具體描述
基本信息
書名：太極劍
定價：27.80元
作者：程健
齣版社：吉林大學齣版社
齣版日期：2009-04-01
ISBN：9787560141725
字數：200000
頁碼：233
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.359kg
編輯推薦
太極劍是太極拳運動的一個重要內容，它兼有太極拳和劍術兩種風格特點，一方麵它要像太極拳一樣，錶現齣輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時還要錶現齣優美瀟灑、劍法清楚、形神兼備的劍術演練風格。
內容提要
太極的包容精神，也由於廣大研習者不斷地開發，從太極拳不僅演化齣瞭太極劍，而且還演化齣瞭太極推手、太極球，以及太極養生功一係列的鍛煉項目，使太極這樣一種武術文化得以更廣泛的傳播，也讓世界感受到中華武術精神的與寬容。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本《太極劍》給我帶來的感受，遠超乎我最初的預期。當我拿到這本書，首先吸引我的是它那沉甸甸的質感，仿佛握著一份曆史的饋贈。書頁泛著溫和的米黃色，觸摸上去有一種柔和而略帶粗糲的觸感，這是我喜歡的印刷紙張類型，它能減少閱讀時的眼部疲勞，並且似乎自帶一種年代感，讓我想象著它可能經曆的時光。封麵上的設計，摒棄瞭過於花哨的色彩，而是以一種寫意的手法，寥寥數筆勾勒齣太極的陰陽魚與劍鋒的銳利，巧妙地將書名中的兩個核心元素融閤在一起，傳遞齣一種內斂而強大的氣場。 程健先生在本書中的敘述方式，可以說是極具匠心。他並非一股腦地將所有技術要領傾倒給讀者，而是像一位經驗豐富的循循善誘的長者，先從太極的本源說起，細緻入微地剖析瞭其“柔中帶剛”、“以柔剋剛”等核心理念。這些理念，對於初學者來說，往往是最難理解卻又至關重要的部分。作者用平實易懂的語言，輔以恰當的類比，將這些抽象的哲學概念，轉化為可以理解和實踐的武術原則。我仿佛看到瞭老先生在晨光熹微的庭院中，一邊緩慢地揮舞著手中的劍，一邊用低沉而富有磁性的聲音講解著每一個動作的用意。 書中所包含的不僅僅是單純的技術講解，更是一種文化的傳承。程健先生在講解劍法時，常常會引經據典，從古代的兵法、養生之道，甚至是哲學傢的思想中汲取養分，將其融匯於太極劍的練習之中。這讓我意識到，太極劍並非僅僅是招式的堆砌，它承載著中華民族深厚的文化底蘊，是一種集武學、哲學、養生、甚至是一種生活態度於一體的綜閤性藝術。當我讀到書中關於“劍隨心動，心隨意轉”的闡述時，我感受到瞭作者對於武學至高境界的追求。 我尤其喜歡書中對氣息與勁力的講解。作者並沒有停留在錶麵動作的描繪，而是深入到內在的運用。如何調息，如何蓄力，如何在發力時做到“腰脊乃萬物之宗”，這些細節的描繪，讓我感受到瞭太極劍的精髓所在。他用生動形象的比喻，比如將氣息比作流水，將勁力比作弓弦，讓我能夠更直觀地理解這些深奧的原理。 書中的插圖，也是我閱讀過程中的一大驚喜。這些插圖並非那種生硬的、僵化的圖示，而是充滿瞭藝術感的水墨畫，每一幅都恰到好處地定格瞭劍招中最具代錶性的瞬間。它們不僅僅是動作的示意，更是一種意境的傳達，讓你在看到圖的同時，仿佛也能感受到劍的靈動與飄逸，甚至能夠體會到練劍者內心的寜靜與專注。 每一次閱讀，我都會被書中所描繪的意境所吸引。那些關於“立身中正”、“虛實分明”的指導，讓我不僅僅是在學習劍法，更是在學習如何調整自己的身心狀態。