幸福的33个陷阱 吴若女 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴若女 等 著

图书标签:

• 幸福心理学
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• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 生活智慧
• 行为心理学
• 心理自助
• 幸福感
• 吴若女

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514343472

商品编码：29476937038

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：幸福的33个陷阱

定价：32.00元

作者：吴若女 等

出版社：现代出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787514343472

字数：

页码：214

版次：1

装帧：平装

开本：36开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《幸福的33个陷阱》是一本分析两的情感类图书。
　　作者搜集真实故事，携两性专家、心理医生、精神科医师等专家学者，提供切实有效的建议。

目录

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推荐序
独立才是真正的成熟
当爱情的臭氧层破了洞
爱情话题让更多人变成“薇薇夫人”

章 好男人都在哪里
【幸福部落格】女人三十拉警报
【幸福部落格】妈妈不喜欢我的男朋友
【幸福部落格】为了男朋友，姐姐与父母反目成仇
【幸福部落格】男友不给承诺，该不该跟他走下去
【幸福部落格】为何离不开没诚意的男人
【幸福部落格】为了拼事业，男人逢场作戏没关系
【幸福部落格】我的男友是“同志”
【幸福部落格】男友离不开前妻怎么办

第二章 成功夫妻的加分法则
【幸福部落格】老公给的钱不够用
【幸福部落格】夫妻吵架，儿子说“我想死”，怎么办
【幸福部落格】老公，能跟妻子破镜重圆吗
【幸福部落格】如何管教老公的坏儿子
【幸福部落格】老公拿我的钱给前妻和孩子
三明治女人，允许自己“坏”一点
当公婆要搬进来住
【幸福部落格】夹心饼儿子如何面对强势妈妈
【幸福部落格】阿嬷疼孙宠出小霸王
亲爱的，能不能再热情一点
【幸福部落格】为什／厶男人爱上网站看

第三章 劈腿、外遇要不要原谅
《生还者篇》杨雀+杜明翰让我们再牵一次手
杨雀：我不是受害者，而是生还者
杜明翰：享齐人之福，是让自己愈来愈走在黑暗中
《受伤男人篇》变心就变心，何必嫌对方
《脉动篇》外遇的关键报告
【幸福部落格】网络情人比先生好
【幸福部落格】老公在大陆，不想当怨妇
【幸福部落格】外遇像甜点，如何戒了它
【幸福部落格】先生跟办公室同事发生感情
【幸福部落格】外遇对象黏上我，怎么办
【幸福部落格】老公爱猎艳怎么办

作者介绍

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文摘

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《幸福的33个陷阱》：
　　相亲的魔术数字：年龄 其实我们早知道，男人住在火星，女人住在金星，除了天生的感性落差，还有什么原因，让旷男怨女数目大增？专注“红娘”事业的洪月娥有一番观察。
　　她被称做“洪老师”，退休前是教授，丈夫是医生，一来着眼于自己和丈夫的学生有需求，再者希望借此让大家学习婚姻情感的课题，她无酬地举办团体联谊、一对一相亲，接触无数未婚男女，也累积了独到的观察。
　　“现在大家都觉得自己条件好，”洪老师说，所以年龄、外表、学历、职业、个性统统要挑，“我叫他们用电脑合成算了。”她感叹，有的没的要求一大堆，办活动也是机会，让他们看看为何这么多的人结不了婚，“自己要检讨啊！” 她分析，男女双方要对眼，必须具备外表可看、有话题可谈、年轻这几个条件，男生比女生更在意年纪，有男生参加团体联谊时有印象不错的女孩子，打电话来问洪老师，但一发现年纪不符合就放弃，“他们会考虑到生育问题。”女生过了三十五岁，机会相对减少许多。
　　女生往往经过一番历练才能分辨适合自己的人，但年龄相近的男生却只想找年轻美眉。
　　职业姻缘介绍企业“詹妈妈”也有类似的结论。
　　詹妈妈公关企划陈惠莺表示，会员都经过面谈审核，尤其男性，“是用拣女婿的心情。”她说，现在已不是条件差才来相亲，而是希望更有效率找到理想的另一半。
　　她发现，“年龄是很重要的条件，”男性找伴侣主要还在考量传宗接代，因此三十三岁以上的女生就已经不太好排约了（指一对一见面），男性却完全没有这个限制，只要其他客观条件好，即便离过婚、有小孩都无碍。
　　“我郑重呼吁，三十五岁以下的女生动作要快，”陈惠莺引用詹妈名言，“男人像酒，愈陈愈香；女人像茶，愈冲愈淡。”“年轻是本钱。”她表示，女会员里还有二十出头的被爸妈带来报名。
　　在这条件决胜负的婚姻市场，男生明显占优势，“相亲很现实，九成是‘外貌’协会，”陈惠莺认为，还有科技新贵希望对象要长得像女主播，“他们觉得自己配得上。” 取回爱情的发球权 如果年龄、外表那么重要，我们到底是在恋爱，还是在做买宝贝？ 作家王文华点破，“为了下一代是借口，其实是喜欢有年轻特质的女生。”台湾的男性多数还是假设年轻就代表开朗、活泼可爱，充满各种可能的伴侣，能成为让他生活更快乐的促进者，如果女性能保有这些特质，“优势不会丧失那么多。” 看来男女不但来自不同星球，台湾的男女可能更来自不同世纪。男人还在十九世纪要年轻貌美的“水某”，女人却已冲进二十二世纪，要包容、体贴、成熟、独立坚强、幽默风趣、尊重女士的“灵魂伴侣”（souI mate），那种可能二十二世纪才会大量问世的品种。
　　虽然婚姻市场到处是现实的游戏规则，也许年纪愈大找到相爱的人愈需要靠运气，但事实上也有人既不貌美也不年轻，一样有好姻缘，关键仍在你有没有自我放弃。
　　仔细观察众女子，不免发现有些人的行为虽看似期待爱情，其实和放弃没两样。
　　例如始终站在边线，等待的人出现才行动，“这样是危险的，”王文华指出，爱情需要以身试法，“我也做过很多可笑的事，”他认为，不管成功或失败，这些经验能让他有信心觉得总会找到喜欢的人，反而老是冷眼旁观的人会慌张，“也许我会没老婆，但至少我狠狠爱过。”
　　……

