基本信息

書名：大學體育實用教程

定價：29.80元

作者：鬍誌

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787040336061

字數：

頁碼：331

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

目錄

章 體育鍛煉方法與自我監控．
節 體育鍛煉方法
第二節 體育鍛煉的自我監控
第二章 運動創傷、保健與營養
節 運動創傷基本知識
第二節 體育保健基本知識
第三節 運動與營養
第三章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本技術學練方法
第四章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本技術學練方法
第五章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本技術學練方法
第六章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本技術學練方法
第七章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本技術學練方法
第八章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本技術學練方法
第九章 遊泳
節 遊泳概述
第二節 蛙泳基本技術及學練方法
第三節 爬泳基本技術及學練方法
第四節 水上救護
第十章 體育舞蹈
節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本舞種
第三節 體育舞蹈基本技術學練方法
第十一章 啦啦操運動
節 啦啦操運動概述
第二節 啦啦操基本動作
第三節 花球啦啦操基本動作學練方法
第四節 花球啦啦操全國規定套路展示
第十二章 七人製橄欖球
節 七人製橄欖球概述
第二節 橄欖球基本技術與學練方法
第三節 觸式橄欖球競賽規則簡介
第十三章 太極拳
節 太極拳概述
第二節 太極拳基本技術
第三節 太極拳基本技術學練方法
第十四章 跆拳道
節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本技術學練方法
第十五章 橋牌
節 橋牌概述
第二節 基本術語
第三節 計算得分
第四節 自然叫牌體係
第五節 打牌的程序
第六節 做莊j
第七節 防守
第十六章 科學鍛煉100問
附錄 《**學生體質健康標準》大學生體質
測試評分錶
參考文獻

作者介紹

文摘

序言