孩子你怎么了 儿童青少年心理问题解答 孩子心理学 陈默老师家庭教育支招系列 家有小学生 儿童性格情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 上海教育出版社

ISBN：9787544483223

商品编码：29382698661

丛书名： 孩子你怎么了

陈默老师家庭教育支招系列

家有小学生	孩子，你怎么了	全2册

 

 

目录

 

子问题

如何对孩子说爸爸妈妈要离婚了

她为什么老要讨好妈妈

家长教育孩子意见不合怎么办

10岁了还什么都不会做

在妈妈和继父中间作梗的儿子

14岁了还要妈妈挠痒痒

带着“隐私”去上学

儿子居然会还手打妈妈

救救我们，儿子把我们赶出了家

读不好书原来是这个原因

怎样鼓励孩子更恰当

不读书是为了报复父母

我想杀了我爸爸

真希望爸爸妈妈早日离婚

我爸爸是爸爸吗

没有母爱的我

20岁的儿子怕母

 

发展问题

幼儿睡眠问题

睡觉打呼噜的孩子

不愿意洗头的孩子

不听指令的孩子

这个孩子像猴子

5岁了还用奶瓶喝水

总是不能等待的孩子

我的女儿是个“两面派”

孩子挑食怎么办

为什么只会用一只手

这孩子总是独自发呆

稍一跑动就出汗的孩子

儿子的双眼总是无神

她为什么常发抖

上课坐不定的小学生

“b、p、d、q”老是搞错

长白发和学习成绩有关吗

她总是无法好好朗读课文

数学学不好的学生

长大我想做个卖报纸的人

脸部肌肉老抽动的孩子

我的计算为什么老出错

五年级了还尿床

孩子的学习障碍会不会是天生的

快要发育的儿子提出的难题

学习成绩为什么下降了

自我催眠是怎么回事

分析梦是怎么回事

选文科还是选理科

这是什么病

为什么我一定要考大学

到底该不该去留学

学海无涯何时休

长不大的大学生

 

情绪问题

妈妈一出差他就生病

她为什么总咬手指头

乖孩子会患多动症吗

她为什么无缘无故发怒

无法面对爸爸妈妈吵架的女孩

不肯去上学的小学生

我不敢一个人睡觉

儿子为看书哭鼻子

老师不公平

老师为什么总是表扬女同学

一到星期一就头疼的女孩

我不是外国人，为什么要学英语

暑假真无聊

我想做个“城里人”

她是不是得了“相思病”

我讨厌去表姐家

考试紧张怎么办

儿子就是不肯叫“妈”

我妈妈是“黏人的膏药”

上课老想着手淫

为教师节送礼发愁的女生

从此不做好学生

为什么我老是和父作对

如何才能摆脱嫉妒

她为什么要反复洗手

她是不是患了抑郁症

缠绕在心头的负罪感

体毛很密使我难堪

小阴茎造成的恐惧

她的运动热情没有了

恐惧男人的女大学生

我不想考研究生，但又一定要考

让我失望的导师

医学博士的恐惧

 

情感问题

女儿是同性恋吗

爱上物理老师怎么办

我每时每刻都在想他

女儿漂亮令人忧

20岁的她爱上14岁的他

为什么我看到花枝招展的女孩就不能自持

花钱如流水的大学生

让人受不了的“小鸟依人”

女友很恋父

爱在心头口难开

有处女情结的男友

我们是一对“冤家”

看见女友我就恐惧

同居使我看清了对方

选择这个他还是选择那个他

过去的经历让我无法面对他

 

行为问题

胡搅蛮缠的女儿

他为什么老是拉“小鸡鸡”

