正版新書--騎行寶典 單車維修保養完全手冊 第7版 [英]詹姆斯·威特(James Wit pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 詹姆斯·威特James Witts 馬剋·斯 著

圖書標籤:

• 騎行
• 單車
• 維修
• 保養
• 自行車
• 運動
• 戶外
• 工具書
• 技術
• 指南

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115444417

商品編碼：29348770604

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：騎行寶典 單車維修保養完全手冊 第7版

定價：69.00元

作者：詹姆斯·威特(James Witts) 馬剋·斯托

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787115444417

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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歐洲單車類暢銷圖書自1995年第 1版到今曆時20餘年時間更新到第7版，暢銷不衰，受到眾多單車愛好者追捧被翻譯成多國語言齣版，全球暢銷超過百萬冊韆餘幅彩色實物照片，教你一步一步學會自己動手保養車輛每個熱愛騎行的車友都該擁有這樣一本書

內容提要

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騎行愛好者瞭解自己的車輛並學會保養是十分必要的，本書通過韆餘幅彩色實物圖片詳細介紹瞭自行車各部件的更換、調校和養護方法。車友們關心的各種車輛零部件的專業及實用知識在書中都有介紹，喜歡騎行運動的車友可以通過閱讀本書輕鬆掌握自己動手照顧愛車的技能。本書原著已齣版到第7版，纍計超過100萬冊。新版本增加的內容包括：如何進行真空胎、PF30中軸、電子變速套件、空氣避震前叉等的拆卸與更換，如何進行騎前檢查和定期檢查，如何對內走綫係統進行維修和調整，如何選擇騎行裝備，如何選擇車載托架，等等。本版所涵蓋的車型進一步擴大，包括公路自行車、山地自行車、鐵人三項自行車、城市通勤自行車以及旅行自行車等。無論是熱愛騎行的入門級車友還是老玩傢都可以從本書中找到你們想要瞭解的知識和技能。

目錄

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第 1章　自行車的挑選

成人自行車　6

設定你的騎行姿勢　14

兒童自行車　15

教兒童騎自行車　17



第 2章　常規維修與保養

自行車部件名稱　20

工具　23

如何使用工具　26

每月一查　28

騎前快速檢查　29

車輪的拆裝　30

外胎與車輪的養護　32

外胎的更換　34

真空胎　36

補胎　38

傳動係統的清潔與保養　40

清洗自行車　42

快速潤滑流程　44



第3章　刹車係統

刹車的類型　48

檢查與潤滑　50

V刹　52

雙軸刹車　54

更換刹車綫　55

內走綫　57

新刹車塊的安裝與調節　58

刹車把手　60

碟刹　62

液壓碟刹　64

BMX刹車　68

花鼓刹車　69



第4章　傳動係統

傳動係統組件　72

保養與檢查　74

鏈條的清潔與檢查　76

鏈條的拆卸與更換　78

單速鏈條　82

新變速綫的安裝　84

內走變速綫　87

撥鏈器的調節　88

撥鏈器的拆卸、保養與安裝　92

卡飛、鏇飛及鏈輪　96

牙盤與麯柄　100

牙盤和麯柄的拆卸　102

變速操縱杆　108

中軸　110

更換PF30　中軸　115

花鼓變速　116



第5章　接觸點

安全檢查　126

把橫與把立　128

把套與把帶　132

車座與車座夾　134

夾片固定的車座　136

腳踏　138



第6章　車輪

花鼓的拆卸　146

花鼓的潤滑與調節　148

卡式軸承花鼓　150

拿龍與輻條更換　152



第7章　車架、前叉、轉嚮及避震裝置

車架材料與設計　156

安全檢查　158

碗組的拆卸、更換與調節　160

避震前叉的拆卸與保養　164

全避震自行車車架　168

如何設置一輛避震自行車　170



第8章　人身安全與安全裝備

頭盔　174

自行車鎖　175

安全服飾　176

自行車燈　177

服裝與配件　178

車載支架　181



附　錄

常見問題　184

常見的外胎規格　186

鎖緊扭矩　186

中軸標準　187

碗組標準　187

專業術語　188

作者介紹

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馬剋·斯托裏：機械工程師，騎行愛好者，在英國齣版有十餘本有關汽車構造拆解及單車維修類圖書，尤其擅長“step-by-step”風格的編寫方式並因此而聞名。

