现代大学体育 李钦,蒋树人 9787564035563 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李钦，蒋树人 著

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• 大学体育
• 体育教育
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• 李钦
• 蒋树人
• 9787564035563
• 现代
• 运动
• 健康

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564035563

商品编码：29345785402

包装：平装

出版时间：2010-08-01

图书基本信息
图书名称	现代大学体育
作者	李钦,蒋树人
定价	35.00元
出版社	北京理工大学出版社
ISBN	9787564035563
出版日期	2010-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.899Kg

内容简介

本书针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲体育进行有机整合，淡化竞技性，强化其健身性、实用性，并介绍了一些新兴的运动项目。本书突出了大众性、健身性、休闲性、知识性、实用性，并使体育运动知识、欣赏紧密联系在一起。本书既可作为高等院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《体魄与精神的铸造：大学体育的现代维度》 本书旨在深入探讨现代大学体育的价值、功能及其在塑造个体与社会层面的深远影响。不同于传统意义上仅限于体能训练的理解，本书将大学体育置于更广阔的教育和社会背景下，审视其作为一种集身体、心理、认知、情感和社会性发展于一体的综合性教育实践。它不仅关注学生的体能素质提升，更强调通过体育活动培养健全人格、团队协作精神、坚韧意志以及健康的生活方式，从而为学生未来的职业生涯和社会适应奠定坚实基础。 第一部分：大学体育的时代使命与价值重塑 时代背景下的大学体育定位： 随着社会发展和教育理念的更新，大学体育的内涵与外延正在发生深刻变化。本书将分析当前社会对大学生体育素养的新期待，以及高等教育体系中体育应扮演的角色。从应对现代社会快节奏、高压力带来的身心挑战，到培养具有创新精神和适应能力的未来公民，大学体育承担着前所未有的时代使命。 价值的多元化解读： 传统上，大学体育常被视为体能训练和竞技选拔的场所。然而，现代大学体育的价值远不止于此。本书将从以下几个维度进行阐释： 健康促进与生命质量提升： 深入剖析体育活动对大学生身心健康的直接益处，包括但不限于心血管健康、骨骼密度、免疫力提升、体重管理、改善睡眠质量等。同时，探讨体育在缓解学业压力、预防和干预心理健康问题（如焦虑、抑郁）方面的积极作用，以及培养终身体育习惯对个体生命质量的长期影响。 人格塑造与品德培育： 体育活动是锻炼意志、磨练品格的绝佳途径。本书将阐述体育精神如何内化为个体的坚韧、毅力、自律、公平竞争意识、尊重规则和对手等优秀品质。团队项目尤能培养学生的协作能力、沟通技巧、责任感和集体荣誉感。 认知发展与学习能力的促进： 运动与大脑功能之间存在密切联系。本书将介绍体育活动如何通过增加脑源性神经营养因子（BDNF）的产生，促进神经连接，提高认知功能，如注意力、记忆力、问题解决能力和创造力，从而间接提升学业成绩。 社会交往与情感体验： 体育是天然的社交平台。参与体育活动能够帮助学生结识志同道合的朋友，建立健康的人际关系，学会合作与竞争的平衡，体验成功的喜悦和失败的教训。这些经历对于学生的情感成熟和社交能力发展至关重要。 文化传承与体育精神弘扬： 体育作为一种重要的文化现象，蕴含着丰富的价值理念和民族精神。本书将探讨大学体育如何在传承优秀体育文化的同时，引导学生理解和践行体育的道德规范和人文精神。 第二部分：现代大学体育的构成要素与实践创新 课程体系的重构与发展： 基础体育课程的深化： 探讨如何设计和实施更具科学性、系统性和趣味性的基础体育课程，涵盖基础体能训练、专项运动技能教学、运动生理学与解剖学入门、运动损伤预防与处理等内容。强调因材施教，满足不同学生的身心发展需求。 拓展性体育课程的丰富： 介绍新兴体育项目、健康教育课程、运动康复课程、体育管理与组织等拓展性课程，为学生提供更多元的选择，满足其个性化发展需求。 