样样跟我对着干的儿子

哭起来没完的女儿

老朝别人吐口水的孩子

她就是不肯与人分享

大班了还要喂饭

什么都要放整齐的孩子

一点亏也不肯吃的孩子

幼儿园里老骂人的男孩

他也要弄点酒喝喝

不肯穿衣服的男孩

要不要阻止他这样玩水

穿着纸尿裤才能大便的男孩

偷了同学东西以后

女同学为什么欺负男同学

女儿居然想上吊

这个学生真是太大胆了

行为混乱的女学生

我的儿子没法管

他擅自拿家里的钱请客

热衷于炒股票的中学生

他只喜欢看滑稽戏

 “拗分”行为的背后

邋遢鬼儿子

儿子老要和同学攀比

老想着打游戏的孩子

打游戏到不去上学的程度

这个学生又逃夜了

这个女生是不是发疯了

起绰号

留级的大学生

我们的爱还走得下去吗

 

人格问题

欺软怕硬的儿子

她是个“人来疯”

个性古怪的大女儿

两个外孙，两种样子

心胸狭隘的女儿

为什么他没一点竞争意识

老是对着镜子表演的女儿

喜欢打小报告的女学生

为什么难以忍受小伤痛

极端怕狗的男孩

我的孩子没有朋友

我感觉自己很无能

当众说话就脸红

我的儿子有洁癖

他为什么总和老师搞不好关系

和全班同学闹矛盾的女儿

不愿做女孩

经常训斥别人的小干部

他为什么坚持要变性

我失去了自我

同桌让我受不了

女儿为什么一定要穿男装

老师看不惯的好学生

难道减肥就那么重要

这世上有真朋友吗

教育者为什么都这么“虚伪”

上海人真让人搞不懂

寝室冷暴力

冷酷的母

难道要无止境的整容吗

选票总是投给中庸之人

我做不到大方怎么办

有幽默感的男人何其少

 

创伤问题

儿子挨了小朋友家长的打4

车祸后孩子再也不敢上路了

老师叫小朋友都不理我儿子

这个老师太凶了

怎样开导留级的儿子

从来不肯唱歌的男生

开完追悼会后我变了

挨了继母毒打的孩子

我的家庭太不幸

我发现了父的秘密

女儿被骗失身怎么办

孩子，大胆往前走

序

 

每当家长们看到别人家的孩子，内心总是好羡慕：我的孩子也这么该多好！我的孩子为什么有这么多的毛病？比如在幼儿园里不肯吃饭、睡觉，和小朋友玩不到一块儿；上小学了看他也不笨，可学习成绩总是上不去，老师还老来告状；进了初中越来越不听话，处处和家长对着干，把家长讲话当“耳旁风”，或者索性不理睬父母；苦读几年进了高中，高考那么紧张，还有心思暗恋那个他（她）；终于进了大学的门，哪想到更让父母看不懂了，对父母的话不屑一顾，内心的大门紧闭———真是时时刻刻要让父母操心。难怪有人说：生一个孩子就是买了一只难以解套的股票。

苦恼的家长不明白孩子为什么有这么多的问题，其实这些问题多半源于：各年龄段孩子应该满足的心理需求没有得到满足；孩子在与父母的互动过程中产生不良感受，并由此造成内心压抑后的各种外显行为。婴幼儿时期能否和母建立安全的依恋关系，对个体形成环境和人际关系的安全感很重要；儿童、青少年时期的自主活动对增强个体的自主感和自信感很重要；青春前期的同一性发展解决得怎么样，对个体能否形成核心、稳定的自我形象很重要；青春后期对他人的情感、道德、性的承诺能力的强弱，关系到个体与他人的关系能否顺利发展。这些是一个孩子从呱呱坠地到走出大学校门不同阶段的心理发展命题。

婴幼儿期没有建立良好的依恋关系，幼儿后期又没有与父母完成分化，被父母紧缠着，这样的孩子长大后会内心不安，人际关系遭遇麻烦，甚至可能行为混乱，或具有边缘型人格倾向。到了上学年龄，家长不知道同伴游戏对孩子心理成长的重要性，一味地强迫他们长时间地坐在钢琴或写字桌前，压抑了他们内心想到草地上、沙滩上打滚疯玩的欲望。而对于需要得到信任、尊重的青春期的孩子，家长往往加强防范，唯恐他们走错了道。殊不知伸展中的小树，如果头上有障碍，一定会往旁边生长。孩子进入高中，他就不再是孩子了，可是家长还是“孩子”，没有随着一起成长。孩子不需要家长时，家长却不断出来干扰孩子，还自以为是地充当“教导主任”的角色，子关系之紧张可想而知。

