拿来就能用 轻松读懂心理学 心理学 心理学入门 微反应 情绪 大众 经济心理学 社交 恋爱 色彩心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 积简充栋图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121297687

商品编码：29336094783

丛书名： 拿来就能用轻松读懂心理学

商品参数

拿来就能用 轻松读懂心理学
	定价	29.80
	出版社	电子工业出版社
	版次	1
	出版时间	2016年08月
	开本	04
	作者	李明新
	装帧	平塑勒
	页数	288
	字数	0
	ISBN编码	9787121297687

目录
Part 1 认识人的心理世界，让我们与世界更好地相处

心理学――既高深又简单的学问　/ 2
心理学与生活――一体两面，如影随形　/ 4
你看到了吗？这么多的心理学现象　/ 6
心理学伴我们成长，让生活更美好　/ 8

Part 2 微反应心理学：从人们的一举一动中，了解其真实心理
看清他的脸部动作――面部微表情　/ 12
额头上的动态　/ 12
不断抖动的眉毛　/ 14
闪烁不定的眼睛　/ 18
嘴唇不动，却有秘密　/ 20
注意下巴和牙齿，蕴藏着很多“情绪”　/ 24
注意他的身体怎么做――身体微反应　/ 27
两只手带来的信息　/ 27
手势中的含义　/ 29
走路的姿势体现出你的内在　/ 33
站姿和坐姿，阅人的步　/ 36
“触碰效用”威力无穷　/ 41
话语中蕴藏的魔力――话外之音　/ 43
声音――深入人心的力量　/ 43
从“打招呼”中学一点心理学　/ 45
说话的特点决定了内心的本质　/ 50
话题的选择有讲究　/ 54
说话时的小动作，一眼看穿你的想法　/ 57
注意音量、语调的变化，暗藏玄机　/ 60
不同着装能说话――着装微心理　/ 63
从服装的颜色看心理　/ 63
戴帽子的意义　/ 66
小小手表，大大含义　/ 69
手提包中藏着的秘密　/ 72
不同的鞋子，不同的人　/ 75

Part 3 情绪心理学：让你掌控情绪的天空，使它不再阴晴不定

抓住沉默的杀手――抑郁　/ 80
树立向上的勇气，打垮抑郁阴霾　/ 80
瞬间的自我救赎，想明白了就好　/ 81
不要听之任之，我们需要行动　/ 83
扑灭燃烧自己的危险之火――愤怒　/ 86
愤怒没好处，只能自取其辱　/ 86
如果你是聪明人，请压抑怒火　/ 88
不要暗气暗憋，疏通才是王道　/ 90
树立的习惯，克制自己的愤怒　/ 92
找到一条中间道路，别让自己走进死胡同――焦虑　/ 95
拖延不是办法，你要行动起来　/ 95
别苛求完美，“差不多”就行了　/ 97
不要让想象中的“恐怖大王”害了你――恐惧　/ 99
重视心灵的警报，挖掘恐惧的秘密　/ 99
学会系统脱敏法，将恐惧吃掉　/ 101

Part 4 大众心理学：把人分个类，看看不同人的不同心理
男性――大男人心中的小想法　/ 104
男人的胡子“会说话”　/ 104
领带中的“男人故事”　/ 107
男人为何讨厌购物　/ 110
女性――女人的心思你别猜　/ 113
看“妆”识女人　/ 113
女人的饰品“情缘”　/ 115
女人的情绪波动大　/ 118
老人――饱经世事沧桑，观点深深隐藏　/ 120
老人挥之不去的“孤单心”　/ 120
“老小孩儿”是怎么来的　/ 122
操心――老年人的精神隐患　/ 125
老年人与子女相处的问题　/ 128
儿童――人小鬼大，小孩也有大心思　/ 131
有的放矢，改正孩子的不良习惯　/ 131
从孩子的话中听出真意　/ 133
解读孩子释放出的各类“信号”　/ 135
因势利导，培养孩子的学习兴趣　/ 138
潜移默化，给孩子灌输正确的思想　/ 139

