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店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京

ISBN：9787200096446

商品编码：29497636373

开本：16

出版时间：2012-12-01

基本信息

• 商品名称：全民健康十万个为什么(用药有道)
• 作者：编者:中国药学会|总主编:钟南山
• 定价：25
• 出版社：北京
• ISBN号：9787200096446

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-12-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：5
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：145
• 字数：150千字

内容提要

全世界所有病人有半数不能正确服药，缺乏安全 合理用药的技能和知识是不正确使用药物的首要原因 ，而开展药物方面的大众教育是促进药物合理使用的 重要手段之一。中国药学会组编，钟南山主编的《全 民健康十万个为什么(用药有道)》主要向公众介绍一 些用药的基本常识，希望能够增强安全合理用药的意 识，形成良好的用药习惯。该书内容简明扼要、通俗 易懂，对一些医学概念和知识，通过“相关链接”等 小版块进行讲解，并配有精美的图片。
    

目录

第一章 了解药物的ABC
导读
谁能不吃药？
不开处方能买到药吗？
为何有些药品要被严加管理？
你知道药品必须要有“准生证”和“生日”吗？
药品过了有效期还能使用吗？
买药如何防“李鬼”？
有些药为什么要“首剂加倍”？
网络上的药品我们可以放心买吗？
到药店买药应注意什么？
药师调配药品已经过“四查十对”，患者还用核对吗？
旅游需备哪些药品？
补充维生素多多益善吗？
激素类外用药，能随意用吗？
停药后病情为何会“反跳”？
用了抗生素为什么会腹泻？
用了利福平尿色变红，是不是“血尿”？
哪些药可使大便颜色改变？
第二章 学会正确用药
导读
什么是合理用药？
患者有必要读懂药品说明书吗？
一药为何有多种名称？
看到“慎用、忌用、禁用”干脆不用了对不对？
如何从名称中识别感冒药成分？
自我药疗为何要有“六项注意”？
能用铁锅煎煮**吗？
服用**汤剂有哪些讲究？
不同剂型用法上有什么不同？
颗粒剂有哪些特点？
如何从外观识别糖浆剂的质量？
同样是片剂，为什么服法不同？
滴眼剂如何保存？
什么是口服缓释和控释制剂？
就医时，患者该向医生提供哪些情况？
哪些药物服后要多喝水？
哪些药物服后宜立即饮水200毫升？
服用哪些药物不宜多喝水？
哪些药物不宜用热水送服？
哪些药物不宜嚼碎？
服药也需讲姿势吗？
您了解用药依从性吗？
如何正确使用眼膏剂？
如何正确使用阴道片？
什么样的剂型适合婴幼儿？
哪些药需要嚼碎服？
如何正确使用口含片？
如何正确服用小剂量的阿司匹林？
哪些药在服药过程中不能骤停？