体育教育与通识教育的融合： 探讨如何将体育教育有机融入大学通识教育体系，使其成为培养学生综合素养的重要组成部分。例如，将体育项目与历史、文化、社会学、心理学等学科知识相结合，拓展学生的视野。 教学方法的革新与技术应用： 情境化与体验式教学： 强调通过模拟比赛、户外拓展、主题活动等方式，让学生在真实或近似真实的情境中学习和体验，提升学习兴趣和参与度。 个性化与差异化教学： 利用现代教育技术，如运动传感器、运动分析软件、虚拟现实（VR）/增强现实（AR）技术等，实现对学生运动表现的精准评估和个性化指导，帮助学生更好地掌握运动技能，避免运动损伤。 混合式教学模式的探索： 结合线上理论学习与线下实践训练，提高教学效率和灵活性，满足学生多样化的学习需求。 体育场地设施与器材的现代化升级： 论述建设和维护符合时代发展需求的现代化体育场地设施的重要性，包括功能齐全的室内外运动场馆、健身房、运动康复中心等。强调设施的安全性、便利性和多功能性。 体育师资队伍的专业化与发展： 探讨如何建设一支具备扎实理论功底、精湛实践技能、良好教育理念和创新能力的体育师资队伍。关注教师的继续教育、专业发展和职业生涯规划。 体育管理与服务体系的优化： 介绍现代大学体育的管理模式，包括运动项目组织、赛事活动策划、体育文化建设、学生体育社团指导、体育场馆运营等。强调以学生为中心，提供高效便捷的体育服务。 第三部分：大学体育与学生全面发展 培养学生的健康意识与自我管理能力： 引导学生认识到健康是个人发展和社会贡献的基石。通过体育教育，培养学生对自身健康状况的敏感度，掌握科学的锻炼方法，学会合理安排作息，形成健康的生活习惯。 塑造学生的坚韧意志与抗压能力： 体育活动中的挑战、困难和挫折是培养意志力的绝佳机会。本书将探讨如何通过体育运动，帮助学生学会面对失败，从错误中学习，并在逆境中保持积极心态，提升应对压力的能力。 提升学生的团队协作与沟通能力： 团队体育项目是培养协作精神的沃土。本书将分析如何引导学生在团队中明确角色、相互配合、有效沟通、解决冲突，从而形成强大的团队凝聚力。 激发学生的运动兴趣与终身体育观念： 告别“应试体育”，转向“素质体育”。通过丰富多样的体育活动和教学内容，激发学生的运动潜能和兴趣，使其在大学阶段爱上运动，并将其融入终身学习和生活方式。 促进学生的文化认同与体育精神的传承： 引导学生了解和体验中华传统体育文化，以及现代奥林匹克精神等普适性的体育价值。使其在参与体育活动的过程中，增强民族自豪感和文化认同感。 第四部分：大学体育面临的挑战与未来展望 挑战分析： 探讨当前大学体育发展中存在的普遍性问题，例如，部分高校体育投入不足、课程设置陈旧、师资队伍结构性矛盾、学生参与积极性不高、场地设施短缺等。分析这些挑战的深层原因，并提出相应的应对策略。 创新与发展趋势： 展望大学体育的未来发展方向，包括： 智能化与数字化： 体育与信息技术、人工智能的深度融合，如智能健身器材、运动大数据分析、线上指导平台等。 健康教育与体育医学的结合： 更加强调以人为本的健康促进模式，体育与运动医学、运动营养学、运动心理学等学科的交叉融合。 多元化与个性化： 满足不同学生群体（如特殊群体、国际学生）的体育需求，提供更加个性化、定制化的体育服务。 体育文化的深度挖掘与推广： 将体育活动与校园文化、社会文化相结合，提升体育的文化影响力。 构建开放共享的体育生态系统： 加强校内各部门、校际之间、学校与社会之间的合作，构建资源共享、协同发展的体育生态。 本书将以严谨的学术态度，结合丰富的实践案例，深入浅出地阐述现代大学体育的价值、理论与实践。旨在为教育工作者、体育专业学生以及对大学体育感兴趣的读者提供一个全面、深入的认知框架，共同推动大学体育事业的蓬勃发展，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏书中对于理论联系实际的重视程度。它并没有仅仅停留在理论知识的讲解，而是始终强调将体育理论应用于实际的运动训练和健康生活中。书中举例的都是我们大学生活中可能会遇到的运动场景，或者我们能够亲身实践的运动项目。例如，在讲解心肺功能训练时，它会推荐一些适合在校园操场或者体育馆进行的训练方法，并给出详细的执行步骤和注意事项。这种贴近生活的讲解方式，让我觉得书中的内容不是空中楼阁，而是真正能够指导我的日常锻炼，帮助我提高运动表现，改善身体素质。它让我觉得，学习体育知识，就是为了更好地生活，更好地运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的参考文献和资料引用，给我一种非常严谨和权威的感觉。