Part 5 经济心理学：掌握了它，让你在经济活动中不再吃亏

管理――掌握“底下人”的心理活动　/ 144
心里明白，嘴上别说　/ 144
正确的激励和惩罚，让员工服气　/ 145
远近适度，使员工服从你的领导　/ 147
职场――让你的职场生涯如鱼得水　/ 150
怎样做到“入对行”　/ 150
如何令面试官认可你　/ 152
找到自己的“立足之地”　/ 154
怎样赢得上司的好感　/ 156
融入团队，与同事相处融洽　/ 158
投资――让你的投资行为趋于理性　/ 160
把握自己的风险承受力　/ 160
不要让情绪来干扰你　/ 162
适当来一点“阿Q精神”　/ 164
控制贪欲，及时收手　/ 166
销售――准确把握客户的心理　/ 168
外表带来的印象　/ 168
恰当询问和适时引领　/ 170
使客户舒服的沟通方式　/ 171
消费――树立健康科学的消费观　/ 174
在“求实”和“求美”之间找到平衡点　/ 174
克服攀比心理　/ 176
“贪便宜”要不得　/ 178
谈判――掌握主动权，达成交易　/ 180
谨慎选择谈判地点　/ 180
认清“红脸白脸”策略　/ 182
不受制于对方的威胁　/ 184
让步要讲技巧　/ 186


Part 6 社交心理学：学会一些与别人交往的心理知识
社交，从知己知彼开始　/ 190
根据不同性格，把握社交原则　/ 190
和力――拉近彼此的黏合剂　/ 193
培养自己的幽默感　/ 195
委婉拒绝的艺术　/ 197
产婆术――以子之矛，攻子之盾　/ 199
退步是为了更好地进步　/ 201

Part 7 恋爱心理学：破解爱情密码，为何情人眼里出西施

真的有“眼缘”一说吗？　/ 204
两性心理和爱情　/ 206
情人眼中的“俊男”和“美女”　/ 208
“爱”到“依恋”的情感转变　/ 210
为何男性“得手后就会不加理睬”　/ 212
维系婚姻美满的SVR理论　/ 213
由爱情到情的转变过程　/ 216
究竟是什么导致了“恐婚症”？　/ 218
人为何会“出轨”？　/ 220
婚姻到底是不是爱情的坟墓？　/ 222
维护夫妻间密感情的原则　/ 224

Part 8 色彩心理学不同的颜色，不同的心情


为什么在快餐店等人总会让人抓狂？　/ 230
色彩单一的电风扇　/ 232
蓝色车的悲剧命运　/ 234
买房为什么要选“中性灰”？　/ 236
“色眼”看世界　/ 238
黑色代表着悲剧？　/ 243
谁是“红色性格”的女孩？　/ 245

Part 9 习性心理学怪癖的心理世界大揭秘

暴食症――美食的致命诱惑　/ 248
恋物癖――不可言明的欲望　/ 250
恋父情结――一种可怕的爱恋　/ 252
购物狂――减压的“”办法　/ 254
过度洁癖是一种病　/ 256
厌食症――苗条的弊端　/ 258

Part 10 心理学效应：解密现实现象，装点你的生活

马太效应――穷人越穷，富人越富　/ 262
蝴蝶效应――引发风暴的蝴蝶翅膀　/ 264
和效应――如磁铁一般吸引别人　/ 266
得寸进尺效应――要想进一大步，从小步开始　/ 268
异性效应――为什么男女搭配，干活不累　/ 270
酝酿效应――搁置出来的智慧之花　/ 272
斯德哥尔摩综合征――爱上伤害你的人　/ 274
内容介绍
这本书里没有拗口的概念、深奥的理论和繁琐的心理学现象，有的只是喜闻乐见，人人皆知的故事或身经历的事情，用通俗易懂的语言对心理学现象进行简单但全面的阐述，深入浅出，让读者领略一个简单而实用的心理学世界。本书分别从微反应心理学、情绪心理学、大众心理学、经济心理学、社交心理学、恋爱心理学、色彩心理学、心理学效应这九个备受大众关注的心理学角度进行阐述，为你阐述心理学知识的同时又有作为参考的实用方法，帮助你更好地生活和工作。
作者介绍
知名大学心理学教师、心理咨询师。主要从事普通心理学、心理学史、社会心理学、认知心理学的研究，取得丰硕成果。在多家报刊杂志发表数篇心理学、博弈学方面的文章，广受好评。作为教师因其生动幽默的讲课方式深受学生爱戴，担任心理医生期间帮助无数人重拾对生活的信心和希望。因偶然机遇，爱上博弈论，并自学成才。后深感每个人都应该“快乐地生活，智慧地生存”，希望能够尽己之力教人认知自我、破除阴霾，拨开乌云见日，因此著书立说，广泛传播生存智慧和快乐之道。

