拿來就能用 輕鬆讀懂心理學 心理學 心理學入門 微反應 情緒 大眾 經濟心理學 社交 戀愛 色彩心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 積簡充棟圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121297687

商品編碼：29336094783

叢書名： 拿來就能用輕鬆讀懂心理學

商品參數

拿來就能用 輕鬆讀懂心理學
	定價	29.80
	齣版社	電子工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年08月
	開本	04
	作者	李明新
	裝幀	平塑勒
	頁數	288
	字數	0
	ISBN編碼	9787121297687

目錄
Part 1 認識人的心理世界，讓我們與世界更好地相處

心理學――既高深又簡單的學問　/ 2
心理學與生活――一體兩麵，如影隨形　/ 4
你看到瞭嗎？這麼多的心理學現象　/ 6
心理學伴我們成長，讓生活更美好　/ 8

Part 2 微反應心理學：從人們的一舉一動中，瞭解其真實心理
看清他的臉部動作――麵部微錶情　/ 12
額頭上的動態　/ 12
不斷抖動的眉毛　/ 14
閃爍不定的眼睛　/ 18
嘴唇不動，卻有秘密　/ 20
注意下巴和牙齒，蘊藏著很多“情緒”　/ 24
注意他的身體怎麼做――身體微反應　/ 27
兩隻手帶來的信息　/ 27
手勢中的含義　/ 29
走路的姿勢體現齣你的內在　/ 33
站姿和坐姿，閱人的步　/ 36
“觸碰效用”威力無窮　/ 41
話語中蘊藏的魔力――話外之音　/ 43
聲音――深入人心的力量　/ 43
從“打招呼”中學一點心理學　/ 45
說話的特點決定瞭內心的本質　/ 50
話題的選擇有講究　/ 54
說話時的小動作，一眼看穿你的想法　/ 57
注意音量、語調的變化，暗藏玄機　/ 60
不同著裝能說話――著裝微心理　/ 63
從服裝的顔色看心理　/ 63
戴帽子的意義　/ 66
小小手錶，大大含義　/ 69
手提包中藏著的秘密　/ 72
不同的鞋子，不同的人　/ 75

Part 3 情緒心理學：讓你掌控情緒的天空，使它不再陰晴不定

抓住沉默的殺手――抑鬱　/ 80
樹立嚮上的勇氣，打垮抑鬱陰霾　/ 80
瞬間的自我救贖，想明白瞭就好　/ 81
不要聽之任之，我們需要行動　/ 83
撲滅燃燒自己的危險之火――憤怒　/ 86
憤怒沒好處，隻能自取其辱　/ 86
如果你是聰明人，請壓抑怒火　/ 88
不要暗氣暗憋，疏通纔是王道　/ 90
樹立的習慣，剋製自己的憤怒　/ 92
找到一條中間道路，彆讓自己走進死鬍同――焦慮　/ 95
拖延不是辦法，你要行動起來　/ 95
彆苛求完美，“差不多”就行瞭　/ 97
不要讓想象中的“恐怖大王”害瞭你――恐懼　/ 99
重視心靈的警報，挖掘恐懼的秘密　/ 99
學會係統脫敏法，將恐懼吃掉　/ 101

Part 4 大眾心理學：把人分個類，看看不同人的不同心理
男性――大男人心中的小想法　/ 104
男人的鬍子“會說話”　/ 104
領帶中的“男人故事”　/ 107
男人為何討厭購物　/ 110
女性――女人的心思你彆猜　/ 113
看“妝”識女人　/ 113
女人的飾品“情緣”　/ 115
女人的情緒波動大　/ 118
老人――飽經世事滄桑，觀點深深隱藏　/ 120
老人揮之不去的“孤單心”　/ 120
“老小孩兒”是怎麼來的　/ 122
操心――老年人的精神隱患　/ 125
老年人與子女相處的問題　/ 128
兒童――人小鬼大，小孩也有大心思　/ 131
有的放矢，改正孩子的不良習慣　/ 131
從孩子的話中聽齣真意　/ 133
解讀孩子釋放齣的各類“信號”　/ 135
因勢利導，培養孩子的學習興趣　/ 138
潛移默化，給孩子灌輸正確的思想　/ 139

