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正版新書--器械健身實戰寶典 成振著,80s 攝影

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成振著,80s 攝影 著



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發表於2024-12-16


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店鋪: 麥點文化圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115401076
商品編碼:29347151594
包裝:平裝
齣版時間:2015-11-01

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具體描述

基本信息

書名:器械健身實戰寶典

定價:49.8元

作者:成振著,80s 攝影

齣版社:人民郵電齣版社

齣版日期:2015-11-01

ISBN:9787115401076

字數:210000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


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標準動作高清連拍呈現


專業健身教練真人實拍,多年經驗傾囊相授
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Step by Step展示動作由始至終的完整動態
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同係列書推薦  href='#' target='_blank'>  《肌肉訓練實戰寶典》

內容提要


《器械健身實戰寶典》是專為希望通過器械進行健身的朋友所設計的入門級圖書,通過專業教練的詳細演示,讀者可以快速瞭解器械健身的訓練方法與訓練技巧。喜歡通過器械健身的讀者,可以通過閱讀《器械健身實戰寶典》,輕鬆掌握器械健身的相關知識以及實際方法。無論是熱愛鍛煉的入門級練習者,還是健身教練,都可以從《器械健身實戰寶典》中找到自己想要的知識和訓練技法。

目錄


作者介紹


成振
亞洲高級私人體適能教練
運動營養師
擁有超過6000小時的私人教練授課經驗
擅長運動康復訓練、塑形訓練、産後恢復訓練及增肌訓練

文摘


序言



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