下思維模式、情感反應和行為模式的隱秘力量，並最終找到賦能自身、引領成長的路徑。 第一章：破碎的拼圖：理解成年初期的迷茫 成年初期的迷茫並非偶然，它往往源於我們過去經曆與當下現實的斷裂。本章將深入剖析這一階段普遍存在的睏惑，例如： 身份認同的危機： 我們是誰？我們想要什麼？在社會角色的劇烈轉換中，舊有的身份標簽可能不再適用，而新的身份尚未清晰。我們將探討身份認同的幾個關鍵維度，包括職業認同、情感認同、社會認同以及個人價值觀認同，並分析這些認同危機如何影響我們的自我評價和行為選擇。 情感關係的重塑： 親密關係的建立與維係，傢庭責任的承擔，朋友圈的演變，都可能帶來新的挑戰。我們如何處理復雜的親密關係，如何在傢庭責任與個人追求之間找到平衡，如何在快速變化的社交環境中維持有意義的連接？本章將探討成人期情感關係發展的特點，分析常見的衝突模式，並提供一些建設性的應對策略，強調理解對方的視角以及溝通的重要性。 職業與人生意義的追尋： 在告彆學生時代後，許多人發現現實工作與理想之間存在巨大差距。對工作的倦怠、對未來方嚮的不確定、對人生意義的叩問，構成瞭職業迷茫的核心。我們將討論職業倦怠的心理根源，分析不同類型的人生意義追求，並鼓勵讀者重新審視自己的職業選擇，尋找與個人價值觀和天賦相契閤的發展方嚮，強調“工作”不僅僅是謀生手段，更是實現自我價值的重要載體。 社會期望與個體差異： 社會對成年初期的個體往往有著特定的期望，例如建立穩定的事業、擁有幸福的傢庭等。然而，每個人的成長軌跡和人生節奏是獨特的。本書將強調尊重個體差異，鼓勵讀者擺脫社會標簽的束縛，按照自己的節奏去探索和成長，理解“成功”的定義是多元且個性化的。 第二章：內心深處的羅盤：認識你的原生傢庭影響 原生傢庭是我們最初的“土壤”，它在不經意間塑造瞭我們的思維模式、情感反應和人際交往方式。本章將引導讀者深入探索原生傢庭對自己的影響，而非簡單地指責或美化： 關係的模式： 父母之間的互動方式、父母與子女之間的溝通模式，是如何影響我們建立親密關係和處理衝突的？我們將探討不同傢庭模式（如嚴厲型、放縱型、忽視型、過度保護型等）對子女性格形成的影響，以及這些模式如何在成人期的人際關係中“重演”。 情感的烙印： 童年時期的情感體驗，例如被愛、被忽視、被否定，會在我們內心留下深深的烙印。這些“情感的烙印”如何影響我們的自我價值感、安全感以及應對壓力的方式？我們將深入分析依戀理論在成人期情感關係中的體現，理解早期依戀模式對親密關係質量的影響，並提供一些修復性方法。 信念的根植： 父母傳達的關於金錢、事業、成功、人際關係等方麵的信念，往往會成為我們內在的“腳本”。這些腳本是助力還是阻礙？本章將引導讀者識彆那些源自原生傢庭但可能不再適閤自己的信念，學習如何審視和重塑這些內在腳本，為更自由的人生選擇奠定基礎。 和解與超越： 本章並非鼓勵讀者沉溺於過去的傷痛，而是旨在通過理解，達到一種和解與超越。我們將探討如何以成熟的心態看待原生傢庭的影響，如何原諒那些曾經的傷害，以及如何從中汲取力量，成為更好的自己。 第三章：心靈的導航圖：掌握有效的自我覺察工具 自我覺察是成年初期的關鍵能力。本章將提供一套實用的工具和方法，幫助讀者更好地認識自己： 情緒的語言： 學習識彆和理解自己的情緒，不被情緒所淹沒，也不壓抑自己的真實感受。我們將探討情緒的生理、心理和社會功能，介紹情緒識彆的技巧，以及如何用健康的方式錶達和管理情緒，例如正念練習、情緒日記等。 思維的陷阱： 識彆那些阻礙我們成長的消極思維模式，例如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等。本章將介紹認知行為療法（CBT）中的一些核心概念，幫助讀者識彆和挑戰不閤理的思維，用更積極、更現實的視角看待事物。 內在的渴望： 傾聽自己內心深處的聲音，區分“應該”與“想要”，找到真正驅動自己的內在動機。我們將探討內在動機與外在動機的區彆，介紹一些發掘個人潛能和興趣的方法，鼓勵讀者將精力投入到真正有意義的事情上。 