足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法 [日]都并敏史 9787115477217 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 都并敏史 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115477217

商品编码：29317102989

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法

定价：68.00元

作者：都并敏史

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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彻底图解，一看* 懂，来自巴西、阿根廷、西班牙、荷兰等高水平足球队的战术与训练方法！高位逼抢、边路进攻、防守反击、收缩防线全面解析足球个人战术和团队战术战术要领、阵形应用、实战解析系统打造球队的战斗力

内容提要

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《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用足球战术。《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。

目录

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作者介绍

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都并敏史，1961年8月14日出生，籍贯东京都世田谷区。从小学6年级开始，都并在当时的读卖足球俱乐部（现东京绿茵）下属的球队踢球，高中时进入了* 一梯队。都并踢左侧边后卫的位置，多年来一直是球队的核心人物。19岁时，都并首 次以日本国家队队员的身份参加比赛，在他的职业生涯中，共代表日本国家队出场78次，获得2分，以左侧边后卫的身份在日本足球史上留名。1996年转会* 福冈黄蜂，1997年赛季中途转会* 平V比马（现湘南比马），1998年退役。退役后从事足球解说工作及球队的指导工作。 2004年取得S级教练执照，2005年担任当时的日乙球队仙台维加泰的教练，2006年成为东京绿茵的主教练，2007年执教大阪樱花，2008年担任横滨FC的教练。现在都并在东京绿茵担任顾问，从事足球的普及、球员培养等工作，同时也做足球解说工作。

