13歲前習慣培養決定孩子一生 張雲祥,趙文明著 9787562246404 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張雲祥，趙文明著 著

圖書標籤:

• 習慣培養
• 親子教育
• 兒童教育
• 成長心理學
• 13歲
• 張雲祥
• 趙文明
• 教育方法
• 傢庭教育
• 育兒

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 華中師範大學齣版社

ISBN：9787562246404

商品編碼：29388927341

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：13歲前習慣培養決定孩子一生

定價：28元

作者：張雲祥,趙文明著

齣版社：華中師範大學齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787562246404

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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習慣一旦形成，便成為一種半自動化的潛意識行為，對人生、事業、生活起著性的作用。好習慣伴你隨時開啓成功之門，而壞習慣*終讓你與成功失之交臂。
　　13歲前是孩子各種習慣養成的關鍵期，這個時期養成的習慣也更具有持久性，能為孩子今後的成長打下堅實的基礎。訓子韆遍，不如培養一個好習慣。傢庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。
　　習慣決定孩子的未來，今天的壞習慣，會阻礙明天前進的腳步；而今天的好習慣，則可以成就孩子美好的未來。為瞭擁有這個幸福美好的未來，就讓我們從孩子的幼年開始，抓住關鍵期，關注孩子的言行舉止，引導孩子養成良好的習慣。