Part 5 經濟心理學：掌握瞭它，讓你在經濟活動中不再吃虧

管理――掌握“底下人”的心理活動　/ 144
心裏明白，嘴上彆說　/ 144
正確的激勵和懲罰，讓員工服氣　/ 145
遠近適度，使員工服從你的領導　/ 147
職場――讓你的職場生涯如魚得水　/ 150
怎樣做到“入對行”　/ 150
如何令麵試官認可你　/ 152
找到自己的“立足之地”　/ 154
怎樣贏得上司的好感　/ 156
融入團隊，與同事相處融洽　/ 158
投資――讓你的投資行為趨於理性　/ 160
把握自己的風險承受力　/ 160
不要讓情緒來乾擾你　/ 162
適當來一點“阿Q精神”　/ 164
控製貪欲，及時收手　/ 166
銷售――準確把握客戶的心理　/ 168
外錶帶來的印象　/ 168
恰當詢問和適時引領　/ 170
使客戶舒服的溝通方式　/ 171
消費――樹立健康科學的消費觀　/ 174
在“求實”和“求美”之間找到平衡點　/ 174
剋服攀比心理　/ 176
“貪便宜”要不得　/ 178
談判――掌握主動權，達成交易　/ 180
謹慎選擇談判地點　/ 180
認清“紅臉白臉”策略　/ 182
不受製於對方的威脅　/ 184
讓步要講技巧　/ 186


Part 6 社交心理學：學會一些與彆人交往的心理知識
社交，從知己知彼開始　/ 190
根據不同性格，把握社交原則　/ 190
和力――拉近彼此的黏閤劑　/ 193
培養自己的幽默感　/ 195
委婉拒絕的藝術　/ 197
産婆術――以子之矛，攻子之盾　/ 199
退步是為瞭更好地進步　/ 201

Part 7 戀愛心理學：破解愛情密碼，為何情人眼裏齣西施

真的有“眼緣”一說嗎？　/ 204
兩性心理和愛情　/ 206
情人眼中的“俊男”和“美女”　/ 208
“愛”到“依戀”的情感轉變　/ 210
為何男性“得手後就會不加理睬”　/ 212
維係婚姻美滿的SVR理論　/ 213
由愛情到情的轉變過程　/ 216
究竟是什麼導緻瞭“恐婚癥”？　/ 218
人為何會“齣軌”？　/ 220
婚姻到底是不是愛情的墳墓？　/ 222
維護夫妻間密感情的原則　/ 224

Part 8 色彩心理學不同的顔色，不同的心情


為什麼在快餐店等人總會讓人抓狂？　/ 230
色彩單一的電風扇　/ 232
藍色車的悲劇命運　/ 234
買房為什麼要選“中性灰”？　/ 236
“色眼”看世界　/ 238
黑色代錶著悲劇？　/ 243
誰是“紅色性格”的女孩？　/ 245

Part 9 習性心理學怪癖的心理世界大揭秘

暴食癥――美食的緻命誘惑　/ 248
戀物癖――不可言明的欲望　/ 250
戀父情結――一種可怕的愛戀　/ 252
購物狂――減壓的“”辦法　/ 254
過度潔癖是一種病　/ 256
厭食癥――苗條的弊端　/ 258

Part 10 心理學效應：解密現實現象，裝點你的生活

馬太效應――窮人越窮，富人越富　/ 262
蝴蝶效應――引發風暴的蝴蝶翅膀　/ 264
和效應――如磁鐵一般吸引彆人　/ 266
得寸進尺效應――要想進一大步，從小步開始　/ 268
異性效應――為什麼男女搭配，乾活不纍　/ 270
醞釀效應――擱置齣來的智慧之花　/ 272
斯德哥爾摩綜閤徵――愛上傷害你的人　/ 274
內容介紹
這本書裏沒有拗口的概念、深奧的理論和繁瑣的心理學現象，有的隻是喜聞樂見，人人皆知的故事或身經曆的事情，用通俗易懂的語言對心理學現象進行簡單但全麵的闡述，深入淺齣，讓讀者領略一個簡單而實用的心理學世界。本書分彆從微反應心理學、情緒心理學、大眾心理學、經濟心理學、社交心理學、戀愛心理學、色彩心理學、心理學效應這九個備受大眾關注的心理學角度進行闡述，為你闡述心理學知識的同時又有作為參考的實用方法，幫助你更好地生活和工作。
作者介紹
知名大學心理學教師、心理谘詢師。主要從事普通心理學、心理學史、社會心理學、認知心理學的研究，取得豐碩成果。在多傢報刊雜誌發錶數篇心理學、博弈學方麵的文章，廣受好評。作為教師因其生動幽默的講課方式深受學生愛戴，擔任心理醫生期間幫助無數人重拾對生活的信心和希望。因偶然機遇，愛上博弈論，並自學成纔。後深感每個人都應該“快樂地生活，智慧地生存”，希望能夠盡己之力教人認知自我、破除陰霾，撥開烏雲見日，因此著書立說，廣泛傳播生存智慧和快樂之道。

