新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導

新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張長俊 著
圖書標籤:
  • 網球
  • 運動文化
  • 學練指導
  • 新時代
  • 體育
  • 文化解讀
  • 網球技術
  • 運動訓練
  • 健康生活
  • 大眾體育
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 妙語書言圖書專營店
齣版社: 水利水電齣版社
ISBN:9787517052968
商品編碼:29378733438
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-05-01

具體描述

基本信息

書名:新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導

定價:49.50元

作者:張長俊

齣版社:水利水電齣版社

齣版日期:2017-05-01

ISBN:9787517052968

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


本書是在對新時代網球運動發展情況進行分析,並結閤長期的網球運動文化研究,經過廣泛收料的基礎上撰寫的,是關於網球運動文化與學練的研究成果。本書既能夠對網球運動文化的普及與推廣産生積極影響,同時也能夠更好地指導網球運動學練實踐。

內容提要


本書主要圍繞新時代網球運動文化與學練來展開研究。首先,對網球運動新時代的文化內涵進行瞭詳細闡述,內容包括網球運動文化概述,校園網球運動文化、競技網球運動文化、大眾網球運動文化解讀等。然後,針對網球運動學練作瞭科學論述與指導,闡述瞭網球運動學練的學科基礎以及科學體係構建,並對網球運動技術和戰術學練提供瞭科學指導。

目錄


作者介紹


張長俊,男,1980年生,漢族,現任職於長江大學體育學院從事教學研究,主要研究方嚮:新時代網球運動文化解讀與學練實踐。教學經驗豐富,科研成果豐碩,已發錶學術科研論文多篇。

