陪伴的力量：我送孩子上清华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李晶 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育
• 家庭教育
• 清华大学
• 成长
• 教育方法
• 父母
• 子女教育
• 教育经验
• 励志

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518026296

商品编码：29366243885

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：陪伴的力量：我送孩子上清华

定价：36.80元

作者：李晶

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787518026296

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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父母温馨相伴，孩子快乐成长！清华学子家长倾情讲述与孩子之间的相处之道！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》的作者虽然是一位平凡的母亲，但是她却用难得的智慧，唤醒了孩子努力向上的内在力，孩子生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。
分数高的孩子，并不是真正的；平凡的孩子，也能被培养得很！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》中讲到的很多观点，值得我们这些平凡的家长们借鉴。只要家长和孩子能树立健康科学的观念，肯努力，肯拼搏，清华北大也并不是遥不可及！

内容提要

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现在越来越多的父母都明白，给孩子*好的教育就是要多陪伴孩子。然而，到底要怎样陪伴孩子呢？
《陪伴的力量：我送孩子上清华》作者用自己的亲身经历和与女儿相处的实践经验，从快乐饮食、增强体质、热爱阅读、信任与倾听、学会自理、懂得自立、魅力培育、挫折教育、情绪管理、爱的教育、人格教养、语言激励和心灵陪伴等方面来阐述父母对于孩子健康成长的重要性。
生动的情景再现、独到的分析和具体的指导，有助于读者认识到，日常生活中习以为常的行为其实存在着很多隐患；轻松有效的方法可以使父母更轻松，亲子关系更融洽。

