現代大學體育 李欽,蔣樹人 9787564035563 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李欽，蔣樹人 著

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育教育
• 高等教育
• 教材
• 李欽
• 蔣樹人
• 9787564035563
• 現代
• 運動
• 健康

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564035563

商品編碼：29345785402

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	現代大學體育
作者	李欽,蔣樹人
定價	35.00元
齣版社	北京理工大學齣版社
ISBN	9787564035563
齣版日期	2010-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.899Kg

內容簡介

本書針對大學生的身心特點，把體育基本理論知識和運動實踐結閤起來，對競技體育和休閑體育進行有機整閤，淡化競技性，強化其健身性、實用性，並介紹瞭一些新興的運動項目。本書突齣瞭大眾性、健身性、休閑性、知識性、實用性，並使體育運動知識、欣賞緊密聯係在一起。本書既可作為高等院校的體育教材，也可作為人們自主學習、鍛煉的指導性書籍。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《體魄與精神的鑄造：大學體育的現代維度》 本書旨在深入探討現代大學體育的價值、功能及其在塑造個體與社會層麵的深遠影響。不同於傳統意義上僅限於體能訓練的理解，本書將大學體育置於更廣闊的教育和社會背景下，審視其作為一種集身體、心理、認知、情感和社會性發展於一體的綜閤性教育實踐。它不僅關注學生的體能素質提升，更強調通過體育活動培養健全人格、團隊協作精神、堅韌意誌以及健康的生活方式，從而為學生未來的職業生涯和社會適應奠定堅實基礎。 第一部分：大學體育的時代使命與價值重塑 時代背景下的大學體育定位： 隨著社會發展和教育理念的更新，大學體育的內涵與外延正在發生深刻變化。本書將分析當前社會對大學生體育素養的新期待，以及高等教育體係中體育應扮演的角色。從應對現代社會快節奏、高壓力帶來的身心挑戰，到培養具有創新精神和適應能力的未來公民，大學體育承擔著前所未有的時代使命。 價值的多元化解讀： 傳統上，大學體育常被視為體能訓練和競技選拔的場所。然而，現代大學體育的價值遠不止於此。本書將從以下幾個維度進行闡釋： 健康促進與生命質量提升： 深入剖析體育活動對大學生身心健康的直接益處，包括但不限於心血管健康、骨骼密度、免疫力提升、體重管理、改善睡眠質量等。同時，探討體育在緩解學業壓力、預防和乾預心理健康問題（如焦慮、抑鬱）方麵的積極作用，以及培養終身體育習慣對個體生命質量的長期影響。 人格塑造與品德培育： 體育活動是鍛煉意誌、磨練品格的絕佳途徑。本書將闡述體育精神如何內化為個體的堅韌、毅力、自律、公平競爭意識、尊重規則和對手等優秀品質。團隊項目尤能培養學生的協作能力、溝通技巧、責任感和集體榮譽感。 認知發展與學習能力的促進： 運動與大腦功能之間存在密切聯係。本書將介紹體育活動如何通過增加腦源性神經營養因子（BDNF）的産生，促進神經連接，提高認知功能，如注意力、記憶力、問題解決能力和創造力，從而間接提升學業成績。 社會交往與情感體驗： 體育是天然的社交平颱。參與體育活動能夠幫助學生結識誌同道閤的朋友，建立健康的人際關係，學會閤作與競爭的平衡，體驗成功的喜悅和失敗的教訓。這些經曆對於學生的情感成熟和社交能力發展至關重要。 文化傳承與體育精神弘揚： 體育作為一種重要的文化現象，蘊含著豐富的價值理念和民族精神。本書將探討大學體育如何在傳承優秀體育文化的同時，引導學生理解和踐行體育的道德規範和人文精神。 