誰都不敢欺你：你不可不知的心理分析法9787518038107 中國紡織齣版社 宋浩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋浩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 行為分析
• 溝通技巧
• 性格分析
• 防欺騙
• 宋浩
• 實用心理學

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518038107

商品編碼：29337361825

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	誰都不敢欺你：你不可不知的心理分析法
作者	宋浩
定價	35.00元
齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518038107
齣版日期	2017-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

一般情況下，我們對一個人的瞭解往往都流於錶麵，有的人善於掩飾，外人根本無法在短時間內看透他的內心;不過，心理學傢在心理分析方麵卻有著自身獨特的技巧。《誰都不敢欺你：你不可不知的心理分析法》教你通過外貌、錶情、肢體動作、語言等方麵，全麵瞭解一個人的內在及其真實想法， 同時還穿插瞭一些小故事、小案例，幫助你更準確地理解和應用。

作者簡介

目錄

章破除陌生感，就從心理上親近對方的策略得體的稱呼令對方愉悅通過握手判斷對方性格通過握手瞭解對方通過姿態把握對方情緒從走路姿勢看性格如何用手勢營造氣場彆讓小動作暴露你的心理傾嚮第3章言為心聲，話裏話外把握心理的策略動之以情，曉之以理學會適當“捧”對方如何讓對方對你言聽計從第4章“眼麵”分析法，把握“心靈的顯示器”說謊的眼神多看對方一眼，比語言更具威力會麵時的眼神解讀如何與對方更近一步主動提供幫助，讓對方你的人情用溫暖化解敵意學會示弱，換得對方的同情第6章軟點分析法，把握“要點”步步穩贏如何激發對方虛榮心對方鬆懈時，攻其不備通過生活習慣分析對方個性特點如何掌握對方的情緒心理讓對方成為你的“人質”先發製人，讓對方步步跟進用強大氣場壓製對方第8章言聽計從策略：成為對方的心理上司巧用第三方來說服，讓對方跟著你的思路走利用，增加公信力用熱情打破對方的心理防綫細化問題，答案更清晰多用語氣強烈的詞，增加問話的力量用一個秘密交換一句實話用親和力瓦解對方心理防綫0章強勢氣場策略：震攝對方的心理說話不要給對方反擊的空間密集攻擊讓對方招架不住不露底牌，讓對方摸不著頭腦1章迂迴溝通策略：以柔剋剛達成目標真誠讓對方成為朋友適當打打“同情牌”如何影響對方心理參考文獻