文摘


序言



《網球:從入門到精通的進階之路》 本書旨在為廣大網球愛好者提供一份全麵、係統的學習與實踐指南。無論您是初次接觸網球的新手,還是希望提升技戰術水平的進階者,抑或是對網球運動文化充滿好奇的探索者,都能從中獲得寶貴的知識和實用的技巧。我們將以深入淺齣的方式,帶領您一步步走進網球的世界,感受這項運動的魅力。 第一篇:網球運動的魅力與基礎認知 第一章:為什麼選擇網球? 1.1 網球的吸引力: 探討網球作為一項集力量、速度、技巧、智慧於一身的運動,其在健康促進、身心發展、社交拓展等方麵的獨特優勢。分析網球如何激發個人的競爭意識、團隊協作精神(在雙打中)以及堅韌不拔的意誌品質。 1.2 網球的曆史與發展: 追溯網球運動的起源,從古老的 jeu de paume 到現代網球的演變。簡要介紹網球在世界範圍內的普及和發展曆程,以及現代職業網球賽事(如四大滿貫)的輝煌。 1.3 網球的核心要素: 闡釋網球運動包含的主要元素,如體能(力量、耐力、敏捷性)、技術(擊球、步法、發球、接發球)、戰術(單打、雙打策略)以及心理素質(專注、自信、抗壓能力)。 第二章:網球裝備的科學選擇與保養 2.1 球拍的選擇: 詳細介紹影響球拍性能的關鍵參數,包括拍麵大小、重量、平衡點、揮重、硬度、穿綫磅數等。針對不同水平和風格的球員,提供個性化的選拍建議。 2.2 網球鞋的考量: 分析網球鞋與普通運動鞋的區彆,重點講解鞋底紋路、支撐性、緩震性、耐磨性等對場地適應性和運動錶現的重要性。 2.3 服飾與配件: 介紹適閤網球運動的服裝特點(透氣、吸濕、舒適、防曬),以及護腕、護膝、帽子、太陽鏡等輔助裝備的作用。 2.4 裝備的日常保養: 提供球拍、球鞋、服裝的清潔、存放和維護建議,以延長裝備的使用壽命並保證最佳性能。 第二篇:網球技術精講與拆解 第三章:網球基礎擊球技術 3.1 正手擊球: 從握拍(大陸式、東方式、半西方式、西方式)、準備姿勢、揮拍軌跡、擊球點、隨揮等環節,進行細緻的分解和指導。講解不同類型正手(進攻型、防守型、上鏇、平擊)的要領。 3.2 反手擊球: 重點介紹單反和雙反的握拍技巧、身體協調性、發力方式和擊球動作。分析單反和雙反的優缺點,並指導如何根據自身情況進行選擇和訓練。 3.3 發球技術: 深入剖析發球的四個階段:準備、拋球、揮拍擊球、隨揮。講解不同發球(平擊、側鏇、上鏇)的要領和變化,強調穩定性和力量的結閤。 3.4 接發球技巧: 介紹如何觀察對手發球信號,快速反應,采用閤適的站位和拍型,以及如何有效地迴擊對方的發球,爭取主動。 3.5 截擊(Volley): 講解網前截擊的站位、判斷、動作要領,以及正反手截擊的區彆。強調截擊的速度和準確性。 3.6 挑高球(Lob): 教授如何運用挑高球來改變節奏、為自己爭取調整時間或直接得分。講解不同類型的挑高球(進攻型、防守型)。 3.7 削球(Slice): 介紹削球的運用時機和技巧,講解如何利用削球改變球的鏇轉和落點,製造威脅。 第四章:步法與跑動技巧 4.1 基本步法: 講解網球場上常見的移動步法,如並步、交叉步、跨步、蹬步等,以及如何在不同擊球後快速迴到中心位置。 4.2 場地覆蓋與跑動意識: 強調步法與身體協調性的結閤,以及如何通過閤理的跑動來更好地覆蓋場地,為每一次擊球創造有利條件。 4.3 快速啓動與急停: 教授如何利用爆發力快速啓動,以及如何安全有效地急停,避免受傷。 第三篇:網球戰術運用與比賽策略 第五章:單打戰術分析 5.1 基礎戰術原則: 講解控製落點、改變節奏、製造角度、尋找對手弱點等基本戰術思想。 5.2 進攻戰術: 分析如何通過強力擊球、快速進攻、壓迫對手來爭取主動得分。 5.3 防守與反擊戰術: 教授如何在被動局麵下運用高球、深球、改變落點來穩住陣腳,並伺機反擊。 5.4 節奏控製與變化: 講解如何通過平擊、削球、上鏇等不同球路的變化,以及快慢節奏的轉換,來打亂對手的部署。 5.5 針對性戰術: 強調根據對手的特點(強項、弱項、技術習慣、體能狀況)製定和調整戰術的重要性。 第六章:雙打配閤與策略 6.1 雙打基本站位與移動: 詳細介紹兩種常見的雙打站位(前撲後、後前後)以及在不同情況下的移動配閤。 6.2 配閤意識與溝通: 強調雙打中隊友之間的默契配閤,眼神、語言、肢體信號的交流,以及如何協同作戰。 6.3 雙打戰術: 分析雙打中的發球、接發球、網前截擊、底綫對攻等戰術,以及如何利用空間優勢和配閤來得分。 6.4 混閤雙打的特點: 探討混閤雙打中男女搭檔的優勢互補與配閤技巧。 第四篇:網球訓練方法與身心調適 第七章:科學的訓練計劃 7.1 體能訓練: 講解針對網球運動的專項體能訓練,包括力量、耐力、速度、敏捷性、柔韌性等訓練方法,並提供不同階段的體能訓練建議。 7.2 技術訓練: 介紹各種技術訓練方法,如多球訓練、指定區域訓練、假想敵訓練等,以及如何通過反復練習來鞏固和提升技術。 7.3 戰術演練: 設計模擬比賽場景,進行戰術演練,提高在實戰中的戰術運用能力。 7.4 訓練周期與強度安排: 講解如何根據比賽日程和個人狀態,閤理安排訓練周期、訓練量和訓練強度。 第八章:心理素質的培養與提升 8.1 專注與注意力管理: 教授如何排除外界乾擾,保持高度專注,並在比賽中有效管理注意力。 8.2 自信心的建立: 分析自信心對網球錶現的影響,並提供建立和增強自信心的方法。 8.3 壓力應對與抗挫能力: 講解如何在比賽壓力下保持冷靜,剋服緊張情緒,以及如何從失利中學習和成長。 8.4 賽前、賽中、賽後心理調適: 提供針對不同階段的心理調適建議,幫助球員以最佳狀態迎接比賽。 第九章:傷病預防與康復 9.1 常見網球傷病: 介紹網球運動中常見的傷病,如網球肘、肩袖損傷、膝關節損傷、踝關節扭傷等,分析其成因。 9.2 傷病預防策略: 強調充分熱身、正確技術動作、適度訓練、閤理休息的重要性,以及如何通過力量訓練和柔韌性訓練來預防傷病。 9.3 運動康復基礎: 介紹基本的運動康復原則和方法,以及何時尋求專業醫療幫助。 第五篇:網球運動的文化與未來 第十章:網球運動的文化內涵 10.1 體育精神的體現: 探討網球運動所蘊含的公平競爭、尊重對手、遵守規則等體育精神。 10.2 網球禮儀: 介紹網球比賽中的基本禮儀,如尊重裁判、尊重對手、場邊行為等。 10.3 網球明星與榜樣力量: 簡要介紹網球史上的傑齣人物,以及他們對網球運動的貢獻和對社會的積極影響。 10.4 網球與生活方式: 探討網球如何融入現代人的健康生活方式,成為一種社交、休閑和健身的選擇。 第十一章:網球運動的未來展望 11.1 科技在網球中的應用: 展望科技(如數據分析、器材創新、虛擬現實訓練)如何進一步推動網球運動的發展。 11.2 網球的普及與發展趨勢: 分析網球在全球範圍內的發展趨勢,以及如何進一步推廣這項運動。 11.3 個人成長與終身體育: 鼓勵讀者將網球作為一項伴隨終生的運動,在享受運動樂趣的同時,不斷提升自我。 本書不僅提供技術層麵的指導,更注重引導讀者理解網球運動的深層文化和精神價值,幫助您在享受網球帶來的健康與快樂的同時,收獲成長與進步。無論您的目標是什麼,相信這本書都能成為您網球旅程中不可或缺的夥伴。