当老师的总是为班里那么几个易惹事的孩子学习成绩差或者无法沟通而伤脑筋，他们就像跷跷板，就是摆不平，比如某个学生批评不得，一说就“炸”；有的学生无论如何也激发不了他的学习兴趣，上课像条虫，下课像条龙，作业不愿做，成绩拖班级后腿；有的学生性格古怪，同学关系糟糕；还有的学生总是违反纪律，行为混乱。老师虽竭尽全力，但收效甚微，于是没了成就感，产生职业倦怠，感叹学生越来越难教了。

烦恼的老师不知道，学生在学校的表现只是露出海平面的“冰山一角”，问题的根源在海平面下更深的地方。老师看不见，所以没办法解决。

然而，孩子心里的烦恼又有谁知？肩扛着父辈的殷切期望，背负着沉重的学习压力，想要的得不到，不想要的又硬塞给你。他们在家里没有自己的独立世界，和父母搅在一起，零距离感受父母的情绪变化，也不知道什么时候就感染了父母的不良情绪。他们接受了父母太多相悖的指令，比如“你是个男孩，不能‘娘娘腔’，但也不许粗野”。父母的眼睛盯着孩子吃饭，盯着孩子打游戏，读书时更是有七大姑八大姨的十多双眼睛盯着，孩子简直要发疯。好不容易到了青春期，身体发育了，可以做做白日梦，享受一下精神生活了，可是父母频频来打扰：日记里写什么？和谁通电话？在看什么书？得不到尊重和信任，没有平等的话语权，周围的监视、教导太多，却又无法摆脱，于是愤怒大爆发，攻击力或向外制造反抗、发泄，或向内制造抑郁、恐惧。

痛苦的孩子不明白自己的问题在哪里，自己到底是个什么样的人。

一个母，一个长期从事心理学教学的教师，一个心理咨询专家，集三个角色为一身，用多重眼光看问题，向你描述现象，揭示实质，给出智慧的应对方法。这里集中了母的感受、心理学教师的理论探索、咨询师大量案例成功处理的经验，对儿童、青少年心理发展中出现的问题给出解答，相信对家长、老师、学生一定有益。

 

杨杨治良

华东师范大学心理与认知科学学院终身教授、博士生导师

 

前言

“人啊，认识你自己。”希腊古城特尔斐阿波罗神殿的石碑上刻着这样的文字。

心理学是研究人的科学。要从心理学角度探究孩子成长的心路，揭示他们内心的奥秘，挖掘他们问题深层的根源，这样做是为了认识他们，爱护他们，使他们健康成长。

无忧的物质生活、空前的学习压力、紧密的情缠绕是当代孩子的生活写照。于是他们有更多的问题要问：我的快乐在哪里？我的痛苦源于什么？我为什么活着？因为不了解他们内心真正的需求，疑惑的家长也要问：我的孩子怎么了？我的教育错在哪里？同样受困扰的还有教师，他们觉得学生太难教，同样会问：现在的学生的内心世界是什么样的？应该怎么和他们打交道？

作为心理咨询师，我每年都会接触大量的个案，涉及从幼儿到大学生的各类问题。同时又在为报刊的心理专栏撰稿的过程中看到、听到许多读者提出的疑问，我心中难安，为人母、为人师的良知，推动我从中选出看似个性化，但实质上具有共性和探讨价值的问题，从临床心理学的角度进行解答，希望可以在孩子、家长和教师之间架起一座沟通的桥梁。

