两个人的江湖--幸福需要大智慧 9787115301222 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李彬 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
• 幸福
• 智慧
• 人际关系
• 沟通
• 自我成长
• 两性关系
• 生活
• 心理学

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115301222

商品编码：29337160661

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名：两个人的江湖--幸福需要大智慧

定价：32.00元

作者：李彬

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787115301222

字数：16万

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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江湖不是家，家却似江湖！身为主持人的作者李彬以情景剧的形式讲述了50个或亲身经历、或节目中亲眼见证、或娱乐圈明星们私下发生的两性情感故事，告诉读者在“家江湖”获得幸福需要大智慧！郭德纲、吴宗宪倾情撰写本书推荐序，30多位娱乐明星有针对性地友情支招。如果你想打破“秀才”遇见“兵”的混乱局面，如果你想消除日常生活中的连连误会，如果你想透析对方内心设法回归甜蜜生活，《两个人的江湖》见招拆招。

内容提要

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作者凭借丰富的阅历，通过极具画面感的小品文的形式，并以男人的视角描述了身边好友的、娱乐圈中听闻的、节目中见证的两性情感生活中的磕磕碰碰，然后予以或犀利或深刻的点评，让读者领悟女人的那点心思，体味男人的那些不易，从而让女人更好地理解男人，男人更好地学会与女人沟通。

素来极富好人缘的主持人李彬，备受娱乐圈中众兄弟的力挺；有着“妇女之友”美誉的他还被王芳、柳岩、张瑶、柯以敏、胡可等女人帮追捧，纷纷上阵为书中尴尬男人支招。

目录

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作者介绍

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李彬

主持人，以幽默诙谐的风格见长。

毕业于解放军艺术学院戏剧系表演专业，在话剧、小品、电视剧等方面均有造诣。

曾主持节目《欢乐总动员》、《超级大赢家》、《时尚看看看》、《大家来欢乐》、《财富大考场》、《综艺黄金档》、《明星同乐会》、《津夜嘉年华》、《魔亦有道》、《你好丘比特》、《今日有约》等。

