我没病，我只是特立独行 新华书店京东自营 中国法制出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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隋岩 著

图书标签:

• 心理学
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• 自我成长
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• 生活哲学
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出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509375860

商品编码：29430829249

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：我没病，我只是特立独行

定价：36.00元

作者：隋岩

出版社：中国法制出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787509375860

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎你的领导做事有板有眼，还总把自己的观念强加于人　　◎你的同事说话夸大其词，经常戏剧化地表达情绪　　◎你的恋人常常敏感多疑，陷入痛苦无法自拔　　◎你的孩子总是无法独处，害怕被人遗弃　　◎你不禁要问，他们到底怎么了　　推荐1：其实，每个“正常人”的身体里都隐藏着“不正常”因素，心理学上称为人格障碍。偏执狂、分裂型、依赖型、反社会型……本书针对十种人格障碍进行精准扫描，从细微的行为特征到深入的心理机制，教你一眼看穿人心，读懂他人行为背后的动机。　　推荐2：更专业的知识解读，更有效的调整方案。书中结合丰富的案例，从心理理论、症状表现、研究现状、治疗方法等方面进行全面介绍。看完本书，让你惊呼：“没想到你是这样的蛇井冰!”

内容提要

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　　你朝夕相处的同事，你意气相投的朋友，你海誓山盟的伴侣，他们的一言一行看起来彬彬有礼、风趣幽默、善解人意，让你对他们的爱盲目而包容，你打心眼儿里不愿意承认他们的不正常，但总有那么几个瞬间，让你觉得事情不大对劲儿。

　　每个“正常人”的身体里都隐藏着“不正常”的一面，本书讲述了十种不同类型的人格障碍，包括：偏执型、分裂型、强迫型、依赖型、反社会型等，以贴近生活的鲜活故事讲解这些不正常因素对人们生活的影响，从心理理论、症状表现、研究现状、治疗方法等进行全面介绍。帮助读者看人看到骨子里，学会与人格障碍者更好地相处。

目录

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　　章 敏感多疑的偏执狂

　　偏执是一种人格特质

　　敌对心理的旋涡

　　恋人变暴力狂

　　克己复礼治疗法

　　我之所以为我

　　毛骨悚然的DV男

　　第二章 自负狂妄的自恋者

　　从天而降的自大狂

　　只有自己的世界

　　自恋者的精神分析

　　全民自恋

　　成功的“精神病人”

　　从关心他人开始

　　少主的恋爱体质

　　第三章 自我纠结的分裂型

　　分裂型人格障碍

　　肉体上的不协调

　　分不清的分裂型

　　塞兹摩尔的故事

　　第四章 以逃避的方式存在

　　吾日百省吾身

　　根源上的自卑感

　　消极的自我暗示

　　回避型之冷暴力

　　回避型迎战焦虑型

　　失意者的乐观

　　第五章 藤蔓植物式依赖

　　养出来的依赖性

　　终生心理哺乳期

　　受制于人的自尊

　　为讨好他人而活

　　一个夸大的自我

　　修行独立之人格

　　第六章 主义强迫症

　　过于严厉的家庭

　　超级天才乔布斯

　　强迫症与强迫型

　　如缧绁，如枷锁

　　治疗之为所当为

　　子得了强迫症

　　第七章 孤独的表演天才

　　台上台下都是戏

　　语不惊人死不休

　　生活在白日梦里

　　无热情& 冷处理

　　歇斯底里般表演

　　不要做人生的小丑

　　第八章 悖德者的人生观

　　无自知之明的人

　　仇恨压住一颗心

　　坏人是天生的吗

　　一概而论“武疯子”

　　愿君被温柔以待

　　每个人都是受害者

　　第九章 暴躁冲动可造孽

　　哎哟，瞧我这暴脾气

　　调教好冲动的孩子

　　攻击的主动与被动

　　不表达、不合作

　　困在人际关系中

　　第十章 亲密的陌生人

　　混乱空虚的内心

　　被剥夺了爱和关心

　　纠缠的真相是恐惧

　　自杀威胁与自杀行动

作者介绍

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　　隋岩 知名畅销书作家，国家三级心理咨询师，获得应用心理学学士学位。代表作有超级畅销书《心理学系列》《心理的故事系列》《心理学与生活》《心理学与微动作》《怪诞心理学》等。

