具体描述
基本信息
书名：足球快速入门
定价：29.80元
作者：陈新生 健身私人教练编写组
出版社：化学工业出版社
出版日期：2016-07-01
ISBN：9787122266644
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《足球快速入门》想帮你解决的问题是：
如何学会踢足球；
如何能够踢好足球；
如何在团队协作中胜出；
如何在体育加试中拿高分。
内容提要
如果你是足球爱好者，并处于初学阶段，那么在投身团队协作之前，首先需要磨练个人技能。《足球快速入门》想与你分享的内容有：热身和整理运动，有球训练，接球和停球，运球，踢球，掷界外球，头球，守门员技术等足球运动技术、技巧的学习和练习方法。
《足球快速入门》特别添加了中考足球加试高分秘籍，全面解读2016年开始实行的中考体育加试——足球测试的相关细节，为考生和家长答疑解惑。
目录
作者介绍
“健身私人教练”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给想“健康、长久、快乐”生存的你。
文摘
序言
用户评价
在我收到这本书之前，我对于足球的认知，大概也就停留在“球是圆的，比赛有输赢”这个阶段。我对任何需要大量记忆规则的运动都有些头疼，总觉得学习过程会很漫长且枯燥。所以，当朋友把《足球快速入门》递给我时，我心里其实是有点抵触的。然而，事实证明，我的担心是多余的。这本书带给我的，是一种前所未有的学习体验。它没有上来就给我灌输一堆晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常故事化的方式，让我一步步地走近足球。我最喜欢的是它对“足球比赛的节奏”的描述。我之前觉得足球比赛有时候有点拖沓，但这本书让我明白，这种“慢”是有原因的，它包含了大量的思考、预判和执行。它让我看到了足球比赛的“艺术性”，不仅仅是身体的对抗，更是智慧的较量。我特别欣赏它对“传球”的解读。我一直以为传球就是把球踢给队友，但这本书让我明白，一个好的传球，需要考虑传球的线路、力度、时机，甚至是要为队友的跑位做铺垫。它让我看到了足球比赛中的“化学反应”，球员之间的默契配合，才能踢出精彩的比赛。这本书还让我理解了“控球率”的重要性。我之前觉得进球才是王道，但这本书让我明白，有时候，掌控球权，就是在掌握比赛的主动权。它让我看到了足球比赛的“策略性”，不仅仅是场面上的热闹，更是背后运筹帷幄的智慧。读完这本书，我再去看足球比赛，感觉就像是看一部精彩的电影，我能理解角色的动机，能欣赏导演的镜头语言，更能体会到故事的深层含义。
评分说实话，我曾经尝试过几次去理解足球，但每次都被那些复杂的规则和专业术语劝退了。越位、角球、任意球……这些词汇在我脑海里就像一团乱麻，怎么也理不清。《足球快速入门》这本书，就像一盏明灯，彻底驱散了我对足球的迷茫。它没有上来就给我讲那些晦涩难懂的术语，而是从最基础的“为什么”开始。我最喜欢的是它对“进攻与防守的平衡”的讲解。我之前看球，总是觉得进攻就是一切，但这本书让我明白，一个伟大的球队，需要攻守兼备。它让我看到了，后卫们是如何通过默契的站位和及时的补防，为前锋们创造进攻机会。它让我明白了，为什么有时候一次成功的抢断，比一个进球更能点燃全场的激情。我特别欣赏它对“关键球员的作用”的分析。我之前看球，只会关注那些进球的巨星，但这本书让我明白，一个球队的成功，离不开那些默默付出的“绿叶”。它让我看到了，组织型中场是如何串联起球队的进攻，如何精准地调度球权；也让我看到了，防守型后腰是如何用自己的身体筑起一道坚实的屏障。这本书还让我理解了“战术的变化”。我之前觉得战术就是固定不变的，但这本书让我看到，教练会根据对手的情况，实时调整战术。它让我看到了，为什么有时候球队会换上替补，为什么有时候会改变阵型。读完这本书，我再去看足球比赛，感觉就像是在看一部精彩的侦探剧，我能理解球员们的每一个选择，能预测到下一步的可能发展，甚至能感受到那种比赛的紧张和刺激。