《全民健康十万个为什么（用药有道）》图书简介 在这个信息爆炸的时代，健康资讯层出不穷，但鱼龙混杂，普通大众在面对各种疾病、症状和药物时，常常感到困惑和无助。我们渴望获得科学、权威、易懂的健康知识，更希望在用药时能够明明白白，安全有效。正是基于这样的需求，《全民健康十万个为什么（用药有道）》应运而生。这本书并非简单地罗列医学知识，而是以“为什么”为切入点，深入浅出地解答大众在健康和用药过程中遇到的种种疑问，致力于成为您身边最值得信赖的健康顾问。 本书的诞生背景与定位： 现代社会，虽然医疗技术飞速发展，但疾病的复杂性、慢性病的普遍性以及药物选择的多样性，使得普通人的健康素养面临前所未有的挑战。很多时候，人们之所以出现健康问题，甚至在用药过程中遭遇风险，往往是因为缺乏基本的健康常识和科学的用药指导。 《全民健康十万个为什么（用药有道）》正是瞄准这一痛点，将海量的健康知识和实用的用药指导，以一种最易于接受和理解的方式呈现给读者。它不是一本冰冷的医学教科书，而是一本充满人文关怀的健康百科。它旨在： 普及基础健康知识： 从人体构造、生理功能到常见疾病的病因、症状、预防和治疗，提供全面而系统的讲解。 聚焦用药安全与有效： 针对日常生活中最常遇到的药物，深入剖析其作用机制、适应症、禁忌症、不良反应，以及科学的服用方法，帮助读者安全、合理地用药。 解答生活中的健康困惑： 覆盖孕产、育儿、老年健康、慢性病管理、急救常识等多个维度，解决人们在不同人生阶段和特殊情况下的健康疑问。 提升自我保健能力： 鼓励读者主动学习，建立科学的健康观念，掌握基本的自我保健技能，从源头上减少疾病的发生。 成为家庭健康守护者： 帮助家庭成员之间更好地理解健康知识，共同营造健康的生活环境，应对突发健康状况。 本书的核心内容与特色： 《全民健康十万个为什么（用药有道）》的内容设计，充分考虑到了大众的阅读习惯和知识结构，力求做到： 一、全面覆盖，应有尽有： 本书的内容包罗万象，涵盖了健康领域的方方面面，旨在成为一本“十万个为什么”式的健康工具书。 人体奥秘与健康基础： 从细胞、器官、系统到免疫、代谢、内分泌，讲解人体运作的奇妙规律，理解健康是如何形成的，以及影响健康的内在因素。 常见疾病的深度解析： 详细介绍感冒、发烧、咳嗽、腹泻、胃痛等日常小病，以及高血压、糖尿病、心脏病、哮喘、关节炎等常见慢性病的成因、早期信号、生活方式干预和基本治疗原则。 聚焦用药的“道”与“术”： 这是本书的重中之重。我们将日常生活中最常用、最易混淆的药物进行系统梳理，例如： 抗生素： 什么时候需要用？如何正确选择？为什么不能随意停药？ 止痛药： 不同种类的止痛药有何区别？如何避免依赖和副作用？ 感冒药： 复方感冒药成分复杂，如何避免重复用药？儿童和孕妇如何选择？ 降压药、降糖药： 长期服药的注意事项，如何监测疗效，如何应对特殊情况下的用药调整？ 消化系统药物： 胃药、肠道益生菌等，什么时候用？如何用？ 外用药： 药膏、眼药水、滴耳剂等，正确的涂抹和使用方法。 非处方药（OTC）的选择与使用： 如何在药店自行选择安全有效的非处方药？ 处方药的依从性与风险管理： 为什么医生开的药要按时按量服用？如何识别和应对可能的药物不良反应？ 中成药的合理运用： 了解常用中成药的功效与主治，以及与西药的配伍禁忌。 特殊人群的健康指南： 孕产妇与胎儿健康： 孕期保健、用药禁忌、分娩准备、产后恢复。 婴幼儿与儿童保健： 喂养、喂药、疫苗接种、常见儿科疾病的家庭护理。 中老年健康： 慢性病管理、骨骼健康、心血管健康、认知功能保护。 生活方式与健康管理： 饮食营养、运动健身、睡眠规律、心理健康、戒烟限酒、季节性疾病的预防等。 急救常识与应急处理： 中暑、烧烫伤、溺水、中毒、跌打损伤等的初步急救方法，以及如何拨打急救电话。 疫苗与免疫： 疫苗的作用机制、接种计划、常见疑问解答。 医学检查与报告解读： 简单易懂地解释常见的医学检查项目，帮助读者理解检查结果的意义。 二、深入浅出，通俗易懂： 医学术语往往令人生畏，《全民健康十万个为什么（用药有道）》最大的特色在于其语言风格。