为什么我们爱得如此困惑 9787546390482 吉林出版集团有限责任公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美苏珊·福沃德，美琼·托雷斯，海绵 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 人际关系
• 自我成长
• 两性关系
• 困惑
• 沟通
• 情感分析
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店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29337070389

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：为什么我们爱得如此困惑

定价：29.80元

作者：(美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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献给情感女性的心理疗伤读本，长踞《纽约时报》畅销榜榜首44周美国销售200万册！比肩《男人来自火星女人来自金星》经典情感读本！帮助你摆脱抑郁、痛苦的两！心理学家毕金仪、武志红联袂推荐！《为什么我们爱得如此困惑》这本书的作者苏珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的经历和睿智的思考使她对人性、情感有很多独到的阐释。如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本书的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

内容提要

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爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权利管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃了一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常极易嫉妒或者拥有很强的占有欲？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是不是老贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，不谈爱、谈钱，淡性来惩罚你？他是不是你出一点点错就责怪你？在《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》这本心理自助指南中，苏珊·福沃德博士通过那些存在此类问题，陷入负面关系不能自拔的男女案例进行逐一分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为。包括如何打破这些固有思想，治愈创伤，重新获取自我尊重，甚至重建关系或是发现面对真爱时勇敢去爱的勇气。
　　如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

目录

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导入篇
篇 遭遇恨女型男的困惑
章 那个世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期总要结束
第三章 他如何一步步占了上风--分析他的武器
第四章 他如何一步步占了上风--分析他的战场
第五章 她们为什么离不开恨女型男
第六章 男人是怎么学会恨女人的
第七章 女人为什么会爱上恨女型男
第八章 两个人的疯狂

第二篇 摆脱困惑，重塑自我你感觉如何
第十章 准备改变
第十一章 治愈过去的伤痛
第十二章 做你愤怒情绪的监理人
第十三章 跟你的伴侣设定界限
第十四章 寻求专业帮助
第十五章 知道什么时候该离开
第十六章 重新找到自己