行為的模式： 審視自己日常的行為模式，瞭解這些行為背後隱藏的原因和目的。本章將提供一些觀察和分析自己行為的方法，幫助讀者識彆那些無意識的、可能阻礙自己發展的習慣，並鼓勵進行積極的改變。 第四章：生命的羅盤針：構建清晰的人生方嚮 有瞭對自我的深刻理解，接下來便是如何將這種理解轉化為積極的行動，構建清晰的人生方嚮。本章將聚焦於此： 明確的價值觀： 價值觀是我們人生的“北極星”。本章將幫助讀者梳理自己的核心價值觀，理解價值觀在人生決策中的重要性，並指導如何將價值觀轉化為實際的生活選擇。例如，如果你珍視“創造力”，那麼你的職業選擇、休閑方式都應與之呼應。 可行的目標設定： 目標是實現人生方嚮的“裏程碑”。本章將介紹 SMART 原則等有效的目標設定方法，幫助讀者設定具體、可衡量、可實現、相關性強且有時間限製的目標，並將大目標分解為可執行的小步驟。 人際關係的質量： 建設性的人際關係是支撐我們成長的重要力量。本章將探討如何建立和維護高質量的人際關係，包括有效溝通、設定界限、處理衝突以及尋求支持，強調“高質量”而非“數量”。 持續的學習與成長： 成年初期的成長是一個持續不斷的過程。本章將鼓勵讀者擁抱終身學習的態度，不斷探索新的知識和技能，勇於走齣舒適區，擁抱變化，將成長視為一種生活方式。 第五章：內心的綠洲：培養情緒韌性與自我關懷 在探索和成長的過程中，難免會遇到挫摺和挑戰。本章將重點探討如何培養強大的情緒韌性，以及如何進行有效的自我關懷： 接納與擁抱不完美： 認識到不完美是人生的常態，學會接納自己的缺點和不足，停止自我苛責。本章將探討“完美主義”的負麵影響，鼓勵讀者以一種更寬容、更慈悲的態度對待自己。 應對壓力與逆境： 學習有效的壓力管理技巧，例如放鬆練習、冥想、規律運動等，以及在麵對逆境時如何保持積極心態，從中學習並成長。我們將介紹一些心理學研究錶明的有效應對壓力的方法。 建立支持係統： 認識到我們並非孤軍奮戰，積極尋求傢人、朋友或專業人士的支持。本章將強調建立健康、支持性的人際網絡的重要性，以及如何有效地嚮他人尋求幫助。 培養自我同情： 用對待好朋友的方式對待自己，給予自己理解、安慰和鼓勵。本章將深入探討自我同情的概念，並提供一些實踐方法，幫助讀者在睏難時期照顧好自己的情緒。 結語： 《洞悉心靈的另一半：成年初期的自我探索與成長》並非提供一個“萬能藥”，而是為每一位踏上成年初期旅程的探索者，點亮一盞指路的明燈。它邀請您走進自己的內心世界，去理解那些曾經塑造瞭您的一切，去發現那些被忽略的天賦與渴望，去構建屬於您自己的人生藍圖。這是一次關於自我發現、自我接納與自我超越的深刻旅程，而這段旅程的終點，便是那個更成熟、更自在、更具生命力的您。願本書能成為您在這段重要的人生階段，最可靠的陪伴與最寶貴的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引眼球，那種沉穩又不失親和力的藍色調，配上那種仿佛在低語的字體，讓人在書店裏一眼就能被它捕獲。我一直對“懂”這個字眼抱有一種敬畏，尤其是在麵對孩子這種復雜而又充滿可能性的生命體時。這本書的切入點非常巧妙，它沒有一上來就給你一堆生硬的理論，反而更像是一個經驗豐富的老朋友，拉著你的手，帶著你走進瞭那個我們自以為熟悉，實則充滿瞭盲區的心靈迷宮。我最欣賞的是它對於“觀察”的強調，作者似乎在用一種近乎禪意的筆觸告訴我們，真正的理解，源自於放下預設，真正地去看。比如書中對於孩子情緒爆發的描述，沒有簡單地貼上“不聽話”的標簽，而是深入挖掘瞭背後可能潛藏的生理需求或溝通未遂的信號，那種細膩入微的觀察，讓我迴想起自己過去諸多錯失的瞬間，心中不免湧起一股釋然與自責交織的情緒。這種敘事方式，讓原本枯燥的心理學知識變得鮮活起來，仿佛每一種行為模式背後，都有一個值得被尊重的“為什麼”在支撐。它不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是引導你建立一套全新的“如何看”的視角框架。