BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD 龙腾,紫薇著 河南科学技术出版社 97875 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙腾，紫薇著 著

图书标签:

• 抖空竹
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• 龙腾
• 紫薇
• 河南科学技术出版社
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• 超值装

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534972461

商品编码：29409663541

包装：平装

出版时间：2015-05-31

基本信息

书名:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD

定价：60.0元

售价：45.6元

作者:龙腾,紫薇著

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2015-05-31

ISBN：9787534972461

字数：300000

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

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为了满足广大空竹爱好者的需求，《妙趣横生抖空竹（附5张DVD光盘）》全面收录了空竹的基本动作要领，在其基础上还发展变幻出了具有高度艺术性的空竹花样招式，使读者在习练书中的一招一式时，能够抓住其精髓要义，充分体会到抖空竹这项技艺（运动）所带来的无穷乐趣。

内容提要

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《妙趣横生抖空竹（附5张DVD光盘）》一书以空竹基础动作为依据，以空竹线路为准则，以其要领秘籍为纲要，分别对空竹的基础动作、平盘技法和立盘技法及空竹的花样做了详尽的介绍和描述，可以使初学者从中找到与自己对口的空竹技法并加以实践和运用。抖空竹作为中国传统民间体育运动的一种，有着丰富的艺术表现形式和强身健体、畅怀舒心的养生功效。因此，越来越多的人开始热爱上这项技艺（运动）。

目录

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作者介绍

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龙腾，原名马虎臣，1949年生，城建类高级工程师，龙腾是其网名。他曾参加过三个国家剪裁行业标准的修改，著有建筑类书籍十种、空竹类书籍八种。

文摘

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【前言】
中国古代的四大发明，曾经影响并造福于全世界，推动了人类文明的发展，在人类科学文化史上留下了光辉灿烂的一页！作为我国传统体育项目之一的抖空竹，其诞生和发展为人们提供了一种独特的健身方式，使人们可以在娱乐中实现养心愈疾、畅达延年的目的。
任何事物的产生和发展，都要经历一个过程，抖空竹也是如此。它的产生与发展，是历史发展的见证，是珍贵的、具有重要价值的文化资源，是中华民族智慧与文明的结晶，是民俗体育文化的延续和传承，也是社会安定祥和、人民安居乐业的现实见证。
当前，随着城乡居民生活条件的不断提高，人们为健康而消费成为了新时代提高生活质量的一种时尚。抖空竹具有姿势优美、形式活泼、柔和连贯、节奏鲜明、自由性大的特点。同时，它还具有较深的艺术内涵和较强的养身健体功能。所以，越来越多的人纷纷开始选择抖空竹作为其健身娱乐的活动项目。而抖空竹也逐步成为了国家大型体育活动和地方庆典活动的表演节目之一，受到了国内外人民的推崇和青睐。
大力开展群众性的体育活动，既是时代的呼喊、人民群众的迫切所求，也是宣传落实《全民健身条例》的责任之所在。在此形势下，为了传承民族瑰宝、弘扬中华文化，活跃人民群众的精神文化生活，增强人民群众的身体素质，满足各阶层空竹爱好者的需求，在全国各地空竹组织和空竹发烧友的热情支持下，特编辑出版《妙趣横生抖空竹》一书。
本书共分七章一百余节，其大特点是以空竹线路为纲要，以系列分类为基础，以服务读者为目的，以传承技法为己任，结合空竹花样和要领秘籍，论其要、括其词、发其隐而类编之，使读者随着本书的美妙“音符”，明理生妙、由妙显趣、由趣通神，后达到一学不舍，一抖即会，一挥而就的精妙境界。
在创编此书的过程中，洛阳的李莉、张耿对本书的内容编排和动作要领做了详细的分解；上海九子空竹协会、天津天穆空竹队、山西商务学院、西安市空竹委员会、石家庄空竹协会、洛阳定乾空竹厂等各地的空竹组织，积极组织人员参与本书的动作示范；天津的石磊老师、上海的印琦胜老师、南京的徐忠安老师、济南的杨春平老师、郑州的杨润州老师，太原的刘早兴老师、赵鹏程老师，保定的吴春鸣老师，石家庄的刘会昌会长、苏新老师，西安的姜喜涛主席等人对本书给予了极大的支持与帮助。全国各地的60 多位示范人员不顾冬寒夏炎，尽心竭力地进行示范表演，书中插图里服装上那片片汗迹就是有力的佐证。在此，对支持和帮助本书编写的组织和个人一并表示衷心的感谢，并将示范人员列表铭记于文后，以作纪念。
由于编者的空竹技艺和精力有限，有些动作未能收录其中，书中的描述还不够精准和到位，敬请广大空竹爱好者海涵。仅希望通过此书，能够为空竹事业的发展、空竹技艺的提高和人民群众的健康、安乐贡献我们的一份力量。