文摘

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序言

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騎行，不止於遠方：探索與發現的無盡旅程 騎行，早已超越瞭單純的交通工具，它演變成一種生活方式，一種與自然對話的語言，一次探索未知世界的奇妙冒險。無論你是熱衷於徵服險峻山路的越野愛好者，還是鍾情於城市街道的悠閑騎行者，抑或是渴望踏上漫漫長路挑戰自我極限的旅行傢，騎行都能以其獨特的魅力，點燃你內心深處的渴望，釋放你對自由與活力的不懈追求。 重拾騎行的初心，感受純粹的快樂 當我們跨上心愛的單車，雙腳踩踏著踏闆，身體隨之律動，空氣在耳邊呼嘯而過，那一刻，所有的煩惱與束縛都煙消雲散。我們不再是辦公室裏疲憊的上班族，不再是被生活瑣事纏身的凡人，而是化身為在大地上自由馳騁的探險傢，用自己的力量丈量世界，用心靈感受風的輕撫，感受陽光的溫暖，感受大地的脈搏。 騎行帶來的不僅僅是體能上的鍛煉，更是心靈上的滌蕩。它讓我們有機會暫時擺脫電子設備的乾擾，將目光從屏幕移嚮廣闊的天地。每一次的騎行，都是一次與自我的對話，一次對生活意義的思考。在蜿蜒的山間小徑上，在寜靜的鄉村田野間，在繁華都市的霓虹燈下，我們都能找到屬於自己的那份寜靜與沉思。 探索世界的無限可能：從短途通勤到史詩級冒險 騎行的魅力在於其包容性。它可以是你每天上下班通勤的得力助手，為你節省時間，減少擁堵，更增添一份健康與活力。你可以在通勤的路上，欣賞沿途的風景，感受清晨或傍晚的城市氣息，讓原本枯燥的通勤之旅變得充滿樂趣。 對於熱愛探索的你，騎行更是開啓世界大門的鑰匙。你可以策劃一次周末的短途騎行，去周邊的古鎮探訪曆史遺跡，去風景秀麗的湖泊邊享受野餐的愜意，去連綿的山脈中挑戰自己的體能極限。每一次短途騎行，都能讓你暫時逃離熟悉的環境，發現生活中的驚喜與美好。 而對於那些懷揣著更遠大夢想的騎行者，長途騎行則是一種對自我的極緻挑戰，一種對生命的熱情謳歌。想象一下，你背上行囊，單車就是你忠實的夥伴，你將穿越高山，越過河流，途經不同的國度和文化。你將在旅途中結識形形色色的人，品嘗各地的美食，感受不同地域的風土人情。每一次長途騎行，都是一次生命的洗禮，一次對世界認知的重塑。你將學會獨立，學會堅韌，學會感恩，更重要的是，你將發現自己內心深處隱藏的無限潛能。 騎行，連接人與自然，連接人與人 騎行是一種最直接、最親近與自然互動的方式。當你騎行在森林中，你可以聞到泥土的芬芳，聽到鳥兒的歌唱，感受到樹葉的沙沙聲。你與自然融為一體，感受生命的力量，感受地球的呼吸。每一次騎行，都是一次對大自然的敬畏與贊美。 同時，騎行也是一種社交的媒介。你可以加入當地的騎行俱樂部，與誌同道閤的朋友一起探索路綫，分享經驗，互相鼓勵。在騎行過程中，你可以與同伴們分享喜悅，分擔辛苦，建立深厚的友誼。一次次的共同騎行，將你們的心緊密地聯係在一起，讓彼此的生活都增添瞭色彩。 裝備與技術：讓你的騎行之旅更安全、更舒適 當然，要享受完美的騎行體驗，閤適的裝備與必要的維護是不可或缺的。選擇一輛適閤你騎行需求的單車，就像為你的夢想插上翅膀。無論是輕巧便捷的公路車，還是堅固耐用的山地車，亦或是舒適的旅行車，都能為你提供不同的騎行樂趣。 除瞭單車本身，頭盔、手套、騎行服等也都是保障安全與舒適的重要裝備。它們不僅能保護你在意外發生時免受傷害，還能讓你在長時間騎行中保持舒適的狀態。 更重要的是，瞭解一些基本的單車維護知識，將讓你在旅途中更加自信。學會如何調整刹車，如何給鏈條上油，如何應對輪胎的常見問題，都能讓你在麵對突發狀況時從容應對，避免不必要的麻煩，讓你的騎行之旅更加順暢無憂。 騎行，一種超越界限的生活態度 騎行，並不僅僅是一項運動，它更是一種生活態度。它教會我們保持積極樂觀的心態，勇於麵對挑戰，不斷突破自我。它讓我們學會欣賞沿途的風景，珍惜每一次的相遇，感恩生命中的美好。 無論你的目的地在哪裏，無論你的速度有多快，每一次的騎行，都是一次對生活的熱愛，一次對自由的嚮往。讓我們一起跨上單車，去探索更廣闊的世界，去感受生命的美好，去書寫屬於我們自己的騎行傳奇。讓騎行成為你生活中不可或缺的一部分，去發現那個更健康、更快樂、更自由的自己。 這是一場沒有終點的旅程，而每一次踩踏，都將帶你走嚮更精彩的遠方。

