如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程

简体网页||繁体网页
约翰·A.辛德勒 著



点击这里下载
    

想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23


类似图书 点击查看全场最低价

店铺: 唐人文化图书专营店
出版社: 中国友谊出版公司
ISBN:9787505743526
商品编码:29436424666
包装:平装
开本:32
出版时间:2018-05-31

如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

内容简介

《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。

作者简介

约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)

美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念,并通过自己的临床咨询,研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病”的实用方法。他还在美国的各大媒体中开辟“快乐度过每一日”的健康专栏,指导人们如何控制情绪以及保持精神健康。他的著作风靡全世界,销量至今已突破千万册。

目 录

 

第一部分 情绪主宰着你的健康

 

第一章大部分疾病都是负面情绪引起的 / 3

第二章负面情绪如何让你罹患各种疾病 / 23

第三章情绪如何影响呼吸系统/ 45

第四章情绪如何通过腺体诱发疾病 / 53

第五章好情绪就是最好的灵丹妙药 / 73

 

第二部分 如何控制情绪,享受健康与幸福

 

第六章基础情绪是不幸与幸福的根源 / 85

第七章相信自己,你能成功控制情绪 / 93

第八章怎样培养情绪控制力 /119

第九章人类6大基本需求:积极情绪的基础 / 139

第十章让生活变得丰富多彩的12条准则 / 165

第十一章打造温馨的家庭氛围,传递积极情绪 / 205

第十二章和谐的“性”福生活,身心更健康 / 229

第十三章化解工作中的负面情绪/ 249

第十四章面对死亡,我们仍然可以微笑 / 261


如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 电子书 下载 mobi epub pdf txt

如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有