文摘

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序言

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《我没病，我只是特立独行》 引言： 在这浩瀚的书海中，总有一些作品，它们如同夜空中最亮的星，以其独特的光芒吸引着我们的目光。它们不拘泥于陈规，不迎合世俗，勇敢地展现着内心的真实，书写着与众不同的生命轨迹。《我没病，我只是特立独行》便是这样一部作品。它并非一本简单的励志手册，也不是一本枯燥的哲学论述，而是深入到个体灵魂最隐秘的角落，探索着“正常”与“非正常”的边界，以及在一个看似统一的社会中，个体如何保有自身独特性并与之和谐共存的深刻命题。 本书由中国法制出版社出版，新华书店京东自营渠道发行，汇聚了作者对人生、社会、以及自我认知的独特见解。它以一种温和而坚定的姿态，挑战了我们习以为常的价值判断，鼓励读者去审视那些被我们不自觉地内化的社会规范，并重新思考何为真正的“健康”与“独立”。 第一章：世界的“正常”与个体的“异样” 我们从小就被教导着如何成为一个“正常人”。在家庭、学校、社会中，无数的规矩、标准、期望，如同无形的网，将我们塑造成符合主流期待的模样。然而，当我们试图用这些框架去衡量每一个鲜活的个体时，却发现总有一些“异样”的种子在悄然萌发。 这一章，作者将带领我们一同审视社会构建的“正常”体系。它会剖析那些看似坚不可摧的社会规范，揭示它们是如何在潜移默化中影响我们的思维模式和行为习惯。在这里，“正常”不再是一个单一、绝对的概念，而是被置于一个更广阔的社会文化语境下进行审视。作者将通过生动的案例和精妙的论述，展现那些被视为“异类”的个体，他们内心的挣扎、困惑，以及在主流价值观的审视下，他们所承受的压力与不解。 我们也会看到，那些被贴上“特立独行”标签的人，他们的“异样”并非源于缺陷，而是可能源于更敏锐的观察力、更深刻的思考、更纯粹的初心，或者仅仅是与众不同的审美偏好。他们或许不擅长世俗的圆滑，不热衷于虚荣的追逐，但他们拥有着一颗真诚的心，对世界有着自己独特的感知方式。 第二章：“特立独行”的根源与价值 “特立独行”并非一种病症，而是一种生存状态，一种自我表达的姿态。本章将深入探讨“特立独行”的深层根源。它可能源于基因的遗传，也可能是在成长过程中，与环境的互动所形成的独特认知模型。更重要的是，作者将强调，“特立独行”并非盲目的反叛，而是一种基于个体独立思考和价值判断的自主选择。 当社会以一种刻板的模式去要求每一个人时，“特立独行”便成为了一种宝贵的稀缺。它可能是科学研究上敢于挑战权威的创新精神，也可能是艺术创作中不落俗套的独特风格；它可能是为人处世中坚持原则的固执，也可能是对生活方式的自由选择。这种“异样”的种子，一旦得到恰当的滋养，便可能开出绚丽的花朵，为世界带来新的色彩和可能性。 作者将通过历史长河中那些被视为“异类”却最终改变世界的人物，来展现“特立独行”所蕴含的巨大能量。他们不被主流的评价体系所束缚，敢于走自己的路，正是这种精神，驱动着人类文明的进步和社会的多元发展。这一章，将是对“特立独行”价值的一次重新肯定与升华。 第三章：在“非正常”中寻找自我 “我没病，我只是特立独行”——这句话本身就蕴含着一种宣言，一种对自我存在的有力辩护。本章将聚焦于个体如何在被主流定义为“非正常”的过程中，去理解、接纳并最终肯定自我。 这不仅仅是关于承认自己与众不同，更是关于理解这种不同背后的意义。作者将探讨，当个体因为自己的“异样”而感到孤独、被排斥，甚至开始自我怀疑时，如何重新建立起内在的力量。这需要一种深刻的自我对话，一种对自我价值的坚定信念。 本书将引导读者去审视那些让我们感到“与众不同”的时刻，去辨析这些感受的真正来源。它们是真正的精神障碍，还是仅仅是不符合社会期待的特质？作者将运用心理学、社会学以及哲学等多方面的视角，为读者提供一个认识自我的框架。通过对内心世界的深入探索，读者将学会如何识别并区分健康的“特立独行”与可能需要关注的心理困境。 同时，本章也强调了接纳的重要性。接纳自己的不完美，接纳自己的与众不同，接纳那些不被世俗所理解的方面。这种接纳，不是妥协，而是与真实的自我和解，是走向内心平静的第一步。 第四章：与世界握手言和：如何在“异样”中生存 “特立独行”并非意味着与世隔绝，它更需要智慧与策略，以便在不失自我的前提下，与社会和谐共存。本章将为读者提供一些实际的生存指南。 如何在这种“异样”中找到属于自己的位置，与他人建立有效的连接，而不被主流的评价体系所吞噬？作者将探讨社交的智慧，如何在高压的社会环境中，保持自己的独特性，同时又不至于被孤立。这包括了沟通的艺术，如何用恰当的方式表达自己的观点，赢得理解和尊重，即使这种观点与众不同。 同时，本章也会触及到如何在职业发展、人际关系以及情感生活中，找到一个平衡点。面对那些不理解的目光和质疑，如何保持内心的笃定，不被外界的噪音所干扰。