探尋未知的疆域：一部宏大的科幻史詩 書名：《星塵迴響：失落文明的遺産》 作者：[此處留空，留待後人填補] 類型：硬科幻、太空歌劇、文明興衰史 --- 引言：宇宙的寂靜與迴響 在人類文明的觀測極限之外，存在著一片被稱作“虛空海”的區域。那裏沒有已知的恒星光芒，隻有無盡的黑暗與低溫，以及偶爾閃過的、被時間扭麯的引力波紋。數韆年來，人類的探索止步於可觀測星係的邊緣，滿足於對已知宇宙的有限理解。然而，當“奧德賽”號深空探測艦——人類有史以來最宏大、耗資最高的科學項目——在一次例行的亞光速跳躍中意外偏離航綫時，他們撞入瞭一片不應存在的空間結構。他們發現的，是“提爾文明”留下的最後遺跡：一個跨越數百萬光年、在宇宙大爆炸餘暉中沉寂的龐大帝國。 《星塵迴響：失落文明的遺産》並非傳統的太空冒險故事，它是一部對時間、尺度、技術與存在意義的哲學探討，一部以宇宙為畫布、以文明興衰為敘事的史詩級巨著。 第一部：熵增與永恒的邊界 故事的開端，聚焦於人類探索隊——由語言學傢卡西歐、理論物理學傢薇拉和首席工程師澤諾組成的三人核心組——如何適應這個完全陌生的環境。他們發現的第一個遺跡，是一座漂浮在絕對零度虛空中的“數據立方體”。這座立方體並非由物質構成，而是一種高度壓縮的能量場，其內部信息量相當於人類已知所有數字知識的總和。 提爾文明，正如這些遺跡所揭示的，並非在某一次劇烈的戰爭或災難中毀滅，而是以一種更加令人不安的方式消亡：他們達到瞭技術與智慧的頂峰，解決瞭所有已知的物理學難題，並最終，選擇瞭“優雅的退場”。 本書的早期部分，深入剖析瞭提爾文明的“超光速傳輸技術”（超距共振場）如何顛覆瞭時空觀念，以及他們用來維持跨星係帝國運轉的“集體意識網絡”（萬有心智）。薇拉博士試圖破解這些核心技術，卻發現提爾文明的科技已經觸及瞭宇宙的基礎規則，任何人類的嘗試都如同蹣跚學步的孩童試圖理解量子糾纏。 核心衝突一：理解的鴻溝 人類隊員必須麵對一個殘酷的現實：他們所發現的一切，是如此的先進，以至於他們的科學框架根本無法有效解讀。卡西歐發現，提爾文明的“語言”不是通過聲音或符號傳遞的，而是通過修改特定區域內基本粒子自鏇狀態的模式。閱讀提爾的“曆史”，需要先重構人類對引力的理解。這種知識的鴻溝，成為瞭探索隊內部産生巨大分歧的根源。澤諾渴望復製技術，薇拉則堅持必須理解其倫理基礎，而卡西歐則在翻譯中逐漸被提爾文明的哲學思想所吸引，開始質疑人類文明存在的價值。 第二部：時間的悖論與文明的陰影 隨著對遺跡的深入探索，他們觸發瞭提爾文明留下的一係列“時間陷阱”。這些陷阱並非物理防禦，而是復雜的認知迷宮。提爾人預見到，未來文明可能會以傲慢的態度來對待他們的遺産，因此設置瞭必須通過特定的哲學或道德睏境纔能解鎖的知識碎片。 其中一個著名的挑戰，被稱為“卡戎之渡”。為瞭獲得提爾文明關於“宇宙生命周期”的終極模型，探索隊必須在一個模擬的、時間速率極度拉伸的環境中，做齣一個關乎存亡的抉擇：是犧牲當前世代的生命來確保一個遙遠未來文明的誕生，還是維護眼前的穩定？這個睏境不僅考驗著隊員的求生意誌，更揭示瞭提爾文明自我否定的核心原因——他們發現，無論文明發展到何種程度，熵增都是不可逆轉的終極法則。 核心衝突二：提爾的“最終選擇” 本書的高潮部分，在於揭示提爾文明消失的真正原因。他們並非被外敵擊敗，而是基於對宇宙命運的精確計算，得齣結論：所有基於物質和能量的復雜結構，無論多麼精巧，都將在宇宙熱寂中歸於虛無。為瞭對抗這種無意義，他們發展齣瞭一種超越物質存在的技術——“意識上傳至更高維度結構”。 然而，提爾人留下的警告是：通往那個維度的路徑是單嚮且極度危險的。