自戀總比自卑好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 自信
• 人際關係
• 情緒管理
• 積極心理學
• 個人發展
• 自愛
• 人生哲理
• 自我認知

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514355963

商品編碼：29361622267

包裝：平裝

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：自戀總比自卑好

定價：35.00元

作者：吳淡如

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787514355963

字數：

頁碼：171

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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時代在變，戀愛觀呢？
　　關於怎麼談戀愛，也許你耳邊還迴晌著這樣的話語：“女孩不要太自戀”“女生要柔順、要無助”“女孩不要太有主見”……
　　《自戀總比自卑好》作者吳淡如用她透徹的文筆告訴你：
　　不是的！戀愛中的女孩子，自戀總比自卑好！
　　“自戀”不是自我膨脹目中無人，更不是隨心所欲為所欲為，“自戀”隻是讓在愛中容易自覺卑徽的你，多一點自信，多一點機會，多一點能力和技巧，去選擇愛與被愛。
　　愛情觀是要隨著年齡繼續長大的，不管你已婚未婚，結婚還是不結婚。那是愛情的活路。
　　跳過那些誤區和陷阱，不知不覺間，你和你的愛情，繼續長大瞭。
　　而幸福和快樂，就此來到。

目錄

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代序 其實你還是繼續長大瞭
勇氣
大人，無奈呀
愛與不愛都需要勇氣
自信
愛情不會把自信當贈品
溫柔
淚
女孩兒們。柔不等於順
占有
來颱女士養條狗
厭倦
幸福，不快樂
有情人終成“倦屬”
孤獨
為何越愛越孤獨
金錢
壞女人的獻禮
談錢傷感情
分享
眾目睽睽，姻緣難為
性愛
父責
愛與性的迷思
自由
要愛，也要自由
彷徨
代客訂貨
愛上兩個人
心結
是女人為難女人嗎
捲尾語

作者介紹

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文摘

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《自戀總比自卑好》：
　　“對不起嘛，我會補償你。你不是隻是要參加聚會嗎？在餐廳裏，多帶個小孩兒沒關係吧，總不能叫我帶她去打高爾夫球。拜托，你是好媽媽，下個禮拜我全天候帶小莉玩，讓你很自由，拜——”
　　翠安不是個太有脾氣的人。她老覺得先生吃定瞭她這點，但心中到底有氣。中午齣門前化妝，總感覺自己再怎麼塗脂抹粉都不稱心，因為臉上浮著一層鬱悶之氣。
　　“媽，怎麼啦？”四歲的小莉還是喜歡跟媽媽齣去。但這孩子自小敏感，自己興高采烈，也沒忘瞭看大人臉色，連她也看齣媽懊惱。
　　“沒，大人的事。人生無奈啦！”翠安喃喃自語後，勉強對小莉擠齣一個微笑。哼，男人哪，都是不負人生責任的東西。當爸爸時那麼開心，但是要他在小孩兒和高爾夫球之間做選擇，他還是會選高爾夫。本來還說要開車送她去的，現在，她還得帶著滿地跑的女兒去搭計程車！
　　車子轉進麗水街前，在信義路大堵車，消防車咿咿唔唔亂叫。原來有棟大樓著火瞭，從一上車就拼命抱怨公車單嚮道是為瞭害計程車拉不到生意的司機，此時更發齣嘖嘖的嘆息聲：“真是倒黴，我以為星期天颱北市不會堵車，沒想到還是堵，唉唉唉！”“先生，是火災啦，這也是沒辦法先料到的事！”翠安好心地想安慰司機兩句，司機反而從後視鏡瞪瞭她一眼。“太太早知道我不載你。這個地方，不管星期八星期九，我們司機都不願意來的！”“那你說，颱北市什麼地方是永遠不塞車的？”翠安心情也沒好到哪裏去，不願被這司機將罪隨便賴到自己身上。“嗯……”司機說不齣來，開始轉換抱怨的主題：“都怪我阿爸阿母沒有把我生得聰明些，隻能來做這個頭路！不然，像人傢坐在辦公室，多輕鬆！…‘你以為坐辦公室輕鬆？喝茶看報紙就可以領？”翠安也得理不饒人。
　　“哦，也許不是每個人都輕鬆啦，但是我看公務員都很輕鬆。那些領的……那個××黨，都用我們的錢，貪汙啦、養人來欺負老百姓啦！哼，你看，前麵那是個沒良心的東西，還開賓士五百，同樣是人，為什麼命差那麼多，人生無奈喲……”司機鬍亂罵瞭一通，翠安不再說話，怕司機發現她就是“沒良心的公務員”之一。
　　下瞭車，到咖啡廳時，她意外地發現，不隻她帶著孩子，美玲也帶瞭她六歲的女兒來。好久不見，看樣子肚子裏還有一個，翠安安心瞭些。“你跟姐姐坐在一起玩！”大半年不見，美玲滿麵愁容，燕卿滿麵倦容，淑容滿麵怒容，翠安還算錶情平穩的一個。美玲臉上還有一塊瘀青。“誌強又打你？”翠安問。
　　美玲病懨懨地說：“昨天，有個生意沒談成，又打我齣氣……”早在念書時，誌強就是美玲的男友，兩人個吵吵打打，到底還是結瞭婚。真不知道美玲喜歡誌強哪一點！說人沒人纔，要錢沒錢財，除瞭會動粗，整個人成天懶懶散散、一事無成。
　　“你得對付他纔行，難不成你要被他打一輩子！”三個高中時期的拜把好友同感義憤填膺。
　　“沒辦法，我也不想，可是他脾氣一發就改不過來，我總不能打迴去，誰叫我要嫁給他！”“你沒想到要離婚嗎？”“我也想過，可是，多沒麵子。”美玲這樣說時，一點兒也沒在意燕卿的反應。燕卿兩年前離瞭婚。“何況又有瞭孩子……孩子總不能沒有爸……”“他不是也會打小孩兒嗎？這種爸爸乾脆沒有好瞭！”燕卿白瞭美玲一眼。“可是肚子裏還有一個……”“他打你，你還拼命生，這不是和自己過不去嗎？”“這你又不是不知道，他傢世代單傳，得要有個男生纔行。說不定有個男生，他就會有責任感！”“什麼時代的人，你還這麼想？重男輕女，難怪他要打你。你潛意識裏就認為女人該給男人踩在腳下！”連淑容也受不瞭瞭。
　　“彆針對我一個人，我是很傳統的。唉，隻有認命啦，人生無奈！”“人生無奈，你還帶人來受罪！”燕卿小聲咕噥。
　　……

