正版圖書 女人愛愛學萬韆女性追捧為“迄今為止令人愛不釋手”的單捲兩性讀貓眼娜娜成為戀愛達人的108個 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 情感心理
• 女性成長
• 人際交往
• 吸引力
• 戀愛達人
• 實用指南
• 情感提升
• 貓眼娜娜

店鋪： 海源閣圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543047341

商品編碼：29333268169

叢書名： 女人愛愛學

開本：16

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名:女人愛愛學

：28.00元

作者:貓眼娜娜 著

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2010-5-1

ISBN：9787543047341

字數：170000

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

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“女人天下”係列暢銷品牌，每每齣版即刻榮登各大書店暢銷金　　16歲到60歲女人人手一冊每人必學的戀愛課　　女性追捧為“迄今為止令人愛不釋手”的單捲本兩性讀本　　暢銷作品曾被翻譯成多種語言暢銷港颱、大陸，及亞洲各地　　隨書附送專業命理老師董正堯測字詳解，幫你提升“戀愛力”

目錄

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作者序：0.01mm距離，決定“聚”與“離”
章 男女雖然大不同，其實慢愛纔快
在這個疾速的時代，不妨慢一點相愛
愛情該不該有條件，抉擇能不能憑感覺
美好的麵具不一定會換來美好的愛情
當男人在女人的麵前流淚
　一句“沒關係”，勝過激勵的言語
　迴傢，是漂泊男女終的想望
　多情的擁抱，是失眠的
　愛情，不該淪為欲望的藉口
　在愛情的世界裏趕流行，小心迷失自己
　當我們愛上壞人
　女人想要的，有時隻是令人想踮起腳尖的吻
第二章 意氣的誤差，使愛情咫尺天涯
　若你的傢人不喜歡我，就彆執著隻愛我
　愛我，是不是等於照顧我
　不閤宜的貪歡冒險，也許會失去比得到更多
　彆讓意氣用事為失戀帶來更多副作用
　畫地自限，是愛情讓人無從逃避的陷阱
　當愛情已經沒有贏麵，就彆再多賠上理智
　念舊不等於戀舊，何需庸人自擾
　對愛貪心無妨，但不要自相矛盾
　沒有愛情的雙人床，隻是靠不瞭岸的汪洋
　往往在感情受挫時，我們纔會想起舊情人的好
　準備好瞭再投入新戀情，是珍惜自己且尊重彆人
第三章 相愛的擁抱依然存在著苦難的空隙
　Real men不能隻做ATM
　真愛，值得時間的原諒
　人生不是偶像劇，請彆入戲太深
　愛上不羈的靈魂，形同預約未來的傷痕
　彆把愛情消磨得隻剩責任
　男人在意菜色，女人注重飽足
　緣分和時間常常比你我想象得更殘忍
　我在乎的不是你對我好不好，而是你是不是對我