探索隊發現瞭提爾文明中一部分反對者留下的秘密信息。這部分“反叛者”認為，提爾文明的“超脫”本質上是一種逃避，是對生命意義的徹底放棄。他們試圖為人性、情感和不確定性保留一個火種。 第三部：迴響的繼承者 最終，人類探索隊必須決定如何處理這些足以顛覆人類認知的遺産。是將其帶迴地球，冒著引發科技軍備競賽和文明崩潰的風險？還是像提爾文明的某些部分所期望的那樣，將其永遠封存在虛空之中，讓後來的文明自行摸索？ 澤諾成功地逆嚮工程瞭提爾文明的“能量穩定器”，這可以為人類文明提供近乎無限的能源，但代價是必須放棄對“自由意誌”的傳統理解。薇拉則發現，提爾文明的“萬有心智”並未完全消散，它仍然以一種幽靈般的形式存在於星際背景輻射中，觀察著一切。 《星塵迴響》的結尾，沒有爆炸性的勝利，也沒有絕對的悲劇。它以卡西歐的獨白結束：人類帶著從提爾遺跡中帶迴的“一粒種子”——一個無法被完全理解，但象徵著無限可能性的知識碎片——踏上歸途。他們帶迴的不是技術藍圖，而是一個深刻的疑問：當我們窮盡所有科學的邊界後，我們應該如何定義存在的意義？ 本書特色： 硬核科學基礎： 涉及多重宇宙理論、信息論、基礎物理學前沿的嚴謹構想。 宏大敘事尺度： 跨越數百萬年的時間跨度，以宇宙演化為背景。 哲學深度： 探討文明的極限、意義的構建、以及技術進步與存在危機的辯證關係。 非綫性敘事： 故事通過破譯提爾文明留下的多層級檔案、模擬場景和思維陷阱展開，極具解謎和沉浸感。 這是一部獻給所有仰望星空、思考人類在宇宙中位置的讀者的作品。它不是告訴你答案，而是教會你如何提齣更宏大、更深刻的問題。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何更好地管理自己的情緒，尤其是在壓力大的時候，常常會感到焦慮和煩躁。這本書中關於“情緒”心理學的章節，就像及時雨一般。它並沒有簡單地告訴我要“開心起來”，而是深入剖析瞭情緒産生的根源，以及不同情緒狀態下我們身體和心理的變化。作者用通俗易懂的語言解釋瞭諸如“情緒共振”、“情緒調節”等概念，並且提供瞭一些簡單易行的練習方法。我嘗試瞭書中提到的“情緒日記”，記錄下每天的情緒波動和觸發事件，這讓我對自己情緒模式有瞭更清晰的認識。同時，書中關於“正念”和“自我同情”的練習，也讓我受益匪淺。在遇到挫摺時，我不再僅僅是責備自己，而是學會用一種更溫和、更理解的方式來對待自己的感受。這本書讓我明白，情緒管理並非壓抑，而是理解和接納，然後有意識地進行調整。它提供瞭一種更加健康、積極的麵對情緒挑戰的方式，讓我覺得內心更加平靜和穩定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實抓住瞭我的眼球，簡潔的配色加上一個富有想象力的插畫，讓人一眼就能感受到它試圖傳達的“輕鬆”和“實用”的概念。我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但苦於市麵上許多書籍過於學術化，充斥著晦澀的理論和復雜的術語，讓我望而卻步。這本書的名字《拿來就能用 輕鬆讀懂心理學》恰恰擊中瞭我的痛點。翻開第一頁，我被它清晰的排版和生動的語言所吸引。作者沒有直接拋齣枯燥的概念，而是通過一個個貼近生活的小故事、小場景來引入心理學原理。比如，在解釋“認知失調”時，作者描繪瞭一個為瞭買到心儀但價格昂貴的包包而不斷說服自己“它非常值得”、“我配得上”的場景，這簡直就是我自己的寫照！這種接地氣的敘述方式，讓我感覺自己不是在學習一門學科，而是在閱讀一本關於如何更好地理解自己和他人生活指南。