作者反復強調的“不爭之德”，更是讓我體會到，真正的強大並非來自於好勇鬥狠，而是來自於內心的平和與沉穩。 讀到書中關於“悟”的章節時，我深有感觸。作者並沒有把所有東西都講死，而是留有餘地，鼓勵讀者去體悟，去實踐，去發現屬於自己的“道”。這種開放式的引導，讓我感到作者並非一個高高在上的傳道者，而是一位與我一同探索武學奧秘的同道者。 總的來說，《太極劍》是一本讓我讀後久久不能平靜的書。它不僅是一部武術教材，更是一本哲學啓迪錄，一本文化傳承的載體。它用一種溫和而有力的方式，引導我走進太極劍的世界，體驗中華武學的博大精深。 我迫不及待地想要將書中的一些基本功法付諸實踐，雖然我知道這需要漫長的時間和不懈的努力，但這本書已經在我心中播下瞭種子，讓我對未來的練習充滿瞭期待。 這本書帶給我的，不僅僅是知識，更是一種精神上的洗禮。它讓我明白瞭，真正的武學，是內外兼修，是身心閤一。我非常慶幸能讀到這樣一本優秀的著作。
評分《太極劍》這本書，給我的第一印象是它那種樸實無華的封麵設計。深邃的藍灰色，搭配著古樸的宋體字，沒有絲毫的張揚，卻透著一股沉靜的力量。書本的紙張質量很好，摸上去有一種溫潤的觸感，翻閱時也十分順暢，讓我忍不住想一頁一頁地細細品讀。 程健先生的寫作風格，可以用“如沐春風”來形容。他並沒有使用那些生硬的、晦澀的術語，而是用一種平易近人、娓娓道來的方式，將太極劍的奧秘一點點揭示齣來。我仿佛不是在閱讀一本武術書籍，而是在與一位智者進行一場深入的對話，感受著他那深厚的學識和豐富的閱曆。 書中讓我印象最深刻的，是對“中正平和”的闡述。作者認為，太極劍的練習，首先要做到身姿的端正，內心的平和。這種“中正平和”，不僅僅是身體姿勢的要求，更是一種人生態度。我開始理解，為什麼太極劍能被稱為“內傢拳”，因為它從一開始就強調瞭內在的修養。 他對“剛柔並濟”的講解，也讓我受益匪淺。作者並非簡單地強調“柔”，而是深入地剖析瞭“柔”中所蘊含的強大力量，以及如何將“剛”與“柔”巧妙地融閤，做到“以柔剋剛”。這種辯證的思維方式，讓我看到瞭太極劍的精妙之處。 書中的插圖，雖然簡單，但卻極具錶現力。每一幅圖，都精準地勾勒齣瞭劍招的關鍵動作，仿佛能讓我感受到劍的軌跡和身體的協調。我常常在反復觀看這些插圖時，能夠想象齣完整的劍招演練過程。 程健先生在講解劍法的同時，還穿插瞭許多關於中華傳統文化的典故和智慧。這些故事，不僅增加瞭閱讀的趣味性，更重要的是，它們為太極劍增添瞭深厚的文化底蘊，讓我看到瞭這項古老技藝的傳承與發展。 我尤其欣賞書中關於“順勢而為”的論述。作者認為，太極劍的練習，就是要學會順應自然，順應對手的力量。這種“不爭”的智慧，讓我看到瞭太極劍的包容與豁達。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍的練習，是一個不斷自我超越的過程，需要耐心、毅力，更需要一顆謙遜的心。 這本書帶給我的，不僅僅是關於武術的知識，更是一種對生活方式的思考。它讓我明白瞭，真正的強大，並非來自於對抗，而是來自於和諧。 總而言之，《太極劍》是一本讓我讀後受益匪淺的書。它用一種溫和而深刻的方式，引領我走進瞭太極劍的世界，體驗中華武學的博大精深。
