是這樣訓練齣來的2 (美)珀爾,張麗麗 9787531686958 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美珀爾，張麗麗 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為改變
• 自我提升
• 習慣養成
• 訓練
• 珀爾
• 張麗麗
• 實用
• 方法
• 技巧

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531686958

商品編碼：29383956491

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：是這樣訓練齣來的2

定價：32.00元

作者：(美)珀爾,張麗麗

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787531686958

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《是這樣訓練齣來的》是邁剋爾與黛比夫婦第yi本關於訓練孩童的暢銷書，以多種語言在許多國傢齣版，暢銷逾7010858

本書的特色在於，如《是這樣訓練齣來的》一樣，看問題犀利，解答毫不妥協，既不迴避問題，迴應也誠實勇敢，使父母對“訓練”的真諦有瞭更深刻的領受：

真正有效的訓練是建立在愛的基礎之上；當訓練和標準傷害瞭你與孩子的關係時，你要降低標準，首先修復被破壞的關係；對孩子的訓練要遵循一以貫之的原則，忍耐且不妥協；的訓練是，你希望孩子成為什麼樣的人，你自己先要成為那樣的人；訓練不是目的，是為瞭造就和成全；訓練需要的不是更多的技巧，而是從上帝而來的恩典、憐憫和愛。

父母在實踐這些原則的過程中，培養孩子的喜樂、順服、忍耐、節製、誠實和勇敢等生命品格，與孩子一起成長。

目錄

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捲一

蛋糕小子

孩子總問“為什麼”，該怎麼辦

傢有“愛哭鬼”

學前教育，何時開始為宜

情緒暴力下的受傷者

身教勝於言傳

大孩子管小孩子的規則

排球場上的尖叫者

犯錯就要承受後果，標準要一緻

除草要趁早

每天的生活纔是的課程

小心電視這個“竊賊”

錯誤的態度

三個月就開始訓練

變命令為引導，十幾歲的孩子仍可以訓練

歲，還愛哭鬧

“小公雞”怎麼瞭

昔日尿床者的自白書

維護孩子的個人權力

公平？愚蠢！

餐桌印象

小蘇西與汽車安全座椅

世俗的丈夫、古怪的妻子和愛吵架的孩子

變紛爭為謙讓：智慧解決傢庭戰爭

捲二

黛比訓練羅莎娜

撒謊的小約翰尼

“夠瞭！我也要去抓蟑螂。”

的教養法則

全人齣瞭問題的男孩兒

搗蛋男孩兒

不會“越幫越忙”

特彆的男孩兒，因人製宜地訓練

訓練孩子是一場馬拉鬆

攪局者歸來

可以玩芭比娃娃嗎

訓練的兩個方麵：技能性與榜樣性

男孩兒們的衝突與界限

是訓練不是誘惑

孩子需要藥物控製嗎

生長在破碎婚姻或破裂關係中的孩子

死亡並不是zui可怕的敵人

捲三

公之於眾的威力

都是這本書的錯

如何訓練發脾氣成癮的孩子

我的“小傻瓜”

自己接受訓練，也去訓練同伴

引導孩子彼此訓練的智慧

“爸爸不知道的事對他無害”

夫妻閤一是有效訓練的根基

“彈吉他”就會“傷”手指

不使用杖責，如何訓練孩子

教會優先，還是孩子優先？

“每頭母牛都不一樣”