序言

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抖空竹的魅力：一项古老而充满活力的运动 抖空竹，这项在中国拥有数千年历史的传统民间技艺，如今正以其独特的魅力吸引着全球的目光。它不仅仅是一种游戏，更是一种集健身、娱乐、技艺和文化于一身的综合性活动。通过一根绳索，连接着两个带有响铃的竹筒，玩者通过娴熟的技巧，让空竹在空中飞舞、旋转，发出悦耳的声响，配合着变幻莫测的动作，构成了一幅幅生动的动态画卷。 历史的传承与演变 空竹的起源可以追溯到古代的民间游戏。最初，它可能只是孩子们用简陋的工具玩耍的一种方式，但随着时间的推移，这项技艺逐渐发展，变得更加复杂和精妙。在漫长的历史长河中，抖空竹不断吸收各地的民间艺术精华，并与时俱进，融入了新的元素和技巧，从而形成了丰富多彩的表演形式。从最初的单人表演，到后来的双人、多人协作，再到与舞蹈、戏曲等艺术形式的融合，空竹表演的艺术表现力得到了极大的提升。 清朝时期，抖空竹就已经非常普及，并逐渐成为宫廷和民间的一项重要娱乐活动。在当时的绘画、文学作品中，常常能看到关于抖空竹的描绘。许多文人墨客也对这项技艺情有独钟，留下了不少赞美空竹的诗句。 到了近现代，抖空竹更是迎来了新的发展。随着体育事业的蓬勃发展，抖空竹逐渐被纳入体育项目，并成立了专门的协会和组织，推动了其规范化、系统化发展。各种高难度的技巧被不断创造和完善，空竹表演的观赏性和挑战性也随之大大提高。 抖空竹的健身价值 抖空竹是一项非常适合全民健身的运动。它能够有效地锻炼身体的协调性、平衡感、灵活性和反应能力。在抖空竹的过程中，玩者需要调动全身的肌肉，特别是手、腕、腰、腿等部位的协同运动，这有助于增强心肺功能，提高身体的耐力和爆发力。 协调性与平衡感： 抖空竹要求玩者具备高度的协调性和平衡感。通过控制空竹的旋转和飞行轨迹，玩者需要精确地协调身体的各个部位，从而保持身体的稳定，并完成各种复杂的动作。长期的练习能够显著提升身体的整体协调性和平衡能力，对于预防跌倒、改善运动表现都有积极作用。 灵活性与反应能力： 空竹在空中快速旋转，玩者需要时刻保持警觉，并迅速做出反应来调整动作。这能够有效地锻炼手眼协调能力和大脑的反应速度。尤其是在进行高难度技巧时，玩者需要对空竹的细微变化做出即时反应，从而展现出惊人的灵活性和敏捷性。 心肺功能与耐力： 抖空竹是一项全身性的运动，需要持续的体力消耗。在抖动空竹的过程中，心跳会加速，呼吸会加深，从而有效地锻炼心肺功能，提高身体的耐力。尤其是在进行长时间的表演或练习时，身体的代谢水平会显著提高，有助于燃烧脂肪，增强体质。 力量与爆发力： 尽管抖空竹主要依靠技巧，但其中也需要一定的腕部、手臂和腰腹部力量来驱动空竹。而一些需要将空竹抛至高处的动作，则更需要瞬间的爆发力。长期练习能够增强这些部位的力量，并提升身体的爆发力，对于从事其他运动或日常活动都有益处。 抖空竹的娱乐与观赏性 抖空竹的魅力不仅在于其健身价值，更在于其强大的娱乐性和观赏性。无论是亲身参与，还是观看他人表演，都能从中获得乐趣。 游戏的趣味性： 抖空竹本身就是一种充满趣味的游戏。从最初的简单抖动，到掌握各种花式动作，每一步的进步都带来成就感和快乐。看着空竹在自己手中翩翩起舞，发出清脆的响声，本身就是一种享受。 表演的艺术性： 随着技巧的不断发展，抖空竹已经成为一种成熟的表演艺术。玩者可以结合音乐、灯光、服装等元素，创造出独具匠心的表演。各种高难度的技巧，如“飞天”、“盘龙”、“空中接竹”等，更是令人叹为观止，展现了人与器械的完美结合。 社区的互动性： 抖空竹也是一项非常适合集体参与的活动。在公园、广场，常常能看到一群爱好者聚在一起，互相切磋技艺，分享经验。这种社区的互动氛围，不仅能够增强大家的归属感，也能促进技艺的传承和发展。 文化与创新的融合： 现代抖空竹表演更加注重文化元素的融入和创新。一些表演会将中国传统戏曲、武术、民族舞蹈等元素巧妙地结合在一起，赋予了抖空竹更丰富的文化内涵。同时，一些年轻的玩者也在尝试将电子音乐、街舞等现代元素融入抖空竹表演，创造出更加多元化的艺术形式。 抖空竹的技艺精髓 抖空竹的技艺核心在于对绳索、空竹与身体的精准控制。这需要长期的练习和对细节的把握。 基本功： 掌握基础的抖动和抛接是入门的关键。这包括学习如何调整绳距、力度和角度，以保证空竹的稳定旋转。 花式动作： 在掌握基本功后，玩者可以开始学习各种花式动作。