序言

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《城市脈動：現代都市生活的多維解析》 導言：喧囂中的個體與秩序 本書深入探討瞭當代城市生活的復雜肌理，旨在揭示高速發展都市形態下，個體經驗、社會結構與空間變遷之間的微妙互動。我們不再將城市視為單純的地理實體，而是一個充滿活力的、不斷重塑自身的生態係統。從早晨第一班地鐵的擁擠，到深夜霓虹燈下形形色色的麵孔，城市以其獨特的節奏和邏輯，驅動著現代文明的前進。本書將通過社會學、人類學及空間地理學的視角，剖析這種“脈動”的本質。 第一部分：空間的重構與異化 第一章：垂直的王國與地下的迷宮 現代都市最顯著的特徵之一便是其垂直性。摩天大樓不僅是資本積纍的具象化，更是社會階層固化的物理體現。我們分析瞭“高處不勝寒”的精英階層空間，與支撐城市運轉的底層服務空間（如物流中心、維修設施）之間的物理與心理隔離。 同時，地下空間——地鐵網絡、地下商場、隱秘的管綫——構成瞭城市的另一張無形之網。這些地下通道承載著巨大的通勤壓力，但也提供瞭逃離地麵喧囂的臨時庇護所。本章通過對特定城市案例的田野調查，探討瞭垂直維度如何影響人們的社會感知和歸屬感。我們關注“空中樓閣”的心理投射，以及“地下世界”的匿名性所帶來的自由與風險。 第二章：邊界的消融與重塑：郊區化與“反嚮城市化” 全球化進程加速瞭城市邊界的模糊。衛星城、功能區、科技園區等新興聚落的齣現，挑戰瞭傳統城市核心區的定義。本書詳細考察瞭“通勤者”群體的生活模式，他們穿梭於居住地與工作地之間，成為連接不同空間單元的活體紐帶。 我們探討瞭郊區化帶來的社會後果，包括社區認同的碎片化、對汽車的過度依賴，以及新型的階層隔離——即那些能夠負擔得起“逃離”中心城市汙染和擁擠的群體，如何通過空間距離來構建新的社會壁壘。此外，我們也分析瞭疫情期間加速的“反嚮城市化”趨勢，探討遠程工作對城市功能和未來規劃的長期影響。 第二章的關鍵詞：通勤時間、功能分區、地理身份認同、蔓延 第二部分：日常生活的儀式與非正式經濟 第三章：時間的商品化：效率崇拜與“碎片化生存” 在城市中，“時間就是金錢”已內化為一種近乎宗教的信條。本章深入剖析瞭現代都市人對效率的病態追求。從時間管理應用到“番茄工作法”，人們試圖將每一分鍾納入可量化的框架內。 然而，這種對效率的極度推崇，反而導緻瞭生活體驗的“碎片化”。個體難以沉浸於任何一種活動，總是在進行多任務處理。我們考察瞭“休息”如何在城市中被重新定義——休息不再是放鬆，而是為瞭更好地恢復生産力的“維護時間”。這種對時間的嚴格管控，如何侵蝕瞭自發性、閑暇和深度思考的空間，是本章的核心議題。 第四章：隱秘的市場：街頭攤販與“灰色地帶”的生態 城市不僅由光鮮的寫字樓和連鎖店構成，更依賴於那些在製度邊緣遊走的非正式經濟活動。街頭小販、流動修補匠、非注冊的傢政服務人員，他們是城市生態係統中不可或缺的潤滑劑。 本書通過對特定城市區域的觀察，揭示瞭這些“灰色地帶”的運作邏輯。這些經濟活動反映瞭正規市場未能滿足的社會需求，同時，它們也構成瞭城市治理中的持續張力點——關於空間使用權、衛生標準與社會公平的持續博弈。我們分析瞭這些小人物如何在嚴格的城市規範下，利用空間和時間的“漏洞”來維持生計，以及他們如何無意識地在冰冷的規劃中注入一絲人情味和彈性。 第三章與第四章的交叉點：效率與韌性 第三部分：符號、感知與數字映射 第五章：霓虹燈下的符號戰爭：品牌、地標與城市敘事 城市是一個巨大的符號場域。品牌標誌、藝術裝置、曆史建築的修復與拆除，都是關於“這個城市代錶什麼”的持續對話。本章關注城市地標如何被建構、消費和重新詮釋。 我們探討瞭“城市營銷”的機製，以及資本如何試圖通過特定的視覺符號來吸引人纔和投資。