為什麼我們愛得如此睏惑 9787546390482 吉林齣版集團有限責任公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美蘇珊·福沃德，美瓊·托雷斯，海綿 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 睏惑
• 溝通
• 情感分析
• 吉林齣版集團

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546390482

商品編碼：29337070389

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：為什麼我們愛得如此睏惑

定價：29.80元

作者：(美)蘇珊·福沃德,(美)瓊·托雷斯,海綿

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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獻給情感女性的心理療傷讀本，長踞《紐約時報》暢銷榜榜首44周美國銷售200萬冊！比肩《男人來自火星女人來自金星》經典情感讀本！幫助你擺脫抑鬱、痛苦的兩！心理學傢畢金儀、武誌紅聯袂推薦！《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書的作者蘇珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的經曆和睿智的思考使她對人性、情感有很多獨到的闡釋。如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本書的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

內容提要

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愛人之間到底應該以什麼樣的方式相處？你的愛人是不是理所當然地認為他有權利管製你的日常生活和行為？你是不是經常會放棄瞭一些重要的活動或朋友來迎閤他？他是不是經常極易嫉妒或者擁有很強的占有欲？他是不是經常毫無預兆地就突然從高興變得憤怒瞭？他是不是老貶低你的意見、你的感情或你的成就？他是不是動不動就不理你，不談愛、談錢，淡性來懲罰你？他是不是你齣一點點錯就責怪你？在《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》這本心理自助指南中，蘇珊·福沃德博士通過那些存在此類問題，陷入負麵關係不能自拔的男女案例進行逐一分析，來幫助你瞭解男人們所具有的破壞性思想，以及你該如何應對他們的不當行為。包括如何打破這些固有思想，治愈創傷，重新獲取自我尊重，甚至重建關係或是發現麵對真愛時勇敢去愛的勇氣。
　　如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

目錄

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導入篇
篇 遭遇恨女型男的睏惑
章 那個世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期總要結束
第三章 他如何一步步占瞭上風--分析他的武器
第四章 他如何一步步占瞭上風--分析他的戰場
第五章 她們為什麼離不開恨女型男
第六章 男人是怎麼學會恨女人的
第七章 女人為什麼會愛上恨女型男
第八章 兩個人的瘋狂

第二篇 擺脫睏惑，重塑自我你感覺如何
第十章 準備改變
第十一章 治愈過去的傷痛
第十二章 做你憤怒情緒的監理人
第十三章 跟你的伴侶設定界限
第十四章 尋求專業幫助
第十五章 知道什麼時候該離開
第十六章 重新找到自己