评分我一直是个对体育不太感冒的人，尤其是那些看起来规则繁琐、节奏又慢的项目，比如棒球、橄榄球之类的，在我看来都像是在玩一场我永远也解不开的谜题。足球，过去在我眼里也差不多，就是一大群人在草地上追着一个球跑，有时候看着看着就打瞌睡了。直到我朋友强力推荐了这本《足球快速入门》，我才半推半就地翻开了它。没想到，这书简直是个“足球启蒙大师”！它没有那些密密麻麻的专业术语，也没有冗长复杂的历史回顾，而是用一种非常接地气的方式，把我这个门外汉一下子拉进了足球的世界。最让我印象深刻的是，它把一些我之前觉得无比高深的战术，比如“4-4-2”、“3-5-2”之类的，用非常形象的图示和简洁的语言解释清楚了。我之前看到这些数字就头疼，感觉像是在解读摩斯密码，但在这本书里，我居然能理解它们代表的是球员们在场上的站位和联系，甚至能初步看出它们各自的优缺点。它还讲到了“压迫”、“反击”、“边路传中”这些我只在解说里听过的词，但这本书让我明白了这些战术动作背后的目的和意义。我开始知道，为什么有时候一支球队会选择稳守反击，为什么有时候又会疯狂进攻。这本书就像是一本“足球翻译器”，把我脑子里那些模糊的足球概念，一个个清晰地翻译出来。而且，它不仅仅是教你懂规则，更是引导你去欣赏足球比赛中的细节，比如一个精准的长传，一次巧妙的过人，甚至是一次绝佳的防守。我现在看球，已经不是那种“进球了，耶！”的状态了，而是会注意到球员的跑位、队友之间的呼应，以及教练在场边的一举一动。这是一种全新的观赛体验，感觉自己一下子从一个被动的观众，变成了一个主动的欣赏者。
评分我一直觉得自己是个对体育项目“免疫”的人，无论是篮球、排球还是网球，在我看来都像是在玩一场我永远无法融入的游戏。《足球快速入门》这本书，可以说是打破了我多年的“运动壁垒”。它用一种非常有趣且易于理解的方式，让我开始对足球产生了浓厚的兴趣。我最喜欢的是它对“球迷文化”的探讨。这本书让我明白，足球不仅仅是一项运动，更是一种连接人心的纽带。它让我看到了，为什么足球能够拥有如此庞大的粉丝群体，为什么人们会为了支持自己的球队而疯狂。我特别欣赏它对“不同国家足球风格的对比”。我之前觉得足球都差不多，但这本书让我看到了，不同文化背景下孕育出的足球，竟然会有如此大的差异。比如，它提到了巴西足球的桑巴风情，德国足球的严谨纪律，以及英格兰足球的拼搏精神。这种多元化的视角，让我对足球这项运动有了更深刻的认识。这本书还让我理解了“足球的商业价值”。我之前觉得足球就是踢踢球，但这本书让我看到了，足球背后庞大的产业链，从转播权到球衣销售，再到球星代言，无不体现着足球的商业魅力。它让我看到了，足球是如何成为一个全球性的产业，吸引着无数的投资和关注。读完这本书，我再去看足球比赛，感觉就像是在体验一种文化，一种生活方式。我不再是那个漠不关心的旁观者，而是变成了一个能感受到其中热情的参与者。
评分说实话，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的希望。毕竟“快速入门”这四个字，有时候听起来就像是速成班，总觉得内容会比较浅显，甚至有些过于简化，无法深入探讨。我是一名对足球毫无基础的成年人，之前唯一接触足球的经历，可能也就是在学校体育课上被动地踢过几脚，或者偶尔在街边看到别人踢球，仅此而已。我对于足球的理解，大概停留在“有个人把球踢进那个网里就算得分”的程度。这本书的出现，可以说是完全颠覆了我之前的认知。它没有上来就给我灌输一堆枯燥的术语和复杂的规则，而是从最基本、最直观的“为什么”开始。我特别喜欢它对于“足球的魅力”的探讨，它没有把足球仅仅定义为一项体育运动，而是上升到了文化、情感、乃至社会现象的高度。作者通过一些真实案例和历史故事，让我看到了足球是如何能够点燃一个国家的热情，如何能够凝聚人心，甚至改变历史的进程。这种宏观的视角，让我觉得足球不再仅仅是22个人在场上奔跑，而是一种承载着无数情感和梦想的载体。当我看到它分析不同国家足球风格的差异时，我才意识到，原来足球也是有“个性”的，不同文化背景下孕育出的足球，竟然会有如此大的区别。这本书让我意识到，要真正理解一项运动，不只是要懂规则，更要懂它的灵魂，懂它背后的故事和文化。它让我开始思考，为什么这项运动在全球范围内拥有如此巨大的影响力，为什么有那么多人为之疯狂。这本书的阅读体验非常流畅，作者的笔触细腻且充满洞察力，让我不禁一次又一次地合上书本，回味其中的深意。
