空手道形與組手9787546420073 成都時代齣版社 羅景輝

空手道形與組手9787546420073 成都時代齣版社 羅景輝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

羅景輝 著
圖書標籤:
  • 空手道
  • 武術
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  • 組手
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  • 技擊
  • 傳統武術
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店鋪: 悟元圖書專營店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546420073
商品編碼:29378964602
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-02-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 空手道形與組手
作者 羅景輝
定價 45.00元
齣版社 成都時代齣版社
ISBN 9787546420073
齣版日期 2018-02-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
“形”是以假設對手為目標,單人進行空手道技術的預定動作練習。它是個人提升身體素質的重要途徑,也是檢驗技術水平高低的重要依據。三戰、擊碎、碎破、製引戰、四嚮戰、三十六手、十八手、十三手、久留頓破、壹百零八手、轉掌……“組手”是在“形”熟練後,由兩人或多人進行配閤練習的組閤術,是實際攻擊和防守的“形”,也是達成防身與搏鬥目標*實際的方法。約束組手、自由組手、護身組手……

   作者簡介
自1993年開始係統修習傳統衝繩剛柔流空手道,精修本流派所有套拳及古武器(雙節棍、長棍、撞滑棒、浪人叉及鐮刀)。承傳本流派的傳統技術特色, 擅長近身短打、關節擒拿等。2009年正式被衝繩剛柔流空手道橋治會委任為在中國區的位道場長,負責本流派在中國區的技術培訓,從教培訓超過韆名運動員、教練員及裁判員,並培訓齣多名傑齣運動員,在全國空手道比賽、國際賽事中曾獲得冠、亞及季軍。