序言

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《人性的迷宫：洞悉现代社会中的选择与失落》 作者： 艾伦·卡弗迪 (Alan Carverdy) 出版社： 环球视野出版社 页码： 488页 定价： 89.00元 --- 内容简介：穿越表象，直抵现代心灵的困境 在高速迭代的现代社会中，我们被无休止的“可能性”所淹没。我们渴望成功、追求幸福、努力构建意义，却常常在不知不觉中，踏入由时代精神和自我认知构建的隐形陷阱。 《人性的迷宫：洞悉现代社会中的选择与失落》并非一本简单的成功学或心理自助指南，它是一部深刻而冷静的社会观察报告，更是一次对现代人普遍存在的心灵困境的系统性解剖。作者艾伦·卡弗迪，一位跨学科的社会哲学家和行为经济学家，凭借其敏锐的洞察力和扎实的实证研究，揭示了我们如何被精心设计的现代叙事所误导，最终偏离了真正能带来持久满足感的轨道。 本书的核心论点在于：现代社会提供的自由选择，正在演化为一种新型的结构性焦虑。 当“一切皆有可能”成为信条时，“做出错误选择”的恐惧便会成倍增长。卡弗迪教授将这种困境拆解为一系列相互关联的“迷宫路径”，引导读者在迷雾中寻找出口。 第一部分：意义的稀释与价值的漂移 本部分聚焦于宏观环境对个人价值体系的冲击。 1. “即时满足”的陷阱与延迟奖赏的失落： 卡弗迪详细分析了数字技术如何重塑了我们的大脑对“回报”的预期。从点赞的瞬间快达到需要数十年沉淀的深度成就，社会鼓励前者而贬低后者。他探讨了文化如何将“耐心”视为一种落后的品质，以及这种心态如何扼杀了深度学习和复杂创造力的发展。 2. 比较文化的囚笼——“相对幸福”的悖论： 随着社交媒体的普及，个人的成功标准不再是绝对的自我实现，而是相对于一个不断膨胀的“参照系”。本书用数据论证了，当参照群体无限扩大时，人均幸福感的提升是几何级数递减的。作者深入剖析了“向上比较”的心理机制如何驱动消费主义和身份焦虑，使个体陷入永无止境的追逐。 3. “透明化”带来的表演性生活： 现代人生活在一个被无形摄像头监视的广场上。本书探讨了隐私边界的消融如何迫使个体将生活转化为一种持续的“公共表演”。这种表演性压力消耗了大量认知资源，使得个体难以进行真实的自我反思和情感连接。 第二部分：效率至上与“工具人”的异化 这一部分深入探讨了职业发展和效率崇拜如何侵蚀了人类的内在动机。 4. “忙碌的崇拜”与“无意义的生产力”： 卡弗迪挑战了“越忙越有价值”的现代神话。他区分了“有效性”（Effectiveness）与“效率”（Efficiency），指出许多人将大量时间投入到低价值的“忙碌”中，以证明自己的重要性，这实际上是一种逃避深度思考和真正目标设定的防御机制。 5. 专业化的边界与整体性的丧失： 随着知识经济的发展，专业化程度空前提高。本书认为，过度细分的职业角色削弱了劳动者对最终产品或服务的整体理解和情感投入，导致了劳动中的疏离感和目的感的缺失。作者引用了历史上的工匠精神与现代流水线操作的对比，阐述了“意义断裂”对个人职业满意度的致命影响。 6. 优化强迫症：生活算法化的风险： 从时间管理应用到健康监测设备，现代生活充满了“优化”的指令。卡弗迪警告，当我们将生活的一切方面——睡眠、饮食、人际关系——都视为可以通过数据改善的变量时，我们便失去了对生活“有机性”的尊重，从而错失了那些无法被量化、但至关重要的瞬间。 第三部分：连接的幻象与真实亲密感的消亡 本书的后半部分专注于人际关系在数字化时代的脆弱性。 7. 友谊的广度与深度的权衡： 现代社交网络似乎赋予了我们数千位“朋友”，但作者基于社会网络理论指出，维持真正有意义的深度连接需要巨大的情感投资。本书探讨了“弱连接”的泛滥如何挤压了对“强连接”的维护时间，最终导致了普遍性的孤独感——尽管我们从未如此“连接”。 8. 情感的数字化与表达的贫瘠化： 面对冲突或复杂情绪时，文字表情符号和预设回复正取代面对面的、充满细微差别的交流。卡弗迪分析了这种趋势如何阻碍了同理心的发展，使人们在处理真实世界中的摩擦时变得更加笨拙和易怒。 9. 自我叙事的重构与真实自我的迷失： 现代人花费大量精力去“管理”自己的公众形象，这需要不断地修正和美化自己的过去和现在。