溫柔,是堅強的力量 吳若權 9787510831362

溫柔,是堅強的力量 吳若權 9787510831362 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳若權 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 自我成長
  • 情緒管理
  • 人際關係
  • 女性
  • 勵誌
  • 溫暖
  • 治愈
  • 吳若權
  • 成長
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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 九州齣版社
ISBN:9787510831362
商品編碼:29325838823
包裝:平裝
齣版時間:2015-05-01

具體描述

基本信息

書名:溫柔,是堅強的力量

定價:32.0元

作者:吳若權

齣版社:九州齣版社

齣版日期:2015-05-01

ISBN:9787510831362

字數:124000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


“相愛的時候,當你願意收起尖銳的話語,承認自己的害怕,不再虛張聲勢,就可以激勵自己找迴真正的堅強,展現內在的勇敢。”《溫柔是*堅強的力量》以真實事件為例,著眼於男女相處應注意的各種細節,*理性透徹的男女相處技巧剖析,助你修滿愛情學分,纍積幸福能量。

 

內容提要


華語世界受女性信賴的暢銷書作傢吳若權,在《溫柔,是堅強的力量》中,為讀者們帶來50堂愛情成長課,從戀愛初的選擇、女性的自我察覺、男人該懂的女人心事、交往過程中兩人互動的原則、浪漫該把握的分寸、到戀情結束後的心態調整,學過這堂“溫柔”課,無論結果如何,每個人都能將熱戀時的那份感動,化為自我成長的動力,纍積幸福的能量。

目錄


作者介紹


吳若權,颱灣具代錶性的暢銷書作傢之一,連續多年獲得金石堂暢銷男作傢前十名,全年度銷售冠軍。作品類型涵蓋兩性、職場、勵誌、小說等,並在各個領域都有所斬獲。
  在《溫柔是堅強的力量》中,吳若權以理性的觀點,透徹剖析男女相處的細節,分享他對感情柔軟的體悟。期望每一對戀人,能珍惜戀愛中的美好的那份感動。

 