作者介绍

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文摘

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序言

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迷失在情感的迷宫：探寻人际关系的复杂性与深层联结 书籍信息： 书名： 迷失在情感的迷宫：探寻人际关系的复杂性与深层联结 作者： 艾莉森·里德 出版社： 远方文化出版社 出版日期： 2023年10月 ISBN： 9787806891234 --- 内容简介 在这个信息爆炸、连接无所不在的时代，我们似乎比以往任何时候都更“懂得”如何交流，但为什么我们与最亲近的人之间的情感距离反而越来越远？为什么那些看似坚不可摧的关系，却常常在不经意间崩塌？《迷失在情感的迷宫》并非一本提供快速解决方案的“关系指南”，而是一次深刻而坦诚的自我审视与人际关系探索之旅。 本书作者，资深心理学家艾莉森·里德，凭借二十余年在临床实践中观察到的无数案例，以及对依恋理论、认知行为疗法和叙事疗法的深刻理解，带领读者深入剖析现代人际关系中的核心困境：需求表达的失真、边界感的模糊、以及对“完美关系”的非理性期待。 里德教授认为，我们对亲密关系的迷茫，根源在于我们没有真正理解“连接”的本质。我们常常将“拥有”等同于“理解”，将“陪伴”等同于“共鸣”。当我们发现现实中的关系无法满足我们童年时期未被满足的情感需求时，便会陷入无尽的指责、控制与逃避的循环。 本书结构清晰，内容涵盖以下几个关键维度，层层递进地揭示了情感迷宫的构造： 第一部分：被误读的信号——沟通的陷阱与情绪的噪音 这一部分聚焦于日常互动中的常见误区。里德博士详细阐述了“被动攻击性语言”、“情感冻结”以及“灾难化思维”如何悄无声息地腐蚀信任。她提出了一个核心观点：我们大多时候并非在与对方沟通，而是在与自己投射的“期望的形象”对话。 书中通过大量生动的案例，展示了“我感觉……”句式背后的真正含义，以及如何将指责转化为清晰、脆弱的需求表达。读者将学会识别那些被情绪噪音掩盖的真正信息，从而停止在无效的争吵中消耗能量。 第二部分：依恋的阴影——童年经验如何塑造今日的联结模式 情感的“迷宫”往往从我们生命之初就开始构建。里德深入浅出地介绍了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式，但重点不在于贴标签，而在于觉察“模式的启动”。 读者将被引导去回顾童年主要照顾者留下的印记，理解为什么在压力下，我们会不自觉地退回到最不健康的应对机制中——有些人过度追求融合，害怕被抛弃；有些人则极力推开他人，将独立视为唯一的安全岛。本书强调，理解模式不是为了原谅过错，而是为了在当下做出更具意识的选择。 第三部分：边界的艺术——独立与亲密的微妙平衡 现代人际关系中的一个巨大挑战是“界限不清”。在强调个人主义的社会中，我们一方面渴望亲密无间，另一方面又恐惧失去自我。里德博士批判了“为爱牺牲一切”的浪漫化叙事，指出健康的亲密关系建立在清晰且互相尊重的边界之上。 本部分探讨了“情感责任”的归属问题：哪些是我的感受，哪些是你的责任？如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，同时又不损害关系？她提供了一套实用的工具，帮助读者建立自己的“情感领地”，在给予的同时确保自我完整性不受侵犯。 第四部分：修复的勇气——面对冲突与重建信任的路径 冲突并非关系的终结，而是重新定义关系的契机。本书将冲突视为“未被满足的需求的呼喊”。里德提出“修复性对话”的五个阶段，强调了道歉的深度——真正的道歉不是为行为本身感到抱歉，而是为给对方带来的“感受”感到共情。更进一步，本书探讨了信任的重建过程，这是一个缓慢、需要耐心的过程，它要求双方都展现出“一致性”：言行的一致，以及在脆弱时刻的可靠性。 第五部分：超越迷宫——通往真正联结的实践哲学 在全书的结尾，作者将视角转向更高层次的实践。她鼓励读者将目光从“我们应该如何相处”转移到“我们如何可以共同成长”。这涉及到培养“非评判性的好奇心”——对伴侣或朋友内在世界的持续探索。书中强调，深刻的联结不是一蹴而就的“发现”，而是日复一日的“创造”。真正的亲密，是两个拥有完整自我的人，选择在特定的时空中，坦诚地分享彼此的脆弱与力量。 读者收获 《迷失在情感的迷宫》旨在帮助读者： 1. 识别并重塑自身在亲密关系中被动的、破坏性的沟通习惯。 2. 理解童年经历如何不自觉地影响当前的选择与反应。 3. 设定和维护清晰、健康的个人边界，避免情感耗竭。 4. 将冲突转化为加深理解和信任的催化剂。 5. 从追求“完美关系”的幻想中解脱出来，拥抱真实、复杂但更具生命力的联结。 这本书适合所有在亲密关系、友谊或家庭关系中感到困惑、渴望加深理解，并愿意踏上自我探索之路的成年人。它是一面诚实的镜子，映照出我们内心的需求与恐惧，指引我们走出迷宫，迈向更深层次、更富意义的人际联结。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象，简洁而不失力量。当它静静地躺在我书架上时，我就能感受到一种莫名的吸引力，仿佛它蕴含着某种我一直以来都在寻找的答案。我尤其喜欢封面那种淡淡的复古色调，配以恰到好处的留白，让整个画面显得既有深度又不至于压抑。封底的文字虽然不多，却句句戳心，仿佛直接触及了我内心深处关于情感的困惑。我平时对心理学类的书籍并不算特别热衷，但这本书的标题却像一把钥匙，一下子就打开了我对“爱”这个既熟悉又陌生的概念的好奇心。我常常在想，为什么明明我们都渴望爱，却又在爱的过程中跌跌撞撞，甚至屡屡受伤？这本书似乎承诺了一个解释，一个能够让我理解那些复杂情感纠葛的视角。从它透露出的信息来看，它并非那种枯燥的理论堆砌，而更像是循循善诱的引导，带领读者去审视那些潜藏在爱情背后的心理机制。我迫不及待地想翻开它，去探索那些关于我们爱得如此困惑的答案。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多是源于一种对自身情感成长的渴望。我一直相信，理解是解决问题的第一步，而爱情中的困惑，恰恰是因为我们对彼此，对自己，都缺乏足够的理解。我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我能够跳出固有的思维模式，去审视那些让我感到棘手的关系问题。它是不是会揭示一些我们常常忽略的沟通盲点，或者那些隐藏在日常互动中的情感陷阱？我尤其期待它能够帮助我理解，为什么有些时候，我们明明爱着对方，却依然会感到孤单和疏离。这本书给我的感觉，就像一个睿智的朋友，它不会直接告诉你答案，而是会引导你去思考，去发现，去找到属于自己的答案。我希望它能让我更成熟地面对爱情中的挑战，而不是一味地被情绪所裹挟。读完这本书，我期待能够更加坦然地去爱，去被爱。