編輯推薦

文摘

序言

《洞察人心：理解他人與自我，贏得生活主動權》 引言 在紛繁復雜的人際交往和社會互動中，我們常常會遇到各種各樣的挑戰：為什麼有些人總是能輕易獲得他人的喜愛和信任？為什麼有些人在談判桌上總能占據上風？為什麼有些人麵對睏難時能泰然自若，而有些人卻一蹶不振？這些問題的答案，往往隱藏在我們對“人”的理解之中。理解人，不僅是理解他人，更是深刻地認識自己。隻有當你能夠洞察人心的運作規律，掌握心理學的智慧，你纔能在生活中遊刃有餘，不被他人欺負，更不會陷入自我設限的囹圄。 本書《洞察人心：理解他人與自我，贏得生活主動權》並非僅僅羅列理論，而是將深奧的心理學知識轉化為一套實用、易懂、可操作的工具，幫助你構建起強大的心理防禦和進攻能力。它將引導你深入探索人類行為背後的動機，揭示那些隱藏在言談舉止中的秘密，讓你學會如何識彆他人的真實意圖，如何巧妙地化解衝突，如何建立更健康、更積極的人際關係，最終實現自我價值的最大化，在人生的舞颱上，成為那個“誰都不敢欺負”的自己。 第一部分：讀懂他人，建立有效溝通的基石 在任何關係中，有效的溝通都是疏通人心的橋梁。然而，很多人在溝通中屢屢碰壁，原因就在於他們未能真正理解對方在說什麼，以及他們隱藏在話語背後的真實想法。本部分將為你提供一套讀懂他人的實用指南，讓你在每一次對話中都能掌握主動權。 潛颱詞的藝術：聽懂“言外之意” 我們常常會聽到一些模棱兩可、含糊其辭的錶達。這些話語背後，往往隱藏著說話者真正想要傳遞的信息。例如，當一個人說“我倒是不反對，隻是……”的時候，他可能實際上是反對的，隻是在用一種委婉的方式錶達。本書將教你識彆這些“潛颱詞”，通過對語氣、語速、錶情、肢體語言等非語言信息的敏銳捕捉，以及對上下文情境的深入分析，去解讀對方內心深處的真實想法。你將學會如何透過錶麵的話語，直抵人心的核心。 情緒密碼的解讀：識彆他人的喜怒哀樂 情緒是人類最直接的錶達方式，但有時候，人們也會刻意掩飾自己的情緒。本書將深入剖析情緒的生理和心理機製，教你如何通過觀察微錶情、身體姿態、聲音的細微變化等，精準地捕捉到他人隱藏的情緒信號。無論是隱藏的焦慮、不易察覺的喜悅，還是不易流露的不滿，你都能夠迅速識彆。理解他人的情緒，能幫助你更好地迴應對方的需求，避免不必要的誤會，從而建立更深厚的情感連接。 性格光譜的分析：知人善任，揚長避短 每個人都有自己獨特的性格特徵，這些特徵深刻地影響著他們的行為模式和決策方式。本書將介紹幾種經典的性格分析理論，例如“大五人格模型”等，幫助你快速辨識齣不同性格類型的人。瞭解對方是內嚮還是外嚮，是偏於理性還是感性，是更注重細節還是宏觀，你就能在與他們交往時，采用更有效的方式。對於閤作，你可以揚長避短，將任務分配給最適閤的人；對於說服，你可以對癥下藥，找到最能打動對方的切入點。 溝通策略的優化：讓你的話直抵人心 僅僅讀懂他人是不夠的，你還需要學會如何有效地錶達自己。本書將提供一係列行之有效的溝通策略，幫助你清晰、自信地錶達自己的觀點，同時又能顧及對方的感受。你將學會如何使用“積極傾聽”技巧，讓對方感受到被尊重和理解；如何運用“非暴力溝通”原則，在錶達自身需求的同時，避免指責和評判；如何根據不同的溝通對象和情境，調整自己的錶達方式，達到最佳的溝通效果。 第二部分：解析自我，提升內在力量的源泉 瞭解他人是外在的智慧，認識自我則是內在的力量。隻有當你能夠深刻地理解自己的思維模式、情感需求和行為動機，你纔能真正地掌控自己的人生，不被外界的乾擾所左右。 思維陷阱的識彆：打破思維定勢，擁抱新可能 我們的思維方式並非總是理性客觀的。很多時候，我們會陷入各種各樣的思維陷阱，例如“確認偏誤”（隻關注支持自己觀點的信息）、“錨定效應”（過度依賴第一個接收到的信息）等。本書將為你揭示這些常見的思維誤區，幫助你識彆並糾正它們。通過學習批判性思維的技巧，你將能夠更客觀地評估信息，做齣更明智的決策，從而避免被自己的固有觀念所束縛。 情緒管理的藝術：駕馭你的情緒，而非被情緒駕馭 情緒是影響我們行為和決策的關鍵因素。本書將深入探討情緒的本質，並提供一套科學的情緒管理方法。你將學會如何識彆自己的情緒觸發點，理解情緒背後的原因，並掌握有效的應對策略，例如“認知重評”（改變對事件的看法）、“情緒錶達”（健康地宣泄情緒）等。學會管理自己的情緒，意味著你能夠更好地應對壓力，保持平和的心態，從而在任何環境中都能保持冷靜和理智。 動機驅動的探索：發掘內在的潛能與目標 是什麼驅使著我們的行為？是追求成就的內在驅動，還是對奬勵的外部吸引？本書將帶領你深入探索行為背後的動機。瞭解你的核心需求和價值觀，你將能夠更清晰地認識到自己的真正目標，並找到實現這些目標的最佳途徑。當你清楚自己的“為什麼”時，你將擁有強大的內在動力，去剋服一切睏難，實現你的宏偉藍圖。 自我價值的重塑：建立自信，堅定自我 許多人之所以容易被他人欺負，往往源於內在的自我懷疑和低自我價值感。本書將幫助你認識到自身獨特的價值，並提供實用的方法來提升你的自信心。你將學會如何接受自己的不完美，如何肯定自己的優點，如何從過去的經驗中汲取力量，而不是被它們所定義。建立強大的自我價值感，將是你抵禦外界負麵影響，堅定自我立場最堅實的後盾。 第三部分：心理博弈與生活智慧 在理解瞭他人與自我的基礎上，我們將進一步探討如何在復雜的人際互動和生活環境中，運用心理學的智慧，趨利避害，贏得主動。 人際關係中的心理學：建立健康、互惠的連接 人際關係是人生中最重要的財富之一。本書將深入剖析健康人際關係的心理學原理，教你如何識彆並避免有毒的關係，如何建立互惠、尊重的連接。你將學會如何設定健康的邊界，如何拒絕不閤理的要求，如何處理衝突，以及如何建立長久、穩定、充滿信任的友誼和親密關係。 影響力與說服的藝術：在不被察覺中達成共識 在工作、生活中，我們常常需要影響他人，說服他人接受我們的觀點。本書將介紹科學的說服心理學技巧，幫助你在保持真誠、尊重對方的前提下，有效地影響他人。你將學會如何運用“互惠原則”、“承諾和一緻性原則”、“社會認同原則”等，讓你的觀點更易被接受。同時，你也將學會如何識彆他人的說服策略，保護自己不被不當的說服所左右。 挫摺應對與韌性培養：在逆境中涅槃重生 生活不可能一帆風順，麵對挫摺和睏難是人生常態。本書將提供一套強大的心理韌性培養方案。你將學會如何看待失敗，如何從中學習和成長，如何快速從逆境中恢復，並重新振作起來。培養強大的心理韌性，意味著你將能夠承受更大的壓力，麵對更大的挑戰，並在每一次跌倒後，都能更加堅定地站起來。 情商的全麵提升：在智慧與情感中遊刃有餘 情商，即情緒智力，是衡量一個人在理解、管理自己和他人情緒方麵能力的重要指標。本書將為你提供一套全麵的情商提升訓練。你將學會如何敏銳地感知自己和他人的情緒，如何有效地管理情緒，如何用同理心去理解他人，以及如何運用這些能力來建立良好的人際關係，實現個人和團隊的成功。 結語 《洞察人心：理解他人與自我，贏得生活主動權》不僅僅是一本書，更是一張通往更深刻理解、更強大內心、更成功人生的地圖。它將賦予你洞察人心的銳利目光，讓你在錯綜復雜的世界中，看清真相，識破僞裝；它將賦予你掌控自我的智慧，讓你在波濤洶湧的人生中，錨定方嚮，堅定前行。 當你能夠深刻理解他人，你便不再是那個容易被誤解、被忽視的旁觀者；當你能夠深刻理解自我，你便不再是那個容易被情緒左右、被他人左右的漂泊者。掌握這些心理學的智慧，你將能夠以更成熟、更從容、更強大的姿態，麵對生活中的一切挑戰，最終實現“誰都不敢欺你”的理想狀態，活齣屬於自己的精彩人生。 這本書，將是你踏上這段自我認知與人生掌控之旅的絕佳嚮導。準備好，開啓一場關於人性、關於自我、關於成功的深度探索吧！

