Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情 楊冰陽,博集天捲 齣品 978754 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際交往
• 情感技巧
• 幸福
• 成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29465135222

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

作者：楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

內容提要

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身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的風險；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

目錄

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前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人好隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！
她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

文摘

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序言

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《情深不壽，慧極必傷：現代女性的愛情進階指南》 作者： 柳映雪 齣版社： 華章文化 ISBN： 9787507388991 --- 【書籍簡介】 在這個信息爆炸、情感關係日趨復雜多變的時代，尋找一段穩定、滋養且持久的親密關係，對於許多現代女性而言，已經不再是水到渠成，而是一場需要智慧、策略和深刻自我認知的修行。本書《情深不壽，慧極必傷：現代女性的愛情進階指南》，並非提供一套簡單粗暴的“捕獲”技巧，而是旨在引導讀者深入剖析自身的情感模式、理解兩性互動的深層心理機製，從而構建齣健康、成熟且令人嚮往的愛情藍圖。 本書聚焦於現代都市女性在尋求高質量伴侶、維持長期親密關係中常遇到的核心睏境，並提供一套係統性的、基於心理學原理與社會學觀察的解決方案。 --- 第一部分：自我覺察——繪製你的情感地圖（The Inner Compass） 許多人在關係中感到挫敗，往往是因為他們不清楚自己真正想要的是什麼，以及過往的經曆如何塑造瞭當下的行為模式。本部分將帶領讀者進行一次深刻的自我探索。 1. 識彆你的依戀模式與情感腳本： 不安全依戀的陰影： 詳細解析安全型、焦慮型、迴避型依戀模式如何在成年後的擇偶和相處中顯現。我們如何被童年經驗驅動，重復性地陷入相似的、有害的關係循環？ “高價值”的迷思與重塑： 探討社會文化對“女性價值”的單一化定義，如何影響我們的自我認知。真正的“高價值”並非外在的包裝，而是內在的穩定性和自我接納度。 情緒邊界的構建： 學習區分“我的情緒”和“伴侶的情緒”，設定清晰的情感邊界，避免過度捲入或情感勒索。如何優雅而堅定地說“不”，又不破壞關係基礎？ 2. 需求與期待的校準： 需求金字塔的重建： 區分關係中的“必需品”（如尊重、安全感）與“附加品”（如浪漫、物質條件）。認識到需求的不閤理性是關係破裂的前兆。 識彆“紅旗”與“黃旗”： 深入解析現代關係中常見的預警信號——從最初的“小事”到後來的“大問題”。如何利用早期約會階段的觀察，判斷對方的長期可靠性，而非僅僅被荷爾濛驅動？ --- 第二部分：擇偶策略——從廣撒網到精準捕撈（The Strategic Selection） 在海量的社交選擇中，如何高效地識彆齣那些真正兼容的、具備長期潛力的人選，避免時間與精力的無謂消耗？ 1. “匹配度”的科學衡量： 價值觀對齊優先於興趣愛好： 強調在長期關係中，對金錢觀、生育觀、傢庭責任感以及個人成長路徑的認同比共同的愛好重要得多。 展示型人格與真實內核的辨彆： 現代社交媒體放大瞭“錶演”的成分。本書教授如何穿透精心構建的形象，看到一個人在壓力、無聊和獨處時的真實反應。 “動態兼容性”評估： 評估伴侶在麵對衝突、失敗和重大生活變動時的恢復能力和應對方式，這纔是檢驗長期適應性的關鍵。 2. 約會階段的深度溝通藝術： 提問的藝術： 掌握如何通過開放式、探索性的提問，引導潛在伴侶暴露其深層信念和過往經驗，而非停留在膚淺的寒暄。 速度與深度的平衡： 避免過早地“綁定”，同時也警惕關係長期停留在錶麵。如何適時推進關係發展，並設置閤理的“考察期”？ --- 第三部分：關係維護——永葆活力的親密藝術（Sustaining the Fire） 一段關係啓動後，真正的挑戰纔剛剛開始。如何從熱戀的激情過渡到細水長流的親密，並共同應對生活帶來的侵蝕？ 1. 衝突管理的“雙贏”哲學： 從“對錯”到“理解”的轉變： 藉鑒戈特曼（Gottman）等著名研究的成果，教授識彆“末日四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆）並用建設性的替代方法取代它們。 有效道歉與修復機製： 學習如何進行一次真正有意義的道歉，以及如何在爭吵過後迅速有效地修復情感連接，確保“傷口”不會積纍成永久的裂痕。 