作者将鼓励读者去寻找那些与自己志同道合的伙伴，建立起属于自己的支持系统，让“特立独行”不再是孤独的抗争，而是共同前行的力量。 此外，本章还将讨论如何将“特立独行”的特质转化为优势。那些在传统模式下被视为“不合时宜”的特质，在某些领域或许会成为宝贵的财富，能够带来全新的视角和解决方案。如何发掘并利用这些优势，从而在社会中创造属于自己的价值，也是本章探讨的重点。 第五章：“正常”之外的人生，无限可能 本书的结尾，并非宣告“特立独行”的胜利，而是邀请读者去拥抱一种更广阔的人生观。真正的“正常”，或许不是千篇一律的模式，而是允许个体差异的存在，并从中汲取力量。 作者将呼唤一种更加包容和多元的社会文化。一个健康的社会，应该能够容纳并欣赏各种不同的声音和存在方式。鼓励读者去思考，我们是否有足够的勇气和开放的心态，去接纳那些与我们不同的人？ 《我没病，我只是特立独行》最终想要传递的信息是：每个人都是一个独特的宇宙，拥有着不可复制的生命体验。与其试图将自己塞进某个预设的模子，不如勇敢地探索自己内心的真实，拥抱自己的“异样”，并在这种“异样”中，找到属于自己的价值与意义。 这是一场关于自我发现、自我接纳和自我实现的旅程。它提醒我们，在人生的十字路口，选择“正常”并非唯一出路，而“特立独行”也并非贬义。真正的健康，或许在于能够自在地做自己，并在不被理解的世界里，找到属于自己的那片天空，活出属于自己的精彩。 本书不仅是一次心灵的洗礼，更是一次对生命本质的深刻追问。它将点燃你内心的火焰，让你敢于审视那些你曾经害怕面对的“不一样”，并最终，以一种更加坚定和自信的姿态，去面对这个复杂而精彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的时候，我有一种被触动的感觉，仿佛作者在跟我进行一场深度的对话。它不像是那种强行灌输知识的书，更像是一位老朋友在娓娓道来，分享他的人生感悟和对世界的观察。书中的某些章节，尤其是关于个体在社会压力下的挣扎与反思部分，让我深有共鸣。我常常感到，在追求“正常”和“合群”的过程中，很多我们内心的声音被压抑了。这本书似乎在鼓励我们倾听内心的声音，承认并拥抱自己的与众不同，而不是因为害怕被贴上“不正常”的标签而选择随波逐流。我特别喜欢其中关于“创造性破坏”的论述，它不是指单纯的破坏，而是在打破旧有模式和思维定势中孕育新生的力量。这让我想到了很多伟大的艺术家、科学家甚至是企业家，他们的成功都离不开打破常规的勇气。我希望这本书能够进一步阐释，如何在不伤害他人的前提下，释放这种创造性的“破坏力”，以及如何在高压的社会环境中，保持内心的宁静和独立判断的能力。它是否也提供了一些方法，让我们在不被同质化的时代里，找到属于自己的独特生存之道？我期待它能成为一本陪伴我探索内心、坚定前行的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格很独特，带有一种朴实而又直击人心的力量。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的概念，而是用最直接的方式，触碰我们内心最柔软的部分。我尤其被书中关于“边缘人”心态的描写所吸引。很多时候，那些被视为“边缘”的人，恰恰拥有最敏锐的观察力和最深刻的洞察力，因为他们不受主流视角的束缚。这本书如果能够深入探讨这种“边缘视角”的价值，以及如何从这种视角出发，发现被主流忽视的规律和可能性，那我一定会觉得不虚此行。我期待它能够分享一些关于如何拥抱自己的“格格不入”，以及如何将这种“格格不入”转化为一种独特的优势。它是否也触及了关于个人在社会结构中定位的问题，以及如何在不被定义、不被标签化的前提下，活出真实的自我？我希望它能传递一种积极的能量，让我们相信，即使不被大众所理解，我们的存在本身就有着独特的意义。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的某些观点感到非常着迷，它提供了一个全新的视角来看待一些我习以为常的现象。例如，书中对“群体思维”的剖析，以及它如何潜移默化地影响我们的决策和认知，这让我产生了深刻的反思。我一直认为，很多人并非真正地思考，而是被周围的环境和观点所裹挟，不知不觉地接受了某些既定的“真相”。这本书如果能够深入探讨这种“集体无意识”的形成机制，以及我们如何才能从中挣脱出来，形成独立的批判性思维，那将极具价值。我特别希望能从中学习到如何识别和抵制那些看似“合理”但实则误导人的信息，如何在信息爆炸的时代保持清醒的头脑。书中关于“少数派的智慧”的探讨，也让我充满了好奇。历史上，很多伟大的变革都源于少数人的坚持和洞见，他们敢于挑战主流，敢于质疑权威。我希望这本书能够深入挖掘这些少数派是如何在这种压力下保持信念，以及他们的观点是如何最终被社会所接纳和验证的。它是否也包含了一些关于如何培养这种“少数派”思维的指导，让我们在面对不确定性时，也能找到前行的方向？