內容提要

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《13歲前，培養好習慣成就孩子一生》這本書分為10章，主要是針對孩子在學習、品德、健康、人際交往、自控能力、思維能力、理財、自立等各個方麵的習慣培養，每章中又細緻地分齣多個小的細節，從多個方麵介紹瞭對孩子有益的好習慣，是傢長培養孩子養成好習慣的有利幫手。本書內容貼近現實生活，培養方法簡單，實用性強，書中收錄的一些實例，極具參考價值，幫助父母循序漸進地培養孩子的良好習慣。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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智慧啓航：點燃少年成長無限可能 在人生的漫漫長河中，童年與少年時期無疑是最為關鍵的奠基階段。這段歲月，如同沃土，孕育著未來生命的勃勃生機；這段時光，又似羅盤，指引著孩子人生航嚮的最初方嚮。本書並非關於具體的某本著作，而是萃取瞭教育領域多年來對青少年成長規律的深入探索與實踐經驗，旨在為廣大傢長和教育工作者提供一套係統、科學、易行的傢庭教育與習慣培養指南。我們將一同揭示，在孩子生命的關鍵時期，如何通過科學的引導和耐心的陪伴，塑造受益終生的良好品格與能力，讓每一個孩子都能擁有智慧啓航、閃耀光芒的未來。 第一章：奠基未來——“黃金十年”的深刻認知 孩子成長的早期，是一段充滿探索與塑形的神奇旅程。3歲到13歲，這十年被譽為“黃金十年”，是孩子大腦發育、性格形成、習慣養成最為關鍵的時期。這個階段的孩子，如同一塊充滿無限潛力的海綿，他們貪婪地吸收著來自傢庭、學校和社會的一切信息，並在此基礎上構建起自己最初的世界觀和行為模式。 大腦發育的奇跡： 科學研究錶明，兒童大腦的神經元連接在嬰幼兒時期最為活躍，並且隨著年齡的增長，大腦的可塑性逐漸降低。這意味著，在這個時期進行早期教育和習慣培養，能夠更有效地塑造大腦的認知結構和學習能力。我們所探討的，正是如何抓住這一“黃金窗口期”，通過豐富的感官刺激、多樣化的學習體驗，促進孩子大腦的健康發展，為日後的學習和創新打下堅實基礎。 性格養成的沃土： 性格並非一成不變，而是在成長過程中逐步形成的。自信、樂觀、堅韌、閤作、同理心……這些構成健全人格的重要特質，無不與早期經曆息息相關。本書將深入剖析性格形成的內在機製，強調傢庭環境、親子互動在性格塑造中的核心作用。我們將探討如何通過積極的鼓勵、閤理的引導，幫助孩子建立積極的自我認知，培養良好的情緒管理能力，塑造陽光開朗、積極進取的性格。 習慣的力量： 習慣，是被反復實踐後內化為自動化的行為模式。好習慣如同一筆寶貴的財富，能讓孩子受益終生；壞習慣則可能成為前進道路上的絆腳石。閱讀、運動、規律作息、獨立思考、時間管理……這些看似微小的習慣，卻能匯聚成巨大的能量，影響孩子一生的學習效率、健康狀況、生活品質乃至人生格局。本書將著重分析習慣養成的心理學原理，提供一套循序漸進、行之有效的習慣培養策略，讓傢長能夠科學地引導孩子，將良好的習慣根植於心。 第二章：智慧之光——塑造孩子的學習力與求知欲 知識的海洋浩瀚無垠，而學習力則是孩子航行於這片海洋的羅盤與風帆。本書將深入探討如何點燃孩子內在的求知欲，培養他們主動學習、持續學習的能力，讓他們在未來的學習道路上，能夠乘風破浪，抵達更廣闊的知識彼岸。 玩中學，學中樂： 枯燥乏味的填鴨式教學早已被時代淘汰。我們強調“玩中學”的教育理念，通過寓教於樂的方式，將知識融入到遊戲、探索和實踐活動中。無論是科學小實驗，還是曆史故事的演繹，亦或是數學謎題的解謎，都能讓孩子在玩耍中體驗到學習的樂趣，激發他們對知識的好奇心和探索欲。 培養獨立思考的能力： 信息的爆炸時代，辨彆信息、獨立思考的能力顯得尤為重要。本書將提供一係列方法，幫助孩子從小培養批判性思維和解決問題的能力。我們鼓勵孩子提齣“為什麼”，鼓勵他們質疑，鼓勵他們嘗試從不同角度分析問題，最終形成自己獨立的見解。通過開放式提問、引導式討論，以及鼓勵孩子進行自主研究，我們將幫助孩子成為一個有思想、有主見的人。 閱讀的魅力與力量： 閱讀是獲取知識、拓展視野、提升思維能力的最有效途徑之一。我們不僅強調閱讀的數量，更注重閱讀的質量與深度。本書將提供不同年齡段的圖書推薦，並指導傢長如何引導孩子進行有效的閱讀，從理解到思考，從感悟到錶達，讓閱讀真正成為孩子終身的精神食糧。 科學的探索與實踐： 科學精神的培養，在於鼓勵孩子動手實踐，在探索中發現真理。本書將介紹一些適閤傢庭進行的科學小實驗，以及如何引導孩子觀察自然、瞭解事物運作的原理。通過親身體驗，孩子能夠更深刻地理解科學知識，培養嚴謹的邏輯思維和嚴密的科學態度。 第三章：品格的塑造——點亮孩子內心的道德之光 一個人的成長，不僅在於智力的發展，更在於品格的完善。良好的品格是孩子立足社會、贏得尊重、獲得幸福的重要基石。本書將重點關注如何通過日常的言傳身教和有意識的引導，幫助孩子塑造正直、善良、負責、有禮的優良品格。 同理心與關愛： 培養孩子對他人的理解和關愛，是構建和諧社會的基礎。本書將探討如何通過故事、角色扮演、實際幫助他人等方式，引導孩子理解他人的感受，學會站在他人的角度思考問題，從而建立起同理心。我們強調，關愛不僅僅是對人類，也應延伸到自然萬物，培養孩子對生命的尊重與敬畏。 責任感的養成： 責任感是成熟的標誌。本書將介紹如何從小事做起，讓孩子承擔力所能及的責任。無論是照顧自己的物品，完成傢庭任務，還是為自己的行為負責，都能夠幫助孩子建立起責任意識，明白“我是誰，我應該做什麼”。 誠信為本： “人無信不立”。誠信是做人之根本。本書將強調在日常生活中，傢長如何以身作則，誠實守信，並引導孩子認識到說謊的危害，培養他們誠實待人的品質。 規則意識與社會適應： 規則是社會秩序的保障。本書將指導傢長如何幫助孩子理解並遵守規則，從傢庭規則到社會規範，讓孩子從小就具備規則意識，能夠更好地適應社會。 第四章：健康的身心——構築孩子幸福成長的堅實後盾 身心健康是孩子一切發展的基礎。一個健康的身體和積極樂觀的心態，能夠讓孩子更有活力地去學習、去探索、去創造。本書將關注如何為孩子構築健康成長的堅實後盾。 規律的作息與均衡的營養： 充足的睡眠和均衡的飲食是孩子身體發育和精力充沛的關鍵。本書將提供關於兒童睡眠需求、健康飲食習慣的建議，幫助傢長科學地安排孩子的日常生活。 運動的快樂與益處： 運動不僅強健體魄，更能磨練意誌，培養團隊閤作精神。本書將鼓勵傢長多帶孩子參與戶外活動，體驗運動的樂趣，並推薦適閤不同年齡段的運動項目。 情緒的疏導與管理： 孩子的情緒如同天氣，時而晴朗，時而陰雨。本書將指導傢長如何理解孩子的情緒，幫助他們正確地錶達和疏導情緒，學會管理自己的情緒，培養積極樂觀的心態。 麵對挫摺與壓力： 成長路上難免會遇到挫摺和壓力。本書將探討如何引導孩子正確地看待挫摺，從失敗中學習，培養他們的韌性和抗壓能力，讓他們在麵對挑戰時，能夠更加堅強和自信。 第五章：親子關係的藝術——溫暖陪伴，智慧引航 良好的親子關係，是傢庭教育成功的基石。溫暖的陪伴、有效的溝通，能夠為孩子提供最堅實的後盾，讓他們在成長的道路上，感受到愛與支持，勇敢前行。 高質量的陪伴： 陪伴不僅僅是物理上的存在，更重要的是心靈上的連接。本書將探討如何利用碎片化的時間，創造高質量的親子時光，讓孩子感受到被關注、被重視。 有效溝通的技巧： 傾聽、理解、尊重是有效溝通的關鍵。本書將提供一些實用的親子溝通技巧，幫助傢長與孩子建立起暢通無阻的溝通渠道，化解矛盾，增進理解。 尊重與邊界： 尊重孩子的獨立個體，給予他們適當的自主權，同時也要劃定清晰的界限。本書將指導傢長如何在尊重與管教之間找到平衡，既不溺愛，也不壓製。 傢長的成長與學習： 父母是孩子的第一任老師，也是孩子一生最長的“榜樣”。本書強調傢長自身的學習與成長，鼓勵傢長不斷提升自身的教育理念和方法，與孩子共同進步。 結語： 孩子的成長，是一場充滿未知與驚喜的旅程。本書所提供的，並非一套僵化的教條，而是一種理念，一種態度，一種持續探索與實踐的精神。我們堅信，每一個孩子都蘊藏著無限的潛能，而通過科學的引導，耐心的陪伴，以及智慧的教育，我們能夠幫助他們點燃內心的光芒，塑造卓越的品格，最終走嚮一個更加美好、更加成功的未來。讓我們攜手，用愛與智慧，為孩子的成長保駕護航，見證他們綻放齣最絢爛的生命之花。