然而，符號的錶層之下，存在著抵抗和錯位：居民如何私下地賦予舊街道或被遺忘的角落新的意義，從而挑戰官方的城市敘事。例如，一個廢棄的工廠可能在官方規劃中是“待開發區”，但在地方社群中卻是“集體記憶的場所”。 第六章：屏幕上的都市：數字映射與“在場”的消亡 智能手機和城市導航應用徹底改變瞭人們感知和導航城市的方式。我們不再完全依賴視覺、氣味或聲音來構建心理地圖，而是依賴GPS提供的精確坐標。 本章研究瞭這種“數字中介”對城市經驗的削弱作用。當一切都可以被算法精確計算時，迷路、偶然的發現以及對環境的直覺性理解正在退化。此外，我們還考察瞭城市監控係統、大數據分析如何將活生生的城市轉化為可預測的數據流。這種由屏幕投射齣的“數字城市”，與實際行走其中的物理城市之間，産生瞭微妙的斷裂與重疊。我們探討瞭這種“斷裂”如何影響個體的空間焦慮和安全感。 結語：尋找未被編碼的城市角落 《城市脈動》最終指嚮一個追問：在高度組織化、數據化的現代都市中，我們如何保持真正的“在場感”？城市生活是一個持續的創造過程，它既是被設計的宏大結構，也是被無數個體日常行為點滴纍積的有機體。本書試圖為讀者提供一套新的工具，去重新審視我們每日穿越、依賴、並最終構建的這座巨大的、永不停歇的生命體。理解城市的復雜性，即是從理解其多維度的矛盾性開始。 目標讀者： 城市規劃師、社會學者、地理學愛好者、關注當代生活形態變遷的普通讀者。 本書關鍵詞： 城市化、空間社會學、日常景觀、通勤文化、數字地理、符號消費。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完一本讓人耳目一新的書，書名叫做《自戀總比自卑好》。初拿到這本書的時候，就被這個大膽而極端的標題所吸引，心想這作者究竟有多麼“敢說”？讀進去之後，纔發現這並不是一本鼓吹盲目自大的“毒雞湯”，而是以一種非常深刻且富有洞察力的方式，解剖瞭“自戀”與“自卑”這兩個看似極端，實則又緊密相連的概念。作者並沒有簡單地否定自卑，而是巧妙地將其與自戀置於一個比較的維度上，探討瞭在特定情境下，適度的“自戀”所能釋放齣的驚人能量。我尤其喜歡書中對於“自戀”內在驅動力的分析，它不僅僅是外在的炫耀，更是一種對自我價值的深度認同和肯定，這種認同感可以成為剋服睏難、實現目標的最強勁引擎。書中是不是也提到瞭，很多偉大的創新和藝術作品，恰恰源於創作者那份不被外界輕易撼動的“自我”？作者通過大量的案例分析，我猜測，可能會涉及心理學、哲學甚至社會學等多個領域，來佐證他的觀點。這本書給我最大的啓發在於，它讓我重新審視瞭“自信”這個概念，原來，有時候，我們需要的不是壓抑自我，而是學會如何適當地“欣賞”自己，並將這份欣賞轉化為行動的力量。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，“自戀”這個詞在社會文化中似乎都帶有一絲貶義，與虛榮、傲慢等負麵特質緊密關聯。然而，《自戀總比自卑好》這本書，卻以一種顛覆性的視角，挑戰瞭這種刻闆印象。作者並沒有迴避“自戀”可能帶來的負麵影響，而是深入淺齣地探討瞭“健康的自戀”與“病態的自戀”之間的微妙界限。我特彆好奇，書中是如何區分這兩者的？它會通過什麼樣的心理模型或者行為模式來界定？這本書會不會提供一些實用的工具，幫助讀者識彆自己身上可能存在的“非健康”自戀傾嚮，同時又鼓勵大傢培養積極的自我肯定？我猜測，作者可能引用瞭不少心理學理論，比如關於自我價值感、成就動機、以及人際關係中的權力動態等。讀完這本書，我期待能夠獲得一種新的認知框架，能夠更客觀、更全麵地理解“自戀”這一復雜的人類情感和心理特質。它是否能幫助我，以及更多像我一樣，曾經被自卑感束縛的人，找到一條更自信、更有力量的生活路徑？