这些动作千变万化，既有简单易学的，也有极具挑战性的。例如，将空竹在腰间、腿上、手臂上滚动，或者在空中进行各种旋转和翻滚。 技巧进阶： 随着技艺的提高，玩者可以挑战更高难度的技巧。这包括将空竹抛得很高，然后在空中完成复杂的动作再接住；或者与他人协作，进行双人、多人配合表演。 节奏与音乐： 优秀的空竹表演者能够将动作与音乐融为一体，创造出富有感染力的表演。他们能够根据音乐的节奏和情绪，调整动作的快慢、力度和风格，使得整个表演更加流畅自然。 抖空竹的普及与未来 近年来，抖空竹作为一项传统的民间艺术，受到了越来越多的重视。各地纷纷举办空竹比赛、展演活动，吸引了众多爱好者参与。学校和社区也开设了抖空竹课程，让更多的人有机会接触和学习这项运动。 随着科技的发展，抖空竹的传播方式也更加多样化。通过互联网、短视频平台，抖空竹的精彩表演得以被广泛传播，激发了更多人的兴趣。许多优秀的空竹表演者也通过网络平台分享教学视频，为初学者提供了便利的学习途径。 未来，抖空竹有望在以下几个方面继续发展： 体育化与标准化： 进一步完善竞赛规则，推动抖空竹成为一项更具观赏性和竞争性的体育项目。 文化传承与创新： 挖掘抖空竹更深层次的文化内涵，并结合现代艺术形式，创造出更具时代特色的表演。 国际化推广： 加强国际交流与合作，让抖空竹这项中国传统技艺走向世界，成为连接不同文化的重要桥梁。 与健康产业结合： 探索抖空竹在康复、养老等领域的应用，发挥其在促进身心健康方面的积极作用。 抖空竹，这项承载着历史积淀的古老技艺，正焕发出勃勃生机。它不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种连接人与人、连接传统与现代的纽带。无论你是想锻炼身体，还是想体验传统文化的魅力，抖空竹都将是你一个绝佳的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，它不像很多技术类书籍那样刻板，而是充满了艺术感和活力。从书名《BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD》来看，我能感受到作者“龙腾”和“紫薇”一定对空竹有着深厚的热爱和独到的见解。我大胆猜测，这本书的内容绝不仅仅是简单的技术动作讲解。或许，在书的开头部分，会有一段关于空竹文化和历史的介绍。空竹在中国有着悠久的历史，它不仅是一项运动，更是一种民俗文化。我想象着，作者可能会带领我们穿越时光，去了解空竹是如何从最初的简陋形式，发展到如今的千变万化。还会介绍不同地区、不同民族的空竹特色，以及那些流传下来的、富有传奇色彩的空竹故事。我甚至觉得，书里可能会收录一些关于空竹制作的知识，让我们了解，为何不同的木材、不同的制作工艺，会赋予空竹不同的“生命”。而那五张DVD，我猜测，除了教学，可能还会有一些大师级的表演视频，让我们领略空竹技艺的极致魅力。那些流畅的动作，灵动的身姿，以及空竹在空中划出的优美弧线，一定会让人大开眼界，心生向往。我想，这本书很可能会成为一本集知识性、趣味性和艺术性于一体的优秀作品，让读者在学习技巧的同时，也能感受到空竹的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD》时，我被其“超值装”的配置深深吸引。一本图文并茂的书籍，加上五张DVD，这绝对是诚意满满。我揣测，书籍本身的内容应该非常扎实，它可能详细阐述了抖空竹的每一个细节，从最初的选购技巧，到各种材质空竹的特性，再到不同年龄段、不同身体条件的人如何选择合适的空竹。我设想着，书中的文字会通俗易懂，配合清晰的插图，让每一个读者都能轻松理解。尤其是一些关键的动作要领，比如如何协调身体、如何控制力度、如何调整节奏，书中肯定会有详尽的解析。而那五张DVD，我猜想，将是这本书灵魂的升华。它们很可能不仅仅是教学视频，更像是一场沉浸式的体验。第一张DVD也许会带领我们走进一个空竹的世界，感受空竹的起源和发展，了解它的文化内涵。接下来的几张DVD，则会逐一攻破技术难点，从最基础的“原地平转”，到令人眼花缭乱的“空中三周半”，每一个动作都经过分解和慢动作回放，方便学习者模仿。我甚至觉得，DVD中可能还会有一些专家点评，他们会分享自己在抖空竹过程中的经验和体会，以及如何克服常见的错误。这套书的配置，无疑为那些渴望学习抖空竹的人提供了一个全方位、多角度的学习平台。