目录

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一、快乐饮食，贴心父母呵护孩子饮食健康

拒绝零食的伤害——抵御美味的诱惑

先治自己的病——孩子挑食怎么办

家的味道，妈味道——回家吃饭

带着孩子去买菜——饮食多样，感受亲情

好情绪，大食欲——快乐的用餐时光




二、增强体质，活力父母塑造孩子长久幸福

亲近自然、亲近社会——让户外活动成为习惯

爱马路牙——游戏中的运动

皮之不存，毛将焉附——身体与学习同等重要

坚持才是王道——爱上运动

治好运动恐慌症——正确面对意外




三、热爱阅读，智慧父母点亮孩子人生

汉字的故事——爱文字、识汉字

千金不换——专注与兴趣

闲书不闲、打通经络——由博览到融会贯通

寻找自主学习的动力——学会提问和思考

不以物喜，不以己悲——书籍使人豁达、给人力量




四、信任与倾听，用心父母打开孩子心扉

用错表情会错意——表情与语言的协调

温暖的熊抱——安全、亲密和支持

克制烦躁——面对孩子的打扰

学做一只猫——让倾诉没有负担

问是尊重，问是爱——询问比说教更有效

我们就在那里，不远不近——给予需要的帮助

弃网一阵子，幸福一辈子——电子设备不能代替陪伴

鸿雁传书——信的功效无可替代

理智与感情——学会拒绝

你是美的神话——相信和欣赏




五、学会自理，放手父母助力孩子成长

咬紧牙、管住手——学习需要时间

谁都别闲着——家务的分工协作

小马过河——适应陌生环境

没有好，只有适合——尊重选择

我的生活我做主——自我管理、对自己负责

防患于未然——学习自我保护




六、懂得自立，财智父母引导孩子规划人生

啃老也是乞讨——财务独立才能主宰自己

君子爱财，取之有道——自由比钱财更重要

用钱买不到的东西——钱不是的

真的需要吗——欲望和节制

金钱的价值——学习理财，规划人生




七、好气质胜过好相貌，善良父母培育魅力孩子

修炼内力——魅力来自于内心

落落大方——坦然与自信

善心的流露——关照他人

优雅是一种习惯——尊重与礼节

追星也是追求美——体会美、欣赏美

我的眼里只有美——欣赏他人、接受他人




八、共渡难关，平和父母陪伴孩子走出低谷

自省的价值——以勇敢的心面对挫折

争与不争——正确对待不公平

我不是你肚子里的蛔虫——误解无处不在

有悟不悔——从懊悔中走出来




九、情绪管理，细心父母鼓励孩子悦纳自己

触碰未知世界——化解恐惧和焦虑

不用担心——坦然面对现实

踏踏实实每一步——急躁解决不了问题

做好自己——远离抱怨

接受意料之外——让失望在预期之内

张弛有度——学会放松与宣泄

我就是我——接纳自己




十、爱的教育，朴实父母陪孩子感受人间温暖

体会才能懂得——相信爱

爱是一种能力——爱需要学习

宽容是一种财富——爱从理解开始

隐忍与背负不是爱——爱就要分担

“谢谢”不只是一句话——练就一颗感恩的心

幸福的源泉——不求回报的爱




十一、人格教养，独立父母教孩子赢得自尊

说谎是害人又累己的事——诚实使人坦然

信与不信——学会相信

底线在哪里——是非观与人性的选择

有尊严才有价值——捍卫尊严

批判性思维——独立思考

高贵的自由——自我约束、遵守规则

从对自己负责开始——责任心成就人生




十二、变失望为鼓励，理智父母激励孩子自身

变“看人家都比你强”为“我要做更好的父母”——学会自省

变“不打你就记不住”为“孩子，我相信你”——过分严厉可能会毁了孩子

变“我再也不管你了”为“我永远爱你”——精神遗弃伤人一生

变“你给我好好学习”为“你为什么要学习”——激发孩子的主动性

变“我这是为你好，你得听我的”为“说说你的想法”——鼓励孩子表达自我




十三、修炼自我，成熟父母解放孩子心灵

父母好，孩子才会真的好——夫妻关系决定亲子关系

你不是我的——要学会独立

敲门砖和能量棒——学习成绩到底有多重要

悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐——认同孩子的感受

孩子谁来带——和你在一起

单亲父母如何与孩子相处——学会控制自己

改变自己有多难——家庭教育就是自我发现和自我改变

作者介绍

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李晶 非常重视家庭教育，研究外各种教育理念多年，并形成了自己独特的家教理念。其主要观点是：父母与孩子并非教育与被教育的关系，而应该相互尊重、共同成长。家长应该对自己行为的后果有预见性，择善而从，方能形成和谐的亲子关系，并对孩子的成长有所帮助。

作者与女儿从出生起就建立了良好的亲子关系，并以超前的眼光和开放的心态陪伴成长。女儿生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。