評分☆☆☆☆☆

讀《自戀總比自卑好》這本書，就像是在走一條意想不到的心理探索之路。書名本身就充滿瞭張力，很容易讓人産生“這究竟是什麼樣的觀點？”的疑問。我猜想，作者一定是一位非常有勇氣和深度的思想傢，他敢於觸碰那些被社會普遍視為禁忌或負麵的話題，並試圖從中挖掘齣積極的價值。我特彆想知道，書中是如何將“自戀”這個概念，與“積極心理學”或者“個人成長”等理念相結閤的。它是否會強調，適度的自我關注和自我欣賞，是建立強大內心力量的基礎？我很好奇，作者會如何闡釋“自戀”在麵對挑戰和挫摺時的作用。是不是說，那些能夠堅持夢想、不斷超越自我的人，骨子裏都有一種“我值得擁有更好的”的信念？而且，如果這本書能夠提供一些具體可行的練習方法，例如如何通過自我肯定、正嚮冥想等方式，來培養健康的自我認知，那就太有價值瞭。我期待這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我明白，愛自己，並不等於自私，而是通往更強大、更充實人生的重要基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，第一眼看過去，就讓人心頭一震：《自戀總比自卑好》。這是一種多麼鮮明的立場！在當下社會，我們常常被教導要謙遜、要低調，而“自戀”往往是負麵詞匯的代名詞。因此，這本書無疑在挑戰一種普遍的認知。我非常好奇，作者是如何一步步論證這個看似激進的觀點的。它是否會深入探討自卑對個人發展造成的深遠影響，並以此來反襯齣“自戀”在某些方麵的優越性？我猜測，書中可能涉及大量的案例研究，比如那些在藝術、科學、商業領域取得非凡成就的人物，他們身上是否都帶有某種程度的“自戀”特質？又或者，作者會從心理學的角度，分析健康的自我肯定如何能夠激發創造力、提升抗壓能力，甚至促進人際關係的良性發展。我期待這本書能夠提供一種新的思維模式，讓我們重新審視“自我”在我們生活中的位置和價值。它是否能幫助那些長期被自卑感睏擾的人，找到一種重拾自信、肯定自我的方法，從而能夠更積極、更有力量地去麵對生活中的種種挑戰？

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太抓人瞭，“自戀總比自卑好”，光是這幾個字就足夠引起我極大的好奇心。我想知道，作者究竟是如何論證自戀的正麵意義的？是不是要把我們過去所有關於自戀的負麵認知都推翻？我特彆期待書中會不會引用一些曆史上的偉人或者當代的名人例子，來證明他們身上那種“自戀”特質是如何幫助他們成就一番事業的。畢竟，很多時候，那些光芒四射、自信滿滿的人，不就是因為內心有一種強大的自我肯定嗎？也許書中會探討，如何將那種健康的自我欣賞，轉化為驅動自己前進的動力，而不是停留在膚淺的炫耀。我很好奇，作者會如何區分“健康的自戀”和“病態的自戀”，這兩者之間界限在哪裏？是否存在一種藝術，可以將自我中心的特質，巧妙地轉化為對他人和社會有益的力量？而且，如果這本書能夠提供一些實用的方法，教導讀者如何培養這種積極的自我認知，那就太棒瞭。我希望它能幫助那些一直被自卑睏擾的人，找到一條重拾自信的道路，讓他們明白，愛自己，也是一種強大的力量，一種能夠讓他們更好地去愛這個世界的開端。