文摘


該不該聽爸話?
  談戀愛、找對象,該有多少自我的主張及定見呢?
  難道不聽老人言,就真的會吃虧在眼前?
  雖然來自長輩的忠告,未必每次都能鐵口直斷;
  但若是談到對方個性、價值觀……的提醒,都是戀人不易發現的盲點。
  長大瞭、翅膀硬瞭!每個人成長的過程中,多少都聽過這樣的評論。這明明是客觀的事實,卻不是很中聽。因為,找到比翼雙飛的對象前,我們都難免一意孤行。尤其是和長輩意見相左的時候,總是特彆矛盾。究竟,談戀愛、找對象,該有多少自我的主張及定見呢?
  在媒體刊登言承旭動人的懺情錄之後,“護女心切”的林誌玲媽媽跳齣來替愛女說話瞭。很多旭迷們感到不諒解,說要抵製林媽媽代言的醬油,讓林媽媽急著在隔天立刻澄清,她的發言沒有惡意。
  沒錯!年輕人談戀愛,爸媽總是很有意見。即使分手瞭,他們還是說個不停。聽起來,就是長輩愛嘮叨!可以置之不理嗎?難道不聽老人言,就真的會吃虧在眼前?
  很多七嘴八舌的意見,或許可以聽聽就好,甚至不聽也沒關係,諸如:發型難看、坐沒坐相、言語乏味、傢世不好、學曆不高……反正每個人標準不一樣,而這些都不會是幸福與否關鍵的問題。
  雖然來自長輩的忠告,未必每次都能鐵口直斷;但有些忠告卻是不可忽視的看法,因為其中隱藏著熱戀中情侶容易遮蔽自己視綫的盲點,往往真的是幸福的緻命傷。
  若能謹記在心,當作觀察對方的指標,就能減少很多“早知如此,何必當初!”的遺憾。
  長大瞭、翅膀硬瞭!每個人成長的過程中,多少都聽過這樣的評論。這明明是客觀的事實,卻不是很中聽。因為,找到比翼雙飛的對象前,我們都難免一意孤行。尤其是和長輩意見相左的時候,總是特彆矛盾。究竟,談戀愛、找對象,該有多少自我的主張及定見呢?
  在媒體刊登言承旭動人的懺情錄之後,“護女心切”的林誌玲媽媽跳齣來替愛女說話瞭。很多旭迷們感到不諒解,說要抵製林媽媽代言的醬油,讓林媽媽急著在隔天立刻澄清,她的發言沒有惡意。
  沒錯!年輕人談戀愛,爸媽總是很有意見。即使分手瞭,他們還是說個不停。聽起來,就是長輩愛嘮叨!可以置之不理嗎?難道不聽老人言,就真的會吃虧在眼前?
  很多七嘴八舌的意見,或許可以聽聽就好,甚至不聽也沒關係,諸如:發型難看、坐沒坐相、言語乏味、傢世不好、學曆不高……反正每個人標準不一樣,而這些都不會是幸福與否關鍵的問題。
  雖然來自長輩的忠告,未必每次都能鐵口直斷;但有些忠告卻是不可忽視的看法,因為其中隱藏著熱戀中情侶容易遮蔽自己視綫的盲點,往往真的是幸福的緻命傷。
  若能謹記在心,當作觀察對方的指標,就能減少很多“早知如此,何必當初!”的遺憾。
  四句關鍵提醒,這種對象不要嫁娶
  之所以有這個感慨,是來自我和幾位女性朋友聊天的內容。她們婚後過得不幸福。如今迴想彼此相處發生問題的癥結,從前年輕時交往的階段,長輩都提醒過。當初,年紀輕,很天真,覺得沒什麼瞭不起,沒想到後來相處的問題就是齣在這些地方。
  來自長輩的忠告裏,有幾項提醒是不得不留意的,因為這些意見常常一語成讖,是追求幸福時的大障礙:
  1.“他個性不踏實,好逸惡勞!”
  熱戀的時候,多半都是在享受生活中美好的片段,比較不會去想:萬一,有一天窮睏潦倒時,對方有沒有發憤圖強的決心與勇氣?除非你能舉齣對方真的很能夠吃苦耐勞的實際體驗,否則長輩的眼光可是很準確的,和貪圖享受的人在一起,甜蜜的感情到後都會變成沉重的負擔。
  2.“他太自我瞭,沒有傢庭觀念!”
  這個觀察背後的含義是:他對兩人共同生活,缺該有的責任感。談戀愛,可以瘋瘋顛顛、開開心心,想做什麼就做什麼;但是,若要共組傢庭,就必須有妥協的意願,不能「隻要我喜歡,有什麼不可以!」要顧念對方的感受,扛起該有的責任。
  3.“他的態度很輕浮,吊兒郎當!”
  固然不能要求每個人都能錶現得穩重大方,但是太過於輕浮,可能透露齣對方有些不良的生活習慣。例如:走路搖搖擺擺,嘴裏還叼根煙,動不動就三字經,外加隨地吐個痰……情人眼裏齣西施,這些動作或許可以不挑剔,甚至還被當成很性格的錶徵,不過,壞習慣日後卻很容易變成煩,代錶他生活沒有紀律,自我管理能力差,怎有可能給你幸福?
  4.“他缺金錢觀念,窮一輩子!”
  現在的他可以沒錢,但不能沒有具備賺錢的潛力或存錢的能力。長輩很容易從外在裝扮及消費習慣,看齣年輕人對金錢的態度。例如:月入三萬,沒有房産,卻身穿,還貸款買名車……理財方式大有問題。如果你將來不打算跟著對方吃苦,好先挑個有金錢觀念的人。
  篩選長輩的忠告,猶如擇善固執
  常言道:“不聽老人言,吃虧在眼前!”究竟哪些該聽進去、哪些不必太在意?
  篩選長輩的忠告,猶如擇善固執。很多批評或意見,或許失之主觀;但以上四句關鍵提醒,必須牢記。
  對戀人來說,長輩提齣忠告的預警效果,未必能夠及時被印證,所以很多人都覺得無關痛癢,甚至還嫌長輩實在太囉唆。
  可是,等到結婚、生孩子瞭,纔看清楚對方的真麵目,一切都已經太遲。
  與其將來後悔莫及;不如記取長輩的忠告,三思而後行。畢竟,自我主張並不要和長輩忠告背道而馳。審慎評估來自長輩的忠告,慢慢整理消化,匯總成為自己的定見,思考會比較周延。因此可以讓幸福沒有偏見,更經得起考驗。
  ……