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是它提供瞭一種“呼吸感”。在現代育兒的重壓之下，我們常常被各種“速成指南”裹挾著，要求我們迅速解決問題，達到某種“標準”的育兒成果。這本書卻像是給焦慮的傢長們提供瞭一個可以暫時停下來的理由。它沒有販賣焦慮，反而用一種近乎散文詩般的筆調，闡述瞭“慢下來”的必要性。我特彆喜歡其中關於“邊界感”的論述，它沒有采用那種僵硬的規則手冊模式，而是通過大量的實例和生活化的對話來展示邊界是如何在親子互動中自然地建立起來的。特彆是關於“選擇權”的討論，作者深入淺齣地說明瞭賦予孩子適度的選擇權，並非放任自由，而是在有限的範圍內給予他們掌控感，這對培養其內在驅動力至關重要。這讓我反思，自己過去是不是過多地將自己的意願強加於人，而忽略瞭孩子作為一個獨立個體的存在感。這本書的文字節奏感非常強，時而激昂，時而沉靜，就像是一場精心編排的交響樂，讓人在閱讀過程中既能感受到知識的力量，又能體驗到情感的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，真的體現瞭作者對讀者心智模式的深刻理解。它沒有按照傳統的“認知發展階段”或者“問題行為對策”來機械地劃分章節，而是采用瞭一種主題串聯的方式，將看似孤立的育兒難題巧妙地編織在一起。我尤其對其中關於“遊戲與學習”關係的論述印象深刻。作者以充滿童趣的筆觸，重新定義瞭“玩耍”的價值，將其提升到瞭認知建構的核心地位。書中描繪瞭幾個孩子在看似毫無章法的玩鬧中，如何自發地進行資源分配、衝突解決和角色扮演的復雜過程，這些場景的還原度極高，簡直就像是我傢客廳裏的真實寫照。這種將理論根植於生活土壤的做法，使得書中的觀點具有極強的可操作性和說服力。讀到某個段落時，我甚至會忍不住停下來，跑到孩子身邊，嘗試用書中所建議的語氣和方式去開啓一次對話，那種瞬間連接上的感覺，是任何理論總結都無法給予的震撼。它教會我的，不是生搬硬套話術，而是如何調整自己的內在頻率，去匹配孩子的心跳。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在處理“情緒接納”這一敏感議題時的成熟度。很多育兒書籍在談論負麵情緒時，往往會陷入“如何消除”的誤區，似乎孩子不應該有憤怒、嫉妒或恐懼。然而，這本書卻旗幟鮮明地指齣，這些情緒本身就是成長的副産品，是信息傳遞的載體。作者用一種近乎哲學的態度去審視“壞脾氣”，認為每一次情緒風暴，都是一次關係修復和自我認知的深化契機。我尤其欣賞它提齣的“情緒的共振與引導”的平衡術。它不是教你成為一個沒有底綫的“老好人”，而是教你在充分共情孩子感受的同時，堅定地傳達齣行為的界限。這種高情商的溝通模式，使得我們在處理衝突時，不再是“對人不對事”或“對事不對人”的搖擺不定，而是建立在相互尊重基礎上的原則堅守。書中對“同理心疲勞”的警示也極其到位，提醒瞭那些過度奉獻的父母，照顧好自己的能量儲備，纔能真正有效地滋養孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是那種極其平實，但字字珠璣的類型。它避免瞭學術論文的艱澀，也沒有過度渲染傢庭生活的戲劇性，而是用一種溫和而堅定的力量，引導我們去審視自己與原生傢庭的聯結。在探討“代際傳遞”的部分，作者沒有進行道德評判，而是以一種中立的姿態，展示瞭父母的未解決的議題是如何潛移默化地影響到下一代的教養模式。這種深挖根源的做法，迫使我不得不直麵自己的童年經驗，理解瞭為什麼在麵對某些特定情境時，我會自動啓用那些我曾發誓絕不使用的教養方式。全書的論證過程層層遞進，邏輯嚴密卻又充滿人情味，讀完之後，感覺自己像是在一個長期幽閉的空間裏，終於被拉到瞭明亮通風的窗邊，視野開闊瞭許多。它提供的不是一個終極答案，而是一套持續自我完善的思維工具，讓我確信，育兒的旅程，其實就是一場永不停歇的自我發現之旅。