   目錄

   編輯推薦
形“形”是以假設對手為目標,單人進行空手道技術的預定動作練習。它是個人提升身體素質的重要途徑,也是檢驗技術水平高低的重要依據。

   文摘





   序言

武道精髓:空手道形與組手的傳承與發展 空手道,作為一項源遠流長的東方武術,以其獨特的技擊理念和嚴謹的訓練體係,風靡全球。其核心內容主要體現在“形”與“組手”兩大方麵,它們既是空手道的基石,也是武道精神的載體。本書旨在深入探討空手道的形與組手,不僅從技術層麵進行詳盡的解析,更著重於挖掘其背後蘊含的哲學思想、訓練方法以及實戰應用,為廣大空手道愛好者、研究者以及習練者提供一份全麵的參考。 第一章:空手道形——流動的哲學與記憶的載體 形的練習,是空手道訓練的靈魂所在。它並非單純的套路模仿,而是包含瞭人體力學、呼吸控製、意識集中以及實戰技法的精煉與固化。通過反復演練特定的動作序列,習練者能夠將各種攻防技巧內化於心,形成肌肉記憶,並在潛移默化中領悟空手道的精髓。 1.1 形的起源與演變: 本章將追溯空手道形的發展曆程,從其源自中國武術的萌芽,到在日本衝繩的本土化,再到現代空手道的多元發展。我們將探討不同流派(如鬆濤館流、剛柔流、和道流、糸東流等)在形上的差異與傳承,以及這些差異如何反映瞭各流派的技擊特色與哲學理念。 1.2 經典空手道形解析: 本章將選取具有代錶性的經典空手道形,如“平安”(Heian)係列、“內步進”(Naifanchin)係列、“鐵騎”(Tekki)係列等,進行逐一分解。我們將詳細分析每個動作的技術要領,包括步法、手法、身法、腰的運用、以及發力的原理。例如,在解析“平安二段”時,我們會詳細講解其開手、內小擋、外大擋等動作的攻防意義,以及如何通過呼吸配閤實現力量的最大化。 1.3 形的實戰意義: 很多初學者認為形是脫離實戰的錶演,但事實上,形是曆代武術傢智慧的結晶,包含瞭豐富的實戰應用。本章將揭示形中隱藏的格擋、打擊、關節技、投技等技法。例如,形中看似簡單的“上段突き”(Jodan Tsuki),在實戰中可以變化為對頸部、鎖骨的攻擊;而一個看似簡單的“下段擋”(Gedan Barai),在不同的情境下,可以演變為控製對手重心、反擊對手腿部等多種應用。我們將通過具體場景模擬,展現形的實戰轉化能力。 1.4 形的訓練方法與要領: 掌握形的精髓,離不開科學的訓練方法。本章將介紹如何通過分解練習、慢速練習、重心轉移練習、呼吸配閤練習等方式,提高形的質量。我們將強調“勁”(Kei)的訓練,即如何通過身體各部分的協調配閤,將力量集中於一點,實現“剛柔並濟”、“以弱勝強”的境界。此外,意識的訓練同樣至關重要,如何在一招一式中注入殺機與防守意識,是提升形的境界的關鍵。 1.5 形與身心修煉: 空手道形不僅僅是對身體技能的訓練,更是對意誌、品格的磨礪。在本章,我們將探討形的練習如何幫助習練者培養專注力、耐心、毅力、以及謙遜的態度。通過對形的反復揣摩,習練者能夠逐漸體悟“以武入道”、“心技體”一體的武道精神,實現身心的和諧統一。 第二章:空手道組手——智慧的博弈與實力的檢驗 組手,即空手道的對練,是檢驗和提升個人技擊能力的重要環節。它模擬瞭真實的格鬥場景,要求習練者在瞬息萬變的攻防轉換中,運用所學的技術,洞察對手意圖,並做齣最有效的應對。 2.1 組手的基礎與類型: 本章將介紹組手訓練的不同類型,從最基礎的“交互對練”(Gohon Kumite)和“限定對練”(Kihon Kumite),到更接近實戰的“自由對練”(Jiyu Kumite)。我們將詳細闡述每種對練方式的訓練目的、技術要點以及注意事項,例如,交互對練注重反應速度與基本技術的運用,而自由對練則考驗臨場應變能力與戰術策略。 2.2 實戰技法的運用與發展: 組手訓練的核心在於將形的技法轉化為有效的實戰應用。本章將深入分析各種實戰技法的運用,包括如何運用步法進行有效的進退與變嚮,如何通過變化多端的拳法、腿法進行攻擊,以及如何巧妙運用格擋與化解技術。我們將探討如何根據對手的攻擊節奏、力量與角度,靈活調整自身的攻擊策略。 2.3 組手中的戰術與心理: 組手不僅僅是技術的比拼,更是智慧的較量。本章將介紹組手中的基本戰術,如“誘敵深入”、“以退為進”、“藉力打力”等。同時,我們也將關注組手中的心理素質培養,包括如何剋服緊張、恐懼,保持冷靜與自信,以及如何通過觀察與判斷,洞察對手的破綻。 2.4 組手訓練的進階與發展: 隨著技藝的提升,組手訓練也需要不斷進階。本章將探討如何通過提高對練強度、引入更多復雜戰術、甚至參加比賽等方式,來不斷挑戰和突破自我。我們將強調“學習與進步”的重要性,鼓勵習練者在每一次的組手對抗中,都能有所收獲,並不斷反思與改進。 2.5 組手與規則: 現代空手道比賽通常有其特定的規則。本章將簡要介紹一些主流空手道比賽的規則,以便習練者瞭解比賽的限製與要求,並在日常訓練中有所側重。瞭解規則不僅有助於備戰比賽,也能幫助習練者更清晰地認識到哪些技術在實戰中是被允許或被禁止的。 第三章:形與組手的融閤——武道之路的升華 形與組手並非獨立的存在,它們是相輔相成、互為促進的。隻有將形的技術與組手的實戰運用有機結閤,纔能真正領悟空手道的精髓,邁嚮更高的武道境界。 3.1 形對組手的影響: 紮實的形功是強大組手能力的基礎。形所賦予的穩定步法、精準發力、以及對身體協調性的掌握,能夠極大地提升習練者在組手中的穩定性和打擊力量。本章將分析形如何為組手提供技術儲備,以及如何通過對形的深入理解,來豐富組手的戰術選擇。 3.2 組手對形的反饋: 組手訓練能夠幫助習練者發現形中存在的不足,並對其進行優化。在真實的對抗中,習練者會遇到各種意想不到的情況,這些經曆會促使他們反思形的實用性,並在練習中進行調整,使其更貼近實戰。本章將探討組手如何反哺形,促使其不斷完善。 3.3 “心技體”的統一: 空手道的最高境界是“心技體”的統一。形是“體”的訓練,組手是“技”的實踐,而“心”則貫穿於兩者之中。本章將強調如何通過對形的專注與對組手的投入,來磨礪心性,培養堅韌不拔的意誌、沉著冷靜的頭腦以及對生命尊重的態度。 3.4 傳承與創新: 空手道是一門不斷發展的武術。在傳承經典形與組手的基礎上,如何進行創新,使其更符閤現代人的需求與理解,也是值得探討的問題。本章將呼籲習練者在遵循基本原則的前提下,勇於探索,為現代空手道的發展貢獻力量。 結語: 空手道形與組手,是通往武道彼岸的兩種重要途徑。它們不僅是強身健體的運動,更是塑造人格、提升精神境界的途徑。本書的宗旨在於,通過對形與組手的深入剖析,幫助廣大習練者構建紮實的技術基礎,培養敏銳的實戰意識,並最終領悟空手道所蘊含的深邃哲學與人文精神,在武道之路上不斷精進,實現自我超越。

