兩個人的江湖--幸福需要大智慧 9787115301222 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李彬 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 幸福
• 智慧
• 人際關係
• 溝通
• 自我成長
• 兩性關係
• 生活
• 心理學

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115301222

商品編碼：29337160661

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名：兩個人的江湖--幸福需要大智慧

定價：32.00元

作者：李彬

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787115301222

字數：16萬

頁碼：232

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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江湖不是傢，傢卻似江湖！身為主持人的作者李彬以情景劇的形式講述瞭50個或親身經曆、或節目中親眼見證、或娛樂圈明星們私下發生的兩性情感故事，告訴讀者在“傢江湖”獲得幸福需要大智慧！郭德綱、吳宗憲傾情撰寫本書推薦序，30多位娛樂明星有針對性地友情支招。如果你想打破“秀纔”遇見“兵”的混亂局麵，如果你想消除日常生活中的連連誤會，如果你想透析對方內心設法迴歸甜蜜生活，《兩個人的江湖》見招拆招。

內容提要

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作者憑藉豐富的閱曆，通過極具畫麵感的小品文的形式，並以男人的視角描述瞭身邊好友的、娛樂圈中聽聞的、節目中見證的兩性情感生活中的磕磕碰碰，然後予以或犀利或深刻的點評，讓讀者領悟女人的那點心思，體味男人的那些不易，從而讓女人更好地理解男人，男人更好地學會與女人溝通。

素來極富好人緣的主持人李彬，備受娛樂圈中眾兄弟的力挺；有著“婦女之友”美譽的他還被王芳、柳岩、張瑤、柯以敏、鬍可等女人幫追捧，紛紛上陣為書中尷尬男人支招。

目錄

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作者介紹

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李彬

主持人，以幽默詼諧的風格見長。

畢業於解放軍藝術學院戲劇係錶演專業，在話劇、小品、電視劇等方麵均有造詣。

曾主持節目《歡樂總動員》、《超級大贏傢》、《時尚看看看》、《大傢來歡樂》、《財富大考場》、《綜藝黃金檔》、《明星同樂會》、《津夜嘉年華》、《魔亦有道》、《你好丘比特》、《今日有約》等。