文摘

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序言

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岁月为笺：情感与成长的深度探索 导言： 生活，是无数细微瞬间的集合，而人与人之间的联结，尤其是亲密关系中的爱与理解，构筑了我们精神世界的广阔疆域。本书并非一部教条式的指南，而是一次深入人心的对话，旨在探讨在复杂多变的现代社会中，个体如何保持自我完整性的同时，构建起稳固、滋养彼此的关系基石。我们关注的不是虚无缥缈的“完美结局”，而是真实、充满挑战、却也因此充满生命力的相处之道。 第一章：理解“你”与“我”的边界——独立个体在联结中的张力 在所有关于“我们”的讨论之前，我们必须首先清晰地认识“我”是谁。本章将从心理学和哲学角度，剖析个体认同的形成过程。现代关系中最大的误区之一，是将伴侣视为自我缺失部分的弥补者，从而产生不健康的依附。 1.1 自我构建的基石： 探讨童年经历、原生家庭模式如何潜移默化地塑造了我们处理亲密关系时的防御机制与期待。我们会详细分析“安全型依恋”、“焦虑型依恋”和“回避型依恋”在成年关系中的具体表现，例如，一方在冲突中习惯性后退，而另一方则倾向于过度追逐。 1.2 边界的艺术： 关系中的界限并非冰冷的围墙，而是滋养彼此成长的土壤。本章深入探讨了生理界限、情感界限和时间界限的设定与维护。我们将通过大量案例，解析如何在不伤害对方情感的前提下，坚定地表达“我需要独处的时间”或“这个问题我暂时不想讨论”。边界感是自尊的体现，也是尊重他人的开始。 1.3 情绪的主权： 学习为自己的情绪负责，区分“你的感受”和“我的感受”。很多关系中的内耗，源于一方将伴侣视为引发自己负面情绪的“开关”。本书倡导情绪觉察练习，教授如何识别，命名，并温和地处理如嫉妒、不安全感等复杂情绪，而不是将其投射到伴侣身上。 第二章：语言的魔力与沉默的陷阱——有效沟通的底层逻辑 沟通是关系的命脉，但大多数人习惯用“指责”和“期待”来替代真正的“表达”。本章将从深度倾听、非暴力沟通（NVC）原则的应用，以及情境化表达技巧三个层面，重塑读者对有效对话的认知。 2.1 从“你总是”到“我感觉”： 详细拆解指责性语言的结构和破坏力。我们重点介绍“观察-感受-需要-请求”的沟通模型，并提供一系列练习，帮助读者将攻击性的表达转化为建设性的需求陈述。例如，将“你从来不关心我的工作”转化为“我看到你今天很忙，但我现在需要你听我讲完这件工作上的困扰，你能给我十分钟吗？” 2.2 倾听的层次： 倾听远不止“不说话”。本书区分了“听见内容”、“听见感受”和“听见意图”三个层次。深度倾听要求我们放下预设的答案，进入对方的经验世界。探讨如何通过复述确认（Reflective Listening）来验证理解的准确性，避免“我以为你说的是……”带来的误会。 2.3 冲突的转化器： 冲突并不可怕，可怕的是我们处理冲突的方式。本章将冲突视为关系中暴露深层未满足需求的信号。我们提供了一套在争执升级时的“暂停与重启”流程，强调在情绪高峰期，暂停比“说服对方”更重要。探讨如何在差异中寻求共识，认识到“对立面”不等于“敌人”。 第三章：时间与空间的交织——共同生活中的细节哲学 亲密关系的生活哲学，往往体现在那些日复一日的琐碎细节中。本书倡导将日常琐事视为构建共享意义和安全感的仪式。 3.1 仪式感的力量： 探讨如何设计属于你们的微小仪式，例如固定的“周末早餐会谈”、睡前的“感恩分享”。这些并非刻意为之的表演，而是稳定情绪、巩固连接的有效工具。它们是关系中可预期的锚点，尤其在生活动荡时提供安全感。 3.2 资源分配的智慧： 资源包括时间、金钱和精力。本章着重分析，在共同目标下，如何进行透明且公平的资源协商。重点探讨“公平”与“平等”的区别——有时，为了支持关系中的弱势方或特定的成长阶段，需要策略性的“不平等”付出，关键在于双方对此有共识。 3.3 差异性的拥抱： 每个人都有自己处理压力和放松的方式。一方可能需要运动，另一方需要阅读。本章指导伴侣如何尊重彼此的“充电模式”，避免将对方的放松方式视为“不合群”或“不投入”。学会欣赏对方在不同领域展现的独特魅力，而不是试图将对方塑造成与自己完全同步的镜像。 第四章：成长与超越——关系中的支持系统与个人远航 真正的成熟关系，是支持彼此成为更好的自己，而非互相捆绑。本书强调，关系本身就是一个学习和迭代的过程，它需要不断地被审视和调整。 4.1 支持梦想的格局： 探讨如何成为伴侣“梦想的坚定投资人”。当一方决定进入新的学习领域或转换职业跑道时，另一方需要提供的情感支持、实际协助以及最关键的——“无条件的信任”。分析那些成功支持伴侣实现远大抱负的关系，其核心在于“共创未来蓝图”。 4.2 关系的维护与“保养”： 关系如同花园，需要持续的灌溉。我们不再关注轰轰烈烈的浪漫，而是探讨“关系保养”的日常清单。这包括定期的“关系回顾会议”（Relationship Check-in），旨在主动发现小问题、感谢小付出，而非等到危机爆发才进行“抢修”。 4.3 面对不可避免的衰减： 亲密感会自然地经历波动，激情会转化为更深沉的陪伴。本章将引导读者区分“激情消退”与“核心价值连接断裂”。探讨如何在长久的关系中，重新激活好奇心，并以更成熟、更具智慧的方式去爱，接受关系必然会经历的“平淡期”，并从中发现新的深度与和解。 结语： 幸福并非一个终点，而是一种持续的、动态的平衡艺术。