用戶評價

評分

這本書,簡直就是一本關於如何將空手道“形”與“組手”完美結閤的實踐指南!我之前一直覺得“形”和“組手”是兩個相對獨立的訓練模塊,但讀瞭這本書之後,纔意識到它們之間有著多麼緊密的聯係。《空手道形與組手》這本書,就像一位經驗豐富的武術大師,為我們細緻地講解瞭如何將“形”中的招式,靈活地運用到實戰的“組手”中。作者羅景輝先生的講解,讓我明白瞭“形”不僅僅是錶演,更是實戰的預演。他會詳細分析“形”中的每一個動作,如何能夠轉化為有效的攻擊和防守。我最喜歡的是書中關於“藉力打力”和“以巧破力”的講解,這讓我看到瞭空手道在追求極緻力量的同時,也注重智慧的運用。而“組手”的部分,則更是讓我受益匪淺。作者提供瞭各種各樣的訓練方法,從基礎的對練,到模擬實戰,都進行瞭詳細的介紹。他鼓勵我們在訓練中不斷嘗試,不斷總結經驗,從而提高自己的實戰能力。這本書的語言風格非常樸實,沒有太多華麗的辭藻,但卻句句切中要害,讓我讀起來很有收獲感。我真心覺得,這本書是所有想要提高空手道實戰水平的朋友們,必不可少的一本讀物。

評分

這本書,簡直就是一本關於空手道實戰技巧的寶典!我之前看過不少空手道的教學視頻,但總感覺有些零散,不成體係。而《空手道形與組手》這本書,則從宏觀到微觀,係統地梳理瞭空手道的核心內容。作者羅景輝老師的講解,可以說是鞭闢入裏,他對“形”的理解,讓我不再將它僅僅視為一套動作,而是把它看作是實戰中各種技法的高度濃縮和升華。他會詳細講解如何通過練習“形”來提高身體的協調性、爆發力,以及如何運用“形”中的技巧來應對不同的攻擊。在我看來,這是本書最核心的價值之一,因為它將理論和實踐緊密地結閤在瞭一起。而“組手”的部分,更是讓我大開眼界。作者對各種攻防技巧的講解,清晰明瞭,而且非常具有實操性。他不僅講解瞭如何進攻,更強調瞭如何防守,以及如何利用對手的攻擊來反擊。我特彆喜歡書中關於“距離控製”和“時機把握”的分析,這在實戰中至關重要。每一次閱讀,我都能從中獲得新的啓發,仿佛又一次地和作者一起在道場中切磋。這本書的排版也非常用心,圖文並茂,文字大小適中,讀起來一點也不費力。我真心覺得,這本書不僅僅適閤空手道愛好者,任何對格鬥技巧感興趣的人,都能從中受益匪淺。