在阅读过程中，我时不时会看到书中引用了大量的国内外权威文献和研究报告，这表明本书的内容是经过科学研究和学术检验的，具有很高的可信度。同时，书中也列出了详细的参考文献列表，方便读者进一步查阅和深入研究。对于我这样希望深入了解某个领域的读者来说，这样的参考文献列表是非常有价值的。它不仅证明了本书内容的扎实性，也为我打开了进一步探索的通道。这让我觉得，这是一本值得信赖的学术著作，而不是一本随意拼凑的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书在章节安排的逻辑性方面，可以说是做得相当出色。每个章节之间的过渡都非常自然，前后呼应，形成了一个完整的知识体系。它不会出现一些章节内容之间相互割裂，或者突然跳跃的情况。即使是一些比较复杂的概念，也会在前面的章节中有所铺垫，然后在后面的章节中进行深入的阐释。这种精心设计的章节结构，使得读者在阅读时能够清晰地把握知识的脉络，理解各个知识点之间的内在联系。我感觉，编者在编写这本书的时候，一定进行了深入的思考和周密的规划，力求为读者提供一个最优化、最易于理解的学习路径。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我发现这本书在内容更新和前沿性方面做得非常到位。它没有停留在传统的运动知识上，而是积极地吸纳了近些年来体育科学和运动医学领域的新发展。例如，书中对于运动损伤的预防和康复，对于运动训练的新技术和新方法，都进行了详细的介绍，并且引用了最新的研究成果。这让我觉得，这本书是一本与时俱进的教材，能够帮助我们了解当前体育领域最前沿的动态和趋势。对于我们这些即将步入社会的大学生来说，掌握这些最新的知识和技能，无疑会为未来的职业发展打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象，它简洁而富有现代感，主色调的运用十分大胆，却又不会显得突兀。封面上“现代大学体育”几个字体的选择也恰到好处，既显出专业性，又不失活力。我最欣赏的是，封面并没有堆砌过多的图案或元素，而是选择了一种留白的方式，这反而让我想象的空间更加广阔，也预示着书中内容或许是内涵而非形式的。拿到书后，它的纸张质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，翻页时的触感也非常舒适，这对于一本需要反复翻阅的教材来说，无疑是加分项。我想，对于现代大学体育这样一个主题，能够用如此具有设计感和质感的包装呈现出来，本身就说明了编者在细节上的用心，也让我对书中内容的期待值又提高了几分。在阅读之前，仅仅是翻阅和感受这本书的物理形态，就足以让我对它产生一种亲近感和探索欲。封面不仅仅是书的门面，更是其内在精神的一种初步传递，而这本书的封面，无疑成功地做到了这一点。它让我觉得，这是一本值得认真对待，值得花时间去钻研的书。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体结构安排感到非常满意。它并没有按照传统的学科分类方式来展开，而是更加注重知识的连贯性和逻辑性。例如，它可能从基础的运动生理学知识讲起，然后逐步深入到运动技能的训练方法，再到运动心理学和运动营养学，最终引申到健康生活方式的建立和体育文化的发展。这种循序渐进、由浅入深的讲解方式，对于初学者来说非常友好，能够帮助我们建立起一个完整而清晰的知识体系。同时，书中对于一些复杂概念的解释，也力求通俗易懂，并且配以大量的图示和案例，使得抽象的理论变得生动具体。我尤其喜欢它在每个章节结尾处设置的“思考题”或者“实践环节”，这鼓励读者主动去思考和实践，而不是被动地接受信息。这种互动式的学习方式，能够大大提高学习的效率和效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书在图文结合方面做得非常出色。书中插入的图片和图表，不仅仅是为了装饰，更是为了更好地阐释文本内容。我注意到，许多图片都是高质量的实景照片，真实地展示了各种运动项目的精彩瞬间，或者清晰地描绘了运动动作的分解步骤。这些图片极大地增强了书的可读性和直观性，让我能够更清晰地理解书中讲解的运动技术和训练方法。此外，书中还运用了大量的图表和示意图，用简洁明了的方式呈现了复杂的运动数据和科学原理，比如肌肉运动的示意图、能量消耗的图表等，都帮助我更直观地理解。这种图文并茂的呈现方式，大大降低了学习的难度，也让整个学习过程更加生动有趣。