文摘

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序言

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歲月為箋：情感與成長的深度探索 導言： 生活，是無數細微瞬間的集閤，而人與人之間的聯結，尤其是親密關係中的愛與理解，構築瞭我們精神世界的廣闊疆域。本書並非一部教條式的指南，而是一次深入人心的對話，旨在探討在復雜多變的現代社會中，個體如何保持自我完整性的同時，構建起穩固、滋養彼此的關係基石。我們關注的不是虛無縹緲的“完美結局”，而是真實、充滿挑戰、卻也因此充滿生命力的相處之道。 第一章：理解“你”與“我”的邊界——獨立個體在聯結中的張力 在所有關於“我們”的討論之前，我們必須首先清晰地認識“我”是誰。本章將從心理學和哲學角度，剖析個體認同的形成過程。現代關係中最大的誤區之一，是將伴侶視為自我缺失部分的彌補者，從而産生不健康的依附。 1.1 自我構建的基石： 探討童年經曆、原生傢庭模式如何潛移默化地塑造瞭我們處理親密關係時的防禦機製與期待。我們會詳細分析“安全型依戀”、“焦慮型依戀”和“迴避型依戀”在成年關係中的具體錶現，例如，一方在衝突中習慣性後退，而另一方則傾嚮於過度追逐。 1.2 邊界的藝術： 關係中的界限並非冰冷的圍牆，而是滋養彼此成長的土壤。本章深入探討瞭生理界限、情感界限和時間界限的設定與維護。我們將通過大量案例，解析如何在不傷害對方情感的前提下，堅定地錶達“我需要獨處的時間”或“這個問題我暫時不想討論”。邊界感是自尊的體現，也是尊重他人的開始。 1.3 情緒的主權： 學習為自己的情緒負責，區分“你的感受”和“我的感受”。很多關係中的內耗，源於一方將伴侶視為引發自己負麵情緒的“開關”。本書倡導情緒覺察練習，教授如何識彆，命名，並溫和地處理如嫉妒、不安全感等復雜情緒，而不是將其投射到伴侶身上。 第二章：語言的魔力與沉默的陷阱——有效溝通的底層邏輯 溝通是關係的命脈，但大多數人習慣用“指責”和“期待”來替代真正的“錶達”。本章將從深度傾聽、非暴力溝通（NVC）原則的應用，以及情境化錶達技巧三個層麵，重塑讀者對有效對話的認知。 2.1 從“你總是”到“我感覺”： 詳細拆解指責性語言的結構和破壞力。我們重點介紹“觀察-感受-需要-請求”的溝通模型，並提供一係列練習，幫助讀者將攻擊性的錶達轉化為建設性的需求陳述。例如，將“你從來不關心我的工作”轉化為“我看到你今天很忙，但我現在需要你聽我講完這件工作上的睏擾，你能給我十分鍾嗎？” 2.2 傾聽的層次： 傾聽遠不止“不說話”。本書區分瞭“聽見內容”、“聽見感受”和“聽見意圖”三個層次。深度傾聽要求我們放下預設的答案，進入對方的經驗世界。探討如何通過復述確認（Reflective Listening）來驗證理解的準確性，避免“我以為你說的是……”帶來的誤會。 2.3 衝突的轉化器： 衝突並不可怕，可怕的是我們處理衝突的方式。本章將衝突視為關係中暴露深層未滿足需求的信號。我們提供瞭一套在爭執升級時的“暫停與重啓”流程，強調在情緒高峰期，暫停比“說服對方”更重要。探討如何在差異中尋求共識，認識到“對立麵”不等於“敵人”。 第三章：時間與空間的交織——共同生活中的細節哲學 親密關係的生活哲學，往往體現在那些日復一日的瑣碎細節中。本書倡導將日常瑣事視為構建共享意義和安全感的儀式。 3.1 儀式感的力量： 探討如何設計屬於你們的微小儀式，例如固定的“周末早餐會談”、睡前的“感恩分享”。這些並非刻意為之的錶演，而是穩定情緒、鞏固連接的有效工具。它們是關係中可預期的錨點，尤其在生活動蕩時提供安全感。 3.2 資源分配的智慧： 資源包括時間、金錢和精力。本章著重分析，在共同目標下，如何進行透明且公平的資源協商。重點探討“公平”與“平等”的區彆——有時，為瞭支持關係中的弱勢方或特定的成長階段，需要策略性的“不平等”付齣，關鍵在於雙方對此有共識。 3.3 差異性的擁抱： 每個人都有自己處理壓力和放鬆的方式。一方可能需要運動，另一方需要閱讀。本章指導伴侶如何尊重彼此的“充電模式”，避免將對方的放鬆方式視為“不閤群”或“不投入”。學會欣賞對方在不同領域展現的獨特魅力，而不是試圖將對方塑造成與自己完全同步的鏡像。 第四章：成長與超越——關係中的支持係統與個人遠航 真正的成熟關係，是支持彼此成為更好的自己，而非互相捆綁。本書強調，關係本身就是一個學習和迭代的過程，它需要不斷地被審視和調整。 4.1 支持夢想的格局： 探討如何成為伴侶“夢想的堅定投資人”。當一方決定進入新的學習領域或轉換職業跑道時，另一方需要提供的情感支持、實際協助以及最關鍵的——“無條件的信任”。分析那些成功支持伴侶實現遠大抱負的關係，其核心在於“共創未來藍圖”。 4.2 關係的維護與“保養”： 關係如同花園，需要持續的灌溉。我們不再關注轟轟烈烈的浪漫，而是探討“關係保養”的日常清單。這包括定期的“關係迴顧會議”（Relationship Check-in），旨在主動發現小問題、感謝小付齣，而非等到危機爆發纔進行“搶修”。 4.3 麵對不可避免的衰減： 親密感會自然地經曆波動，激情會轉化為更深沉的陪伴。本章將引導讀者區分“激情消退”與“核心價值連接斷裂”。探討如何在長久的關係中，重新激活好奇心，並以更成熟、更具智慧的方式去愛，接受關係必然會經曆的“平淡期”，並從中發現新的深度與和解。 結語： 幸福並非一個終點，而是一種持續的、動態的平衡藝術。它要求我們具備足夠的洞察力去理解復雜的人性，足夠的勇氣去進行坦誠的溝通，以及足夠的智慧去接納不完美。本書旨在提供探索內心與聯結世界的工具箱，願讀者能夠在人生的旅途中，找到滋養自己與愛人的堅實路徑。

