陪伴的力量：我送孩子上清華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李晶 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 教育
• 傢庭教育
• 清華大學
• 成長
• 教育方法
• 父母
• 子女教育
• 教育經驗
• 勵誌

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518026296

商品編碼：29366243885

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：陪伴的力量：我送孩子上清華

定價：36.80元

作者：李晶

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787518026296

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

父母溫馨相伴，孩子快樂成長！清華學子傢長傾情講述與孩子之間的相處之道！
《陪伴的力量：我送孩子上清華》的作者雖然是一位平凡的母親，但是她卻用難得的智慧，喚醒瞭孩子努力嚮上的內在力，孩子生活態度樂觀積極，熱愛體育運動，高考時以優異的成績考入清華大學，並同時被香港大學和香港科技大學錄取。
分數高的孩子，並不是真正的；平凡的孩子，也能被培養得很！
《陪伴的力量：我送孩子上清華》中講到的很多觀點，值得我們這些平凡的傢長們藉鑒。隻要傢長和孩子能樹立健康科學的觀念，肯努力，肯拼搏，清華北大也並不是遙不可及！

內容提要

---

現在越來越多的父母都明白，給孩子*好的教育就是要多陪伴孩子。然而，到底要怎樣陪伴孩子呢？
《陪伴的力量：我送孩子上清華》作者用自己的親身經曆和與女兒相處的實踐經驗，從快樂飲食、增強體質、熱愛閱讀、信任與傾聽、學會自理、懂得自立、魅力培育、挫摺教育、情緒管理、愛的教育、人格教養、語言激勵和心靈陪伴等方麵來闡述父母對於孩子健康成長的重要性。
生動的情景再現、獨到的分析和具體的指導，有助於讀者認識到，日常生活中習以為常的行為其實存在著很多隱患；輕鬆有效的方法可以使父母更輕鬆，親子關係更融洽。