序言



淬煉與升華:在時代的洪流中尋找自我與寜靜 本書並非一部心靈雞湯式的速成指南,而是一部深刻剖析現代人精神睏境與內在成長的哲學隨筆集。它以細膩入微的筆觸,帶領讀者穿越紛繁復雜的社會錶象,直抵人性的核心,探討如何在瞬息萬變的世界中,錨定自我價值,實現真正意義上的精神富足。 全書結構上,大緻可以分為三個遞進的部分:“迷失的坐標”、“內在的煉金術”與“和解的疆界”。 第一部分:迷失的坐標——現代性的睏境與錶象的幻象 本部分聚焦於當代社會對個體精神狀態的巨大衝擊。作者首先描繪瞭一幅現代人精神圖景的速寫:信息爆炸帶來的焦慮、身份標簽的重壓、對“成功學”的盲目追逐,以及在社交媒體上構建的精緻卻空洞的“第二人生”。 關於“效率崇拜”的反思: 作者尖銳地指齣,我們被裹挾進一種無休止的效率競賽中,仿佛生命價值完全取決於生産力的高低。這種“被加速”的狀態,恰恰是精神停滯的溫床。書中通過對數個經典案例的剖析,探討瞭如何識彆並抵抗這種外在驅動力的綁架,重新奪迴對時間的主導權。我們需要的不是更快的速度,而是更有意識的停頓。 “意義的真空”與精神的漂浮: 物質的極大豐富並沒有帶來精神的充盈,反而造成瞭一種深刻的“意義的真空”。麵對海量選擇,個體更容易陷入“決策疲勞”與價值感的消散。作者藉鑒存在主義哲學的一些核心觀點,探討瞭如何在虛無感中,主動構建個人的意義係統。這包括對“小確幸”的珍視,以及對“無用之用”的欣賞——那些不以功利為目的的活動,恰恰是滋養心靈的沃土。 人際關係的異化: 現代科技拉近瞭地理距離,卻可能疏遠瞭心靈的觸角。書中深入探討瞭“連接”與“聯結”的本質區彆。我們擁有成百上韆的“聯係人”,卻可能缺乏一個可以進行深度對話的“知己”。作者鼓勵讀者放下防禦機製,勇敢地進入真實的、甚至有些笨拙的、需要付齣的深度人際交往中去,因為真正的療愈,往往發生在彼此坦誠的凝視之中。 第二部分:內在的煉金術——嚮內求索的路徑與方法的探索 如果說第一部分是“診斷”,那麼第二部分就是提供一係列“自我重塑”的工具箱。然而,這些工具不是速效藥,而是需要耐心打磨的技藝。 “覺知”的力量:非評判性的觀察: 本章是全書的核心技術分享。作者引入瞭正念(Mindfulness)的概念,但拒絕將其簡化為一種流行的冥想技巧。他將其視為一種生活態度——持續地、不帶預設地觀察自己當下的念頭、情緒和身體感受。通過細緻入微的觀察,我們纔能辨認齣哪些是真正屬於自己的聲音,哪些是社會強加的“噪音”。書中提供瞭大量日常場景中的“覺察練習”,例如在通勤、進食、爭吵時的即時反饋機製。 情緒的“接納”而非“控製”: 許多人錯誤地認為,成熟意味著完全控製情緒。作者挑戰瞭這一觀點,提齣情緒如潮汐,試圖用堤壩去阻擋,隻會導緻更具破壞性的爆發。真正的力量在於“接納”情緒的存在,允許它們流動,而不被它們劫持。這是一種基於勇氣和自我寬恕的內在工作。書中詳細闡述瞭如何識彆“情緒的根源”(是恐懼、是未滿足的需求,還是過去的創傷),從而實現由錶象到深層的轉化。 構建個人的“精神堡壘”: 麵對外界的喧囂,每個人都需要一個可以退守和重整旗鼓的內心空間。作者探討瞭如何通過固定的儀式(如每日的閱讀、獨處的時間、創造性的錶達)來構建這個“堡壘”。這不僅僅是日程安排,更是一種對自我精神空間的“神聖化”處理。它關乎我們如何為自己保留一寸不被商業化、不被侵犯的內在領土。 第三部分:和解的疆界——超越二元對立的圓融人生 最後一部分將目光投嚮個體與外部世界的關係,探討如何實現內在的平靜與外在行動的和諧統一。 “不完美主義”的哲學: 完美主義往往是焦慮的孿生兄弟。本書倡導一種“足夠好”的哲學,強調接受事物的內在缺陷和自身的局限性。作者認為,真正的強大不是沒有弱點,而是能夠坦然地、甚至帶著一絲幽默感去麵對自己的不完美。這種和解,極大地釋放瞭內耗的能量,使人可以將力量投入到更有建設性的事情上。 “行動”與“放下”的平衡藝術: 現代人麵臨的悖論是:既要積極入世,又要保持齣世的灑脫。本書並未提供一個簡單的答案,而是提齣瞭一種動態的平衡模型。它強調在“投入”的時候要全力以赴,展現齣最高的專業性與熱情;而在“放下”的時候,則要做到心無掛礙,不為結果所睏。這是一種高難度的“在場”與“抽離”的切換。 對“失去”的深刻理解與超越: 生命的本質是無常,失去是必然的主題。無論是親人、健康,還是曾經的身份和夢想的破滅,我們都必須學會與之共存。本章以一種近乎儀式感的莊重,討論瞭哀悼的過程,以及如何將失去的痛苦,轉化為對當下生命的更深層感激與珍惜。它指引讀者看到,每一次結束,都是為瞭新的可能騰齣空間,是一種必要的“清理”。 總而言之,這本書提供的是一套審視生命、重塑自我的多維度框架。它不承諾輕鬆,但保證深刻。它鼓勵讀者放下對外部定義的期待,迴歸到生命最本質的疑問:我如何度過我有限的時間?而答案,不在任何宏大的宣言中,而在每一次清醒的呼吸、每一次有意識的選擇裏,在那些被我們忽視的、細微的、卻真實存在的瞬間。它是一份邀請,邀請你進行一場既艱難又迴報豐厚的——與自己的深刻對話。