探寻未知的疆域：一部宏大的科幻史诗 书名：《星尘回响：失落文明的遗产》 作者：[此处留空，留待后人填补] 类型：硬科幻、太空歌剧、文明兴衰史 --- 引言：宇宙的寂静与回响 在人类文明的观测极限之外，存在着一片被称作“虚空海”的区域。那里没有已知的恒星光芒，只有无尽的黑暗与低温，以及偶尔闪过的、被时间扭曲的引力波纹。数千年来，人类的探索止步于可观测星系的边缘，满足于对已知宇宙的有限理解。然而，当“奥德赛”号深空探测舰——人类有史以来最宏大、耗资最高的科学项目——在一次例行的亚光速跳跃中意外偏离航线时，他们撞入了一片不应存在的空间结构。他们发现的，是“提尔文明”留下的最后遗迹：一个跨越数百万光年、在宇宙大爆炸余晖中沉寂的庞大帝国。 《星尘回响：失落文明的遗产》并非传统的太空冒险故事，它是一部对时间、尺度、技术与存在意义的哲学探讨，一部以宇宙为画布、以文明兴衰为叙事的史诗级巨著。 第一部：熵增与永恒的边界 故事的开端，聚焦于人类探索队——由语言学家卡西欧、理论物理学家薇拉和首席工程师泽诺组成的三人核心组——如何适应这个完全陌生的环境。他们发现的第一个遗迹，是一座漂浮在绝对零度虚空中的“数据立方体”。这座立方体并非由物质构成，而是一种高度压缩的能量场，其内部信息量相当于人类已知所有数字知识的总和。 提尔文明，正如这些遗迹所揭示的，并非在某一次剧烈的战争或灾难中毁灭，而是以一种更加令人不安的方式消亡：他们达到了技术与智慧的顶峰，解决了所有已知的物理学难题，并最终，选择了“优雅的退场”。 本书的早期部分，深入剖析了提尔文明的“超光速传输技术”（超距共振场）如何颠覆了时空观念，以及他们用来维持跨星系帝国运转的“集体意识网络”（万有心智）。薇拉博士试图破解这些核心技术，却发现提尔文明的科技已经触及了宇宙的基础规则，任何人类的尝试都如同蹒跚学步的孩童试图理解量子纠缠。 核心冲突一：理解的鸿沟 人类队员必须面对一个残酷的现实：他们所发现的一切，是如此的先进，以至于他们的科学框架根本无法有效解读。卡西欧发现，提尔文明的“语言”不是通过声音或符号传递的，而是通过修改特定区域内基本粒子自旋状态的模式。阅读提尔的“历史”，需要先重构人类对引力的理解。这种知识的鸿沟，成为了探索队内部产生巨大分歧的根源。泽诺渴望复制技术，薇拉则坚持必须理解其伦理基础，而卡西欧则在翻译中逐渐被提尔文明的哲学思想所吸引，开始质疑人类文明存在的价值。 第二部：时间的悖论与文明的阴影 随着对遗迹的深入探索，他们触发了提尔文明留下的一系列“时间陷阱”。这些陷阱并非物理防御，而是复杂的认知迷宫。提尔人预见到，未来文明可能会以傲慢的态度来对待他们的遗产，因此设置了必须通过特定的哲学或道德困境才能解锁的知识碎片。 其中一个著名的挑战，被称为“卡戎之渡”。为了获得提尔文明关于“宇宙生命周期”的终极模型，探索队必须在一个模拟的、时间速率极度拉伸的环境中，做出一个关乎存亡的抉择：是牺牲当前世代的生命来确保一个遥远未来文明的诞生，还是维护眼前的稳定？这个困境不仅考验着队员的求生意志，更揭示了提尔文明自我否定的核心原因——他们发现，无论文明发展到何种程度，熵增都是不可逆转的终极法则。 核心冲突二：提尔的“最终选择” 本书的高潮部分，在于揭示提尔文明消失的真正原因。他们并非被外敌击败，而是基于对宇宙命运的精确计算，得出结论：所有基于物质和能量的复杂结构，无论多么精巧，都将在宇宙热寂中归于虚无。为了对抗这种无意义，他们发展出了一种超越物质存在的技术——“意识上传至更高维度结构”。 然而，提尔人留下的警告是：通往那个维度的路径是单向且极度危险的。探索队发现了提尔文明中一部分反对者留下的秘密信息。这部分“反叛者”认为，提尔文明的“超脱”本质上是一种逃避，是对生命意义的彻底放弃。