我们摒弃了晦涩难懂的专业术语，采用通俗、生动、形象的语言，将复杂的医学原理和用药知识，转化为普通人能够理解的语言。 “为什么”导向的提问方式： 围绕读者最关心、最想知道的“为什么”，组织内容，让学习过程更具目的性和趣味性。例如，“为什么感冒了医生要我多喝水？”“为什么有些止痛药吃了会想睡觉？”“为什么儿童用药剂量和成人不一样？” 类比与比喻的运用： 将抽象的医学概念，用生活中的具体事物进行类比，如将免疫系统比作身体的“卫士”，将药物的作用比作“钥匙”与“锁”的关系，让理解更加直观。 图文并茂的辅助： 适时穿插精美的插图、流程图、表格等，直观地展示人体结构、疾病发生过程、药物作用机制、用药方法等，增强视觉冲击力和信息传递效率。 案例分析与情景模拟： 结合实际生活中的健康问题和用药场景，进行案例分析，提供解决方案，让读者感同身受，学以致用。 三、科学权威，值得信赖： 本书的编写团队汇聚了多位在临床一线工作多年的医学专家、药学专家和健康科普作家。内容严格遵循国家卫生健康部门发布的权威指南和最新的医学研究成果，经过多轮专家审校，确保信息的科学性、准确性和时效性。 严谨的学术背景： 所有内容均有据可查，参考了国内外权威的医学文献和标准。 实用的临床经验： 专家们结合多年的临床实践经验，解答了大量患者在就医和用药过程中遇到的实际问题。 客观公正的立场： 独立于任何医药企业，客观地评价药物的疗效与风险，不夸大疗效，不回避副作用。 强调个体化差异： 认识到每个人的身体状况都不同，在强调普遍原则的同时，也会提示读者注意个体差异，并在必要时咨询专业医生。 四、强调“用药有道”，助力安全用药： “用药有道”是本书的核心理念，旨在提升公众的合理用药水平，最大程度地发挥药物的疗效，同时避免不必要的风险。 药物的“说明书”解读： 详细讲解如何看懂药物说明书，理解其中的关键信息。 “治什么”与“怎么治”： 明确每种药物的主要治疗作用，以及最适合的治疗时机。 “能用”与“不能用”： 清晰列出药物的适应症、禁忌症，避免误用。 “用法用量”的科学把握： 强调按时、按量、按疗程服药的重要性，以及特殊人群（儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者）的用药剂量调整原则。 “副作用”的预防与应对： 坦诚告知常见的药物不良反应，并提供相应的应对策略。 “药物相互作用”的警示： 提醒读者在同时服用多种药物时，需要注意的潜在相互作用，以防“药”力相冲。 “储存与失效”的科学管理： 教导读者如何正确储存药物，避免因储存不当导致药物失效或变质。 “何时咨询医生”的明确指引： 帮助读者识别哪些情况下必须寻求医生帮助，避免自行诊断和用药的盲目性。 《全民健康十万个为什么（用药有道）》将带给您： 知识的力量： 掌握科学的健康知识，成为自己和家人的健康“明白人”。 用药的信心： 告别用药盲区，学会科学、安全、有效地使用药物。 健康的保障： 提高疾病的预防能力，降低患病风险，延缓慢性病进程。 生活的便捷： 在日常健康困惑面前，能快速找到权威、准确的答案。 安心的守护： 在健康路上，拥有一个随时可查阅、值得信赖的指南。 这本书不仅是一次知识的普及，更是一次健康理念的倡导。我们希望通过《全民健康十万个为什么（用药有道）》，能够点亮您的健康之灯， empowering您在维护自身和家人健康的过程中，做出最明智的选择。无论您是初为人母的准妈妈，还是步入中老年的长者，亦或是忙碌的上班族，都能在这本书中找到您需要的健康智慧。让我们一起，用知识武装头脑，用科学指导生活，共同迈向更健康、更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在引用资料和数据支撑方面的严谨性，给我留下了极其深刻的印象。在这个信息爆炸的时代，很多所谓的“健康指南”都是建立在零星的轶事或者过时的研究基础上的。但这本书明显投入了巨大的精力去梳理和核对最新的医学进展。在讨论到某些慢性病的预防策略时，它清晰地标注了研究的出处和样本量，虽然这对于普通读者来说可能显得有些“学术腔”，但我恰恰是从这一点看到了作者的专业素养和对读者的责任感。