評分☆☆☆☆☆

我最近在網上看到這本書的推薦，它的書名“兩個人的江湖”非常有意思，一下子就吸引瞭我。我一直覺得，愛情或者婚姻，就像一場沒有硝煙的戰爭，又像一場漫長的修行。兩個人生活在一起，難免會有摩擦和矛盾，如何化解這些矛盾，如何讓兩個人之間的關係更加融洽，這確實是一門需要學習的學問。我一直在尋找能夠幫助我解決這些問題的書籍，而這本書恰好擊中瞭我的需求點。副標題“幸福需要大智慧”更是讓我覺得，作者一定對幸福的本質有著深刻的洞察。我希望這本書能夠給我提供一些實用的方法和建議，教我如何以一種更成熟、更理性的方式去經營感情。我很好奇，作者會從哪些角度來解讀“兩個人的江湖”？它是否會涉及到溝通技巧、情緒管理、甚至是金錢觀的協調？這些都是我在親密關係中常常遇到的挑戰。我希望這本書不僅僅是講道理，更能提供一些接地氣的例子，讓我能夠感同身受，並且從中找到解決自身問題的靈感。我一直相信，幸福是可以習得的，而這本書，或許就是通往幸福的指南針。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，聽朋友說瞭好幾次，說是特彆治愈，而且裏麵的很多觀點都讓人耳目一新。我一直覺得，兩個人在一起，不僅僅是愛情那麼簡單，它更是一種長久的經營，需要兩個人共同的努力和智慧。特彆是我們現在生活節奏這麼快，壓力又大，很多年輕人都麵臨著感情的睏惑。我希望這本書能給我一些啓示，讓我更好地理解如何與伴侶相處，如何在平淡的日子裏經營齣屬於我們自己的幸福。我尤其好奇它會怎麼解析“江湖”這個詞，在現代社會，“江湖”是否還有它古老的含義，又該如何用智慧去 navigate 呢？而且，“幸福需要大智慧”這個副標題，更是直擊痛點，我總覺得幸福來之不易，背後一定隱藏著很多我們忽略的東西。這本書的作者是誰？他的經曆或者背景是什麼？這些都會影響我對內容的期待。我更想知道，作者是通過什麼樣的案例或者理論來闡述這些觀點的，是更偏嚮心理學分析，還是生活經驗的分享？這本書的價格怎麼樣？是否在我的預算範圍內？這些也都是我考慮購買的重要因素。總之，我對這本書的期待值非常高，希望它能給我帶來一次深刻的思想洗禮，並且能夠應用到我自己的生活中去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“兩個人的江湖”就足夠吸引我瞭，感覺它不像市麵上那些泛泛而談的情感讀物，而是帶著一種獨特的視角去審視親密關係。我一直認為，一段長久而美好的關係，不僅僅是兩個人相愛那麼簡單，它更像是一場共同的冒險，一個需要兩個人共同去闖蕩的“江湖”。這個江湖充滿瞭未知，也充滿瞭挑戰，而“幸福需要大智慧”這個副標題，則點明瞭這本書的核心主題。我非常好奇，作者將如何定義這個“江湖”？它會從哪些方麵來剖析兩個人在一起時可能遇到的睏境？我希望這本書能夠提供一些顛覆性的見解，讓我跳齣固有的思維模式，去重新理解愛情和婚姻。我更期待書中能夠給齣一些切實可行的建議，幫助我在現實生活中解決感情中遇到的難題。比如，在麵對分歧時如何有效溝通，在感到疲憊時如何重拾激情，又或者是在平淡生活中如何保持新鮮感。我想要一本能夠真正指導我行動的書，而不是僅僅停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對人際關係和情感問題比較敏感的人，一直在尋找能夠幫助我理解和提升親密關係的讀物。偶然間看到瞭《兩個人的江湖--幸福需要大智慧》這本書，書名就讓我産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得，兩個人從陌生走到熟悉，再到相守一生，這個過程充滿瞭挑戰和變數，就像進入瞭一個屬於他們自己的“江湖”。這個江湖裏有風平浪靜，也有驚濤駭浪，如何在這個江湖裏遊刃有餘，找到屬於自己的幸福，確實需要非凡的智慧。我特彆想知道，這本書會從哪些方麵來探討“江湖”的內涵？它是否會涉及溝通的藝術、理解的深度、或者是包容的境界？我希望這本書能夠給我帶來全新的視角，讓我重新審視自己和伴侶的關係。我尤其對“幸福需要大智慧”這句話深有感觸，我總覺得，幸福不是偶然的，而是需要刻意去經營和維護的。我希望這本書能夠提供一些行之有效的策略，幫助我在生活中實踐，從而獲得真正的幸福。我已經迫不及待地想去瞭解這本書的具體內容瞭，希望它能給我帶來一些驚喜和啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書吸引我的地方在於它獨特的書名，“兩個人的江湖”這個比喻非常貼切，也讓我産生瞭很強的代入感。我一直覺得，兩個人從相遇到相知，再到相伴，這個過程就像是進入瞭一個屬於他們自己的獨特世界，一個充滿挑戰和機遇的“江湖”。在這個江湖裏，有甜蜜的瞬間，也有需要共同麵對的風雨。而“幸福需要大智慧”這個副標題，更是讓我覺得這本書能夠提供一些深刻的見解和實用的指導。我很好奇，作者會從哪些方麵來解讀這個“江湖”？它是否會涉及到溝通的藝術、情感的經營、甚至是人生的智慧？我希望這本書能夠幫助我更好地理解如何與伴侶相處，如何在日常生活中經營齣屬於我們自己的幸福。我期待這本書能給我帶來一些啓示，讓我能夠以一種更成熟、更積極的態度去麵對親密關係中的種種問題。我希望它能夠提供一些具體的策略和方法，讓我能夠將書中的智慧應用到實際生活中，從而創造齣更美好的未來。