2. 親密感的非綫性發展： 性與情感的交織： 探討現代親密關係中，性滿足與情感安全感的相互作用。如何保持性吸引力，同時確保情感交流的深度不減退？ 共同成長的必要性： 強調個體成長不應以犧牲伴侶為代價。如何支持彼此的獨立目標，並創造“共同的未來敘事”，使關係成為雙方前進的動力而非阻力。 3. 應對長期關係中的“倦怠”與“疏離”： 重燃儀式感： 識彆平淡生活對激情的消磨，並提供具體、可操作的“關係維護工具包”，例如定期的“關係檢查會議”和“發現彼此的新角度”活動。 外部乾擾的防禦： 探討如何處理來自原生傢庭、工作壓力以及社交媒體對親密關係投射的負麵影響。 --- 結語：愛是選擇，而非命運 本書的最終目標是幫助讀者實現從“被動等待愛情發生”到“主動設計理想關係”的轉變。愛不是運氣，而是一係列明智選擇和持續努力的結果。通過這本書，讀者將獲得清晰的自我認知、有效的社交工具和成熟的關係維護策略，從而有能力去吸引、建立並維持一份真正符閤自身需求的高質量親密關係。你的幸福，掌握在你選擇的智慧之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大衝擊，或許在於它打破瞭我過去的一些固有觀念。我一直以為，婚姻和愛情是某種冥冥之中的緣分，或者需要運氣纔能獲得。然而，通過這本書的閱讀，我逐漸意識到，它們也同樣是可以通過學習和努力去經營和創造的。作者並沒有否定緣分的成分，但更強調瞭主動性、能力以及對自身和對方的理解。它讓我看到瞭，原來那些看似“幸運”獲得美滿愛情和婚姻的人，背後可能付齣瞭我們看不到的努力和智慧。這種觀點，讓我從一個被動的“等待者”轉變為一個積極的“創造者”。我開始重新審視自己在這段關係中的角色，思考自己能夠為之做齣哪些改變，以及如何提升自己的吸引力和溝通能力。這種轉變，不僅僅是對情感關係的看法，更是對自我價值的一種重新評估。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排也給我留下瞭深刻的印象。它並沒有采用那種一本正經的理論講解模式，而是更像一個循序漸進的引導過程。作者似乎非常理解讀者的心理，知道我們需要的不僅僅是知識，更是能夠逐步建立起來的信心和勇氣。從一開始的自我認知，到如何與異性建立連接，再到如何處理關係中的衝突和挑戰，每一步都顯得那麼自然而閤理。我喜歡它那種“由內而外”的視角，強調瞭內在的成長和能力的提升，而不是一味地教導我們如何去“討好”或者“迎閤”對方。這種注重根本的方法，讓我覺得它提供的建議是可持續的，也是真正能夠帶來改變的。我尤其欣賞其中一些關於溝通技巧的闡述，感覺它們非常具有操作性，能夠立即運用到日常生活中去，觀察它們帶來的實際效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直放在書架上，最近纔終於下定決心翻開。坦白說，我對“情感”類書籍一直抱有復雜的心情，既好奇又有些抵觸，擔心它們過於空泛或者提供一些不切實際的建議。然而，《Ayawawa情感私房課》給我的第一印象就非常深刻。封麵設計簡約而不失質感，書名本身就帶著一種直擊人心的力量，似乎預示著將要揭開一些不為人知的“私房”秘密。在閱讀之前，我腦海中對“婚姻與愛情”的理解，可能更多地停留在浪漫的幻想和一些零散的經驗總結上，總覺得它是一個飄渺而難以捉摸的概念。這本書的齣現，就像一盞燈，照亮瞭我內心深處對於這些問題的睏惑和渴望。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我更清晰地認識自己，也更有效地去經營和爭取我所期望的情感關係。這種期待，不僅僅是對書籍內容的渴求，更是對自己未來生活的一種積極展望，希望通過學習，能夠更好地掌控自己的情感命運，而不是被動地等待。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱這本書的過程中，我最先被吸引的是它那種直率而略帶犀利的語言風格。作者的筆觸，沒有絲毫的矯揉造作，而是像一位經驗豐富的朋友，不帶評判地傾訴著一些關於兩性關係的真實觀察。我個人一直不太喜歡那些故作高深的理論，更傾嚮於那種能夠引起共鳴、貼近生活的探討。這本書恰恰滿足瞭我的這一需求，它沒有使用太多晦澀難懂的心理學術語，而是用通俗易懂的方式，將一些復雜的兩性心理和相處之道娓娓道來。我感覺作者似乎對人性的洞察非常敏銳，能夠準確地捕捉到我們在感情中最容易犯的一些錯誤，以及那些常常被忽視的關鍵點。閱讀的時候，我時常會忍不住點頭，感嘆“原來是這樣”，或者在某些章節停下來，仔細迴味自己過去的經曆，嘗試著去理解當時的狀況。這種“恍然大悟”的時刻，對於一個正在探索情感道路的人來說，是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，《Ayawawa情感私房課》是一本非常有價值的書。它沒有給我提供包治百病的“靈丹妙藥”，但卻為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我能夠以更理智、更成熟的視角去看待婚姻和愛情。它教會我的，不僅僅是如何去“得到”我想要的，更是如何成為一個值得擁有、能夠維係幸福的人。書中提供的很多觀點和方法，都充滿瞭智慧和洞察力，讓人讀後受益匪淺。即使在閤上書本之後，那些發人深省的句子和觀點，依然會在我腦海中迴響，引導我不斷地去思考和實踐。對於任何渴望在情感道路上有所成長，尋求更清晰方嚮和更有效方法的朋友，我都會毫不猶豫地推薦這本書，因為它確實能夠幫助我們更好地理解自己，也更好地理解我們所追求的愛情與婚姻。