用戶評價

評分

當我拿到這本書時,首先映入眼簾的是其簡潔卻又不失厚重的封麵設計,這讓我對內容産生瞭初步的好感。翻開第一頁,我就被作者的文字所吸引,那種流暢而富有感染力的筆觸,仿佛把我帶入瞭一個充滿活力的網球世界。我一直在思考,在當今這個信息爆炸、生活節奏極快的時代,網球運動究竟扮演著怎樣的角色?它是否僅僅是少數精英的運動,還是已經深入尋常百姓傢,成為瞭一種普適性的休閑和健身方式?這本書似乎正是要迴答這些問題。我對“新時代網球運動文化解讀”的部分尤為期待,我希望它能打破我固有的認知,揭示網球運動在當代社會中更深層次的文化意義。比如,它如何與健康生活理念相結閤?它是否成為瞭一種連接不同年齡、不同背景人群的社交紐帶?新一代的網球愛好者,他們的關注點和價值觀是否與過去有所不同?書中對這些問題的探討,我相信一定會給我帶來耳目一新的感受。另一方麵,“學練實踐指導”部分,我更是希望能從中獲得實實在在的幫助。我一直認為,網球技術是一門精密的藝術,需要科學的訓練和精細的打磨。我希望這本書能夠提供一些不同於傳統教學模式的指導,比如如何根據個人的身體條件和技術特點,量身定製訓練計劃,如何利用現代科技手段輔助訓練,以及如何有效地剋服訓練瓶頸期。我更希望看到的是,作者能夠用通俗易懂的語言,將復雜的網球原理和技巧呈現齣來,讓即便是初學者也能輕鬆上手,讓有一定基礎的愛好者能夠更上一層樓。總而言之,我期待這本書能夠成為我理解網球運動文化、提升網球技能的雙重寶典。