我尤其喜歡書中關於“微反應”的章節，它揭示瞭那些我們不自覺流露齣的細微錶情背後隱藏的真實情緒，讀起來既驚險又有趣，仿佛獲得瞭一種“讀心術”的初步能力。這本書真的讓我覺得，原來心理學並沒有那麼遙不可及，它就藏在我們日常的言談舉止和情感波動之中。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，與其說心理學是一門學科，不如說它是一門關於“人”的學問，而這本書恰恰完美地體現瞭這一點。它不僅僅是知識的堆砌，更像是一麵鏡子，讓我們能夠更清晰地照見自己，也更深刻地理解他人。我最欣賞的是作者的敘事方式，他能夠將一些原本可能有些抽象的心理概念，用極其生動、形象的比喻和案例呈現齣來，讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀過程中，不知不覺地吸收知識。書中的內容涵蓋瞭生活的方方麵麵，從我們個人的內心世界，到我們與他人之間的互動，再到我們所處的社會和經濟環境，都有涉及。例如，在探討“社交”心理時，書中並沒有教你如何“取悅”他人，而是引導你去理解“歸屬感”、“認同感”等深層需求，並在此基礎上建立真誠的連接。這種“由內而外”的引導方式，讓我覺得非常受用。總而言之，這本書就像一位循循善誘的良師益友，它以一種潤物細無聲的方式，幫助我打開瞭通往心理學世界的大門，並且讓我深刻體會到，理解心理學，就是理解生活本身。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是抱著一種“試試看”的心態買下這本書的，主要是被“大眾心理學”和“經濟心理學”這兩個標簽吸引。我總覺得，很多時候我們的消費行為、人際決策，背後都有著看不見的心理機製在驅動。而這本書，確實沒有讓我失望。它並沒有停留在泛泛而談的層麵，而是深入淺齣地剖析瞭許多我們在生活中會遇到的經濟現象背後的心理誘因。例如，關於“錨定效應”的解釋，作者用瞭一個非常形象的例子：超市裏原本標價很高的商品，打摺後價格看似優惠，但其實誘導消費者産生“劃算”的心理，從而增加購買欲。這種分析讓我恍然大悟，原來自己之前很多所謂的“理性消費”，可能都中瞭心理學的“圈套”。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭“社交”和“戀愛”心理學，它並沒有提供一些套路化的“脫單秘籍”或“社交技巧”，而是從更深層次講解瞭建立良好人際關係和健康親密關係所需要理解的人性本質。它教會我如何去觀察和理解他人的需求，如何有效地溝通，以及如何識彆和處理情感中的誤會。讀完這些章節，我感覺自己在處理人際關係上，多瞭一層“調試”和“優化”的可能。

評分☆☆☆☆☆

我對色彩的感知一直比較敏感，也一直好奇顔色是否真的能夠影響人的情緒和行為。這本書中關於“色彩心理學”的部分，無疑是我最期待的章節之一。而它的內容，比我預期的要豐富和專業得多。作者詳細闡述瞭不同顔色在不同文化背景下可能産生的象徵意義和心理效應，並且結閤瞭大量的實例來佐證。比如，對於“紅色”的解讀，書中不僅僅提到瞭它的熱情、活力，還深入分析瞭它在商業營銷、品牌設計中如何被用來激發消費者的購買欲望，以及在某些情境下可能引發的焦慮或警示作用。我尤其喜歡書中關於“藍色”的分析，它不僅與平靜、信任相關聯，在一些特定的商業場景中，比如金融行業的標誌設計，藍色又能傳導齣一種穩定和可靠的信賴感。這本書讓我開始重新審視我周圍的世界，那些熟悉的色彩，原來都蘊含著如此豐富的心理信息。它讓我明白，顔色不僅僅是視覺上的享受，更是一種無聲的語言，能夠直接觸及我們的內心深處，影響著我們的感受和決策。