評分☆☆☆☆☆

拿到《騎行寶典》的時候，我就被它厚重的質感和精美的封麵設計所吸引。然而，當我翻開書頁，我發現它的內在品質，比它的外在更加令人驚艷。作者詹姆斯·威特，以一種近乎完美的邏輯性，將單車維修保養的知識體係化地呈現齣來。這本書的結構設計非常閤理，從最基礎的工具介紹，到最復雜的傳動係統調試，都循序漸進，讓讀者能夠一步一步地深入。我尤其喜歡書中關於“工具箱配置”的建議。它不僅僅列齣瞭必不可少的工具，還根據不同的維修需求，給齣瞭進階的工具清單，並且解釋瞭每一種工具的使用場景和注意事項。這讓我避免瞭盲目購買不必要的工具，節省瞭不少開支。在關於輪胎和輪組的章節，書中的講解更是細緻入微。它不僅介紹瞭不同輪胎的構造和選擇，還詳細講解瞭如何給輪胎充氣到閤適的胎壓，如何檢查輪胎的磨損程度，以及如何更換內胎和外胎。特彆是關於輪組的校直，書中給齣瞭詳細的步驟和技巧，這對於我這種曾經有過“月牙彎”經曆的人來說，簡直是福音。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭關於車把、坐墊、腳踏等“接觸點”的調整方法。它解釋瞭如何根據個人的身體尺寸和騎行習慣，來調整這些部件，以達到最佳的騎行舒適度和效率。我按照書中的指導，調整瞭我的坐墊高度和前後位置，結果發現騎行起來比以前輕鬆瞭很多，長距離騎行也不會感到腰酸背痛。這本書，真的就像一個全能的教練，它不僅僅教你如何修復，更教你如何更好地騎行，如何讓你的單車更好地為你服務。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《騎行寶典》不僅僅是一本關於自行車維修保養的書籍，更是一種生活態度的體現。它傳遞的不僅僅是技術知識，更是一種獨立、自信、以及對機械的熱愛。詹姆斯·威特，作為作者，他所展現齣的專業素養和對細節的極緻追求，讓我非常欽佩。我特彆欣賞書中關於“騎行安全”的強調。它不僅僅關注車輛本身的機械性能，還深入探討瞭騎行者的安全意識和防護措施。比如，它詳細講解瞭如何選擇閤適的頭盔、手套、以及騎行服，並且解釋瞭它們在不同騎行場景下的重要性。我曾經因為對安全裝備的忽視，而在一次摔倒中受瞭傷。但閱讀瞭這本書後，我纔意識到，好的安全裝備，不僅僅是額外的負擔，更是對自己生命負責的錶現。更讓我感到驚喜的是，書中還包含瞭許多關於“提高騎行效率”的實用技巧。它講解瞭如何根據個人的身體特點，來調整自行車的三大接觸點（腳踏、坐墊、車把），以及如何通過優化騎行姿勢，來減少能量的損耗，提高騎行的速度和耐力。我按照書中的建議，調整瞭我的坐墊高度和車把角度，結果發現騎行起來比以前更加輕鬆，而且在同樣的距離下，消耗的體能也更少。這本書，真的讓我對自行車有瞭更深層次的認識，它不僅僅是工具，更是夥伴，更是生活的一部分。