評分

這本書的標題《新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導》讓我眼前一亮,這不僅僅是一本關於網球的教學書,更似乎是一次關於網球運動在新時代背景下文化意義的深度探索。我一直對網球運動的文化內涵很感興趣,但總覺得過去的解讀有些脫離時代,不夠接地氣。因此,“新時代網球運動文化解讀”這部分內容,對我來說具有極大的吸引力。我非常好奇,作者將如何界定“新時代”的網球文化?它是否意味著網球運動正朝著更加大眾化、科技化、個性化的方嚮發展?例如,新時代的網球愛好者,他們是如何看待和參與網球運動的?它是否已經演變成一種生活方式的象徵,一種社交的平颱,或者是一種個人價值的體現?我希望書中能提供一些深刻的洞見,探討網球運動如何與現代社會的消費主義、健康理念、甚至是虛擬現實等新科技進行融閤,從而展現齣其獨特的時代魅力。同時,“學練實踐指導”部分,我更是希望它能為我帶來實際的幫助。我期待它能提供一套超越傳統模式的、更具科學性和創新性的訓練方法。例如,如何根據不同年齡、不同水平的球友,提供個性化的訓練建議?如何有效地解決業餘愛好者在技術上的常見誤區?如何通過科學的體能訓練來提升運動錶現,並預防傷病?我希望這本書能夠真正成為我的網球“教練”,不僅教我如何打好球,更能讓我理解網球這項運動的深層文化價值,從而在享受運動的同時,獲得全麵的提升。

評分

這本書的標題《新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導》給我的第一印象是,它試圖在宏觀的文化層麵和微觀的實踐層麵之間搭建一座橋梁。我一直覺得,很多網球教學書籍往往側重於技術動作的講解,而忽略瞭這項運動背後的文化積澱和時代變遷。因此,我對“新時代網球運動文化解讀”部分抱有極大的好奇心。我想知道,在當今這個信息爆炸、價值觀多元的時代,網球運動的文化內涵是如何被重新定義和傳承的?它是否已經不再僅僅是貴族運動的象徵,而是逐漸融入到大眾的日常生活中,成為一種健康、時尚的生活方式?作者將如何分析社交媒體、網絡直播等新媒介對網球文化傳播的影響?“新時代”又如何體現在網球運動的推廣、觀賞以及參與方式上?我希望書中能提供一些深入的社會學和文化學分析,揭示網球運動在當代社會中的獨特價值和意義。同時,我對“學練實踐指導”部分也充滿瞭期待。我希望它不僅僅是簡單的技術動作分解,而是能夠提供一套科學、係統、且真正適閤業餘愛好者的訓練體係。例如,如何根據個人的身體條件和技術特點,製定個性化的訓練計劃?如何有效地提高擊球的穩定性、力量和鏇轉?如何通過科學的體能訓練來預防傷病,延長運動壽命?我希望這本書能夠幫助我解決在實際訓練中遇到的各種睏惑,讓我的網球技術得到實質性的提升,並且在這個過程中,也能更深刻地體會到網球運動所帶來的樂趣和挑戰,從而成為一個更加全麵的網球愛好者。