本书揭示了这种持续的自我编辑过程，如何使得个体与自己未经修饰的、真实的内在体验产生隔阂，最终形成一种“他人期待的自我”与“内在真实的自我”之间的巨大鸿沟。 --- 结语：重建内在指南针 《人性的迷宫》是一份邀请，邀请读者停下脚步，质疑那些社会默认的“正确道路”。卡弗迪教授并非主张回归原始或彻底拒绝现代科技，而是倡导一种“有意识的疏离”——一种在信息洪流中保持自我主权、有能力设定自身价值优先级的智慧。 本书的价值在于其深刻的批判性视角，它提供了一套分析工具，帮助读者识别那些看似诱人实则限制自由的“路径锁定”。它鼓励读者重新定义成功，寻找那些无法被量化、但能提供持久意义的“非陷阱”空间。对于任何感到被社会期望裹挟、对自己的生活方向感到迷茫的现代人来说，这本书都是一次必要的、发人深省的智力洗礼。 --- 目标读者： 职业人士、社会学与心理学爱好者、追求深度思考的读者、所有在现代社会中感到焦虑和迷失方向的人群。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的书。在阅读的过程中，我时常会停下来，陷入沉思。吴若女女士用她独到的视角，揭示了我们在追求幸福的道路上，常常会不自觉地走进的“陷阱”。我之前一直以为，只要努力工作，好好生活，就能获得幸福，但这本书让我明白，幸福不仅仅是外在的成就，更是内在的心境。书中提到的“逃避冲突”这一陷阱，对我来说尤其具有启发性。我总是习惯于息事宁人，不愿与人发生争执，但结果却是让问题堆积，最终导致更大的痛苦。这本书让我开始勇敢地面对生活中的挑战，去学习如何以一种更健康的方式处理人际关系。作者的语言平和而有力，没有丝毫的指责，只有满满的理解和引导。她让我看到，原来那些看似微不足道的“陷阱”，却足以影响我们一生的幸福。这本书不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的洗礼，让我有机会重新审视自己的人生，并为更美好的未来打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击是前所未有的。它不像市面上那些泛泛而谈的心理学书籍，讲一些大道理，而是聚焦在我们生活中那些最真实、最细微的“幸福陷阱”。我一直觉得自己是个挺幸福的人，生活平稳，家庭和睦，没什么大烦恼。但读了这本书，我才意识到，原来我一直在自己给自己设限，甚至是在无意识地给自己制造“不幸福”。比如，书中提到的“与他人比较”的陷阱，真的太真实了！我发现自己总是不自觉地去关注别人有什么，别人过得怎么样，然后就觉得自己不够好，不够幸运。这种心态不仅让我失去了原有的快乐，还消磨了我追求自己目标的动力。作者吴若女女士的文笔非常细腻，她能够捕捉到我们内心深处的那些微妙情绪，并将其剖析得淋漓尽致。她并不是要我们变得消极，而是要我们更加清晰地认识自己，认识那些阻碍我们获得真正幸福的因素。这本书就像一面镜子，照出了我身上那些我一直不愿意正视的缺点和误区。我需要花更多的时间去消化书中的内容，去一点一点地改正，去努力摆脱这些“幸福陷阱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，最近终于有时间拿起来读。说实话，一开始我有点犹豫，因为“幸福”这个词听起来有点虚无缥缈，而“陷阱”则充满了负面的意味，总觉得两者放在一起会有点矛盾。但翻开第一页，我就被作者流畅的笔触和深刻的洞察力吸引住了。虽然我还没读完，但已经迫不及待想分享一些初步的感受。吴若女女士的文字就像一位经验丰富的向导，带领我在日常生活的丛林中穿梭，指出了那些我们常常忽略，却又会让我们深陷其中、难以自拔的“幸福陷阱”。比如，书中提到的“过度追求完美”这一陷阱，我真的感同身受。我常常会因为一点小瑕疵就否定自己，或者对工作、生活中的每一个细节都要求尽善尽美，结果却搞得自己筋疲力尽，甚至错失了许多本可以享受的简单快乐。这本书让我开始反思，到底什么是真正的幸福，是不是我们太过于执着于一些外在的标准，而忘记了内心的宁静和满足。作者并没有直接给出“治愈”的良方，而是通过一个个生动的案例和鞭辟入里的分析，让我们自己去觉察，去领悟。这种循循善诱的方式，比那种生硬的说教要有效得多，也更容易让人接受。我非常期待接下来的阅读，相信这本书一定会带给我更多的启示和改变。