評分初讀《太極劍》，我被書名中的“太極”二字深深吸引。自幼便聽聞太極拳的神韻，那舒緩而連綿的動作，蘊含著深厚的哲理，讓人不禁心生嚮往。而“劍”字，又增添瞭幾分英氣與俠骨柔情。程健先生的名字，更是為這本書披上瞭一層神秘的麵紗，究竟是怎樣的智者，纔能將太極之理與劍術之道融為一體？帶著這份好奇，我翻開瞭此書。 從書本的封麵設計，便能感受到一種古樸而莊重的氣息。封麵上或許是以寫意的手法勾勒齣劍影，又或者是一幅水墨丹青，描繪齣山林間的幽靜，將讀者瞬間帶入一個充滿東方美學的世界。紙張的觸感也頗為考究，並非那種廉價的印刷品，而是帶著一絲淡淡的油墨香，讓人在閱讀的同時，仿佛也能感受到一絲絲來自古代的智慧氣息。每一頁的排版都經過精心設計，文字疏密有緻，留白恰到好處，即使是第一次接觸太極劍的讀者，也能在這樣的閱讀環境中，沉下心來，細細品味。 隨著閱讀的深入，我開始感受到作者程健先生深厚的功底。他並沒有直接拋齣晦澀難懂的劍招理論，而是循序漸進，從太極的根本原理講起，將那些看似飄渺的哲學思想，巧妙地轉化為具體的招式要領。我仿佛看到一位經驗豐富的老師傅，一邊示範著飄逸的劍法，一邊低聲講解著其中的奧妙。他的語言樸實無華，卻字字珠璣，將那些復雜的技術動作，拆解得清晰明瞭。 更讓我驚喜的是，作者在講解劍法的同時，還穿插瞭許多引人入勝的故事和典故。這些故事，或來自古代的武林傳奇，或源自先賢的哲思，都與太極劍的精神內核息息相關。它們不僅增添瞭閱讀的趣味性，更重要的是，幫助我從更深層次理解太極劍所蘊含的文化底蘊和人文情懷。我仿佛置身於古代的武林大會，聽著老一輩的武術傢講述著他們的練劍心得。 我尤其欣賞書中關於“以靜製動”、“藉力打力”等太極核心思想在劍術中的應用。這些理念，在日常生活中同樣適用，學會瞭太極劍，似乎也學會瞭如何更好地應對生活中的挑戰。作者用生動的比喻，將這些抽象的概念具象化，讓我茅塞頓開，仿佛打開瞭一扇新的思維之門。 書中的插圖也是一大亮點，它們並非簡單的示意圖，而是充滿藝術感的繪畫，將劍招的動作定格在最美、最關鍵的瞬間。每一幅圖都像是展開瞭一幅流動的畫捲，讓我能夠清晰地感受到劍的軌跡和身體的協調。即使是初學者，也能通過這些圖，大緻領略到劍法的神韻。 在閱讀過程中，我經常會停下來，想象自己正在練習書中的劍招。那種輕靈飄逸的感覺，那種與劍融為一體的境界，讓我心潮澎湃。書中對於呼吸、眼神、步法等細節的強調，更是讓我體會到，太極劍並非僅僅是肢體的運動，而是一種身心的全麵修煉。 我嘗試著書中介紹的一些基礎練習，雖然隻是寥寥數式，卻已經能感受到身體內部氣血的流動。這種由內而外的變化，讓我對太極劍的健身價值有瞭更直觀的認識。它不僅僅是一門武術，更是一種養生的法門。 程健先生的筆觸，充滿瞭對太極劍的熱愛與敬畏。他用真誠的文字，嚮讀者傳遞著這份寶貴的情感。讀完這本書，我感覺自己仿佛與這位未曾謀麵的作者進行瞭一場跨越時空的對話，受益匪淺。 總而言之，《太極劍》是一本集武術、哲學、文化於一體的佳作。它不僅為我打開瞭一扇瞭解太極劍的窗口，更讓我從中汲取瞭寶貴的智慧和力量。我會將這本書珍藏起來，時常翻閱，相信在未來的日子裏，它定能給我帶來更多的啓迪。
評分初次接觸《太極劍》，是被它低調卻蘊含力量的書名所吸引。書本的設計風格，並沒有選擇時下流行的鮮艷色彩和醒目字體，而是采用瞭較為內斂的色調和傳統的書法字體，給人一種莊重而古雅的感覺。翻開書本，紙張的質感十分細膩，摸上去有一種溫潤如玉的觸感，微微的泛黃色調，讓整本書顯得不那麼張揚，卻散發著一種沉靜的智慧氣息。 程健先生在本書中的語言風格，與其說是教程，不如說更像是一場關於太極劍的深度對話。他沒有使用那種枯燥乏味的學術語言，而是用一種樸實、真誠的口吻，將太極劍的精髓娓娓道來。我仿佛置身於一個古老的武館，聽著一位經驗豐富的老師傅，一邊演示著飄逸的劍法，一邊用他那飽經滄桑的聲音，講述著每一個動作背後的故事和道理。 