评分☆☆☆☆☆

收到一本新书，名字听起来就很有意思，《BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD 龙腾,紫薇著 河南科学技术出版社 97875》。说实话，我对抖空竹这玩意儿一直抱有好奇，但总觉得那是小时候的玩具，现在好像没多少人玩了。不过，既然是“妙趣横生”，那肯定有它的过人之处。我尤其对“超值装”这个词很感兴趣，一本实体书配上足足五张DVD，这信息量和学习强度可不小。我脑子里已经开始构思了，这书里会不会详细介绍各种空竹的种类、材质，以及不同年代空竹的演变历史？毕竟，这背后可能蕴含着不少文化和技艺的传承。再者，DVD内容又是怎么安排的呢？是入门教学，还是进阶技巧，亦或是展示大师级的表演？我想象着，或许第一张DVD会从最基础的动作开始，比如如何握竹、如何起竿、如何让空竹旋转起来。然后，循序渐进地教我们一些简单的花样，比如“蚂蚁上树”、“金箍棒”之类的，这些名字听起来就很生动形象。我想，对于零基础的初学者来说，这样的安排会非常友好，能够迅速建立信心。甚至，我想如果书中有配图，那肯定也是高清大图，配合DVD视频，学习效果会事半功倍。总而言之，这套书给我的第一印象就是，它不是一本简单的教学手册，而是一个系统的、全方位的空竹入门指南，充满了探索和发现的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套《BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD》后，我最期待的就是DVD里的教学内容。五张DVD，这得是多大的信息量啊！我猜想，这绝对不是那种敷衍了事的短视频教程，而是经过精心策划和编排的系统课程。说不定，第一张DVD会非常详细地讲解空竹的“身体构造”——不同款式的空竹有什么区别？材质对抖动效果有什么影响？握把的姿势又有哪些讲究？光是这些基础知识，就足以让一个对空竹一无所知的人茅塞顿开。我特别希望DVD里能有近景镜头，清晰地展示每一个动作的细节，比如手腕的转动幅度、身体的协调配合，甚至是抖空竹时发出的不同声音所代表的意义。毕竟，很多时候，细微之处决定成败。我脑海中已经勾勒出这样的画面：一位经验丰富的老师，用耐心而富有感染力的语言，一步步引导我们。他可能会先演示最基础的“原地打转”，然后逐渐升级到“平地转”、“空中转”。当遇到困难时，他会及时给出调整建议，分析可能出错的原因，并提供解决方案。我设想，这五张DVD可能会将教学内容划分为不同的阶段，比如“入门篇”、“技巧篇”、“花样篇”，甚至可能还有“表演篇”，教我们如何组合动作，编排属于自己的空竹表演。这不仅能教会我们抖空竹的技巧，更能培养我们的创造力和艺术表现力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套《BF:妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD》之后，我迫不及待地想去探索它的内容。书名中的“妙趣横生”四个字，立刻勾起了我的好奇心。我猜测，这本书的设计理念，绝不仅仅是枯燥的技术教学。它很可能会以一种轻松愉快的风格，带领我们进入抖空竹的奇妙世界。书中的文字，我想象着，一定充满了生动的比喻和有趣的讲解，让学习过程不再乏味。也许，作者“龙腾”和“紫薇”会在书中分享他们与空竹结缘的故事，那些充满挑战和惊喜的经历，一定会感染读者。我尤其对那五张DVD充满了期待。我推测，这些DVD的内容会非常丰富，而且结构清晰。可能第一张DVD会从最基础的“人竹合一”开始，讲解如何与空竹建立联系，如何感受它的力量。接下来的DVD，则会循序渐进地教我们掌握各种技巧，从简单的“一字转”到复杂的“花式组合”。我设想，DVD中的画面一定会非常生动，也许会有不同角度的镜头，全方位展示动作要领。甚至，我大胆猜测，DVD里还会有一些互动环节，比如让学习者跟着视频一起练习，并提供及时的反馈。更让我惊喜的是，或许DVD中还会穿插一些关于空竹运动的乐趣和健康益处的内容，让我们在享受运动的同时，也能收获健康。这套书的配置，无疑会让学习者在各个方面都能得到充分的满足。