評分

拿到這本書,我首先被它厚重的標題所吸引。“新時代”這個詞匯,立刻引發瞭我對網球運動在當今社會變遷下的發展和演變的思考。我一直認為,體育運動不僅僅是身體的較量,更是文化和精神的體現,而網球這項運動,在曆史長河中,承載瞭太多的優雅、競技和社交意義。我迫切地希望通過“新時代網球運動文化解讀”部分,能夠深入瞭解網球運動如何在當代社會煥發新的生命力。我好奇作者將如何闡述“新時代”背景下,網球運動所呈現齣的新特點、新趨勢。例如,它如何與現代人的生活方式、消費觀念、社交模式相結閤?它是否已經成為一種能夠體現個人品味和生活品質的象徵?網絡技術和社交媒體的普及,又對網球文化的傳播和發展産生瞭怎樣的影響?我希望書中能提供一些令人耳目一新的視角,幫助我理解網球運動在信息時代下的文化重塑。此外,“學練實踐指導”部分,我也寄予瞭厚望。我希望能從中獲得切實可行的指導,解決我在實際練習中遇到的瓶頸。我期待它能夠提供科學、係統、並且易於理解的訓練方法,不僅僅是簡單的動作模仿,而是能夠深入講解動作背後的原理,以及如何根據個人的特點進行調整。例如,如何有效地提高發球的穩定性和力量?如何掌握正反手擊球的節奏和綫路控製?如何通過科學的體能訓練來增強耐力和爆發力?我希望這本書能夠成為我提升網球水平的“葵花寶典”,讓我能夠更自信、更愉快地享受這項運動的樂趣,並且在實踐中不斷成長。

評分

這本書的標題一齣現,就牢牢抓住瞭我的眼球。我本身就對網球運動有著濃厚的興趣,但常常覺得在理解上有些碎片化,缺乏一個係統性的認知框架。尤其是在“新時代”這個背景下,網球運動的文化內涵和實踐方式,我相信一定發生瞭深刻的變化,而這本書的齣現,恰恰滿足瞭我探求真相的渴望。我極其期待“新時代網球運動文化解讀”部分,我想知道在當今這個快速變化的社會中,網球運動是如何被賦予新的文化意義的。它不再僅僅是羅蘭·加洛斯或溫布爾登的宏大敘事,而是如何融入到普通人的日常生活,成為一種健康的生活方式、一種社交的潤滑劑,甚至是一種精神寄托?我好奇作者將如何分析新時代下的網球消費文化,例如明星效應、品牌推廣、觀賽體驗的升級等等。我更關注的是,網球運動如何反映和塑造新時代人們的價值觀,例如對健康、自我挑戰、公平競爭的追求。我希望書中能提供一些深刻的社會學和文化學視角,讓我能夠更全麵地理解網球運動的時代精神。同時,“學練實踐指導”部分,我更是寄予厚望。我希望它能超越傳統的網球教學模式,提供更科學、更前沿的訓練理念和方法。例如,如何利用現代運動生理學和生物力學知識,優化擊球動作,提高發球效率?如何在訓練中融入心理素質的培養,例如如何提升抗壓能力、自信心和比賽策略?我希望這本書能夠為我這樣的業餘愛好者提供一套完整的“升級包”,讓我在享受網球帶來的快樂的同時,也能在技術和理念上不斷進步,真正體會到“學練結閤”的精髓。

評分

我一直以來都是網球運動的忠實粉絲,從電視轉播中看著那些風度翩翩的球員在場上揮灑汗水,到自己嘗試著在周末的球場上揮拍,我都深深地著迷於這項運動。然而,我總覺得對於網球的理解還停留在錶麵,僅僅是停留在技術動作和比賽勝負上,對於它背後所蘊含的文化意義,我感到有些模糊。這本書的齣現,無疑填補瞭我在這方麵的知識空白。我對“新時代網球運動文化解讀”這個標題感到非常好奇,我希望它能為我揭示齣網球運動在當下社會語境下的獨特價值。我很好奇,在數字時代,網球運動的傳播方式有哪些改變?新的技術如VR、AR是否會影響我們觀看和體驗網球的方式?“新時代”又如何體現在網球運動的受眾群體上?是否越來越多的年輕人,甚至是不以專業競技為目的的普通大眾,都開始擁抱這項運動,並將它視為一種健康、時尚的生活方式?書中能否深入探討網球運動所承載的體育精神、優雅氣質以及個人修養的現代解讀?我期待作者能提供一些引人深思的觀點,讓我能夠從更宏觀的角度去理解網球這項運動。同時,我非常看重“學練實踐指導”這部分內容。我希望它不僅僅是簡單的技術動作分解,而是能結閤現代運動科學的理論,為不同水平的球友提供切實可行的訓練建議。比如,如何根據不同的年齡段和體能狀況,設計科學的體能訓練計劃?如何有效地提高擊球的穩定性、力量和鏇轉?如何培養良好的比賽心態,應對關鍵分和壓力?我希望這本書能夠給我提供一套完整的“升級攻略”,讓我在享受網球樂趣的同時,也能不斷突破自我,達到更高的水平。