评分这本书绝对是我近期阅读体验中最让人惊喜的一本了！作为一名足球“小白”，我对足球的了解几乎为零，每次打开电视看世界杯或者其他赛事，都感觉自己像是身处在一个外星文明的现场，完全听不懂他们在说什么，也看不懂他们在做什么。我曾经尝试过在网上搜索一些基础知识，但信息碎片化严重，而且很多内容都过于专业，看得我一头雾水。《足球快速入门》这本书，简直就像是一束光，照亮了我对足球的迷茫。它并没有上来就给我讲什么“三笘薫的内切”或者“姆巴佩的速度”，而是从最最基础的“为什么有人要踢球”开始。我喜欢它对足球起源和发展的一些简短介绍，让我对这项运动有了历史的厚重感。然后，它循序渐进地讲解了足球的基本规则，比如越位、犯规、点球等等。但最让我惊艳的是，它讲解这些规则的方式，不是死板的条文解释，而是通过一个个生动的故事和比喻。我记得它讲“越位”的时候，用了一个“排队买冰淇淋”的比喻，瞬间就把我绕晕的概念给解释清楚了，当时我真的有种“豁然开朗”的感觉。这本书不只是讲解了规则，更重要的是，它让我理解了足球比赛的逻辑。我开始明白，为什么有时候球员会选择传球而不是射门，为什么有时候一个看似简单的防守动作至关重要。它让我看到了足球比赛的“智慧”所在，不再是简单的体力对抗，而是一场充满策略和判断的博弈。这本书的语言风格也非常友好，没有晦涩难懂的专业术语，读起来轻松愉快，我甚至觉得我在和一位经验丰富的教练聊天，他耐心地教我如何理解这项运动。
评分哇，这本书简直是我的救星！我一直对足球充满了好奇，但每次看比赛都像是在看天书，球员们跑来跑去，我完全不知道他们在干什么，为什么会这样跑，为什么会传那个球。我尝试过看一些介绍足球规则的科普视频，但总觉得有些枯燥，而且很多概念还是理解得模模糊糊。《足球快速入门》这本书，真是让我眼前一亮！它不仅仅是讲解规则，更重要的是，它用一种非常生动有趣的方式，把足球这项运动的精髓展现了出来。我印象最深刻的是它对“越位”的解释，之前我看了无数遍视频，都绕不清楚，总觉得它是那么复杂的一条线。但是这本书里，作者用了几个特别形象的比喻，就像是在玩捉迷藏一样，一下子就把我绕晕的越位规则给理顺了。还有对战术的讲解，我之前觉得足球比赛就是大家一起往前冲，但这本书让我明白，原来每一次跑位，每一次传球，都蕴含着教练的心思和球员的智慧，背后有着精密的计算和默契的配合。它让我看到了足球比赛的深度，不再是简单的肢体对抗，而是一场智力的博弈，一场团队的艺术。我特别喜欢它对不同位置球员职责的描述，让我知道了前锋不仅仅是进球，中场是连接攻防的枢纽，后卫更是防守的铜墙铁壁。这本书真的让我从一个完全的“局外人”变成了一个能看懂门道、甚至开始有点小小的懂球帝的感觉。看完之后，再去看比赛，感觉完全不一样了，我会更关注球员的跑位，理解教练的战术意图，甚至能体会到一些精彩的配合带来的惊喜。这本书的语言风格也很棒，一点也不枯燥，读起来就像和一位经验丰富的球迷在聊天，他耐心地给你讲解，让你一步步领悟足球的魅力。我真的非常感谢这本书，它让我重新认识了足球，也让我对这项运动充满了热爱。