评分☆☆☆☆☆

我最近在参加一个读书小组，其中一位成员分享了她对这本书的看法，她说这本书让她重新思考了“完美伴侣”这个概念，并且更加珍视那些“不完美”但真实的连接。这一点让我非常 intrigued。我一直以来都可能被一些理想化的爱情模板所束缚，总觉得需要找到那个“对的人”才能获得幸福。而这本书似乎在挑战这种观念，它可能更关注的是如何在现实的关系中去经营和成长。我希望它能够提供一些实操性的建议，比如如何处理冲突，如何建立更深层次的信任，或者如何在平淡的生活中保持爱情的新鲜感。我特别好奇它对于“困惑”的定义，是否包含了我们对未来不确定性的焦虑，或者对自身吸引力不足的担忧。这本书给我一种感觉，它不是要给你心灵鸡汤，而是要给你实实在在的工具，让你能够更有效地去构建和维护一段健康的情感关系。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个午后，偶然翻到这本书的介绍。当时我正为一些情感上的困惑感到有些沮丧，而这本书的标题却像一道光，一下子吸引了我。我一直认为，爱情并非像童话故事那样美好，它必然会伴随着各种各样的挑战和考验。然而，很多时候，我们都不知道如何去应对这些挑战，如何去化解那些让我们痛苦的“困惑”。这本书给我的感觉，就像是一位经验丰富的心理导师，它并非高高在上地给出教条，而是以一种非常温和、易懂的方式，带领读者去探索那些我们内心深处的渴望和恐惧。我尤其期待它能够帮助我理解，为什么在爱情中，我们常常会做出一些看似不理智的选择，或者陷入一些难以自拔的循环。它是否会深入剖析那些影响我们爱情观的深层原因，比如家庭的 Scent，或者过往的情感创伤？我希望这本书能够成为我的一个“情感指南”，让我能够更清晰地认识自己，更明智地去选择，更勇敢地去爱。

评分☆☆☆☆☆

最近在社交媒体上看到一些朋友对这本书的讨论，他们的评价大多集中在“深刻”、“颠覆认知”等词语上，这让我更加好奇它的内容。我尤其关注那些提到书中“具体案例分析”的部分，因为我觉得理论固然重要，但如果能结合实际生活中的情境，会更容易理解和代入。我猜想，这本书可能会涉及到一些我们日常生活中经常遇到的爱情难题，比如为什么会爱上不合适的人，或者为什么一段感情会逐渐走向平淡甚至破裂。我期待它能提供一些清晰的思路，帮助我识别出那些阻碍我们获得幸福爱情的模式。我尤其希望它能够帮助我理解，那些让我们感到痛苦的“困惑”，究竟源自何处。是童年经历的影响，还是社会文化的原因，亦或是我们自身认知上的偏差？这本书就像一个宝箱，我希望它里面能有闪闪发光的珍珠，能够照亮我对爱情的迷茫。我已经开始想象，当读完这本书后，我或许会对身边的人，甚至对自己，有全新的认识。