文摘

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序言

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《同行：十年寒窗，一场心灵的远征》 这是一段关于成长、陪伴与超越的旅程，一段寻常家庭在不平凡岁月里，与爱同行，共同谱写的一曲生命乐章。 《同行：十年寒窗，一场心灵的远征》并非一本简单的教育秘籍，也不是一份包罗万象的学习指南。它更像是一位父亲，在漫长而充满挑战的育儿路上，用真诚的心灵之笔，记录下与儿子一同走过的每一个足迹，每一次跌倒，每一次爬起，每一次欢笑与泪水。这本书，是关于如何在一张白纸上，挥洒出生命的色彩；是如何在懵懂的年华里，点亮智慧的星光；是如何在人生的十字路口，找到属于自己的方向。 故事的开端，是一位平凡的父亲，和一个所有家庭都会经历的普通孩子。没有显赫的家世，没有惊人的天赋，只有一颗渴望孩子健康成长、未来可期的朴素心愿。从咿呀学语，到蹒跚学步，再到懵懂少年，父亲的角色，不仅仅是提供物质上的保障，更是一盏指引方向的灯，一个温暖坚实的依靠。他深知，教育的真谛，不在于机械的知识灌输，而在于生命的滋养，人格的塑造，以及对孩子内在力量的激发。 书中，父亲细腻地描绘了儿子成长过程中所经历的每一个阶段。那些初入校园时的好奇与不安，青春期叛逆期的迷茫与冲动，升学压力下的焦虑与挣扎，以及最终迈向人生新征程时的坚定与憧憬。在这些关乎孩子成长的关键时刻，父亲始终选择“陪伴”。这种陪伴，并非时时刻刻的“监视”，也不是事事代劳的“包办”，而是一种智慧的融入，一种无声的支持，一种心灵的契合。 父亲在书中详述了他是如何理解并实践“陪伴”的。他如何倾听孩子的心声，哪怕是最微不足道的烦恼，也给予充分的尊重和理解。他如何观察孩子的特质，发现他们的闪光点，并巧妙地引导他们将这份独特发挥到极致。他如何面对孩子学习上的挫折，是责备还是鼓励？是放弃还是坚持？他在书中给出了自己独特的答案，并用生动的故事，展示了这些答案在实践中的力量。 教育，从来不是一场孤军奋战。父亲在书中也坦诚地分享了家庭在这一过程中的协同作用。母亲的角色，家庭的氛围，父母之间的沟通与协作，都构成了孩子成长环境的重要组成部分。他没有回避家庭可能遇到的矛盾和挑战，而是以一种平和而充满智慧的态度，展现了如何通过共同的努力，为孩子营造一个稳定而充满爱的成长空间。 书中，关于学习的探讨，并非枯燥的应试技巧，而是着眼于如何培养孩子真正的学习兴趣和能力。父亲分享了他如何与儿子一起探索知识的奥秘，如何将枯燥的学科转化为生动的实践，如何引导孩子从被动接受转变为主动探索。他强调，学习不仅仅是书本上的文字，更是对世界的好奇，对未知世界的渴望，以及解决问题的能力。那些关于如何激发孩子学习热情，如何培养他们独立思考能力，如何帮助他们建立扎实知识体系的篇章，充满了父亲的智慧和对教育的深刻理解。 然而，成长之路并非总是一帆风顺。书中，父亲毫不避讳地记录了孩子在学习和成长过程中遇到的种种困难和挑战。那些考试成绩的起伏，那些行为上的偏差，那些情绪上的低谷，都成为了父亲反思和成长的契机。他如何从失败中汲取教训，如何从挫折中找到新的方向，如何在这个过程中，给予孩子最坚定的支持和引导，这些都是本书最动人的部分。他没有神化自己的教育方式，而是展现了一个普通父亲，在面对现实问题时的真实思考和不懈努力。 《同行》的魅力，还在于它所传递的一种教育理念：真正的教育，是帮助孩子找到内心的力量，让他们学会如何与自己相处，如何与他人相处，如何与世界相处。父亲在书中，讲述了他是如何引导儿子建立自信，如何培养他的责任感，如何塑造他的品格，以及如何帮助他形成健康的价值观。这些看似“软性”的教育内容，却往往是决定一个人未来发展方向的关键。 这本书，也折射出当代家庭教育所面临的普遍困境与挑战。高强度的学业竞争，孩子成长中的心理压力，以及家长自身在教育过程中的迷茫与焦虑。父亲以自己的亲身经历，为读者提供了一个可以参考的范本，但更重要的是，他鼓励读者去思考，去探索，去找到属于自己家庭最适合的教育方式。 “清华”的标签，在这本书中，并非最终的目的地，而是一段旅程中的一个里程碑。父亲并没有将考上名校作为衡量教育成功的唯一标准，而是更看重孩子在求学过程中的成长与蜕变。那些关于如何引导孩子树立远大理想，如何培养他们坚韧不拔的毅力，如何帮助他们建立正确的学习态度，以及如何让他们在追求梦想的过程中，保持一颗平常心，这些思考，贯穿了整本书。 《同行》是一本充满温情的书，它记录了一个父亲对孩子的深沉的爱，也展现了一个家庭共同成长的力量。它提醒我们，在日新月异的时代，教育的本质，始终是对生命的尊重，对人性的关怀，以及对未来的期许。这本书，或许不能直接告诉你如何让孩子考上名校，但它一定能让你更深刻地理解，如何陪伴孩子，与他们同行，共同经历一场有意义的心灵远征。 阅读《同行》，你会发现，教育，其实是一场关于爱的修炼，一场关于成长的对话，一场没有终点的陪伴。