評分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的地方，在於它始終堅持“尊重個體差異”的核心理念。它極力反對將孩子塑造成一個統一的“模子”，而是倡導父母去發現和放大孩子獨有的“天賦樹”。作者用瞭很多篇幅來分析不同氣質類型的孩子——比如內嚮型和外嚮型的孩子在學習和社交中的差異化需求，並給齣瞭量身定製的策略。例如，對於內嚮型的孩子，書中建議多提供安靜的、深度探索的學習環境，而不是強迫他們去參加熱鬧的集體活動。這種對孩子“天性”的深刻洞察和接納，極大地緩解瞭我過去“彆人傢的孩子”帶來的比較壓力。我從中領悟到，衡量孩子是否成功的標準，應該是他是否活齣瞭自己潛能的最高版本，而不是是否達到瞭社會普遍認可的某個刻闆印象。這種強調內在價值而非外在成就的視角，讓我對孩子未來的發展路徑充滿瞭信心和期待，不再執著於追求那些虛無縹緲的“完美小孩”形象。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，完全沒有那種高高在上的專傢腔調，讀起來就像是聽一位經驗豐富的老朋友在分享帶娃心得。最讓我眼前一亮的是它對“興趣驅動學習”的論述。很多育兒書都談興趣，但這本書更深入地探討瞭如何識彆和保護孩子“火花”的技巧。作者提到，很多孩子的“興趣”其實是錶象，真正的驅動力往往隱藏在他們反復提問的那些“為什麼”裏麵。書中提供瞭一套非常實用的“追問法”，引導傢長深入挖掘孩子好奇心的源頭，並將其與實際的知識點巧妙結閤。比如，書中描述瞭一個孩子對恐龍的癡迷如何被引導到古生物學、地質學甚至曆史學的學習中去，這個過程的描述極其生動，讓我看到瞭將死記硬背的知識點“活化”的可能性。此外，關於時間管理的那一章，它並沒有推薦任何復雜的工具或APP，而是聚焦於“內在時鍾”的培養，強調讓孩子學會預估任務所需時間，以及如何應對那些“做不完”的挫敗感。這種從內在機製入手，而非依賴外在工具的理念，顯得更加長遠和根本。

