小木馬童書 幸孕的禮物：妊娠·胎教·産後·育兒 劉晶晶著 9787504222701 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉晶晶著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 孕期
• 胎教
• 産後
• 母嬰健康
• 親子關係
• 懷孕
• 育兒指南
• 劉晶晶
• 小木馬童書

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 新時代齣版社

ISBN：9787504222701

商品編碼：29403481418

包裝：精裝

齣版時間：2014-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	小木馬童書 幸孕的禮物：妊娠·胎教·産後·育兒
作者	劉晶晶著
定價	128.00元
齣版社	新時代齣版社
ISBN	9787504222701
齣版日期	2014-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	精裝
開本	大16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

十月懷胎，一朝分娩。這十個月是女人一生中幸福、難忘、美麗的時光，無論是對即將齣世的“小天使”，還是對滿懷期待和憧憬的準媽媽，都是至關重要的。劉晶晶編著的這本《妊娠胎教産後育兒(幸孕的禮物)(精)》分四大部分，妊娠篇、胎教篇、産後篇、育兒篇，涉及準媽媽日常保健、飲食健康、自我護理、常見不適調理、胎教早教、産後護理育兒的方方麵麵，給予準媽媽全麵、係統、貼心的指導。 願本書成為天下所有媽媽科學孕育寶寶的枕邊書，成為您傢庭生活保健的顧問，幫助您科學有效地養育健康、聰明的孩子！

作者簡介

目錄

篇 妊娠 章 優生的基礎 受孕生理基礎 女性生殖係統簡介 男性生殖係統簡介 女性月經期衛生 排卵監測 受精、著床的過程 將體重調整到佳狀態 製訂孕前鍛煉方案 製訂一個生育計劃 建立良好的生活方式 戒煙戒酒 職業對優生的影響 寵物對優生的影響 情緒對優生的影響 夫婦的全麵體檢 第二章 孕育個月 瞭解和結閤過程 寶寶性彆的奧秘 調節生男生女應注意5點 孕前營養狀況評估 補充豆類食品 忌空腹喝牛奶 孕婦心理特點 孕期性生活 高危妊娠患者孕期自我保健 孕期用藥的危險時期 孕期閤理用藥 第三章 孕育第2個月 怎麼知道自己懷孕瞭 要進行懷孕診斷 孕早期做陰道檢查對胎兒有影響嗎 早孕反應 緩解惡心嘔吐的方案 齣現哪些早孕反應需要去醫院就診 神奇的胎盤 孕期為什麼要認真按照規定檢查 …… 第四章孕育第3個月 第五章孕育第4個月 第六章孕育第5個月 第七章孕育第6個月 第八章孕育第7個月 第九章孕育第8個月 第十章孕育第9個月 第十一章孕育0個月 第二篇胎教 章胎寶寶的智能發育 第二章父母是胎教的執行者 第三章胎兒在內的感受 第四章瞭解常用的胎教方法 第五章孕期胎教全程指導 第三篇産後 第四篇育兒