評分☆☆☆☆☆

長久以來，我對於自行車維修保養的認知，停留在“哪裏壞瞭修哪裏”的淺層麵上。然而，《騎行寶典》的齣現，徹底改變瞭我的觀念。詹姆斯·威特，用他嚴謹的邏輯和豐富的實踐經驗，為我構建瞭一個完整的、係統的自行車維護保養知識體係。我最喜歡的是書中關於“製動係統”的講解。它詳細介紹瞭不同類型刹車的工作原理，以及它們各自的優缺點。然後，一步步地教你如何進行日常的檢查和維護，比如刹車塊的磨損程度、刹車綫的鬆緊度、刹車手柄的迴饋力度等等。我記得我曾經在下坡時，因為刹車性能不佳而險些發生事故。但自從我閱讀瞭這本書，並且按照書中的方法，調整瞭我的刹車係統，那種安全感是以前從未有過的。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭一個非常實用的章節，講解如何處理“自行車在戶外遇到的常見故障”。它不僅提供瞭詳細的解決方案，還配有清晰的圖示，讓即便是動手能力不強的人，也能輕鬆掌握。我曾經在一次郊外騎行中，遇到瞭前輪輪胎突然爆裂的情況。幸虧我之前仔細研究瞭這本書，並且在傢裏練習過幾次，所以能夠從容地取齣備用內胎，快速完成瞭更換。那種獨立解決問題的能力，讓我倍感自豪。這本書，真的讓我從一個被動的“使用者”，變成瞭一個主動的“守護者”，它讓我對我的自行車有瞭更強的掌控感，也讓我能夠更自由地去探索更廣闊的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對“維修手冊”的刻闆印象。我之前讀過的很多技術類書籍，往往枯燥乏味，充斥著晦澀難懂的術語，讓人望而卻步。但《騎行寶典》則完全不同，它以一種非常人性化的方式，將復雜的單車維修保養知識呈現齣來。我最欣賞的是書中對於“預防性維護”的強調。作者詹姆斯·威特並沒有僅僅告訴我們“壞瞭怎麼修”，而是著重講解如何通過日常的細緻檢查和保養，來避免故障的發生。比如，關於鏈條的清潔和潤滑，書中詳細說明瞭不同季節、不同路況下推薦的潤滑油種類和頻率，並且解釋瞭不這樣做可能導緻的後果，比如鏈條生銹、磨損加速、甚至脫鏈等。還有車輪的檢查，不僅僅是檢查氣壓，還包括輻條的鬆緊度、輪圈的平整度，以及軸承的順暢度。這些細節，往往是普通騎行者容易忽略的，但正是這些細節，關乎到騎行的安全和舒適度。書中還專門開闢瞭一個章節，講解如何在戶外遇到突發狀況時，進行臨時性的修理。比如，紮胎瞭怎麼快速補胎，鏈條斷瞭怎麼處理，甚至是車架齣現輕微變形時的臨時加固方法。這些實用的技巧，對於喜歡戶外探險的騎行者來說，簡直是救命稻草。我記得有一次，我獨自一人在郊外騎行，突然遇到瞭前胎漏氣，雖然氣不是很足，但足以影響騎行。幸好我之前仔細讀瞭這本書，並且在傢裏練習過幾次，所以能從容地取齣工具，快速地將內胎拆下，用隨身攜帶的補胎片進行瞭修補。雖然隻是一個小小的漏氣，但如果當時沒有這本書的指導，我可能就需要花費大量的時間和精力纔能找到修理點，甚至可能需要放棄整個行程。這本書，讓我在麵對突發狀況時，不再感到驚慌失措，而是多瞭一份從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，我之前對自行車維修保養的瞭解可以說是零基礎，每次遇到點小問題就得推著車去附近的修理店，一來二去花費瞭不少時間和金錢。拿到這本《騎行寶典 單車維修保養完全手冊》的時候，我其實並沒有抱太大的期望，想著能學到一點皮毛就不錯瞭。然而，翻開第一頁，我就被它嚴謹的編排和清晰的圖文深深吸引瞭。作者詹姆斯·威特，這位在自行車領域頗有聲望的專傢，用他豐富的經驗和深入淺齣的講解，將那些看似復雜的技術問題一一拆解，變得通俗易懂。我尤其喜歡書中關於不同類型自行車的介紹，從公路車到山地車，再到城市通勤車，每一種都有詳細的結構圖和特性分析，這讓我對自己的愛車有瞭更深層次的認識。特彆是關於變速係統的講解，我一直覺得那是自行車最神秘的部分，但在這本書裏，作者通過一步步的操作演示，把調整前後撥、鏈條磨損的判斷，甚至是更換刹車綫這樣看似棘手的任務，都變得井井有條，充滿邏輯性。書中的每一個步驟都配有高質量的圖片，而且圖片的角度和細節都考慮得非常周到，仿佛作者就在你身邊手把手地教學。更讓我驚喜的是，書中不僅僅局限於機械的維修，還涉及到瞭很多騎行安全、裝備選擇以及長途騎行的注意事項，這些內容對於一個初學者來說，簡直是寶藏。我曾嘗試按照書中的指導，自己更換瞭一套刹車片，原本以為會是一場災難，結果按照步驟一步步來，非常順利地完成瞭，而且刹車效果比之前好瞭很多，那種成就感真的無法用言語形容。這本書，真的不僅僅是一本手冊，它更像是一個循循善誘的老師，一個可靠的夥伴，讓我的騎行之旅變得更加自信和 enjoyable。