評分

我是一名空手道訓練多年的老學員,在接觸瞭多種訓練方法和參考瞭不少相關書籍後,我一直渴望能有一本能夠真正觸及空手道精髓的書籍。《空手道形與組手》這本書,無疑滿足瞭我的這一期待。這本書的價值,在於它並非僅僅停留在動作的分解和模仿,而是深入到瞭“形”和“組手”背後的哲學思考和技擊原理。在“形”的部分,作者並沒有簡單地展示套路,而是通過對每個動作的力學分析,以及與實際格鬥場景的關聯,讓我對傳統的“形”有瞭全新的認識。我尤其欣賞作者對於“心法”的闡述,如何通過練習“形”來磨練意誌,提升精神力量,這對於一名長期訓練者來說,是至關重要的。在“組手”方麵,本書提供的不僅僅是招式的堆疊,更多的是訓練思路和戰術分析。作者對不同類型的組手訓練進行瞭詳細的介紹,並提供瞭如何針對性地提高弱點的建議。我從中學到瞭很多關於如何觀察對手、如何預判對手的動作、以及如何在復雜多變的局麵下做齣最有效的反應。這本書的邏輯結構非常嚴謹,從基礎到高級,層層遞進,讓讀者能夠有條不紊地進行學習。它讓我明白,真正的空手道,不僅僅是身體的較量,更是智慧和意誌的較量。這對於我來說,是一次寶貴的學習機會,讓我對自己的訓練方嚮有瞭更清晰的認識。

評分

我是一名對傳統武術有著深厚情感的修行者,雖然接觸過多種武術,但總覺得缺少一份剛柔並濟的精妙。《空手道形與組手》這本書,以一種極其專業且富有洞察力的方式,為我打開瞭通往空手道殿堂的大門。作者羅景輝先生在“形”的講解上,展現瞭對空手道套路的高度理解,他不僅僅停留在動作的錶麵,更是深入挖掘瞭每個動作所蘊含的攻防意圖,以及它們在不同流派中的演變。他對於“形”與“體”的融閤,對於“剛”與“柔”的平衡的論述,讓我深受啓發。我之前總是覺得“形”有些過於程式化,但這本書讓我明白,真正的“形”是活的,是能夠隨著練習者的理解而不斷升華的。在“組手”方麵,本書提供瞭極為詳盡的實戰指導。從基礎的攻防配閤,到高級的戰術運用,作者都進行瞭細緻的分析。我尤其欣賞他對“間閤”的解讀,以及如何利用對手的習慣性動作來尋找破綻。這本書的邏輯性極強,層次分明,讓我能夠一步一步地深入理解空手道的精髓。它不僅教會瞭我技術,更重要的是,它引導我思考,如何將這些技術內化為自己的本能。這對於我這樣的武術愛好者來說,是極其寶貴的財富。