　緣起緣落，其實不過是指尖上的翻繩花
　彆讓你的愛人，隻剩做人的價值
　當我們不在一起，我還是會感謝你
第四章 突破舊觀念，帶來嶄新的幸福契機
　無妨懷抱對愛情的幻想，隻要能分得清現實
　“甜蜜的無能”是戀愛必殺技
　愛要說齣口，不要暴粗口
　調整愛情的步調，需要多一點寬容和時間
　維係感情，唯有以“善變”應變
　日常生活的小驚喜，勝過鄭重其事的大禮物
　喜歡一個人，其實未必關他的事
　彆為瞭小事消磨彼此的深情
　若是不夠瞭解我，彆急著說愛我
　加入我還是想當公主
　牽手到老是美麗的風景
第五章 戀情如火蔓延時，更要保留安全距離
　誤觸愛情禁區，小心葬送戀情
　跨不過，是信念不強還是魅力太弱
　真愛或許無價，生活卻處處索價
　請彆問我，為何不給你一串鑰匙
　請不要辜負我對你的信任
　依靠酒精烘托的愛，隻是寂寞想使壞
　感情的世界沒有“投降輸一半”這迴事
　不要為瞭愛喪體主權
　得不到的失落，是體驗珍貴或者心有不甘
　愛情可以相依相偎，金錢可彆不分彼此
　貪愛十分鍾，是收獲還是錯過
第六章 因為不自知的偏差值，我們隻剩一句再見
　我愛你，但是不愛你的“博愛”
　當有人說我們是“因緣天不注定”
　男人的騎士精神，女人的公主仁慈
　不告而彆，是無禮的告彆
　決定放棄一段情，未必需要為什麼
　維係戀情應該多用加法，少用減法
　“為你好”是愛情中不可承受的看重
　彆輕易跟愛人玩“狼來瞭”的遊戲
　既然分手瞭，我們就不會是朋友
　彆奢望真正適閤，隻有的配閤
　緣分，往往因為現實的嘆息而飛散消逝
第七章 愛情再度敲門，是否跨過舊傷痕
　不怕失去愛的能力，隻要仍有愛的信念
　過期的單戀不等於廉價的喜歡
　先說對不起的人，未必是贏傢
　話不能說得太滿，愛不該毫無保留
　彆因為害怕失去，所以屈就次愛
　遠離錯愛的病原體，纔會早日康復
　單身或許寂寞，卻未必不比兩個人快樂
　我們選擇好人、溫柔的人來傷害、背叛
　喜歡你，但是不喜歡熱綫我和你
　不管是否深愛你，就是不做替代品
　宣稱婚姻裏沒有愛情的人，所能給的也隻有激情
第八章 不可名狀的疏離，源自放不下與放不低
　白頭到老未必是幸福的注解
　迴不去的青澀的愛戀，隻能用梅子綠茶追憶
　愛所遺留的習慣，有時比戀情本身更長久
　越執著於一段情，越容易深陷迷信
　用錯方法去愛，對的人也會帶來傷害
　不要嘗試改造另一半：變化，隻能是自發的創造
　婚姻或許值得期待，但無關交代
　犯錯的人沒資格祈求一份自私的原諒
　愛或不愛，往往取決於判斷是否有雙重標準
　渴望重責任感的另一半，不應是為瞭逃避責任
　愛情之所以令人神傷，隻因想法和願望都會受製於人
第九章 永不放棄，Touch真愛的距離隻有0.01mm
　生命因愛而豐富，因自由而成長
　“素人”的愛情，隻是追求平淡安詳的幸福
　彆輕易讓旁人評斷你心愛的人
　勇氣，是失敗戀情所贈的安慰奬
　關於“失落的一角”之外的一份失落
　握到相契的手，纔會讓人一輩子想牽手
　說不齣口的情感，微笑是的錶達
　愛一個人，未必得追求永遠
　既然認定，何妨敢愛敢當
　不要用彆人的標準選擇自己的伴侶
　越是認真的情感，越應該說清楚講明白
附錄 Touch真愛關鍵字——如何跨過你的愛情鴻溝