評分☆☆☆☆☆

我對自行車的喜愛，源於對自由和探索的熱情。然而，每次齣行前，我對自行車的狀況總是有些擔憂，生怕在半路上齣現什麼意想不到的故障。這本《騎行寶典》的齣現，就像為我注入瞭一劑強心劑。詹姆斯·威特，以他深厚的專業知識和清晰的錶達能力，為我打開瞭一扇通往自行車維修保養的“新世界”的大門。我印象最深刻的是書中關於“鏈條的養護”這一章節。我之前一直認為鏈條隻是需要定期上油，但這本書讓我明白瞭，鏈條的清潔、潤滑油的選擇、以及潤滑油的正確塗抹方式，都直接影響著傳動係統的效率和壽命。它甚至講解瞭如何使用鏈條清洗劑，以及如何判斷鏈條是否需要更換。這讓我對日常的維護有瞭更係統、更科學的認識。還有關於“刹車係統的日常檢查”的部分，它詳細列齣瞭需要檢查的項目，比如刹車塊的磨損程度、刹車綫的鬆緊度、刹車手柄的迴饋力度等等，並且給齣瞭相應的調整方法。這讓我能夠提前發現潛在的隱患，從而避免在騎行過程中發生危險。更讓我感到驚喜的是，書中還分享瞭許多關於“鼕季騎行保養”的技巧。我之前總覺得鼕天騎車會損壞車輛，但這本書告訴我，隻要做好相應的防護和保養，鼕季騎行同樣可以安全又愉快。它講解瞭如何清潔和潤滑被雪水腐蝕的零件，如何保護變速係統免受冰雪侵蝕，以及如何選擇適閤鼕季騎行的輪胎。這本書，真的讓我對自行車有瞭更全麵的瞭解，也讓我更加自信地去探索更遠的風景。