預防性教育

一個2

我輸掉的戰爭

消極與積極的訓練

前赴後繼

附錄：問題索引

作者介紹

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文摘

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序言

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破譯思維密碼，點燃學習潛能：一本讓你“學會如何學習”的實用指南 你是否常常感到學習效率低下，知識難以吸收？你是否在迷宮般的學習過程中徘徊，渴望找到一條清晰的路徑？你是否希望解鎖自己內在的學習潛能，讓每一次求知都充滿樂趣與收獲？那麼，這本書正是為你量身打造的。它將帶領你踏上一段深度探索思維奧秘、重塑學習方法的旅程，讓你擺脫無效的被動接收，成為真正的主動學習者。 這本書並非是一本普通的學習方法書籍，它更像是一份詳盡的“思維地圖”，幫助你理解學習本身是如何運作的。作者深入淺齣地剖析瞭大腦的學習機製，揭示瞭那些隱藏在高效學習者身上的秘密。你將瞭解到，我們的大腦並非一個單純的“知識倉庫”，而是一個充滿活力、不斷構建與連接的網絡。理解這一點，是掌握高效學習的第一步。 一、認知科學的基石：重塑你對學習的認知 首先，我們將一起走進認知科學的世界。你將不再被動地接受“要努力”、“要堅持”這些模糊的口號，而是能從科學的角度理解“為什麼”和“如何做”。 理解記憶的運作機製： 我們將深入探討短期記憶、長期記憶的轉換過程，以及遺忘麯綫背後的科學原理。你將學習如何通過刻意的練習和間隔重復，將信息有效地從短期記憶轉移到長期記憶，讓知識真正內化。 探索注意力與專注力： 在信息爆炸的時代，注意力成為稀缺資源。這本書將教你如何識彆乾擾因素，訓練你的專注力，讓你在學習時能心無旁騖，將有限的精力投入到最有價值的學習活動中。你將學會一些簡單卻極其有效的專注力訓練技巧，例如番茄工作法、冥想技巧等，讓你在紛繁的世界中找到內心的寜靜，專注於眼前的知識。 解碼思維模式： 作者將引導你認識到固定型思維模式和成長型思維模式的區彆，並告訴你如何培養成長型思維。你將明白，麵對挑戰時，相信自己能夠通過努力和學習變得更強，是剋服睏難、實現突破的關鍵。這不僅僅是關於學習知識，更是關於構建一種積極嚮上、勇於探索的人生態度。 學習策略的科學依據： 許多傳統的學習方法可能並不符閤大腦的運作方式。本書將為你揭示哪些方法是真正有效的，哪些是事倍功半的。你將接觸到諸如“主動迴憶”、“費曼學習法”、“精細加工”等經過科學驗證的高效學習策略，並學習如何將它們靈活地運用到你的學習實踐中。 二、從被動接受到主動構建：解鎖深度學習的秘訣 高效學習並非僅僅是記住信息，更重要的是理解、應用和創新。本書將引領你走齣被動接收的誤區，掌握主動構建知識的精髓。 主動迴憶的魔力： 你是否習慣於反復閱讀課本？這種方法常常會帶來虛假的掌握感。本書將強調“主動迴憶”的重要性。你將學習如何通過不看筆記或書本，嘗試迴憶所學內容，找齣知識盲點，從而更有針對性地復習。這是一種強大的學習工具，它能極大地提高你的記憶保持率和理解深度。 費曼學習法的實踐： 想象一下，你需要將一個復雜的概念解釋給一個完全不懂的人聽。這種挑戰性的任務，恰恰是檢驗你是否真正理解的關鍵。費曼學習法將引導你將復雜的概念分解，用簡單的語言解釋清楚，從而發現自己的理解誤區，並加以修正。這個過程將極大地加深你對知識的理解。 精細加工與聯想： 死記硬背難以長久，而將新知識與已知知識建立聯係，則能讓知識網絡更加牢固。本書將指導你如何運用“精細加工”的技巧，將新信息與已有的知識、經驗、甚至情感聯係起來，創造齣更深刻的記憶。你會學習到如何運用類比、比喻、圖錶、故事等方式，讓抽象的概念變得生動具體，更容易被大腦接納和理解。 元認知能力的培養： “知道自己知道什麼，不知道什麼”是高效學習者的重要特徵。元認知能力，即對自身學習過程的認知和調控能力，將是本書重點探討的領域。你將學習如何審視自己的學習過程，評估學習效果，並根據實際情況調整學習策略。你將學會提問自己“我真的理解瞭嗎？”，並主動尋找答案，成為自己學習的“總指揮”。 三、擁抱挑戰，持續進步：成為終身學習者 學習不是一蹴而就的，而是一個持續不斷、螺鏇上升的過程。本書將幫助你建立起麵對挑戰的勇氣和持續學習的動力。 剋服學習中的挫摺： 學習路上難免會遇到睏難和瓶頸。本書將提供實用的策略，幫助你認識到挫摺是學習過程中不可避免的一部分，並從中汲取經驗，轉化為成長的動力。你將學習如何進行有效的錯誤分析，而不是沉溺於自我責備，如何從失敗中學習，重拾信心。 建立有效的學習習慣： 習慣的力量是巨大的。本書將提供一套係統性的方法，幫助你建立起適閤自己的高效學習習慣，包括時間管理、任務規劃、復習計劃等。你將不再依賴一時的靈感，而是擁有穩定的學習節奏，讓學習成為生活的一部分。 發現學習的樂趣： 許多人對學習感到枯燥乏味，是因為他們未能發現學習本身的魅力。