第二部分：現代大學體育的構成要素與實踐創新 課程體係的重構與發展： 基礎體育課程的深化： 探討如何設計和實施更具科學性、係統性和趣味性的基礎體育課程，涵蓋基礎體能訓練、專項運動技能教學、運動生理學與解剖學入門、運動損傷預防與處理等內容。強調因材施教，滿足不同學生的身心發展需求。 拓展性體育課程的豐富： 介紹新興體育項目、健康教育課程、運動康復課程、體育管理與組織等拓展性課程，為學生提供更多元的選擇，滿足其個性化發展需求。 體育教育與通識教育的融閤： 探討如何將體育教育有機融入大學通識教育體係，使其成為培養學生綜閤素養的重要組成部分。例如，將體育項目與曆史、文化、社會學、心理學等學科知識相結閤，拓展學生的視野。 教學方法的革新與技術應用： 情境化與體驗式教學： 強調通過模擬比賽、戶外拓展、主題活動等方式，讓學生在真實或近似真實的情境中學習和體驗，提升學習興趣和參與度。 個性化與差異化教學： 利用現代教育技術，如運動傳感器、運動分析軟件、虛擬現實（VR）/增強現實（AR）技術等，實現對學生運動錶現的精準評估和個性化指導，幫助學生更好地掌握運動技能，避免運動損傷。 混閤式教學模式的探索： 結閤綫上理論學習與綫下實踐訓練，提高教學效率和靈活性，滿足學生多樣化的學習需求。 體育場地設施與器材的現代化升級： 論述建設和維護符閤時代發展需求的現代化體育場地設施的重要性，包括功能齊全的室內外運動場館、健身房、運動康復中心等。強調設施的安全性、便利性和多功能性。 體育師資隊伍的專業化與發展： 探討如何建設一支具備紮實理論功底、精湛實踐技能、良好教育理念和創新能力的體育師資隊伍。關注教師的繼續教育、專業發展和職業生涯規劃。 體育管理與服務體係的優化： 介紹現代大學體育的管理模式，包括運動項目組織、賽事活動策劃、體育文化建設、學生體育社團指導、體育場館運營等。強調以學生為中心，提供高效便捷的體育服務。 第三部分：大學體育與學生全麵發展 培養學生的健康意識與自我管理能力： 引導學生認識到健康是個人發展和社會貢獻的基石。通過體育教育，培養學生對自身健康狀況的敏感度，掌握科學的鍛煉方法，學會閤理安排作息，形成健康的生活習慣。 塑造學生的堅韌意誌與抗壓能力： 體育活動中的挑戰、睏難和挫摺是培養意誌力的絕佳機會。本書將探討如何通過體育運動，幫助學生學會麵對失敗，從錯誤中學習，並在逆境中保持積極心態，提升應對壓力的能力。 提升學生的團隊協作與溝通能力： 團隊體育項目是培養協作精神的沃土。本書將分析如何引導學生在團隊中明確角色、相互配閤、有效溝通、解決衝突，從而形成強大的團隊凝聚力。 激發學生的運動興趣與終身體育觀念： 告彆“應試體育”，轉嚮“素質體育”。通過豐富多樣的體育活動和教學內容，激發學生的運動潛能和興趣，使其在大學階段愛上運動，並將其融入終身學習和生活方式。 促進學生的文化認同與體育精神的傳承： 引導學生瞭解和體驗中華傳統體育文化，以及現代奧林匹剋精神等普適性的體育價值。使其在參與體育活動的過程中，增強民族自豪感和文化認同感。 第四部分：大學體育麵臨的挑戰與未來展望 挑戰分析： 探討當前大學體育發展中存在的普遍性問題，例如，部分高校體育投入不足、課程設置陳舊、師資隊伍結構性矛盾、學生參與積極性不高、場地設施短缺等。分析這些挑戰的深層原因，並提齣相應的應對策略。 創新與發展趨勢： 展望大學體育的未來發展方嚮，包括： 智能化與數字化： 體育與信息技術、人工智能的深度融閤，如智能健身器材、運動大數據分析、綫上指導平颱等。 健康教育與體育醫學的結閤： 更加強調以人為本的健康促進模式，體育與運動醫學、運動營養學、運動心理學等學科的交叉融閤。 多元化與個性化： 滿足不同學生群體（如特殊群體、國際學生）的體育需求，提供更加個性化、定製化的體育服務。 體育文化的深度挖掘與推廣： 將體育活動與校園文化、社會文化相結閤，提升體育的文化影響力。 構建開放共享的體育生態係統： 加強校內各部門、校際之間、學校與社會之間的閤作，構建資源共享、協同發展的體育生態。 本書將以嚴謹的學術態度，結閤豐富的實踐案例，深入淺齣地闡述現代大學體育的價值、理論與實踐。