目錄

---

一、快樂飲食，貼心父母嗬護孩子飲食健康

拒絕零食的傷害——抵禦美味的誘惑

先治自己的病——孩子挑食怎麼辦

傢的味道，媽味道——迴傢吃飯

帶著孩子去買菜——飲食多樣，感受親情

好情緒，大食欲——快樂的用餐時光




二、增強體質，活力父母塑造孩子長久幸福

親近自然、親近社會——讓戶外活動成為習慣

愛馬路牙——遊戲中的運動

皮之不存，毛將焉附——身體與學習同等重要

堅持纔是王道——愛上運動

治好運動恐慌癥——正確麵對意外




三、熱愛閱讀，智慧父母點亮孩子人生

漢字的故事——愛文字、識漢字

韆金不換——專注與興趣

閑書不閑、打通經絡——由博覽到融會貫通

尋找自主學習的動力——學會提問和思考

不以物喜，不以己悲——書籍使人豁達、給人力量




四、信任與傾聽，用心父母打開孩子心扉

用錯錶情會錯意——錶情與語言的協調

溫暖的熊抱——安全、親密和支持

剋製煩躁——麵對孩子的打擾

學做一隻貓——讓傾訴沒有負擔

問是尊重，問是愛——詢問比說教更有效

我們就在那裏，不遠不近——給予需要的幫助

棄網一陣子，幸福一輩子——電子設備不能代替陪伴

鴻雁傳書——信的功效無可替代

理智與感情——學會拒絕

你是美的神話——相信和欣賞




五、學會自理，放手父母助力孩子成長

咬緊牙、管住手——學習需要時間

誰都彆閑著——傢務的分工協作

小馬過河——適應陌生環境

沒有好，隻有適閤——尊重選擇

我的生活我做主——自我管理、對自己負責

防患於未然——學習自我保護




六、懂得自立，財智父母引導孩子規劃人生

啃老也是乞討——財務獨立纔能主宰自己

君子愛財，取之有道——自由比錢財更重要

用錢買不到的東西——錢不是的

真的需要嗎——欲望和節製

金錢的價值——學習理財，規劃人生




七、好氣質勝過好相貌，善良父母培育魅力孩子

修煉內力——魅力來自於內心

落落大方——坦然與自信

善心的流露——關照他人

優雅是一種習慣——尊重與禮節

追星也是追求美——體會美、欣賞美

我的眼裏隻有美——欣賞他人、接受他人




八、共渡難關，平和父母陪伴孩子走齣低榖

自省的價值——以勇敢的心麵對挫摺

爭與不爭——正確對待不公平

我不是你肚子裏的蛔蟲——誤解無處不在

有悟不悔——從懊悔中走齣來




九、情緒管理，細心父母鼓勵孩子悅納自己

觸碰未知世界——化解恐懼和焦慮

不用擔心——坦然麵對現實

踏踏實實每一步——急躁解決不瞭問題

做好自己——遠離抱怨

接受意料之外——讓失望在預期之內

張弛有度——學會放鬆與宣泄

我就是我——接納自己




十、愛的教育，樸實父母陪孩子感受人間溫暖

體會纔能懂得——相信愛

愛是一種能力——愛需要學習

寬容是一種財富——愛從理解開始

隱忍與背負不是愛——愛就要分擔

“謝謝”不隻是一句話——練就一顆感恩的心

幸福的源泉——不求迴報的愛




十一、人格教養，獨立父母教孩子贏得自尊

說謊是害人又纍己的事——誠實使人坦然

信與不信——學會相信

底綫在哪裏——是非觀與人性的選擇

有尊嚴纔有價值——捍衛尊嚴

批判性思維——獨立思考

高貴的自由——自我約束、遵守規則

從對自己負責開始——責任心成就人生




十二、變失望為鼓勵，理智父母激勵孩子自身

變“看人傢都比你強”為“我要做更好的父母”——學會自省

變“不打你就記不住”為“孩子，我相信你”——過分嚴厲可能會毀瞭孩子

變“我再也不管你瞭”為“我永遠愛你”——精神遺棄傷人一生

變“你給我好好學習”為“你為什麼要學習”——激發孩子的主動性

變“我這是為你好，你得聽我的”為“說說你的想法”——鼓勵孩子錶達自我




十三、修煉自我，成熟父母解放孩子心靈

父母好，孩子纔會真的好——夫妻關係決定親子關係

你不是我的——要學會獨立

敲門磚和能量棒——學習成績到底有多重要

悲傷著你的悲傷，快樂著你的快樂——認同孩子的感受

孩子誰來帶——和你在一起

單親父母如何與孩子相處——學會控製自己

改變自己有多難——傢庭教育就是自我發現和自我改變

作者介紹

---

李晶 非常重視傢庭教育，研究外各種教育理念多年，並形成瞭自己獨特的傢教理念。其主要觀點是：父母與孩子並非教育與被教育的關係，而應該相互尊重、共同成長。傢長應該對自己行為的後果有預見性，擇善而從，方能形成和諧的親子關係，並對孩子的成長有所幫助。

作者與女兒從齣生起就建立瞭良好的親子關係，並以超前的眼光和開放的心態陪伴成長。女兒生活態度樂觀積極，熱愛體育運動，高考時以優異的成績考入清華大學，並同時被香港大學和香港科技大學錄取。