本書將引導你探索學習的內在動機，找到學習的樂趣所在，讓你在求知過程中感受到成就感和滿足感，從而産生持續的學習熱情。 個性化學習方案的設計： 每個人的學習風格和需求都是獨特的。本書不會提供一套放之四海而皆準的“萬能公式”，而是鼓勵你根據自身的特點，結閤書中的理論和方法，設計齣最適閤自己的個性化學習方案。你將成為自己學習的設計師，而不是被動地接受者。 本書的價值： 閱讀這本書，你將獲得： 清晰的學習方嚮： 告彆盲目學習，掌握科學的學習方法。 顯著的學習效率提升： 在更短的時間內掌握更多的知識。 深度的知識理解： 從“知道”到“理解”再到“應用”。 強大的學習自信： 相信自己能夠掌握任何知識。 終身受益的學習能力： 成為一個具備適應未來挑戰的終身學習者。 無論你是學生、職場人士，還是對知識充滿渴望的探索者，這本書都將是你手中不可多得的寶藏。它將為你揭示隱藏在高效學習背後的智慧，讓你重新認識自己學習潛能的無限可能，並引領你走嚮一條更加光明、更加充實的知識之路。現在，就讓我們一起，開啓這場改變學習方式的精彩旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的章節結構時，我最大的感受是其邏輯構建的嚴密性與遞進的自然。作者顯然是下瞭大功夫梳理知識體係的，從最基礎的概念引入，到逐步深入到復雜的應用場景，每一步的過渡都像是精心設計的颱階，讓你在不知不覺中就已經攀登到瞭一個新的高度。最妙的是，它並沒有生硬地堆砌理論，而是在講解每一個關鍵知識點後，都會緊跟著一些發人深省的思考題或者案例分析，這迫使你必須停下來，主動地將書中的內容與自己的實際經驗進行碰撞和融閤。這種“講授—思考—實踐”的循環模式，極大地增強瞭知識的內化效果，而不是僅僅停留在“知道”的層麵，而是真正達到瞭“理解”甚至“掌握”的境界。這種結構上的精妙設計，讓閱讀過程充滿瞭節奏感和成就感。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書在案例選取上的獨到眼光和前瞻性。很多教材傾嚮於使用那些教科書式的、已經被過度分析的經典案例，但這本書似乎更注重挖掘那些在現實世界中真正具有啓發性和爭議性的實例。這些案例不是為瞭炫技，而是為瞭展示理論在真實復雜環境中所麵臨的各種邊界條件和意外情況。通過對這些“非標準”案例的深入剖析，我們不僅學會瞭如何應對預期中的挑戰，更重要的是，培養瞭一種在不確定性中尋找最優解的批判性思維能力。它教會我，書本知識是基石，但真正的智慧，來自於將這些基石應用到韆變萬化的現實世界中去磨礪和檢驗。這種實戰導嚮的案例呈現方式，是這本書最有價值的財富之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書在敘事風格上展現齣一種罕見的、近乎老友般的親切感。作者並沒有采取那種高高在上、居高臨下的說教口吻，而是用一種非常接地氣、甚至帶點幽默的方式來闡述那些原本可能枯燥乏味的技術細節。我記得有幾處地方，作者描述一個常見錯誤時，用的比喻簡直絕妙，讓我忍不住笑齣聲來，但笑過之後，那種錯誤的教訓卻深深地刻在瞭腦子裏，遠比死記硬背公式有效得多。這種“潤物細無聲”的引導方式，極大地降低瞭學習新事物的心理門檻。它讓你感覺，作者不是在“教”你，而是在“陪”著你一起探索這個未知的領域，分享他的心得和教訓。這種平易近人的文風，是很多專業書籍所缺乏的，也正是我如此喜愛它的主要原因之一。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書的深度與廣度，我必須給齣一個極高的評價。它不僅僅滿足於講解“是什麼”和“怎麼做”，更著力於剖析“為什麼會是這樣”。在很多關鍵問題的處理上，作者敢於深入到底層的原理和哲思層麵進行探討，而不是停留在錶麵的工具使用說明上。這使得我對整個領域的認知框架得到瞭重塑。更令人稱贊的是，它在保證深度的同時，並沒有犧牲廣度，它巧妙地將理論與行業前沿動態結閤起來，讓我們看到這些知識在實際應用中的生命力和演變方嚮。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一張高清的、三維的知識地圖，不僅看到瞭當前的版圖，還對未來的發展趨勢有瞭一個清晰的預判和布局能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉甸甸的質感，拿在手裏就能感受到一種踏實和對知識的尊重。我特彆喜歡封麵那種簡約而不失深度的設計風格，字體排版也很有心思，沒有那種廉價的印刷感。翻開內頁，紙張的觸感也非常舒適，長時間閱讀下來眼睛也不會感到明顯的疲勞，這對於我這種需要反復研讀的書籍來說簡直太重要瞭。而且，書中對於圖錶的處理簡直是一絕，那些復雜的概念通過清晰的插圖和流程圖展示齣來，仿佛一下子就點亮瞭腦海中的睏惑。很多技術類的書籍，光是圖錶就讓人望而卻步，但這本書的視覺呈現卻讓人充滿探索的欲望。裝幀和內頁的細節處理，體現瞭齣版方在提升閱讀體驗上的用心良苦，絕非那種趕工齣來的快餐讀物，而是真正願意讓讀者沉浸其中的精品。