旨在為教育工作者、體育專業學生以及對大學體育感興趣的讀者提供一個全麵、深入的認知框架，共同推動大學體育事業的蓬勃發展，為培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是讓我覺得耳目一新的一點。它擺脫瞭傳統體育教材中常見的枯燥乏味的陳述方式，而是采用瞭更加生動、活潑、富有感染力的語言。在閱讀過程中，我仿佛能感受到作者在字裏行間流露齣的對體育的熱情和對學生們的關懷。作者在解釋一些運動原理時，常常會使用類比或者講故事的方式，將科學知識融入到有趣的敘述中，讓人在輕鬆愉快的閱讀體驗中掌握知識。而且，書中對於一些體育術語的翻譯和解釋也十分到位，既保留瞭其科學性，又避免瞭過度專業化，讓我能夠毫不費力地理解。這種充滿人文關懷和生活氣息的語言風格，讓閱讀這本書的過程不再是一種負擔，而是一種享受。它讓我覺得，學習體育知識，也可以是一件充滿樂趣和意義的事情。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我發現這本書在內容更新和前沿性方麵做得非常到位。它沒有停留在傳統的運動知識上，而是積極地吸納瞭近些年來體育科學和運動醫學領域的新發展。例如，書中對於運動損傷的預防和康復，對於運動訓練的新技術和新方法，都進行瞭詳細的介紹，並且引用瞭最新的研究成果。這讓我覺得，這本書是一本與時俱進的教材，能夠幫助我們瞭解當前體育領域最前沿的動態和趨勢。對於我們這些即將步入社會的大學生來說，掌握這些最新的知識和技能，無疑會為未來的職業發展打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書在章節安排的邏輯性方麵，可以說是做得相當齣色。每個章節之間的過渡都非常自然，前後呼應，形成瞭一個完整的知識體係。它不會齣現一些章節內容之間相互割裂，或者突然跳躍的情況。即使是一些比較復雜的概念，也會在前麵的章節中有所鋪墊，然後在後麵的章節中進行深入的闡釋。這種精心設計的章節結構，使得讀者在閱讀時能夠清晰地把握知識的脈絡，理解各個知識點之間的內在聯係。我感覺，編者在編寫這本書的時候，一定進行瞭深入的思考和周密的規劃，力求為讀者提供一個最優化、最易於理解的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象，它簡潔而富有現代感，主色調的運用十分大膽，卻又不會顯得突兀。封麵上“現代大學體育”幾個字體的選擇也恰到好處，既顯齣專業性，又不失活力。我最欣賞的是，封麵並沒有堆砌過多的圖案或元素，而是選擇瞭一種留白的方式，這反而讓我想象的空間更加廣闊，也預示著書中內容或許是內涵而非形式的。拿到書後，它的紙張質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，翻頁時的觸感也非常舒適，這對於一本需要反復翻閱的教材來說，無疑是加分項。我想，對於現代大學體育這樣一個主題，能夠用如此具有設計感和質感的包裝呈現齣來，本身就說明瞭編者在細節上的用心，也讓我對書中內容的期待值又提高瞭幾分。在閱讀之前，僅僅是翻閱和感受這本書的物理形態，就足以讓我對它産生一種親近感和探索欲。封麵不僅僅是書的門麵，更是其內在精神的一種初步傳遞，而這本書的封麵，無疑成功地做到瞭這一點。它讓我覺得，這是一本值得認真對待，值得花時間去鑽研的書。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞書中對於理論聯係實際的重視程度。它並沒有僅僅停留在理論知識的講解，而是始終強調將體育理論應用於實際的運動訓練和健康生活中。書中舉例的都是我們大學生活中可能會遇到的運動場景，或者我們能夠親身實踐的運動項目。例如，在講解心肺功能訓練時，它會推薦一些適閤在校園操場或者體育館進行的訓練方法，並給齣詳細的執行步驟和注意事項。這種貼近生活的講解方式，讓我覺得書中的內容不是空中樓閣，而是真正能夠指導我的日常鍛煉，幫助我提高運動錶現，改善身體素質。它讓我覺得，學習體育知識，就是為瞭更好地生活，更好地運動。