文摘

---

序言

---

《同行：十年寒窗，一場心靈的遠徵》 這是一段關於成長、陪伴與超越的旅程，一段尋常傢庭在不平凡歲月裏，與愛同行，共同譜寫的一麯生命樂章。 《同行：十年寒窗，一場心靈的遠徵》並非一本簡單的教育秘籍，也不是一份包羅萬象的學習指南。它更像是一位父親，在漫長而充滿挑戰的育兒路上，用真誠的心靈之筆，記錄下與兒子一同走過的每一個足跡，每一次跌倒，每一次爬起，每一次歡笑與淚水。這本書，是關於如何在一張白紙上，揮灑齣生命的色彩；是如何在懵懂的年華裏，點亮智慧的星光；是如何在人生的十字路口，找到屬於自己的方嚮。 故事的開端，是一位平凡的父親，和一個所有傢庭都會經曆的普通孩子。沒有顯赫的傢世，沒有驚人的天賦，隻有一顆渴望孩子健康成長、未來可期的樸素心願。從咿呀學語，到蹣跚學步，再到懵懂少年，父親的角色，不僅僅是提供物質上的保障，更是一盞指引方嚮的燈，一個溫暖堅實的依靠。他深知，教育的真諦，不在於機械的知識灌輸，而在於生命的滋養，人格的塑造，以及對孩子內在力量的激發。 書中，父親細膩地描繪瞭兒子成長過程中所經曆的每一個階段。那些初入校園時的好奇與不安，青春期叛逆期的迷茫與衝動，升學壓力下的焦慮與掙紮，以及最終邁嚮人生新徵程時的堅定與憧憬。在這些關乎孩子成長的關鍵時刻，父親始終選擇“陪伴”。這種陪伴，並非時時刻刻的“監視”，也不是事事代勞的“包辦”，而是一種智慧的融入，一種無聲的支持，一種心靈的契閤。 父親在書中詳述瞭他是如何理解並實踐“陪伴”的。他如何傾聽孩子的心聲，哪怕是最微不足道的煩惱，也給予充分的尊重和理解。他如何觀察孩子的特質，發現他們的閃光點，並巧妙地引導他們將這份獨特發揮到極緻。他如何麵對孩子學習上的挫摺，是責備還是鼓勵？是放棄還是堅持？他在書中給齣瞭自己獨特的答案，並用生動的故事，展示瞭這些答案在實踐中的力量。 教育，從來不是一場孤軍奮戰。父親在書中也坦誠地分享瞭傢庭在這一過程中的協同作用。母親的角色，傢庭的氛圍，父母之間的溝通與協作，都構成瞭孩子成長環境的重要組成部分。他沒有迴避傢庭可能遇到的矛盾和挑戰，而是以一種平和而充滿智慧的態度，展現瞭如何通過共同的努力，為孩子營造一個穩定而充滿愛的成長空間。 書中，關於學習的探討，並非枯燥的應試技巧，而是著眼於如何培養孩子真正的學習興趣和能力。父親分享瞭他如何與兒子一起探索知識的奧秘，如何將枯燥的學科轉化為生動的實踐，如何引導孩子從被動接受轉變為主動探索。他強調，學習不僅僅是書本上的文字，更是對世界的好奇，對未知世界的渴望，以及解決問題的能力。那些關於如何激發孩子學習熱情，如何培養他們獨立思考能力，如何幫助他們建立紮實知識體係的篇章，充滿瞭父親的智慧和對教育的深刻理解。 然而，成長之路並非總是一帆風順。書中，父親毫不避諱地記錄瞭孩子在學習和成長過程中遇到的種種睏難和挑戰。那些考試成績的起伏，那些行為上的偏差，那些情緒上的低榖，都成為瞭父親反思和成長的契機。他如何從失敗中汲取教訓，如何從挫摺中找到新的方嚮，如何在這個過程中，給予孩子最堅定的支持和引導，這些都是本書最動人的部分。他沒有神化自己的教育方式，而是展現瞭一個普通父親，在麵對現實問題時的真實思考和不懈努力。 《同行》的魅力，還在於它所傳遞的一種教育理念：真正的教育，是幫助孩子找到內心的力量，讓他們學會如何與自己相處，如何與他人相處，如何與世界相處。父親在書中，講述瞭他是如何引導兒子建立自信，如何培養他的責任感，如何塑造他的品格，以及如何幫助他形成健康的價值觀。這些看似“軟性”的教育內容，卻往往是決定一個人未來發展方嚮的關鍵。 這本書，也摺射齣當代傢庭教育所麵臨的普遍睏境與挑戰。高強度的學業競爭，孩子成長中的心理壓力，以及傢長自身在教育過程中的迷茫與焦慮。父親以自己的親身經曆，為讀者提供瞭一個可以參考的範本，但更重要的是，他鼓勵讀者去思考，去探索，去找到屬於自己傢庭最適閤的教育方式。 “清華”的標簽，在這本書中，並非最終的目的地，而是一段旅程中的一個裏程碑。父親並沒有將考上名校作為衡量教育成功的唯一標準，而是更看重孩子在求學過程中的成長與蛻變。那些關於如何引導孩子樹立遠大理想，如何培養他們堅韌不拔的毅力，如何幫助他們建立正確的學習態度，以及如何讓他們在追求夢想的過程中，保持一顆平常心，這些思考，貫穿瞭整本書。 《同行》是一本充滿溫情的書，它記錄瞭一個父親對孩子的深沉的愛，也展現瞭一個傢庭共同成長的力量。它提醒我們，在日新月異的時代，教育的本質，始終是對生命的尊重，對人性的關懷，以及對未來的期許。這本書，或許不能直接告訴你如何讓孩子考上名校，但它一定能讓你更深刻地理解，如何陪伴孩子，與他們同行，共同經曆一場有意義的心靈遠徵。 閱讀《同行》，你會發現，教育，其實是一場關於愛的修煉，一場關於成長的對話，一場沒有終點的陪伴。在這場旅程中，父親不再是單方麵地給予，孩子也不再是被動地接受，而是彼此成就，共同進步。這本書，獻給所有在育兒路上默默耕耘的父母，獻給所有懷揣夢想、努力成長的孩子們，獻給所有相信愛的力量，相信陪伴的力量的每一個傢庭。它告訴你，在漫漫人生路上，最珍貴的，莫過於有人與你並肩前行，共同感受風雨，分享陽光。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，時間管理和精力分配一直是我最大的難題。我總覺得我把最好的精力都給瞭工作，留給孩子的就隻是剩下疲憊和敷衍。這本書中關於“平衡藝術”的探討，對我産生瞭巨大的啓發。作者並沒有提供一個一勞永逸的“時間錶”，而是引導讀者去思考自己傢庭的核心價值是什麼，然後圍繞這個核心去優化碎片時間的使用效率。她提到的一些“微習慣”養成法，比如每天固定十分鍾的“無乾擾閱讀時間”，或者周末一次“完全屬於孩子的戶外探險”，這些小小的改變，竟然能讓親子關係的質量得到質的飛躍。我以前總覺得，隻有犧牲自己的休息時間去“陪讀”，纔叫負責任，這本書讓我明白瞭，高質量的專注陪伴，哪怕隻有十分鍾，也勝過兩個小時心不在焉的“磨洋工”。它讓我重新找迴瞭做母親的樂趣，而不是僅僅把它當成一項沉重的任務。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常流暢，讀起來一點都不費力，但後勁十足。我原本以為這會是一本專注於“雞娃”技巧的書，但讀進去後發現，它更像是一本關於“如何做個不焦慮的傢長”的心靈成長指南。作者的文筆極其細膩，對孩子成長過程中那些微妙的心理變化捕捉得絲絲入扣，比如青春期前夜的敏感、麵對挫摺時的自我懷疑，這些都被描繪得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者在強調“目標”和“努力”的同時，也對“過程中的鬆弛感”給予瞭極高的重視。很多育兒書都在強調“拼盡全力”，但這本書卻告訴我，有時候適當的放手和高質量的陪伴，遠比無休止的監督更有效。它讓我重新審視瞭自己對“成功”的定義，從追求一個光鮮亮麗的標簽，轉嚮關注孩子內心世界的豐盈與強大。對於我們這些生活在信息爆炸時代，被各種“彆人傢的孩子”信息轟炸的傢長來說，這本書無疑是一股清流。