评分☆☆☆☆☆

我平常不太常读书，但这本书的名字一下子就吸引了我。我一直觉得，幸福是很主观的，每个人对幸福的定义都不同。这本书的出现，让我开始重新审视自己对幸福的理解。我以为自己对幸福的追求很纯粹，但读了这本书之后，我才发现，原来我被太多所谓的“标准幸福”所绑架了。比如，书中提到的“过于依赖他人的认可”，我真的中招了！我总是会想方设法去迎合别人，去获得别人的赞扬，却忽略了自己的真实需求和感受。这种心态让我变得越来越不像自己，也让我越来越难以感受到真正的快乐。吴若女女士的文字有一种魔力，她能够轻轻地拨动你内心最柔软的弦，让你在不经意间就发现自己内心的困惑和症结。这本书让我意识到，幸福并非遥不可及，它就在我们身边，只是我们被太多无形的“陷阱”所蒙蔽了双眼。我需要重新学习如何去感受幸福，如何去创造属于自己的幸福。这本书绝对是我近期阅读过的最棒的一本书之一。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学类书籍抱有很大的兴趣，但很多书读起来都比较晦涩难懂，或者过于理论化。直到我看到了《幸福的33个陷阱》，才找到了真正让我眼前一亮的作品。吴若女女士的写作风格非常独特，她将深奥的心理学原理，用非常通俗易懂、贴近生活的语言表达出来。这本书给我最大的感受是，它让我对自己有了更深刻的认识。我常常会陷入一些思维定势，觉得事情就应该是那样，或者别人应该那样对我。但书中通过一个个鲜活的例子，让我看到了这些想法背后隐藏的“陷阱”。比如，书中提到的“对未来的过度担忧”，我简直就是典型的受害者！我总是会提前预设各种不好的结果，把简单的事情复杂化，结果让自己活在焦虑之中，错过了当下的美好。这本书不仅仅是让我认识到问题，更重要的是，它给了我一种“方法论”。虽然不直接告诉我们怎么做，但通过深入的分析，让我们自己去找到解决之道。这是一种更高级的引导，让我们成为自己幸福的创造者，而不是被动地接受。我非常欣赏这种作者与读者之间互相启发式的交流方式。