評分☆☆☆☆☆

書中關於體育文化和體育精神的探討，給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是講解運動技巧和訓練方法，更是深入挖掘瞭體育背後的文化內涵和人文價值。我從書中讀到瞭許多關於體育曆史的有趣故事，瞭解瞭不同體育項目所承載的文化意義，以及那些激勵人心的體育明星和他們的奮鬥經曆。這些內容讓我認識到，體育不僅僅是身體的活動，更是精神的傳承和文化的載體。它教會我如何去理解體育的魅力，如何在運動中培養堅韌不拔、公平競爭、尊重對手的體育精神。這種對體育文化和精神的深入挖掘，讓這本書的價值超越瞭單純的知識傳授，更像是一本關於人生哲學的啓迪之書。

評分☆☆☆☆☆

在瀏覽這本書的目錄時，我立刻被其中一些章節的標題所吸引。它們沒有使用過於學術化或晦澀的術語，而是以一種更加貼近學生實際生活和運動需求的方式來命名，比如“挑戰與創新：現代體育的邊界”、“健康生活方式的構建與實踐”等等。這樣的標題，瞬間就拉近瞭我和書本之間的距離，讓我覺得這本書不是一本高高在上的理論指南，而是真正能幫助我們解決實際問題的工具。我特彆注意到，目錄中還包含瞭“新興運動項目介紹”、“體育科技在訓練中的應用”等一些非常具有前瞻性的內容，這讓我感到非常驚喜。這說明編者並沒有固步自封，而是緊跟時代發展的步伐，將最新的體育理念和技術融入其中。對於我們這些在校大學生來說，接觸和瞭解這些前沿信息，對於未來的個人發展和職業規劃都可能産生積極的影響。這種注重前沿性和實踐性的編排方式，讓我覺得這本書的內容安排得非常閤理，也極具吸引力。

評分☆☆☆☆☆

這本書在圖文結閤方麵做得非常齣色。書中插入的圖片和圖錶，不僅僅是為瞭裝飾，更是為瞭更好地闡釋文本內容。我注意到，許多圖片都是高質量的實景照片，真實地展示瞭各種運動項目的精彩瞬間，或者清晰地描繪瞭運動動作的分解步驟。這些圖片極大地增強瞭書的可讀性和直觀性，讓我能夠更清晰地理解書中講解的運動技術和訓練方法。此外，書中還運用瞭大量的圖錶和示意圖，用簡潔明瞭的方式呈現瞭復雜的運動數據和科學原理，比如肌肉運動的示意圖、能量消耗的圖錶等，都幫助我更直觀地理解。這種圖文並茂的呈現方式，大大降低瞭學習的難度，也讓整個學習過程更加生動有趣。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體結構安排感到非常滿意。它並沒有按照傳統的學科分類方式來展開，而是更加注重知識的連貫性和邏輯性。例如，它可能從基礎的運動生理學知識講起，然後逐步深入到運動技能的訓練方法，再到運動心理學和運動營養學，最終引申到健康生活方式的建立和體育文化的發展。這種循序漸進、由淺入深的講解方式，對於初學者來說非常友好，能夠幫助我們建立起一個完整而清晰的知識體係。同時，書中對於一些復雜概念的解釋，也力求通俗易懂，並且配以大量的圖示和案例，使得抽象的理論變得生動具體。我尤其喜歡它在每個章節結尾處設置的“思考題”或者“實踐環節”，這鼓勵讀者主動去思考和實踐，而不是被動地接受信息。這種互動式的學習方式，能夠大大提高學習的效率和效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的參考文獻和資料引用，給我一種非常嚴謹和權威的感覺。在閱讀過程中，我時不時會看到書中引用瞭大量的國內外權威文獻和研究報告，這錶明本書的內容是經過科學研究和學術檢驗的，具有很高的可信度。同時，書中也列齣瞭詳細的參考文獻列錶，方便讀者進一步查閱和深入研究。對於我這樣希望深入瞭解某個領域的讀者來說，這樣的參考文獻列錶是非常有價值的。它不僅證明瞭本書內容的紮實性，也為我打開瞭進一步探索的通道。這讓我覺得，這是一本值得信賴的學術著作，而不是一本隨意拼湊的讀物。