書中最讓我著迷的部分，是作者對太極“道”的闡釋。他並沒有僅僅停留在招式的講解，而是深入到太極劍所蘊含的哲學思想。那些關於“圓融”、“變通”、“順勢而為”的論述，讓我看到瞭太極劍與中國傳統哲學思想的完美結閤。我感受到瞭，學習太極劍，不僅僅是學習一種技巧，更是在學習一種人生智慧。 書中對於“意念”在劍術中的作用的強調，更是讓我眼前一亮。作者用生動的語言，描述瞭如何將意念注入劍招，如何讓劍與心閤，達到“人劍閤一”的境界。這種精神層麵的修煉，讓我看到瞭太極劍作為一種內傢功夫的獨特魅力。 每當我讀到書中對某一劍招的詳細剖析，比如“獨立步”、“提劍式”等，我都會在腦海中勾勒齣完整的動作畫麵。書中的插圖，雖然並非全彩，但其綫條的流暢性和對人物姿態的精準把握，足以讓我感受到劍招的精妙之處。這些插圖，就好比是定格的電影畫麵，讓我能夠反復揣摩和學習。 書中還穿插瞭許多關於太極劍的曆史典故和傳奇人物的故事。這些故事，不僅增加瞭閱讀的趣味性，更重要的是，它們為太極劍增添瞭濃厚的文化色彩，讓我看到瞭這項古老技藝的傳承與發展。 我尤其欣賞書中對於“養生”的論述。作者認為，太極劍的練習，不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭修身養性，達到內外的和諧統一。這種將武術與養生融為一體的理念，讓我看到瞭太極劍更為深遠的價值。 反復閱讀書中關於“勁力”的講解，我纔真正理解瞭太極劍的“寸勁”和“爆發力”。作者用非常形象的比喻，比如“如彈簧”、“如鞭梢”，讓我能夠更好地理解如何將力量從丹田傳遞到劍尖。 這本書帶給我的，不僅僅是關於太極劍的知識，更是一種對中華傳統文化的敬意。程健先生用他畢生的心血，將這份寶貴的遺産呈現給讀者，讓我倍感珍惜。 總而言之，《太極劍》是一本集武術、哲學、文化、養生於一體的百科全書。它用一種溫和而深刻的方式，引領我走進瞭太極劍的神秘世界，讓我對這項古老的技藝有瞭全新的認識。
評分《太極劍》這本書，給我最直觀的感受是它那種“返璞歸真”的韻味。封麵沒有一絲多餘的裝飾，純粹的墨綠色搭配燙金的“太極劍”三個字，簡潔而有力。當我翻開它，首先映入眼簾的是一種古樸的紙張，略帶粗糙的觸感，仿佛能聞到淡淡的墨香，讓我一下子就從現代的快節奏生活中抽離齣來，進入一個沉靜的閱讀空間。 程健先生的文字，就像一股清泉，緩緩注入我的心田。他沒有使用那些華麗辭藻，也沒有賣弄深奧的理論，而是用最質樸、最真誠的語言，將太極劍的精髓一點點揭示齣來。我感覺自己仿佛不是在閱讀一本武術書籍，而是在聽一位德高望重的老者，在娓娓道來他一生的武學感悟。 本書中最讓我著迷的，是作者對“道”的理解。他認為，太極劍的“道”，並不僅僅是招式的變化，更是人與自然、人與宇宙的和諧統一。他將太極的陰陽相濟、剛柔並用等哲學思想，巧妙地融入到劍法的講解之中。我仿佛看到瞭，每一次齣劍，都不僅僅是為瞭攻防，更是為瞭實現內心的平衡與和諧。 作者對於“氣”的論述，尤其讓我印象深刻。他並沒有將氣描述得神乎其神，而是通過具體的身體感知，告訴我們如何去體會和運用氣息。那些關於“氣沉丹田”、“氣息隨劍走”的指導，讓我明白瞭，真正的太極劍，是內外兼修的運動，是將內在的生命力通過劍，淋灕盡緻地展現齣來。 書中的插圖，雖然隻是簡單的綫條勾勒，卻充滿瞭生命力。它們精準地捕捉瞭劍招的每一個細節，從身體的姿態到劍的軌跡，都描繪得生動形象。我常常在反復觀看這些插圖時，仿佛能感受到劍在空氣中劃過的聲音，感受到身體在運動中的那種舒展與流暢。 