它要求我们具备足够的洞察力去理解复杂的人性，足够的勇气去进行坦诚的沟通，以及足够的智慧去接纳不完美。本书旨在提供探索内心与联结世界的工具箱，愿读者能够在人生的旅途中，找到滋养自己与爱人的坚实路径。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人际关系和情感问题比较敏感的人，一直在寻找能够帮助我理解和提升亲密关系的读物。偶然间看到了《两个人的江湖--幸福需要大智慧》这本书，书名就让我产生了浓厚的兴趣。我一直觉得，两个人从陌生走到熟悉，再到相守一生，这个过程充满了挑战和变数，就像进入了一个属于他们自己的“江湖”。这个江湖里有风平浪静，也有惊涛骇浪，如何在这个江湖里游刃有余，找到属于自己的幸福，确实需要非凡的智慧。我特别想知道，这本书会从哪些方面来探讨“江湖”的内涵？它是否会涉及沟通的艺术、理解的深度、或者是包容的境界？我希望这本书能够给我带来全新的视角，让我重新审视自己和伴侣的关系。我尤其对“幸福需要大智慧”这句话深有感触，我总觉得，幸福不是偶然的，而是需要刻意去经营和维护的。我希望这本书能够提供一些行之有效的策略，帮助我在生活中实践，从而获得真正的幸福。我已经迫不及待地想去了解这本书的具体内容了，希望它能给我带来一些惊喜和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书吸引我的地方在于它独特的书名，“两个人的江湖”这个比喻非常贴切，也让我产生了很强的代入感。我一直觉得，两个人从相遇到相知，再到相伴，这个过程就像是进入了一个属于他们自己的独特世界，一个充满挑战和机遇的“江湖”。在这个江湖里，有甜蜜的瞬间，也有需要共同面对的风雨。而“幸福需要大智慧”这个副标题，更是让我觉得这本书能够提供一些深刻的见解和实用的指导。我很好奇，作者会从哪些方面来解读这个“江湖”？它是否会涉及到沟通的艺术、情感的经营、甚至是人生的智慧？我希望这本书能够帮助我更好地理解如何与伴侣相处，如何在日常生活中经营出属于我们自己的幸福。我期待这本书能给我带来一些启示，让我能够以一种更成熟、更积极的态度去面对亲密关系中的种种问题。我希望它能够提供一些具体的策略和方法，让我能够将书中的智慧应用到实际生活中，从而创造出更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我最近在网上看到这本书的推荐，它的书名“两个人的江湖”非常有意思，一下子就吸引了我。我一直觉得，爱情或者婚姻，就像一场没有硝烟的战争，又像一场漫长的修行。两个人生活在一起，难免会有摩擦和矛盾，如何化解这些矛盾，如何让两个人之间的关系更加融洽，这确实是一门需要学习的学问。我一直在寻找能够帮助我解决这些问题的书籍，而这本书恰好击中了我的需求点。副标题“幸福需要大智慧”更是让我觉得，作者一定对幸福的本质有着深刻的洞察。我希望这本书能够给我提供一些实用的方法和建议，教我如何以一种更成熟、更理性的方式去经营感情。我很好奇，作者会从哪些角度来解读“两个人的江湖”？它是否会涉及到沟通技巧、情绪管理、甚至是金钱观的协调？这些都是我在亲密关系中常常遇到的挑战。我希望这本书不仅仅是讲道理，更能提供一些接地气的例子，让我能够感同身受，并且从中找到解决自身问题的灵感。我一直相信，幸福是可以习得的，而这本书，或许就是通往幸福的指南针。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“两个人的江湖”就足够吸引我了，感觉它不像市面上那些泛泛而谈的情感读物，而是带着一种独特的视角去审视亲密关系。我一直认为，一段长久而美好的关系，不仅仅是两个人相爱那么简单，它更像是一场共同的冒险，一个需要两个人共同去闯荡的“江湖”。这个江湖充满了未知，也充满了挑战，而“幸福需要大智慧”这个副标题，则点明了这本书的核心主题。我非常好奇，作者将如何定义这个“江湖”？它会从哪些方面来剖析两个人在一起时可能遇到的困境？我希望这本书能够提供一些颠覆性的见解，让我跳出固有的思维模式，去重新理解爱情和婚姻。我更期待书中能够给出一些切实可行的建议，帮助我在现实生活中解决感情中遇到的难题。比如，在面对分歧时如何有效沟通，在感到疲惫时如何重拾激情，又或者是在平淡生活中如何保持新鲜感。我想要一本能够真正指导我行动的书，而不是仅仅停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，听朋友说了好几次，说是特别治愈，而且里面的很多观点都让人耳目一新。我一直觉得，两个人在一起，不仅仅是爱情那么简单，它更是一种长久的经营，需要两个人共同的努力和智慧。特别是我们现在生活节奏这么快，压力又大，很多年轻人都面临着感情的困惑。我希望这本书能给我一些启示，让我更好地理解如何与伴侣相处，如何在平淡的日子里经营出属于我们自己的幸福。我尤其好奇它会怎么解析“江湖”这个词，在现代社会，“江湖”是否还有它古老的含义，又该如何用智慧去 navigate 呢？而且，“幸福需要大智慧”这个副标题，更是直击痛点，我总觉得幸福来之不易，背后一定隐藏着很多我们忽略的东西。这本书的作者是谁？他的经历或者背景是什么？这些都会影响我对内容的期待。我更想知道，作者是通过什么样的案例或者理论来阐述这些观点的，是更偏向心理学分析，还是生活经验的分享？这本书的价格怎么样？是否在我的预算范围内？这些也都是我考虑购买的重要因素。总之，我对这本书的期待值非常高，希望它能给我带来一次深刻的思想洗礼，并且能够应用到我自己的生活中去。