本书大致根据症状背后的成因，把问题分为七个类别，因问题错综复杂，故分类宜粗不宜细。子类问题包括因孩子与父母交互模式障碍导致的不良行为，或因早年依恋关系不良造成的与父母的情感冲突等，这些问题在现在的家庭中比比皆是；发展类问题集中了儿童、青少年发展中常出现的各种症状，孩子因神经系统发育问题导致的原发性学习技能障碍，以及他们在心理、学习上出现的各类困扰；情绪类问题解答的是成长中的孩子因内心冲突无法解决而出现的情绪障碍，以及因同一性发展困难造成的情绪困扰等；情感类问题涉及青春后期大孩子们的问题，如性心理冲突以及与异性情感交流中的困扰等；行为类问题是通过对孩子外显行为的描述，探寻行为背后的心理动机和心理障碍；人格类问题涉及各年龄段学生的个性缺陷表现；创伤类问题触及孩子生命历程中的伤痕，以及因灾难性事件的冲击造成的心理障碍。

当然，一本书要囊括从幼儿到小学生、中学生、大学生的所有身心发展问题是不可能的。家长、老师、学生如能对此书的某些段落有所感触，或能从中找到自身问题的答案，我会深感欣慰。

容在此，对华东师范大学心理与认知科学学院终身教授杨治良先生的指点深表谢意。

对编辑约写此类关注儿童、青少年心灵成长的书的远见及辛苦劳动深表敬意。

这本书从不同的视角重新看待父母与孩子之间的各种心理问题，这种成熟而犀利的视角来自陈默老师多年的经验、专业的训练和丰富的知识。陈默老师曾主持心理问答专栏，阅读了大量的读者来信；做大量的个人咨询，看到孩子和家长的各种烦恼。这使她开始一段全新的历程：知识得到检验，一切死板的、生硬的教条都随着活生生的孩子和活生生的现实而改变，也因此造就了一个真正懂得孩子、了解孩子的心理咨询师。本书收集了大量读者来信中有共性、具有价值的诸多问题，将之分为七大类——子问题、发展问题、情绪问题、情感问题、行为问题、人格问题、创伤问题，并从临床心理学的视角对之进行解答。阅读本书不仅将得到知识和智慧，还能感受到作者的温暖，愿读者都能从中受益。