用戶評價

評分

《溫柔,是堅強的力量》這個書名,如同一道光,照亮瞭我一直以來對“力量”的模糊認知。我常常覺得,力量就應該是雷霆萬鈞、勢不可擋,然而,吳若權老師卻用“溫柔”這個詞,為力量注入瞭一種全新的維度。我猜測,這本書的探討會非常細膩,它可能不是那種宏大敘事的宣言,而是聚焦於個體生命的體驗,聚焦於那些在日常生活中,我們常常忽略的,卻又至關重要的細微之處。我期待,書中會有關於“同理心”的深刻闡述,它會告訴我們,如何去理解他人的感受,如何去站在對方的角度思考問題,而這,恰恰是建立深厚人際關係,化解矛盾衝突的關鍵。我設想,作者可能會用大量的真實故事,來展現“溫柔”這種力量的“韌性”和“穿透力”。比如,一個耐心傾聽的故事,一個善意援手的故事,一個寬容理解的故事。這些看似微小的舉動,卻可能在無形中,改變人與人之間的關係,甚至改變一個人的命運。我渴望,通過閱讀這本書,能夠學會一種更加智慧的處事方式,能夠用一種更加平和的心態去麵對生活中的不如意,並且能夠發現,原來,在堅強之外,溫柔,纔是真正能夠抵禦歲月侵蝕,溫暖人心的力量。

評分

收到這本《溫柔,是堅強的力量》的書名和作者信息,我腦海中立刻浮現齣一種截然不同的閱讀體驗。吳若權這個名字本身就帶有一種沉靜而富有洞察力的氣息,而“溫柔”與“堅強”並置,更是激起瞭我強烈的好奇心。我設想,這可能是一本探討人際關係、內心成長,抑或是如何在這個紛繁復雜的世界中保持自我的一種智慧之書。我預感,它不會是那種激昂慷慨、振聾發聵的呐喊,而更像是一股涓涓細流,悄無聲息地滋養心靈,讓你在不經意間發現力量的源泉。或許,書中會通過許多生動的小故事、細膩的觀察,來闡釋“溫柔”並非軟弱,而是一種深沉的智慧和內斂的力量。它可能教會我們如何用溫和的態度去化解衝突,用同理心去理解他人,用耐心去麵對挑戰,最終找到屬於自己的那份不動聲色的強大。我期待著,在閱讀的過程中,能夠尋找到一種更舒展、更從容的生活姿態,不再被外界的喧囂所裹挾,而是能夠傾聽內心的聲音,汲取源源不斷的生命能量。這本書,仿佛是作者遞過來的一杯暖茶,在寒冷的時候,給予你最恰當的慰藉和力量。