文摘

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序言

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现代足球的制胜之道：解析攻防体系的精妙编织与实战应用 在瞬息万变的足球场上，胜利往往属于那些能够深刻理解并娴熟运用战术与阵型的球队。本书并非聚焦于某一本具体的著作，而是旨在为足球爱好者、教练员和球员提供一个关于现代足球战术与阵型体系的全面、深入的解读。我们将从基础的战术理念出发，层层深入，剖析不同阵型的特点、优势与劣势，并结合丰富的实战案例，展示战术在比赛中的具体应用。最终，我们将探讨如何将这些理论知识转化为有效的训练方法，帮助球队在绿茵场上实现战术的最高效率。 第一章：足球战术的基础理念与发展脉络 任何精妙的战术体系都建立在坚实的基础之上。本章将首先介绍足球战术的核心要素，包括控球、无球、攻防转换以及定位球等关键环节。我们会深入探讨不同战术思想的演变，从早期的防守反击到如今强调控球与压迫的现代足球，梳理战术发展的重要里程碑。理解这些基础理念，有助于我们更好地把握后续更复杂战术的精髓。 核心要素解析： 控球： 强调球权控制的意义，如何在不同区域和情况下保持球权，以及通过控球来调动对手、创造空间。 无球： 阐述球队在失去球权时的防守策略，包括区域防守、人盯人防守、高位压迫和低位防守等。 攻防转换： 分析由防守转为进攻，以及由进攻转为防守时，球队需要快速而有序的反应，以及如何在此瞬间抓住对手的破绽或封锁对方的进攻。 定位球： 探讨角球、任意球、点球等在比赛中的重要性，以及如何设计战术配合来最大化定位球的进攻或防守效果。 战术思想的演变： 早期经典： 简述“链式防守”、“WM阵型”等历史上的经典战术。 现代思潮： 重点分析“全攻全守”、“Tiki-taka”、“高位压迫”、“反击足球”等当前主流战术理念的形成与发展。 战术革新： 探讨新的战术理念如何受到球员能力、教练风格、甚至规则变化的影响。 第二章：经典与现代足球阵型的深度剖析 阵型是战术体系的骨架，不同的阵型能够赋予球队不同的攻防特点。本章将详细解读各种常见的足球阵型，从4-4-2、4-3-3到3-5-2、4-2-3-1等，分析它们在不同区域的球员站位、职责划分以及进攻与防守时的基本套路。我们将重点关注每个阵型的优势与劣势，以及在特定比赛情况下的适用性。 4-4-2 阵型： 特点： 攻守平衡，容易形成两条清晰的防守线，中场覆盖面广。 进攻： 通过边路传中或中路配合渗透。 防守： 整体性强，压迫链条紧密。 变种： 菱形中场、单箭头4-4-2等。 适用情况： 面对实力相当的对手，或需要稳固防守时。 4-3-3 阵型： 特点： 强调边路进攻和中场控制，前场三叉戟进攻威胁大。 进攻： 通过边锋内切、传中，或中场球员前插支持。 防守： 高位压迫，中场拦截能力强。 变种： 伪九号、三前锋协同等。 适用情况： 拥有速度快、技术好的边锋和具有组织能力的中场时。 3-5-2 阵型： 特点： 中场人数优势，边翼卫是关键，攻守转换迅速。 进攻： 依靠边翼卫压上助攻，中场球员策应，两名前锋配合。 防守： 三中卫构成稳固防线，中场球员积极回防。 变种： 3-4-3（在某些情况下边锋会后撤）。 适用情况： 拥有出色的边翼卫和中场控制力时。 4-2-3-1 阵型： 特点： 攻守兼备，中场拥有“前腰”这个连接点，前场进攻套路多样。 进攻： 前腰组织，边锋拉开空间，单箭头冲击，后腰提供保护。 防守： 双后腰提供屏障，中场球员协同防守。 变种： 伪九号、双后腰不同属性的配置。 适用情况： 拥有技术出色、视野开阔的前腰，以及有一定冲击力的前锋时。 其他阵型： 3-4-3： 强调进攻宽度和前场压迫。 5-3-2/3-5-2（防守反击）： 稳固防守，抓住反击机会。 不对称阵型： 探讨在某些比赛中，为了针对性布置而出现的非对称阵型。 第三章：攻防体系的精妙编织：从局部到整体的战术演练 理解了阵型，我们还需要深入探讨如何将阵型转化为具体的攻防体系。本章将聚焦于球队整体的攻防策略，包括如何通过传切配合、跑位意识来撕裂对手防线，如何构建坚固的防守屏障，以及在攻防转换中如何实现快速、高效的衔接。 进攻端的战术设计： 传球与跑位： 深入解析短传渗透、长传转移、直塞球等不同传球方式的作用，以及球员的无球跑动如何创造空间和接应机会。 边路进攻： 探讨边锋内切、边后卫插上、边路传中配合等。 中路渗透： 分析组织型中场的作用，以及前锋、前腰的配合。 定位球战术： 设计开阔角球、进攻型任意球等。 阵地进攻与快速反击： 区分两种进攻模式的特点和应用场景。 防守端的战术设计： 区域防守与盯人防守： 分析两种防守策略的优劣，以及如何结合使用。 压迫策略： 探讨高位压迫、中场压迫、低位防守等不同层次的压迫强度和方式。 防守宽度与纵深： 如何通过球员站位来控制对手的进攻空间。 反抢与就地反击： 强调失去球权后的快速反应。 定位球防守： 如何布置人盯人、区域防守结合的防守体系。 攻防转换： 由守转攻： 如何通过快速传递、长传转移或个人能力在瞬间发起反击。 由攻转守： 如何通过就地反抢、快速回位来阻止对手的反击。 中场区域的争夺： 强调中场在攻防转换中的枢纽作用。 第四章：战术案例分析：经典对决中的智慧博弈 理论的价值在于实践。本章将选取一些经典的足球比赛，通过深入剖析比赛中的关键战术变化、球队如何应对对手的策略，以及教练员在比赛中的临场指挥，来生动展示战术的实际应用。通过这些案例，我们可以学习到如何在真实比赛中做出正确的战术决策。 案例一：经典防守反击的典范： 分析某支球队如何利用强大的防守组织和快速的反击，以弱胜强。 案例二：高位压迫的极致体现： 探讨某支球队如何通过持续的高位压迫，瓦解对手的进攻组织。 案例三：阵型变化的艺术： 分析某支球队在不同比赛阶段，如何灵活调整阵型来应对对手的变化。 案例四：关键球员的战术作用： 探讨某位明星球员的个人能力如何融入战术体系，并对比赛产生决定性影响。 案例五：教练的临场指挥艺术： 分析教练员在比赛中如何通过换人、调整战术来改变比赛走向。 第五章：从理论到实践：战术与阵型的训练方法 再精妙的战术也需要通过科学的训练才能转化为球员的本能。本章将探讨如何将战术理念和阵型要求转化为具体的训练科目，帮助教练员设计高效的训练计划，提升球员的战术理解能力和执行力。 基础技术与战术的结合训练： 传接球训练： 结合特定阵型和战术要求，设计不同角度、不同速度的传接球练习。 跑位与空间利用训练： 通过分组对抗，模拟比赛场景，训练球员的跑位意识和创造空间的能力。 控球与卸球训练： 强调在有压迫下的控球和卸球技术，为战术执行打下基础。 攻防演练与战术科目： 小场地攻防演练： 模拟阵型中的局部区域攻防，训练球员的协同配合。 半场攻防演练： 重点演练球队的整体进攻套路和防守体系。 全场攻防演练： 在接近真实比赛的场景下，检验球队的战术执行力和应变能力。 针对性训练： 根据对手的特点，设计专门的攻防训练科目，例如如何破解对手的某种防守，或如何应对对手的某种进攻。 体能与战术执行的融合： 高强度间歇性训练： 提高球员在比赛后期的体能储备，以保证战术的持续执行。 结合体能的战术训练： 在高强度训练中融入战术动作，让球员在疲劳状态下也能保持战术纪律。 心理素质与战术理解： 比赛模拟与压力训练： 创造类似比赛的压力环境，提升球员在关键时刻的心理素质。 录像分析与战术讲解： 利用视频技术，帮助球员更直观地理解战术意图和自身问题。 结语： 足球战术与阵型是一个不断发展和演进的领域。本书所探讨的内容，旨在为读者提供一个理解现代足球制胜之道的框架。通过深入理解战术理念、熟悉阵型特点、掌握攻防体系的编织方法，并将其付诸于实践的训练中，我们才能在足球的舞台上，创造出属于自己的辉煌。足球的魅力，不仅在于精彩的进球和激烈的对抗，更在于智慧的博弈和战术的艺术。