他们试图为人性、情感和不确定性保留一个火种。 第三部：回响的继承者 最终，人类探索队必须决定如何处理这些足以颠覆人类认知的遗产。是将其带回地球，冒着引发科技军备竞赛和文明崩溃的风险？还是像提尔文明的某些部分所期望的那样，将其永远封存在虚空之中，让后来的文明自行摸索？ 泽诺成功地逆向工程了提尔文明的“能量稳定器”，这可以为人类文明提供近乎无限的能源，但代价是必须放弃对“自由意志”的传统理解。薇拉则发现，提尔文明的“万有心智”并未完全消散，它仍然以一种幽灵般的形式存在于星际背景辐射中，观察着一切。 《星尘回响》的结尾，没有爆炸性的胜利，也没有绝对的悲剧。它以卡西欧的独白结束：人类带着从提尔遗迹中带回的“一粒种子”——一个无法被完全理解，但象征着无限可能性的知识碎片——踏上归途。他们带回的不是技术蓝图，而是一个深刻的疑问：当我们穷尽所有科学的边界后，我们应该如何定义存在的意义？ 本书特色： 硬核科学基础： 涉及多重宇宙理论、信息论、基础物理学前沿的严谨构想。 宏大叙事尺度： 跨越数百万年的时间跨度，以宇宙演化为背景。 哲学深度： 探讨文明的极限、意义的构建、以及技术进步与存在危机的辩证关系。 非线性叙事： 故事通过破译提尔文明留下的多层级档案、模拟场景和思维陷阱展开，极具解谜和沉浸感。 这是一部献给所有仰望星空、思考人类在宇宙中位置的读者的作品。它不是告诉你答案，而是教会你如何提出更宏大、更深刻的问题。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是抱着一种“试试看”的心态买下这本书的，主要是被“大众心理学”和“经济心理学”这两个标签吸引。我总觉得，很多时候我们的消费行为、人际决策，背后都有着看不见的心理机制在驱动。而这本书，确实没有让我失望。它并没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入浅出地剖析了许多我们在生活中会遇到的经济现象背后的心理诱因。例如，关于“锚定效应”的解释，作者用了一个非常形象的例子：超市里原本标价很高的商品，打折后价格看似优惠，但其实诱导消费者产生“划算”的心理，从而增加购买欲。这种分析让我恍然大悟，原来自己之前很多所谓的“理性消费”，可能都中了心理学的“圈套”。更让我惊喜的是，书中还涉及了“社交”和“恋爱”心理学，它并没有提供一些套路化的“脱单秘籍”或“社交技巧”，而是从更深层次讲解了建立良好人际关系和健康亲密关系所需要理解的人性本质。它教会我如何去观察和理解他人的需求，如何有效地沟通，以及如何识别和处理情感中的误会。读完这些章节，我感觉自己在处理人际关系上，多了一层“调试”和“优化”的可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，与其说心理学是一门学科，不如说它是一门关于“人”的学问，而这本书恰恰完美地体现了这一点。它不仅仅是知识的堆砌，更像是一面镜子，让我们能够更清晰地照见自己，也更深刻地理解他人。我最欣赏的是作者的叙事方式，他能够将一些原本可能有些抽象的心理概念，用极其生动、形象的比喻和案例呈现出来，让读者在轻松愉悦的阅读过程中，不知不觉地吸收知识。书中的内容涵盖了生活的方方面面，从我们个人的内心世界，到我们与他人之间的互动，再到我们所处的社会和经济环境，都有涉及。例如，在探讨“社交”心理时，书中并没有教你如何“取悦”他人，而是引导你去理解“归属感”、“认同感”等深层需求，并在此基础上建立真诚的连接。这种“由内而外”的引导方式，让我觉得非常受用。总而言之，这本书就像一位循循善诱的良师益友，它以一种润物细无声的方式，帮助我打开了通往心理学世界的大门，并且让我深刻体会到，理解心理学，就是理解生活本身。