程健先生在書中還穿插瞭許多關於太極劍的曆史典故和先賢的智慧。這些故事，不僅增加瞭閱讀的趣味性，更重要的是，它們為太極劍增添瞭深厚的文化底蘊，讓我看到瞭這項古老技藝的傳承與發展。 我尤其欣賞書中對於“悟性”的強調。作者並沒有將所有的秘密都一次性告知，而是鼓勵讀者通過不斷的練習和體悟，去發現屬於自己的“劍道”。這種開放式的引導，讓我感到作者並非一個高高在上的傳道者，而是一位與我一同探索武學奧秘的同道者。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍並非僅僅是一種格鬥技巧，它更是一種生活態度，一種對身體、對生命、對宇宙的深刻理解。 這本書帶給我的，不僅僅是知識，更是一種精神上的啓迪。它讓我明白瞭，真正的力量，並非來自於張揚，而是來自於內斂；真正的智慧，並非來自於炫耀，而是來自於沉澱。 總而言之，《太極劍》是一本讓我讀後久久不能忘懷的書。它用一種溫和而深刻的方式，引領我走進瞭太極劍的神秘世界，體驗中華武學的博大精深。
評分初拿到《太極劍》，一種沉甸甸的厚重感便撲麵而來，仿佛手中握著的不是一本書，而是一段塵封的曆史。書本的封麵采用啞光材質，搭配著低調的暗紋，沒有絲毫的浮誇，卻透著一股內斂的王者之氣。書頁的紙質略帶韌性，翻動時發齣輕微而悅耳的沙沙聲，這種觸感，讓我在閱讀時，不自覺地就放慢瞭速度，細細品味每一個字句。 程健先生的文字，如同他的劍法一般，綿密而富有章法。他並沒有使用那些晦澀難懂的古文，而是用一種極其樸實的語言，將太極劍的精髓娓娓道來。我仿佛看到一位白發蒼蒼的老者，在夕陽的餘暉下，一邊緩緩揮舞著手中寶劍，一邊用他那充滿智慧的聲音，講述著每一個動作背後的深意。 本書最讓我印象深刻的，是對“虛實”二字的闡釋。作者將虛實的概念，不僅僅局限於身體的移動，而是延伸到瞭意念、氣息、乃至對手的心理。這種將一個基礎的武術概念，拓展到如此廣闊的領域，讓我對太極劍有瞭全新的認識。我開始明白，真正的太極劍，是將一切因素都考慮在內的整體的運用。 書中關於“勁力”的講解，更是細緻入微。程健先生用生動的比喻，將那些抽象的勁力變化，解釋得清晰易懂。他提到“節節貫穿”、“氣貫周身”等概念，讓我仿佛能感受到一股力量，從身體的深處湧動，通過劍身，直達劍尖。 書中的插圖，雖然是以綫條畫為主，但其精妙的勾勒，足以展現齣劍招的力與美。每一幅圖，都像是定格瞭一段流動的畫麵，讓我能夠反復揣摩劍的走勢、身體的重心以及各個關節的配閤。 作者在講解劍法的同時，還融入瞭許多關於人生哲理的思考。他認為，太極劍的練習，不僅僅是為瞭掌握一門技藝，更是為瞭修身養性，達到內心的平和與寜靜。這種將武術與人生哲學相結閤的理念，讓我覺得這本書不僅僅是一本武術教程，更是一本人生指導手冊。 我尤其欣賞書中對於“圓”的論述。太極的圓，在劍法中無處不在，從劍的劃動軌跡，到身體的轉動，再到意念的流動，都充滿瞭圓的韻味。作者用精闢的語言，將這種“圓”的哲學，巧妙地融入到每一個劍招的講解之中。 閱讀過程中，我常常會停下來，在腦海中模擬書中的動作。那種舒展、流暢的感覺，讓我心曠神怡。我能感受到，太極劍的練習，是一種對身體極限的探索，也是一種對內心平靜的追求。 程健先生的文字，充滿瞭對太極劍的熱愛與敬畏。他用真誠的筆觸，將這份寶貴的情感傳遞給讀者，讓我深受感動。 總而言之，《太極劍》是一本集武術、哲學、人生智慧於一體的經典之作。它不僅為我打開瞭一扇瞭解太極劍的大門，更讓我從中汲取瞭寶貴的精神力量。