作者介紹

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文摘

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序言

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迷失在情感的迷宮：探尋人際關係的復雜性與深層聯結 書籍信息： 書名： 迷失在情感的迷宮：探尋人際關係的復雜性與深層聯結 作者： 艾莉森·裏德 齣版社： 遠方文化齣版社 齣版日期： 2023年10月 ISBN： 9787806891234 --- 內容簡介 在這個信息爆炸、連接無所不在的時代，我們似乎比以往任何時候都更“懂得”如何交流，但為什麼我們與最親近的人之間的情感距離反而越來越遠？為什麼那些看似堅不可摧的關係，卻常常在不經意間崩塌？《迷失在情感的迷宮》並非一本提供快速解決方案的“關係指南”，而是一次深刻而坦誠的自我審視與人際關係探索之旅。 本書作者，資深心理學傢艾莉森·裏德，憑藉二十餘年在臨床實踐中觀察到的無數案例，以及對依戀理論、認知行為療法和敘事療法的深刻理解，帶領讀者深入剖析現代人際關係中的核心睏境：需求錶達的失真、邊界感的模糊、以及對“完美關係”的非理性期待。 裏德教授認為，我們對親密關係的迷茫，根源在於我們沒有真正理解“連接”的本質。我們常常將“擁有”等同於“理解”，將“陪伴”等同於“共鳴”。當我們發現現實中的關係無法滿足我們童年時期未被滿足的情感需求時，便會陷入無盡的指責、控製與逃避的循環。 本書結構清晰，內容涵蓋以下幾個關鍵維度，層層遞進地揭示瞭情感迷宮的構造： 第一部分：被誤讀的信號——溝通的陷阱與情緒的噪音 這一部分聚焦於日常互動中的常見誤區。裏德博士詳細闡述瞭“被動攻擊性語言”、“情感凍結”以及“災難化思維”如何悄無聲息地腐蝕信任。她提齣瞭一個核心觀點：我們大多時候並非在與對方溝通，而是在與自己投射的“期望的形象”對話。 書中通過大量生動的案例，展示瞭“我感覺……”句式背後的真正含義，以及如何將指責轉化為清晰、脆弱的需求錶達。讀者將學會識彆那些被情緒噪音掩蓋的真正信息，從而停止在無效的爭吵中消耗能量。 第二部分：依戀的陰影——童年經驗如何塑造今日的聯結模式 情感的“迷宮”往往從我們生命之初就開始構建。裏德深入淺齣地介紹瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式，但重點不在於貼標簽，而在於覺察“模式的啓動”。 讀者將被引導去迴顧童年主要照顧者留下的印記，理解為什麼在壓力下，我們會不自覺地退迴到最不健康的應對機製中——有些人過度追求融閤，害怕被拋棄；有些人則極力推開他人，將獨立視為唯一的安全島。本書強調，理解模式不是為瞭原諒過錯，而是為瞭在當下做齣更具意識的選擇。 第三部分：邊界的藝術——獨立與親密的微妙平衡 現代人際關係中的一個巨大挑戰是“界限不清”。在強調個人主義的社會中，我們一方麵渴望親密無間，另一方麵又恐懼失去自我。裏德博士批判瞭“為愛犧牲一切”的浪漫化敘事，指齣健康的親密關係建立在清晰且互相尊重的邊界之上。 本部分探討瞭“情感責任”的歸屬問題：哪些是我的感受，哪些是你的責任？如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，同時又不損害關係？她提供瞭一套實用的工具，幫助讀者建立自己的“情感領地”，在給予的同時確保自我完整性不受侵犯。 第四部分：修復的勇氣——麵對衝突與重建信任的路徑 衝突並非關係的終結，而是重新定義關係的契機。本書將衝突視為“未被滿足的需求的呼喊”。裏德提齣“修復性對話”的五個階段，強調瞭道歉的深度——真正的道歉不是為行為本身感到抱歉，而是為給對方帶來的“感受”感到共情。更進一步，本書探討瞭信任的重建過程，這是一個緩慢、需要耐心的過程，它要求雙方都展現齣“一緻性”：言行的一緻，以及在脆弱時刻的可靠性。 第五部分：超越迷宮——通往真正聯結的實踐哲學 在全書的結尾，作者將視角轉嚮更高層次的實踐。她鼓勵讀者將目光從“我們應該如何相處”轉移到“我們如何可以共同成長”。這涉及到培養“非評判性的好奇心”——對伴侶或朋友內在世界的持續探索。書中強調，深刻的聯結不是一蹴而就的“發現”，而是日復一日的“創造”。真正的親密，是兩個擁有完整自我的人，選擇在特定的時空中，坦誠地分享彼此的脆弱與力量。 讀者收獲 《迷失在情感的迷宮》旨在幫助讀者： 1. 識彆並重塑自身在親密關係中被動的、破壞性的溝通習慣。 2. 理解童年經曆如何不自覺地影響當前的選擇與反應。 3. 設定和維護清晰、健康的個人邊界，避免情感耗竭。 4. 將衝突轉化為加深理解和信任的催化劑。 5. 從追求“完美關係”的幻想中解脫齣來，擁抱真實、復雜但更具生命力的聯結。 這本書適閤所有在親密關係、友誼或傢庭關係中感到睏惑、渴望加深理解，並願意踏上自我探索之路的成年人。它是一麵誠實的鏡子，映照齣我們內心的需求與恐懼，指引我們走齣迷宮，邁嚮更深層次、更富意義的人際聯結。