《心语童年：洞悉孩子成长的每一个“为什么”》 内容简介 这是一本献给所有关心孩子成长、渴望理解他们内心世界的父母、教育工作者和监护人的指南。在孩子的成长道路上，我们常常会遇到各种各样让他们困惑、不安，甚至表现出令人费解的行为的时刻。这本书并非简单罗列问题与答案，而是深入孩子的心灵土壤，探寻他们行为背后隐藏的真实需求、情绪波动以及认知发展规律。我们将一同踏上一次充满智慧与温情的探索之旅，帮助您成为孩子成长中最坚实的后盾和最敏锐的观察者。 本书将聚焦于儿童及青少年成长过程中最普遍、也最容易被忽视的心理议题。我们不会回避那些让家长感到棘手的问题，例如孩子频繁的情绪爆发、突如其来的叛逆、社交上的退缩、学习上的瓶颈，以及在数字时代下日益显现的沉迷与焦虑。更重要的是，我们将引领您超越表象，去理解这些行为背后的心理机制。 第一部分：理解孩子的心灵地图——探索儿童与青少年的心理世界 这一部分将带您走进孩子们的内心世界，绘制一幅生动的心灵地图。我们将从儿童心理发展的关键阶段入手，解析每个年龄段的孩子在认知、情感、社交和行为上可能出现的典型特征。 婴幼儿期（0-3岁）： 关注依恋关系的建立、安全感的重要性、早期情绪表达的萌芽以及语言和运动能力的发展。我们将探讨如何通过积极的亲子互动，为孩子打下健康心理的基础。 学龄前期（3-6岁）： 深入分析这个阶段孩子的想象力、好奇心、自我意识的初步形成，以及他们在规则认知、同伴交往中的挑战。我们将讨论如何引导孩子管理情绪，培养初步的社交技能。 小学低年级（6-9岁）： 这一时期是孩子进入集体生活、学习独立的重要阶段。我们将解析孩子在学习适应、规则遵守、责任感培养方面的困惑，以及如何应对学习压力和建立自信。 小学高年级（9-12岁）： 随着认知能力的提升，孩子开始形成更复杂的思维和情感。我们将探讨他们的友谊观、价值观萌芽、对社会规则的理解，以及如何面对同伴压力和自我认同的挑战。 青春期（12-18岁）： 这是身心剧烈变化的时期。我们将重点解析青春期孩子的生理与心理同步发展，自我意识的觉醒、独立意识的增强、同伴群体的重要性、爱情的萌动、学业压力、未来规划的迷茫，以及由此产生的焦虑、抑郁、叛逆等心理现象。我们将提供理解和应对青春期挑战的策略。 第二部分：拨开迷雾，看见孩子真实的需求——儿童与青少年的常见心理困扰剖析 生活中，孩子的一些行为常常让我们感到不解甚至担忧。这一部分将聚焦于儿童和青少年成长过程中最常见的心理困扰，深入剖析其产生的原因，并提供具有建设性的视角。 情绪管理： 为什么孩子会突然爆发？为什么他们会感到沮丧、恐惧或愤怒？我们将探讨情绪的本质，不同年龄段孩子情绪表达的特点，以及如何帮助孩子认识、接纳和管理自己的情绪。我们将讨论如何引导孩子用恰当的方式表达情绪，避免攻击性行为或过度压抑。 社交困境： 孩子在学校交不到朋友怎么办？为什么他们害怕与陌生人交流？我们将分析社交障碍的根源，包括胆怯、缺乏社交技巧、同伴关系中的冲突处理能力不足等。本书将提供培养孩子社交技能、增强自信心、化解人际矛盾的实用方法。 学习与注意力挑战： 孩子为什么不喜欢学习？他们为什么总是坐不住？我们将探讨注意力缺陷、多动障碍（ADHD）在儿童中的表现，以及学习困难背后可能存在的心理因素。我们将提供帮助孩子提高专注力、培养学习兴趣、建立积极学习态度的策略。 行为偏差与叛逆： 孩子为什么会撒谎、偷窃、顶嘴、不听话？我们将深入剖析孩子行为偏差背后的心理动机，例如寻求关注、反抗权威、模仿行为、应对压力等。本书将强调理解与沟通的重要性，引导家长建立恰当的管教方式，而非简单粗暴的惩罚。 数字时代的新挑战： 孩子沉迷手机、网络游戏，甚至出现社交媒体焦虑，这些是当下父母普遍关心的问题。我们将探讨数字沉迷的心理根源，以及如何帮助孩子建立健康的数字生活习惯，平衡线上与线下的生活。 