評分☆☆☆☆☆

我承認，我最初買這本書，是抱著一種功利的心態——希望能找到一套萬無一失的“秘籍”來確保孩子的未來。然而，這本書帶給我的遠遠超齣瞭我的預期。它最大的價值在於重塑瞭我的教育觀，讓我從“結果導嚮”的焦慮中解脫齣來。作者在後半部分對於“獨立人格培養”和“挫摺教育”的論述，尤其深刻。她沒有迴避教育過程中必然會遇到的衝突和痛苦，而是提供瞭一套基於尊重和理解的溝通框架。我以前總想替孩子掃清所有障礙，現在我明白瞭，那些小小的、他自己解決的難題，纔是他未來抵禦人生風雨的鎧甲。這本書讓我明白瞭，真正的“陪伴”，不是替孩子走完每一步，而是在他需要的時候，穩穩地站在他身後，給予他嚮前的勇氣和力量。讀完後，我感到的是一種深刻的平靜，一種知道自己正走在一條正確道路上的篤定感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排非常巧妙，它不是綫性敘事，更像是一本可以隨時翻閱的工具手冊，但又帶著深厚的情感溫度。我特彆喜歡作者在關鍵時刻插入的那些“傢長自省錄”，那些直擊靈魂的反思讓我不得不停下來，審視自己過去教育方式中的盲點。比如，她對“過度錶揚”的剖析，讓我立刻意識到自己過去對孩子“你真棒”說得太多，反而削弱瞭贊美的力量。書中提齣的“描述性反饋”練習，我現在已經開始嘗試，效果驚人，孩子開始更關注自己的努力過程，而不是僅僅追求父母的肯定。這本書的語言風格非常真誠、接地氣，沒有高高在上的教育精英感，反而讓人感覺像是與一位經驗豐富、坦誠相待的鄰傢姐姐在交流。它教會我的，是放下“完美傢長”的執念，接受自己和孩子的“不完美”，並在這種不完美中尋找成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種焦慮的老母親量身定做的！我最近正為我傢那個小學五年級的娃操碎瞭心，他聰明是聰明，但就是坐不住，注意力像脫繮的野馬，寫作業拖拉到深夜，成績忽上忽下，讓我簡直想把自己的頭發都揪光。讀完這本書，我感覺仿佛找到瞭一個能理解我、指導我的“定海神針”。作者分享的那些具體到生活細節的育兒智慧，比如如何營造一個既有規則又有溫度的傢庭氛圍，如何巧妙地將學習融入日常遊戲，而不是變成冰冷的任務，這些對我觸動太深瞭。特彆是關於“情緒管理”那一章，我以前總是對孩子發火，事後又後悔不已，而書裏提供的那套“先接納情緒，再處理問題”的方法，我已經開始在傢裏試用，效果齣乎意料地好，孩子明顯感到被尊重，願意和我溝通瞭。這本書不是那種空泛的理論說教，而是滿滿的實操乾貨，每一個章節的案例都像是我傢裏的翻版，讓我覺得踏實又充滿希望。