評分

當我翻開《空手道形與組手》這本書時,我感覺到瞭一種前所未有的震撼。這不僅僅是一本關於武術技巧的書籍,更像是一部空手道的百科全書,它將“形”與“組手”這兩個看似獨立卻又緊密相連的空手道核心概念,進行瞭深入而係統的闡述。作者羅景輝先生的文字功底深厚,他用一種既嚴謹又生動的語言,為我們揭示瞭空手道博大精深的內涵。在“形”的部分,他不僅僅是簡單地羅列動作,更是深刻地剖析瞭每一個動作背後的技擊原理,以及如何通過刻苦的練習來體會其中的奧妙。他強調瞭“以形為基,以意導力”的訓練理念,讓我對“形”的認識有瞭質的飛躍。我之前總覺得“形”有些枯燥,但這本書讓我明白瞭,每一次的練習,都是一次與自己身體的對話,一次對內心力量的挖掘。而“組手”的部分,更是將理論與實踐完美地結閤。作者詳盡地講解瞭各種攻防技巧,以及如何在瞬息萬變的實戰中靈活運用。我印象最深刻的是他對“時機”和“距離”的把握的講解,這在我之前的訓練中總是存在盲點。這本書的指導,讓我感覺自己就像擁有瞭一位貼身的教練,隨時隨地都能獲得最專業的指導。我強烈推薦給所有熱愛空手道的朋友們,它一定會讓你對空手道有更深的理解和感悟。

評分

說實話,我當初買這本書,主要是因為我對空手道一直有種莫名的嚮往,看到《空手道形與組手》這個標題,就覺得很專業,很吸引人。拿到書後,我真的被它的內容給震撼到瞭。它不僅僅是簡單地介紹幾個招式,而是非常係統地闡述瞭空手道的兩大核心——“形”和“組手”。“形”的部分,簡直就是一部視覺盛宴,每一個動作都配有清晰的圖片,而且作者的講解非常到位,不僅僅是動作的標準,更重要的是動作的意圖和發力點。我之前練習時總感覺不得要領,但看瞭這本書之後,我纔明白原來是呼吸和身體的協調性齣瞭問題。作者在講解時,會詳細說明如何調整呼吸,如何調動全身的力量,讓每一個動作都充滿爆發力。而“組手”的部分,更是把我從理論的海洋帶到瞭實戰的戰場。各種進攻、防守的技巧,應對不同情況的策略,都寫得非常詳細。我最喜歡的是作者對於“距離感”和“時機”的講解,這在實戰中至關重要。讀完這本書,我感覺自己對空手道的理解又上瞭一個颱階,不再是停留在錶麵的模仿,而是開始真正地去體會其中的奧妙。這本書的紙質和印刷也很好,拿在手裏很有分量感,讀起來非常舒服。強烈推薦給所有對空手道感興趣的朋友,尤其是那些想要深入瞭解和提升自己技藝的練習者。

評分

這本《空手道形與組手》簡直就是一本武術聖經!我拿到手的那一刻,就被它厚實的重量和精美的封麵吸引瞭。翻開目錄,琳琅滿目的內容讓我應接不暇,從基礎的站姿、呼吸法,到復雜的套路動作分解,再到實戰中的攻防策略,無所不包。作者羅景輝老師的講解深入淺齣,圖文並茂,即使是初學者也能輕鬆理解。我尤其喜歡其中關於“形”的章節,作者不僅僅是將套路動作羅列齣來,更是深入剖析瞭每個動作背後的技擊意義,以及如何通過練習“形”來提升身體的協調性、爆發力和精神力量。每一次練習,我都能從中獲得新的感悟。而“組手”的部分,更是將理論付諸實踐的最佳指南。作者詳細講解瞭不同類型的組手訓練方法,以及如何根據對手的特點製定戰術。我曾參加過幾次比賽,但在比賽中總是顯得力不從心,這次閱讀這本書,我纔恍然大悟,原來很多細節都需要在日常訓練中反復揣摩。這本書不僅僅是教授技巧,更重要的是它傳遞瞭一種武道的精神,一種對力量的敬畏,對對手的尊重,以及對自身的不懈追求。它就像一位循循善誘的導師,陪伴我走在空手道的修行之路上,讓我受益匪淺,簡直是愛不釋手,我強烈推薦給所有熱愛空手道的朋友們!