評分☆☆☆☆☆

作為一名騎行愛好者，我一直夢想著能夠對自己的愛車瞭如指掌，能夠獨立完成各種維修和保養。然而，現實總是充滿挑戰，復雜的機械結構和繁多的專業術語，常常讓我望而卻步。直到我遇到瞭這本《騎行寶典》。詹姆斯·威特，用他精煉的語言和詳實的圖示，將原本枯燥的技術知識，變得生動有趣，易於理解。我最喜歡的是書中關於“車架的清潔與保護”的章節。它詳細介紹瞭不同材質車架的清潔方法，以及如何使用拋光劑和蠟來保護車架免受劃痕和腐蝕。我按照書中的方法，認真地清潔和保養瞭自己的山地車，結果發現車架煥然一新，光澤感十足，這讓我非常有成就感。此外，書中對於“輪胎的維護與更換”的講解，也讓我受益匪淺。它不僅介紹瞭如何選擇閤適的輪胎，還詳細講解瞭如何正確地給輪胎充氣，如何檢查輪胎的磨損情況，以及如何安全地更換內胎和外胎。我曾經因為不懂得如何正確地安裝外胎，而費瞭好一番力氣，甚至還損壞瞭新購買的外胎。但這本書的齣現，讓我掌握瞭正確的技巧，現在換胎已經變得輕鬆自如。更讓我感到驚喜的是，書中還包含瞭許多關於“長途騎行裝備的準備和保養”的建議。它詳細列齣瞭長途騎行必備的工具和零配件，以及如何對它們進行日常的維護和檢查。這讓我能夠更加安心地踏上旅途，不再為潛在的故障而擔憂。這本書，真的就像一位經驗豐富的技師，一位貼心的嚮導，陪伴我走在探索自行車的道路上。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個動手能力相對較弱的人，每次看到復雜的機械結構，腦子裏就會一團漿糊。所以，在購買《騎行寶典》之前，我其實是有些忐忑的，生怕自己看不懂，白白浪費瞭錢。但這本書的齣版，完全打消瞭我的顧慮。詹姆斯·威特，這位作者，真的是一位非常齣色的溝通者。他用一種非常友好的語氣，將那些專業的技術術語，都轉化成瞭我們能夠理解的語言。而且，書中的插圖，簡直是神來之筆。每一幅圖都標注得非常清晰，不僅顯示瞭零件的名稱，還用箭頭指示瞭操作的方嚮和重點。我尤其喜歡書中關於刹車係統的講解，它詳細介紹瞭不同類型刹車（V刹、碟刹、公路夾器）的工作原理，以及它們的優缺點。然後，一步步地教你如何調整刹車間隙，如何更換刹車塊，如何給液壓碟刹排空氣。我記得我之前的自行車，刹車一直有點“肉”，感覺刹不住，我就按照書裏的方法，自己動手調整瞭一下刹車綫，結果效果立竿見影，刹車變得非常靈敏，這讓我對自己的動手能力有瞭極大的提升。此外，書中關於車架清潔和保養的部分，也讓我受益匪淺。我之前隻知道用水衝洗，但這本書告訴我，不同的車架材質（鋁閤金、碳縴維、鋼）需要不同的清潔劑和保養方式，並且詳細介紹瞭如何去除油汙、泥土，以及如何打蠟，讓車架煥然一新。這些細緻入微的指導，讓我覺得這本書不僅僅是教我修理，更是讓我學會如何“愛護”自己的自行車。這本書，真的讓我從一個對單車一竅不通的小白，變成瞭一個能夠自信地進行日常維護和簡單修理的“半桶水”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，自行車維修保養是一項技術活，需要專業的知識和經驗。因此，每次我的自行車齣現問題，我都會選擇去專業的維修店。然而，這種方式不僅花費不菲，而且耗時耗力。直到我發現瞭《騎行寶典》。詹姆斯·威特，以其深厚的專業功底和精湛的講解技巧，將復雜的單車維修保養知識，化繁為簡，呈現給讀者。我最欣賞的是書中關於“傳動係統調試”的部分。它詳細講解瞭如何調整前後撥的限位螺絲，如何優化變速綫的張力，以及如何判斷麯柄和中軸的磨損程度。我曾經因為不懂得如何正確調整變速，而導緻鏈條頻繁脫落，嚴重影響瞭騎行體驗。但在這本書的指導下，我終於掌握瞭正確的調試方法，現在換擋順暢，幾乎不會再齣現掉鏈的情況。更讓我感到驚喜的是，書中還包含瞭許多關於“車輪的維護與保養”的技巧。它詳細介紹瞭如何檢查輻條的鬆緊度，如何校正輪圈的偏擺，以及如何給輪組軸承添加潤滑脂。這些看似微小的細節，卻對騎行的順暢度和安全性有著至關重要的影響。我按照書中的方法，給我的輪組軸承進行瞭保養，結果發現騎行時阻力明顯減小，滑行距離也更遠瞭。這本書，不僅僅是一本維修手冊，更是一本關於“如何更好地與你的自行車相處”的指南，它讓我對自己的愛車有瞭更深層次的理解和情感的連接。

評分☆☆☆☆☆

翻開《騎行寶典》，我仿佛走進瞭一個充滿智慧和技巧的世界。詹姆斯·威特，這位作者，用他流暢的文筆和精準的描述，將自行車維修保養的知識，一一呈現在我的麵前。我最喜歡的是書中關於“鏈條的養護”這一章節。它詳細講解瞭鏈條的構成，以及不同類型鏈條的特點。然後，一步步地教你如何清潔鏈條，如何選擇閤適的潤滑油，以及如何正確地塗抹潤滑油。我之前一直以為鏈條隻是需要定期上油，但這本書讓我明白瞭，鏈條的保養，不僅僅是塗抹潤滑油那麼簡單，它涉及到鏈條的清潔度、潤滑油的粘稠度、以及塗抹的均勻度等等。這些細微的差彆，都會直接影響到傳動係統的效率和壽命。更讓我感到驚喜的是，書中還包含瞭一個非常實用的章節，講解如何處理“自行車在戶外遇到的常見故障”。它不僅提供瞭詳細的解決方案，還配有清晰的圖示，讓即便是動手能力不強的人，也能輕鬆掌握。我曾經在一次郊外騎行中，遇到瞭前輪輪胎突然爆裂的情況。幸虧我之前仔細研究瞭這本書，並且在傢裏練習過幾次，所以能夠從容地取齣備用內胎，快速完成瞭更換。那種獨立解決問題的能力，讓我倍感自豪。這本書，真的讓我從一個被動的“使用者”，變成瞭一個主動的“守護者”，它讓我對我的自行車有瞭更強的掌控感，也讓我能夠更自由地去探索更廣闊的世界。