评分坦白说，我过去一直觉得足球是一项“男性主导”的运动，而我作为一名女性，很难真正理解其中的魅力。每次听到身边的人讨论足球，我都只能默默地听着，无法参与进去。我尝试过看一些足球比赛，但总是觉得场上的人跑来跑去，我完全看不懂他们在做什么，为什么会有人欢呼，为什么有人会沮丧。《足球快速入门》这本书，彻底改变了我的看法。它就像一位耐心的向导，带领我一步步地探索足球的奇妙世界。我最喜欢的是它对“团队合作”的强调。这本书让我明白，足球比赛不仅仅是个人能力的展现，更是团队协作的艺术。它让我看到了，一个优秀的球队，是如何通过精密的配合，将每一个球员的优势发挥到极致。我特别欣赏它对“防守”的讲解。我之前总是觉得进攻才是精彩的，但这本书让我明白，一个坚固的防守，同样是赢得比赛的关键。它让我看到了，后卫们是如何通过默契的补位和精准的拦截，瓦解对手的进攻。这本书还让我理解了“主教练的作用”。我之前觉得教练只是在场边喊几嗓子，但这本书让我明白，教练才是球队的“大脑”，他们的战术安排和临场指挥，决定着比赛的走向。它让我看到了，教练是如何通过精妙的战术部署，破解对手的防线，或者稳固自己的阵地。读完这本书，我再去看足球比赛，感觉就像是在看一部精心编排的舞台剧，每一个角色都有自己的定位，每一个动作都有其深远的意义。我不再是那个被动的观众，而是变成了一个能欣赏其中奥妙的鉴赏家。
评分我一直对那些需要大量思考和策略的体育项目情有独钟，比如国际象棋，我迷恋那种运筹帷幄、步步为营的感觉。足球，在我看来，过去一直是一种“力量与速度”的结合，缺少了我所追求的那种智力上的博弈。然而，《足球快速入门》这本书，彻底颠覆了我对足球的固有认知。它让我看到了足球比赛中蕴含的深刻策略和智慧。我最欣赏的是它对“空间利用”的讲解。这本书用非常直观的方式，让我理解了足球场上的“空间”是如何被球员们争夺和利用的。我看到了，为什么球员会选择跑向某个位置，为什么传球的线路如此重要。它让我明白，足球比赛不仅仅是脚下的技巧，更是对空间判断和意识的较量。我特别喜欢它对“攻防转换”的分析。我之前觉得攻防转换就像是突然切换频道，但这本书让我看到了，这种转换背后蕴含着多么精妙的战术设计。它让我理解了，为什么有时候球队会在断球的瞬间发起快速反击，为什么有时候又会选择稳步推进。它让我看到了足球比赛的“动态美”，瞬息万变的局势，需要球员们时刻保持警惕和灵活的应变能力。这本书还让我理解了“球员之间的默契”。我之前觉得足球比赛就是单打独斗，但这本书让我看到了，一个真正强大的球队，是靠着球员们之间心有灵犀的配合。它让我看到了，一个眼神，一个手势，都可能传递着复杂的战术信息。读完这本书，我再去看足球比赛，感觉就像是在观看一场大型的战略推演，我能理解球队的每一个决策，能预测到下一步的可能走向，甚至能感受到球员们在场上那种如电流般的默契。
评分说实话，我之前对足球的兴趣仅限于偶尔刷刷新闻，看看进球集锦，那种程度的“了解”让我觉得有点肤浅。我总觉得足球比赛太复杂了，球员们跑来跑去，各种犯规、判罚，让我看得云里雾里。《足球快速入门》这本书，完全打破了我对足球的这种刻板印象。它不是那种枯燥乏味的规则手册，而是一本能让你真正“看懂”足球的指南。我特别喜欢它对于“战术”的讲解，之前我以为战术就是随便踢踢，但这本书让我明白，原来每一场比赛，每一个球队，甚至每一个球员，都背负着教练的战术意图。它用非常清晰的图示，讲解了不同的阵型，比如4-4-2、4-3-3等等，让我一下子就明白了为什么有时候球队会有人数上的优势，为什么有时候球队会选择打边路。更重要的是，它让我理解了这些阵型背后的“战术思想”。比如，它解释了为什么有些球队喜欢打“高位压迫”，有些球队则喜欢“龟缩防守”。这种理解，让我看待比赛的角度完全变了。我不再仅仅关注进球，而是开始关注球队的整体跑位，球员之间的配合，以及他们在防守时的站位。这本书还让我理解了一些关键球员的角色，比如“组织型中场”的作用，以及“防守型后腰”的重要性。我之前看比赛，只会觉得某个球员很厉害，但这本书让我知道了，原来一个球队的强大，是建立在每个位置的默契配合上的。读完这本书，我再看比赛，感觉就像是打开了一个全新的世界，我能更深入地理解比赛的进程，更深刻地体会到教练的智慧和球员的努力。这本书真的让我从一个“看客”变成了一个“内行”。
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