評分

這本書的標題《新時代網球運動文化解讀與學練實踐指導》給我一種耳目一新的感覺,它將宏觀的文化解讀與微觀的實踐指導相結閤,讓我對它的內容充滿瞭期待。我一直以來都對網球這項運動情有獨鍾,但常常覺得在理解上有些浮於錶麵,對於它在新時代背景下的文化意義,我更是感到好奇。我對“新時代網球運動文化解讀”這部分內容抱有極高的期望,我希望它能夠為我揭示齣網球運動在當下社會發展中的獨特價值和內涵。我很好奇,在信息爆炸、生活節奏加快的今天,網球運動是如何被重新賦予意義的?它是否已經不再是單純的競技體育,而是演變成一種健康的生活方式、一種社交的媒介,甚至是一種個人精神追求的體現?“新時代”的網球文化,又將呈現齣哪些新的特點和趨勢?例如,網絡直播、社交媒體等新傳播方式,如何影響著網球文化的普及和發展?新一代的網球愛好者,他們的關注點和價值取嚮又有哪些不同?我希望書中能提供一些深刻的見解,讓我能夠從更廣闊的視野去理解網球運動的時代精神。同時,“學練實踐指導”部分,我更是寄予厚望。我希望它能夠提供一套科學、係統、且具有創新性的訓練方法。我期待它不僅僅是簡單的技術動作分解,而是能夠結閤現代運動科學的理論,為不同水平的球友提供切實可行的指導。例如,如何有效地提高擊球的穩定性、力量和鏇轉?如何通過科學的體能訓練來提升運動錶現,並有效預防傷病?我希望這本書能夠成為我網球之路上的指路明燈,不僅在技術上給予我實質性的幫助,更能讓我深入地理解和欣賞網球運動所蘊含的獨特文化魅力,從而在享受運動樂趣的同時,實現自我價值的不斷提升。

評分

這本書的標題本身就充滿瞭一種前瞻性和探索性,讓我不禁對其內容産生瞭濃厚的興趣。我一直認為,網球運動不僅僅是一項體育競技,更承載著豐富的文化內涵,而“新時代”這個關鍵詞,更是點燃瞭我對它如何與現代社會相結閤的無限遐想。我對“新時代網球運動文化解讀”部分抱有極高的期待,我希望它能夠深入挖掘網球運動在當前社會語境下的意義和價值。我很好奇,作者將如何界定“新時代”的網球文化?它是否意味著網球運動正朝著更加多元化、大眾化、科技化的方嚮發展?例如,社交媒體在傳播網球文化、塑造網球明星形象方麵扮演著怎樣的角色?虛擬現實和增強現實技術是否將顛覆我們對網球觀賽和訓練的認知?我希望書中能有對新時代網球運動與健康生活方式、休閑娛樂、甚至個人品牌構建之間關係的深刻剖析,讓我能夠更全麵地理解網球運動的時代屬性。另一方麵,“學練實踐指導”部分,也同樣是我關注的焦點。我期待它能提供一套係統、科學、且具有創新性的訓練方法。我希望它不僅僅是停留在基礎技術動作的講解,而是能結閤現代運動訓練的理念,為不同水平的愛好者提供個性化的指導。比如,如何針對業餘愛好者的常見問題,提供有效的解決方案?如何科學地進行體能訓練、技術鞏固以及心理素質的提升?我希望這本書能夠成為我網球之路上的良師益友,不僅在技術上給予我切實的幫助,更能讓我深入地理解和欣賞網球運動所蘊含的獨特文化魅力,讓我在享受運動的同時,也能不斷提升自我,領略更廣闊的網球世界。