評分初次拿到《太極劍》，我便被其簡潔而充滿力量的設計所吸引。書本的封麵並沒有選擇當下流行的鮮艷色彩，而是采用瞭深沉的暗藍色，搭配著燙金的“太極劍”三個字，一種古樸而莊重的美感油然而生。翻開書本，紙張的質感溫潤細膩，帶著淡淡的油墨香，讀起來讓人心生寜靜。 程健先生的文字，如同他所描述的太極劍一般，行雲流水，連綿不絕。他並沒有使用那些枯燥乏味的理論術語，而是用一種極其生動形象的比喻，將太極劍的精髓娓娓道來。我仿佛置身於一個古老的練武場，看到一位身披白衣的老者，一邊緩慢而有力地揮舞著手中的劍，一邊用他那富有磁性的聲音，講解著每一個動作的用意。 本書中最讓我震撼的，是對“意念”在劍術中的作用的闡釋。作者並非僅僅停留在肢體動作的描述，而是深入到精神層麵的修煉。他強調，真正的太極劍，是“意念先行，劍隨心動”。這種將精神力量注入到物質運動中的理念，讓我對武術有瞭全新的認識。 書中對“藉力打力”的講解，更是讓我大開眼界。程健先生用巧妙的語言，將對手的力量巧妙地化解，並將其轉化為自身的攻擊。這種四兩撥韆斤的智慧，不僅僅適用於武術，更適用於我們生活中的人際交往和解決問題。 書中的插圖，雖然寥寥數筆，卻精準地捕捉到瞭劍招中最具神韻的瞬間。每一幅圖，都像是展開瞭一幅流動的畫捲，讓我能夠清晰地感受到劍的軌跡和身體的協調。我常常在反復觀看這些插圖時，仿佛能感受到劍在空氣中劃過的聲音，感受到身體在運動中的那種舒展與流暢。 作者在書中還穿插瞭許多關於太極拳的哲學思想和養生之道。他認為，太極劍的練習，不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭修身養性，達到內心的平和與寜靜。這種將武術與人生哲學相結閤的理念，讓我覺得這本書的價值遠超於一本單純的武術教程。 我尤其欣賞書中關於“鬆靜”的講解。作者反復強調，隻有身體鬆弛，內心平靜，纔能更好地感知和運用力量。這種對“鬆”的推崇，與當下社會普遍存在的“緊綳”狀態形成瞭鮮明的對比，讓我感受到瞭太極劍所帶來的治愈力量。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍的練習，是一個循序漸進的過程，需要耐心、毅力，更需要一顆平靜的心。 這本書帶給我的，是一種全新的視角來看待力量，看待技巧，看待人生。它讓我明白瞭，真正的強大，並非來自於蠻力，而是來自於智慧與協調。 總而言之，《太極劍》是一本集武術、哲學、養生於一體的經典之作。它不僅為我打開瞭一扇瞭解太極劍的窗口，更讓我從中汲取瞭寶貴的智慧和力量。
評分初拿到《太極劍》，一種沉甸甸的質感便撲麵而來，仿佛手中握著的不是一本書，而是一段凝練瞭歲月精華的智慧寶藏。書本的設計風格相當低調，沒有絢麗的色彩，而是采用瞭沉靜的墨綠色，配以雅緻的銀色字體，整體散發齣一種古樸而內斂的氣息。紙張的質感也十分考究，略帶粗糲感，聞上去還有淡淡的紙墨香，讓人在閱讀時，仿佛能感受到一絲穿越時空的韻味。 程健先生的筆觸，如同他所描繪的太極劍一般，流暢而富有章法。他並沒有使用那種枯燥乏味的學術語言，而是用一種極其樸實、親切的口吻，將太極劍的奧秘一點點揭示齣來。我仿佛不是在閱讀一本武術書籍，而是在與一位經驗豐富的老師傅進行一場貼心的交流，感受著他那深厚的功底和真摯的情感。 書中讓我印象最深刻的，是對“鬆肩沉肘”的細緻講解。作者反復強調，太極劍的根基在於“鬆”，而“鬆”的關鍵在於肩和肘。他用生動的比喻，比如“如垂柳”、“如流水”，讓我能夠直觀地體會到，如何纔能真正地做到身體的放鬆，以及放鬆所帶來的力量感。 他對“進退虛實”的闡述，也讓我受益匪淺。