在这场旅程中，父亲不再是单方面地给予，孩子也不再是被动地接受，而是彼此成就，共同进步。这本书，献给所有在育儿路上默默耕耘的父母，献给所有怀揣梦想、努力成长的孩子们，献给所有相信爱的力量，相信陪伴的力量的每一个家庭。它告诉你，在漫漫人生路上，最珍贵的，莫过于有人与你并肩前行，共同感受风雨，分享阳光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排非常巧妙，它不是线性叙事，更像是一本可以随时翻阅的工具手册，但又带着深厚的情感温度。我特别喜欢作者在关键时刻插入的那些“家长自省录”，那些直击灵魂的反思让我不得不停下来，审视自己过去教育方式中的盲点。比如，她对“过度表扬”的剖析，让我立刻意识到自己过去对孩子“你真棒”说得太多，反而削弱了赞美的力量。书中提出的“描述性反馈”练习，我现在已经开始尝试，效果惊人，孩子开始更关注自己的努力过程，而不是仅仅追求父母的肯定。这本书的语言风格非常真诚、接地气，没有高高在上的教育精英感，反而让人感觉像是与一位经验丰富、坦诚相待的邻家姐姐在交流。它教会我的，是放下“完美家长”的执念，接受自己和孩子的“不完美”，并在这种不完美中寻找成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常流畅，读起来一点都不费力，但后劲十足。我原本以为这会是一本专注于“鸡娃”技巧的书，但读进去后发现，它更像是一本关于“如何做个不焦虑的家长”的心灵成长指南。作者的文笔极其细腻，对孩子成长过程中那些微妙的心理变化捕捉得丝丝入扣，比如青春期前夜的敏感、面对挫折时的自我怀疑，这些都被描绘得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在强调“目标”和“努力”的同时，也对“过程中的松弛感”给予了极高的重视。很多育儿书都在强调“拼尽全力”，但这本书却告诉我，有时候适当的放手和高质量的陪伴，远比无休止的监督更有效。它让我重新审视了自己对“成功”的定义，从追求一个光鲜亮丽的标签，转向关注孩子内心世界的丰盈与强大。对于我们这些生活在信息爆炸时代，被各种“别人家的孩子”信息轰炸的家长来说，这本书无疑是一股清流。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，时间管理和精力分配一直是我最大的难题。我总觉得我把最好的精力都给了工作，留给孩子的就只是剩下疲惫和敷衍。这本书中关于“平衡艺术”的探讨，对我产生了巨大的启发。作者并没有提供一个一劳永逸的“时间表”，而是引导读者去思考自己家庭的核心价值是什么，然后围绕这个核心去优化碎片时间的使用效率。她提到的一些“微习惯”养成法，比如每天固定十分钟的“无干扰阅读时间”，或者周末一次“完全属于孩子的户外探险”，这些小小的改变，竟然能让亲子关系的质量得到质的飞跃。我以前总觉得，只有牺牲自己的休息时间去“陪读”，才叫负责任，这本书让我明白了，高质量的专注陪伴，哪怕只有十分钟，也胜过两个小时心不在焉的“磨洋工”。它让我重新找回了做母亲的乐趣，而不是仅仅把它当成一项沉重的任务。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种焦虑的老母亲量身定做的！我最近正为我家那个小学五年级的娃操碎了心，他聪明是聪明，但就是坐不住，注意力像脱缰的野马，写作业拖拉到深夜，成绩忽上忽下，让我简直想把自己的头发都揪光。读完这本书，我感觉仿佛找到了一个能理解我、指导我的“定海神针”。作者分享的那些具体到生活细节的育儿智慧，比如如何营造一个既有规则又有温度的家庭氛围，如何巧妙地将学习融入日常游戏，而不是变成冰冷的任务，这些对我触动太深了。特别是关于“情绪管理”那一章，我以前总是对孩子发火，事后又后悔不已，而书里提供的那套“先接纳情绪，再处理问题”的方法，我已经开始在家里试用，效果出乎意料地好，孩子明显感到被尊重，愿意和我沟通了。这本书不是那种空泛的理论说教，而是满满的实操干货，每一个章节的案例都像是我家里的翻版，让我觉得踏实又充满希望。

评分☆☆☆☆☆

我承认，我最初买这本书，是抱着一种功利的心态——希望能找到一套万无一失的“秘籍”来确保孩子的未来。然而，这本书带给我的远远超出了我的预期。它最大的价值在于重塑了我的教育观，让我从“结果导向”的焦虑中解脱出来。作者在后半部分对于“独立人格培养”和“挫折教育”的论述，尤其深刻。她没有回避教育过程中必然会遇到的冲突和痛苦，而是提供了一套基于尊重和理解的沟通框架。我以前总想替孩子扫清所有障碍，现在我明白了，那些小小的、他自己解决的难题，才是他未来抵御人生风雨的铠甲。这本书让我明白了，真正的“陪伴”，不是替孩子走完每一步，而是在他需要的时候，稳稳地站在他身后，给予他向前的勇气和力量。读完后，我感到的是一种深刻的平静，一种知道自己正走在一条正确道路上的笃定感。