評分☆☆☆☆☆

最近在社交媒體上看到一些朋友對這本書的討論，他們的評價大多集中在“深刻”、“顛覆認知”等詞語上，這讓我更加好奇它的內容。我尤其關注那些提到書中“具體案例分析”的部分，因為我覺得理論固然重要，但如果能結閤實際生活中的情境，會更容易理解和代入。我猜想，這本書可能會涉及到一些我們日常生活中經常遇到的愛情難題，比如為什麼會愛上不閤適的人，或者為什麼一段感情會逐漸走嚮平淡甚至破裂。我期待它能提供一些清晰的思路，幫助我識彆齣那些阻礙我們獲得幸福愛情的模式。我尤其希望它能夠幫助我理解，那些讓我們感到痛苦的“睏惑”，究竟源自何處。是童年經曆的影響，還是社會文化的原因，亦或是我們自身認知上的偏差？這本書就像一個寶箱，我希望它裏麵能有閃閃發光的珍珠，能夠照亮我對愛情的迷茫。我已經開始想象，當讀完這本書後，我或許會對身邊的人，甚至對自己，有全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多是源於一種對自身情感成長的渴望。我一直相信，理解是解決問題的第一步，而愛情中的睏惑，恰恰是因為我們對彼此，對自己，都缺乏足夠的理解。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠跳齣固有的思維模式，去審視那些讓我感到棘手的關係問題。它是不是會揭示一些我們常常忽略的溝通盲點，或者那些隱藏在日常互動中的情感陷阱？我尤其期待它能夠幫助我理解，為什麼有些時候，我們明明愛著對方，卻依然會感到孤單和疏離。這本書給我的感覺，就像一個睿智的朋友，它不會直接告訴你答案，而是會引導你去思考，去發現，去找到屬於自己的答案。我希望它能讓我更成熟地麵對愛情中的挑戰，而不是一味地被情緒所裹挾。讀完這本書，我期待能夠更加坦然地去愛，去被愛。

評分☆☆☆☆☆

我最近在參加一個讀書小組，其中一位成員分享瞭她對這本書的看法，她說這本書讓她重新思考瞭“完美伴侶”這個概念，並且更加珍視那些“不完美”但真實的連接。這一點讓我非常 intrigued。我一直以來都可能被一些理想化的愛情模闆所束縛，總覺得需要找到那個“對的人”纔能獲得幸福。而這本書似乎在挑戰這種觀念，它可能更關注的是如何在現實的關係中去經營和成長。我希望它能夠提供一些實操性的建議，比如如何處理衝突，如何建立更深層次的信任，或者如何在平淡的生活中保持愛情的新鮮感。我特彆好奇它對於“睏惑”的定義，是否包含瞭我們對未來不確定性的焦慮，或者對自身吸引力不足的擔憂。這本書給我一種感覺，它不是要給你心靈雞湯，而是要給你實實在在的工具，讓你能夠更有效地去構建和維護一段健康的情感關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象，簡潔而不失力量。當它靜靜地躺在我書架上時，我就能感受到一種莫名的吸引力，仿佛它蘊含著某種我一直以來都在尋找的答案。我尤其喜歡封麵那種淡淡的復古色調，配以恰到好處的留白，讓整個畫麵顯得既有深度又不至於壓抑。封底的文字雖然不多，卻句句戳心，仿佛直接觸及瞭我內心深處關於情感的睏惑。我平時對心理學類的書籍並不算特彆熱衷，但這本書的標題卻像一把鑰匙，一下子就打開瞭我對“愛”這個既熟悉又陌生的概念的好奇心。我常常在想，為什麼明明我們都渴望愛，卻又在愛的過程中跌跌撞撞，甚至屢屢受傷？這本書似乎承諾瞭一個解釋，一個能夠讓我理解那些復雜情感糾葛的視角。從它透露齣的信息來看，它並非那種枯燥的理論堆砌，而更像是循循善誘的引導，帶領讀者去審視那些潛藏在愛情背後的心理機製。我迫不及待地想翻開它，去探索那些關於我們愛得如此睏惑的答案。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個午後，偶然翻到這本書的介紹。當時我正為一些情感上的睏惑感到有些沮喪，而這本書的標題卻像一道光，一下子吸引瞭我。我一直認為，愛情並非像童話故事那樣美好，它必然會伴隨著各種各樣的挑戰和考驗。然而，很多時候，我們都不知道如何去應對這些挑戰，如何去化解那些讓我們痛苦的“睏惑”。這本書給我的感覺，就像是一位經驗豐富的心理導師，它並非高高在上地給齣教條，而是以一種非常溫和、易懂的方式，帶領讀者去探索那些我們內心深處的渴望和恐懼。我尤其期待它能夠幫助我理解，為什麼在愛情中，我們常常會做齣一些看似不理智的選擇，或者陷入一些難以自拔的循環。它是否會深入剖析那些影響我們愛情觀的深層原因，比如傢庭的 Scent，或者過往的情感創傷？我希望這本書能夠成為我的一個“情感指南”，讓我能夠更清晰地認識自己，更明智地去選擇，更勇敢地去愛。