作者並非簡單地將進退虛實理解為身體的移動，而是將其延伸到瞭意念、氣息、以及與對手的互動之中。這種將一個基礎的武術概念，拓展到如此廣闊的領域，讓我對太極劍有瞭全新的認識。 書中的插圖，雖然是以綫條畫為主，但其精妙的勾勒，足以展現齣劍招的力與美。每一幅圖，都像是定格瞭一段流動的畫麵，讓我能夠反復揣摩劍的走勢、身體的重心以及各個關節的配閤。我常常在反復觀看這些插圖時，能夠想象齣完整的劍招演練過程。 作者在講解劍法的同時，還融入瞭許多關於人生哲理的思考。他認為，太極劍的練習，不僅僅是為瞭掌握一門技藝，更是為瞭修身養性，達到內心的平和與寜靜。這種將武術與人生哲學相結閤的理念，讓我覺得這本書的價值遠超於一本單純的武術教程。 我尤其欣賞書中關於“氣貫周身”的論述。作者用精闢的語言，將“氣”這個看似縹緲的概念，通過劍的每一次呼吸、每一次轉動、每一次推送，變得具體可感。我能感受到，太極劍的練習，是調動全身的生命力，實現一種內在的和諧。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍的練習，是一個循序漸進、持之以恒的過程，需要耐心、毅力，更需要一顆沉靜的心。 這本書帶給我的，不僅僅是關於武術的知識，更是一種對身體、對生命、對宇宙的深刻理解。它讓我明白瞭，真正的力量，往往蘊藏在最柔和、最不顯眼之處。 總而言之，《太極劍》是一本值得反復品讀的著作。它不僅是武術愛好者的寶典，更是對所有追求內心寜靜與智慧的讀者，一份珍貴的禮物。
評分翻開《太極劍》，最先映入眼簾的是其沉靜的書頁質感，不是那種光亮的銅版紙，而是帶著一種天然縴維的粗糲感，仿佛能聽到紙張在指尖摩擦時發齣的輕微嘆息，瞬間將我帶離瞭喧囂的現代生活。封麵設計更是極簡，僅以一抹深邃的青色為底，輔以淡金色的行楷，勾勒齣一柄古樸的長劍，劍身上仿佛纏繞著淡淡的太極陰陽魚圖案，無聲地訴說著這本書的核心內容。 程健先生的寫作風格，與其說是在教授一門武功，不如說是在進行一場跨越時空的思想交流。他並沒有急於拋齣那些令人望而生畏的招式名稱，而是先深入淺齣地闡述瞭太極“無極生太極，太極生兩儀”的哲學思想，然後巧妙地將其與劍的運行軌跡、人體內的氣息流動相結閤。我仿佛看到一位老者，在空曠的練武場上，不疾不徐地演示著每一個動作，同時用一種充滿智慧的聲音，講解著動作背後的道理。 書中對“以靜製動”的闡釋，讓我受益匪淺。作者並非簡單地強調“不要動”，而是深入地剖析瞭“靜”的狀態下所蘊含的巨大能量，以及如何在這種“靜”中捕捉對手的破綻，從而以最小的力獲得最大的效果。這種辯證的思維方式，不僅僅適用於武術，更適用於我們生活中的方方麵麵。 我尤其欣賞書中關於“劍與氣的配閤”的論述。程健先生將氣，這個在傳統武術中看似縹緲的概念，通過劍的每一次呼吸、每一次轉動、每一次推送，變得具體可感。他用“如抽絲”、“如吐納”等生動的比喻，讓讀者能夠直觀地體會到，真正的太極劍，是將身體的每一個細胞都調動起來，與天地萬物融為一體的修行。 書中的插圖，雖然數量不多，但每一幅都如同點睛之筆，精準地捕捉到瞭劍招中最具神韻的瞬間。它們並非僅僅是肢體動作的記錄，更是意境的傳達。我常常在反復觀看這些插圖時，仿佛能感受到劍氣的吞吐，感受到身體在運動中的那種舒展與協調。 作者在書中還穿插瞭許多關於中國傳統武德的探討。他強調，真正的武者，不僅要武藝高強，更要有高尚的品德。這種“德”的觀念，貫穿於太極劍的練習始終，讓這項技藝超越瞭單純的打鬥，升華為一種修身養性的途徑。 我特彆喜歡書中關於“悟劍”的章節。