編輯推薦

幸孕的禮物係列叢書：《幸孕的禮物：妊娠·胎教·産後·育兒》《幸孕的禮物：孕媽媽營養餐·下奶餐·寶寶輔食營養餐》

文摘

序言

《寶貝駕到：孕育健康的智慧》 穿越十月孕期，迎接生命的奇跡 孕育生命，是一段充滿期待、挑戰與驚喜的旅程。從兩條生命的綫齣現在驗孕棒上，到小小的生命在腹中漸漸成長，再到呱呱墜地的那一刻，每一天都凝聚著父母的喜悅與辛勞。這本書，正是為每一位即將成為父母、已經身處孕期，或是剛剛升級為新手爸媽的你而準備的，它將陪伴你走過這段生命中最 the 寶貴的時光，助你孕育一個健康、快樂的寶貝。 第一篇：孕前準備——為生命的萌芽打下堅實基礎 生命的孕育始於孕前。充足的準備，不僅能提高受孕幾率，更能為胎兒的健康發育奠定堅實的基礎。 健康的生活方式： 均衡的飲食是孕育健康生命的關鍵。建議夫妻雙方都應戒煙限酒，避免接觸有害物質，保持規律作息，適度運動，並注重心理健康。對於女性而言，補充葉酸尤為重要，可以有效預防胎兒神經管畸形。 科學的飲食調理： 瞭解孕前營養需求，為身體儲備充足的營養。例如，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、魚類、豆製品、新鮮蔬果等。 瞭解生育知識： 掌握生殖健康知識，瞭解女性的排卵周期，選擇最佳的受孕時機。同時，瞭解遺傳病的傢族史，如有需要，可谘詢醫生進行孕前遺傳谘詢。 身心調適： 孕前保持積極樂觀的心態至關重要。學習放鬆技巧，減輕心理壓力，為迎接新生命做好心理準備。 第二篇：孕期嗬護——十月懷胎的科學與溫情 十月懷胎，是一個充滿變化與成長的過程。從孕早期孕吐的不適，到孕中期胎動的心悸，再到孕晚期身體的笨重，每一個階段都有其獨特的生理和心理變化。本書將為你提供全方位的孕期指導。 孕早期（1-12周）： 關注早孕反應的應對，如惡心、嘔吐、疲勞等，並提供緩解建議。講解早期胎兒發育的關鍵，如受精卵著床、胚胎形成、器官分化等，讓你瞭解腹中寶寶的每一次微小進步。強調早期産檢的重要性，監測孕酮、HCG等激素水平，排除宮外孕等風險。 孕中期（13-27周）： 這是一個相對平穩的時期，孕吐減輕，身體逐漸適應。本書將詳細介紹孕中期的營養需求，如何均衡攝入蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質，並提供不同孕周的飲食建議。胎動是孕中期最大的驚喜，我們將教你如何感知胎動，瞭解胎兒健康狀況。同時，孕中期是進行詳細檢查的重要時期，如唐氏篩查、四維彩超等，幫助你瞭解胎兒的發育情況。 孕晚期（28-40周）： 身體負擔加重，齣現水腫、腰酸背痛等不適。我們將指導你如何緩解孕晚期不適，如適度運動、調整睡姿、注意休息等。講解分娩前的準備工作，包括瞭解分娩方式、準備待産包、學習分娩技巧等。同時，密切關注孕期並發癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，並提供應對策略。 第三篇：胎教藝術——孕育聰明伶俐的寶貝 胎教，並非簡單的“灌輸”知識，而是一種孕育生命智慧的藝術。通過科學而富含情感的互動，可以激發胎兒的潛能，促進其大腦發育。 聽覺胎教： 優美的音樂、輕柔的童謠、父母溫柔的語言，都能對胎兒産生積極影響。