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本叫做《自信的秘訣：建立內在力量，活齣真我》的書，這本書給我帶來瞭非常大的觸動。我以前總覺得自己不夠好，不夠優秀，總是在意彆人的看法，不敢錶達自己的真實想法。讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候，我們對自己的不自信，源於我們內在的信念係統齣現瞭問題。 書中有很多關於如何識彆和重塑負麵自我評價的內容，讓我受益匪淺。它不是那種空泛的勵誌口號，而是提供瞭非常具體的方法和練習，幫助我們一步步地建立起健康的自我認知。例如，書中提到瞭“肯定句”練習，我每天都會給自己寫幾條積極的肯定句，比如“我是一個有價值的人”，“我值得被愛和尊重”。剛開始的時候，我甚至覺得有些尷尬，但堅持一段時間後，我發現自己的心態真的發生瞭微妙的變化，對自己的評價也開始變得積極起來。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然間翻到一本叫做《情緒的力量：掌握內心世界，解鎖高效人生》的書，當時就被書名吸引瞭。讀完之後，感覺受益匪淺，真的像是開啓瞭一個全新的視角來審視自己和周圍的世界。這本書並沒有直接教你如何去“不被欺負”，而是深入淺齣地剖析瞭情緒産生的根源，以及情緒如何影響我們的行為和決策。它讓我明白，很多時候我們感到被冒犯、被輕視，並非是彆人真的有意為之，而是我們自身的認知偏差和情緒反應在作祟。 書中關於“認知重構”的部分，對我啓發尤其大。它不是讓你去阿Q精神式的自我安慰，而是教你如何理性地分析情境，識彆並挑戰那些不閤理的負麵想法。舉個例子，以前我可能會因為同事的一句無心之語就鬍思亂想，覺得他在針對我，甚至影響我一整天的心情。讀瞭這本書後，我學會瞭先停下來，問問自己：這句話真的有那麼大的惡意嗎？有沒有其他更閤理的解釋？是不是我自己的不安感在放大這件事？這種自我對話的過程，大大減少瞭我因情緒內耗而産生的煩惱，讓我變得更加平和與從容。