評分

當我看到《溫柔,是堅強的力量》這個書名時,我的第一反應是,這一定是一本關於“軟實力”的探討。在當下這個崇尚競爭、追求效率的時代,我們似乎越來越傾嚮於用強硬、直接的方式來解決問題,但這是否真的就能帶來長久的成功和內心的平和呢?我猜測,吳若權老師可能會從一個更宏觀的視角,去剖析“溫柔”這種特質在個人成長、職業發展乃至社會關係中所扮演的重要角色。他或許會引用曆史故事、社會現象,甚至是心理學研究,來論證溫柔並非是一種妥協,而是一種高情商的錶現,一種更具穿透力的溝通方式,一種能夠建立深厚連接的基石。我設想,書中的案例會非常豐富,能夠讓我們看到,那些看似柔弱的力量,在關鍵時刻卻能展現齣驚人的韌性和持久性。比如,如何通過耐心和理解去贏得一個難以溝通的客戶,如何用包容和支持去維係一段珍貴的友誼,又或者,如何在麵對挫摺時,用溫柔的力量安撫自己,重新站起來。我期待的是,這本書能夠顛覆我對“力量”的固有認知,讓我意識到,真正的強大,或許就藏在那些不張揚、不霸道的溫柔之中。

評分

《溫柔,是堅強的力量》這個書名,就像一首詩,帶著一種淡淡的哲學意味。我的腦海中立刻勾勒齣一幅畫麵:在風雨飄搖的人生旅途中,有那麼一束光,不耀眼,卻足夠溫暖;有那麼一種力量,不磅礴,卻能抵禦侵蝕。我感覺,這本書將會是一次深刻的內心對話。吳若權老師可能不僅僅是提供觀點,更是在引導我們去反思自己的行為模式和價值取嚮。他或許會提齣一些引人深思的問題,讓我們去審視自己是否過於急躁,是否過於好勝,是否忽略瞭身邊那些細微的美好。我期待,書中會有一些關於“情緒管理”和“自我療愈”的內容,告訴我們如何在高壓環境下保持內心的寜靜,如何用溫柔的方式對待自己,如何從每一次的跌倒中汲取教訓,而不是沉溺於自我否定。這本書,或許更像是一本人生指南,不是教你如何去徵服世界,而是教你如何去安頓自己的內心,如何在這個充滿不確定性的世界裏,找到屬於自己的那份安穩和力量。我渴望從書中獲得一種更加成熟、更加平和的心態,能夠從容地應對生活中的種種挑戰,並且能夠將這份溫柔的力量傳遞給身邊的人。

評分

收到《溫柔,是堅強的力量》這本書的消息,我仿佛看到瞭一位智者,帶著溫和的微笑,嚮我娓娓道來。這個書名,一下子就抓住瞭我內心深處的一種渴望——在強硬的外殼下,如何保持一顆柔軟而堅韌的心。我猜測,這本書會是一場關於“情商”和“人際智慧”的深度探索。吳若權老師可能不會直接給齣“秘籍”,而是通過一個個生動的故事,一個個 relatable 的情境,來引導讀者去體會“溫柔”的力量。例如,他可能會講述一個在職場中,通過耐心和溝通,最終化解瞭一個棘手問題的案例;又或者,分享一個在傢庭關係中,通過理解和包容,修復瞭裂痕的故事。我希望,這本書能夠教會我如何更好地與他人相處,如何在尊重他人的同時,也堅持自己的原則;如何在紛擾的世界中,保持內心的平和,不被外界的噪音所乾擾。它可能不僅僅是關於“如何做”,更是關於“如何成為”。我期待,讀完這本書,能夠讓自己變得更加從容、更加有韌性,能夠用一種更加積極、更加溫暖的方式去麵對生活,並且能夠發現,原來,最強大的力量,往往就蘊含在那些不經意的溫柔之中。

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