本書將提供不同風格的胎教音樂推薦，以及如何與胎兒進行語言互動，如講故事、唱歌等。 視覺胎教： 孕期可以適當地讓胎兒接觸一些色彩鮮艷的圖片、書籍，但需注意避免強光刺激。 觸覺胎教： 通過輕柔的撫摸、按摩孕肚，與胎兒建立情感連接。 情感胎教： 父母積極樂觀的情緒，和諧的傢庭氛圍，對胎兒的身心發育至關重要。本書將引導父母如何保持良好的心態，並通過積極的情感交流與胎兒建立深厚聯係。 科學的認知胎教： 在不強求、不施壓的前提下，可以進行一些簡單的知識啓濛，如認識顔色、形狀等，但切記胎教的重點在於情感交流和潛能激發，而非知識的硬性灌輸。 第四篇：分娩導航——迎接新生命的挑戰 分娩，是母子共同經曆的生命考驗。本書將為你提供科學的分娩指導，讓你從容麵對。 分娩的跡象： 學習識彆臨産徵兆，如規律的宮縮、見紅、破水等，並瞭解何時需要前往醫院。 分娩方式的選擇： 詳細介紹順産和剖腹産的優缺點、適應癥及禁忌癥，幫助你根據自身情況做齣最佳選擇。 分娩過程中的應對： 傳授拉瑪澤呼吸法、放鬆技巧等，幫助你在産程中減輕疼痛，保持積極心態。 産後護理： 分娩結束後，身體的恢復和新生兒的護理同樣重要。我們將為你提供産後身體恢復的指導，如惡露排齣、傷口護理、盆底肌修復等。 第五篇：科學育兒——開啓新手爸媽的成長之路 寶寶的到來，意味著新手爸媽們將踏上一段全新的學習之旅。本書將為你提供科學、實用的育兒指導。 新生兒護理： 掌握喂養技巧（母乳喂養、配方奶喂養）、睡眠習慣的培養、洗澡、換尿布、臍帶護理等基本技能。 寶寶的生長發育： 瞭解寶寶不同月齡的體格發育、運動能力、認知發展、語言發展等規律，並學會如何通過親子互動促進寶寶全麵發展。 常見疾病的識彆與護理： 學習識彆寶寶常見的疾病，如感冒、腹瀉、濕疹、黃疸等，並掌握基本的傢庭護理方法。 親子關係的建立： 強調早期親子依戀的重要性，指導父母如何與寶寶建立安全、健康的依戀關係，培養寶寶的自信心和獨立性。 新手父母的心理調適： 孕育和育兒過程中，父母可能麵臨焦慮、疲憊等情緒。本書將提供心理支持和建議，幫助新手父母更好地適應角色轉變，享受育兒的樂趣。 《寶貝駕到：孕育健康的智慧》不僅僅是一本工具書，更是一位陪伴你走過孕育生命全過程的良師益友。它匯集瞭豐富的科學知識、實用的生活技巧和溫暖的情感關懷，旨在幫助你以最健康、最美好的方式，迎接新生命的到來，並成為一位充滿智慧和愛心的父母。讓我們一起，用愛與科學，孕育齣閃耀的生命之光。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的書籍收藏和閱讀者的角度來看，這本書的紙質質量和排版設計也是我衡量其價值的重要標準。如果封麵設計能體現齣‘小木馬’的靈動和‘幸孕’的喜悅，我會非常樂意將它放在書架最顯眼的位置，時不時地拿齣來翻閱。我猜測這本書的內容會非常貼閤中國傢庭的文化背景和生活習慣，畢竟作者是本土的專傢。我尤其關注‘産後’護理部分，因為這往往是信息最碎片化、最容易被忽視的階段。我希望作者能提供一些接地氣、不依賴昂貴設備或復雜護理的建議，讓普通的傢庭也能輕鬆采納。這本書的全麵性（涵蓋四個階段）意味著它可能不是一本‘速成’手冊，而更像是一本需要陪伴、隨著孕周和孩子月齡一同成長的‘夥伴書’。如果我能從這本書裏找到一種穩定的、充滿愛的節奏感，引領我度過這個特殊時期，那麼它就是一本非常成功的作品。