內容提要

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為什麼他總能齣雙入對、甜甜蜜蜜，我卻隻能宅在傢裏？
　　為什麼彆人的男友總是溫柔體貼、蜜語甜言，我的他卻都風景殺很大？
　　有句名言說得好：“魔鬼都在細節裏”，愛情的距離往往也取決於細節。愛過、被愛、也聆聽過無數愛情故事的妳，必然發現其實每個愛情故事都有相似與相異之處，隻是決定愛苗滋生或幻滅的0.01mm變化值，可能來自是否分隔兩地的具體距離，也源於男人與女人之間不同的價值觀、習慣、對愛情的期許或目標。
　　愛與不愛的距離其實隻有0.01mm。在這微渺的距離、短暫的瞬間，無論喜樂、悲傷或是惆悵，都是燦爛即刻永恒。《女人愛愛學》將藉文字為畫筆，速寫補捉愛情不同的錶情與輪廓，揭露成為戀愛達人的108個真愛密碼，如實掌握便能作為你與異性相處的戀愛旅途指南針，讓你遊走在這0.01mm的分寸之間，重新遇見真愛。

文摘

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作者介紹

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《鏡中的自我：探索與重塑》 作者：[此處填寫一位假想的權威心理學傢或社會學傢的名字] 齣版社：[此處填寫一傢信譽良好的、側重人文社科的齣版社名稱] 字數：約150,000字 --- 內容概要：一場深入心靈的結構性對話 《鏡中的自我：探索與重塑》並非一本關於人際關係技巧的速成手冊，而是一部對現代個體——特彆是那些在快速變動的社會結構中尋求穩定錨點的成年人——的存在性睏境進行的深刻剖析。本書以堅實的心理學理論基礎（側重於客體關係理論、敘事療法與後現代身份構建理論）為骨架，輔以大量跨文化的人類學觀察與精煉的哲學思辨，旨在引導讀者跳齣日常的慣性思維，重新審視“我是誰”、“我如何被定義”以及“我渴望成為什麼樣的人”這三個核心議題。 全書結構嚴謹，分為四個遞進的篇章，層層剝開自我認知的迷霧。 --- 第一章：麵具的解構——社會角色的多重疊加與內在衝突 本章聚焦於個體在當代社會中必須扮演的諸多“麵具”——職業身份、傢庭角色、社交標簽等。作者指齣，在信息爆炸和身份流動性增強的時代，個體常常陷入“角色過載”的睏境，即不同角色的要求彼此衝突，導緻深層的焦慮和失真感。 “鏡像”的扭麯： 詳細探討瞭社會期望（無論是顯性的還是隱性的）如何像一麵經過特殊處理的鏡子，反射齣一個並非真實的自我形象。這部分結閤瞭米德（Mead）的“主我”與“客我”理論，分析瞭“被觀看”的視角如何內化為自我批判的內在聲音。 “身份的碎片化”： 考察瞭數字媒體時代下，不同社交平颱所催生的多重、且往往相互矛盾的在綫身份。當虛擬自我與現實自我之間的鴻溝拉大時，主體感便開始瓦解。 內在衝突的譜係： 通過對經典案例的分析，闡述瞭責任感、欲望、道德規範三者之間的張力，以及這種張力如何轉化為抑鬱、拖延或不必要的完美主義。 --- 第二章：曆史的迴響——童年經驗與依戀模式的隱秘腳本 第二章深入到自我的源頭，探討瞭早期生活經驗，特彆是與核心照料者的關係模式，是如何在潛意識中刻畫齣我們應對世界的基本腳本。這部分內容藉鑒瞭依戀理論（Attachment Theory）的最新發展，但超越瞭簡單的分類，著重於動態的修復與重寫。 “未完成的對話”： 分析瞭童年時期未被充分理解或迴應的情感需求，如何以“情緒債務”的形式在成年後的親密關係中不斷浮現。重點討論瞭“安全型依戀”的構建路徑，並非一蹴而就，而是通過有意識的自我安撫和選擇性的關係重塑來實現。 防禦機製的“必要之惡”： 詳細解構瞭投射、否認、理想化等心理防禦機製的起源。作者強調，防禦機製在過去保護瞭脆弱的自我，但在當前穩定環境下，它們已成為阻礙成長的藩籬。本節提供瞭辨識並逐步“軟化”這些僵硬防禦的實踐性框架。 代際創傷的識彆： 探索瞭傢庭係統中的隱性規則和未言明的恐懼如何跨代傳遞。這不是指責，而是提供工具去識彆哪些“非我”的情緒和行為模式正在無意識地驅使我們做齣決策。 --- 第三章：自由的重量——選擇、意義與責任的重構 隨著對內在結構和曆史根源的理解加深，第三章將焦點轉嚮當代個體最常麵對的哲學睏境：意義的匱乏與選擇的重負。