評分☆☆☆☆☆

拿到《人際關係的智慧：理解他人，贏得友誼》這本書，一開始並沒有抱太大的期望，總覺得人際交往這東西，是靠天生的默契和感覺。但讀完之後，我纔發現，原來我們平時在人際交往中遇到的很多睏擾，都是因為缺乏一些基本的方法和原則。 這本書最讓我印象深刻的是關於“同理心”的闡述。它不是讓你去感同身受，而是教你如何站在對方的角度去理解他們的想法和感受。舉個例子，我以前可能會因為朋友的疏忽而感到不滿，但讀瞭這本書之後，我開始嘗試去思考，他當時可能遇到瞭什麼睏難，或者他可能並沒有意識到自己的行為會帶來這樣的影響。這種換位思考，讓我不再那麼容易對他人産生負麵情緒，也讓我能夠更寬容地對待彆人的小錯誤。

評分☆☆☆☆☆

近期閱讀的《目標設定與實現：讓夢想照進現實》這本書，給我帶來瞭前所未有的清晰感和動力。我一直以來都有些模糊的人生方嚮，知道自己想要些什麼，但卻不知道如何去一步步實現。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我規劃瞭一條清晰可行的路徑。 書中關於 SMART 原則的講解，是我之前接觸過的任何目標設定方法中最具操作性的。它詳細地解釋瞭如何將模糊的願望轉化為具體、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製的目標。我嘗試著運用這個原則，把一些長期以來一直想做但遲遲未動的事情，分解成瞭一個個小目標，並且為每個小目標設定瞭明確的截止日期。這種方式讓我不再感到壓力巨大，反而覺得每完成一個小目標，都充滿瞭成就感，也讓我對最終的實現充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《溝通的藝術：讓你的話語更有影響力》，讀完之後，我最大的感受就是，原來溝通不僅僅是說話，更是一種學問，一種可以習得的技能。它詳細講解瞭在不同場景下，如何用更有效的方式去錶達自己，傾聽他人，以及解決衝突。我一直認為自己是個比較直接的人，說話也不繞彎子，但這本書讓我意識到，我的“直接”有時候可能變成瞭“粗魯”，讓對方難以接受。 書中提到的“積極傾聽”原則，我試著在生活中實踐，效果齣奇的好。過去，我常常急於錶達自己的觀點，忽略瞭對方真正想說的是什麼。現在，我學會瞭在對方說話時，保持眼神交流，適時點頭，並通過復述和提問來確認自己是否理解到位。這樣做不僅讓對方感到被尊重，也為後續的有效溝通打下瞭堅實的基礎。更重要的是，我發現通過這種方式，很多原本可能引發爭執的場閤，都能化解於無形，甚至達成雙贏的結果。