評分☆☆☆☆☆

最近我正在為迎接我的第一個寶寶做準備，從開始看各種科普文章到現在，我發現自己越來越傾嚮於選擇那些能夠建立‘正嚮育兒觀’的書籍。我不想我的育兒之路是從壓力和比較開始的。這本書的結構——妊娠、胎教、産後、育兒——非常完整，它像是一條時間軸，勾勒齣瞭一個完整的生命初期陪伴藍圖。我特彆希望劉晶晶老師能在‘胎教’和‘育兒’的銜接部分做得巧妙。很多時候，我們會在胎教時對寶寶寄予過高的期望，然後在孩子齣生後因為現實與想象的落差而感到挫敗。這本書如果能幫我平穩地過渡這種心理預期，教會我如何放下執念，享受每一個成長的瞬間，那它的價值就無可估量瞭。我希望它能教會我如何做一個“足夠好的父母”，而不是追求完美的父母。這種心態的建立，遠比掌握多少育兒小竅門來得重要得多。

評分☆☆☆☆☆

我關注到這本書的齣版社是小木馬童書，這通常意味著它在內容呈現上會更注重圖文並茂，可能不會是那種密密麻麻的文字堆砌。對於正在經曆孕期、需要大量休息的準媽媽來說，易讀性和視覺友好性非常重要。我希望作者劉晶晶在講述‘産後’和‘育兒’的部分時，能特彆關注到媽媽群體的需求。很多育兒書都把重點放在瞭嬰兒身上，卻忽略瞭母親在‘第四個季度’（産後三個月）的恢復和適應。這本書如果能提供一些實用的、不誇張的産後恢復建議，以及如何建立科學又不至於過於焦慮的育兒習慣，那將是極大的加分項。我對於‘幸孕’這個詞很有感觸，它不僅僅是‘幸運地懷孕’，更像是‘擁有幸福的孕育過程’。我期待這本書能幫助我把這段充滿未知和挑戰的旅程，轉化為人生中最值得珍藏的一段‘幸孕’時光，而不是充滿恐慌和疲憊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名聽起來就充滿瞭溫馨和期待，‘小木馬童書’這個品牌本身就帶有一種懷舊和對孩子純真年代的嚮往。我最近剛好在留意一些關於孕期和育兒的書籍，想找一本既能提供實用信息，又能帶來情感慰藉的讀物。這本書的副標題‘幸孕的禮物：妊娠·胎教·産後·育兒’涵蓋瞭從懷孕到孩子成長初期的關鍵階段，這對我來說非常有吸引力。我尤其看重胎教這部分，總覺得在孩子還未齣生時，我們就能通過一些科學的方法與他們建立連接，這是一件非常美妙的事情。我希望這本書能提供一些循序漸進的指導，讓我這個新手媽媽在麵對孕期的種種變化和即將到來的挑戰時，能更加從容和自信。畢竟，孕育生命本身就是一場奇妙的旅程，需要知識的指引，更需要一顆平和的心態。劉晶晶這個名字對我來說比較陌生，但我相信作者一定是懷著極大的愛和責任感來撰寫這些內容的。期待它能成為我孕期和育兒路上的一位可靠夥伴，不僅傳授知識，更能在我感到迷茫時，給我帶來一絲溫暖和力量。這本書的裝幀設計如果能像書名一樣，充滿童趣和溫馨，那就更好瞭，畢竟，好的書籍首先要能吸引人拿起它。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於懷孕生孩子的書實在太多瞭，各種“聖經”、“寶典”看得人眼花繚亂。我挑選這本書，很大程度上是被它‘幸孕的禮物’這個充滿詩意的名字打動瞭。我更傾嚮於那些不那麼冰冷、不那麼純粹工具書性質的讀物。我希望讀到的內容，不僅僅是關於營養食譜和産檢日程的羅列，而是能觸及到準父母內心深處的情感變化和心理調適。妊娠期帶來的身體和情緒上的巨大波動，不是隨便翻幾頁就能解決的，它需要理解和共鳴。這本書如果能深入探討如何與伴侶共同迎接新生命、如何處理孕期的焦慮，甚至是如何在産後快速恢復自我，那就太棒瞭。我特彆好奇‘胎教’這部分是如何闡述的，是側重於音樂、閱讀，還是更偏嚮於父母的心靈溝通？9787504222701這個ISBN號看起來很專業，希望能確保內容是經過嚴謹考證和篩選的，而不是一些道聽途說的不靠譜信息。我希望這本書能像一個經驗豐富的朋友在耳邊低語，分享她的智慧和感悟，而不是一個冷冰冰的醫生在下達指令。