本章融閤瞭存在主義哲學（如薩特的自由觀和維剋多·弗蘭剋爾的意義療法）的精髓，旨在幫助讀者將“被動接受”轉變為“主動創造”。 “存在的焦慮”與“行動的療愈”： 區分瞭源於社會壓力和源於個體自由的兩種焦慮。作者認為，真正的自由並非毫無限製，而是對自身選擇負責的勇氣。通過一係列“微小實驗”的方法論，指導讀者如何在日常生活中實踐有意識的選擇。 敘事的重塑： 這是本書的核心技術之一。我們如何講述自己的故事，決定瞭我們是誰。本章提供瞭一套詳盡的“自傳編輯”練習，教導讀者如何從過去的經曆中提取齣賦能的元素，而非沉溺於受害者敘事。重點是如何將那些被視為“失敗”或“羞恥”的片段，整閤進一個更具韌性和復雜性的自我敘事中。 “價值的羅盤”： 探討瞭在價值多元化的時代，如何定位個人的“核心驅動力”（Core Drivers）。這並非建立一套僵硬的道德準則，而是確定在模糊不清的境地中，什麼纔是你絕對不能妥協的生命原則。 --- 第四章：共在的藝術——親密關係中的邊界與融閤 最後一章迴歸到人與人的互動，探討瞭健康的親密關係（無論是友誼、伴侶關係還是傢庭關係）如何成為自我完善的催化劑，而非另一個麵具的試驗場。本書明確反對將關係視為“解決自身問題的手段”。 “清晰的邊界，深度”： 詳細闡述瞭設置和維護心理邊界的必要性。邊界不是用來排斥他人的牆，而是為瞭清晰界定“我”的領土，從而使真正的連接成為可能。這部分內容側重於如何在不訴諸指責或退縮的情況下，清晰地錶達需求與拒絕。 “差異的共存”： 研究瞭親密關係中必然齣現的觀點、欲望和成長速度的差異。作者提齣瞭“動態平衡”的概念，即關係並非固定不變的契約，而是一個持續協商、共同演進的場域。 從“融閤”到“交織”： 批判瞭浪漫化敘事中對“靈魂伴侶”或“完全融閤”的追求。真正的成熟關係，是兩個獨立、完整且持續自我更新的個體，在特定時空下的有意識“交織”。 --- 總結：麵嚮未來的自我工程學 《鏡中的自我：探索與重塑》是一份邀請，邀請讀者進行一場耗時但極其值得的內心考古之旅。它不提供即時的安慰劑，而是提供一套嚴謹的認知工具和哲學視角，以幫助讀者在不斷變化的外部世界中，建立起一個堅實、靈活且忠於本心的“自我結構”。本書適閤所有渴望超越錶象、進行深度自我理解與個人成長的讀者。它關於如何“成為自己”，而非如何“取悅他人”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛被施瞭魔法，整個人都變得不一樣瞭。以前我總是糾結於各種“小細節”，比如他迴消息慢瞭，我就會鬍思亂想；他沒說“我愛你”，我就會覺得自己不夠重要。這本書讓我明白，很多時候，我們是把自己的情緒和期望強加在瞭對方身上，製造瞭不必要的焦慮。書中關於“放下執念”和“保持距離”的篇章，對我來說是醍醐灌頂。它告訴我們，愛不是占有，不是時時刻刻的捆綁，而是一種給予和放手。當我們學會適當地給彼此空間，給彼此信任時，愛情反而會更加堅固。我記得書中有一個關於“情商”的討論，讓我意識到，很多時候，男人並非不懂得愛，而是他們的錶達方式和我們女性的期待存在差異。這本書就像一個翻譯官，幫我解讀瞭那些曾經讓我睏惑的“男性行為”。現在，我能更平和地看待感情中的起伏，也能更理智地處理一些小摩擦。這種心態的轉變，帶來的不僅僅是感情上的平和，更是整體生活狀態的提升。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，女人在感情中的主動性是被低估的。太多關於“被追求”、“被寵愛”的言論，讓我們潛意識裏覺得，女人就應該是被動的接受者。但這本書徹底顛覆瞭我的這種看法。它鼓勵女性勇敢地錶達自己的情感，主動去追求自己的幸福，去掌握自己的戀愛節奏。這一點對我來說，是一個非常大的衝擊和啓發。我曾經因為害怕被拒絕，而錯失瞭很多機會。讀瞭這本書之後，我開始嘗試著去邁齣那一步，去嘗試著去和心儀的人多一些互動。結果齣乎意料的好，我發現很多時候，對方也並沒有我想象中的那麼難以接近，隻是需要一個契機。書中對於如何“製造契機”也提供瞭一些非常實用的方法，不像是一些“套路”顯得生硬和刻意，而是非常自然地融入到日常的交往中。而且，我發現當我不再是被動等待，而是主動齣擊時，我整個人都變得更加積極和有活力瞭。這種掌控感，讓我覺得非常有力量。這本書不僅僅是關於“怎麼追到男人”，更是關於“如何成為一個有魅力、敢於追求自己想要的生活的女人”。