评分☆☆☆☆☆

我对色彩的感知一直比较敏感，也一直好奇颜色是否真的能够影响人的情绪和行为。这本书中关于“色彩心理学”的部分，无疑是我最期待的章节之一。而它的内容，比我预期的要丰富和专业得多。作者详细阐述了不同颜色在不同文化背景下可能产生的象征意义和心理效应，并且结合了大量的实例来佐证。比如，对于“红色”的解读，书中不仅仅提到了它的热情、活力，还深入分析了它在商业营销、品牌设计中如何被用来激发消费者的购买欲望，以及在某些情境下可能引发的焦虑或警示作用。我尤其喜欢书中关于“蓝色”的分析，它不仅与平静、信任相关联，在一些特定的商业场景中，比如金融行业的标志设计，蓝色又能传导出一种稳定和可靠的信赖感。这本书让我开始重新审视我周围的世界，那些熟悉的色彩，原来都蕴含着如此丰富的心理信息。它让我明白，颜色不仅仅是视觉上的享受，更是一种无声的语言，能够直接触及我们的内心深处，影响着我们的感受和决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实抓住了我的眼球，简洁的配色加上一个富有想象力的插画，让人一眼就能感受到它试图传达的“轻松”和“实用”的概念。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但苦于市面上许多书籍过于学术化，充斥着晦涩的理论和复杂的术语，让我望而却步。这本书的名字《拿来就能用 轻松读懂心理学》恰恰击中了我的痛点。翻开第一页，我被它清晰的排版和生动的语言所吸引。作者没有直接抛出枯燥的概念，而是通过一个个贴近生活的小故事、小场景来引入心理学原理。比如，在解释“认知失调”时，作者描绘了一个为了买到心仪但价格昂贵的包包而不断说服自己“它非常值得”、“我配得上”的场景，这简直就是我自己的写照！这种接地气的叙述方式，让我感觉自己不是在学习一门学科，而是在阅读一本关于如何更好地理解自己和他人生活指南。我尤其喜欢书中关于“微反应”的章节，它揭示了那些我们不自觉流露出的细微表情背后隐藏的真实情绪，读起来既惊险又有趣，仿佛获得了一种“读心术”的初步能力。这本书真的让我觉得，原来心理学并没有那么遥不可及，它就藏在我们日常的言谈举止和情感波动之中。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何更好地管理自己的情绪，尤其是在压力大的时候，常常会感到焦虑和烦躁。这本书中关于“情绪”心理学的章节，就像及时雨一般。它并没有简单地告诉我要“开心起来”，而是深入剖析了情绪产生的根源，以及不同情绪状态下我们身体和心理的变化。作者用通俗易懂的语言解释了诸如“情绪共振”、“情绪调节”等概念，并且提供了一些简单易行的练习方法。我尝试了书中提到的“情绪日记”，记录下每天的情绪波动和触发事件，这让我对自己情绪模式有了更清晰的认识。同时，书中关于“正念”和“自我同情”的练习，也让我受益匪浅。在遇到挫折时，我不再仅仅是责备自己，而是学会用一种更温和、更理解的方式来对待自己的感受。这本书让我明白，情绪管理并非压抑，而是理解和接纳，然后有意识地进行调整。它提供了一种更加健康、积极的面对情绪挑战的方式，让我觉得内心更加平静和稳定。