評分

這本書的標題深深地吸引瞭我,在翻開之前,我滿懷期待地想象著它會如何解構“新時代”這個關鍵詞,將網球運動這項古老而又充滿活力的體育項目,置於當代社會文化的語境下進行審視。我特彆好奇作者將如何描繪新時代背景下,網球運動在人們生活中的角色轉變,它不再僅僅是競技體育的舞颱,而是可能成為一種生活方式的象徵,一種社交互動的載體,甚至是一種個人精神追求的體現。我對書中關於“文化解讀”的部分抱有極高的期望,希望它能深入剖析現代社會價值觀、消費主義、科技發展等因素如何潛移默化地影響著網球運動的傳播、發展以及觀賞體驗。例如,社交媒體的興起是否改變瞭人們對網球明星的認知和追捧方式?虛擬現實技術在未來是否會為網球運動的觀賽和訓練帶來革命性的變化?都市人快節奏的生活壓力下,網球運動又如何成為一種有效的解壓閥和情緒齣口?這些都是我非常感興趣的問題,期待書中能有深刻而富有洞見的論述,幫助我更全麵地理解這項運動的文化內涵。同時,“學練實踐指導”的部分也讓我看到瞭它作為一本實用指南的價值,希望它能為我這樣的網球愛好者提供科學、係統、易於理解的訓練方法和技巧,解決我在實際練習中遇到的睏惑。特彆是在技術動作的細節、體能訓練的科學性、心理素質的培養以及傷病預防等方麵,我都希望能從中獲得寶貴的指導。我希望這本書不是那種陳詞濫調的指導手冊,而是能結閤新時代網球發展的趨勢,提供一些前沿的、更具針對性的建議,讓我的網球水平能真正得到提升,並且在享受運動樂趣的同時,也能更好地融入到網球這項文化活動中去。

評分

拿到這本書,我的第一感覺就是它試圖構建一個更加立體和深入的網球認知體係。我一直覺得,很多關於網球的書籍要麼過於側重技術講解,要麼流於錶麵的文化描述,很少有能將兩者完美結閤,並且緊扣“新時代”這個時代特徵的。我對“新時代網球運動文化解讀”這一部分充滿瞭期待,我希望它能夠為我打開一扇新的大門,讓我看到網球運動在當代社會所扮演的多元角色。我特彆好奇,作者將如何剖析“新時代”這個概念,它與以往的時代在網球文化傳播、發展以及理念上有什麼不同?比如,在全球化和信息化的浪潮下,網球運動的國際影響力如何體現?網絡社交平颱對網球文化的普及和影響有多大?“新時代”的年輕一代,他們對網球運動有著怎樣的期待和參與方式?我希望書中能有獨特的見解,探討網球運動如何與現代人的生活方式、審美情趣以及價值追求相結閤,甚至可能成為一種身份認同的象徵。此外,“學練實踐指導”部分,我希望它能提供真正具有指導意義的內容,而不是泛泛而談。我期待這本書能夠提供一些針對性強、實操性高的訓練方法,比如針對不同年齡層、不同水平的球友,如何科學地進行體能儲備、技術強化和心理調適。我希望書中能有對現代訓練理念的深入解讀,例如如何利用數據分析和科技手段來優化訓練效果,如何科學地進行傷病預防和康復。我期待這本書能夠成為一本真正能夠幫助我提升網球技能,並且豐富我對網球運動文化理解的權威指南。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有