心理创伤与应激： 孩子经历意外、分离、欺凌等事件后，可能会出现心理创伤。我们将介绍创伤的早期识别，以及如何为孩子提供情感支持和心理疏导，帮助他们走出阴影。 第三部分：成为孩子心灵的引路人——家庭教育的智慧与实践 理解是第一步，而真正的改变源于智慧的教育。这一部分将为您提供一套切实可行的家庭教育指导，帮助您成为孩子成长中更有效的支持者。 构建安全和谐的家庭环境： 父母的情绪状态、亲子关系质量直接影响孩子的心理健康。我们将强调建立开放、信任、尊重的家庭沟通模式，学习积极倾听，理解孩子的感受。 科学的管教与界限设定： 如何在爱与规则之间找到平衡？我们将提供关于界限设定、奖惩机制、有效沟通的技巧，帮助家长培养孩子的责任感、自律性和独立性。 发掘与培养孩子的优势： 每个孩子都是独特的，拥有自己的闪光点。我们将引导家长识别孩子的特长和兴趣，通过鼓励和支持，帮助他们建立自信，实现自我价值。 培养孩子的韧性与抗挫折能力： 生活中难免有坎坷，如何让孩子在困难面前不轻易放弃？我们将探讨如何通过经历和引导，培养孩子的解决问题能力、适应能力和积极心态。 支持孩子的情感与社交发展： 如何帮助孩子建立良好的人际关系？如何引导他们处理冲突？本书将提供具体的沟通示范和活动建议。 应对家庭教育中的常见误区： 例如过度保护、过度干预、忽视孩子的感受、急于求成等。我们将剖析这些误区，并提供更具建设性的替代方案。 关注自身情绪与成长： 父母自身的身心健康是家庭教育的基石。我们将鼓励家长关注自身情绪，学习自我调节，以更积极、平和的心态面对育儿挑战。 本书特色： 深入浅出的理论阐释： 融合了儿童心理学、发展心理学、家庭教育学等领域的经典理论，但用通俗易懂的语言进行阐释，避免枯燥的学术术语。 鲜活真实的案例分析： 汇集了大量来自实际家庭教育中的典型案例，让您感同身受，更容易将理论应用于实践。 可操作性强的实践指导： 每一章都提供具体的建议、方法和练习，让家长能够立即尝试并看到改变。 多角度的思维引导： 鼓励家长从孩子的视角出发，理解他们的感受和需求，而非仅仅以成人的标准来评判。 积极正向的育儿观： 强调理解、接纳、支持和赋能，而非对抗、控制或否定。 《心语童年》不仅仅是一本解答疑问的书，更是一扇通往孩子内心世界的窗户，一把开启亲子和谐关系的钥匙。希望这本书能陪伴您和孩子一起，走过每一个充满挑战也充满惊喜的成长岁月，让童年充满阳光，让心灵自由飞翔。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个长期关注儿童发展心理学的教育工作者，对市面上大量良莠不齐的“育儿指南”抱持着审慎的态度。然而，这本涵盖了“儿童性格情绪”与“家庭教育支招”的书籍，展现出了一种难得的专业深度和人文关怀相结合的特质。它的理论基础扎实，引用的研究成果和经典的心理学流派观点清晰明了，这对于我们这些需要进行专业实践的人来说至关重要。我尤其欣赏它对“儿童性格”形成的多元化解读，不仅仅停留在遗传或环境的单一维度，而是深入探讨了气质、依恋模式与早期社会互动如何共同塑形。书中的分析框架非常具有可操作性，比如在讲解“高敏感儿童（HSP）”的行为特征时，作者细致地描述了他们对外界刺激的过滤机制差异，这为我在辅导家长如何为这类孩子构建安全环境提供了极具价值的参考。不同于那些只提供“SOP”（标准操作流程）的书籍，这本书更强调“个体化”的教育策略。它警示我们，教育的艺术在于“适度”和“弹性”，没有万能的公式。在探讨青少年“身份认同危机”的部分，作者的论述尤其深刻，触及了当代社会快速变迁对下一代价值观形成的冲击。读完全书，我感觉自己的工具箱里又添置了许多精良的、能经受住时间考验的工具，这对我后续的工作将是莫大的助益。