评分☆☆☆☆☆

在浏览这本书的目录时，我立刻被其中一些章节的标题所吸引。它们没有使用过于学术化或晦涩的术语，而是以一种更加贴近学生实际生活和运动需求的方式来命名，比如“挑战与创新：现代体育的边界”、“健康生活方式的构建与实践”等等。这样的标题，瞬间就拉近了我和书本之间的距离，让我觉得这本书不是一本高高在上的理论指南，而是真正能帮助我们解决实际问题的工具。我特别注意到，目录中还包含了“新兴运动项目介绍”、“体育科技在训练中的应用”等一些非常具有前瞻性的内容，这让我感到非常惊喜。这说明编者并没有固步自封，而是紧跟时代发展的步伐，将最新的体育理念和技术融入其中。对于我们这些在校大学生来说，接触和了解这些前沿信息，对于未来的个人发展和职业规划都可能产生积极的影响。这种注重前沿性和实践性的编排方式，让我觉得这本书的内容安排得非常合理，也极具吸引力。

评分☆☆☆☆☆

书中关于体育文化和体育精神的探讨，给我留下了深刻的印象。它不仅仅是讲解运动技巧和训练方法，更是深入挖掘了体育背后的文化内涵和人文价值。我从书中读到了许多关于体育历史的有趣故事，了解了不同体育项目所承载的文化意义，以及那些激励人心的体育明星和他们的奋斗经历。这些内容让我认识到，体育不仅仅是身体的活动，更是精神的传承和文化的载体。它教会我如何去理解体育的魅力，如何在运动中培养坚韧不拔、公平竞争、尊重对手的体育精神。这种对体育文化和精神的深入挖掘，让这本书的价值超越了单纯的知识传授，更像是一本关于人生哲学的启迪之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是让我觉得耳目一新的一点。它摆脱了传统体育教材中常见的枯燥乏味的陈述方式，而是采用了更加生动、活泼、富有感染力的语言。在阅读过程中，我仿佛能感受到作者在字里行间流露出的对体育的热情和对学生们的关怀。作者在解释一些运动原理时，常常会使用类比或者讲故事的方式，将科学知识融入到有趣的叙述中，让人在轻松愉快的阅读体验中掌握知识。而且，书中对于一些体育术语的翻译和解释也十分到位，既保留了其科学性，又避免了过度专业化，让我能够毫不费力地理解。这种充满人文关怀和生活气息的语言风格，让阅读这本书的过程不再是一种负担，而是一种享受。它让我觉得，学习体育知识，也可以是一件充满乐趣和意义的事情。