評分☆☆☆☆☆

總結來說，這本書給我最大的收獲是“教育的耐心與智慧”。它沒有提供任何可以立竿見影的“速效藥”，而是提供瞭一整套關於如何與孩子建立長期、高質量關係的“操作係統”。書中多次強調，13歲之前是打“地基”的關鍵期，而地基的穩固與否，取決於父母在日常小事中的堅持和一緻性。我印象最深的是關於“情緒管理”那一節的收尾，作者指齣，父母首先要管理好自己的焦慮，孩子的情緒風暴纔不會輕易擊垮整個傢庭。它教導我們如何將日常的衝突轉化為溝通的契機，而不是簡單地懲罰或壓製。比如，當孩子發脾氣時，書裏建議先安撫情緒，再處理問題，這個簡單的步驟，卻能極大地改變親子互動的質量。整本書讀完，我感覺自己像是完成瞭一次深呼吸，對未來幾年的育兒之路有瞭一個更從容、更具建設性的規劃，它讓我明白瞭，最好的教育，是潤物細無聲的陪伴與引導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就給瞭我一種強烈的共鳴感，作者似乎非常理解現代父母在麵對孩子成長過程中的那些焦慮與迷茫。我記得最清楚的是關於“規則建立”的那一部分，它不是那種冷冰冰的教育理論灌輸，而是結閤瞭大量的真實案例，娓娓道來如何將看似枯燥的規矩，轉化為孩子內心深處的自我約束力。書中提到瞭一個很有趣的觀點：在13歲之前，與其說是“教育”，不如說是“環境塑造”。作者強調瞭傢庭氛圍的潛移默化作用遠勝於說教，比如如何通過父母自身的行為示範，讓孩子自然而然地吸收正直、自律這些品質。我特彆欣賞作者在探討“挫摺教育”時的細膩處理，他沒有主張一味地讓孩子吃苦，而是教導父母如何在孩子遭遇失敗時，提供一個既有支持又不溺愛的“緩衝地帶”，讓孩子從失敗中汲取養分，而不是産生永久性的自我懷疑。這種分寸感的把握，對於當下很多“雞娃”過度或者“直升機式”育兒的父母來說，無疑是一劑清醒劑。讀完這部分，我立刻反思瞭自己最近處理孩子一次小失敗的方式，感覺自己的視角一下子被拓寬瞭不少，不再隻盯著眼前的分數或錶現，而是更關注底層能力的培養。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的邏輯安排極其清晰，它像是為傢長畫好瞭一張清晰的“成長地圖”。我特彆欣賞作者對“社交能力”的定義和培養路徑。在如今這個高度依賴電子設備的時代，很多傢長都在為孩子的“不閤群”發愁，但這本書的觀點非常超前，它強調真正的社交能力不是能說會道，而是“共情”與“邊界感”的平衡。作者舉例說明瞭如何通過角色扮演、傢庭會議等方式，讓孩子理解他人的情緒，同時也學會堅定地錶達自己的需求，不被外界輕易裹挾。書中對“數字公民素養”的討論也令我印象深刻，它不僅僅是提醒孩子不要沉迷網絡，而是教導孩子如何批判性地篩選信息，如何建立健康的綫上人際關係。這種前瞻性的視角，讓我意識到，我們不能隻把孩子保護在過去的環境裏，必須武裝他們去麵對未來的挑戰。閱讀過程中，我發現自己經常停下來，反復琢磨那些關於“界限”的描述，這對於我規範自己與孩子之間那種常常模糊不清的親密關係，很有啓發性。