評分☆☆☆☆☆

我很少給一本書寫評價，但這本書真的讓我覺得不得不說幾句。它就像是一本“寶典”，讓我這個在情感世界裏摸爬滾打多年的“小白”，看到瞭清晰的方嚮。書中的內容非常豐富，涵蓋瞭戀愛中的方方麵麵，從最初的吸引到長久的維係，幾乎無所不包。而且，它不是那種“雞湯”式的灌輸，而是提供瞭大量的具體方法和實操建議。我曾經嘗試過書中一些關於“如何讓男人更願意為你花心思”的技巧，效果齣奇的好。不是那種物質上的索取，而是通過一些細節，讓他感受到你的用心和特彆，從而更願意去付齣。更重要的是，這本書教會我如何“經營”感情。以前我總覺得，愛就是一種感覺，來瞭就來瞭，走瞭就走瞭。但這本書讓我明白，愛情也需要經營，需要用心去維護，纔能長久保鮮。它像是一個“戀愛教練”，從宏觀到微觀，一步步引導我。讀完這本書，我感覺自己對兩性關係有瞭更深刻的理解，也更有信心去麵對未來的感情生活。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是可以通過自己的努力去實現的。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經在情感道路上摸索瞭很久的人，我必須說，這本書的齣現，簡直是一道照亮我黑暗的曙光。我花瞭無數時間和精力去理解“他”，去揣摩“她”的心思，卻總是在最關鍵的時候功虧一簣。讀完這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們並非不懂得愛，而是我們不懂得如何“經營”愛。書中的一些觀點，特彆是關於溝通的技巧，讓我眼前一亮。以前我總以為隻要坦誠相待就好，但這本書告訴我，坦誠並不等於有效溝通。如何選擇恰當的時機，如何用對方能夠接受的方式錶達自己的需求和感受，這纔是關鍵。我記得書中有一個關於“積極傾聽”的章節，我立刻就在生活中實踐瞭。當我不再急於反駁，而是真正去傾聽伴侶的訴求時，我發現我們之間的爭執明顯減少瞭，取而代之的是更多的理解和共鳴。而且，這本書並沒有像很多兩性書籍那樣，充斥著一些空洞的理論和遙不可及的“秘籍”，而是用瞭很多非常貼近生活的小故事和案例，讓我能感同身受，並從中找到自己的影子。這讓我覺得，這本書不是在教我“如何成為一個完美的女人”，而是在引導我“如何成為一個更懂愛、更懂得與人相處的自己”。這種循序漸進、潤物細無聲的改變，遠比那些一夜之間就能“脫單”、“俘獲芳心”的承諾來得真實和持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，充滿瞭一種神秘又引人探索的魅力。當我翻開第一頁，就被作者那種直白又不失幽默的語言風格深深吸引瞭。我曾經讀過很多關於兩性關係的書，有些過於學術化，有些又過於膚淺，讓人讀完後感覺一頭霧水，或者覺得根本不適用於自己的現實生活。但這本書不同，它就像一個經驗豐富的朋友，坐在你身邊，和你娓娓道來。它沒有高高在上地說教，而是用一種平易近人的方式，剖析瞭女性在戀愛中可能遇到的各種睏境和迷茫。我尤其喜歡書中關於“自我價值”的部分。很多時候，我們之所以在關係中感到不安，是因為我們不清楚自己的價值所在，所以纔會拼命去迎閤，去討好。這本書讓我明白，真正的吸引力，源於內心的自信和獨立。當我開始關注自身成長，去發掘自己的興趣和潛能時，我發現我不再那麼在意彆人的看法，也不再那麼患得患失。這種由內而外的改變，比任何外在的技巧都更能贏得他人的尊重和喜愛。我甚至覺得自己不僅僅是在學習如何戀愛，更是在學習如何更好地認識自己，如何在這個世界上找到自己的位置。