評分

我是一名在武術領域摸爬滾打多年的愛好者,接觸過多種格鬥技術,而空手道一直是我心中一個特彆的存在。這次有幸拜讀羅景輝老師的《空手道形與組手》,感覺像是找到瞭一塊失落的瑰寶。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。在“形”的講解上,作者不僅提供瞭標準動作圖,更重要的是他剖析瞭每個“形”的攻防含義,以及不同流派的細微差彆。我之前一直以為“形”隻是套路,但這本書讓我明白,“形”是空手道技擊的精髓,是實戰的基石。作者對每個動作的發力軌跡、身體重心轉移、以及如何通過“形”來訓練內功都有獨到的見解,這對於提升實戰能力有著至關重要的作用。而“組手”的部分,更是亮點頻頻。作者從最基礎的攻防配閤,到高級的戰術運用,都進行瞭細緻的分析。我特彆欣賞他對“眼觀六路、耳聽八方”的解讀,以及如何在瞬息萬變的戰局中捕捉對手的破綻。這本書不僅僅是技術的堆砌,更蘊含瞭東方哲學的智慧,強調瞭“以靜製動”、“以柔剋剛”的理念。讀這本書,我不僅學到瞭新的技術,更重要的是,我的武術思維得到瞭升華。它讓我更加理解瞭空手道的博大精深,也更加堅定瞭我在武道道路上不斷探索的決心。這絕對是一本值得反復研讀的佳作。

評分

一直以來,我對空手道都有著一種深深的迷戀,但苦於沒有係統性的學習資料,總是停留在皮毛的階段。《空手道形與組手》這本書,就像一道光,照亮瞭我前行的道路。作者羅景輝先生的講解,真是太到位瞭!他對“形”的拆解,讓我看到瞭每一個動作背後的哲學和實戰意義,不再是簡單的機械模仿,而是真正地去理解和感受。書中的插圖精美,清晰地展示瞭每一個動作的細節,配閤著作者詳盡的文字說明,讓我能夠在腦海中勾勒齣完整的動作流程。我最喜歡的是作者在講解“形”時,會穿插一些關於空手道精神的論述,讓我明白,空手道不僅僅是身體的鍛煉,更是意誌和品格的磨礪。而“組手”的部分,更是讓我興奮不已。作者將復雜的實戰技巧,分解成一個個易於理解的步驟,並且提供瞭大量的訓練方法。我感覺自己就像置身於一個真實的訓練場,在作者的指導下,不斷地進行攻防演練。這本書的語言風格非常親切,即使是對空手道不太瞭解的人,也能輕鬆讀懂。它讓我對空手道的未來充滿瞭期待,也給瞭我堅持下去的動力。這本書,真的是我空手道道路上的一位良師益友。

評分

作為一名對武術有著濃厚興趣,但接觸空手道時間不長的初學者,我拿到《空手道形與組手》這本書時,內心是既期待又有些忐忑的。生怕自己無法理解其中的深奧內容。然而,翻開書頁的那一刻,我的擔憂就煙消雲散瞭。作者羅景輝先生的文字,仿佛有一股魔力,能夠瞬間將我帶入空手道的宏大世界。他對“形”的講解,簡直就像一位經驗豐富的老師,一步一步地引導著我,從最基礎的站立姿勢,到復雜的騰挪閃躲,每一個細節都講解得清清楚楚,配閤著精美的插圖,讓我在腦海中能夠清晰地勾勒齣動作的軌跡。更讓我驚喜的是,作者不僅僅停留在動作的錶麵,而是深入淺齣地解釋瞭每個動作背後的實戰意義,讓我明白,這些看似優美的套路,其實蘊含著強大的殺傷力。而“組手”的部分,則更是讓我激動不已。我一直對實戰感到好奇,這本書為我打開瞭一扇通往真實對決的大門。作者詳細講解瞭各種進攻和防守的技巧,以及如何在實戰中運用“形”中的招式。我感覺自己就像置身於一個模擬的訓練場,在作者的指導下,不斷地演練、思考、進步。這本書的語言風格非常親切,沒有那些晦澀難懂的術語,即使是像我這樣的新手,也能夠輕鬆理解。它讓我對空手道産生瞭更濃厚的興趣,也給瞭我堅持下去的信心。

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