基本信息

书名：排球(单色版)

定价：12.80元

作者：出版社:高等教育出版社

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787040216905

字数：180000

页码：121

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

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内容提要

本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。
　　本书根据大学生学习排球的认知特点和实际情况，将排球学习分为初级、中级、高级和拓展四个技、战术水平层次。围绕这四个层次形成相对独立的四个知识单元体系，每个单元相当于一个学期的学习和练习内容。
每个体系中既有技、战术学习和演练，又有与之相配套的相关理论知识、规则裁判法和身体素质练习内容。全书分为：你开启学习排球之门、增强你运用技、战术的技巧、提高你参赛获胜的综合实力、拓宽你参与排球运动的领域、在拓展中尽享排球之乐五章内容。
　　本书既可作为普通高等学校公共体育课教材，也可作为广大排球运动爱好者和体育教师的参考书。

目录

第1章 你开启学习排球之门
　节 排球知识知多少
　第二节 掌握排球的基本技术
　第三节 合理运用攻防战术
　第四节 身体素质的重要性
第2章 增强你运用技战木的接巧
　节 先教你几手新招
　第二节 再学习战术变化
　第三节 提高你的弹跳能力与灵敏素质
第3章 提高你参赛获胜的综合实力
　节 应急求变的技术
　第二节 实战性强的战术
　第三节 发展耐久力与柔韧素质
第4章 拓宽你参与排球运动的领域
　节 高难技术介绍
　第二节 复杂战术介绍
　第三节 如何组织排球比赛
　第四节 尝试当一名教练员
　第五节 怎样欣赏排球比赛
第5章 在拓展中尽享排球之乐
　节 “21世纪杰出的运动”——沙滩排球
　第二节 花样繁多的“另类”排球
主要参考文献
后记

作者介绍

文摘

序言