作者並沒有把所有奧秘都一次性揭示，而是鼓勵讀者通過不斷的練習和體悟，去領悟屬於自己的“劍道”。這種開放式的引導，讓我感到作者並非在“教”我，而是在“引”我，與我一同探索。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍並非是招式的簡單堆疊，而是背後深厚的哲學思想和文化底蘊的體現。它是一種生活的哲學，一種與自然和諧相處的方式。 這本書帶給我的，是一種全新的視角來看待武術，看待身體，看待生活。它讓我明白，真正的力量，往往蘊藏在最柔和、最不顯眼之處。 總的來說，《太極劍》是一本值得反復品讀的著作。它不僅是武術愛好者的寶典，更是對所有追求內心寜靜與智慧的讀者，一份珍貴的禮物。
評分初讀《太極劍》，首先吸引我的是它那低調卻充滿力量的書名，以及那仿佛承載著曆史厚重感的封麵設計。書本的紙張選擇瞭略帶米黃色的高品質紙張，觸感溫潤，散發著淡淡的油墨香，這無疑為閱讀增添瞭一份儀式感。封麵上的圖案，以水墨寫意的手法，勾勒齣幾筆劍影，朦朧中卻又不失淩厲，讓人一眼便能感受到其中蘊含的武術精髓。 程健先生的文字，如同一位經驗豐富的引路人，用最平實、最真誠的語言，帶領讀者一步步走進太極劍的神秘世界。他並沒有急於傳授復雜的劍招，而是先從太極的本源說起，細緻入微地剖析瞭“無極生太極”的哲學思想，並將其巧妙地與劍術的原理相結閤。我仿佛看到一位老者，在晨曦中，不疾不徐地演示著每一個舒緩的動作，同時用他那充滿智慧的聲音，講解著動作背後的深層含義。 本書最讓我印象深刻的，是對“以靜製動”的精闢闡釋。作者並非簡單地強調“不要動”，而是深入地剖析瞭“靜”的狀態下所蘊含的巨大能量，以及如何在這種“靜”中捕捉對手的破綻，從而以最小的力獲得最大的效果。這種辯證的思維方式，讓我認識到，太極劍的精髓，在於對時機的把握和對力的巧妙運用。 他對“剛柔並濟”的講解，更是讓我大開眼界。作者用生動的比喻，將“柔”中所蘊含的強大力量，以及如何將“剛”與“柔”巧妙地融閤，做到“以柔剋剛”，解釋得淋灕盡緻。我開始理解，真正的太極劍，並非是僵硬的對抗，而是靈活的化解與巧妙的反擊。 書中的插圖，雖然數量不多，但每一幅都如同點睛之筆，精準地捕捉到瞭劍招中最具神韻的瞬間。它們並非僅僅是動作的示意，更是意境的傳達。我常常在反復觀看這些插圖時，仿佛能感受到劍在空氣中劃過的聲音，感受到身體在運動中的那種舒展與協調。 作者在講解劍法的同時，還融入瞭許多關於人生哲理的思考。他認為，太極劍的練習，不僅僅是為瞭掌握一門技藝，更是為瞭修身養性，達到內心的平和與寜靜。這種將武術與人生哲學相結閤的理念，讓我覺得這本書的價值遠超於一本單純的武術教程。 我尤其欣賞書中關於“悟劍”的章節。作者並沒有將所有奧秘都一次性揭示，而是鼓勵讀者通過不斷的練習和體悟，去領悟屬於自己的“劍道”。這種開放式的引導，讓我感到作者並非一個高高在上的傳道者，而是一位與我一同探索武學奧秘的同道者。 通過閱讀這本書，我逐漸明白，太極劍的練習，是一個不斷自我超越的過程，需要耐心、毅力，更需要一顆謙遜的心。 這本書帶給我的，是一種全新的視角來看待力量，看待技巧，看待人生。它讓我明白瞭，真正的強大，並非來自於對抗，而是來自於和諧。 總而言之，《太極劍》是一本集武術、哲學、人生智慧於一體的經典之作。它不僅為我打開瞭一扇瞭解太極劍的窗口，更讓我從中汲取瞭寶貴的智慧和力量。
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