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引我，一种不羁又带着点哲学意味的色彩搭配，让我在书架上第一眼就被它“捕捉”到了。标题本身就充满了张力，“我没病，我只是特立独行”，这种宣言式的命名，仿佛在诉说着一种不被主流定义的自我肯定。我一直觉得，这个世界上最宝贵的特质之一，就是那些敢于与众不同的人，他们往往能带来意想不到的视角和创新。这本书如果能深入探讨这种“特立独行”背后的力量，分析它如何影响个人成长和社会发展，那我一定会非常感兴趣。我期待它能揭示那些看似“离经叛道”行为的深层逻辑，或者分享一些历史上那些因坚持自我而改变世界的先驱者的故事。我希望这本书不仅仅停留在表面上的“与众不同”，而是能够挖掘出那种源自内心深处、不受外界干扰的独立思考能力，以及如何在这种能力的支持下，实现个人价值和对社会的贡献。当然，我也希望它能引导读者思考，何为真正的“特立独行”，它与固执、偏执之间又有着怎样的界限，以及如何在坚持自我的同时，又不失对他人和社会的尊重。如果这本书能够提供一些实践性的建议，帮助读者更好地认识和发展自己的独特性，那就太棒了。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题和内容来看，它似乎是在挑战一种僵化的思维模式，鼓励我们跳出舒适区，去探索那些未知的领域。我一直对那些能够打破常规、创造新事物的人充满了敬意，他们身上有一种敢于冒险的精神，一种不畏失败的勇气。如果这本书能够深入探讨这种“冒险精神”的本质，以及它如何在个人成长和职业发展中发挥作用，那将对我非常有启发。我希望它能分享一些关于如何评估风险，如何在这种不确定性中做出明智决策的策略。它是否也探讨了“失败”的意义，以及如何从失败中汲取教训，重新站起来？我期待它能够传递一种积极的、面向未来的态度，让我们不再害怕尝试，不再害怕犯错。同时，我也希望它能引导我们思考，如何在拥抱“特立独行”的同时，保持与社会的连接，以及如何与那些和我们不同的人建立有效的沟通和合作，共同创造价值。