我特别去查阅了其中几处引用的原始文献，发现书中的解读非常忠实于原文，没有任何夸大或误导。这种脚踏实地的科学态度，让这本书在众多“速成秘籍”中脱颖而出，成为一本可以被信赖的工具书，而不是一本读完就束之高阁的消遣读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，很大程度上体现在它对“个体差异”的强调上。我们都被灌输过“标准健康食谱”或者“最佳作息时间”的概念，但这本书却花了很大篇幅去解释，为什么同一种方法对甲有效，对乙却可能无效。它深入探讨了基因、环境和年龄对人体反应的塑造作用，成功地打破了“一刀切”的健康迷思。读完后，我不再盲目地跟随那些网络上的“大神”推荐，而是学会了倾听我身体发出的独特信号。书中提供了一系列“个性化调整”的思路，比如如何根据自己的体质类型（书中用了一个非常直观的分类法）来微调日常的运动强度和食物摄入比例。这种尊重个体独特性、鼓励自我探索的写作风格，使得这本书真正实现了“全民健康”的理念，因为它告诉我们：最好的健康方案，永远是你自己根据科学指导定制出来的那个。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，简直是教科书级别的反面教材，但奇妙的是，它却意外地有效。装帧设计很朴素，封面设计也谈不上有什么吸引力，初看之下，很容易被那些花里胡哨的畅销书淹没。但这可能正是它“内容为王”的一种体现吧。我尤其喜欢它在章节划分上体现出的那种“深度挖掘”的逻辑。它不是简单地罗列症状和病因，而是像一个耐心的侦探一样，层层剥开问题的表象，深入到细胞层面，再用我们普通人能理解的语言重新包装起来。比如讲到免疫系统时，它没有堆砌一堆免疫球蛋白之类的术语，而是用了一个“城市保卫队”的比喻，清晰地描绘了不同“队员”的职责和协作方式。这种叙事方式极大地降低了阅读门槛，让我这个理科背景不强的人也能跟上思路。看完后，那种“原来如此”的豁然开朗的感觉，远超我阅读其他同类书籍时的肤浅满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候，我真没抱多大期望。毕竟现在市面上“健康”相关的书籍简直是泛滥成灾，大多都是些千篇一律的养生秘诀，要么就是夸大其词的“包治百病”的宣传口号。但翻开这本《全民健康十万个为什么》后，我立刻被它那种务实的态度吸引住了。它没有一味地鼓吹某种神奇的草药或者运动，而是回归到了最基础的、也是最容易被大众忽视的常识层面。比如，它对日常饮食中微量元素的介绍，那种细致入微的程度，让我这个自诩有点健康意识的人都感到汗颜。我以前总觉得多吃蔬菜水果就万事大吉了，但书中对不同烹饪方式对营养素保留程度的影响的剖析，简直像打开了新世界的大门。更让我欣赏的是，作者在阐述复杂的生理机制时，总能用非常生活化的比喻来解释，不会让人有那种高高在上的说教感。读完第一部分，我就开始反思自己过去几年里对“健康”的理解，发现自己很多习惯都是基于道听途说，而不是科学依据。这本书真正做到了把“科学”变得“可亲近”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它对“亚健康”状态的描述，那种精准度简直让人不寒而栗。我一直以为自己只是“有点累”，是工作压力大导致的正常现象，但书中列举的那些看似无关紧要的小毛病——比如轻微的消化不良、莫名其妙的失眠、以及偶尔的心悸——组合起来，竟然构成了一幅清晰的“身体预警图”。作者非常谨慎地避免了“诊断”这个词，而是提供了大量自我监测和调整的工具和思路。我试着按照书里建议的“生活日志”记录了整整一周，记录的不是吃了什么，而是身体在不同时间段的能量水平和情绪波动，对比书中的对照表，我才赫然发现，我长期以来对睡眠质量的严重低估，是如何拖垮我整体机能的。这种从宏观到微观、从理论到实践的无缝衔接，让这本书的实用价值提升到了一个非常高的层次。它不仅仅是知识的传递，更是一种生活态度的重塑。