评分☆☆☆☆☆

从实践操作的角度来看，这本书的价值简直无法估量。我尝试将书中的一些基础训练方法融入到我所在的业余球队的训练计划中。令人惊喜的是，书里提供的训练模块设计得非常紧凑且目标明确。比如，针对提高中场球员的短传渗透能力，书中提供了一套非常实用的无球跑动与接应的练习，配上了精确的场地划分和人员分布图。我们按照图示进行了几次演练，队员们很快就抓住了要领，传球路线和接应的跑位意识明显增强。这远比我过去那种凭感觉组织训练要高效得多。书中对不同训练情景下的常见错误和纠正方法也做了详尽的说明，这体现了作者深厚的执教经验。它不是高高在上的理论说教，而是脚踏实地的实操手册，让教练和球员都能从中找到立竿见影的改进点。

评分☆☆☆☆☆

对于一位资深的足球爱好者，或者正在向教练方向发展的进阶学习者来说，这本书的深度是完全足够的，它提供的知识密度非常高。它没有过多纠缠于历史沿革或者人物轶事，而是专注于核心的战术原理和现代足球的演变趋势。书中对于控球打法、高位压迫以及由守转攻的细节处理，都有非常独到的见解，尤其是对“空间争夺”这一核心概念的阐释，让我对现代足球的理解上升到了一个新的维度。它不只是简单地罗列阵型，而是引导读者去思考阵型背后的哲学和时代背景。读完之后，我不再满足于看球时仅仅关注进球的瞬间，而是会不自觉地去分析场上十一个人的跑位是否符合某一战术意图，这种思维模式的转变，是任何一本普通战术介绍书都无法给予的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《足球战术与阵形图解》时，我第一感觉是“终于来了一本真正能看懂的战术书了！”市面上很多战术分析的书籍，要么术语晦涩难懂，要么图示过于简化，让人读完后感觉似懂非懂。但这本书不同，它采用了非常直观的图解方式，把复杂的阵型变化和战术意图通过清晰的线条和箭头展现出来。我特别欣赏作者在讲解每一个阵型时，都会详细分析其优势与劣势，以及在什么情况下使用最为恰当。比如，对于4-3-3这种常见的阵型，书中不仅展示了基础站位，还深入剖析了中场三角如何形成保护和衔接，以及边后卫的插上时机。这种层层递进的讲解方式，极大地帮助了我建立起一个立体的战术认知框架。即便是初学者，也能通过这些详尽的图示，快速掌握不同阵型的基本逻辑，而不是死记硬背位置。这本书的编排逻辑清晰，从基础概念到高阶应用，循序渐进，让人在阅读过程中有一种“豁然开朗”的感觉，真正体会到足球战术的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的是它对“动态”战术的捕捉能力。很多战术书只停留在静态的照片上，展示球员在某一瞬间的位置，但足球是流动的艺术，静态图是无法完全体现战术精髓的。然而，这本图解册子通过大量的箭头指示和细节标注，生动地还原了进攻和防守转换中的移动轨迹。我仔细研究了书中关于“区域防守”和“人盯人”切换的案例，发现作者不仅画出了转换的节点，还解释了为什么要在那个特定时刻进行切换——背后隐藏的战术思考是什么。这对于我这样热衷于思考“为什么”的球迷来说，简直是打开了新世界的大门。它不再是简单地告诉你“应该怎么站”，而是告诉你“为什么要这么站”，以及“如果对手这样做，我们该如何应对”。这种深度的解析，让战术从理论变成了可以预判和实施的行动指南，极大地提升了我对比赛阅读的准确性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版质量也值得称赞。要知道，一本涉及到大量图表的专业书籍，如果印刷和纸张质量不过关，图例模糊不清，那阅读体验会大打折扣。幸运的是，这本图解的印刷非常清晰，色彩还原度高，尤其是关键的战术线条和箭头，对比度处理得恰到好处，即便是光线不佳的环境下观看，也不会感到吃力。更重要的是，作者在每组战术展示后，都会留出足够的空白区域供读者自行标注和记录心得。我习惯性地在旁边用铅笔画出一些我自己的理解和思考，这些留白的设计非常人性化，把一本工具书的实用性发挥到了极致。这本厚实的书籍，更像是一本可以随时翻阅、随时在上面做笔记的“战术笔记本”，而不是束之高阁的参考书。