评分☆☆☆☆☆

这本《孩子你怎么了：儿童青少年心理问题解答》的阅读体验，简直像是在迷雾中找到了指引的灯塔。我作为一个正在经历孩子青春期风暴的母亲，常常感到无助和困惑，面对孩子那些突如其来的坏脾气、拒绝沟通和莫名其妙的抵触，我简直手足无措。市面上的育儿书籍汗牛充栋，但大多偏向理论说教，要么就是空泛的鸡汤，真正能落到实处、解释“为什么我的孩子会这样”的书籍太少了。这本书的切入点非常精准，它没有将我们塑造成“失败的父母”，而是将焦点放在了理解孩子当下的情绪和行为背后的心理需求上。记得有一次，我的孩子因为一点小事就大发雷霆，我当时的第一反应是批评和压制，结果冲突升级。读了书里关于“情绪调节能力发展阶段”的那一章后，我才恍然大悟，原来他的“小题大做”正是他大脑还在快速发展，但应对机制尚未成熟的表现。书中的案例分析非常贴近生活，我甚至能在文字中找到自己和孩子影子的重叠。更让我欣慰的是，它提供的解决方案不是“快刀斩乱麻”式的强制命令，而是循序渐进的沟通技巧。例如，在处理孩子考试失利后的自我否定时，书里强调了“共情优先于说教”的原则，我尝试用书中的方法去倾听，效果立竿见影，那堵横亘在我们之间的墙似乎瞬间矮了一些。这不仅仅是一本解答书，更像是一位经验丰富、充满耐心的心理咨询师，在我的耳边轻声细语地指导我如何走过这段崎岖的路。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在开始阅读这套“陈默老师家庭教育支招系列”之前，我对“儿童心理学”这个词是感到敬畏甚至有点抗拒的，总觉得那是专业人士才需要掌握的复杂学问。但是，这套书成功地将深奥的心理学原理，用最生活化、最易于消化的语言进行了“翻译”。它最让我称赞的一点是，它不避讳讨论那些“难堪”的话题，比如青少年早期的性懵懂、网络成瘾的潜在风险，以及家庭结构变动对孩子的影响。这些是很多传统育儿书为了营造“完美家庭”幻象而刻意回避的。书中对“青春期叛逆”的解析尤其到位，它将叛逆行为视为个体化进程中必然的“边界测试”，而不是简单的“不听话”。这种理解的转变，极大地减轻了我的焦虑，让我能够以更平和的心态去应对孩子的“试探”。每当我感到不知所措时，我就会翻开它，寻找那些具体的“支招”。那些建议不是空洞的口号，而是基于对儿童认知发展阶段的深刻理解所制定的具体行动指南。读完后，我感觉自己不再是被动地被孩子的成长“推着走”，而是有了一些主动的、有章法的应对能力，这为我们全家带来了稳定和希望。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是带着点怀疑的心态去翻阅这本《家有小学生》相关内容的，因为我的孩子正处于小学高年级，正是所谓的“小大人”时期，很多基础的学龄前心理调适理论对我来说可能略显幼稚。然而，这本书的精彩之处恰恰在于它能精准地捕捉到这个“承上启下”阶段的独特挑战。这个时期的孩子，既要面对学业压力的陡增，又要开始处理复杂的人际关系，同时他们的抽象思维能力正在爆发式增长，导致很多情绪问题变得更加隐蔽和复杂。书中关于“小学生学习倦怠”的分析，给我带来了极大的启发。我以前总以为孩子不爱学习是意志力薄弱，书里却指出，很多倦怠的根源在于“习得性无助”或“过度控制感缺失”。它引导家长从关注“分数”转向关注“过程和掌控感”。我试着在家里引入了“周度目标协商制”，让孩子参与到学习计划的制定中，结果，那种原本死气沉沉的对抗感竟然奇迹般地减少了。这本书的语言风格非常亲切，没有高高在上的姿态，更像是邻家那位既有学问又懂得生活智慧的“陈默老师”在和你交心。它不只是讲心理学概念，而是教你如何用心理学去“过日子”，非常实用，值得每个小学阶段的家长收藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击，是从认知层面到情感层面的全面刷新。作为一位常年忙碌于工作的父亲，我时常觉得自己和孩子之间隔着一层看不见的玻璃，我们都在努力生活，但就是无法真正地“触碰”到彼此的内心深处。这本书中关于“亲子依恋修复”的章节，让我不得不直面自己过去在孩子年幼时因工作缺席留下的情感“债”。它没有进行道德审判，而是提供了一种“无条件的积极关注”的实践路径。我被其中一个关于“如何回应孩子的负面表达”的小实验深深吸引：当孩子沮丧时，先别急着给出解决方案，而是用三到五句话精准描述你观察到的情绪，比如“你现在看起来非常生气，因为你觉得不被公平对待，是吗？”。这个简单的步骤，极大地改变了我与孩子沟通的质量。过去，我总以为“解决问题”就是爱，现在我明白了，“看见和确认感受”才是爱的基石。阅读过程仿佛是一次深度的自我反思，让我意识到很多孩子的“问题”，其实是我们成人“反应模式”的投射。这本书的结构编排非常巧妙，知识点循序渐进，不会让人产生信息过载的感觉，非常适合在忙碌生活中碎片化阅读，但每次都能带来深入的思考。